Що потрібно знати про тестостерон у жінок?

Тестостерон – важливий статевий гормон із групи андрогенів, який у високих концентраціях міститься в крові у чоловіків та у менших – у жінок. Якщо у чоловіків андрогени забезпечують статеву поведінку та нормальне формування статевої та репродуктивної системи, то тестостерон у жінок відповідає за розвиток організму, зростання сполучно-м'язової тканини, підшкірної жирової клітковини, жіночу репродукцію. Гормональний дисбаланс провокує серйозні зміни в організмі жінки, впливає на психоемоційне тло, є сприятливим фактором до раку внутрішніх статевих органів.

Значення гормону в жіночому організмі

Тестостерон у жіночому організмі синтезується яєчниками та наднирниками, контролюється гіпофізом. Основна частка посідає тестостерон, продукований яєчниками. Гормон виконує такі функції:

• регуляція обміну речовин;
• підтримка обсягу м'язової маси;
• вплив на функцію сальних та потових залоз;
• нормальне формування статевих органів, молочних залоз;
• регуляція сексуального потягу.

У зрілому віці жінки тестостерон впливає на психоемоційне тло, душевну рівновагу, створює необхідну психологічну базу, щоб жінка тривалий час відчувала себе сексуально привабливою, бажаною. Порушення в гормональному балансі часто є основною причиною жіночого безпліддя.

Особливості тестостерону

Тестостерон буває загальним та вільним. Загальний показник балансу вільного і зв'язаного гормону, при цьому, вільний класифікується на:

• глобулін, що зв'язує статеві гормони, — не активний компонент, який не бере участі в метаболізмі, не проникає глибоко в клітини;
• гормон, пов'язаний з альбуміном - малоактивна речовина, яка бере участь у процесах гуморальної регуляції.

Клінічну значущість у жінок має вільний тестостерон — активна речовина, що продукується наднирниками (меншою мірою) та яєчниками (переважно у статевозрілих жінок). Оцінка його різновидів та концентрацій потрібна для масштабного уточнюючого дослідження, якщо порушення пов'язане лише з низьким або високим тестостероном.

Нормативні показники для жінок та причини відхилення від норми

Показники тестостерону в крові у жінок залежать від віку, клінічного анамнезу, функціональності внутрішніх органів та систем, зокрема функції надниркових залоз та внутрішніх статевих органів. У допубертатний період гормон тестостерон виробляється у дівчаток лише наднирковими залозами, а до досягнення статевого дозрівання підключаються яєчники. Клінічна норма тестостерону у жінок:

Стрибки тестостерону в крові можуть бути пов'язані з множинними факторами, носити хронічний або транзиторний характер, саме тому важливо регулярно здавати аналізи крові на гормони.

Основні причини та фактори ризику

Порушення балансу тестостерону в крові у жінок може бути зумовлене наступними факторами патологічної чи непатологічної природи:

• захворювання органів репродуктивної системи (пухлини та кісти яєчників, ендометріоз);
• новоутворення (поліпи, міоми, інші пухлини злоякісної чи доброякісної природи);
• хронічні інфекції сечостатевих шляхів;
• патології нирок та надниркових залоз, включаючи ниркову недостатність;
• спадкова обтяженість;
• неконтрольоване лікування гормонами, у тому числі барбітуратами, пероральними контрацептивами;
• захворювання щитовидної залози (гіпо-або гіпертиреоз, гіперпаратиреоз);
• аменорея будь-якої природи

Велике значення у порушенні гормонального фону грає вік жінки, спадковість, прихильність до експериментів із їжею (голодування, дієти, порушення харчової дисципліни загалом). Сприяти порушенню гормонів можуть оперативні та маніпулятивні процедури (аборти, при викиднях, вагітності, що завмерла, та інших патологічних вагітностях).

Клінічні прояви

Симптоми сильно варіюють залежно від рівня тестостерону у крові у жінок. Найчастіше зустрічається ситуація з підвищеним тестостероном у жінок, а в осіб віком від 45-50 років існує проблема низького гормону андрогену.

