Що таке тремор рук

Латинське слово "тремор" означає "тремтіння, струс" і використовується в медицині для характеристики мимовільних рухів кінцівок або інших частин тіла. Це відбувається внаслідок тимчасової затримки нейронних сигналів до мозку, що, своєю чергою, і викликає скорочення м'язів.

Класифікація

Причини тремору рук у дорослих відрізняються різноманіттям і можуть бути як фізіологічними, так і патологічними. Фізіологічний тремор пальців зустрічається у людей, які є дуже емоційними. При цьому не має значення, які емоції людина відчуває – позитивні чи негативні. Коли хвилювання минає, зникає тремтіння в руках.

На відміну від фізіологічного, патологічний тремор характеризується постійним тремтінням рук, і виникає в результаті пошкодження мозочка, стовбура головного мозку або підкіркового шару. Іншими словами, природою патологічного тремтіння є неврологічні порушення.

Патологічний тремор пальців рук буває наступних типів:

сімейний, чи есенціальний. Генетично обумовлений тип, який проявляється тремтінням кистей, голови та лицьових м'язів, рідше – ніг та тулуба. Може виникати при рухах, і у стані спокою. Відмітною ознакою цього виду тремору є виникнення тремтіння при напрузі м'язів – наприклад, при утриманні людиною певної пози. У людей похилого віку есенціальна форма тремору зустрічається набагато частіше, ніж у молодих. Іноді сімейний тремор плутають із хворобою Паркінсона, оскільки клінічна картина цих захворювань має деяку схожість. Варто відзначити ще один характерний симптом - зникнення тремтіння в період нічного сну;
паркінсонізм – первинний та вторинний.Первинний паркінсонізм виникає при хворобі Паркінсона, а вторинний зумовлений розвитком злоякісного нейролептичного синдрому. В окремих випадках реєструється лікарський, інфекційний, постгіпоксічний, судинний та токсичний паркінсонізм. Але в більшості випадків вторинний паркінсонізм виникає через тривалий прийом препаратів-нейролептиків. Причини тремору в руках у даному випадку необхідно обов'язково встановити точно, оскільки підхід до лікування при первинному та вторинному паркінсонізм має істотні відмінності;
інтенційний. З'являється при ураженні мозочка або нервово провідних шляхів, а також стовбура головного мозку. Інтенційний тремор супроводжує такі захворювання, як розсіяний склероз, алкоголізм, хвороба Вільсона-Коновалова. Характерною ознакою є широкі та розгонисті рухи, особливо сильно руки тремтять при спробах взяти якийсь предмет. Варто відзначити також характер рухів – вони стають різкими і більше схожі на поштовхи.

Чинники ризику

Чому виникає тремор, і за яких станів починають тремтіти руки? Причинами такого явища можуть стати:

спадкова схильність;
зловживання міцними кавовмісними напоями;
важка фізична робота;
переохолодження;
вживання деяких ліків – психостимуляторів, нейролептиків, антидепресантів, бронхорозширювальних засобів;
депресивний стан;
інтоксикації солями важких металів, ртуттю, чадним газом та ін;
мозочкові поразки, що тягнуть за собою розлад координації;
ендокринні патології (тиреотоксикоз);
хвороба Паркінсона;
абстинентний синдром при відмові від алкоголю або нарковмісних засобів;
хвороби нервової системи;
низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія);
тяжкі захворювання нирок та печінки у термінальній стадії;
патології надниркових залоз.

Тремор новонароджених

Даний аспект варто розглянути окремо, оскільки тремтіння рук у немовляти має свої особливості та причини виникнення. Так само, як і у дорослих, тремор у дитини може бути фізіологічним та патологічним.

При появі тремору у новонародженого не варто впадати в паніку – у переважній більшості випадків це явище носить минущий характер

Основною причиною фізіологічного тремору є незрілість нервової системи, а точніше її екстрапірамідного відділу. Недосконалість функції надниркових залоз також може провокувати тремтіння рук, що пояснюється різким викидом гормону норадреналіну під час сильного емоційного сплеску.

Пальці рук, підборіддя та деякі інші частини тіла немовляти можуть почати тремтіти, і іноді досить сильно, в наступних ситуаціях:

при раптовому переляку;
у моменти гострого почуття голоду;
під час перевдягання, особливо якщо воно триває довго або дитині спекотно/холодно;
купання викликає в більшості дітей сильні емоції - це може бути радість або, навпаки, невдоволення, що супроводжується мимовільними скороченнями м'язів;
якщо дитина засмучена і плаче, це також може викликати тимчасове тремтіння кінцівок чи голови.

