Женьшень

Женьшень («корінь життя») – лікарська рослина сімейства аралієві. Використовується як загальнотонізуючий засіб. Женьшень зростає у Північній Америці та Азії (Кореї, Японії, Китаї, Росії, В'єтнамі). Вважається, що препарати на його основі допомагають протистояти стресам. Женьшень широко використовується для цієї мети в Росії та Східній Європі. Однак наукова основа для такого застосування женьшеню значною мірою обмежується дослідженнями, проведеними на тваринах, та випробуваннями, проведеними за участю людей, однак вони є неприйнятно низькою якістю. Також проводилися якісніші дослідження різних форм женьшеню для більш конкретних цілей – зміцнення імунітету у боротьбі з застудними захворюваннями та грипом, а також іншими інфекціями (включаючи герпес), допомога у контролі симптомів прояву діабету, стимулювання розумової діяльності, покращення загального доброго самопочуття та фізичних можливостей організму і деякі з них показали позитивні результати.

Ботанічна характеристика

Женьшень має розгалужений, веретеноподібний, стрижневий корінь, товщиною 0,7-2,5 см і досягає 25 см у довжину. Як правило, від нього відходять великі поздовжні або спірально-зморшкуваті розгалуження. «Тіло» циліндричного кореня з вираженими кільцевими потовщеннями вгорі, що утворюють верхівкову нирку. Листя пальчастоскладне довгочерешкові, на вершині стебла сходяться в мутовку. Квітки невеликі блідо-зеленого кольору зібрані в парасольку, що візуально нагадують зірочки. Стебло поодиноке, всередині порожнисте, висота рослини – 30-70 см.

Плід – кістянка з двома плоскими насінням, яскраво-червоного кольору. Період дозрівання – серпень-вересень.Насіння зморшкувате, неправильної округлої форми з носиком біля основи, жовтувато-сірого кольору.

Хімічний склад

З лікувальною метою використовується корінь женьшеню. Препарати на його основі мають м'яку розслаблюючу дію на ЦНС і відносяться до синергістів, які використовуються замість фенаміну, піротоксину, кофеїну та камфори як природні стимулятори.

Діючі речовини кореня:

• ксатріоли;
• сапоніни: гінзенозиди (панаксозіди);
• біологічно активні поліацетилени (фалькаринтріол, панаксинол, панаксидол, панакситріол, гептадека-1-ен-4,6-дин-3,9-діол, фалькаринол);
• полісахариди (розчинність у лугу – до 10 %, у воді – до 38,7 %);
• ефірні олії (сесквітерпени становлять до 80%);
• жирні кислоти;
• фітостерини;
• пептиди;
• слизу, смоли, пектин, органічні кислоти, сахароза;
• вітаміни (B5, B9, PP, C), амінокислоти;
• мікроелементи: марганець, молібден, мідь, кобальт, хром, титан, цинк, залізо.

Кількість мінеральних речовин у підземній частині рослини збільшується до кінця вегетаційного періоду.

Корисні та шкідливі властивості

Згідно з науковими дослідженнями передбачається, що коріння женьшеню надають адаптогенну, стимулюючу та тонізуючу дію на організм людини. На їх основі готують настоянки, мазі, відвари, чай, порошки, капсульовані та таблетовані препарати, які рекомендовані для покращення функції нервової, ендокринної, травної та серцево-судинної систем, як склади, що допомагають підтримувати організм у стані рівноваги.

Позитивний вплив складів на основі кореня женьшеню:

1. сприяють відновленню після виснажливих фізичних навантажень;
2. надають позитивний ефект на нервову систему, у стані стресу та неврастенії, стимулюють дихання клітин мозку;
3. мають ранозагоювальну, протизапальну і дезінфікуючу дію;
4. посилюють секрецію жовчі, нормалізують вуглеводний обмін за рахунок зниження вмісту цукру в крові, допомагають знижувати вагу та ризик ожиріння;
5. зміцнюють волосяні цибулини, покращують кровообіг шкірних покривів голови, перешкоджають облисіння;
6. активують діяльність надниркових залоз;
7. підвищують світлочутливість очей;
8. зміцнюють імунітет та рекомендовані для профілактики сезонних застуд.

