Куди спати головою правильно: до дверей чи вікна?

Дізнайтеся прямо зараз, що говорять йоги, про що говорить фен-шуй і православ'я про те, в який бік потрібно спати головою, на північ або в іншому напрямку. Тут Ви знайдете найправильніші напрямки сну з боків світу, для здоров'я, успіху, щастя, зможете легко визначити, куди краще спати головою.

Для багатьох з нас єдино правильним рішенням і зручним розташуванням собі вважається спати головою на північ. Однак, якщо детально вивчити суть даного питання, то виявиться, що це далеко не єдине рішення. Найчастіше люди орієнтуються за правилами фен-шуй та системою йогів – це найпопулярніші тенденції на сьогоднішній день.

В який бік спати по фен-шуй

Згідно з китайським вченням фен-шуй, голова і ноги під час сну повинні розташовуватися по суворим, певним сторонам світу. У цьому питанні, при визначенні сторін світла у своїй квартирі, добрим помічником служить звичайний компас, який можна придбати в магазині, це дуже корисна річ.

Назвемо кілька загальних положень, як не потрібно спати за фен-шуй:

У жодному разі не укладайтеся спати ногами або головою до дверей
Не розташовуйте ліжко між вікном та дверима
Встановлюйте спальне місце під рівною стелею, на якій немає балок, що виступають.

Крім цього, велику роль для правильного розташування сплячого, вчення фен-шуй приділяє формі та матеріалу узголів'я ліжка. Від нього залежить успіх та процвітання людей.

квадратна форма дерев'яної спинки спального місця сприяє здобуткам у професійній сфері;
напівкругле, металеве узголів'я обіцяє успіх у комерційних справах, фінансовий прибуток;
хвилеподібна спинка розвиває творчі здібності сплячого.

Поради йогів, куди спати головою правильно

Рекомендації йогів свідчать, що голова під час сну має бути звернена на північ, а ноги відповідно на південь. Подібне розташування йоги пов'язують із особистим електромагнітним полем людини, північ якої знаходиться на голові, а південь у ногах. Отже, для спокійного, спокійного сну потрібно ставити ліжко, будь-яке спальне місце у північному напрямку.

Однак, потрібно розуміти, що існують різні причини, через які неможливо розташувати узголів'я ліжка так, як рекомендують йоги: вузька кімната, невідповідне планування квартири і т.д. У такому разі крім півночі допускається спати головою на схід чи північний схід.

Куди треба спати головою по-християнськи

Православ'я не акцентує увагу на цьому питанні, кожна людина має право вибору і має право сама визначити, куди краще спати головою. Тим не менш, є деякі думки щодо цього і у православних віруючих:

небажано лягати головою північ, оскільки під час сну втрачається зв'язок з Богом, Вищими силами.
спати головою у східному напрямку навпаки правильно, бо духовний зв'язок із Всевишнім лише міцнішає.
голова, розташована під час сну на південь, за православними канонами, сприяє довголіттю.
захід для сну негативно позначається людині, розвиває у ньому егоїзм.

Дуже сподіваємося, що обраний Вами напрямок для сну стане найправильнішим, додасть енергії та допоможе добре висипатися.

Напрямок голови під час сну: як вибрати найкраще

Вважається, що для здорового і міцного сну недостатньо мати зручне ліжко і спеціальний ортопедичний матрац, що забезпечує фізіологічне положення тіла під час відпочинку. Не менш важливо спати головою правильно, тобто вона має бути розташована певним чином по відношенню до сторін світла.

Правильне планування: вибираємо місце для спальні

У цій теорії є безліч прихильників, які відзначають, що їм стало простіше заснути, коли вони почали звертати увагу на те, в яку сторону спрямована голова під час відпочинку.

Отже, що говорять релігії та східні практики щодо цього, і які рекомендації можуть дати фахівці-сомнологи?