Як правило, фізіологічна форма тремору новонароджених не вимагає спеціального лікування, проте рекомендується все ж таки повідомити невролога про такий симптом. Зазвичай тремор проходить самостійно після перших трьох місяців життя дитини.Важливо знати, що критичними датами для формування нервової системи вважаються 1, 3, 9, 12 місяці, в цей час необхідно особливо уважно спостерігати за розвитком дитини.

Гідроцефалія є надмірним скупченням цереброспінальної рідини в шлуночках мозку.

На жаль, патології нервової системи у новонароджених дітей не є рідкістю, і спровокувати тремор можуть такі захворювання:

родові травми;
гідроцефалія;
внутрішньочерепний крововилив;
дитячий церебральний параліч (ДЦП)

Насторожити мають такі ознаки:

тремор не минає, кінцівки чи голова тремтять майже завжди;
тривалість симптому понад місяць;
рухи стають більш широкими та розгонистими;
епізоди тремору частішають;
спостерігаються інші ознаки те, що нервова система гаразд.

Підлітковий тремор

У підлітковому віці тремтіння рук може бути пов'язане з гормональною перебудовою та нервовими навантаженнями. Заняття в школі та різних секціях, складні часом стосунки з однокласниками та вчителями нерідко позначаються негативно на психічному здоров'ї підлітка. Слід враховувати і домашню атмосферу, яка часто буває далекою від ідеальної.

Захоплення сучасних підлітків комп'ютерними іграми нерідко стає причиною конфліктів у ній

Отже, з одного боку – величезні потоки різноманітної інформації, з другого – нові переживання і емоції перевантажують нервову систему, і може не витримувати.

Виявляється такого роду розлад у тремтіння рук під час фізичних навантажень, хвилювання, а іноді й у стані спокою.Якщо нічого не робити, то такий стан справ може породити численні комплекси, і молодик замкнеться в собі.

Щоб допомогти дитині, батьки повинні виявити чуйність та увагу, спонукати її не зациклюватись на проблемах. Ідеальним способом позбутися тремору та зміцнити нервову систему є заняття спортом, психологічна релаксація за допомогою аутотренінгів чи медитації, прогулянки на свіжому повітрі. Важливе значення має і харчування, яке має бути збалансованим та повноцінним.

Якщо тремор – це такий стрес для дитини, що виступ з доповіддю на уроці або відповідь біля дошки перед усім класом викликає тремтіння рук, то рекомендується звернутися до невролога для отримання консультації.

Лікар у таких випадках може рекомендувати одноразовий прийом транквілізатора або призначити прийом протисудомних препаратів, неселективних бета-блокаторів. За наявності системного захворювання, симптом якого може бути тремор, проводиться відповідне лікування.

Психологічний

Руки можуть тремтіти при сильному хвилюванні або нервовому перенапрузі. Така реакція властива людям із певною лабільністю психіки. Спровокувати тремор в даному випадку може несподівана звістка, стрес, конфлікт або передчуття важливої події, від якої дуже багато залежить.

Неконтрольований стан, що супроводжується істеричним сміхом або риданнями, може спричинити сильну нервову напругу

Психогенний тремор може бути досить сильним, особливо якщо людина нещодавно пережила психотравмуючу ситуацію. Таку форму тремору називають істеричною, а проявляється вона тривалішими епізодами і відрізняється досить великою амплітудою.Крім того, рухи кистей і пальців при цьому рвучкі та неритмічні.

Істеричний тремор супроводжується й іншими, характерними для істерії ознаками:

порушенням координації;
частковим чи повним паралічем кінцівок;
мимовільними посмикуваннями м'язів (тиками);
хиткість ходи.

Відмінною рисою істерії є демонстративність, коли людина плаче, сміється чи кричить у присутності інших людей. Тільки за наявності глядачів можливий початок істеричного нападу. Тремтіння рук і мимовільні рухи тісно пов'язані з емоційним тлом.

При фізичному та нервовому виснаженні теж нерідко тремтять руки, причому це може бути викликане найменшим переживанням чи фізичною роботою. У таких пацієнтів нерідко немає апетиту, є проблеми зі сном, і спостерігаються перепади артеріального тиску.