Проведено кілька досліджень, в яких показано, що корінь женьшеню покращує еректильну функцію чоловіків. Сапоніни, що входять до складу рослини, стимулюють сексуальну активність, при регулярному вживанні женьшеню (протягом 2 місяців) зростає рухливість сперматозоїдів, покращується статева функція. Проте аналіз результатів із 6 контрольованих, але нечисленних досліджень залишає деякі сумніви в таких висновках. Для підвищення ефективності лікування в період терапії рекомендується відмовитися від вживання кави, оскільки напій викликає надмірну стимуляцію та збудливість.

Незважаючи на всю унікальність рослини при безконтрольному вживанні настоянок або препаратів, женьшень може завдати шкоди організму. При тривалому прийомі біологічні речовини починають накопичуватися в органах і тканинах, що спричиняє підвищення артеріального тиску, запаморочення та нудоту. Женьшеневі шампуні здатні викликати алергію, що нагадує за симптомами себорею - лупа, інтенсивне вироблення шкірного сала.

• гострі респіраторні захворювання;
• гіпертонія;
• вагітність та лактація;
• безсоння;
• гіперфункція щитовидної залози;
• підвищена нервова збудливість;
• індивідуальна нестерпність;
• вік до 12 років.

Щоб уникнути появи проблем зі сном, склади на основі кореня женьшеню слід приймати до обіду, оскільки він збуджує вплив на організм людини.

«Червоний женьшень» із медом

Сушений необроблений корінь женьшеню називається білим женьшенем, а пропарений і висушений корінь – червоним женьшенем. Китайські травники вважають, що кожна форма має свою унікальну користь. Згідно з окремими експериментальними даними Південнокорейського національного інституту женьшеню, передбачається, що «червоний женьшень» уповільнює процеси старіння організму, підвищує імунний захист, запобігає розвитку онкологічних захворювань. Крім того, він посилює детоксикацію, збільшує продукування енергії в клітинах, захищає від атеросклерозу та цукрового діабету, стимулює утилізацію кисню клітинами.

Спосіб приготування суміші за методом Володимира Болібока

Свіжий корінь женьшеню (1 частина) вимити, натерти на тертці та ввести в розігрітий мед (5 частин). Отриману масу варити 1:00 на слабкому вогні, остудити і перекласти в простерилізовану скляну банку. Зберігати у темному місці. Готується склад виключно в емальованому посуді, який не впливає на його корисні властивості.

При тепловій обробці кореня полісахариди (крохмаль) перетворюються на олігосахариди (карамель). На виході виходить продукт насиченого цегляного відтінку.

Вживати перед сніданком, у період з 8.00 до 11.00 по 5-10 мл. З профілактичною метою «червоний женьшень» з медом п'ють з жовтня до березня, коли знижується імунний статус організму.

Лікувально-профілактична доза збільшується до 15-20 мл на добу та розподіляється на 2 рази: натщесерце вранці та перед обідом.

Показання для застосування:

• підвищене розумове та фізичне навантаження, хронічна втома;
• профілактика простудних захворювань восени та взимку;
• радіаційне опромінення як при попаданні радіонуклідів усередину організму, так і від зовнішнього джерела;
• нервово-психічне виснаження, хронічні стреси (відчуття тривоги, страху, депресії);
• літній, старечий вік (для омолодження органів та систем);
• період одужання після хірургічних операцій, захворювань та травм;
• хронічна інтоксикація (при алкогольній, наркотичній залежності).

Активними інгредієнтами женьшеню вважаються речовини, відомі як гінзенозиди. Женьшень із низьким вмістом гінзенозидів може бути неефективним. Однак, різні типи гінзенозидів, як виявляється, мають різні дії, і точна суміш гінзенозидів у даному продукті (женьшеню) може відігравати значну роль у його ефективності. У разі зловживання препаратом можуть виникнути наступні реакції з боку організму: напруга м'язів шиї, тахікардія, випадання волосся, безсоння. З появою даних симптомів прийом засобу повністю припиняють або зменшують дозування.

Протипоказання до застосування:

• гіпертонія;
• вагітність; вік до 12 років;
• тяжкі нервово-психічні захворювання, судоми;
• енцефалопатія (підвищений внутрішньочерепний тиск);
• тиреотоксикоз (базедова хвороба, гіперфункція щитовидної залози).

Женьшень з медом - адаптоген, що допомагає організму економити енергію та відновлювати сили. Бореться з перевтомою, недокрів'ям. Використовується для активізації клітин шкіри: регенерації та покращення обмінних процесів.Женьшеневий мед включають до складу косметичного мила, лосьйонів та кремів. Він сприяє рятуванню від зморшок, блідості шкіри, ластовиння і екзем.

