Розробка архітектурної програми на проектування ретрит-центру як форми терапевтичного середовища

Розробка приміщення для дозвільної та фізкультурно-оздоровчої діяльності маломобільних груп населення. Визначення вартості будівництва ретрит-центру на базисному рівні цін. Концепція архітектурного середовища. Функціонально-планувальне рішення.

Угода про використання матеріалів сайту

Просимо використовувати роботи, опубліковані на сайті, виключно в особистих цілях. Публікацію матеріалів на інших сайтах заборонено.
Ця робота (і всі інші) доступна для завантаження абсолютно безкоштовно. Подумки можете подякувати її автору та колективу сайту.

Надіслати свою гарну роботу до бази знань просто. Використовуйте форму нижче

Студенти, аспіранти, молоді вчені, які використовують базу знань у своєму навчанні та роботі, будуть вам дуже вдячні.

Подібні документи

Особливості створення естетично повноцінного, екологічно збалансованого архітектурного середовища. Дизайн концепції проекту. Композиційне рішення благоустрою. Комплексне формування об'єкту. Аналіз обладнання та предметного наповнення, його форми.

Історичні передумови розвитку дизайну архітектурного середовища рекреаційної зони. Принципи планування, благоустрою та оформлення рекреаційних зон. Вплив природно-кліматичних умов м. Астани формування архітектурного середовища рекреаційної зони.

Об'ємно-планувальні рішення торгово-виставкового центру. Оцінка доступності споруд для маломобільних груп населення. Визначення геометричних розмірів бані.Конструктивне рішення купола. Визначення зусиль у куполі з безмоментної теорії.

Обґрунтування нестандартного підходу до проектування. Планувальне рішення аквацентру. Міжповерхові перекриття, покрівля, зовнішні стіни, внутрішні перегородки. Кошторисна вартість будівництва. Заходи щодо охорони архітектурного та історичного середовища.

Відмінні риси гуртожитку для студентів. Тенденції формування архітектурного житлового студентського середовища, типи жител. Стандарти та нормативи, ергономіка, обладнання інтер'єру. Об'ємно-планувальне рішення, техніко-економічні показники.

Генеральний план готелю, обґрунтування розміщення на ділянці будівництва. Об'ємно-планувальне, конструктивне та архітектурно-планувальне рішення. Прийоми та засоби архітектурної композиції будівлі. Інженерне обладнання та оздоблювальні матеріали.

Рекомендації щодо проектування навколишнього середовища, будівель та споруд з урахуванням потреб дітей-інвалідів та інших маломобільних груп населення. Благоустрій та обладнання ділянки. Порівняльний аналіз реабілітаційних центрів Росії та зарубіжжя.

Державне забезпечення умов реалізації архітектурної діяльності. Комплекс робіт для створення будівництва. Організація архітектурних та містобудівних конкурсів. Уповноважені органи містобудування та архітектури.

Розробка дизайну виставкового павільйону – створення естетично повноцінного, екологічно збалансованого архітектурного середовища з урахуванням відновлення екологічної рівноваги, охорони та вивчення ландшафтів. Форми обладнання та обладнання, що застосовується.

Аналіз практики проектування квартири.Загальні вимоги до функціональних процесів, шляхів евакуації, протипожежних заходів, доступності для маломобільних груп населення. Архітектурне рішення проекту. Сучасні будівельні матеріали.

Скільки коштує побудувати ретрит центр?

Зміст:
1. Що таке ретріт?
2. Чому діловим людям слід відвідувати ретрити?
3. Види ретритів: які бувають і як вибрати необхідний?
4. Скільки коштує проведення ретритів у Підмосков'ї?
4. Кому не варто вирушати на ретріт?

У сучасному, швидкому темпі життя, коли міська метушня та багатий потік різноманітної інформації втомлюють будь-яку, навіть саму здорову, ділову людину, важливо, час від часу, дозволити собі сповільнитися, побути наодинці з собою та відпочити, щоб не допустити проблем із психічним та фізичним. здоров'ям. У цій справі може добре допомогти ретріт – дозвілля, спрямований на духовну усамітнення зі своїм «я».

