5 причин появи набряків під очима і як з ними боротися

Опухлі вранці очі — неминучий наслідок безсонної ночі. Але причини набряків не обмежуються лише недосипанням. Так, причина може критися у неправильному харчуванні, догляді за шкірою, стресі та інших факторах, пов'язаних з нашим способом життя та звичками. Це означає, що боротися із нею можна. 5 причин появи набряків та способи боротьби з ними – у нашій статті.

Ви не висипаєтеся

Це найочевидніша причина ранкових набряків. Багато хто жертвує сном заради домашніх справ або роботи, але такий спосіб життя не найкраще позначається на нашому здоров'ї та зовнішності. Якщо ви постійно не висипаєтеся, ваш режим нестабільний, то будьте готові до почервонілих очей та мішок під ними. Намагайтеся спати не менше 8 годин на добу і лягати до 23:00 – це не тільки забезпечить вам якісний сон та повноцінний відпочинок, але й дозволить організму запустити процеси виведення зайвої рідини із клітин та регенерації тканин.

Якщо ж виспатися не вийшло, на допомогу вам прийдуть охолодні патчі для очей, які знімають почервоніння та набряки. Але пам'ятайте, що боротися потрібно з першопричиною недосипами.

Проблеми похмілля: чому воно настає і що допоможе впоратися з наслідками алкогольної інтоксикації

У вас стрес

Не всі пов'язують свій психоемоційний стан зі станом шкіри, але зв'язок очевидний. За словами дерматолога Майка Суонна, доктори медичних наук, коли ви перебуваєте в стані стресу, надниркові залози виділяють кортизол - і це змінює сольовий баланс в організмі.Оскільки сольовий баланс порушується, зайва рідина накопичується в тканинах, що призводить до набряклості.

Додайте у свою вечірню рутину дихальні практики, медитації, розслаблюючі ванни з ароматними добавками, щоб допомогти собі заспокоїтися та запобігти наслідкам стресу.

Ви їсте та п'єте перед сном

Рясні нічні перекушування можуть спровокувати появу мішків під очима. Тому намагайтеся не їсти за 3-4 години перед сном. Якщо вам необхідно перекусити, то віддавайте перевагу кисломолочним продуктам (натуральний йогурт, сир), легким овочевим стравам. Вивести зайву рідину з організму допоможуть також яблука, курага та гречка.

Ви захоплюєтеся солоним

Схильність до набряків вимагає перегляду вашого раціону, інакше боротьба буде марною. Як пояснює дерматолог Клер Волинський, доктор медичних наук, через високе споживання солі нирки починають затримувати воду, що призводить до набряків загалом. Шкіра під очима дуже ніжна, і тут набряклість найбільш виражена. Дерматолог також зазначає, що набряк, спричинений сіллю, найбільш помітний вранці і має зменшуватися протягом дня. Тому її порада така: якщо ви не можете визначити причину опухлих очей, то спробуйте звести вживання солі до мінімуму, і простежте, чи з'являтимуться вранці мішки під очима.

Набряклість провокує не тільки сіль, а й алкоголь, який сприяє підвищенню проникності судинної стінки та накопиченню рідини у тканинах. А оскільки часто алкоголь супроводжується солоними закусками, набряки стають ще більш вираженими.

Стан кругового м'яза ока

Коли ми проводимо цілий день за комп'ютером, годинами дивимося в екрани гаджетів, не носимо сонцезахисні окуляри, коли вони потрібні, то мружимося і напружуємо круговий м'яз ока. Вона ж, у свою чергу, перетискає судини та заважає нормальному відтоку венозної крові та лімфи. Результатом стають опухлі очі. Запобігти цьому можна: робіть регулярні перерви в роботі, захищайте очі у сонячну погоду.

Як боротися з набряками

Дерматолог Зеновія Габріельдоктор медичних наук радить займатися спортом. Якщо ви ведете надто малорухливий спосіб життя, у вас може виникнути затримка рідини, пояснює вона. Тому вона пропонує більше рухатися та займатися спортом, щоб покращити кровообіг та вивести зайву рідину.

