Що робити в домашніх умовах, якщо обгоріла спина на сонці

Якщо згоріла спина на сонці, слід вжити заходів щодо знеболювання. Наступний крок – охолодження та зволоження шкіри. Якщо є додаткова симптоматика – підвищена температура, озноб, головний біль, – бажано звернутися до лікаря.

Симптоми сонячного опіку

Сонячний опік – це інтенсивне запалення шкіри. Воно починається з прихованого періоду подразнення, який триває від 1 до декількох годин, і супроводжується симптоматикою, що прогресивно зростає.

Шкірний покрив на спині та плечах стає червоним. Ближче до вечора (при чутливій шкірі через 2-3 години після засмаги) шкірний покрив починає сильно хворіти, пекти, палити. Пекучий біль виникає при будь-якому контакті з одягом.

Спати теж боляче - сильне, болісне печіння з'являється щоразу, коли людина перевертається на бік.

Сонячні опіки поділяються на 3 ступені: сонячний еритематозний дерматит, пухирчаста стадія та некротична стадія.

Тяжкість ознак залежить від наступних факторів:

• тип шкірного покриву;
• тривалість перебування на сонці;
• ступеня захисту крему від сонця.

Максимально симптоматика проявляється наступного дня. Обгорілий шар шкіри починає відлущуватися приблизно через 4-6 діб після отримання опіку.

Поверхневі опіки, які не викликають глибоких поразок, проходять протягом кількох днів. Для лікування глибоких сонячних опіків потрібно тривалий термін – зазвичай кілька тижнів. Після цього на шкіряному покриві утворюються рубці.

Думка лікарів:

При обгоранні спини на сонці в домашніх умовах важливо вжити кількох заходів для полегшення стану шкіри.Лікарі рекомендують відразу ж прийняти прохолодний душ або завдати холодних компресів на обпалену область, щоб зняти запалення та болючість. Для зволоження шкіри корисно використовувати лосьйон з алое віра чи пантенолом. Важливо уникати подальшого впливу ультрафіолетових променів на шкіру, що обгоріла, і носити вільний одяг з натуральних тканин. У разі появи сильного почервоніння, набряку чи бульбашок на шкірі, необхідно звернутися до лікаря для призначення відповідного лікування.

Додаткова симптоматика

При сильних сонячних опіках з'являються пухирі, наповнені серозним ексудатом. З часом вони починають лопатися, після чого відкривається оголена шкіра. Часто спостерігається омертвіння та відшарування епідермісу. Також є сухий некроз поверхневих шарів шкірного покриву. За значних сонячних опіків загальна температура може підвищитися до 38 градусів. Людина почувається погано, її починає марудити. З'являється нудота, яка може призвести до блювання. Якщо людина отримала ще й тепловий удар, у неї спостерігається тремор (тремтіння) кінцівок. У найскладніших випадках виникають судоми. Коли сонячний опік проходить, починає моторошно свербіти шкіра. Сверблячка може бути досить сильним. Потім обгоріла шкіра починає злазити.

Основні наслідки

Сонячний опік легкого ступеня немає серйозних наслідків. Якщо людина сильно обгоріла, це може призвести до утворення дефектів шкірного покриву, що довго не гояться: з'являються ерозії, виразки.

Якщо легкі сонячні опіки повторюються, це може призвести до появи на шкірі доброякісних пігментних новоутворень: родимих ​​плям і невусів (родинок).Багаторазове ультрафіолетове опромінення призводить до сухості та передчасного старіння шкіри.

Якщо сильний сонячний опік спостерігається у дитини, це може спровокувати розвиток раку шкіри.

Досвід інших людей

При обгоранні спини на сонці важливо вжити заходів для полегшення дискомфорту та прискорення процесу загоєння. Люди радять відразу ж прийняти прохолодний душ або накласти холодні компреси на ділянки шкіри, що обгоріли. Для зняття набряклості та болю можна використовувати алое віра або пантенол. Важливо уникати подальшого впливу ультрафіолетових променів та носити м'який одяг із натуральних тканин. Пити більше води допоможе зволожити шкіру зсередини. У разі сильного обгорання та появи бульбашок слід звернутися до лікаря.