Народні рецепти

Женьшень - стимулюючий засіб, що надає м'яку дію на організм людини та розкриває його резерви. Допомагає впоратися з депресією, уповільнити старіння, протистояти інфекціям та хворобам внутрішніх органів. Покращує настрій, збільшує працездатність, гармонізує добові ритми.

1. Для покращення пам'яті, зниження рівня холестерину, покращення функціонального стану серця. Свіжий корінь женьшеню подрібнюють у блендері, 15 г отриманої маси змішується з 30 мл свіжого виноградного соку. Вживати один раз на добу по 30 крапель.
2. Від шкірних інфекцій, болю та мозолів. Для приготування лікувальної пасти знадобляться 30 г сухого подрібненого женьшеню та 50 мл гарячої води. Змішати, наполягати 3 години, потім прогріти на водяній бані, регулярно помішуючи, остудити. Пасту завдають на уражені ділянки на чверть години, після чого змивають теплою водою. Застосовувати за потребою 2-4 десь у день.
3. При бронхіті. Для прискорення виведення мокротиння та зняття запалень у верхніх дихальних шляхах з коріння женьшеню (30 г) та води (200 мл) готують відвар, який кип'ятять протягом 5 хвилин. Напій проціджують, п'ють у теплому вигляді по 150 мл 3 десь у день.
4. Для поліпшення обміну речовин та позбавлення від анемії. Принцип приготування: коріння женьшеню (100 г) пропустити через м'ясорубку, додати підігрітий мед (900 г). Вміст перемішати, залишити настоюватись на чотири тижні в темному місці, регулярно помішувати. Курс лікування – 8 тижнів. Приймати по 2,5 мл перед сніданком.
5. Для підвищення імунітету.Порошок із сухого кореня залити окропом, дотримуючись співвідношення 1:10, ємність укутати рушником, почекати 10 хвилин. Готовий чай приймати по 15 мл за 20 хвилин до їди 3 рази на день протягом 30 днів. За місяць курс лікування повторити.
6. Для покращення роботи травного тракту та підвищення працездатності. Медовий екстракт женьшеню (5 мл) додають гаряче кип'ячене молоко (200 мл), суміш остуджують до 40 градусів і вводять до складу кисломолочної закваски. Простоквашу збовтують, приймають за півгодини до їди двічі на добу по 200 мл.

Екстракт з коріння женьшеню випускається в капсулах по 0,75 г, 1 г і у вигляді настоянок. Для вітамінізації препарату до його складу вводяться ліофілізоване маточне молочко, вітаміни A, E, C, D, B, фосфор, йодид калію, сульфат цинку та кальцію, йодозалізний фумарат. Схема лікування залежить від захворювання і призначається лікарем. Препарати з женьшенем використовуються в комплексному лікуванні анемії, аритмії, артриту, атеросклерозу, бронхіту, гіпотонії, головного болю, грипу, депресії, цукрового діабету, зубного болю, імпотенції у чоловіків, нервового та фізичного виснаження, метеоризму, мозол нежиті та кашлю, неврастенії, облисіння, розлади шлунка, ослаблення зору, висипу вугрів.

Настойка женьшеню

Препарат використовується для зниження рівня глюкози та холестерину в крові, покращення роботи надниркових залоз, зняття симптомів сонливості. Корінь женьшеню, настояний на спирту, показаний при перенапрузі, неврастенічному та астенічному синдромах, виснаженні організму, недостатній ерекції, вегето-судинній дистонії, зниженому імунітеті, цукровому діабеті та артеріальній гіпотензії.

Принцип вживання: 30-50 крапель за 40 хвилин до їди тричі на день (можна розвести у воді або соку). Максимальна безпечна добова доза для дорослої людини становить 200 крапель. Настоянка має збуджуючу дію на організм, тому її не можна приймати безпосередньо перед сном. Під час вживання женьшеню категорично заборонено пити алкогольні напої.

У разі передозування препарату спостерігаються побічні реакції: підвищується температура тіла, з'являються висипання на шкірі, виникає запаморочення, нудота, блювання, безсоння, тахікардія, різкий стрибок кров'яного тиску.

Протипоказання до вживання: гіпертонія, підвищена збудливість, алергія, вагітність, лактація, вік до 16 років, безсоння.