Простими словами, ретріт (англ. retreat - «усамітнення») - вид проведення часу, суть якого полягає у віддаленні від зовнішнього світу, усамітненні з самим собою для проведення різних медитативних практик і духовного відпочинку.
Ретрит, як духовна практика для усамітнення, відомий багато століть, а деяких віровченнях, наприклад, в буддизмі, ретріт одна із найважливіших елементів. Але ретрити також проводяться і в інших віросповіданнях: у християнстві, католицизмі і протестантстві ретрити здійснюються у вигляді посту Христа, що проводиться в пустелі, довжина якого становить рівно сорок днів.

Важливо пам'ятати, що ретріт має на увазі в собі зовсім не звичайний відпочинок, яким багато хто його собі уявляє.Ретрит – це робота над собою, в яку входить повна відмова від засобів зв'язку та інтернету, а також, часто, обітниця мовчання, відмова від шкідливих звичок, таких як куріння, вживання алкоголю, зловживання кавою і так далі. І саме тому, перед відправленням на ретріт, слід добре підготувати себе, щоб занурення в медитацію точно дало найкращий результат.

Навіть при ретельній підготовці на першому ретриті може статися так, що новачок просто втече, не витримавши тривалої відсутності телефону, тривалої тиші або складних поз у йозі. Перший ретріт – це завжди новий досвід, який може виявитися важким для людини, яка раніше не знайома з цією темою. Тому, поряд із фізичною підготовкою до ретриту, важливо постаратися підготувати себе та психологічно, щоб витримати перший ретрит і зробити перший крок на шляху до духовного самопізнання.

Ми знаходимося у неймовірно сильному енергетичному місці!
Біля нас ліс, поле та річка. На нашій території 2 будинки.
Один будинок для більш індивідуальних практик.
Другий будинок для масштабних заходів.

"Состояння house" - це великий заміський комплекс 1200 кв метрів
в якому розташувався ретритний центр
Наш комплекс розташувався за 18 км від Москви по Новій Ризі.

Для ділових людей, крім духовного відпочинку, ретріт може стати чудовим способом покращити робочу продуктивність, а також може допомогти повністю відключитися від роботи і відволіктися від інформаційного шуму, повністю відійшовши в себе. Ретрит значно сприятиме зменшенню стресу, і відпочити від постійної метушні, дозволяючи поміркувати на тему своїх особистих та професійних цілей.

У нинішньому світі, де робочий темп з кожним роком лише прискорюється, діловим людям, які працюють на результат, дуже важливо завжди залишатися у зібраному стані. Однак це не завжди виходить. Ретрит особливо потрібний людям, які хочуть почути свій внутрішній голос, знайти нові можливості для зростання своєї кар'єри, а також перейти на новий рівень у всіх сенсах. З кожним роком ретрити стають все більш популярними в діловому середовищі по всьому світу, і діловим людям дійсно варто придивитися до цієї духовної практики.

Ретрит, переважно, може бути як індивідуальним, і груповим. Однак, крім цього, існує кілька певних, вузькоспрямованих видів ретритів, і, перед початком підготовки до практики, потрібно вибрати відповідний варіант, виходячи зі своїх намірів та цілей.

⦁ Сімейний ретріт.
Сімейний вид ретриту буде дуже корисним для пар, які хочуть зробити відносини ще міцнішими, і покращити свої відносини, зміцнивши довіру. У цьому вигляді існує дві основні спрямованості: тантрична та медитативно-духовна.

Програма сімейного ретриту залежить від обраного напряму, але загалом, зазвичай, сімейний ретріт складається з різних духовних практик, наприклад, акройоги (до якої входить тайський масаж і сама йога), садхани, і співи мантр. Також, найчастіше, на сімейному ретриті влаштовують майстер-класи з кулінарії та танців.

⦁ Темний ретріт.
Цей вид ретриту, як зрозуміло за назвою, означає перебування у темряві. Практика темного ретриту дозволяє повністю перезавантажити свідомість, переосмислити своє життя і ситуації, і, що найголовніше у цій практиці, по-справжньому пізнати себе.Темний ретріт підійде лише людям, які мають досвід у ретриті та стійку нервову систему, і лише у присутності наставника.