Насамперед необхідно потурбуватися про розташування майбутньої спальні. Незалежно від того, хто буде в ній спати, новонароджена дитина шкільного віку, дорослі або літні члени сім'ї, слід враховувати деякі моменти при плануванні розташування спальні в будинку або квартирі. Важливо звернути увагу на такі фактори:

Приміщення має бути прохідним. Це головна умова, тому що інакше домочадці не дадуть спокійно відпочивати. Навіть якщо походи через кімнату зведені до мінімуму, постійне очікування непроханих гостей створить підвищену нервову напругу, що може погіршити стан людини і негативно вплинути на процес засинання.
Як спальні слід віддати перевагу кімнаті, розташованій на південному сході. Ця сторона світла є сонячною, що сприяє виробленню організмом вітаміну Д і ендорфінів, підвищує стресостійкість. Небажано вибирати приміщення для сну, що знаходиться на півночі, тому що ця частина будинку є найтемнішою.
Кімната повинна бути далеко від кухні та санвузла. Тоді процесу засинання не завадить плескіт води у ванній та туалеті, звуки, що супроводжують готування. У разі, коли забезпечити цю умову проблематично, слід потурбуватися про якісну шумоізоляцію.
Якщо йдеться про приватний будинок, то спальні слід розташовувати на другому поверсі, тоді як вітальня, їдальня, кухня та приміщення санвузла повинні знаходитися на першому.
Не менш важливим є і розмір кімнати. Бажано, щоб у майбутню спальню без проблем ставали ліжко та інші меблі. Складаний диван здатний заощадити квадратні метри, але якість відпочинку на ньому буде набагато нижчою, ніж на традиційному спальному місці.

Враховуючи наведені вище аргументи, можна постаратися підібрати оптимальне приміщення для сну, виходячи з розмірів і особливостей житла, а також кількості домочадців.

Думка лікарів:

Правильне спрямування голови під час сну має велике значення для загального здоров'я та якості сну. Лікарі рекомендують спати з головою, яка має бути трохи піднята, щоб забезпечити нормальне дихання і запобігти появі хропіння. Це допомагає уникнути зайвого тиску на шию та спину, що може призвести до болю та напруги. Крім того, важливо уникати повороту голови в крайні положення, щоб не натягувати м'язи шиї та не викликати дискомфорту. Подушка повинна бути зручною та підтримувати шию в природному положенні. Дотримання цих рекомендацій допоможе забезпечити здоровий та комфортний сон, сприяючи загальному благополуччю організму.

Найкращі варіанти розташування голови під час сну

Нерідко люди звертаються за порадою, на який бік світла потрібно спати головою, до давніх вчень та світових релігій.У старих трактатах можна знайти описи виграшних розташувань голови під час сну, при цьому в класичних віруваннях ситуація трохи по-іншому. Нижче подано роздуми про те, як треба спати головою з позиції східних практик, християнства та ісламу. До них можна прислухатись і взяти деякі прийоми на озброєння, а можна покладатися на власні переконання та відчуття.

Правильний сон з позицій Аюрведи

Північ. Найкращий вибір, оскільки, на думку адептів Аюрведи, наближає простих смертних до сакрального світу.
Схід. Хороший варіант, допомагає розвитку здібностей, посилює інтуїцію, наділяє людину особливою енергією.
Заснути, лежачи у напрямку на південь, не вдалий варіант, але й не заборонений.

Увага! Єдина несприятлива сторона – захід, оскільки лежачи у цьому напрямі, людина наражається на ризик хвороб і постійного поганого самопочуття.

Досвід інших людей

Напрямок голови під час сну має велике значення для якості відпочинку та здоров'я. Багато людей відзначають, що спати обличчям вниз може спричинити напругу в шиї та спині. Експерти рекомендують спати або на спині, або на боці, щоб уникнути неприємних наслідків. При цьому важливо підібрати подушку під свої потреби: для тих, хто спить на спині, підійде більш плоска подушка, а для бічного сну більш об'ємна. Правильне становище голови під час сну допоможе уникнути безсоння, покращить якість сну та загальне самопочуття.

