Зі здоров'ям і настроєм буде все чудово – розповімо, де купити олію лемнограсу

Олія лемонграсу користується величезною популярністю у десятках країн Азії та Африки. Чим же так приваблює населення тропіків цей ефір? Може, своєю універсальністю? У кожній краплі цінного продукту зосереджений найпотужніший заряд біологічної сили, а його властивості настільки різноманітні, що дозволяють використовувати засіб у всіх сферах людського життя - терапевтичного, косметичного, побутового та емоційного.

Органолептичні властивості, види, способи одержання олії лемонграсу

Лемонграсову або цитронелову олію одержують із ароматних злаків, що ростуть у південних районах Америки, Китаю та Африки — лимонного сорго та його різновидів.

Поняття «олія лемонграсу» включає два хемотипи:

1. Східно-індійська (Яванська). Сировиною служить Cymbopogon winterianus. Цінується набагато більше за рахунок насиченого та приємного запаху.
2. Західно-індійська (Цейлонська). Видобувають з Cymbopogon nardus. Відрізняється різким лимонним ароматом із трав'янистим відтінком.

Обидва ефіри являють собою світло-жовту або коричневу рідину зі стійким запахом, розфасовану в ємності з темного скла 10, 15 і 30 мл.

Олію лемонграсу отримують шляхом гарячої дистиляції зі свіжих однорічних стебел та квітів. Вихід ефіру становить від 10 до 25%. Основні виробники – Індонезія та Китай – випускають до 4 000 тонн цінного продукту на рік.

Чим обумовлені корисні властивості

Крім прекрасного цитрусового аромату, лемонграсова олія тонізує весь організм, покращує мозкову діяльність і стимулює пам'ять, підвищує настрій, допомагає прокинутися похмурим ранком.

При зовнішньому застосуванні засіб сприятливо впливає на шкіру, позбавляє від чорних крапок на обличчі та целюліту, використовується для масажу. Терпкий, трохи димний і трав'янистий аромат усуває відчуття втоми, загострює емоції та є непоганим афродизіаком.

Хімічний склад олії лемонграсу

Головна діюча речовина ефіру – цитраль. У олії хорошої якості його концентрація сягає 85%. Таким високим вмістом запашного альдегіду може похвалитися продукт із Пуерто-Ріко, але його виробництво дуже обмежене.

Увага! У оліях із Гватемали та Гондурасу виявлено 82% цитралю, що теж чимало, а от ефір виробництва Гаїті не відрізняється високою якістю — у ньому присутні лише 75% альдегіду.

Інші компоненти цитронелової суміші:

• мирцін;
• гераніол;
• ванілін;
• лимонний;
• ізомасляні альдегіди;
• феноли.

Практично всі інгредієнти ефірної олії схильні до швидкого окислення, тому продукт краще зберігати на нижній полиці холодильника без доступу сонячних променів.

Корисні властивості цитронелової олії

Цитраль і гераніол, що входять до складу цінної рідини, є відмінним антисептиком і допомагають позбутися всіляких інфекцій і запалень. Завдяки протимікробній активності, олія застосовується у ЛОР-практиці для лікування гаймориту, ларингіту, гострої ангіни. Чистою рідиною змащують виразки на слизовій оболонці і полощуть рот при стоматиті.

Порада. Усунути нежить та симптоми застуди допоможуть ароматні інгаляції. На склянку води беруть 2 краплі олії, дихають над парою трохи більше 5 хвилин.

Інші корисні властивості ефіру:

• розслаблює, знімає напругу та м'язову втому;
• стимулює мозкову активність, прискорює реакцію;
• покращує стан волосся та шкіри;
• позбавляє від висипу вугрів і очищає пори;
• відлякує комах, знімає свербіж та роздратування від укусів;
• ароматизує та дезінфікує приміщення.

Є дані, що концентрат лемонграсу полегшує ПМС, зменшує головний біль, підвищує працездатність та запобігає стресовим ситуаціям.

Олія відмінно освіжає і допомагає відновитися після бігу або тренування, що виснажує. Має знеболювальну, седативну, тонізуючу, судинорозширювальну та омолоджуючу дію.

Лемонграсова олія в косметології

Ароматна рідина ідеально підходить для лікування жирної, нечистої шкіри обличчя. Олія очищує та освітлює пори, вирівнює рельєф, покращує текстуру тканин, позбавляє пігментації.