Симптоми підвищення гормону

Важливо розуміти, кожна клінічна ситуація індивідуальна. Іноді навіть у жінок з нормальними значеннями чоловічих гормонів є ознаки підвищення андрогенів. Типовими симптомами при високому тестостероні є:

• підвищення м'язової маси, проблеми із вагою;
• порушення менструального циклу; припинення місячних (аменорея);
• випадання волосся або зовсім облисіння за чоловічим типом;
• активне зростання волосяного покриву на ногах, обличчі (іноді на спині, в ділянці лобка);
• збільшення клітора;
• атрофія молочних залоз; асиметрія;
• огрубіння голосу.

Ці зміни можуть стосуватися збільшення як вільного, і загального тестостерону. Вільний тестостерон вважається активною формою гормону-андрогену. Багато клінічних проявів неспецифічні, можуть бути обумовлені порушенням функції надниркових залоз, яєчників, гіпофіза та щитовидної залози.

Симптоми зниженого рівня гормону

Знижений тестостерон спостерігається у жінок віком понад 40 років і в період клімаксу, коли гормональна функція жінок згасає. Часта проблема - сухість піхви, утруднення сексуального контакту, відсутність статевого потягу. Типовими ознаками низького тестостерону у жінок є:

• сухість шкірних покривів, слизових;
• апатія, сонливість, депресія;
• підвищення обсягу підшкірної жирової клітковини;
• різке зниження лібідо, неможливість одержання сексуального задоволення.

При порушенні гормонального фону та зниженні тестостерону жінки здатні формувати комплекс неповноцінності, що призводить до серйозних психічних розладів: депресії, істерії, психози. Низький тестостерон стає причиною безпліддя.

Діагностика

Сьогодні діагностика гормонального фону не становить складності, достатньо здати венозний аналіз крові на тестостерон у жінок. Перед здаванням крові необхідно припинити застосування гормональних препаратів, виключити алкоголь, куріння, статеві контакти. Жінкам рекомендується проведення аналізу на 6 добу менструального циклу, щоб унеможливити порушення у результатах досліджень. Якщо аналізи вказують на порушення гормонального фону, потрібне додаткове дослідження:

• узі матки, яєчників та органів малого тазу;
• пальпація та узі молочних залоз;
• узд нирок, надниркових залоз, органів черевної порожнини;
• лабораторне дослідження інших гормональних показників;
• мрт гіпофіза та головного мозку.

Додатково здають аналіз крові на цукор, холестерин. Дані дослідження спрямовані на уточнення причин зниження або підвищення тестостерону в жіночому організмі.

Методи корекції гормону

Перед тим, як підвищити тестостерон у жінок або зменшити його, необхідно погодити тактику лікування з лікарем. Корекція тестостерону проводиться медикаментозно, додатково вирішується проблема основного захворювання чи фактора, що сприяє. Так, відзначено взаємозв'язок між високим цукром при діабеті та високим тестостероном. Якщо коригувати лише гормон, терапія не принесе загального терапевтичного впливу, тому лікування має бути комплексним.

Медикаментозна терапія

За результатами дослідження гінеколог призначає медикаментозні препарати на гормональній основі:

• пероральні контрацептиви (Абарелікс, Регулон, Три Мерсі, Гозерелін, Спіронолактон) призначаються при суттєвому збільшенні тестостерону;
• андрогеновмісні препарати - Неместран, Метилтестостерон.

Додатково призначаються вітаміни, допоміжні лікарські засоби для корекції основної патології. Крім того, проводять контрольну діагностику через місяць із моменту прийому препаратів. По досягненню необхідних результатів прийом поступово скасовують та контролюють стабільність лабораторних даних.

Особливі вказівки

Високий тестостерон можна зменшити препаратами, які знижують рівень цукру в крові (Верошпірон, Сіофор, Глюкофаж). Лікування гормонами повинно проводитися строго за призначенням лікаря, щоб уникнути серйозних та незворотних ускладнень. Існує цілий ряд правил прийому гормональних препаратів:

• не можна змінювати схему, переривати чи різко кидати курс лікування;
• на час вступу синтетичних гормональних аналогів знижується продукування власних гормонів;
• при появі побічних явищ важливо правильно змінити препарат чи курс лікування;
• при прийомі пероральних контрацептивів можлива поява міжменструальних кровотеч, проте постійне кровомазання потребує додаткової лікарської консультації.