Методи лікування

• Аспірин. Належить до групи НПЗЗ. Основні ефекти – антиагрегаційний, протизапальний, жарознижувальний, аналгезуючий. Цей препарат рекомендований при підвищенні температури та ознобу.
• Парацетамол. Належить до групи анілідів. Основні ефекти – аналгезуючий, жарознижувальний. Блокує синтез ПГ у ЦНС. Порушує проведення больових імпульсів в аферентних шляхах, зменшує пірогенну дію ПГ на центр терморегуляції у гіпоталамусі, посилює тепловіддачу.
• Ібупрофен. Похідне пропіонової кислоти. Протизапальний ефект пов'язаний із зменшенням проникності судин, покращенням мікроциркуляції, зниженням вивільнення з клітин медіаторів запалення та придушенням енергозабезпечення запального процесу.
• Ацетамінофен. Основні ефекти – протизапальний, жарознижувальний, аналгезуючий.

Аспірин та ібупрофен, що знаходяться у складі цих препаратів, перешкоджають утворенню токсичних речовин, які призводять до почервоніння та набрякання шкірного покриву.

З метою зменшення печіння та сверблячки рекомендується застосовувати антигістамінні препарати. Найбільш ефективний лікарський засіб цієї групи – Лоратадін.

Якщо на місці опіку утворилися пухирі, з метою запобігання зараженню необхідно нанести на спину суху пов'язку. Не можна чіпати і розкривати пухирі. Якщо вони починають лопатися, уражені місця потрібно обробляти мильним розчином. Потім накладається стерильна пов'язка.

Поки опік гоїться, необхідно носити одяг із бавовни. Обпалені ділянки необхідно максимально захищати від сонячних променів. Води та соків необхідно пити більше, ніж зазвичай.

Спреї

Спреї швидко розподіляються по ураженій поверхні. Їх застосування сприяє зменшенню інтенсивності опікового почервоніння, зняття набряклості та усунення больового синдрому.

• Пантенол. Стимулятор регенерації тканин. Має протизапальний ефект. Ціна - 316 руб.
• Олазоль. Належить до групи антисептиків. Основні ефекти – антибактеріальний, місцевоанестезуючий. Чинить знеболювальну дію за рахунок вмісту анестезину, порушує синтез білка в мікроорганізмах, гальмує їх зростання і розмноження, прискорює епітелізацію. Ціна - 249 руб.
• Ацербін. Антисептичний засіб. Має кератолітичний, антисептичний, ранозагоювальний ефект. Ціна - 400 руб.

Кошти слід наносити 2-3 десь у день. При розпиленні спрею потрібно бути обережними і стежити, щоб засіб не потрапив в очі.

Гелі

Гелі мають легку консистенцію і рівномірно розподіляються по поверхні шкірного покриву.Надають охолоджувальну дію. Особливо помітний їхній ефект при застосуванні на великих ділянках. Коли засіб висихає, утворюється захисна плівка.

• Солкосеріл. Належить до групи регенерантів та репарантів. Основні ефекти – регенеруючий, ранозагоювальний, цитопротективний, ангіопротективний, мембраностабілізуючий, антигіпоксичний. Ціна - 273 руб.
• Ліоксазин-гель. Протиопіковий, стерильний засіб на основі гідроксипропілцелюлози з іммобілізованими лікарськими препаратами. Призначений для надання першої допомоги при опіках. Ціна - 162 руб.
• Аполло гель. Має моментальне охолодження обпаленої ділянки. Має пролонгований охолодний ефект. Знеболення настає через 2-3 хвилини після нанесення. Чинить антимікробну дію, сприяє запобіганню утворення пухирів. Ціна - 289 руб.

Рекомендується використовувати гелі для обробки неглибоких опіків. Бажано лікувати ними спину до утворення пухирів.

Креми

Кошти у формі крему призначені для інтенсивного зволоження. Використовувати їх потрібно щодня до ослаблення симптоматики. Вони краще проникають у шкіру, ніж гелі.

• Бепантен плюс. Стимулятор регенерації тканин. Чинить охолоджувальну дію, сприяє усуванню болю. Інші ефекти – антисептичний, болезаспокійливий, регенеруючий. Ціна - 472 руб.
• Ла-Крі. Засіб ефективно справляється з помірними запаленнями шкіри, а також бореться з лущенням та обвітрюванням. Має зволожуючі та пом'якшувальні властивості, зменшує чутливість шкіри. Ціна - 223 руб.
• Сільведерм. Призначається для обробки свіжих опіків, має антибактеріальний ефект. Ціна - 343 руб.