Робіть самомасаж зони навколо очей. Лікар Габріель рекомендує використовувати сироватки або креми для шкіри навколо очей у вигляді ролерів. Такі ролери відмінно підходять для стимуляції вироблення колагену, зменшення зморшок та в'ялості, пояснює експерт. Потримайте ролер перед використанням у холодильнику і ви помітите, як мішки стануть менш вираженими. Тільки будьте обережні і не натискайте ролером занадто сильно, оскільки така дія на ніжну шкіру під очима може призвести до ще більшої набряклості, попереджає вона.

Під час нанесення звичайних косметичних засобів для цієї області можна зробити невеликий самомасаж подушечками пальців протягом 2-3 хвилин. Такий масаж сприятиме нормальному тонусу кругового м'яза очей, покращить відтік зайвої рідини та допоможе згладити мімічні зморшки. Масаж можна робити, наприклад, з охолодженим протинабрячним гелем.

Вибирайте правильну косметику.Доктор Габріель пояснює, що не існує чудодійного косметичного рішення, яке могло б запобігти появі набряклості, якщо ви до неї схильні, але низка інгредієнтів у кремах та сироватках можуть мінімізувати набряки. Так, покращують мікроциркуляцію і мають дренажну дію кофеїн і ніацинамід, а також екстракти: кінський каштан, волошка і арніка. Експерт радить шукати у складах косметики ферулову кислоту та аскорбінову кислоту — перевірені антивікові компоненти, які покращують стан шкіри навколо очей.

Як екстрену допомогу можна використовувати патчі — але лише з переліченими протинабряковими інгредієнтами у складі. Патчі можна також попередньо охолодити.

А ось із зволожуючими патчами будьте обережні – наприклад, на основі гіалуронової кислоти. Якщо набряк ще не зійшов, то патчі можуть навіть посилити припухлість.

Має значення і те, як ви наносите доглядову косметику. Так, не варто наносити креми і сироватки надто близько до лінії росту вій, а також на шкіру рухомої верхньої повіки - набряк може стати більшим. Наносите помірну кількість крему або гелю і лише по кістковому краю. Щоб продукт встиг увібратися, наносите його як мінімум за годину до сну, оскільки вночі, коли мікроциркуляція сповільнюється, а м'язи розслаблені, склади вбираються гірше.

Таким чином, якщо усунути похибки у догляді, переглянути свої звички та спосіб життя, можна зменшити набряклість під очима. Доктор Волинскі пояснює: якщо набряклість під очима йде при зміні дієти та поліпшенні вашого режиму сну, це говорить про те, що вона не пов'язана з проблемами зі здоров'ям. Інакше експерт радить проконсультуватися з лікарем.

Використані фотоматеріали Unsplash

Читайте далі

Правила застілля на Новий рік: поради лікарів

Готуєтесь до Нового року? Дізнайтеся, як зустріти свято без втрат і отримати від нього радість.

Як прибрати набряки під очима?

Накопичення надлишкової кількості рідини в тканинах організму призводить до такого неприємного та неестетичного явища, як набряки. Вони можуть з'являтися в різних областях і частинах людського організму: на обличчі, верхніх або нижніх кінцівках, тулубі, внутрішніх органах і порожнинах організму; відрізнятися з причин виникнення, швидкості розвитку процесу, складі набряклої рідини.

Знайдеться небагато людей, які не стикалися з проблемою набряків під очима, щонайменше вранці, після галасливого та веселого вечора або після душевних травм та потрясінь, що супроводжуються рясними сльозами. Щоб відрізнити нормальний, фізіологічний процес набряклості очей від патології (коли припухлість є симптомом того чи іншого захворювання) необхідно ретельно проаналізувати цю проблему.

Чому набрякають очі?

Під фразою «набрякають очі» мається на увазі не буквальне збільшення розміру очного яблука, а процеси у верхньому або нижньому столітті, при яких надлишок міжтканинної рідини накопичується в тканинах саме цих анатомічних утворень. Людський організм на 60% складається із води. Більшість рідини перебуває у клітинах організму, менша — в неклітинному просторі. За допомогою водно-електролітного балансу, певних функцій органів і систем це співвідношення підтримується на постійному рівні, і коли баланс порушується (як правило, на тлі будь-яких патологічних процесів) з'являються набряки.Чому вони так очевидно видно під очима? Це пов'язано з анатомічними особливостями тканин навколо очей - шкіра в цих місцях досить тонка, підшкірно-жирова клітковина має пухку структуру, відсутні сальні залози, м'язова активність - відносно слабка, і тут знаходиться велика кількість різних кровоносних судин (як великих, так і капілярних) . Необхідно розрізняти такі поняття, як набряки та мішки під очима.