Гормональні контрацептиви допомагають позбутися зовнішніх проявів гіперандрогенії — волохатості, висипу вугрів, пітливості, погіршення стану волосся, шкіри і нігтів.

Харчування та спосіб життя

Спосіб життя у жінок з гормональними порушеннями слід радикально змінити: розпочати заняття спортом, позбутися шкідливих звичок, зокрема, куріння та вживання алкоголю, приймати вітаміни поряд із медикаментозними препаратами. До раціону обов'язково включають:

• сухарики, галетне печиво замість свіжого хліба та кондитерської здоби;
• продукти, багаті цинком, селеном та Омега-3 жирними кислотами (риба та морепродукти, морська капуста);
• крупи, злакові продукти;
• горіхи та сухофрукти;
• кисломолочні продукти;
• бобові.

У раціоні завжди повинні бути свіжі овочі та фрукти, висівки (клітковина), рясне питво. Правильне харчування оздоровлює організм, сприяє зниженню ваги, нормалізує обмінні процеси.

Ускладнення

Надлишок, як і недолік андрогенів у жінок, призводить до виникнення таких ускладнень:

• безпліддя та проблема із зачаттям;
• погіршення зовнішнього вигляду;
• нестабільний психоемоційний фон;
• порушення менструального циклу;
• виникнення кістозних порожнин на яєчниках, у матці;
• ракові пухлини.

Жінкам у періоди високих гормональних сплесків рекомендується здавати аналіз крові для виключення патологічних змін. Слід звернути увагу на гормональний фон при дорослішанні дівчинки, при настанні місячних, під час вагітності та лактації, а також при настанні клімаксу.Правильний та стабільний баланс естрогену та андрогенів зберігає здоров'я жінки на довгі роки.

Часті запитання

Які функції виконує тестостерон у жінок?

Тестостерон у жінок відіграє важливу роль у підтримці кісткової щільності, м'язової маси, енергії, а також впливає на сексуальний потяг та настрій.

Які проблеми можуть виникнути при надлишку або нестачі тестостерону у жінок?

Надлишок тестостерону у жінок може призвести до появи зайвого волосся, акне, порушення менструального циклу, а також збільшення м'язової маси. Недолік тестостерону може спричинити втому, втрату м'язової маси, зниження сексуального потягу та настрою.

Корисні поради

РАДА №1

Тестостерон - це важливий гормон не тільки для чоловіків, але і для жінок. Він відповідає за силу кісток, м'язів, рівень енергії та сексуальний потяг. Однак у жінок рівень тестостерону набагато нижчий, ніж у чоловіків, і його надлишок може спричинити негативні наслідки, такі як збільшення волосся на обличчі, акне, зміна голосу. Тому важливо стежити за рівнем тестостерону та звертатися до лікаря за будь-яких змін.

РАДА №2

У жінок тестостерон виробляється у яєчниках та надниркових залозах. Підвищений рівень тестостерону у жінок може бути спричинений різними причинами, такими як синдром полікістозних яєчників, проблеми із щитовидною залозою, стрес, неправильне харчування. Тому при підозрі на рівень тестостерону слід звернутися до ендокринолога для обстеження та призначення лікування.

Тестостерон у жінок - причини, симптоми, можливі ризики та лікування

Тестостерон – це андроген або гормон, який прийнято вважати чоловічим. У жіночому організмі він виробляється циклічно, а чоловічому - безперервно.Андрогени відіграють важливу роль у розвитку фолікула яєчника. У жіночому організмі він виробляється у невеликих кількостях, але при цьому виконує важливу функцію регуляції обміну речовин, впливає на репродуктивну систему, розвиток кістяка, роботу кісткового мозку та сальних залоз, впливає на співвідношення жирової та м'язової тканини, а також на настрій та статевий потяг ( лібідо).

Багато жінок упевнені в тому, що кількість тестостерону в їхньому організмі не відіграє жодної ролі. Матеріал, наведений нижче, допоможе розібратися, як впливає відхилення від норми рівня андрогенів у крові, на жіноче здоров'я, з чим воно може бути пов'язане і як його лікувати.