Рецепти приготування настоянки:

1. Із сухого кореня. Порошок женьшеню (30 г) залити горілкою (1 л), настоювати 4 тижні, процідити. Приймати протягом 2,5 місяців, через 30 днів курс повторити.
2. Зі свіжого кореня. Сировину ретельно промити, очистити від землі, висушити, потім подрібнити у блендері. Кашку з кореня женьшеню (100 г) залити горілкою (1 л), настоювати 1 місяць, періодично збовтуючи суміш, процідити. Вживати протягом 30 днів, після десятиденної перерви, курс повторити.

Для приготування настойки замість горілки можна використати розведений спирт у співвідношенні 1:2. Настоянку зберігати в щільно закритій скляній банці в темному місці.

Настоянку рекомендується приймати жінкам на етапі планування вагітності, оскільки вона стимулює кровообіг у малому тазі. При цьому відразу після зачаття продукт протипоказаний до вживання.

До складу женьшеневої настоянки входить сапонін, що стимулює репродуктивну функцію у чоловіків.Вона стимулює лібідо, розширює судини, підвищує рухливість сперматозоїдів, сприяє виникненню ерекції, стимулює роботу статевих залоз. Настоянку використовують для посилення потенції, зняття втоми та ознак перевтоми. Вона позитивно впливає на органи ендокринної системи.

Перед лікуванням слід проконсультуватися з лікарем.

Користь для волосся

Маски, настоянки та відвари на основі женьшеню (при зовнішньому застосуванні) стимулюють зростання нових волосків, позбавляють ороговілих лусочок і залишків шкірного сала, покращують приплив крові до фолікулів і допомагають вивести лупу. З лікувальною метою використовують виключно корінь рослини, який зрізають на сьомому році життя. Саме до цього «віку» у ньому накопичуються корисні вітаміни групи B, дубильні речовини, аскорбінова кислота, пектин, жирні кислоти, смоли, сірка та фосфор, що позитивно впливають на стан волосся.

Позитивний вплив на стан волосся:

• підвищує пружність шкіри голови, живить її та захищає від зневоднення;
• зупиняє випадання волосся;
• позбавляє лупи;
• зміцнює волосяні цибулини;
• надає природний блиск пасмам, робить їх гладкими та слухняними.

Відмінною особливістю засобів догляду за волоссям з женьшенем є швидка результативність. Позитивний ефект можна побачити вже після першого застосування. Женьшеневу настойку купують в аптеці або готують самостійно і втирають у корені щонайменше 2 рази на тиждень. Після нанесення засобу на волосся, яке готове укутують поліетиленовим пакетом і теплим рушником, вичікують 30 хвилин. Настоянку змивають або залишають до повного вбирання.

1. Зі свіжого кореня женьшеню.Сировину помити, просушити, подрібнити і залити спиртом, дотримуючись співвідношення 1:10. Настоювати місяць у темному місці, перед застосуванням процідити.
2. З сухого кореня женьшеню. Для приготування достатньо порошок (30 г) залити горілкою (1 л), настоюватися 3 тижні, процідити.
3. Настій. Показаний до застосування людям із чутливою шкірою голови. Для приготування засобу порошок кореня женьшеню (30 г) заливають окропом (250 мл), залишають настоюватись на 1 годину. Настій охолоджують до кімнатної температури, наносять на волосся.
4. З виноградним соком. Спиртову настойку женьшеню (10 крапель) змішують із соком винограду (100 мл). Отриманий засіб втирати у шкіру голови, залишити на 40 хвилин, змити водою.

Настоянку з женьшеню рекомендується вводити до складу готових косметичних засобів (масок, шампунів, бальзамів) для посилення їхньої дії.

1. Для блиску волосся: липовий мед (25мл), кип'ячена вода (200 мл), подрібнений корінь женьшеню (30 г) змішати, настоювати 1:00. Маску тримати на волоссі щонайменше 30 хвилин, змити.
2. Для харчування волосся: змішати вершки (10 мл), подрібнений корінь женьшеню (10 г), 1 курячий жовток і нанести на прикореневу зону волосся, потім розподілити по всій довжині. Через 1,5 години маску змити.
3. Для зміцнення волосся: змішати рицинова олія (30 мл), настоянку женьшеню (15 мл), яблучний оцет (15 мл), 2 жовтки курячого яйця, вміст нанести на всю довжину волосся. Склад тримати на волоссі максимум 10 хвилин, потім змити водою.
4. Проти сухості волосся: яблучне пюре (15 г), банан – ¼ шт, настойка женьшеню – 15 мл, апельсиновий сік – 60 мл. Компоненти змішують, розминають до отримання однорідної маси, наносять на вологе волосся, тримати 35 хвилин, змити водою.