⦁ Корпоративний ретріт.
Цей вид ретриту передбачає ретріт, який проводить керівники компаній для співробітників. Нерідко, разом із рядовими співробітниками, ретріт проводять і великі керівники. Корпоративний рерит є способом перезавантажити колектив і сприяє появі нових ідей, а також глибокому переосмисленню робочих планів та цілей у кожного співробітника, що сприятливо впливає на роботу
всієї компанії.

⦁ Жіночий ретріт.
Жіночий ретріт, як духовна практика, дозволяє жінкам пробудити жіночу енергію шляхом розкриття певної чакри. Даний вид ретриту допоможе жінці досягти гармонії з самою собою, і з навколишнім світом, а також повною мірою розкрити свою сексуальність. Серед основних практик, що проводяться на жіночому ретриті, можна виділити: арт-терапію, йогу, танці, а також медитації, спрямовані на розкриття справжньої жіночої енергії в кожній учасниці ретриту.

⦁ Йога-ретрит.
Даний вид ретриту спрямований на максимальне занурення в глибини своєї свідомості, і переосмислення самого себе, що дуже важливо в сьогоднішньому світі, що постійно змінюється. В основному, на йога-ретритах учасники навчаються різним медитаціям, технікам дихання та асанам, що дозволяють максимально зосередитися виключно на собі, своїх думках та правильному диханні. Найважливіша деталь цієї практики у тому, що проводиться йога-ретрит у тиші.
Для ділових людей, крім духовного відпочинку, ретріт може стати чудовим способом покращити робочу продуктивність, а також може допомогти повністю відключитися від роботи і відволіктися від інформаційного шуму, повністю відійшовши в себе.Ретрит значно сприятиме зменшенню стресу, і відпочити від постійної метушні, дозволяючи поміркувати на тему своїх особистих та професійних цілей.

У нинішньому світі, де робочий темп з кожним роком лише прискорюється, діловим людям, які працюють на результат, дуже важливо завжди залишатися у зібраному стані. Однак це не завжди виходить. Ретрит особливо потрібний людям, які хочуть почути свій внутрішній голос, знайти нові можливості для зростання своєї кар'єри, а також перейти на новий рівень у всіх сенсах. З кожним роком ретрити стають все більш популярними в діловому середовищі по всьому світу, і діловим людям дійсно варто придивитися до цієї духовної практики.

18 Найщасливіших медитаційних ретритів у світі

Якщо ви хочете відправитися в далеке екзотичне місце або знайти щось ближче до дому, ці блаженні медитативні ретрити дозволять вам заспокоїти свій розум, відкрити своє серце і дослідити царство свого внутрішнього світу. Сідайте в літак або подорожуйте машиною, щоб піти в оазис розслаблення і захоплюючих видів.

Ананда у Гімалаях, Уттаранчал, Індія Ананда у Гімалаях, Уттаранчал, Індія

Ананда у Гімалаях, Уттаранчал, Індія (ціни та фото)

Ананда в Гімалаях пропонує остаточний медитативний відступ на 100-акровому маєтку з широкими перспективами річки Ганг та храмових сіл Харидвар та Рішикеш. Власність отримує еклектичне з'єднання клієнтури, починаючи від струменевих сеттерів, які шукають комфорту і спокою, до серйозних практиків медитації. Сеанси медитації віч-на-віч підганяються під потреби кожної людини, можливо, включаючи йогічні дихальні техніки або буддійські вчення. Сеанси можуть проводитись на вулиці або в приміщенні, тривалістю від години до цілого дня.На додаток до павільйонів для медитації та йоги, розкиданих по садах та колишньому палацу Махарадж, ви також знайдете спа-центр площею 21 000 кв. Футів, чайний лаундж та антикварний більярдний зал. Номери, люкси та села досить розкішні, з квітами, які перегукуються з природою, а також балконами, з яких відкривається захоплюючий вид на гори.

Медитаційний центр Spirit Rock Медитаційний центр Spirit Rock

Медитаційний центр Spirit Rock, Вудакр, Каліфорнія (фото та ціни)

Медитаційний центр Spirit Rock в окрузі Марін, за годину їзди на північ від Сан-Франциско, розташований на мальовничих землях, які колись використовували корінні американці для духовних обрядів. У центрі проводиться програма дводенних та денних виїзних уроків, а також постійні заняття, присвячені темам медитації та її зв'язку з життям у суспільстві. Вчитель-засновник Джек Корнфельд каже: «Дехто приходить за зціленням, зціленням серця або зціленням тіла. Дехто приходить, бо вони перебувають у перехідному періоді життя і мають уважно прислухатися до того, що від них потрібно наступного разу чи як упоратися з якимись великими змінами».

