Навчання спортивній стрільбі - як почати займатися, 6 порад для початківців

Спортивна стрілянина – не найпопулярніший вид спорту, але один із найдавніших. Можна сказати, що його історія починається з моменту винаходу далекобійної зброї (арбалет, цибуля). З появою пороху цей вид спорту став більш схожим на сучасний. 1896 року спортивна стрілянина з'явилася на літніх Олімпійських іграх в Афінах і відтоді завжди входить до програми змагань.

Переваги стрілецького спорту та його види

Стрілецький спорт – комплексне функціональне навантаження, яке дозволяє розвивати стратегічне та тактичне мислення, тренувати швидкість реакції та силу. Їм можна займатися практично у будь-якому віці, починаючи з 10 років. Заняття підійдуть як людям із слабким фізичним здоров'ям, так і спортсменам, які полюбляють велику силову роботу. Ступінь навантаження залежить від того, який вид стрілецького спорту ви оберете.

Існує кілька видів спортивної стрільби:

Стендова стрілянина. Це вид спорту, в якому учасники стріляють із фіксованого положення по нерухомій мішені. Стрілець зазвичай сидить на лавці, а вогнепальна зброя закріплена на підставці. Це забезпечує високий рівень стабільності та точності, оскільки спортсмен може зосередитися виключно на прицілюванні та натисканні на спусковий гачок. Стендова стрільба часто проводиться з гвинтівок і використовується для перевірки точності та злагодженості дій як стрілка, так і вогнепальної зброї.

Фото: З особистого архіву Андрія Шелестова

Кульова стрілянина або стрілянина по мішеням. Тут учасники стріляють по нерухомій чи рухомій мішені. Ціль полягає в тому, щоб потрапити в центр з максимальною точністю.Змагання зазвичай відбуваються з пістолетами, гвинтівками або дробовиками, у приміщенні чи на відкритому повітрі. Учасників оцінюють на основі їх точності та послідовності, і турніри можуть включати стрілянину на різні дистанції та з використанням різних типів зброї.

Високоточна стрілянина. Мета цього виду – потрапити до центру мішені на гранично віддаленій дистанції. В даному випадку на результати впливають: погода, положення стрільця та цілі, балістика зброї та боєприпасу, а також розуміння, наскільки добре ви знаєте свою зброю та наскільки правильно оцінюєте всі зовнішні фактори.

Практична стрілянина. Цей вид спорту наближено до умов реального застосування зброї. Вправи включають переміщення по спеціально обладнаному стенду і швидкісне ураження мішеней, які дуже часто закріплені в незручних і важкодоступних для стрілка місцях.

Кульова та стендова стрілянина – найбільш популярні види стрілецького спорту. Вони вимагають високого ступеня майстерності та точності, а також глибокого розуміння вогнепальної зброї та правил безпеки. Спортсмени часто проводять годинник, практикуючись і відточуючи свою техніку, а також вивчаючи спорядження та екіпірування.

Фото: З особистого архіву Андрія Шелестова

Як вибрати першу спортивну зброю?

У кожному виді стрілецького спорту набувається зброя, яка відповідає певному заняттю. Для стендової стрільби підходить майже будь-яка гладкоствольна, переломна або напівавтоматична зброя, єдине обмеження - спорядження її не більше ніж двома патронами. Кульова стрілянина ділиться на пістолетну та гвинтову. Зброя цієї дисципліни використовується пневматичне чи малокалиберное.

Тому варто підбирати зброю, визначившись, який тип стрілянини підходить саме вам, а також відштовхуючись від вашого бюджету.

Найзручніший варіант для новачка – оренда обладнання. На початкових етапах вам не потрібно купувати щось дороге. На більшості стрільбищ і клубів є прокат спорядження, тому ви зможете випробувати все, що захочете, перш ніж інвестувати у своє власне.

Коли визначитеся з видом спортивної стрілянини та вирішите придбати особисте обладнання, на старті можна вибрати просту, недорогу зброю в межах 25–30 тис. карбованців. Його буде достатньо для тренувань, якщо спортивна стрілянина для вас – хобі, а не професійна діяльність.

Фото: З особистого архіву Андрія Шелестова

Можна ще заощадити на купівлі зброї, зараз добре розвинений ринок уживаного обладнання, і придбати щось за 12–15 тис., що підходить. карбованців. А якщо захочеться займатися професійно, можна переходити на дорогу, профільну зброю.