Креми не випаровуються та не утворюють захисну плівку.Зате ці засоби інтенсивно проникають у глибину дерми та сприяють активації процесу регенерації.

Мазі

Мазі добре, але повільно всмоктуються. Вони довго перебувають на поверхні опіку. Їх можна накладати під антисептичні стерильні пластирі.

• Стелланін. Механізм фармакологічної активності препарату полягає у регенераційній дії 1,3-діетилбензімідазолію на пошкоджені шкірні покриви. Активний йод, що входить до складу препарату, інактивує білки бактеріальної стінки та ферментні білки бактерій, надаючи цим бактерицидну дію. Ціна - 359 руб.
• Рятівник. Сприяє відновленню захисних властивостей пошкоджених тканин та ініціює процеси регенерації. Прискорює загоєння, запобігає появі рубців, інфекції та інтоксикації. Відновлення епідермісу при опіках відбувається одночасно по всій ураженій поверхні відразу після відновлення базального шару шкіри. Ціна - 137 руб.
• Радевіт-мазь. Дерматропний засіб. Основні ефекти – протисвербіжний, протизапальний, дерматопротективний. Ціна - 319 руб.

Мазі бажано наносити перед сном. Їхнє регулярне застосування сприяє швидкому загоєнню шкірного покриву.

Народні засоби

Народні засоби, які використовуються в домашніх умовах, не повинні замінювати аптечні препарати. Перед застосуванням бажано проконсультуватися з лікарем – це допоможе знизити ризик розвитку алергічної реакції.

Можна мазати обпалену спину огірковим соком, прикладати аплікації овочі і листи капусти.

Морквяна аплікація

Подрібнити в блендері 1 невелику свіжу, попередньо очищену моркву. Відокремити білок від жовтка. Змішати морквяну масу з білком.

Щоб позбутися сонячного опіку, слід змастити спину отриманою кашкою і залишити на 15-20 хвилин. Потім змити аплікацію теплою проточною водою і нанести будь-який зволожуючий крем.

Лаванда

Удома можна зробити лавандовий крем. Для цього потрібно змішати 60 мл будь-якого зволожуючого лосьйону без ароматизаторів і добавок з 20 краплями ефірної лавандової олії. Додати 10 крапель ефірної ромашкової олії.

Помазати обпалені ділянки, дочекатися повного поглинання. Зберігати такий крем слід у холодильнику. Термін зберігання – 12 міс.

Додатково можна вичавити сік зі свіжого огірка. Змащувати їм обпалені ділянки протягом дня до полегшення симптоматики. Цей засіб має седативний і пом'якшувальний ефект.

Капуста

Листя капусти мають охолодний і протизапальний ефект.

Якщо обгоріли невеликі ділянки, їх можна прикладати повністю. Якщо уражена велика площа спини, потрібно подрібнити капусту в кашку і прикласти до хворих місць на півгодини. Потім аплікацію потрібно змити і обробити спину зволожуючим кремом, що має легку текстуру.

Чого робити не слід

Не можна намазувати обпалену шкіру сметаною – вона містить молочні кислоти та продукти бродіння. В результаті на ураженому шкіряному покриві створюються сприятливі умови для розмноження мікробів.

Також не можна змащувати шкіру різними оліями – це сприяє створенню жирної плівки, яка заважає загоєнню та підвищує ризик запалення.

Не слід приймати препарати, у складі яких знаходяться бензокаїн та лідокаїн. Такі ліки викликають алергічну реакцію та сприяють погіршенню самопочуття.

Не рекомендується використовувати як зволожуючі засоби вазелін.Це призводить до закупорювання пір, що заважає виділенню поту.

Дітям не можна давати аспірин як знеболювальний.

Основні заходи профілактики

Перед тим, як йти засмагати, необхідно нанести на шкіру сонцезахисний крем. УФ-індекс має бути якомога вище. Найбільший пік активності сонця починається після 12:00 і триває до 18:00. Тому приймати сонячні ванни слід до 11-12:00.

Не слід чекати, коли шкіра нагріється – вітер та морська вода сприяють її охолодженню. Коли опік проявляється, стає пізно.