Незалежно від того, чому вони приходять, час, проведений на природі та в тиші, схожий на підтяжку обличчя всередині та зовні. За його словами, після тижня ретриту гості виглядають на 10 років молодшими, і їхній дух оновився.

Гірський Центр Шамбала, Озеро Красне Перо, Колорадо Гірський Центр Шамбала, Озеро Красне Перо, Колорадо

Шамбала Маунтін Центр, Red Feather Lakes, Колорадо (ціни та фото)

На цьому 600-акровому самоті в захоплюючих дух Скелястих горах приблизно в 50 милях на північний захід від чарівного району Форт-Коллінз, штат Колорадо, гості можуть створити персональний пакет для ретриту або зареєструватися для участі в різних програмах від «Введення в зниження стресу на основі усвідомленості» до «Шлях простого буття» та природні програми з міждисциплінарним акцентом на астрономію. Залишайтеся протягом місяця, тижня або просто вихідних, вирушаючи у подорож самодослідження, зосередженого на усвідомленому житті, усвідомленні свого тіла чи особистісної трансформації. Варіанти проживання включають все: від наметів, що надають можливість зануритися в захоплюючу обстановку, до люксів з сучасними зручностями. Вісім миль трас дають можливість практикувати активну медитацію, бігаючи, мандруючи пішки або ходячи на снігоступах.

Rolling Meadows Rolling Meadows

Rolling Meadows, Брукс, Мен (фото та ціни)

Rolling Meadows дає можливість зробити серйозне відключення за допомогою тихої медитації та усамітнення йоги з видом на пагорби прибережного штату Мен до 11 учасників. Ретрити проводяться протягом усього року та призначені для підвищення обізнаності та спрощення життя завдяки щоденному розкладу кількох сеансів медитації, йоги та вільного часу між сеансами для роздумів, усамітнення та насолоди красою землі. Розмова заохочується під час сесій із гідом, які дають можливість поставити запитання та розповісти про те, як інтегрувати переживання у повсякденне життя. Готель розташований на 100 акрах і має пішохідні стежки, а також ставок для купання з пружною водою.

Центр уважності Каляна, Дінгл, Ірландія (ціни та фото)

Центр усвідомленості Каляна розташований в одному з найкрасивіших місць на землі – південно-західному регіоні Ірландії на острові Дінгл. Відступи та заняття засновані на медитації усвідомленості та зниження стресу на основі усвідомленості. Прості рухи відомі як Кум Най, або лікувальна тибетська йога часто включається в практику. Вихідні або довші ретрити є житловими і проводяться в основному в тиші. Медитація усвідомленості включає сидіння, ходьбу, стоячи і лежачи. Практика люблячої доброти, і навіть практика співчуття підтримують практики у деяких ретритах. Максимум 10 учасників можуть бути розміщені, частково у загальному номері, із трьома щоденними вегетаріанськими прийомами їжі.

Середньовічний медитаційний ретрит, Пай, Таїланд Середньовічний медитаційний ретрит, Пай, Таїланд

Середньовічний Медитаційний Ретрит, Пай, Таїланд (фото та ціни)

Цей комплекс оточений пишною зеленою долиною та примикає до річки Пай. Практика заснована на стародавній техніці медитації 2500 років, яка фокусується на центрі тіла як ворота до вищої свідомості. У готелі є критий та відкритий приміщення для медитації та басейн з гарячими джерелами. Гості повинні утримуватися від будь-якої руйнівної поведінки, включаючи вбивство будь-якої живої істоти, і комари не є винятком.