У чистому вигляді застосовується для точкового припікання вугрів та прищів, змащування ранок та подряпин, боротьби із запаленнями. Засіб очищає шкіру від камедонів, зменшує виразність постакне, допомагає впоратися з герпесом на губах.

Концентрат можна використовувати проти грибкового захворювання шкіри та нігтів, полегшення симптомів корости, дерматозу, екземи.

Додавання цитронелової олії в тоніки, креми та маски збагачує їх, живить і зміцнює шкіру, покращує мікроциркуляцію та трофіку тканин, усуває зморшки.

Порада. Наносьте цілющу рідину на вологе обличчя м'якими рухами, що поплескують. Лимонне сорго добре утримує воду, не дозволяючи випаровуватися з поверхні шкіри.

Лікування вугрового висипу

Щоб швидше впоратися з акне та прищами, точкове нанесення препарату можна доповнити протизапальними аплікаціями. Для цього 5 крапель олійної рідини змішують з 1 ч. л. базового засобу суміш наносять на ватний диск або серветку і прикладають до уражених ділянок.Через 5 хвилин маску змивають водою і протирають шкіру тоніком з краплею лемонграсової олії.

Для здорового волосся

Лимонна трава корисна для жирних локонів, що швидко забруднюються. Цілющі склади на її основі зміцнюють волосся, надають їм блиск і шовковистість, усувають зайву сальність.

Ефірне масло лемонграсу можна додавати в шампунь та кондиціонер (по 1 краплі на застосування), змішувати з маскою або наносити на гребінець. Відмінно поєднується з масажем голови.

Для позбавлення від целюліту

Лимонне сорго покращує мікроциркуляцію та лімфоток, виводить із тканин зайву рідину, вирівнює та підтягує шкіру. Ці властивості зробили цитронелл ефективним засобом від ожиріння та «апельсинової» кірки на стегнах та сідницях.

Найкраще у боротьбі з целюлітом допомагає масаж із цілющою сумішшю – на 1 ст. л. базового засобу додають 3 краплі ефіру лемонграсу.

Інші способи застосування олії цитронела

Терпкий і бадьорий аромат цього засобу усуває напади мігрені, заспокоює, допомагає при гіпотонії. Цілюща рідина вважається найкращим компонентом для аромаламп - екзотичний запах цитрусових дуже стійкий.

Масаж з ефірною олією цитронела люблять спортсмени. Рослинна суміш розслаблює і знеболює м'язи, знімає спазм і виводить із тканин сечову кислоту - основну причину втоми після тренувань.

Олія лемонграсу є натуральним енерготоніком. Зовнішнє застосування та вдихання аромату дають організму найсильніший енергетичний імпульс, стимулюють захисні сили, підвищують тонус та витривалість.

Дозування та метод використання препарату залежать від того, яку проблему ви маєте намір вирішити за його допомогою.

Для підняття настрою

Для наповнення організму новими силами достатньо лише 1 краплі олії.

Додайте рідину в аромакулон або нанесіть на зап'ястя і насолоджуйтесь ароматом, що освіжає. А пара крапель на обожнюваному шарфи допоможуть не розлучатися з бадьорим засобом навіть під час довгої прогулянки.

Для освіжаючої ванни

Любителькам SPA-процедур припаде до душі думка про запашну ванну після трудового дня. Ароматний продукт слід попередньо змішати з емульгатором (сіллю, медом) і потім додати у воду.

На ванну буде достатньо 10 крапель олійного засобу. Температура рідини не повинна перевищувати 36-38 градусів. Тривалість процедури - 10-15 хвилин.

Ванна для втомлених ніжок

Гаряча вода з 2-3 краплями олії лемонграсу позбавить тяжкості і гудіння ніг наприкінці дня, а масаж з чистим концентратом врятує від надмірної пітливості і попередить появу грибкових захворювань.

Особливо корисні ванни з цитронеллом для хворих, які страждають на патологію суглобів. Вони не тільки знімають втому та спазм м'язів, але й зменшують біль.

Олія лемонграсу у побуті

Ефірна олія – безпечний рослинний репелент. Засіб підходить для вагітних, алергіків та маленьких дітей, яким протипоказані препарати на хімічній основі.