Виходити на сонце бажано за хвилинами. Оптимальний час для сонячної ванни – 10-15 хвилин. Після цього потрібно обов'язково відійти у тінь.

Засобами, що захищають від сонячних променів, потрібно скористатися не тільки під час відпустки. Їх рекомендується наносити і в місті, особливо, якщо планується довго перебувати на сонці.

Найчастіше сонячні опіки отримують світлошкірі та світловолосі чоловіки та жінки. Але людям із темним шкірним покривом також не слід нехтувати засобами захисту, щоб знизити ризик розвитку меланоми. З цієї причини навіть у хмарну погоду рекомендується користуватися санскрином.

Часті запитання

Як зняти біль від сонячного опіку у домашніх умовах?

Зняти неприємні симптоми допоможе прохолодний (але не холодний) душ або компрес на ті тіла, що постраждали. Охолодіть та очистіть шкіру. Щоб швидко відновити пошкоджений епідерміс, запобігти появі пухирів, лущення, нанесіть на неї протиопікову мазь з пантенолом.

Чим мазати шкіру, якщо згорів на сонці в домашніх умовах?

У найближчі кілька днів наносите на опік живильні сироватки та креми, шкіра завжди має бути зволоженою.Крем може бути з гліцерином, алое, вівсяним молочком або, наприклад, кокосовим маслом. Шукайте на етикетці слова «загоювальний», «регенеруючий», «що відновлює».

Чим мазати спину від сонячного опіку?

Для сухої шкіри вибирайте зволожуючі та вологоутримуючі формули на основі рослинних екстрактів, термальної води, гіалуронової кислоти: креми, молочко, муси. Для чутливої ​​шкіри підійдуть легкі, заспокійливі та відновлюючі продукти, наприклад, пінки та молочко на основі пантенолу та екстракту алое.

Що допомагає від сонячних опіків народні засоби?

Алое Алое в будь-якому вигляді - у вигляді гелю у флаконі або у вигляді живої рослини дарує приємне відчуття при дотику до шкіри і працює краще, ніж більшість покупних лосьйонів. Яблучний оцет Вівсяна каша Кокосова олія

Корисні поради

РАДА №1

Відразу після обгорання спини на сонці застосуйте прохолодні компреси, щоб зняти почервоніння та охолодити шкіру. Для компресу можна використовувати мокру марлю або рушник, змочений у холодній воді або чай заварений у холодній воді.

РАДА №2

Уникайте натирання обгорілої шкіри та нанесення олій або молочка після засмаги, оскільки це може посилити подразнення та погіршити стан шкіри. Натомість, використовуйте лосьйон з пантенолом або алое віра для зволоження та заспокоєння шкіри.

РАДА №3

Пийте більше води, щоб зволожити організм зсередини та допомогти шкірі відновитись після обгорання. Також можна вживати огірки, кавуни, дині та інші водневі продукти, які допоможуть зволожити шкіру.

Що робити, коли обгорів на сонці? Лікування сонячних опіків: мазі, крему, спреї

З сонячним опіком напевно стикалася кожна людина.Варто трохи перележати на сонці або просто потрапити під сонячні промені на піку їхньої активності – і ось вже шкіра починає «горіти» і набуває типового червоного відтінку (див. як правильно засмагати на сонці).

Якщо сильно обгорів на сонці, перші симптоми починають турбувати вже за півгодини, а за добу розвивається повна клінічна картина, що включає:

• осередкове або загальне почервоніння шкіри, на дотик шкірні покриви гарячі та сухі
• припухлість, болючість та підвищену чутливість шкіри
• свербіж шкіри
• пухирі на шкірі різного діаметру
• гіпертермію
• лихоманку, озноб
• інфікування шкіри (приєднання вторинної інфекції)
• головний біль
• зневоднення організму аж до стану шоку

Дітям, особливо дрібних, характерно зміна поведінки – слабкість і сонливість чи підвищена возбудимость. Якщо людина отримала сонячний опік, лікування слід розпочати якнайшвидше.

Ступені сонячних опіків

Виділяють 4 ступені сонячних опіків:

1. Почервоніння шкіри без пухирів.
2. Почервоніння шкіри з папулами, пухирями та загальні симптоми – головний біль, гіпертермія, лихоманка.
3. Порушення структури усієї дерми з пошкодженням 60% шкіри.
4. Повне зневоднення з пригніченням функції нирок та серця аж до смерті.