Відпочинок, яким його бачать майстри фен-шуй

Китайська практика міцно узвичаїлася багатьох людей, з її допомогою проводиться організація правильного розташування меблів і предметів інтер'єру. Майстри Фен-шуй радять дотримуватися наступних правил:

Голову слід розташовувати до дверей, а ноги – до вікон.
У стіні, біля якої стоїть ліжко, не повинно бути дверного отвору або арки.
Існує думка, що не можна не тільки укладатися спати біля дзеркала, а й ненароком заглядати в нього у темну пору доби.
Ліжку обов'язково потрібна довга спинка, щоб запобігти впливу несприятливих енергій. При цьому велике значення має форма: вона має бути квадратною або заокругленою, інші варіанти знаходяться під забороною.

Порада! Загальне правило у цьому вченні таке: усе, що розташоване Сході, принесе щастя, радість, достаток. А ось західного напрямку слід уникати.

Йога про найкраще положення для сну

Йоги вважають, що ноги повинні бути на півдні, голові ж необхідно бути на півночі. Таким чином, космічної енергії легше циркулювати крізь тіло, заряджаючи його благотворними і цілющими силами. Якщо ж класти голову по-іншому, то рано чи пізно це призведе до порушення потрібного балансу сил і спричинить всілякі неприємності.

Як спати православній людині

У Біблії немає чітких вказівок, як треба спати головою, тому це питання залишається на розсуд християнина. Православ'я, а також різні відгалуження віри нічого не говорять із цього приводу.

Серед віруючих слов'ян поширені забобони, яких, за народними звичаями, слід дотримуватися. Наприклад, спати головою можна лише на південь чи схід, інші напрямки небажані. Не варто розташовуватися таким чином, щоб ноги дивилися на двері – саме так з будинку виносять покійників. Не можна лягати навпроти або поблизу дзеркала – за повір'ями, воно може витягнути життєву енергію зі сплячого. Також не треба намагатися лягти поспати поруч із вікном, така обережність має практичне коріння. Наприклад, якщо людина мокра (спотнула, вимила і не висушила волосся), то вона з легкістю може підхопити застуду.

Порада! Незважаючи на велику кількість забобонів, християнські священики рекомендують не звертати на них увагу і спати так, як зручно.

Правила сну для мусульманина

В ісламі немає прописаних правил, як саме треба спати віруючим, у суннах Корану про це нічого не йдеться. Деяких збиває з пантелику той факт, що молитися мусульманам слід завжди, звертаючи обличчя до місця розташування найважливішої святині – Кааби. Цей момент не має жодного відношення до нічного відпочинку.

Важливо знати! З позиції ісламу, спати можна до будь-якої сторони світу.

Наукова точка зору та практичний підхід

Не менш цікавою є точка зору фахівців-сомнологів – лікарів, які займаються проблемою безсоння. На їхню думку, неважливо, в який бік повернуто голову уві сні. Набагато важливіше дотримуватися ряду нескладних правил, щоб не страждати від проблем із засипанням:

Вкладатися спати бажано одночасно, щоб організм звик до певного періоду неспання і спокою, легко було вчасно прокидатися.
Кімната повинна бути добре провітряною, слід уникати яскравих джерел світла та шуму, оскільки через них порушується процес вироблення мелатоніну.
Для повноцінного сну потрібно придбати ортопедичний матрац і зручну подушку, щоб підтримувати правильне положення тіла уві сні.
Не можна переїдати перед відходом до сну, це може спровокувати кошмари. Останній прийом їжі має бути за 3 години до передбачуваного відпочинку.
Переважними є ранні підйоми, оскільки сон допізна може принести почуття розбитості і спровокувати підвищену сонливість.

Увага! Правильна підготовка до процесу засинання, на думку фахівців, важливіша за положення голови під час відпочинку. Саме гарний вечірній ритуал допоможе отримати максимум користі від нічного відпочинку та дозволить людям висипатись.

Визначаємо оптимальний напрям для сну експериментально

Якщо ж людина не дуже довіряє релігійним міркуванням про те, куди краще спати головою, то в такому разі оптимальний шлях – вибрати місце для відпочинку інтуїтивно. Наприклад, спробувати тиждень поспати головою на південь, потім північ і так далі. При необхідності можна переставити спальне місце таким чином, щоб отримати бажаний напрямок. У ході пошуків, як правило, вдається знайти оптимальне розташування голови під час сну.