Мішки під очима формуються, коли шкіра втрачає свою еластичність і пружність (як правило, це відбувається з віком) і вже не може підтримувати жирову клітковину, яка розташована навколо віку.

Набряки — це насамперед надлишок міжтканинної рідини, яка затримується внаслідок порушення обміну речовин.

Причин, з яких набрякає верхня або нижня повіка, безліч:

• Запальний процес. Основними характерними ознаками якого є такі симптоми: шкірні покриви гіперемовані (відзначається яскраво виражене почервоніння шкіри століття), температура в області століття підвищена (локальне відчуття жару) і виникають неприємні, хворобливі відчуття при пальпації області, що запалилася. Причинами запалення століття можуть бути різні захворювання - бешихове запалення, фурункульоз, ячмінь, халязіон, та ж банальна застуда або нежить. Найчастіше уражається верхня повіка.
• Набряки як симптом захворювань внутрішніх органів чи систем. Зазначаються при захворюваннях щитовидної залози, гіпофіза, серцево-судинної системи, патологіях нирок, порушеннях венозного відтоку. Такі набряки мають специфічний розвиток та перебіг.Процеси, які локалізуються частіше в ділянці нижньої повіки, найбільш явно виявляються вранці, зі зниженням інтенсивності припухлості протягом дня є ознакою ниркової патології, але ввечері така набряклість сигналізує про порушення серцево-судинної системи. При захворюванні органів чи систем набряки мають, зазвичай, симетричну локалізацію (з'являються під правим і лівим оком одночасно). Якщо є підозра, що набряки є одним із симптомів якоїсь серйознішої патології, необхідно звернутися до фахівця для уточнення природи їхньої появи.
• Набряки як прояв алергічної реакції організму. Як правило, локалізація таких набряків - верхня повіка. Припухлість частіше виникає з одного боку особи, характеризується блискавичним розвитком і таким самим швидким закінченням. Провокуючими алергенами за такої форми набряку можуть бути різні речовини: ліки, косметика, харчові продукти та рослини. Також можуть виникати місцеві алергічні реакції при попаданні алергену безпосередньо на слизову оболонку ока. Такі реакції супроводжуються почервонінням слизової оболонки, свербінням, почуттям «піску в очах» і бажанням «протерти очі». До них приєднуються катаральні симптоми: закладеність носа, чхання, сльозотеча.
• Гормональні зрушення та вагітність. Підвищення рівня гормону (естрогену) у жінок перед менструальним циклом призводить до затримки рідини в тканинах організму, що, своєю чергою, викликає утворення набряків під очима. Також до набряків можуть призводити зміни гормонального фону у жінки при дозріванні, клімаксі, лікуванні специфічними препаратами (гормонами) різних захворювань.Багато жінок відзначають розвиток набряків під час вагітності, особливо у третьому триместрі. Якщо набряки з'являються протягом усього періоду вагітності, на тлі атипового (навіть для вагітної) збільшення ваги, необхідно проконсультуватися з лікарем – у цьому випадку набряки можуть сигналізувати про патологію внутрішніх органів та систем. Насамперед, про захворювання нирок або можливий розвиток водянки вагітних.
• Механічні ушкодження. Сюди слід віднести, звичайно ж, травматичні пошкодження (забиті місця, переломи кісток черепа, опіки, укуси комах), які супроводжуються набряком тканин і гематомами. До виникнення набряку може призвести не тільки пошкодження в області нижньої або верхньої повіки, а також травматизація відділів голови, що лежать вище: волосистої частини або лицьових кісток черепа, наприклад, лобової. Це відбувається тому, що при механічних ушкодженнях уражаються кровоносні судини і кров разом із міжклітинною рідиною під впливом сили тяжіння прагне «опуститися нижче» — в область верхньої та нижньої повіки. Відмінною рисою таких набряків є їхнє самостійне, без додаткового лікування, зникнення в досить короткі терміни.
• Порушення венозного та лімфатичного відтоку. Різні хірургічні маніпуляції в області голови, а особливо особи, у тому числі й косметичні (наприклад, омолоджують) процедури в зоні навколо очей можуть призвести до порушення відтоку лімфи та венозної крові. Що, у свою чергу, веде до накопичення міжклітинної рідини та розвитку набряків під очима.
• Генетична схильність до набряків.Якщо припухлість навколо очей почала з'являтися в дитинстві чи юності на тлі загального задовільного самопочуття та відсутності зовнішніх факторів, а у батьків також яскраво виражена набряклість під очима, можна говорити про генетичну схильність до набряків. Це з надмірним розвитком жирової тканини навколо очей.
• Зорова перенапруга та загальна перевтома організму. Ці два фактори досить часто призводять до розвитку набряків під очима. При тривалій роботі за комп'ютером, водінні автомобіля (особливо в поганих, несприятливих погодних умовах та вночі), читанні книг при штучному освітленні та перегляді телевізора відбувається постійна напруга м'язів очей, що веде до порушення кровопостачання верхньої та нижньої повіки. При такому порушенні позаклітинна рідина потрапляє у міжтканинний простір та викликає набряк. А він, у свою чергу, заважає налагодити нормальний кровообіг у тканинах і все відбувається знову, по колу. Загальна перевтома веде до порушення нормального режиму дня: людина довго не може заснути, а зранку не в змозі прокинутися. Відсутність повноцінного відпочинку - "на обличчя". Точніше, під очима, у вигляді набряків.
• Вік. Шкіра під очима - досить тонка і слабка, а з віком вона ще більше стоншується, її тургор знижується, м'язова слабкість і деградація зв'язкового апарату наростають, а кісткова тканина (очниця) стає більш крихкою і не підтримує навколишні тканини, як у молодшому віці.Звичайно, організму стає важче підтримувати жирову тканину і клітковину навколо очей, і вона (тканина) починає «вивалюватися» зі своїх звичних кордонів.З віком нирки працюють гірше, процеси водно-електролітного обміну сповільнюються, вода, що накопичилася в тканинах, виводиться повільніше. Це все призводить до того, що у старечому віці набряки набувають хронічного характеру.
• Надлишок солі в організмі. Давно відомо, що сіль затримує воду у тканинах організму. Особливо якщо вона потрапляє в організм увечері перед сном. При систематичному вживанні пересолених страв, різних консервованих делікатесів (у яких для стерилізації теж використовується сіль) вода в жировій тканині навколо очей постійно накопичуватиметься, що призведе до розвитку набряків. Після вживання гострих та солоних страв до того ж з'являється відчуття спраги, що змушує вживати ще більше рідини, яка завдяки солі вже набагато гірше виводиться з організму. Виходить замкнене коло: солона їжа - спрага - погане виведення води - набряки.