Це цікаво. Управління екологічного нагляду розглядає лемонграс як нетоксичний біопестицид. Засобів допомагає боротися зі шкідниками та грибками зернових культур та овочів.

Будучи потужним антисептиком, засіб незамінний для дезінфекції приміщень, білизни та води. З його допомогою можна вберегти чотирилапих друзів від бліх та укусів кліщів, корости та лишая.

Дбайливі господині можуть зробити на основі лемонграсу чудовий ополіскувач для білизни.Стійкий аромат цитрусових довго радуватиме домочадців, створюючи ауру затишку та спокою.

Емоційний ефект ефірної олії

Концентрат лимонної трави бадьорить і усуває відчуття втоми, допомагає впоратися зі стресом та нервовою напругою, швидше адаптуватися до різкої зміни погоди та стрибків атмосферного тиску.

Цитронел допоможе всім, хто важко прокидається вранці, страждає від апатії і млявості, легко дратується через дрібниці. Олія моментально заспокоїть, підніме настрій та додасть впевненості у своїх силах.

Програмісти та службовці офісів, що годинами сидять за комп'ютером, не пошкодують, якщо знайдуть можливість ароматизувати своє робоче місце. Концентрований засіб допоможе зосередитися, зніме розумову та нервову напругу.

Стане в нагоді цілюща рідина водіям-дальнобійникам і простим автомобілістам. Доведено, що лемонграс підвищує швидкість реакції, зберігає чіткість мислення та не дозволяє заснути у дорозі.

Зверніть увагу. Олія цитронелла дуже корисна сором'язливим чоловікам, які страждають на статеву холодність. Концентрат сприяє розслабленню та розкутості, покращує потенцію.

Протипоказання до застосування

Незважаючи на рослинне походження, лемонграс має деякі обмеження щодо використання:

• стійка гіпертонія;
• чутлива шкіра;
• непереносимість цитрусових.

Масло має помірну фототоксичність, тому його небажано наносити перед виходом на вулицю.

Духи з ефірною олією лемонграсу: індивідуальний парфум

Аромат цитронелла відноситься до цитрусових або зелених парфумів і відмінно розкривається в спекотну погоду. Свіжий, делікатний запах вписується в будь-який образ та чудово підходить як для повсякденного, так і урочистого вбрання.

Якщо ви хочете справити враження та показати свою індивідуальність, без парфумів домашнього виготовлення не обійтись. Для того щоб отримати вишуканий аромат, знадобиться всього два інгредієнти - лемонграсова олія та віск у рівних пропорціях.

Тверді духи тануть і пахнуть від зіткнення з теплою шкірою. Головне, щоб вони не потрапили на тонкий одяг, можуть залишитися плями.

Де придбати олію лемонграсу

Придбати цитронелову олію можна в будь-якій аптеці чи інтернет-магазині. Але якщо ви хочете отримати якісний засіб із високим вмістом цитралю, покупками краще займатися на сайті Айхерб.

Американський майданчик екологічно безпечної продукції може запропонувати кілька видів запашної рідини.

Незмінною популярністю у покупців користується ефірна олія лемонграсу від Now Foods. Застосовується для ароматерапії, дезінфекції та стимуляції розумових здібностей, дарує енергію та налаштовує на позитив.

Вартість флакона 30 мл складає 292 рублі.

Якщо ви любите натуральні аромати, що нагадують запах домашньої випічки, зверніть увагу на олію лимонного сорго від Aura Cacia, 15 мл. Придбати його можна за 311 рублів.

Яскравим, різким запахом лимонного соку має продукт від Nature's Answer. Ця олія припаде до душі сильним, брутальним чоловікам, які бажають залучити протилежну стать.

Ціна за флакон ємністю 15 мл складає 264 рублі.

Олію лемонграсу можна з упевненістю назвати універсальним засобом. Воно гідно зайняти місце не лише в аптечці, а й у косметичці кожної жінки. Засіб впорається з застудою, позбавить поганого настрою та целюліту, упорядкує шкіру — але тільки за умови грамотного використання та дотримання дозувань.

Автор: Олена Медведєва

Всі матеріали на сайті Priroda-Znaet.ru представлені виключно для ознайомлення з інформаційною метою. Перед застосуванням будь-яких засобів консультація з лікарем ОБОВ'ЯЗКОВА!