Після того як ви оберете вид спортивної стрілянини і придбаєте обладнання, варто задуматися над постановкою тренувального процесу.

Які тренування потрібні для стрілецького спорту?

Якщо як хобі ви вибрали кульову стрілянину, варто зайнятися загальною фізичною підготовкою. Досягти мети вам допоможуть стандартні силові та кардіотренування, які складаються з наступних вправ:

1. Підтягування
2. Прес
3. Присідання
4. Дихальні вправи
5. Біг
6. Координація руху та статика

Фото: З особистого архіву Андрія Шелестова

Поради спортсменам-початківцям

• Прийдіть на стрільбище і визначтеся з найцікавішим видом стрілянини, а потім підберіть відповідне спорядження. У кожному вигляді своє екіпірування, зброя та патрони. Десь знадобиться кепка, а десь окуляри.
• Пройдіть курс техніки безпеки: вона має бути вашим головним пріоритетом. Багато полігонів та клубів пропонують курси, які навчать вас правильному поводженню з вогнепальною зброєю та її зберігання.
• Відразу візьміть тренування з досвідченим тренером, щоб набути правильних навичок. У кожному виді стрілянини своя хода, свій рух. Щоб потрапляти у ціль, потрібно знати, як правильно тримати зброю та натискати на курок. Це зможе підказати лише фахівець.
• Стріляти краще починати у компанії любителів чи професіоналів, щоб бачити правильну техніку взаємодії зі зброєю. Займатися стріляниною в команді однодумців набагато цікавіше і корисніше, завжди можна попросити поради. Крім того, присутній дух змагань, який змушує спортсмена покращувати свою техніку і бути мотивованим на перемоги.
• Регулярно тренуйтеся: ключем до того, щоб стати майстром спортивної стрілянини, є практика. Почніть з основ, таких як стійка, хват та дихальні техніки. Приділяйте особливу увагу вправ на концентрацію уваги.
• Працюйте над своєю точністю та швидкістю.

Спортивна стрілянина може бути веселим та складним хобі. Насолоджуйтесь отриманим досвідом та продовжуйте вдосконалювати свої навички!

Десять порад початківцям займатися практичною стріляниною

Не в останню чергу завдяки стрілецькому клубу "Об'єкт" кількість новачків, що приходять у практичну стрілянину, зростає не щодня, а щогодини. Багато хто відзначає відсутність осмисленої та структурованої інформації для тих, хто тільки знайомиться з цим чудовим видом спорту. Тому я вирішив у стислій формі (а як вийде - не знаю) викласти свої міркування на цю тему.Один момент: я припускаю, що ви вже маєте в загальних рисах розуміння того, що таке практична стрілянина, що ви відвідали курси безпечного поводження зі зброєю і більш-менш вирішили для себе, що хочете присвятити практичній стрільбі якусь частину свого часу та бюджету .

Десять порад початківцям займатися практичною стріляниною

1. Як визначитися з метою?

Практична стрілянина в усьому світі, а в нас особливо є недешевим видом спорту. Як і в будь-якому іншому занятті, для досягнення певних результатів потрібно присвятити цьому якусь суттєву частину свого життя. Кожна людина має обмеження щодо грошей і часу. Очевидно, що ті, хто стріляє заради задоволення і ті, хто займається спортом серйозно та професійно, нестимуть різні витрати. Тодд Джерретт до 1996 року, коли він став чемпіоном світу, мав настріл близько 1 мільйона патронів та 9 років тренувань за спиною. З іншого боку, я займаюся лише рік, за який у мене утворився настріл близько 15000.

Я віддаю практичній стрільбі 3 тренування на тиждень у клубі, плюс додатково 2 домашні тренування. Що дозволило зайняти лише 20-е місце на Чемпіонаті Росії 2011 в одному з класів. Крім того, коли я прийшов у цей спорт, я був впевнений, що єдиним фізичним навантаженням у ньому буде смикати пальцем за спуск. Насправді все повернулося інакше. Чемпіон світу Френк Гарсія у свої літні роки щотижня проїжджає близько 70 км на велосипеді, наприклад. Підозрюю, що це лише доповнення до його основного тренувального комплексу.