Які ще можуть бути причини набряку під очима?

Крім фізіологічних та патологічних процесів в організмі, поява набряків можуть спровокувати різні індивідуальні особливості конкретної людини. Насамперед це пов'язано з харчуванням, наявністю шкідливих звичок, стилем життя.

Стиль життя

Любителі веселих і бурхливих вечірок від заходу сонця до світанку опиняються в групі ризику отримати наступного дня набряки під очима. Тут цілий «букет» причин, що викликають припухлість та почервоніння під очима: вживання алкоголю (або, можливо, наркотиків); солодких та газованих напоїв у великих обсягах; яскраве штучне висвітлення; короткий сон без відчуття відпочинку. Всі ці фактори ведуть до утворення ранку набряків під очима.

Від способу життя людини безпосередньо залежить поява або відсутність набряків в області очей. Насамперед прийміть зовсім нескладні профілактичні заходи - це провітрювання приміщення, особливо перед сном (недолік кисню також призводить до появи набряків), розумна засмага (надлишковий ультрафіолет старить шкіру швидше), гімнастика або просто збільшення фізичних навантажень та руху.

Необхідно виключити зі свого раціону, а тим більше ввечері, спиртні напої, міцну каву та жирну, гостру та солону їжу. Куріння та алкоголь бажано виключити не лише на ніч, а й взагалі – одні мінуси від таких звичок. І хоч би як це звучало парадоксально, необхідно пити більше рідини протягом дня: до 2 літрів, бажано більшу частину об'єму — до 14 годин. При недостатній кількості рідини організм включає свої «приховані» резерви і починає запасати воду про запас, звичайно ж, під очі, в мішки.