Ольга Корольова

Опубліковано: 26-11-2018

Оновлено: 08-11-2019

Ольга на нашому сайті відповідає за підбір авторів та якість матеріалів, що публікуються.

Лемонграсс - що за рослина, опис, чим пахне, фото, користь та застосування

Доброго дня, дорогі читачі! Про цю запашну траву було відомо ще півтори тисячі років тому. Рослина має яскравий цитрусовий аромат.

У давнину греки та єгиптяни застосовували його для приготування їжі, лікування захворювань, виробництва пахощів. А що це за трава, в чому її користь, ви дізнаєтесь із цієї статті!

Що це таке, як виглядає, чим пахне і який смак

Лемонграсс - перекладається як "лимонна трава" або "лимонне сорго". Рослина є багаторічною, входить до сімейства злакових. Любить воно жаркий клімат, зростає у Китаї, Індії, Шрі-Ланці, Південній Америці, країнах Африки.

Трава має ще одну назву — цимбопогон. Для лемонграсу характерний непримітний зовнішній вигляд. Велика кількість вузьких стебел переходить у листя. При зрізанні їх біля основи, стебла нагадують селера.

Лимонна трава може досягати заввишки одного метра. Листя рослини жорсткі та довгі. Але, незважаючи на свій не надто примітний зовнішній вигляд, трава має приємний аромат.

У рослини є сильна цитрусовий запах. На смак лемонграсу дуже освіжаючий та гострий. Його можна порівняти з поєднанням лимона та імбиру.

Лемонграсс, або лимонна трава, є багаторічною трав'янистою рослиною, відомою своїм яскравим цитрусовим ароматом.Лікарі відзначають, що його запах, що нагадує лимон, не тільки приємний, а й має заспокійливий ефект. Лемонграсс широко використовується в кулінарії, особливо в азіатській кухні, де додається в супи, карі та напої.

З точки зору медицини, ця рослина має багато корисних властивостей. Воно багате на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, що сприяє зміцненню імунної системи. Лікарі також підкреслюють, що лемонграс може допомогти у боротьбі із запаленнями та має антимікробні властивості. Чай з лемонграсу часто рекомендують для покращення травлення та зняття стресу.

Крім того, лемонграс використовується в ароматерапії, де його ефірні олії допомагають розслабитися та покращити загальне самопочуття. Таким чином, ця рослина не тільки надає стравам унікального смаку, але й приносить значну користь для здоров'я.

Фото трави лемонграс

Склад та калорійність

Найцінніші речовини, які є у рослини – це, мабуть, ефірні олії. До їх складу входять природні жири. Але частку жирів припадає лише 0,05%, вони дуже поступаються білкам (1,82%), і навіть вуглеводам (2,53%). Стебла цієї рослини їстівні. Їх можна віднести до низькокалорійних продуктів, тому що в них міститься лише 99 кілокалорій на 100 грамів. У лемонграсі є:

• аскорбінова кислота,
• Вітамін А,
• калій,
• магній,
• кальцій,
• цинк,
• марганець,
• залізо.

Лемонграсс, або лимонна трава, - це багаторічна трав'яниста рослина, популярна в кулінарії та медицині. Його стебла досягають висоти до 1,5 метра і мають характерний лимонний аромат, який надає стравам свіжості та пікантності.Лемонграсс широко використовується в азіатській кухні, особливо в тайських та в'єтнамських рецептах, де його додають у супи, каррі та напої.

Користь цієї рослини не обмежується лише кулінарією. Лемонграс має антисептичні та протизапальні властивості, а також допомагає при травних розладах. Ефірна олія лемонграсу використовується в ароматерапії та косметології, завдяки своїм розслаблюючим та освіжаючим ефектам.

На фото лемонграс виглядає як пишні зелені стебла з яскравими лимонними відтінками, що робить його не тільки корисною, а й естетично привабливою рослиною для домашнього використання.

Користь

1. Враховуючи те, що в рослині багато вітамінів та мінералів, продукт має позитивний вплив на організм людини.

2. При його вживанні зменшується тривожність, покращується сон та настрій, зміцнюється імунітет.

3. Продукт регулює травлення та бореться з проявом метеоризму. Його варто їсти для полегшення головного болю.

4. Лемонграс має м'який сечогінний ефект.

5. Рослина стимулює обмін речовин.

6. Його радять використовувати для загоєння шкірних ушкоджень та підтримки працездатності.