Стандартний рецепт у цій ситуації прозвучав би так: здорово оцініть свої сили на всіх фронтах і вирішите чи потрібно воно вам.Врахуйте, що професійний спорт займає не лише ваші сили, гроші та енергію, а й вимагає від вас організації свого життя, а також життя ваших близьких у такому режимі, щоб ви могли досягти поставленої мети.

На жаль, такий підхід тільки плодить людей, які виправдовуються де "немає грошей на патрони, а то я б усім показав кузькину матір у сарафані". Моя порада буде прямо протилежною. Ставте візок за конем і не обмежуйте себе тими умовами, які у вас є на даний момент. Використовуйте ваше хобі, яке приносить вам задоволення і радість, як стимул для того, щоб стати більш успішною людиною. Нема грошей на патрони? Мало часу? Подумайте, а тим ви займаєтеся в житті і чи стільки ви заробляєте, скільки ви коштуєте. Якщо ні – вперед, працювати, працювати та ще раз працювати. Над собою.

А чи потрібно вам ставати найшвидшим і найточнішим, упиратися в окуляри-голи-секунди та отримувати батогом та пряником, як неминуче отримує будь-який спортсмен у процесі навчання – ви вирішите у міру свого розвитку. У будь-якому випадку задоволення від стрілянини від вас нікуди не подінеться. Тому що у вас вийде – навіть не загадуйте. Спробуйте задерти собі планку так, як ви ніколи в житті її не задирали. Хороший привід перевірити, на що ви здатні хоча б в одній окремо взятій області.

2. З якої зброї вчитися стріляти?

Якщо у вас є можливість вибирати з якої зброї стріляти у вашому клубі, то є кілька аспектів. Це і анатомічні особливості будови вашого тіла, і ваші фінансові можливості, і наявність будинку ММГ (макет масогабаритний) для охолодження. Ще можна покладатись на думку інших стрільців. Але я раджу обирати зброю виключно з погляду "це моя – це не моя".Не треба мучитися зі зброєю, потрібно отримувати задоволення від стрілянини. Навчитися добре стріляти можна з будь-якого пістолета. Наприклад, я починав із вітчизняного "Вікінга", який є цілком собі непоганою зброєю. Він дешевий. Із цього пістолета можна точно стріляти. У нього не так багато технічних проблем, якщо за ним стежити як слід. Завод-виробник виробляє ММГ цього пістолета за достатньо адекватною ціною, що у рази підвищує його привабливість для спортсмена. Але я покинув його, коли він почав дратувати мене. Після кожного тренування я заливав рани на руках, які наносилися різними частинами цього пістолета, що виступають, йодом і солкосерилом. А лейкопластир став другим, після патронів, витратним матеріалом. CZ 75, з якого я стріляю зараз, має свої вади. Але серед доступної мені зброї він подобається найбільше. І це найголовніше. Так що просто спробуйте всю зброю, яка є у вашому стрілецькому клубі і вибирайте ту, яка вам доведеться по руці.

Що стосується тюнінгу зброї, то займатися ним варто як мінімум для того, щоб краще зрозуміти як влаштована зброя і намацати зв'язок між механічними та іншими параметрами та точністю-швидкістю вашої стрілянини. Не чекайте, що встановивши спортивну мушку і цілик ви одразу точніше стрілятимете. Спочатку взагалі краще залишити все як є, щоб стріляти на тренуваннях у певних, фіксованих, однакових умовах.

3. Скільки та як часто потрібно стріляти?

Стрілянина - тупа механічна навичка. Чим більше стріляєте – тим краще виходитиме. Це як керувати машиною. За кермом їздять усі – чоловіки, жінки, діти. Розумні та дурні, товсті та тонкі, сильні та слабкі. Стрілянина з тієї ж серії.Так, практична стрілянина ще потребує певної тактики при проходженні вправ, психологічної стійкості, фізичної форми та багато іншого. Підійдіть до цього просто: все що ви зможете прокачати - прокачається саме в міру тренувань. Все, чим ви обмежені від народження або попереднім життям – не критично до результату, оскільки в загальному випадку вправи будуються так, щоб нівелювати переваги та недоліки фізичного характеру, а травми є у всіх.