Показники нормального рівня тестостерону у жінок

Цей гормон виробляється в основному в яєчниках з холестерину і меншою мірою надниркових залоз. Показник норми залежить віку жінки. Пік кількості тестостерону, що виробляється, припадає на 30 років, а після 50-ти його концентрація знижується.

Тестостерон не є ізольованим гормоном в організмі жінки. Близько 97 % андрогенів у жіночому організмі перебуває у зв'язаному стані з альбуміном (54 %) та з глобуліном (44 %). Вільний тестостерон у нормі становить 3 % від загального обсягу і є найактивнішою фракцією, що впливає на клітинні рецептори.

Норма загального тестостерону в залежності від віку:

• 0,290-1,67 нмоль/л - у 20-49 років;
• 0,101-1,42 нмоль/л - старше 50 років.

Норма вільного тестостерону:

• 0,001-0,034 нмоль/л - у 20-49 років;
• 0,001-0,022 нмоль/л - старше 50 років.

Причини підвищення «чоловічого» гормону в жіночому організмі

Досить часто кількість тестостерону у жінок перевищує допустимий рівень, що спричиняє деякі проблеми зі здоров'ям. У медицині цей процес називається гіперандрогенією.

Для жінки високий рівень чоловічих гормонів у крові негативно позначається на менструальному циклі, отже, і на здатність вагітніти та виношувати дітей.

Високий рівень тестостерону у жінок трапляється набагато частіше, ніж у чоловіків. Він може збільшуватися з фізіологічних та патологічних причин. Підвищення концентрації тестостерону в організмі жінки може відбуватися на тлі таких захворювань:

• хвороб яєчників;
• дисфункцій щитовидної залози;
• пухлин матки;
• захворювань нирок;
• пухлин гіпофіза;
• прийому деяких ліків;
• злоякісних утворень у організмі.

Надмірна маса тіла, постійні стреси, важка фізична робота, голодування - все це теж здатне призвести до підвищення рівня гормону.

Причини збільшення концентрації андрогенів у жінок можуть бути різними, тому потрібне ретельне обстеження під наглядом досвідченого фахівця.

Симптоми гіперандрогенії

Підвищений вміст чоловічих гормонів у жіночому організмі має цілу низку характерних ознак:

• наявність прищів та акне;
• надлишок волосся на обличчі, грудях та спині;
• випадання волосся на голові, в області чола і верхівки, витончення волосся;
• нерегулярні місячні;
• перепади настрою;
• збільшення клітора;
• перерозподіл жиру за чоловічим типом;
• зменшення розміру грудей;
• втрата статевого потягу;
• низький голос.

У жінок із підвищеним тестостероном існує небезпека виникнення ожиріння та безпліддя.

Якщо жінка виявляє у себе якісь із перелічених вище ознак, то це ще не дає стовідсоткову гарантію наявності захворювання. У жінок із яскраво вираженими чоловічими рисами не обов'язково може виявитися безпліддя. Іноді навіть зовні жіночні жінки можуть мати це захворювання.

Андроген при вагітності

У вагітних жінок рівень тестостерону підвищується природним чином. Плацента продукує додаткову порцію гормону. З четвертого по восьмий тиждень вагітності та з тринадцятого по двадцяте – критично завищений рівень тестостерону. У ці періоди високий ризик викиднів. Під час вагітності підвищений рівень цього гормону у жінок є нормою, але для здорового виношування дитини необхідно постійно контролювати рівень усіх гормонів у жіночому організмі.

Основні причини зниження тестостерону

Зниження рівня гормону як нормальний результат:

• вагітність;
• менопауза;
• старіння;
• прийом комбінованих оральних контрацептивів

Рівень тестостерону у жінок знижується також при захворюваннях основних постачальників андрогенів до організму: яєчників, гіпофізу, надниркових залоз.

Ознаки зниження тестостерону у жінок

Низька кількість тестостерону в крові сигналізує про наявність таких захворювань: міома матки, ендометріоз, остеопороз, гіперестрогенізм, рак молочної залози та ін.