Сльози. Особливо на ніч

Багато хто помічав, що після плачу, рясно і щедро пролитих сліз з'являються набряки під очима. Найбільш яскраво вони виражені наступного дня, коли людина поплакала напередодні увечері перед сном. Це тим, що до складу сльозової рідини входить сіль, яка затримує виведення міжтканинної рідини.

Сльози діють як «подвійний агент» - сіль затримує рідину та дратує шкіру під очима, викликаючи місцеве запалення та локальну припухлість. А якщо врахувати, що зазвичай сльози супроводжуються емоційними переживаннями на межі стресу, з наступним безсонням, та ще з чарочкою коньяку (щоб заспокоїтися), то не дивно, що вранці під очима будуть набряки з синіми колами «на навантаження».

Використання косметики

Застосування косметики саме собою не призводить до появи набряків. У цьому аспекті скоріш важлива «культура» використання додаткових аксесуарів та інструментів краси. Правило номер один: необхідно щовечора змивати нанесену вранці косметику і робити це не перед самим відходом до сну, а за кілька годин – так шкіра зможе відпочити і трохи подихати.

Для видалення декоративної косметики треба використовувати лише спеціальні засоби для зняття макіяжу, а не пересушувати шкіру, вмиваючись звичайним туалетним милом. Після вмивання слід легко промокнути обличчя м'яким рушником, ні в якому разі не терти його, розтягуючи і послаблюючи шкіру.

Варто уважно прочитати та вивчити склад нічного крему (якщо такий використовується) – у ньому не повинно бути компонентів, завдяки яким на шкірі утворюється плівка, це також може призвести до виникнення припухлості обличчя наступного ранку. Ну і, звичайно, у всьому треба знати міру. Не рекомендується використовувати велику кількість декоративної косметики, рясно наносячи її на шкіру в області очей. Це спричинить закупорку доби, місцеве роздратування і, як наслідок, — появу набряків під очима.

Набряки під очима вранці

За появою набряків можна будувати висновки про здоров'я людини, що він харчується, який спосіб життя веде. Насамперед, необхідно провести чітку диференціацію причин виникнення мішків під очима. Набряки можуть бути звичайнісіньким фізіологічним процесом, коли рідина в міжтканинному просторі накопичилася за ніч: людина спить, рухова активність знижена, процеси в організмі злегка зменшили свою швидкість. Зазвичай такі ранкові набряки проходять самостійно.Хороше фізичне самопочуття, активний і енергійний ритм життя (як результат цього — відмінний кровообіг), відсутність скарг і небагато дії сил земного тяжіння завдяки всім цим факторам набряки йдуть досить швидко.

Але найчастіше ранкова припухлість може сигналізувати про не зовсім здоровий і правильний спосіб життя, необхідність змінити щось — переглянути свій режим і характер харчування, відмовитися від шкідливих звичок і зайнятися спортом. Але все одно такі набряки мають більше фізіологічний характер і вирішення проблеми — у руках господаря «мішків» під очима.

Однак не варто забувати, що набряки з ранку можуть бути сигналом про розвиток або наявність захворювань. Насамперед захворювань нирок, печінки.

Якщо набряки поступово розвиваються, особливо на тлі інших скарг, можливо, це захворювання серцево-судинної системи.

У будь-якому випадку, якщо набряки з'являються дуже часто, їхня поява не пов'язана з будь-якими зовнішніми факторами, механічними пошкодженнями та наявністю вже діагностованих хвороб, краще звернутися до лікаря-терапевта.

Як прибрати набряки під очима?

Успішно боротися з набряками, особливо якщо вони не є симптомом якогось захворювання, можна й у домашніх умовах. Для цього вам не потрібно витрачати багато часу, енергії або грошей. Та й більшість методів відрізняється легкістю та доступністю «у застосуванні». Спробувавши кілька, ви зможете вибрати оптимальне рішення саме для вас, враховуючи індивідуальні особливості свого організму, способу життя та наявності вільного часу: боротися з таким непривабливим і неприємним явищем, як набряки, можна за допомогою компресів, масажів, ванн і масок.