Що робити не можна, якщо обгорів

Лікування сонячних опіків у переважній більшості випадків здійснюється вдома та самостійно. Якщо постраждала людина діє правильно, то неприємна симптоматика незабаром залишиться лише спогадом, а невмілі дії можуть значно ускладнити ситуацію, коли без допомоги медиків уже не обійтися.

Отже, що категорично заборонено, якщо обгоріла шкіра:

1. Поширена помилка – змащувати пошкоджену шкіру кубиками льоду.Тимчасове полегшення обернеться сумною картиною відмирання епітелію та тривалим відновним періодом, можливо з косметичними дефектами надалі.
2. Якщо обгоріла шкіра на сонці, не можна мити пошкоджені ділянки з використанням лужного мила, яке знищує захисний шар шкіри, а також терти шкіру мочалкою або очищати скрабами, оскільки будь-яка мацерація посилює запальну реакцію.
3. При сонячному опіку, лікування не можна проводити нанесенням на пошкоджену шкіру спиртовмісні засоби, т.к. спирт викликає додаткову дегідратацію.
4. Не слід обробляти опіки у гострому періоді засобами з урахуванням вазеліну, т.к. подібні засоби запечатують пори та не дають шкірі дихати. Також не доцільно в гострий період наносити баранячий, свинячий жир та ін.
5. У жодному разі не потрібно проколювати пухирі та папули, т.к. це прямий шлях до інфікування шкіри.
6. Протягом усього відновлювального періоду не можна засмагати або перебувати під прямим сонячним промінням із незахищеною шкірою (у разі потреби лише у закритому одязі).
7. Не варто пити алкогольні напої, міцні кави та чаї, оскільки це посилює стан зневоднення.

Перша допомога при сонячному опіку

Перші рятівні для шкіри та організму заходи повинні бути негайно розпочаті за будь-якого ступеня опіку, тим більше, що ступінь ушкодження шкіри спочатку визначити неможливо. Загальний план першої допомоги наступний:

• Якщо обгоріло обличчя на сонці або інша частина тіла, слід негайно сховатися прямого сонячного світла. Ідеально, якщо це буде холодне приміщення, але в разі відсутності такого підійде і тінь дерев або навісу.
• Адекватно оцінити свій стан.Якщо ви відчуваєте озноб, сильний головний біль і запаморочення, нудоту і слабкість – слід викликати швидку допомогу, оскільки ці симптоми говорять про сильний опік і ймовірний тепловий удар (перша допомога).
• Якщо загальний стан не постраждав, слід активно допомагати своїй шкірі та організму впоратися з ушкоджуючою дією сонця:

На пошкоджені ділянки шкірного покриву акуратно покласти стерильну марлю або чисті шматочки тканини, змочені у прохолодній воді та змінювати їх у міру нагрівання через 15-20 хвилин. Можна завернутися в мокре простирадло. Дії повинні бути щадними, без натискання та мацерації. Такі примочки мають подвійний ефект – зменшують біль та печіння, а також зволожують шкіру, запобігаючи подальшій деструкції її шарів.

• Якщо є умови, можна прийняти загальний прохолодний душ.
• Якщо опік локальний, можна використовувати ванну з прохолодною водою і опускати туди пошкоджену частину тіла методом занурення.
• Паралельно необхідно приймати достатній об'єм рідини для профілактики зневоднення, наприклад негазовану мінеральну воду або звичайну питну воду, але в жодному разі не крижану.
• Для зняття больового синдрому можна випити знеболювальне, наприклад анальгін, ібупрофен, баралгін або аспірин.

Подальші дії відносяться до лікувальних заходів та спрямовані на профілактику інфікування пошкодженої шкіри та якнайшвидше її відновлення. У ряді випадків при легкому перегріві для поліпшення стану досить перерахованих вище заходів. Але навіть якщо вранці не залишилося і сліду від вчорашньої почервоніння – не варто поспішати на пляж, оскільки шкіра все ще перебуває в стресовому стані і потребує захисту від сонця.