Для вагітних і жінок, що годують

Вагітні можуть приймати спеції, але в обмеженому обсязі. Найкраще використовувати сушену траву. Продукт зміцнить імунну систему, а також сприятиме нормальному розвитку плода.

А ось у немовляти рослина може спровокувати появу алергічної реакції. З цієї причини всі мами, що годують, повинні бути уважними.

Застосування у народній медицині

Чай

При застосуванні чаю з лемонграсу можна не тільки підвищити опірність організму перед інфекціями, але і вивести токсини, упорядкувати нервову систему.

Є думка, що чай може підвищити витривалість, прибрати метеоризм та запальні процеси у шлунково-кишковому тракті.

Рецепт: Столова ложка продукту розрахована на 1 склянку окропу. Через 3 хвилини наполягання можна вживати цілющий напій.

Ефірна олія

З лимонної трави виробляють ароматне ефірне масло. Його можна використовувати зовні для лікування багатьох захворювань.

Рецепт: Щоб зняти втому, потрібно додати 2-3 краплі ефірної олії в аромалампу. Використовують ефірну олію для лікування верхніх дихальних шляхів. Для цього беруть 1-2 краплі олії на 200 мілілітрів води. Орієнтовний час однієї процедури – 5 хвилин.

Для запобігання розвитку варикозу

радять робити масаж із застосуванням ефірної олії. Потрібно взяти 4 краплі олії на 20 г масажної основи. Процедура знімає болючі відчуття в м'язах і навіть сприяє схуднення.

Застосування у кулінарії

Лемонграсс - це популярна спеція в азійській кухні. Траву додають і в перші, і в другі страви і навіть десерти. Саму траву зазвичай не їдять, її застосовують лише для ароматизації.

Для рослини характерна жорсткість, тому її додають у процесі готування. Коли приготування страви закінчено, спецію викидають.

Тайський суп Том Ям з кокосовим молоком та лемонграсом

Приготувати цю екзотичну страву може кожен. Страва легка та смачна.

• 600 мілілітрів - кокосового молока
• 600 грамів - курячих грудок (можна замінити креветками)
• 900 мілілітрів - курячого бульйону
• 300 грамів – грибів гливи
• 100 грамів - моркви
• 50 грамів - галангала (імбиру)
• 1 шт.- Лайма
• 5 шт. – листя кафір-лайма
• 1 стебло - лемонграса
• 6 шт. - перців Чилі
• 6 столових ложок – устричного соусу
• 3 столові ложки - коричневого цукру
• 1 пучок – кінзи

1. Купки варять у підсоленій воді. Їх виймають та остуджують. Бульйон на плиті потрібно залишити, зменшивши вогонь.

2. Лемонграс ріжуть шматочками невеликої товщини. Їх відбивають, щоб рослина пустила сік.

3. Чистять і нарізають шматочками галангал, його можна замінити імбиром. Листя лайма промивають, а потім розрізають уздовж.

4. Вогонь збільшують для того, щоб бульйон закипів. У нього викладають лемонграс, галангал, листя лайма та цукор. Інгредієнти варять 5 хв.

5. Перець Чилі ріжуть великими шматочками, трохи відбивають. Його відправляють у бульйон. Сюди вливають кокосове молоко, устричний соус та варять 5 хвилин.

6. Великою соломкою ріжуть моркву. Великими шматочками ріжуть гриби та курячі грудки. Інгредієнти кладуть у каструлю до решти, варять до готовності грибів приблизно 15 хвилин.

7. Далі вимикають вогонь і виливають у суп сік половинки лайма. Другий шматочок лайма потрібно нарізати часточками, нарізати кинзу і прикрасити ними суп у порційних тарілках.

Салат зі шпинату з рибою та лемонграсом під обліпиховим соусом

Щоб приготувати такий салат, зовсім не потрібний привід та майстерність. Така екзотична страва точно підкорить ваших гостей.