Буддійський ретритний центр, Квазулу-Натал, Південна Африка Буддійський ретритний центр, Квазулу-Натал, Південна Африка

Буддійський ретритний центр, Квазулу-Натал, Південна Африка (ціни та фото)

Центр буддійського відступу розташований на вершині хребта з видом на місцеві долини, ліси та пагорби.Вже понад два десятиліття люди всіх типів приїжджають сюди, щоб випробувати мир і спокій, пропонуючи м'яке та співчутливе місце, щоб залишатися спокійним та увійти в контакт із самим собою. Всього за 90 хвилин їзди від Дурбана, у віддаленому районі відчуваються світи. Колишній президент Нельсон Мандела надав центру статус Національної спадщини за його екологічно чистий підхід до використання місцевих рослин, а також зусилля порятунку Блакитної ластівки, що зникає. Прогулянка та спостереження за птахами через 300-акрову власність заохочені відповідно. На додаток до регулярних медитаційних ретритів також вітаються люди, які хочуть втекти з сучасного світу та насолодитися усамітненням.

Stillpoint Lodge Stillpoint Lodge

Stillpoint Lodge, Бухта Палтуса, Аляска (ціни та фото)

Цей відокремлений будиночок, розташований у бухті Палтус на краю парку Качемак Бей на Алясці, пропонує медитації з гідом та йогу, а також лабіринт для медитації під час ходьби, доповнений захоплюючою дикою природою, що дозволяє гостям поєднатися з природою. Він також має poustinia, або простір для тихої медитації, у комплекті з подушечною підлогою та тонким освітленням для безтурботності та тиші, доступним 24 години на добу. У відвідувачів також є можливість побачити диких тварин, таких як ведмеді, кити, морські видри та тюлені, а також повечеряти стравами, приготованими з місцевих інгредієнтів, у тому числі з органічного саду готелю, наприклад, свіжослівних устриць, мідій, лосося та палтуса. Піші прогулянки та веслування серед айсбергів є найпопулярнішими видами діяльності.

Ошо Медитаційний Курорт Ошо Медитаційний Курорт

Osho Meditation Resort, Пуна, Індія (ціни та фото)

Найкращі з навчань Ошо – ім'я, синонімічне з медитацією та яскравими фразами Нью Ейдж, такими як «тотальність», «усвідомленість» та «свідоме життя», продовжують надихати тисячі людей, які приїжджають на курорт медитації Ошо щороку. Більшість приходить, щоб відновити зв'язок із самим собою або в рамках подорожі до більш осмисленого життя. Красивий, сучасний 40-акровий кампус недалеко від Мумбаї включає великі сади дзен, спокійний басейн і сауну, медитаційну аудиторію, що ширяє, і приміщення для семінарів, розташовані в комплексі чорних пірамід космічної ери. Інші зручності включають баскетбольні та тенісні корти, нічний клуб, міні-торговельний центр, масажний салон та салон краси. Активні медитації зазвичай знаходяться в центрі уваги, хоча також практикуються традиційні тихі сидячі заняття, що чергуються з медитативними танцями, вокалом і силовим диханням. Всі гості зобов'язані носити темно-червоний одяг через переконання Ошо, що колір бордовий, коли його носять багато людей, які разом медитують, додає до колективної медитативної енергії.

Ала Куку, Мауї, Гаваї Ала Куку, Мауї, Гаваї

Ала Кукуї, Мауї, Гаваї (ціни та фото)

Назва центру Ala Kukui означає «Шлях просвітлення». Він приваблює тих, хто шукає духовного відновлення, творчого самовираження та міжкультурного обміну. Розташований у Хані, відомої як земля, де небеса зустрічаються із землею завдяки своїй вражаючій красі, з центру відкривається захоплюючий дух краєвид на Халеакалу та Тихий океан.Протягом року пропонуються різні пропозиції, у тому числі медитація віпасану, мовчазні та лікувальні ретрити, а також ретрити, спрямовані на те, щоб допомогти зцілити крайнє ПТСР, з яким часто борються ветерани війни. Програми з йоги, письма та садівництва також доступні.

Святий острів, острів Арран, Шотландія Святий острів, острів Арран, Шотландія

Святий острів, острів Арран, Шотландія (ціни та фото)

Святий острів - це приватний острів завдовжки дві милі, розташований недалеко від острова Арран на західному узбережжі Шотландії. Острів має порізану берегову лінію та делікатну екосистему, до якої входять багатовікові види, такі як козли Саанен та поні Еріскай. Медитаційні ретрити проводяться на північному краю острова у скромному анклаві, відомому як Центр миру та здоров'я у всьому. світі. На південному краю дюжина або близько того довгострокових мешканців живуть тут ізольованою мовчанкою. Для серйозних учнів буддизму Тибету, а також для тих, хто зацікавлений у вивченні або поглибленні своєї практики, пропонуються різні ретрити. Житлові приміщення досить мізерні, обставлені монастирськими ліжками та комодами.