Лікування сонячних опіків

Самостійно можна вилікувати сонячний опік спини, обличчя та ультрафіолетові ушкодження іншої локалізації при задовільному загальному стані та опіках 1-2 ступеня. У решті випадків без допомоги медиків не обійтися. Усі лікувальні заходи можна розділити на такі групи:

• Терапія препаратами для внутрішнього прийому;
• Лікування зовнішніми засобами (крему, мазі, спреї та ін.);
• Народні методи.

Препарати для внутрішнього прийому

• Вітаміни, особливо групи антиоксидантів (А, Е, С)

• Нестероїдні протизапальні засоби (Ібупрофен, Парацетамол)

• Антигістамінні препарати (Лоратадін, Цетрин, Фенкарол, Тавегіл)

Чим мазати шкіру - мазі, крему, спреї

Декспантенол

Лівіан аерозоль

Лівіан - комбінований препарат - 210 руб.

Еловер мазь

Еловер - екстракт алое і вітамін Е
Покращує клітинний метаболізм, трофіку тканин, активує регенерацію шкіри та запобігає розвитку перекисних реакцій. Протипоказаний дітям віком до 18 років. Алое барбадоське, що входить до складу - це біогенний стимулятор, що покращує трофіку та регенерацію тканин. Вітамін Е - антиоксидант, жиророзчинний вітамін.

Швидка допомога для ран

Каротолін розчин, екстракт (бетакаротен)

Каротолін регулює клітинний метаболізм і нівелює шкідливу дію вільних радикалів. Бетакаротен захищає клітини від пошкоджень, має антиоксидантні властивості, захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів.

Вінілін бальзам (полівінілбутиловий ефір)

Вінілін (ціна 50 гр 200 руб, 100 гр 300 руб).

Чинить протизапальну та бактеріостатичну дію, прискорює регенерацію та епітелізацію ран. Використовується як антисептик дезінфікуючий препарат.

Цинкова мазь (оксид цинку), Деситін, Каламін лосьйон

Десітін (200-230 руб), Каламін (780 руб), цинкова паста 40 руб, мазь 30 руб. Попереджає інфікування пошкодженої шкіри, має підсушуючу, слабо в'яжучу дію, тому використовується як захисний та протизапальний засіб при невеликих опіках.

Масло обліпихи

Масло обліпихи алтайвітаміни (100 мл 250-350 руб), Масло обліпихи косметичне 40 руб. Чинить антибактеріальну дію, активує репаративні процеси та сприяє загоєнню. Чинить загальнозміцнюючу дію, цитопротекторну, антиоксидантну.

Олазоль аерозоль (комбінований препарат)

Олазоль (ціна 170-200 руб) До складу входить: борна кислота, бензокаїн, хлорамфенікол, олія обліпихи. Має бактеріостатичну дію, стимулює регенерацію та сприяє загоєнню шкіри.

Солкосерил гель та мазь (біологічний препарат)

Солкосеріл (160-200 руб). Склад - із крові молочних телят депротеїнізований діалізат. Стимулює колагеноутворення, прискорює ріст грануляційної тканини.

Псило-бальзам (дифенгідрамін)

Псило-бальзам (160-200 руб), зменшує гіперемію, біль і свербіж, знижує набряклість, знижує підвищену проникність капілярів, має місцеву знеболювальну дію, має приємний охолодний ефект. Гелева основа не залишає сліду та захищає шкіру.

Актовегін мазь (біологічний препарат)

Актовегін мазь 90-120 руб, крем 110-140 руб, гель 150-180 руб). Стимулює регенерацію шкіри та покращує місцеве кровопостачання. На початку використання можуть відчуватися невеликі болючі відчуття, які потім проходять.

Флуцинолон-глюкокортикостероїди (гормональна мазь)

Сінафлан (ціна 40 руб) Флуцинар гель та мазь 200 руб.Зменшує запальну та алергічну реакцію, має протисвербіжну дію. Оскільки це гормональний препарат, його використання можливе лише за призначенням лікаря, коротким курсом, з поступовим скасуванням препарату.

Флоцета гель

Флоцета (ціна гель 150-200 руб, спрей 250-300 руб), у складі календула, екстракт ромашки, ацетотартрат алюмінію. Усуває свербіж і почервоніння шкіри, має бактерицидну та ранозагоювальну дію, охолоджує шкіру.