Масаж

Нетрадиційна медицина рекомендує боротися з мішками під очима за допомогою масажу. Легкими, круговими рухами розтираючи набряки до вух, ви таким чином масажуєте ще й біоактивні точки, які розташовані на вилицях і відповідають за здоров'я і стан очей. Щоб масаж був більш м'яким та менш травматичним для чутливої ​​шкіри в цій галузі, змочіть кінчики пальців натуральним ефірним маслом. Але не використовуйте його в чистому, нерозведеному вигляді, а додайте кілька крапель косметичної олії в оливкову та починайте процедуру. Але цей метод протипоказаний людям, які мають проблеми з тиском. У такому разі можна провести масаж за допомогою кубиків льоду (ефект зросте ще більше, якщо замість води заморозити відвар ромашки, петрушки чи зеленого чаю). Обережно ведіть льодом у напрямку від очей до щок, ніби видавлюючи набряки донизу. Але не перестарайтеся, косметичного ефекту ви досягнете, охолоджуючи шкіру та покращуючи кровообіг, а не заморожуючи її. Не переохолоджуйте обличчя, інакше подібні процедури можуть закінчитися як мінімум банальним нежитем, а в гіршому випадку - гайморитом. Якщо ви сумніваєтеся, дійте простіше: щоб позбавитися кіл під очима достатньо щоранку протирати шкіру шматочками льоду з відварами ромашки, череди або шавлії.

Сприятливо впливають на стан шкіри в області очей контрастні ванни. Налийте у дві миски теплу та холодну підсолену воду. Візьміть 2 рушники. Поперемінно змочуючи рушники у воді, прикладайте до очей на кілька хвилин, не сильно натискаючи. Потім вмийтеся теплою водою.

Компреси

Добре знімають мішки під очима компреси з чаєм (чорним або зеленим), в якому містяться таніни та кофеїн. Дубильні речовини (таніни) зменшують набряки, так як вони мають терпкий вплив на шкіру, а кофеїн, звужуючи судини, зменшує її припухлість. Окремо варто сказати кілька слів про ромашковий чай. Своєю натуральною протизапальною дією він заспокоює шкіру та подразнення навколо очей, тим самим знімаючи почервоніння та набряклість. Лікувати мішки під очима за допомогою чаю можна, використовуючи змочені в чаї ватяні диски або самі пакетики для заварювання, і прикладаючи їх на очі протягом 15-20 хвилин.

Заспокійливим і знижуючим роздратування діє вітамін Е. У прохолодну воду додайте кілька крапель цього вітаміну, перемішайте. Змочіть у суміші ватяні кульки і потримайте їх на очах хвилин 20. Такий компрес є не тільки чудовою ранковою профілактикою припухлостей і кіл під очима, але й має прекрасну косметичну дію на чутливу шкіру навколо очей, пом'якшуючи, живлячи і розгладжуючи її.

Медикаментозне лікування

Одним із найбільш радикальних засобів боротьби з набряками можна назвати «уколи краси» з додаванням Піноксиду. З недавніх пір цей засіб став застосовуватися і для зменшення мішків під очима, оскільки експериментальним шляхом було доведено, що Піноксид покращує кровообіг, тим самим сприяючи розсмоктуванню припухлостей.

Щоб усунути набряки, необхідно вивести зайву рідину з організму. Якщо зовнішні, локальні способи не допомогли, можна спробувати попити сечогінні препарати.Але пам'ятайте, що разом з рідиною сечогінні засоби «вимивають» з організму та корисні речовини (той самий кальцій), тому застосовуйте їх тільки в комплексі з вітамінними препаратами. І обов'язково проконсультуйтеся з лікарем: чи немає якихось протипоказань і наскільки доцільним у вашому випадку є лікування набряків медикаментозними методами.

Маски для здорової шкіри навколо очей

При набряках, що регулярно з'являються, необхідно починати і систематичну боротьбу з ними. Маски від почервоніння та припухлості під очима робляться з такою ж періодичністю, як і звичайні маски для обличчя, і такою ж тривалістю (наносяться на 15-25 хвилин, потім змиваються водою кімнатної температури).

Одними з найпопулярніших є маски з яєчним білком, який, володіючи ефектом, що підтягує, допомагає значно поліпшити стан шкіри навколо очей. Схожу дію має і маска з ягід полуниці, яка, крім ліфтинг ефекту, розгладить та освіжить шкіру. Охолоджені ягоди ріжуться дрібними скибочками та накладаються на ділянку під очима.