Інститут Esalen, Біг-Сур, Каліфорнія (фото та ціни)

Розташований на вражаючих скелях центрального каліфорнійського узбережжя, Esalen пропонує одну з самих вражаючих налаштувань, яку тільки можна собі уявити. Гості можуть відвідати семінари з медитації у пошуках душі та уважності у цьому історичному будиночку, в якому взяли участь легендарні гості, такі як Джоан Баез та Стів Маккуїн, а також всесвітньо відомі духовні люди, такі як Діпак Чопра. Пропонуються різні практики медитації, від тантричних до буддійських, залежно від конкретної майстерні.Існує понад 500 семінарів з різних предметів, включаючи свідомість, а також масаж та бойові мистецтва. Гості також можуть вирушити в похід густим лісом або покататися на каяках океаном.

Дзен-центр Green Gulch Farm Дзен-центр Green Gulch Farm

Дзен-центр Green Gulch Farm, Мьюїр-Біч, Каліфорнія (ціни та фото)

Zen Centre Green Gulch Farm, також відомий як Храм Зеленого Дракона, розташований у долині евкаліптового лісу на північ від Сан-Франциско, що виходить на пляж М'юїр та чудові простори Тихого океану. Це буддійський центр практики в японській традиції сото дзен, що пропонує навчання медитації дзен, спрямоване на пробудження та підтримку духу доброти через традиційне сидяче, тихе розмаїття. Ті, хто цікавиться інтенсивною медитативною практикою, можуть залишатися протягом тривалого часу, працюючи у співтоваристві кілька місяців. Також можливі короткострокові перебування, що включають щоденні сеанси медитації, семінари та чайні церемонії. Власність на 115 акрів включає гостьовий будинок та приватну каюту, а також кілька приміщень для медитації та семінарів, що працює органічну ферму та сад.

Суан Мокх Суан Мокх

Wat Suan Mokkh, Чайя, Таїланд (фото та ціни)

Починаючи з першого дня кожного місяця цей лісовий притулок пропонує 10-денні ретрити медитації. Ось уже кілька десятиліть Ват Суан Моккх запрошує гостей більше дізнатися про Дхарму та медитацію. Завдяки щедрим пожертвуванням коштів та часу, головним чином місцевим жителям, медитаційні зали просто неба в чудово доглянутих місцях монастиря є ідеальним притулком як для новачків, так і для серйозних практикуючих.Він призначений для всіх, хто прагне досягти співчуття, миру та здатності підходити до руйнівних емоцій новим та здоровим способом. Умови є жорсткими та простими, що підтверджує термін «живи прямо, цілилися високо». При реєстрації вам потрібно буде здати свій мобільний телефон і спати на ліжку із солом'яної циновки та дерев'яної подушки. Прокинься о 4 годині ранку.

Гармонія Світанок Відступ Гармонія Світанок Відступ

Harmony Dawn Retreat, Онтаріо, Канада (ціни та фото)

У цьому ретріті, захованому в глибині канадської пустелі, гості можуть взяти участь у різних ретритах медитації, таких як дводенне ретроспективне усвідомлення, яке включає бесіди про дхарму, прогулянки на природі і цигун, в основному в тиші, з метою побудувати усвідомлення в кожен момент, щоб зрозуміти та звільнитися від обмежувальних моделей. Уроки з приготування поживних та екологічно чистих страв також доступні, а центр також пропонує інтерпретуючи вихідні танців та детоксикації протягом весни.

Простий Світ, Ассізі, Італія Простий Світ, Ассізі, Італія

Simple Peace, Ассізі, Італія (ціни та фото)

Simple Peace, розташований у стародавньому умбрійському місті Ассізі, пропонує медитативні ретрити, націлені на те, щоб допомогти учасникам поєднатися зі світом, красою та любов'ю, що виходять із внутрішньої тиші. Центр розташований на горбистій місцевості з видом на акрів оливкових гаїв. Група чоловіка та дружини, Брюс та Рут Девіс, проводять тижневі, переважно мовчазні медитативні ретрити, де вітаються учасники всіх релігійних конфесій. Скромні спальні доступні у відреставрованому історичному монастирі Ассізі для учасників ретриту. У кожному номері є окрема ванна кімната.Всі вони мають зелений сад та терасу з видом на долину.