• 50 грамів - шпинату
• 100 грамів - філе тріски
• 2 столові ложки - ягід обліпихи
• 15 грамів - вершкового масла
• 1,5 чайні ложки - коричневого цукру
• Імбир - за смаком
• 1,5 штуки - лемонграсу
• 1 шт. - перцю гострого стручкового Чилі
• 1 шт. – Тайський гострий Чилі
• 0,5 головки – червоної цибулі
• 200 гр. - Темпура (кляр)
• 10 мілілітрів - рибного бульйону
• 0,5 зубчика - часнику
• 25 мілілітрів - рослинної олії
• 1,5 столові ложки - кешью
• М'ята та зелень кінзи – за смаком
• 50 грамів - панірувальних сухарів
• 3,5 столових ложки - крохмалю
• Куркума, сіль та перець - за смаком

1. Обліпиху слід обсмажити на вершковому маслі із лемонграсом до м'якості. На це піде приблизно 3-4 хвилини.

2. Цибулю ріжуть товстою соломкою. Тайський Чилі акуратно надрізають кілька разів, а червоний Чилі нарізають кільцями.

3. Тепер потрібно подрібнити часник і крупно нарубати кінзу. Зі стебел обривають листя м'яти. На тертці натирають імбир, віджимають сік та викидають м'якоть.

4. З обліпихи забирають лимонну траву. Крізь сито ягоди обліпихи протирають у сотейник. Додають 50 мілілітрів води, імбирний сік, тайський чилі та 4 чайні ложки цукру. Суміш варять до загусання – близько 5 хвилин. На смак солять, заважають, знімають з вогню.

5. Далі змішують темпуру з 300 мілілітрів води, а також куркуму та сіль за допомогою віночка. Дають постояти 5 хвилин, потім знову перемішують.

6. Потім скибочками із товщиною 5-7 міліметрів нарізають рибу. Скибочки солять, перчать, обвалюють у крохмалі, занурюють у темпуру, опускають у розігріту олію. Обсмажують рибу 2-3 хвилини. Не треба її зарум'янювати.

7. На сковорідці розігрівають олію, обсмажують цибулю з Чилі. Туди ж висипають чайну ложку цукру, додають рибний соус та часник, все промішують та знімають з вогню.

8. Шпинат змішують з м'ятою та кінзою. Їх викладають у центр тарілки. Зверху на зелень кладуть обсмажену цибулю з Чилі, а довкола — шматочки риби. Всі поливають соусом обліпихи, зверху посипають смаженим кеш'ю.

Варені виноградні равлики

Варені виноградні равлики з лемонграсом

Цінителі заморських ласощів обов'язково повинні приготувати цю дивовижну страву.Воно практично не потребує кулінарних навичок.

• 2 зубчики - часнику
• 6 шт. - перців Чилі,
• 2 столові ложки - устричного соусу
• 2 столові ложки - лимонного соку
• 50 грамів - лемонграсу
• 20 грамів – лайми (листя кафір-лайма)
• 500 грамів — виноградних равликів
• Сіль - за смаком
• Невеликий пучок - будь-якої зелені

1. Спочатку варто приготувати соус. У ступці потрібно потовкти часник з перцем і сіллю. У кашку, що вийшла, додають устричний соус, лимонний сік. Інгредієнти перемішують, всипають нарізану зелень.

2. Після цього можна готувати равликів. У киплячу воду кидають лемонграс та листя кафрського лайма. Рідини дають залишити хвилини 2-3. Туди відправляють равликів, кип'ятять близько 5 хвилин. Витягають равликів за допомогою шумівки. Подають їх із приготованим соусом.

Застосування у косметології

Продукт широко використовується у косметології. Він допомагає доглядати проблемну жирну шкіру. Лемонграсс усуває лупу і зміцнює волосяні цибулини. У парфумерії використовують ефірну олію. Воно надає духам вишуканого, неповторного, цитрусового запаху.

Маска для волосся проти лупи

Позбутися лупи можна за допомогою наступної маски.

Ці інгредієнти змішують, наносять на коріння волосся. На голову надягають поліетилен та рушник. Тримають маску 30 хвилин, а потім промивають волосся шампунем. Роблять таку маску двічі на тиждень цілий місяць.

Маска проти випадіння волосся

Для приготування такої маски

• 2 столові ложки - кефіру
• 2 краплі - ефірної олії м'яти
• 4 краплі - ефірної олії лемонграсу
• 1 шт. - Цибулина середнього розміру

З|із| цибулі видавлюють сік за допомогою м'ясорубки або блендера. Цибулину поділяють на 4 частини. Коли вийшла кашка, її проціджують через марлю. Тверді залишки викидають.

Кефір підігрівають на водяній бані. Потім його додають до цибульної вичавки. Компоненти перемішують, додають ефірні олії. Маска готова.