Може виникнути ситуація, що, незважаючи на всі спроби, спальні не вдасться знайти оптимальне розташування ліжка. Тоді має сенс задіяти інші кімнати. Особливо варто звернути увагу на ті, що виходять на південний схід.

У будь-якому разі потрібно орієнтуватися на власні відчуття під час засинання та після пробудження.

Важливо знати! Якщо в певному положенні сон приходить швидко, а ранком людина прокидається бадьорим і повним сил, то йому вдалося знайти свій оптимальний напрямок для відпочинку.

Таким чином, правильне розташування голови під час сну здатне значно покращити самопочуття, полегшити засинання та зробити пробудження легким. Можна скористатися рекомендаціями, що даються у різних філософських вченнях та релігіях. Не зайвим буде прислухатися до власних відчуттів, щоб обрати оптимальне положення голови для сну.

Часті запитання

Яке становище голови має бути під час сну?

Голова повинна лежати рівно, а тендітні шийні хребці в жодному разі не повинні перегинатися. Як з'ясувалося, будь-яка поза для сну має свої переваги та недоліки. І якщо Вам зручно спати в тій чи іншій позі, не потрібно відразу ж переучуватись засипати в іншому положенні.

Як має розташовуватися голова під час сну?

Голова та шия повинні повністю розташовуватися на подушці. Плечі залишаються на матраці. Подушці не слід звисати з ліжка. Її ширина має бути меншою або дорівнює ширині спального місця.

В якому напрямку спати по фен шую?

Спіть у тому напрямку, який вам здається найбільш зручним – прислухайтеся до організму, уникайте, щоб ноги були спрямовані до дверей, спіть головою до стіни – це дає нам додаткову підтримку під час сну, краще не спати головою до вікна, але якщо варіантів немає, завішуйте вікна на ніч щільними шторами.

Куди має бути направлено узголів'я ліжка?

Ліжко повинне мати узголів'я, краще прямокутної форми, виконане з натуральних матеріалів, стояти біля стіни, але не навпроти дверей. Її треба розташувати так, щоб голова сплячого дивилася на північ, а вхід було видно зі спального місця. Найкраще підійде дальній кут по діагоналі від дверей.

Корисні поради

РАДА №1

Для запобігання болю в шиї та спині вибирайте подушку, яка підтримує природне становище вашої шиї під час сну.

РАДА №2

Уникайте спати на животі, оскільки це може призвести до додаткової напруги у шиї. Оптимальні пози для сну – на спині чи боці.

РАДА №3

Підбирайте матрац, який забезпечує правильну підтримку вашій спині та хребту під час сну, щоб уникнути болю та дискомфорту.

Секрети повноцінного сну - в який бік правильно лягати спати головою

Люди, облаштовуючи місце для сну чи відпочинку, найчастіше не замислюються над тим, у який бік слід спати головою. А тим часом трапляється так, що сон замість бадьорості, відпочинку та оновлення приносить млявість, головний біль та сонливість без видимих причин. Людина не пов'язує цей стан зі становищем тіла під час нічного відпочинку.

Проте вибір боку, яку потрібно спати головою грає значну роль.

Правильно розташоване ліжко – запорука здорового сну

Ліжко - це місце, яке асоціюється з приємним сном, ареною розслаблення та відхилення від денних турбот. Тому, наскільки правильно розміщено ложе в кімнаті залежить здоров'я і відновлення сил домочадців під час сну. Декілька порад щодо розташування спального місця:

Ліжко бажано ставити узголів'ям до стіни – це надає почуття безпеки та затишку.
За узголів'ям не рекомендується монтувати точки сантехнічних та електричних з'єднань – вони створюють шум та шкідливе електромагнітне випромінювання.
Радіатор опалення не повинен примикати до борту ліжка з боку голови.
Ліжко слід розташовувати так, щоб вікно не знаходилося за спиною - це і незатишно, і загрожує переохолодженням.
Не найкраще місце для сну навпроти вхідних дверей, правильніше ставити ліжко перпендикулярно до лінії дверей-вікно – це позбавить від протягів.
Якщо дозволяє розмір кімнати, то доцільніше сімейне двоспальне ложе розміщувати так, щоб надати вільний доступ до нього з обох боків.
Не слід захаращувати простір під ліжком – це забезпечить доступність прибирання та сприятиме провітрюванню матраца.
Небажано розміщувати над ліжком важкі освітлювальні прилади.
Телевізору, комп'ютеру, гаджетам не місце у спальні – їхнє випромінювання та свічення порушує якість сну.