При строгих дієтах чи голодуванні руки можуть трястись через падіння рівня глюкози в крові. Якщо перерва між їдою занадто велика або раціон дуже мізерна, розвивається гіпоглікемія. Для здорової людини це не становить небезпеки, чого не можна сказати про виснаженого, недоїдає пацієнта.

Зниження цукру крові може супроводжуватися:

головним болем та запамороченням;
слабкістю та тривожністю;
болем у грудях та серцебиттям;
агресією.

Радикальні методи схуднення далеко не безневинні, і здатні завдати непоправної шкоди організму

Зазвичай тремтіння в руках проходить після прийому їжі, проте поява тремору не можна залишати без уваги, оскільки він може бути симптомом серйозних патологій:

цукрового діабету;
алкогольної залежності;
злоякісної пухлини підшлункової залози;
гепатиту чи цирозу печінки.

Діагностика та лікування

Лікування тремору рук починається з постановки діагнозу – лікар проводить неврологічний огляд та функціональні тести, а також спрямовує на здачу лабораторних аналізів. За необхідності роблять МРТ чи КТ мозку. Тремтіння в руках видно неозброєним оком, але для визначення типу тремору пацієнта просять виконати такі дії:

піднести до рота склянку з водою – інтенційний тремор визначається під час руху рук до мети;
протягнути руки вперед і затриматися в цьому положенні - при появі постурального тремору (що виникає при збереженні пози) можна говорити про пошкодження мозочка;
накреслити спіраль – малюнок із зазубринами покаже ступінь виразності тремору.

Тест із накресленням спіралі: а – при есенціальному треморі, в – здоровою людиною

Позбутися тремору рук есенціального типу допомагають таблетки або ін'єкції наступних груп препаратів:

інгібітори карбоангідрази (Дікарб);
протисудомні (Левітрацетам);
нейролептики, транквілізатори;
в-адреноблокатори - Анаприлін, Пропранолол, Обзідан, Індерал. Щоб вилікувати тремор, початкова доза повинна бути 10 мг. Підвищувати дозування необхідно з урахуванням показників артеріального тиску та пульсу;
вітамін В6 у високих дозах здатний уповільнити прогресування тремтіння та знизити його інтенсивність. Денне дозування може становити до 8 мл, препарат пропивається курсом в один місяць і більше.

Як лікувати тремор рук при хворобі Паркінсона вирішуватиме лікар залежно від стадії патології. Тут потрібен комплексний підхід та застосування лікарських засобів, що впливають на базальні ядра мозку та м'язовий гіпертонус. Це насамперед Леводопа та її комбінації.

Для вивільнення дофаміну ефективними є такі препарати, як Амантадин, Глудантан. Стимулюють рецептори дофаміну Бромокриптилін, Лезурид, Перголід.

У ряді випадків, коли консервативна терапія не дає результатів, проводиться хірургічне лікування. Щоб зняти тремор та покращити стан пацієнта, роблять операцію з руйнування блідої кулі, або, інакше, частини базальних гангліїв. Внаслідок цього гіперкінезія проходить більш ніж у 80% хворих.

При хворобі Паркінсона поступово гинуть клітини чорної субстанції – підкіркової ділянки, що взаємодіє з блідою кулею та смугастим тілом, а також виробляє дофамін. Зниження кількості дофаміну призводить до ригідності м'язових структур та тремору.

Останнім часом все більшого поширення набувають низькоінвазивні операції, які ефективні і при тремтіння рук у людей похилого віку. Це звані нейростимуляції, під час яких пацієнту вводять у головний мозок електроди. Завдяки стимуляції ослаблених ділянок мозку зменшується інтенсивність симптомів і проходить біль.

Якщо руки тремтять з похмілля, то медики рекомендують пройти обстеження. Це особливо потрібне у випадках, коли тремор триває кілька днів.

Самостійно прибрати тремор рук після запою можна за допомогою таких дій:

пити більше води для якнайшвидшого виведення етанолу з організму. Корисна не лише вода, а й компоти, соки, морси, трав'яні настої, а також свіжі фрукти, бажано із сечогінним ефектом;
якщо можливо, варто викликати блювоту для очищення шлунка від залишків алкоголю;
прийняти адсорбуючі ліки – активоване вугілля, Смекту, Полісорб та ін.