Ознаки низького рівня гормону:

• "статева холодність";
• сексуальна слабкість чи повна відсутність оргазму;
• відчуття постійної млявості;
• низька опірність стресовим факторам;
• скорочення м'язової маси та фізичної сили.

Як жінці правильно здавати аналіз на рівень тестостерону у крові?

Для діагностики дисбалансу тестостерону необхідно завітати до гінеколога-ендокринолога, який після консультації призначить необхідні аналізи крові.

Щоб отримати достовірні результати після того, як ви здали кров на гормон, важливо виконувати такі вимоги:

1. Тест зазвичай проводиться вранці, коли рівень тестостерону є найвищим (до 10:00-11:00).
2. Жінки віком від 45 років або з початком менопаузи можуть проходити тестування до 14:00.
3. Напередодні не вживати алкоголю та виключити куріння.
4. Останній прийом їжі повинен бути не раніше ніж за вісім і не більше, ніж за чотирнадцять годин до початку проведення дослідження. У цей період можна пити лише воду.
5. Напередодні слід уникати фізичних навантажень та переїдання.
6. Аналіз на загальний тестостерон здають, як правило, на 5-7 день менструального циклу (за відсутності інших вказівок лікаря).
7. Аналіз на вільний тестостерон можна здавати у будь-який день.
8. Перед проведенням тесту лікар може попросити припинити прийом гормональних препаратів, які можуть вплинути на результати аналізу.

Важливо! З недавніх пір з'явилася можливість визначати тестостерон у слині – це набагато зручніше, ніж здавати кров. Дослідження показали, що значення тестостерону у слині відповідає рівню вільного тестостерону плазми.

Лікування при виявленні дисбалансу андрогенів у крові

Якщо результати аналізів показали, що рівень чоловічих гормонів у крові жінки поза нормою, необхідно проконсультуватися з терапевтом.

Жарти з гормонами ні до чого хорошого не призводять, тому будь-яке відхилення тестостерону від норми треба коригувати у тісному контакті з лікарем (терапевтом, ендокринологом чи гінекологом).Тільки досвідчений фахівець зможе відрізнити гормональний дисбаланс з іншими захворюваннями, які матимуть схожі симптоми. Він допоможе з'ясувати найімовірнішу причину збою та підбере ефективне лікування.

При серйозних відхиленнях від норми часто призначають гормональні препарати. Якщо дисбаланс тестостерону у жіночій крові невеликий, лікар може порекомендувати змінити спосіб життя:

1. Привести до норми вагу. Жирова тканина впливає на гормональне тло і вироблення тестостерону. Важливо розуміти, що у чоловіків зайва вага знижує рівень андрогену, а у жінок – підвищує.
2. Слідкувати за харчуванням. Наука доводить, що жири та холестерин у раціоні жінки підвищують тестостерон, а дієта зі зниженим вмістом жиру призводить до зменшення кількості чоловічого гормону в крові. Бажано виключити каву та алкогольні напої, збільшити кількість м'яса, птиці, риби, овочів та фруктів.
3. Висипатись. Левова частка тестостерону синтезується уві сні, тому постійне недосипання може призвести до зниження норми андрогену.
4. Найчастіше займатися сексом зі статевим партнером або просто закохатися. В обох випадках кількість тестостерону у крові збільшується.

У лікуванні дисбалансу тестостерону у жінок важливо визначити, що саме спровокувало порушення роботи ендокринної та статевої систем. Для цього потрібно прийти за консультацією до лікаря – терапевта, гінеколога чи ендокринолога. Він порадить вам здати необхідні лабораторні аналізи, зробити УЗД певних органів, після чого призначить лікування.

І найголовніше – це психологічний настрій жінки. Потрібно прибрати зі свідомості такі негативні установки як: "Я сама все зможу", "Я сильна і мені ніхто не потрібний".Необхідно сконцентруватися на всьому прекрасному і знайти в собі жіночий початок, зайнятися жіночими справами, дозволити бути слабкою, не відчувати психологічного дискомфорту, будучи слабшою за чоловіка.

Тільки комплексний підхід нормалізує рівень тестостерону у жіночому організмі.