Виходячи з особистого досвіду, дуже приблизно розклад буде таким: стрілянина раз на місяць 50-100 набоїв не дасть ніякого суттєвого прогресу, хоча дечому навчитися можна. Але за фактом така кількість потрібна просто для підтримки якоїсь навички на певному невисокому рівні і про розвиток мови тут майже не йдеться. Стрілянина раз на тиждень, 100-150 набоїв, гарантує отримання рівня "вище середнього" вже через півроку. За відповідного ставлення до тренувань, звичайно. Заняття в режимі "6-8 тренувань на місяць по 200-300 набоїв з охолощенням вдома" дозволяє вже досягати дуже пристойних результатів. Стрілянина "раз на місяць 1000-2000 патронів за тренування" в більшості випадків означає безглузде пропалення набоїв, але механічна навичка - є механічна навичка, результати також будуть зростати, хоча і не в найефективнішому режимі. Якщо ви стрілятимете щодня по 200-300 патронів, то через пару-трійку місяців вам це набридне і ви емоційно вигорите. Якщо стріляти не ваша основна робота. Крім того, майте на увазі, що наявність такого дикого вібраційного навантаження на кисті та лікті (і далі скрізь) у певній перспективі гарантовано призведе до захворювання суглобів.Втім, як і комп'ютерна клавіатура, за якою ви проводите більшу частину свого життя.

4. Що та як читати для саморозвитку?

Російською мовою зараз є лише одна книга з практичної стрільби, це книга Віталія Крючина "Практична стрілянина". З картинками. Обов'язкова до прочитання. Також, у міру розвитку стрілецької майстерності, ви, за наявності достатнього вільного часу, можете і повинні познайомитися з різними книжками та статтями в інтернеті, які стосуються стрілецького мистецтва взагалі. Класична стрілянина розвивалася в нашій країні давно і дуже успішно, хоча методики здебільшого досить застаріли і мають у практичній стрільбі обмежене застосування.

5. Як бути з роликами на YouTube, блогами, статтями та книгами англійською?

Без англійської мови в практичній стрільбі вам робити практично нічого, оскільки всі найцікавіші матеріали, цікаві моменти, передові методики та інше в основному приходять до нас зі Штатів. Звичайно, і у нас є гарні стрілки, у кого можна повчитися. І в Європі є, і в Азії. Але практично ніхто не робить нормальних навчальних матеріалів, не викладає ролики з поясненнями і тренувальними "заманухами" в Мережу. Просто ніде окрім США стрілянина не стала серйозним бізнесом. І, відповідно, топ-стрілкам немає жодного сенсу займатися дистанційним навчанням, чи просто ділитися досвідом і витрачати на це свій дорогоцінний час. Тому вам доведеться суттєво підняти рівень своєї англійської, якщо ви хочете навчитися чогось, крім того, що вам каже ваш інструктор. Звичайно, можна читати мій блог, я періодично викладаю щось у перекладі чи з поясненнями.Але, я вважаю, якщо стрілку цікаво навчитися добре стріляти, він буде змушений напружитися і освоїти різні суміжні речі. Хороший стрілець має бути трохи зброярем, трохи інструктором, трохи суддею тощо.

Крім того, бажано не замикатися в Росії та їздити по можливості на матчі до ближнього та далекого зарубіжжя. І мовчки сидіти осторонь там не варіант.

6. Як вибрати інструктора, з яким займатися?

Якщо у вашому клубі є інструктор, здатний терпляче і зрозуміло пояснити вам не лише ваші помилки, а й запропонувати шляхи їх виправлення, а потім проконтролювати результат і порадіти за ваші успіхи – ви щасливчик. Ви знайшли не просто інструктора, а тренера. Вчепиться в нього зубами і не відпускайте. Якщо у вас є можливість вибрати – спробуйте попрацювати з різними людьми. Якщо ви отримуєте від різних інструкторів суперечливі настанови - використовуйте свої особисті відчуття, здоровий глузд, бритву Оккама, книги та навчальні матеріали, блоги та будь-які інші можливості для того, щоб виробити свій підхід до тренувань, який ви наслідуватимете надалі. Заведіть собі щоденник, у якому описуйте свої відчуття та відзначайте прогрес. Дисципліна у спорті є однією з основних запоруок успіху.

Якщо в чомусь сумніваєтеся - запитайте стрілку, якого поважаєте і яке досягло якихось результатів. Пам'ятайте, що випадкових успіхів немає. Чим більшого досяг стрілок - тим більше він пройшов і більше навчився, і тим більше можна довіряти його порадам. Якщо він з вами вирішив поділитися ними, звичайно.