Більшості чоловіків, які стикалися зі станом трясучки після запоїв, відоме відчуття занепокоєння та тривожності, що виникає разом із тремором. Тому рекомендується прийом заспокійливих засобів – валеріани, собачої кропиви, півонії і т.д.

Народні рецепти

Позбутися тремору можна за допомогою домашніх засобів – трав'яних настоїв та відварів. Один із багаторазово перевірених рецептів – вівсяний відвар. Для його приготування знадобиться 150 грн. неочищеного вівса та 2 л води. Суміш закип'ятити, процідити та пити невеликими порціями протягом дня. Курс лікування становить 5 днів, при рецидив його можна повторювати.

Для того, щоб не тряслися руки, в домашніх умовах роблять заспокійливий чай із трав. До його складу входить валеріана, м'ята, собача кропива, меліса і верес. Трави можна брати на рівних частинах, на склянку достатньо буде однієї чайної ложки суміші.

Найпростіше приготувати напій зі звіробою – 50 гр. сировини залити 0.5 л води та закип'ятити. Підійде як свіжа рослина, так і сушена аптечна суміш. Якщо є можливість використання свіжого звіробою, його потрібно попередньо подрібнити.

Після кип'ятіння відвар залишити для настоювання, заливши його в термос або сотейник із щільною кришкою. Настоювати 8:00, потім процідити через марлю. Траву віджимати не обов'язково, її можна викинути. Коли все буде готове, отримані ліки слід розділити на 4 рівні частини, і пити протягом найближчих 4 днів. Схема прийому – 2 десь у день, півгодини до їжі.

При фізіологічному треморі рекомендовані регулярні заняття йогою, плаванням, використання різних медитативних технік, а також рукоділля як приємне та корисне хобі, що розвиває дрібну моторику рук – вишивання, бісероплетіння, в'язання, шиття та інші заняття, які заспокоюють і приносять задоволення.

Часті запитання

Що таке тремор рук?

Тремор рук - це мимовільні ритмічні тремтливі рухи рук, які можуть проявлятися в спокої або при спробі виконати будь-яку дію.

Які причини можуть спричинити тремор рук?

Тремор рук може бути викликаний різними причинами, включаючи неврологічні захворювання, такі як хвороба Паркінсона, алкогольне або наркотичне отруєння, стрес, втома, нестача сну, гіпоглікемія та інші фактори.

Які методи лікування тремору рук?

Лікування тремору рук залежить від його причини. У деяких випадках можуть застосовуватись ліки, фізіотерапія, психотерапія, хірургічне втручання або інші методи, спрямовані на усунення основного захворювання або зниження симптомів тремору.

Корисні поради

РАДА №1

Вивчіть основні причини виникнення тремору рук, такі як хвороби нервової системи, психологічні фактори, ефект від прийому певних ліків та інші можливі причини.

РАДА №2

Зверніться до лікаря для професійної консультації та діагностики, якщо у вас виникли симптоми тремору рук, що турбують. Тільки фахівець зможе визначити причину та призначити відповідне лікування.

Тремор рук: причини та лікування у дорослих

Напевно, кожен із нас стикався із ситуацією, коли трясуться руки.Іноді ми можемо пояснити це нервовим потрясінням, хвилюванням, страхом, але трапляється, що розумного пояснення ми знаходимо.

Насправді причин тремору рук може бути безліч і далеко не всі вони належать до психології, деякі з них вказують на наявність серйозного ураження головного мозку чи внутрішніх органів.

Що ж стоїть за цим поширеним і цілком звичайним явищем, і про що воно може розповісти? Давайте поміркуємо, чому і в яких випадках у дорослої людини трясуться руки, і чи можна цього неприємного стану якось позбутися в домашніх умовах.

Причини тремору рук

Чому тремтять руки, і які причини є винуватцем цього стану? Розрізняють два основні види тремору рук: фізіологічний (природний) та патологічний. Фізіологічний тремор рук може виникнути у будь-якої здорової людини, і амплітуда мимовільних коливань досить мала.