Для очищення голови від ороговілих лусочок використовують домашні пілінги на основі женьшеню. Вони не тільки позбавляють лупи та шкірного сала, але й покращують приплив крові до волосяних фолікулів, живлять дерму голови. Для приготування пілінгу необхідно змішати морську сіль із настойкою женьшеню та шампунем у співвідношенні 2:1:1. Отриманий засіб втирати в шкіру, розподілити пасмами, змити водою. Використовувати 1-2 рази на тиждень. Чим жирніше волосся, тим частіше потрібно проводити косметичну процедуру.

Вирощування та розмноження

Ділянку під женьшень захищають від вітрів, відкритих сонячних променів. Він повинен мати невеликий ухил для відведення дощових талих вод. Це тіньовитривала рослина з неглибокою кореневою системою, вразливою перед посухою. Для сприятливого зростання ділянку з женьшенем підтримують у пухкому вологому стані шляхом мульчування. Найбільш сприятливим вважається суглинистий грунт з високим вмістом гумусу та дренований супіщаний грунт. Рослина росте повільно і розмножується насінням. У перший рік життя формує один трилопатевий лист. Коріння не викопують на зиму. Інтенсивне зростання кореневої маси посідає третій рік. Саме в цей період женьшень починає плодоносити. Збір насіння виробляють на четвертий рік. З однієї рослини одержують до 40 насінин.

До кінця п'ятого року висота стебла рослини сягає 30-70 см залежно від умов зростання.

Найпоширеніший метод вирощування женьшеню – розсадний спосіб. У даному випадку використовують одно-або дворічне коріння з верхівковою ниркою. Рекомендована пора для висаджування коріння – осінь. У цей період коріння має найбільшу приживаність.Для розмноження рослини використовують виключно цілісні щільні пагони, оскільки пошкоджене коріння загниють у ґрунті. На зиму грядки укривають.

Женьшень краще переносить морози, ніж зими з частими відлигами.

Як підживлення підійде натуральна органіка у вигляді гниючого опалого листя, кори, тирси дуба. При цьому, хімічні добрива та гній підстьобують зростання пагонів, збільшуючи їхню сприйнятливість до хвороб.

Заготівля сировини

Викопане коріння промити, просушити, розкласти на решітку і залишити в кімнаті, що добре провітрюється, з температурним режимом 15-30 градусів. Перевертати раз на добу, щоб не завелася пліснява. Для перевірки сировини до рівня просушки його ламають. Якщо при згинанні коріння видає характерний тріск, значить урожай готовий до тривалого зберігання.

Висновок

Женьшень – лікарська рослина з м'ясистим, соковитим коренем, яке застосовується з лікувальною метою в традиційній, народній медицині. Самі по собі пагони отруйні, тому препарати на їх основі вживають виключно за призначенням лікаря. На Далекому Сході вважається, що настойка женьшеню продовжує молодість організму, дарує безсмертя. Лікарські склади використовуються для посилення потенції у чоловіків, лікування нервово-психічного виснаження, підвищення імунітету.

Женьшень – джерело глікозидів, які є переносниками цукру, беруть участь у перебігу окислювально-відновних процесів. Крім того, жирні кислоти, фітостерини, смолисті речовини, ксатріоли, макро- та мікроелементи, що містяться в корені рослини, покращують діяльність органів ендокринної системи, прискорюють обмін речовин і загоєння ран, стимулюють центри голоду, збуджують вплив на підкірку, мозок.

Форми випуску лікарських женьшеневих засобів: спиртові настоянки, порошки, рідкий екстракт, капсули, таблетки. Дозування препарату залежить від виду, тяжкості перебігу захворювання і призначається лікарем на підставі клінічного анамнезу.

1. Мєшков І. І., Торіков В. Є.: Женьшень - корінь життя; Фенікс - Москва, 2006. - 128 c.
2. Сайт компанії Biotus. – Женьшень.

Більше свіжої та актуальної інформації про здоров'я на нашому каналі у Telegram. Підписуйтесь: https://t.me/foodandhealthru

Спеціальність: інфекціоніст, гастроентеролог, пульмонолог.

Загальний стаж: 35 років.