Також ніхто не скасовував суто людську сумісність тренера і стрільця. Але це не може і не повинно стати основним критерієм вашого вибору.І не забудьте, що будь-який тренер дивиться на ситуацію через призму свого досвіду. Іноді, хоч і не часто, корисно взяти пару уроків у іншого інструктора, щоб освіжити свої враження і чогось навчитися ще. Або взяти курси стрілецької майстерності у грандів, що гастролюють, - це звичайна практика та їх основний заробіток (у багатьох, скажімо так).

Так, і ніколи нікого ні про що не питайте на форумах, особливо, де учасники анонімні. Не витрачайте час. Краще похолостить, більше толку буде.

7. Які аксесуари (пояс, підсумки, кобуру) мені вибрати?

Пояс – будь-який. Його завжди можна замінити. Підсумки кращі за ті, які можна налаштовувати: кут нахилу, положення - вздовж або перпендикулярно до пояса. Обов'язково мати один магніт, але, з власного досвіду, напевно не варто брати дуже сильні. Багато разів притискав собі пальці. Кобура повинна бути найбільш критичним елементом вашого екіпірування, вона повинна бути надійною та підходящою під ваш тип пістолета. Тут я рекомендувати поки що нічого не можу, оскільки вибір на ринку величезний. Якщо є можливість, спробуйте кілька кобур, зайнявши їх на день-два у друзів.

На екіпіруванні економити безглуздо, хоча, з іншого боку, витрачати величезні гроші на те, чого ви поки що не розумієте теж безглуздо. Логічно, що поки ви навчаєтеся - ви тренуєтеся з бюджетними речами, а потім, у міру зростання ваших вимог та майстерності, ви зможете орієнтуватися у "барахлі" значно краще.

8. Як побудувати власні тренування?

Основою будь-якого тренування є розминка. Якщо ви займалися будь-яким видом спорту, то ви, напевно, знаєте стандартні прийоми, що дозволяють розігріти м'язи, трохи розтягнути сухожилля і привести в тонус суглоби.Якщо не знаєте, в школі у вас не було фізкультури та уроків ритміки, і взагалі, востаннє ви вставали через комп'ютер років 30 тому - значить інтернет вам на допомогу. Шукайте будь-який комплекс розминки. Ви повинні твердо засвоїти лише одне: якщо ви не розім'ялися, або погано розім'ялися перед тренуванням, будь-який різкий старт, будь-яке підвищене навантаження, будь-яке падіння або навіть зачіп ногою за стійку можуть призвести до травми зв'язок або чогось гіршого. Воно і з розминкою, звісно, ​​може призвести до травми. Але добре розім'явшись ви зможете суттєво знизити цей ризик. На жаль, багато хто думає, що щоб знизити ризики достатньо замінювати в усному мовленні прикметник "останній" на "крайній".

Як і чим займатися на тренуванні далі – залежить від вас. Строго кажучи, я для цього й пишу свій блог, щоб фіксувати зразковий графік та перелік своїх дій. Основні вправи для відпрацювання базових комбінацій можна знайти у книзі Крючина. Відео з показом, як правильно виконувати той чи інший технічний елемент, є у розділі "Уроки практичної стрільби". Дивіться, що у вас виходить найгірше і працюйте над цим.

9. Чи потрібно брати участь у матчах, поки ти ще новачок?

Потрібно. Будь-який матч для стрільця є не лише деяким проміжним іспитом, а й зайвим тренуванням у "бойових" умовах. Матчева атмосфера є унікальною, її не можна відтворити на тренуваннях. Будь-який результат, навіть, як не дивно, дискваліфікація, стрілка вчать набагато ефективніше, ніж десяток тренувань. Принаймні так вважається. З особистого досвіду я не можу сказати, що навчання лежить в області саме стрілецької майстерності.Швидше, на матчах стрілець отримує нові знання щодо взаємодії з суддями, іншими стрілками, уміння підготувати себе і налаштувати на проходження майбутньої вправи, бачить нові мішені. Але головне, що будь-яка людина після матчу чіткіше розуміє себе, свої можливості, обмеження, сильні та слабкі сторони. Я пройшов перший дуельний матч лише через пару днів після приходу в клуб, у мене було лише одне тренування перед ним. За результатами багато думав. Але боятися і соромитися тут однозначно нема чого, досвід - справа наживна.