Місце для сну можна вибрати іншим старим перевіреним способом – за допомогою кішки. Цей домашній вихованець має дивовижну і навіть у чомусь містичну здатність визначати для сну точки з патогенною (негативною) енергією. Варто поспостерігати за твариною і в ті місця, які вона уподобала для відпочинку, не слід ставити ліжко.

Напрями для сну за порадами фахівців

Сомнологи сходяться на думці, що для комфортного сну головна умова – власні відчуття. Якщо людина висипається, то чи так уже важливий напрям тіла відповідно до сторін світла.

Але має право на існування та інша точка зору.Частина фахівців переконана, що самопочуття та психоемоційний стан пацієнтів безпосередньо пов'язаний з магнітним полем Землі, з місячними припливами-відливами та іншими природними явищами. Саме тому радять засипати головою строго на північ, нібито в цьому положенні тіло найменше схильне до впливу полів і максимально наповнюється енергією.

На думку цих медиків, якщо людина лягає спати у певній відповідності сторонам світу, то інформаційні енергетичні поля надають на неї таку дію:

Голова дивиться Схід – особистість духовно збагачується уві сні, переважно проявляється мудре начало. У деяких релігіях і зараз немовля укладають головою лише у цій орієнтації.
Західний напрямок розвиває у сні такі негативні риси, як злість, заздрість, егоїзм.
Розташування на південь – до довголіття.
Північ гарантує здоров'я духу та тіла.

У ці постулати можна вірити чи поставити під сумнів, але є низка цікавих спостережень.

У піддослідній групі більшість учасників у момент глибокої втоми інстинктивно вкладалися головою на схід, а в стані роздратування та досади – на північ.

Але все ж таки не слід сліпо довіряти рекомендаціям, найкраща порада - включити здоровий глузд і прислухатися до власного організму і тіла. Часто причиною того, що вночі людина погано спить, є комковата подушка або занадто жорсткий матрац, некомфортний мікроклімат у приміщенні, незручна поза сну.

Сторони, в які краще спати головою, згідно з вченнями та релігіями

Повіками складалося у різних народів і віросповідань уявлення про те, куди правильно схилити голову для сну.Період спокою та необхідне становище тіла згідно з давніми вченнями визначають довголіття людини, гарну старість, витончені обриси фігури та перебування організму в рівноважному стані.

Давньокитайська наука фен-шуй вчить, що не можна досягти абсолютної гармонії без повної відповідності біополя людини та геомагнітного поля Землі. Це, своєю чергою, зумовлено вірною орієнтацією тіла з боків світла під час сну.

Сон з фен-шуй

Кожна сторона світла згідно з мудрим східним вченням має певну енергетику, що надає той чи інший вплив на сплячу людину.

Спрямовуючи голову на північ уві сні, людина приваблює до себе стабільність, удачу та комфорт. Правильне розташування ліжка в північному напрямку здатне втихомирити сімейні конфлікти та чвари, в будинку запанує мир і спокій. Таке розміщення допоможе і людям, що часто хворіють, адже ця сторона світла має позитивну енергетику.
Якщо у працівника є труднощі у професійній діяльності, то правильне рішення – спати головою на схід. Сторона сонця, що сходить, здатна наситити творчою енергією трудівника і спонукати на вирішення завдань.
Вразливим і вразливим людям краще утриматися від розміщення головою на південь під час сну. Цей напрямок має добре підійти особам, які прагнуть зійти кар'єрними сходами і досягти високого матеріального благополуччя. Щоправда, є одне застереження – «ревнивий» південь не терпить суперництва, і людині доведеться спати одному.
Романтикам, працівникам творчих професій треба по фен-шую спати головою на захід. Уві сні на думку спадатимуть креативні ідеї та нестандартні рішення. Для них це як мозковий штурм.На користь західний напрямок піде і парам, які бажають урізноманітнити своє інтимне життя.