Посилений фізіологічний тремор має дещо більшу амплітуду і може виникати при станах, що викликають збудження периферичних b-адренорецепторів:

Фізичне перенапруження: підняття важких речей, утримання статичної пози (наприклад, якщо ви в транспорті незручно взялися за поручень), загальна втома організму.
Психо-емоційне навантаження - стрес, іспит, публічний виступ. У цьому випадку тремтіння рук є причиною особливостей нервової системи та не є патологією.
Депресія, що відбивається на самоконтролі особистості. При цьому вживання в цей період психостимуляторів та антидепресантів може спровокувати посилення тремору, як і надмірне вживання спиртної, міцної кави та чаю.
Старіння. Тремор рук - звичайне явище у людей похилого віку.Він може поступово прогресувати, стаючи частішим. Якщо він з'являється, коли руки перебувають у спокої, коли людина користується руками, він посилюється.
Отруєння. Яке саме, чи харчове, чи алкогольне, чи ще якесь, не важливо. За будь-якого з цих отруєнь токсини, потрапляючи в кров, розносяться по всьому організму і, потрапляючи в мозок, впливають на нервові клітини. Насамперед вони атакують вестибулярний апарат та потиличні частки, які відповідають за координацію руху. Саме цей факт і дає відповідь на питання, чому тремтять руки після алкоголю, особливо, якщо вживати його часто і систематично.
Надмірне вживання чаю, кави, алкоголю, запекле куріння, передозування ліками чи навіть вітамінами. Все це призводить до збільшення навантаження на деякі органи, особливо серце, що в свою чергу призводить до ефекту схвильованості, тривожності і часто до тремору рук. Наприклад, причини тремору розведених пальців рук полягають у регулярному зловживанні алкоголем.
Побічні дії різних ліків (найчастіше їх можна з'ясувати, уважно прочитавши інструкцію до препарату).

Чому трясуться руки: можливі захворювання

Якщо перераховані вище причини, пов'язані з способом життя, для вашого випадку не підходять, то, можливо, причиною тремтіння рук є серйозне системне захворювання організму. Іншими словами, тремтіння рук – це лише один із симптомів іншої, набагато більш серйозної патології. Нижче перерахуємо найпоширеніші захворювання, які супроводжуються тремтінням рук:

Хвороба Паркінсона - руки тремтять досить сильно, причому не тільки при навантаженні, але і навіть уві сні.Можлива асинхронність тремтіння правої та лівої руки: одна з рук тремтить сильніше. Також нерідко тремтять плечі, голова, губи.
Розсіяний склероз (через відкладення аутоімунних комплексів у нервових структурах, частіше спостерігається у молодих пацієнтів).
Есенційний тремор - спадкове захворювання, при якому тремтять руки, пальці на руках, шия, нижня щелепа, а іноді навіть голос. Виникає він під час виконання простих, але потребують точності, рухів руками (гоління, піднесення ложки до рота). Тремор є постуральним та посилюється при витягуванні прямих рук перед собою. Тремтіння посилюється при фізичному навантаженні, стресі та втомі.
Тиреотоксикоз (через неправильну роботу щитовидної залози погіршується обмін калію в м'язах, і через це трясуться руки).
Пошкодження мозочка, який відповідає за координацію рухів, супроводжується тремором кінцівок під час активних рухів та при спробах утримати їх у статичному положенні.
Алкогольний тремор. Виявляється при занедбаній формі хвороби. Це тремтіння розведених пальців рук, голови, всього тіла. Виникає вранці у стані похмілля. Після вживання спиртних напоїв, зазвичай, зменшується або зникає зовсім. Те саме стосується синдрому абстиненції при наркотичній залежності.
У людей, які страждають на цукровий діабет, тремтіння може бути пов'язане зі зниженням рівня глюкози в крові, а після прийому солодкого воно зникає.

Багато пацієнтів з цією проблемою вважають, що це дрібниця, що це лікується дуже просто, думають, що лікар призначить їм ліки від тремору і все відразу пройде. Проте, лікування тремору має на увазі терапію патології, яка проявляється тремтінням рук.

Однак діагностика захворювання, що викликає тремор, може бути досить складним завданням, тому для її вирішення дуже важливим є точне синдромальне опис тремору. При постановці діагнозу лікар проводить детальне опитування пацієнта та візуальний огляд. У разі ускладнень хворий спрямовується на додаткові діагностичні процедури.

Діагностика

Для диференціальної діагностики фізіологічного та патологічного тремтіння часто вистачає збору анамнезу. При патологічному треморі необхідно детальніше обстеження:

Неврологічний огляд;
лабораторні методи дослідження на наявність ендокринних патологій;
КТ, МРТ мозку.