10. Ризики здоров'ю. Що щодо безпеки?

Навіть якщо ви новачок, то вже напевно знаєте, що у практичній стрільбі за майже півстоліття свого існування не було випадків з летальним кінцем. Але, як людина розумна, ви повинні чітко усвідомлювати те, що завжди існують певні ризики. Я перерахую деякі, хоча ви самі можете їх для себе позначити не виходячи за рамки здорового глузду.

Ризик: завдати поранення собі або іншій людині зі зрозумілими ускладненнями через свою усвідомлену або неусвідомлену помилку, помилку іншої людини або збій зброї. Цього не трапиться, якщо ви чітко дотримуватиметеся 4 правил безпеки полковника Купера.

1. Я завжди звертатимуся зі зброєю як із зарядженим. Це означає, що якщо ви взяли пістолет у руки, який лежить у зоні безпеки, навіть якщо ви щойно розрядили його перед тим як покласти на стіл і відійти до своєї сумки, ви зобов'язані перевірити наявність патрона в патроннику і зробити це безпечно для оточуючих.Якщо ви не впевнені, що у вас на поясі зброя розряджена – та сама процедура. Якщо ви отримуєте зброю з рук інструктора – та сама процедура. Затвор пересмикується щонайменше двічі.Переконайтеся, що патронник порожній очима, а не просто машинально смикаючи затвор. Будьте максимально, дуже уважні. Втім, як і завжди, коли ви сідаєте за кермо, або переходите дорогу, або коли працюєте на верстаті в гаражі, або несете кухоль з окропом, коли ріжете ножем цибулю і таке інше.

2. Я ніколи не направлю зброю туди, куди не стрілятиму. Це означає, що якщо раптом з якоїсь причини пістолет вистрілить - ви спіткнулися, чхнули, вас штовхнули, ви задумалися і злякалися, у вас відбулася конвульсія або спазм м'язів або ви просто ідіот і не прибрали пальця зі спуску, коли це необхідно - ви нікого не вб'єте, якщо стовбур дивиться у безпечному напрямку. Ніколи не крутіть стволом у зоні безпеки. Ніколи не спрямовуйте жодну, навіть іграшкову зброю на людей та інших тварин. Це навчить вас тримати стовбур у безпечному напрямку у будь-якій ситуації.

3. Я не покладу палець на спусковий гачок до тих пір, поки не готовий вистрілити в мішень. Це правило в реальному житті дотриматись буває не завжди просто, особливо поки ти не досвідчений спортсмен і в тебе не завжди є потрібні навички. Але це не виправдовує невиконання цього пункту, цьому навчають насамперед, за це дискваліфікують насамперед і найчастіша причина нещасних випадків. Яких, втім, не буде, якщо ви виконаєте правила 2 і 4. У кожного спортсмена бувають випадкові постріли, але цього, в принципі, не повинно бути. Ще раз акцентую увагу на правила 2 і 4, які не позбавлять вас переляку, але можуть позбавити від усього іншого. Вчіться прибирати палець зі спуску як тільки перестали стріляти, коли переміщаєтеся, міняєте магазин, усуваєте затримку і так далі.

4. Перш ніж вистрілити, я завжди перевірю, що за мішенню і перед нею.Тут все більш-менш зрозуміло, в найпростішому випадку, в умовах закритого тиру, стрілець на матчі має бути впевненим, що в зоні виконання вправи нікого немає з хелперів, суддів та інших стрільців. І не треба покладатися ні на суддю в цьому, ні на інші обставини. В умовах відкритих стрільбищ стрілець повинен негайно зупинитися, якщо бачить тварину, включаючи людину, у зоні ураження. Але не лише. Якщо за мішенню з картону стоїть металева мішень, якщо є водна перешкода та інші речі, від яких може бути рикошет, стрілець повинен це враховувати.

Тому, щоб уникнути ризику травм - твердо дотримуйтесь правил безпеки. Не викаблучуйтесь, серйозно вам кажу. Не забувайте, що у руках у вас бойова зброя. Безпека – ваша особиста справа, якщо ваш інструктор чи ваші напарники з тренувального процесу бравують незнанням чи свідомим порушенням правил безпеки – це привід з ними розлучитися, а не переймати їхні погані звички.