Автор статті - Буваненко Оксана Петрівна, лікар акушер-гінеколог, лікар вищої кваліфікаційної категорії

Тестостерон у жінок: чому він підвищений чи знижений і що з цим робити

Тестостерон – це стероїдний чоловічий статевий гормон (андроген). У чоловіків він продукується в яєчках та в корі надниркових залоз, у жінок – у яєчниках та надниркових залозах. Тестостерон відповідає за правильний розвиток чоловічих статевих органів, збільшення обсягу кістякових м'язів, стимуляцію розвитку сперматозоїдів. Але й жінкам цей андроген необхідний, хоч і зі своїми нюансами.

Що дає жінці тестостерон

Хоча цього статевого гормону в організмі жінки в нормі дуже мало, йому відведено важливу роль. Наприклад, він сприяє гармонійному підтримці м'язової та кісткової маси. Проте представницям прекрасної статі не варто побоюватися, що посилені тренування зроблять із них мужеподібних качків, оскільки цього андрогена в їх організмах міститься замало.

Ще одна важлива область - статевий потяг. Цей гормон позначається на інтимній сфері як чоловіків, і жінок. Англійські вчені проводили дослідження з метою оцінки якості життя жінок, які мають різний рівень тестостерону. Вони дійшли висновку, що коли в крові концентрація цього гормону зростала, то здоров'я та інтимне життя жінки помітно налагоджувалися.

З настанням менопаузи або після видалення яєчників рівень цього андрогену в жіночому організмі різко знижується. На тлі цієї представниці прекрасної статі стають менш енергійними, а також знижується їхнє лібідо. А якщо вони приймають гормональні препарати, що містять естрогени, продукування тестостерону ще більше знижується.

Підтримувати достатній рівень андрогену дуже важливо, оскільки він дає омолоджуючий ефект, зберігаючи еластичними шкірні покриви, перетворюючи жирову тканину на м'язову, а також підвищуючи мінеральну щільність кісткової тканини. Ще він чудово позначається на настрої, підвищує стійкість до стресу, покращує пам'ять та розумову працездатність. Цей гормон також піклується про гепатобіліарну систему та судини.

Норма тестостерону у жінок

Рівні даного андрогену піддаються епізодичним, циркадним та циклічним коливанням. Визначити його концентрацію в жінок можна з допомогою лабораторних методів дослідження. Зазвичай аналіз рекомендується на 6-7 день менструального циклу. За добу до аналізу утримуйтесь від тяжких фізичних навантажень, інтимної близькості або вживання спиртних напоїв.

Забір крові з вени проводиться натще. У нормі рівень тестостерону в дорослих жінок 20-49 років становить 0,290-1,67 нмоль/л. Старше 50 років: 0,101-1,42 нмоль/л. При вагітності рівень цього гормону може суттєво (в 4 рази) підвищуватись, що є варіантом норми. Після пологів його концентрація має самостійно знизитися.

Відхилення від норми - як розпізнати

Найчастіше говорять про підвищений вміст андрогенів у жіночому організмі, але відхилення від норми також може мати на увазі знижений синтез тестостерону. У кожного виду патологічного стану є ознаки.

Ознаки низького рівня тестостерону у жінок

В даний час немає переконливих рекомендацій щодо того, що слід розглядати як "низький рівень тестостерону у жінок", але запідозрити таке відхилення від норми можна за такими ознаками:

1. повільність, легка загальмованість;
2. м'язова слабкість, млявість;
3. зниження концентрації уваги, проблеми із пам'яттю;
4. пригнічений настрій;
5. проблеми із засипанням та якістю сну;
6. зниження сексуального потягу та задоволення;
7. безпричинний набір ваги;
8. проблеми із зачаттям дітей;
9. нерегулярні менструальні цикли;
10. сухість піхви;
11. втрата щільності кісткової тканини.

Також слід враховувати, що цей андроген зменшується природним чином, коли жінка старіє. Проблеми з яєчниками та наднирковими залозами також можуть призвести до низьких рівнів обговорюваного гормону.