Одинадцять Напрямів Навчання Далай-лами, Дхарамсала, Індія Одинадцять Напрямів Навчання Далай-лами, Дхарамсала, Індія

Одинадцять Напрямів Навчання Далай-лами, Дхарамсала, Індія (фото та ціни)

Далай-лама дає навчання протягом року у різний час та у різних місцях. Коли він викладає в Індії, де шукає притулку після втечі з рідного Тибету, його бесіди відкриті для публіки і зазвичай безкоштовні. Одинадцять Напрямів усуває розрив між переговорами лауреата Нобелівської премії миру та проведенням переговорів протягом тижня у Дхарамсалі, центрі громади Тибету у вигнанні. Його тур у Дхарамсалі призначений для тих, хто хоче спілкуватися та обговорювати тибетську культуру та звичаї. Тиждень, як правило, витрачається на відвідування навчань, дотримання практики усвідомленості, прогулянки лісом рододендрону, участь у дискусіях та знайомство з культурою Тибету. Варіанти проживання включають проживання в гостьовому будинку, яким керують брат і сестра Його Святості, або будинок місцевого махараджі.

Insight Meditation Society, Барре, Массачусетс Insight Meditation Society, Барре, Массачусетс

Insight Meditation Society, Барре, Массачусетс (ціни та фото)

Відступ у IMS, розташованому на лісистій території площею 200 акрів у великому старовинному особняку в центрі штату Массачусетс, забезпечує керівництво та інструктаж з Віпасану (прозріння) та медитації люблячої доброти. Центр пропонує різні курси та ретрити, починаючи від вихідних до кількох місяців, протягом майже чотирьох десятиліть. Практика включає поєднання медитації сидячи і ходьби, все це в тиші.Основний кампус включає столові та житлові приміщення, з розміщенням у мізерно обставлених одномісних і невеликих двомісних номерах.

FAQ - 💬

❓ Навіщо люди йдуть на ретріт?

👉 Ретріти допомагають звільнитися від старих установоктому часто супроводжуються осяяннями і появою свіжих ідей. — Випробувати нові емоції. Новий досвід приносить нові відчуття, особливо коли ми виходимо за рамки звичного. Через ретриту можна поліпшити навіть фізичний стан.

❓ Що таке ретріт простими словами?

👉 retreat [ɹɪˈtɹiːt] - «усамітнення», «віддалення від суспільства», русявий. літ. «затвор») міжнародне позначення проведення часу, присвяченого духовній практиці. Ретрити бувають відокремлені та колективні; на колективних найчастіше проводиться навчання практиці медитації.

❓ Скільки коштує ретріт?

👉 В цілому, вартість ретриту варіюється від 7500 до 30 000 рублів за 3-5 днів програми. Перед тим, як призначити ціну, варто уважно вивчити пропозиції у вашому регіоні. Це дозволить уникнути демпінгу та визначити релевантну вартість за квиток/участь у заході.

❓ Куди виїхати на ретріт?

• Тур Yoga. Da у Сочі
• Йога-тур на Байкал
• Йога-тур на Камчатку
• Ретріт-центр «Сад радості» у Московській області
• Мережа готелів «Точка на карті» у Ленінградській області
• “Йога. Дача» в Ярославській області
• Глемпінг «Вілі вулик» у Тверській області
• Санаторій «Демидкове» у Пермському краї

❓ Як називається ретріт із мовчанням?

👉 Що таке віпасанаЦей підхід до медитації розвивали різні вчителі. Серед найвідоміших - Махасі Саядо та Сатья Нараян Гоєнка. Сьогодні «віпасаною» називають ретрити, засновані на їх методиках. Головна особливість – мовчання учасників та тривалі медитації.

❓ Скільки триває ретріт?

👉 Віпассана - все більш популярна в Росії духовна практика (ретрит), учасники якої 10 днів приймають обітницю мовчання, відмовляються від зв'язку із зовнішнім світом і залишаються наодинці із собою.