Ризик: отримати поранення від іншого стрільця Чим досвідченіший стрілець займається поряд з вами - тим менший цей ризик. Висновок один: уникайте тирів та стрільбищ, де стріляють початківці. У разі чого буде легше і вам, і їм. Початківцями займаються досвідчені інструктори, це їхня зона відповідальності та їхня робота, вивести початківця на той рівень безпеки, щоб він не становив загрози для себе та оточуючих.

Ризик: поранення рикошетом, опіки гільзами та інше Зробіть все, що у ваших силах щодо зменшення ризику поранення очей та життєво важливих органів. Окуляри не обговорюються, навіть заглядаючи в галерею завжди засовуйте в щілину голову тільки з окулярами. Попадання уламків, шматків оболонки в м'які тканини не смертельно, здебільшого. Очі ж у нас одні.Якщо стріляєте на тренуванні, не забудьте про мінімальну дистанцію при стрільбі по металі – 7 метрів. Але краще – більше. Штани, звичайно, краще довгі, хоча влітку і за інтенсивного бігу іноді доводиться надягати шорти. Але навіть довгі штани не завжди рятують від гострих уламків, у нашому тирі було подібне, хоч і безпечне поранення при рикошеті від мішені частиною оболонки кулі на великій відстані.

Якщо ви сумніваєтеся в тому, що щось може далеко відлетіти і сильно вдарити – уважно подивіться собі під ноги на відстані 30 метрів від задньої стіни тиру. Впевнений, якщо тільки не було прибирання 10 хвилин тому, ви знайдете багато цікавого на підлозі.

Ще бувають гільзи за комір, або навіть усередину окулярів (у мене таке було). Неприємно, але не смертельно, а ось махати руками в цей момент із зарядженим пістолетом - не рекомендується. Кричати благим матом - скільки завгодно, але краще в міру. Інших теж лякати може через непрогнозованість їхньої реакції. Будьте готові до всього такого і поводьтеся відповідно.

Ризик: пошкодження слуху. Якщо ви чуєте від інших, або навіть від свого інструктора, що людина "звикала" до звуку пострілів і вона "вже глуха", то це не означає, що її слух не продовжує падати через зневагу захистом. Удар звукової хвилі може призвести до втрати слуху на 30-60 дБ. А якщо не пощастить, то й більше. Крім того, звук такої інтенсивності б'є не тільки барабанними перетинками, але й системою малих судин. А там ще менш приємні ефекти. Порада: носіть у портмоне пару беруш, про всяк випадок. Воно і в літаку знадобиться. Ну, і не лінуйтеся надягати навушники, а перед виконанням тренувальних завдань повідомляти іншим, що "range is hot" ("під вогнем"). Не соромтеся, люди будуть вам вдячні.

Ризик: отруєння свинцем, мастилами зброї або іншими токсичними складами, пороховими газами. Мінімізується наявністю вентиляції, ретельним миттям рук та обличчя після тренування. Не варто нехтувати цими простими заходами. Також, я, виходячи з досвіду, раджу протирати набої перед використанням звичайної ганчіркою. Той бруд, що залишиться на ньому, не потрапить у ваш організм вже точно.

Здорова завбачливість ще нікому не шкодила. Рекомендую завжди мати аптечку з вами на тренуванні та на матчі, причому не в машині "десь там", а під рукою, у сумці. Ніколи ні на кого не сподівайтесь, майте при собі все необхідне. Краще п'ять аптечок у п'яти стрільців, ніж жодної. Бажано мати досвід чи хоча б теоретичні знання про надання першої допомоги. Бажано також хоча б приблизно знати вміння та навички своїх друзів та партнерів з тренувань, інструкторів та обслуговуючого персоналу тиру, клубу чи стрільбища, розташування запасних та звичайних виходів, приблизні терміни приїзду швидкої тощо. Повісьте 112 на клавішу швидкого дзвінка. Загалом, сам не поганяй.

Практична стрілянина – це, звичайно, небезпечний вид спорту. Але, при правильній підготовці та дотриманні всіх правил безпеки, він не небезпечніший за шахів. І вже всяко по-різному набагато менш небезпечний, ніж щоденна їзда за кермом у сучасному мегаполісі. Тому, якщо ви готові тренуватися сконцентровано та відповідально, це буде безпечно як для вас, так і для оточуючих.

Успіхів і будьте безпечні.