Ознаки високого рівня тестостерону у жінок

Найчастіше, якщо у жінок виявляють знижені показники тестостерону, цього не надають особливого клінічного значення. А ось високий рівень цього гормону зазвичай викликає у лікарів занепокоєння. Відхилення від норми можна розпізнати за такими ознаками:

1. на обличчі, грудях, животі або навколо сосків починає рости волосся за чоловічим типом;
2. шкірні покриви стають жирними;
3. з'являється багато вугрів;
4. підвищується статевий потяг;
5. менструальний цикл стає тривалішим;
6. розвивається гіпертрофія клітора;
7. виникають проблеми із зачаттям;
8. порушується якість сну;
9. підвищується апетит;
10. випадає волосся на голові;
11. з'являється дратівливість, агресія, грубість.

Більшість перелічених симптомів характерні й інших захворювань. Для встановлення точного діагнозу обов'язково необхідна комплексна діагностика.А буває і так, що в деяких жінок тестостерон підвищений, але це не виявляється.

Можливі причини відхилення від норми

На синтез гормонів впливає безліч процесів в організмі жінки як фізіологічних, і патологічних. З огляду на це рівень тестостерону може змінюватися з найрізноманітніших причин. Найчастіше його надлишок провокують такі патології:

1. захворювання нирок;
2. злоякісні новоутворення;
3. патології яєчників;
4. новоутворення у матці;
5. ендокринні захворювання;
6. гіпофізарні пухлини;
7. прийом деяких лікарських засобів.

Рівень тестостерону у жінок також підвищується під впливом різних неспецифічних факторів: стрес, ожиріння, виснажливі дієти, важка фізична робота.

На тлі менопаузи знижується вироблення статевих гормонів у яєчниках, що призводить до зниження тестостерону. Навіть якщо ви ведете здоровий спосіб життя, практично не нервуєте, маєте збалансований раціон, але рівень цього андрогену з настанням клімаксу гарантовано знизиться. Також до причин зниження концентрації цього чоловічого гормону в жіночому організмі можна віднести:

1. недостатня секреція гормонів кори надниркових залоз;
2. одностороння або тотальна оваріектомія;
3. використання контрацептивів для вживання;
4. раннє згасання репродуктивної функції.

А ще окремо виокремлюють генетичні причини. Попередником тестостерону є стероїдний гормон ДГЕА. Існує ряд генетичних дефектів, у яких утруднена їх трансформація.

Як підвищити або знизити рівень тестостерону

Швидше за все, рівень тестостерону ви визначали за направленням лікаря (терапевта, гінеколога, ендокринолога), тому з результатами аналізів обов'язково слід повернутися до нього, щоб отримати грамотні рекомендації щодо усунення відхилень від норми. Намагатися самому скоригувати свій стан – це погана ідея.

При підвищеному рівні цього гормону жінки можуть використовувати різні терапевтичні тактики. Нерідко можуть бути призначені спеціальні препарати, які безпосередньо впливають на концентрацію тестостерону. Але підбір дозування, тривалості та схеми прийому — це прерогатива лікаря, який врахує всі особливості своєї пацієнтки.

Також значної ролі грає неспецифічна терапія. Вам доведеться виключити із раціону жирну, гостру їжу, а також спиртні напої. Також постарайтеся уникати стресових ситуацій, добре висипайтеся, ведіть регулярне статеве життя. У поодиноких випадках, за наявності пухлини, яка провокує такий стан, може знадобитися хірургічне втручання.

Якщо тестостерон нижче норми, то було б добре дотримуватись таких рекомендацій:

1. Здоровий раціон. Зведіть до мінімуму вживання кави, спиртних напоїв. Збільшіть споживання м'яса, птиці, риби, а також овочів та фруктів.
2. Повноцінний сон. Левова частка тестостерону синтезується уві сні, тому важливо, щоб він тривав у середньому 8 годин щодня.
3. Статева активність. Найчастіше займайтеся сексом або хоча б закохаєтеся. Обидва варіанти підвищують кількість тестостерону.

Пам'ятайте, що лікування у кожному клінічному випадку підбирається індивідуально. Якщо ви звикли дослухатися до порад "бувалої" подруги, то можете лише погіршити свій стан, оскільки її методи можуть вам не підійти.