Так, сон на північний схід допоможе розкріпачитися замкнутим людям, а несміливим надасть почуття впевненості. вирішенні практичних питань. І, нарешті, сон на північний захід допоможе людині розкрити у собі. лідерські якості. Крім того, в цьому напрямку корисно спати людям, які страждають на безсоння.

Наведені рекомендації щодо фен-шуй є узагальнюючими.

Число Гуа та способи його розрахунку

Це число, згідно з китайським вченням, визначає найбільш виграшні сторони світла для конкретної людини під час сну.

Наприклад можна взяти дату народження 1961 рік.

Складаємо дві останні цифри (6+1=7).
Для чоловіків отриману суму віднімаємо від 10 (10-7=3), якщо він народився після 2000 року, то замість 10 фігуруватиме 9.
Для жінок до отриманої суми додаємо 5 (5+7=12) та спрощуємо його до однієї цифри (1+2=3).
Отримані однозначні числа є числами Гуа.

Залежно від отриманого результату розрізняють східну та західну групу людей.Для тих, хто бажає досягти успіху в тій чи іншій сфері розроблено таблицю.

Особисте число	Успіх	Гарне самопочуття	Серцеві справи	Стабільність
Східна група
1	Ю-В	У	Ю	З
3	Ю	З	Ю-В	У
4	З	Ю	У	Ю-В
9	У	Ю-В	З	Ю
Західна група
2	С-В	З	З-З	Ю-З
6	З	С-В	Ю-З	З-З
7	З-З	Ю-З	С-В	З
8	Ю-З	З-З	З	С-В

Розрахувавши особисте число Гуа, можна визначити, які зони в житлі є сприятливими, а які наділені негативною енергетикою. Застосування натального числа у житті дозволяє:

Вибравши сприятливий напрямок для сну, потрібно постаратися спати відповідно до нього.
Виконуючи розумову роботу, слід зорієнтувати тіло за робочим столом у правильному напрямку.
Потрібно враховувати розміщення, в першу чергу вхідних дверей, вікна та узголів'я ліжка в спальні.

При сприятливому розташуванні тіла уві сні, предметів у кімнаті всі позитивні моменти підсумовуються та отриманий ефект стає накопичувальним.

Православ'я: сон без правил

Конкретики у положенні голови під час сну у християн немає. Умовчує про це і Біблія. Натомість із язичницьких часів дійшли до наших днів старослов'янські прикмети. Так, наприклад, поганим знаком вважається встановлення дзеркал у спальні. Вважалося, що вночі у дзеркалі поселяється двійник, здатний вкрасти душу слов'янина. Відоме російське словосполучення «винести вперед ногами» породило традицію не лягати ногами вперед до виходу, оскільки двері за стародавніми повір'ями служили входом у інший світ, і саме так, за християнськими звичаями, виносять небіжчиків.

Що стосується розташування голови по сторонах світу, то у православних краще вибрати північний напрямок – воно принесе довголіття та міцне здоров'я.Ті, хто спить головою на південь, відчуватимуть постійну злість, роздратування та жовч. Захід принесе хвороби.

Але є й інша точка зору - за нею, навпаки, при північному розташуванні голови під час сну втрачається зв'язок з Богом, південь зміцнює дух і плоть.

Лише в одному напрямку сходяться на думці старовіри та новообрядці – становище голови на схід уві сні принесе активізацію всіх важливих центрів, дарує приплив сил та життєвої енергії.

Втім, служителі церкви заперечують і засуджують дотримання цих язичницьких прикмет, вважаючи, що міцний і здоровий сон привнесуть справжня віра і чисті помисли.