Освіта: 1975-1982, 1ММІ, сан-гіг, вища кваліфікація, лікар-інфекціоніст.

Женьшень: корисні властивості та протипоказання, у вигляді використовують. Як приготувати настоянку.

Деякі рослини здатні надавати цілющу дію на організм людини. До них відноситься женьшень, корисні властивості та протипоказання якого варто вивчити перед прийомом. Адже лише правильне вживання не зашкодить, а допоможе оздоровитись.

Особливості женьшеню

Женьшень — рослина сімейства Аралієвих і справжній довгожитель, адже він може рости більше ста років. Цінується насамперед його корінь, у ньому зосереджено основний обсяг корисних речовин, які забезпечують цілющі властивості рослини. У складі його вітаміни групи B, вітамін C, значна кількість фосфору та сірки, інші важливі елементи. Є також дубильні речовини, смоли, пектини. Особливу дію мають такі компоненти.

• Панаксин сприяє нормалізації роботи серцево-судинної системи.
• Панаксова кислота стимулює обмін речовин, впливає розпад жирів.
• Глікозід гінзенін регулює вуглеводний обмін.
• Панаквілон впливає на ендокринну систему, нормалізує гормональне тло.
• Панаксен у вигляді ефірної олії заспокійливо діє нервову систему.

Вчені досі не вивчили всі корисні особливості женьшеню. Ця рослина часто використовується у народній медицині. Адже воно м'яко впливає на організм, без будь-яких побічних ефектів. Дозволяється тривалий період прийому препаратів на його основі. Ефект від їхнього вживання буде помітний незабаром.

Користь та протипоказання

Женьшень використовують для упорядкування нервової системи. Якщо його регулярно приймати, то підвищується стійкість до стресів. Чудовий корінь впливає на процеси кровотворення, сприяє насиченню клітин мозку киснем, покращенню газообміну в легенях, нормалізації тиску, виведенню жовчі. Він додає енергію та підвищує працездатність.

Рослина зміцнює імунітет та уповільнює процеси старіння. Особливу дію вона має на чоловіків — стимулює статеву функцію та підвищує рухливість сперматозоїдів.

Незважаючи на всі незаперечні переваги, не можна забувати про протипоказання до вживання женьшеню. Його не можна давати дітям до 16 років, не рекомендується приймати препарати на його основі вагітним і жінкам, що годують, а також людям з порушеннями функцій щитовидної залози і страждаючим гіперзбудливістю. У поодиноких випадках можлива індивідуальна непереносимість.

При підвищеному тиску спиртову настойку женьшеню не можна приймати.

Важливо дотримуватись інструкції та уникати перевищення дози. Інакше є ризик зіткнутися з безсонням, тахікардією, головним болем.Не рекомендується приймати препарати, до складу яких входить ця рослина, у другій половині дня, оскільки вони надають стимулюючу дію на нервову систему. З цієї ж причини в період прийому подібних засобів варто відмовитись від міцного чаю та кави.

Як вживати женьшень

Потрібно знати не тільки про користь та шкоду женьшеню, але й про те, як його правильно вживати. В аптеці можна придбати капсули або таблетки з витяжкою із цього кореня. Але найчастіше застосовують настойку женьшеню. Її зазвичай роблять на спирті, воді чи вині. Її можна знайти в аптеці, звичайній чи гомеопатичній, чи приготувати самостійно.

У домашніх умовах зробити настоянку женьшеню досить легко. Можна скористатися одним із наступних рецептів.

• Корінь рослини (сирий) ретельно вимити та просушити. Потім дрібно натерти і залити горілкою із розрахунку 0,5 л рідини на 50 г сировини. Засіб повинен наполягати три тижні, періодично його необхідно збовтувати. Після цього слід процідити через марлю. Приймають настоянку по 15 крапель тричі на день до їди.
• Приготувати корисний препарат вийде і із сухого кореня. Його потрібно добре подрібнити, до стану порошку, і залити горілкою. На 0,5 літра горілки достатньо 15 г речовини. Рідина, що настоюється, треба періодично збовтувати. За місяць засіб буде готовий. Приймають по 30 крапель за півгодини до їди.

Подібні настоянки відмінно підходять для профілактики захворювань та підтримки організму в тонусі. Для лікування дозування може відрізнятись, перед прийомом рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Серед рецептів народної медицини можна знайти чимало коштів на основі женьшеню.