Досить дієвим засобом є маски з петрушки. Дрібно нарізану зелень можна зберігати в холодильнику, а якщо вона стає сухою, перед нанесенням достатньо побризкати її водою. Щоб приготувати маску для чутливої ​​та сухої шкіри, рекомендується змішати зелень петрушки зі сметаною.

Увечері для профілактики набряків використовуйте для аплікацій на шкіру навколо очей гречані коржі. Готуються вони досить просто: прожарену на сковорідці гречку подрібніть на борошно в кавомолці, потім розведіть водою до консистенції густого тіста, з якого легко можна зробити необхідного розміру кружечки.

Натерті в кашку яблука також зменшать припухлість шкіри. А якщо ви дуже поспішайте, досить просто потримати очищену скибочку яблука на запаленій ділянці шкіри.

Дуже зручним, ефективним та недорогим засобом є гелеві маски. Купити їх можна практично в кожній аптеці, а використовувати - у будь-який час і в будь-якому місці, коли у вас під рукою не було необхідних продуктів. Перед вживанням маску необхідно охолодити 15 хвилин (у прохолодній воді або в холодильнику) і можна наносити на обличчя.

У косметичних салонах для усунення проблеми вам запропонують лікувальні процедури з використанням кремів, масок або гелів, що охолоджують, але будьте готові до дуже відчутного навантаження на ваш сімейний бюджет. Жодних революційних процедур вам не зроблять, а зменшити набряклість і зняти роздратування ви з не меншим успіхом зможете і вдома.

Швидкі методи боротьби з колами під очима

Якщо у вас немає часу сидіти на дієті, пити таблетки, що виводять рідину, що накопичилася в організмі або проходити курс масажу, то скористайтеся бліц-методами для боротьби з набряками, які приберуть припухлість або знімуть запалення шкіри на якийсь час, але не ліквідують проблему повністю особливо коли вона пов'язана з порушеннями в роботі вашого організму. Ось найшвидші та ефективніші способи боротьби з набряклістю та почервонінням шкіри навколо очей:

• Попередньо охолоджену сиру картоплю наріжте пластинками і покладіть на очі, захопивши ділянку шкіри під нижнім століттям, і залиште на двадцять хвилин. Це один із найрезультативніших методів боротьби з набряками;
• почервоніння та припухлість швидко та ефективно знімають кисломолочні продукти.Намочіть ватяний диск в охолодженому молоці і потримайте, як компрес, на повіках протягом півгодини. Таким чином ви позбавитеся від надлишкової рідини, що накопичилася в організмі після свят або довгих вечірок;
• багатьом дуже подобаються компреси з огірком, які знімають подразнення, набряклість і свербіж на запаленій ділянці шкіри. Жодних тривалих приготувань не потрібно - просто прикладіть до шкіри навколо очей скибочки огірка і залиште на 10-15 хвилин;
• Набряки під очима знімаються і за допомогою досить незвичайного методу прикладання металевих ложок. Пояснюється його ефективність досить просто: холодний метал звужує кровоносні судини, тим самим зменшуючи припухлість. Ложки для компресу необхідно змінювати в міру нагрівання, результат дає саме холод, який найдовше тримає саме метал.

Профілактика виникнення набряків під очима

Здоровий спосіб життя, необхідна кількість корисних продуктів у раціоні харчування, з низьким вмістом солі та великою кількістю рідини, є основними профілактичними засобами у боротьбі з набряками під очима.

Але є ще кілька секретів, які хотілося б розкрити, для успішної та ефективної боротьби з припухлістю навколо очей.

Поява ранкових набряків багато в чому залежить від становища людини під час сну. Найкраще спати на спині, ніж на животі чи боці. Щоб голова була трохи вище, можна підкласти додаткову подушку. При такому положенні рідина, що накопичилася, не буде збиратися під очима.

Людям, які страждають на алергію, варто попереджати її сезонні прояви, триматися подалі від джерел, що провокують алергічні реакції, і речовин.

І не варто забувати про сонцезахисні засоби не лише влітку, а й зимовий час. Сонячне проміння послаблює і викликає передчасне старіння тонкої і чутливої ​​шкіри навколо очей.

Увага! Інформація має ознайомлювальний характері і не може використовуватися для самодіагностики та призначення лікування. Завжди консультуйтеся із профільним лікарем!