Її тримають 25 хвилин, потім змивають та миють голову шампунем.

Чай з лемонграсу пригнічує апетит.

Застосування для схуднення

Ця трава не здатна спалювати жир, але вона підійде як допоміжний засіб. Чай із лемонграсу пригнічує апетит. Рідина очищає кишечник від шлаків, прискорює метаболізм.

Рецепт чаю для схуднення

Рецепт: У скляний посуд кладуть сушене стебло лемонграсу, а також шматочок імбирного кореня, шепіт м'яти. Все це заливають 1 л окропу, а потім накривають кришкою, дають настоятися 5 хвилин. Рідина проціджують, додають сік половини лимона та підсолоджувач. П'ють напій 4 десь у день.

Де купити та як зберігати

Купити лимонну траву можна лише у спеціалізованих магазинах. Часто торгові компанії пропонують придбати рослину навіть із доставкою додому.

Лимонна трава у висушеному вигляді зберігається в холодильнику у контейнері. Кришка контейнера має щільно закриватися. Так рослину можна використовувати протягом півроку. А його аромат не пошириться на інші продукти.

Свіжі стебла можна зберігати в холодильнику трохи більше двох тижнів. Щодо тривалого зберігання свіжого лемонграсу, то стебла потрібно промити, нарізати, трохи обсушити, а потім заморозити.

Висушену траву можна придбати у багатьох інтернет-магазинах

Шкода та протипоказання

1. Не можна вживати лимонну траву безконтрольно та без міри.

2. Заборонено вживання його при непереносимості компонентів рослини.

3. Косметичні засоби з лемонграсу не використовують для сухого типу шкіри.

4. Лікарі рекомендують не застосовувати ефірну олію із лемонграсом жінкам під час вагітності.

5. Від ароматерапії слід відмовитися людям, яким за діяльністю доводиться багато говорити. Справа в тому, що це може призвести до прискореного скорочення голосових зв'язок. З'являється хрипоту та біль у горлі.

Питання-відповідь

Чим корисний запах лемонграсу?

Ароматерапія: Аромат лемонграсу є освіжаючим та стимулюючим. Він може допомогти зняти втому, стрес та покращити настрій. 6. Поліпшення травлення: Лемонграсова олія може допомогти покращити травлення, знизити здуття та покращити апетит.

Що лікує лемонграс?

Це потужний антисептик, ним лікують гайморити, синусити, герпес, ангіни, ларингіти. Це також потужний стимулятор обмінних процесів в організмі, що регулює діяльність кишечника, підвищує апетит, стимулює роботу залоз внутрішньої секреції.

Кому не можна пити чай із лемонграсом?

Такий чай не рекомендується приймати легко збудливим людям, а також: Вагітним жінкам, Гіпертонікам, При індивідуальній непереносимості компонентів цимбологону.

Як можна використовувати лемонграс?

Його додають у супи, до м'ясних, рибних страв. Наприклад, якщо креветки протушкувати з лемонграсом, то вони стануть дуже ніжними та з приємним, тонким ароматом. І більше не потрібно використовувати лимонний сік для подачі страви з морепродуктами. Цимбопогон відмінно підходить як пряна трава в азіатські супи - том ям, фо бо.

Поради

РАДА №1

Вивчіть способи використання лемонграсу у кулінарії. Ця рослина чудово підходить для приготування чаю, супів та маринадів. Спробуйте додати його до страв з риби або курки, щоб надати їм свіжий цитрусовий аромат.

РАДА №2

Зверніть увагу на цілющі властивості лемонграсу. Він має антисептичні та протизапальні властивості, що робить його корисним для зміцнення імунної системи. Використовуйте його у вигляді чаю або настойки для здоров'я.

РАДА №3

Спробуйте використати лемонграс в ароматерапії. Його свіжий і підбадьорливий запах допомагає зняти стрес і покращити настрій. Додайте кілька крапель ефірної олії лемонграсу у дифузор або ванну для розслаблення.

РАДА №4

Якщо у вас є можливість, спробуйте виростити лемонграс самостійно. Ця рослина не тільки прикрасить ваш сад, але й забезпечить вас свіжим листям для кулінарії та аромотерапії. Лемонграсс легко вирощується в домашніх умовах і потребує мінімального догляду.