• Мед з женьшенем допомагає покращити стан судин, позбавляє болю, сприяє швидкому порятунку від застуди. Щоб отримати такий засіб, необхідно в ємність із медом, найкраще липовим, засипати подрібнений корінь рослини. На літр меду достатньо 50 г сировини. Наполягати засіб повинен у темному місці, іноді його слід помішувати дерев'яною ложкою. За три тижні воно буде готове. Після закінчення цього терміну рослину потрібно забрати з меду. Приймати засіб необхідно щодня з ранку по маленькій ложці.
• Засіб від тромбозу. 100 г сирого кореня слід нарізати на шматочки і залити 800 мл горілки. Дати настоятися два тижні. Потім процідити, щоб забрати женьшень. Приймати по 10 крапель незадовго до їжі щодня протягом двох тижнів. Після цього зробити невелику перерву на тиждень. Таким чином, повторити курс треба ще двічі.
• Від застуди. Найзручніше робити засіб у пароварці. Потрібно взяти досить велику редьку, зрізати з неї верхівку і поглибити. Потім її слід помістити в пароварку на дві години разом із женьшенем. Після цього дістати корінь розмістити в поглибленні в редьці і залити медом і горілкою в однаковому обсязі. Накрити зрізаною верхівкою та дати постояти добу. У редьці виділятиметься сік, його треба приймати по маленькій ложці тричі на день. Незабаром про кашль і нежить можна буде забути.

Інші способи вживання

Хоча користь настойки женьшеню велика, вживають його й інших видах. Наприклад, роблять із рослини відвар. На склянку води потрібно взяти 2 великі ложки подрібненого кореня. Засіб ставлять на слабкий вогонь, доводять до кипіння, а за 5 хвилин знімають. Пити можна після того, як воно трохи охолоне.

Можна спробувати зробити незвичайний продукт — кисле молоко з женьшенем. У гарячому молоці розвести маленьку ложку заздалегідь настояної суміші цілющого кореня з медом. Потім додати кисломолочну закваску. Коли кисляка буде готова, її треба збовтати. П'ють її двічі на день по одній склянці. Інший оригінальний варіант вживання рослини – з виноградним соком. Змішують подрібнений корінь з рідиною у пропорції 1 до 2.

Женьшенева паста допоможе позбавитися шкірних захворювань. Для її отримання беруть 2 великі ложки дрібно натертого кореня і заливають такою самою кількістю гарячої води, дають постояти 2 години. Потім нагрівають на водяній бані. Коли маса досить охолоне, її наносять на уражені ділянки. Допускається також використання засобу у косметології – для покращення стану шкіри.

Настоянку женьшеню можна застосовувати не тільки для профілактики та лікування захворювань, а й для краси волосся. Робити це нескладно: достатньо втирати засіб у шкіру голови двічі на тиждень. Щоб підсилити ефект, рекомендується чергувати його з налаштуванням елеутерококу. Вони чудово доповнюють одне одного. В результаті зупиняється випадання волосся, прискорюється його зростання, воно стає густішим.

Корисний чай

На окрему увагу заслуговує чай з женьшенем. Він дуже корисний для організму, при цьому в ньому немає спиртової складової, як у настоянці. Якщо його регулярно пити, то він допоможе:

• зробити організм витривалішим;
• покращити пам'ять;
• зменшити вплив стресу;
• знизити рівень холестерину у крові;
• покращити стан серцево-судинної системи;
• нормалізувати апетит та обмін речовин.

Найпростіше приготувати напій таким чином: залити подрібнений до порошку сухий корінь окропом і дати настоятися 10 хвилин. Потім процідити, після чого засіб готовий до вживання. Варто знати, що при дуже довгому наполяганні кількість корисних компонентів значно зменшиться, до того ж можуть виділятися шкідливі речовини.

Можна приготувати і цікавіший чайний напій. Для цього 20 г кореня заливають літром води, ставлять на вогонь та варять дві години після закипання. Потім дістають женьшень, розрізають на шматочки і поміщають у каструлю. У цей же час додають 20 г фініків і трохи нарізаного дрібно імбиру. Через півгодини засипають цукор до смаку і знімають із плити. Перед вживанням чай слід процідити.

Корінь женьшеню використовується для підтримки здоров'я, лікування, для покращення зовнішнього вигляду та самопочуття. Не можна зловживати засобами, у складі яких є ця рослина: лише за правильного прийому вони принесуть користь.