Обов'язкове лікування повинні піддаватися люди, тремор пальців рук яких є наслідком:

вживання алкоголю;
тривалі стреси та емоційні перенапруги;
шийного остеохондрозу;
розсіяного скрерозу;
ураження мозочка;
хвороби Паркінсона.

Для уточнення діагнозу знадобиться проведення функціональних тестів, кожен із яких дозволяє визначити різні характеристики тремору:

Витягнути руки перед собою і на деякий час їх так зафіксувати – при патології мозочка з'явиться постуральний тремор (залежить від пози).
У пацієнта просять піднести до губ чашку, наповнену водою – так визначається інтенційний тремор (рух до певної мети)

Також найдоступнішим методом, що дозволяє визначити амплітуду тремору кистей у домашніх умовах, вважається спосіб з використанням чистого аркуша паперу, на якому необхідно намалювати спіраль.

Що робити, коли тремтять руки?

Якщо ви помітили, що у вас іноді трапляється тремор, відвідайте терапевта.Він повинен буде призначити обстеження та відправити до інших фахівців для подальшої консультації (частіше до невролога). Тремор може мати різну природу, яку слід визначити. І використовувати відповідне лікування, причому, коли тремор є лише одним із проявів певного захворювання, то, зайнявшись впритул терапією, він сам «піде».

Якщо в ході обстеження не було виявлено органічних розладів, то в домашніх умовах слід дотримуватись таких рекомендацій для позбавлення від тремору рук:

Приймати заспокійливі препарати рослинного походження (настоянку собачої кропиви, півонії, валеріани та інші, періодично змінюючи препарат).
Уникати стресових ситуацій, навчитися усувати деякі проблеми, опанувати техніку релаксації.
Дотримуватися режиму нормального сну та відпочинку.
Відмовитися від алкогольних напоїв та куріння.
Скоротити вживання кофеїну до мінімуму.
З появою тремору взяти до рук щось важке (обтяження допомагає зняти тремтіння).

Як додаткові стимули для боротьби з тремором рекомендують розвивати дрібну моторику, вчитися плести бісер, в'язати спицями та гачком, макраме, складати орігамі, різати по дереву. Плавання добре впливає на стан нервової системи, тому при постійному фізіологічному або патологічному треморі ви можете відвідувати басейн кілька разів на тиждень, щоб поліпшити свій стан.

Будь-який лікарський засіб, починаючи з неселективних бета-блокаторів і закінчуючи препаратами проти судом, повинен призначати лікар відповідно до індивідуальної переносимості, оскільки багато ліків, що діють на ЦНС, мають побічні ефекти.

Патологічний тремор рук вимагає більш ґрунтовного лікування, із застосуванням лікарських препаратів чи оперативного втручання.

Профілактика

Профілактичні заходи включають:

Заняття спортом.
Дотримання режиму праці та відпочинку.
Розслаблююча ванна з маслом лаванди перед сном.
Обмеження вживання гострих та солоних страв.
Виняток із раціону спиртного, тютюну, наркотиків та інших провокуючих факторів.

Не потрібно соромитися свого стану та відкладати візит до лікаря. Сучасні методи дозволяють запобігти прогресуванню хвороби або зовсім позбавити її. Достатньо просто довіритися кваліфікованому фахівцю!

8 коментарів

У мене трясуться руки (дрібне тремтіння) вже протягом тривалого часу, буваю забудькуватий (часто стикаюся, коли не пам'ятаю про що просили допомогти). Але в цей час я виконував усі профілактичні моменти. Тобто. це може бути пов'язане з якимось захворюванням? І ще, чи можна позбутися тремтіння через вправи з розвитку дрібної моторики рук?

А від відмороження можуть кисті рук трястись. Ось якщо в дитинстві відморозив кисті рук, а потім начебто минуло, то може таке бути?