Еплан

Еплан (ціна 150 руб). Препарат має регенеруючу, пом'якшувальну, ранозагоювальну, антибактеріальну, знеболювальну, захисну дію. Прискорює загоєння ран, термічних опіків, виготовлений на основі поліоксполук та солі лантану.

Радевіт

Радевіт (ціна 320 руб) Склад: ергокальциферол, ретинолу пальмітат, α-токоферолу ацетат. Покращує захисну функцію шкіри, має протисвербіжну, репаративну, пом'якшувальну дію.

Застосування: тонким шаром двічі на день.

Феністил

Феністил гель (250 руб), діюча речовина Диметинден, це антигістамінний препарат, має протисвербіжну, протиалергічну, знеболювальну дію. Дія гелю настає за кілька хвилин після нанесення на шкіру.

Судокрем

Народні засоби

• Звичайна волога серветка без парфумерних добавок

• Лід або продукти з морозилки

• Яєчний білок

• Прохолодний кефір, натуральний йогурт або кисле молоко

• Лавандова олія (можна зробити самому, додавши пару крапель ефірної олії лаванди в будь-яку рослинну)

• Кавуновий сік

• Примочки з настою листя м'яти (свіже або сухе листя рослини заливають окропом і охолоджують)

• Кашка з тертої картоплі (або моркви, гарбуза, буряків)

• Примочки з настою квіток кропиви (жменя квіток заливають склянкою окропу та охолоджують)

• Содовий розчин (1 ст.л. соди на склянку охолодженої кип'яченої води)

• Примочки зі свіжих квіток конюшини (обдають окропом і загортають у марлю)

• Примочки з глини (глину змішують із водою до рідкого тестоподібного стану)

• Муміє 2%

Виходячи з вищевикладеного зрозуміло, що якщо утворився сонячний опік, ніж мазати – індивідуальний вибір кожного. У будь-якому випадку помічником у лікуванні буде час, оскільки жоден препарат або народний спосіб не здатний допомогти за кілька годин.

Кому не можна засмагати?

• малюкам до 1 року
• людям похилого віку
• вагітним жінкам
• особам, які приймають деякі лікарські препарати (антибіотики, кортикостероїди, антидеперссанти, НПЗЗ та ін), здатні викликати фотосенсибілізацію (фотодерматози, див. алергія на сонце)
• особам, хворим на неврастенію (симптоми), туберкульоз, серцево-судинні захворювання, системний червоний вовчак.

Профілактика

Щоб не обгоріти на сонці, досить повністю виключити контакт із сонячним промінням, проте це практично неможливо і не потрібно, адже саме завдяки цим променям наша шкіра здатна виробляти вітамін Д. Як не обгоріти на сонці і одночасно отримати гарну засмагу – це питання особливо актуальне в літній сезон.

Спочатку варто виходити з можливостей своєї шкіри, оскільки жоден крем не врятує, якщо шкіра схильна до сонячних опіків і дуже погано засмагає. Така «аристократична» шкіра вимагає постійного захисту одягом і кремами, а якщо довелося позасмагати, то робити це потрібно в тіні, під відбитими променями.Для людей, які добре переносять сонце, поради безпечної засмаги не менш актуальні, оскільки саме вони найчастіше стають жертвами сонця, непомітно обгоряючи і довго не відчуваючи симптомів опіків.

Вибираючи крем для засмаги, основна мета якого захистити шкіру від згубного впливу ультрафіолету, слід дивитися на фактор захисту, оскільки саме він є визначальним, а не марка косметичного засобу. Дітям і людям з блідою шкірою необхідно вибирати крему з фактором захисту 30-50 SPF, і лише потім перейти на кошти із захистом 15-30 SPF, рекомендовані для засмаги більшості населення.

Крем повинен мати блокуючу дію для ультрафіолету. Існують і креми, що екранують, але захист у них гірший і часто вони викликають алергічні реакції. Важливо, щоб крем добре утримувався на шкірі та не змивався при найменшому контакті з водою.

Пляшка питної води не тільки рятує від спраги, а й попереджає зневоднення, тому про питний режим не варто забувати.

Найголовніша рекомендація – це поміркованість. Контакт із сонячними променями потрібно починати з малого тимчасового проміжку в 5-10 хвилин і поступово збільшувати його, уникаючи годинника з високою сонячною активністю (12-15 годин дня).

Нехай ваша засмага буде гарною, а шкіра – здоровою!