Етикет сну у мусульман

Наслідуючи ісламське священне писання – Корану, обличчя кожного мусульманина має бути звернене у бік Мекки. Чи стосується це положення під час сну – кожен віруючий вирішує сам. Чітких канонів щодо цього немає, що підтвердить будь-який мулла. Є лише кілька загальноприйнятих позицій для правовірних:

уві сні голову краще звертати на схід;
шкідливо спати на животі;
тапчан або ліжко мають бути низькими;
не можна спати оголеними;
Найправильніше становище для мусульманина – це відпочинок на правому боці зі зігнутими колінами та долонькою, підкладеною під праву щоку.

Щодо сну дітей, то, як і в інших релігіях, іслам радить укладати дитину головою на схід, адже енергетика сонця, що сходить, дарує малюкові бадьорість і здоров'я.

Положення голови уві сні з індуїзму

Однією з найпоширеніших релігій у світі за кількістю прихильників є індуїзм. Виникнення цієї філософської школи пов'язані з континентом Індія. Індуїзм увібрав у собі чимало традицій, вірувань та духовних практик, у яких положенню тіла під час сну відведено певну нішу.

Ведичні поради про сон і положення тіла

Веди – це найдавніше священне писання у світі, перші згадки про яке датуються XVI ст. до н. Вчення засноване на єднанні людського організму та самої людини з природою, космосом, Всесвітом. Ніщо не виникає звідки і не зникає в нікуди. Один із постулатів веди – посмертна реінкарнація.

Правильне розташування тіла і голови уві сні сприяє поповненню життєвих сил, підживленню космічною енергією, бадьорості та мудрості. Згідно з аюрведою (медична частина веди) кожна сторона світу відповідає за певний стан людини.

Північне розташування голови уві сні духовно збагачує особистість, наближаючи його до священного початку.
Напрямок Схід – найкраще, оскільки розвиває кмітливість, інтуїцію і творчі нахили.
Південне розташування голови під час сну вважається нейтральним.
Захід категорично не рекомендується індійськими медиками, він асоціюється із хворобою, занепадом сил, депресіями.

Щоб зустріти новий день зі свіжими силами та радістю в серці стародавні трактати радять вставати з першими променями сонця, бо вони обдаровують людину цілющою енергетикою.

Васту та теорія полів

Васту - це частина філософської течії, що виникла в давньому періоді. За принципом гармонійного злиття тіла і свідомості людей з навколишньою дійсністю вчення схоже на ведичний. Однак рекомендації природного розміщення голови уві сні у Васту ґрунтуються на теорії полів.

Два силових поля Землі – норд (північний) та зюйд (південний), пронизані невидимими електромагнітними та торсіонними полями. Тіло людини також має електромагнітне поле, і воно зорієнтоване по відношенню до аналогічних сил Землі.Від розміщення тіла сплячого залежить якість енергії, що приймається.

Якщо голова уві сні повернута на північ, то людина перешкоджає вільному протіканню електромагнітних хвиль, звідси розбитість у тілі та руйнування психіки. Тому згідно з вченням Васту, доцільно зайняти позицію ногами на північ.

Як і в багатьох релігіях, східне розташування голови під час сну вітається, тому що цим маршрутом слідують небесні світила.

Поради Індійська йога про сон

Наступна гілка східного вчення – аскетична йога визнає лише два положення сну – головою північ чи північ-схід. Грунтується це твердження на взаємодії біоенергетики людини з полями нашої планети. Йоги суворо дотримуються цього постулату і вважають, що тільки так можна підзарядити кожну клітину тіла потужною земною енергією.

Кінцеві висновки

При виборі розташування меблів у спальні, визначення пози сну, напрямки розміщення голови людина все ж таки повинна спиратися на власні відчуття та визначення індивідуальної зони комфорту. Якщо суб'єкт не є адептом будь-якого вчення або будь-якої релігії, що наказує певні правила та положення, то вирішення питання цілком залежить від його вільного волевиявлення.

Але ознайомившись із усіма рекомендаціями, можна взяти на озброєння єдину в різних навчаннях та релігіях пораду – спати головою на схід. Тут розбіжностей немає майже ніхто!

Де має бути голова під час сну