НЕЗАЛЕЖНИЙ ДОСЛІДНИЙ ЦЕНТР ПАРАНОРМАЛЬНИХ ЯВ. ПРИЧИНИ РАКУ: Екологія, Вода, Повітря, Прострочені продукти, Продукти з хімією, Раціон без овочів та фруктів, Авітаміноз, Підроблені лікарські препарати, Неякісний алкоголь, Антени стільникового зв'язку, Стільникові телефони, Телебачення, Реклама, Помилковий діагноз та наслідки
БУДЬТЕ УВАЖНІ, ВИ КОЛИ-НЕБУДЬ БУЛИ В Осінньому ЛІСУ? ЯКА КРАСА, ПРАВДА, ЯКА ПАЛІТРА КРАСОК ЦЕ КАРТИНА ОСЕНІ, ЯКАЯ КАЗКОВА КАРТИНА КРАСОК І ЗВУКІВ, ШІЛОК ЛИСТІВ І ТРІСК ГОЛОВ І ПІТЬ ПТАХІВ УТЕ ЦЕ ДУЖЕ, Ми можемо зануритися в цю казку фарб і звуків.
ВСІ МИ ВЧИЛИСЯ У ШКОЛІ ПРАВДА, І ТОМУ МИ МОЖЕМО ЧИТАТИ І ПИСАТИ. ТЕСТ, З РОСІЙСЬКОЇ МОВИ. ВИПРАВТЕ ПОМИЛКИ І ЗНАКИ Зупинення, де тут потрібно поставити кому, крапку, запитальний знак або оклику.
Здрастуйте, увага секрет який багато чому вас навчить. це закон ліфта. слухайте або запам'ятовуйте. я розповім вам все, і ви все зрозумієте. якщо будете слухати дуже уважно або запам'ятовувати ви можете сидіти або стояти бачити обстановку навколо вас чути різні звуки або відчувати як підвищується тиск починає дерти в горлі і тим більше хочеться слухати або запам'ятовувати у вас може лупити в горлі і вам хочеться пити не хвилюйтеся так і повинно бути вам все сильніше хочеться слухати чи запам'ятовувати. ви відчуваєте тремтіння по всьому тілу зараз ви дізнаєтеся увагу ви хворі на депресивний рак. і тим більше ви розумієте свою хворобу. ви відчуваєте цю хворобу і тим більше слухайте і бачите і відчуваєте цю хворобу .ви знаєте треба терміново в лікарню але ви розумієте що вже пізно. ви знаєте відбулося руйнування організму але ваша увага прикута до голосу слухайте уважно або запам'ятовуйте це закон ліфта слухайте або запам'ятовуйте вам снитися кошмарні сни не хвилюйтеся не психуйте не переживайте все добре якщо ви слухатимете або запам'ятовувати уважно ви зрозумієте що таке депресивний рак.слухайте слухайте або запам'ятовуйте уважно тепер коли ви будете чути або бачити мене ви згадуватимете що таке депресивний рак. ви бачите як погіршилося ваше здоров'я і тим більше ви відчуваєте хворобу у всьому тілі і ви чуєте різні звуки і згадуєте закон ліфта і тим яскравіше ви чуєте і відчуваєте депресивний рак. слухайте або запам'ятовуйте уважно коли ви будете бачити або чути мене ви згадуватимете що таке депресивний рак або закон ліфта слухайте або запам'ятовуйте тепер коли ви будете бачити мене або чути мене у вас підніматиметься або знижуватиметься тиск і буде першіння в горлі це означає, що ви хворі і ваш організм зруйнований. тепер ви знаєте все, якщо уважно слухали або запам'ятовували! І хворіти ВИ БУДЕТЕ ДОВГО!
І КОЛИ ВИ ЙДЕТЕ ПО КИЛИМУ З КРАСОВИХ ЛИСТВ, ВИ БАЧИТЕ ЖОВТІ, БОРДОВІ ТА КОРИЧНЕВІ ЛИСТЯ, І ТИМ СИЛЬНІШЕ ВИ ЧУЄТЕ ТРІСК ГІЛОК ПІД НОГАМИ ТА ПІНИ ЄННЯ Осіннього вітру і треба бути дуже уважними, щоб побачити гриби, ЯКІ ПІД ЛИСТВОЮ.
ТЕСТ ПРОЙДЕНИЙ ЯКЩО ВИ ПРАВИЛЬНО РОЗСТАВИЛИ ЗНАКИ Зупинення і виправили помилки. ВСІ МИ ВЧИЛИСЯ У ШКОЛІ ПРАВДА, АЛЕ ХТО ПАМ'ЯТАЄ ПРАВИЛО РОСІЙСЬКОЇ МОВИ, А ХТО-ТО ПОВТОРЮЄ, АДЖЕ ПОВТОРЕННЯ МАТИ ВЧЕННЯ ПРАВДА, ДАВАЙТЕ ДРУЗІ ЩЕ РАЗ ПОВТОРИМО УРОК.

Що посилює тремор рук