Які продукти містять лікопін?

Експерт Роскачества, д. м. н. Маріят Мухіна розповідає про шкідливі та корисні властивості лікопіну для організму і називає продукти, які містять лікопін.

Що це таке – лікопін?

Лікопін (lycopene) відноситься до природних пігментів – каротиноїдів.

Лікопін складається з довгого ланцюга вуглецевих атомів із множинними подвійними зв'язками, що надають йому яскраво-червоного кольору.

На даний момент відомо близько 700 пігментів каротиноїдів. Завдяки їм у червоні, помаранчеві та жовті відтінки розфарбоване листя, мають насичений колір цитрусові, перець, томати, морква, гарбуз, нарциси та календула птахів. (фламінго) та морепродуктах (креветки, лосось). У комплексі з білками каротиноїди можуть давати зелене та блакитне фарбування.

У їжі та організмі людини більша частина каротиноїдів (близько 90%) представлена β- та α-каротином та лікопіном, які відносяться до каротиноїдів-вуглеводнів, лютеїну та криптоксантину. При цьому на лікопін припадає левова частка – 50%.

Найбільш багатими джерелами каротиноїдів для людини служать пофарбовані овочі, фрукти та соки, причому жовто-жовтогарячі овочі та фрукти забезпечують основну частину надходження β- і α-каротину; та капсорубіну; переробки - лікопіну (Johnson, 2002).

Лікопін - це ключовий каротиноїд середземноморської дієти.І основне його джерело в їжі – це томати, а також продукти на основі цього овочу – кетчуп, томатна паста, соки, соуси. Завдяки цим продуктам харчування в організм надходить до 85% всього лікопіну, який ми отримуємо з їжею.

Організм людини не здатний синтезувати лікопін. На відміну від інших каротиноїдів, таких як бета-каротин, який внаслідок окисного розщеплення може перетворюватися на вітамін А, лікопін не є попередником будь-яких біологічно активних речовин і не має відомих метаболітів.

Людина засвоює від 10 до 30% лікопіну, що надходить в організм. Абсорбація буде вищою, якщо в їжі присутні жиророзчинні сполуки, включаючи інші каротиноїди. Отриманий лікопін накопичується в сироватці крові, печінці, яєчках, надниркових залозах, передміхуровій та молочній залозах.

Корисні властивості лікопіну

Лікопін - це не вітамін, як вважають багато хто (а також не лікопен і не лейкопін, як пишуть деякі користувачі в пошукових запитах), він не має А-вітамінної активності, незважаючи на те, що є каротиноїдом. Каротиноїди, які мають таку активність, підтримують диференціацію здорових епітеліальних клітин, нормалізують репродуктивні функції та зір.

Хоча лікопін частково впливає на зір, у синергії з каротиноїдами лютеїном і зеаксантином знижуючи ризик макулярної дегенерації, основна функція пігменту лікопіну все ж таки інша.

Лікопін - це насамперед антиоксидант, захисник організму людини від вільних радикалів. Він допомагає захистити серцево-судинну систему та репродуктивні органи, запобігти розвитку онкології, остеопорозу та багатьох інших захворювань. Розглянемо кілька прикладів.

Захист від серцевих хвороб. Ряд досліджень довів ефективність лікопіну при профілактиці серцево-судинних захворювань: що вище було споживання лікопіну, то нижчий ризик інфаркту міокарда. Дозозалежний зв'язок підтверджено під час епідеміологічних досліджень (662 хворих та 717 здорових людей з 10 європейських країн).

При низькій кількості лікопіну зростає ризик смертності від коронарної хвороби серця (дослідження проведені у Литві та Швеції).

Якщо включити до раціону томати, це призведе до того, що лікопін буде знижувати рівень окислених форм ліпопротеїнів низької щільності. А це, своєю чергою, сприяє зниженню холестерину в крові, зниженню оксидантного стресу в місцях локалізації атеросклеротичних бляшок. Відповідно, знижується і ризик серцево-судинних захворювань, – пояснює доктор Мухіна.

Захист від раку. Доведено антиканцерогенну користь лікопіну томату щодо запобігання раку, зокрема раку передміхурової залози, молочної залози, шийки матки, яєчника, печінки, легень, шлунково-кишкового тракту, підшлункової залози. Антиканцерогенний ефект проявляється за рахунок того, що лікопін допомагає дезактивувати активні форми кисню, регулювати роботу системи детоксикації, впливає на інгібування клітинного циклу та модулювання передачі сигналів та ін. У чоловіків, які щодня їли помідори, ризик розвитку раку передміхурової залози був нижчим, ніж у решти, на 28% (дослідження Consumer Reports, 2020 рік).
Захист від остеопорозу та високого тиску. Епідеміологічні дослідження показали, що лікопін у синергії з β-каротином та вітамінами С та Е захищає організм від патологічних станів, пов'язаних з оксидантним стресом, регулюючи систему детоксикації.А це особливо важливо для жінок у період менопаузи, коли антиоксидантний захист сильно знижується та виникає ризик розвитку остеопорозу. Крім того, оксидантний стрес розвивається у гіпертоніків. Зниження стресу з допомогою лікопіну веде до зниження систолічного тиску.
Захист від чоловічої безплідності. Дослідження, проведене на інфертильних чоловіках, показало, що підвищення в раціоні лікопіну (до 8 мг/добу протягом року) значно знижує кількість активних форм кисню у насінні та збільшує рухливість сперматозоїдів. Серед цих випробуваних 5% змогли зачати дітей.
Потенціал для профілактики інших захворювань. Дослідження захисного ефекту лікопіну продовжуються. Зокрема, вивчається здатність лікопіну знижувати ризик розвитку хвороби Альцгеймера, Паркінсона та судинної деменції. Виявлено, що в нервових тканинах при хворобі Паркінсона та деменції кількість лікопіну нижча за норму. Вчені вважають, що антиоксидантні властивості лікопіну можна використовувати у боротьбі з діабетом, ревматоїдним артритом, при періодонтальних захворюваннях та запальних процесах.

Планують його використовувати і при захворюваннях шкіри обличчя та тіла. До речі, вже доведено, що лікопін допомагає захистити шкіру від дії ультрафіолету, оскільки є антиоксидантом.

Поки що ще не затверджено офіційних норм для споживання лікопіну. Однак, згідно з науковими даними, для боротьби з оксидантним стресом та запобігання хронічним захворюванням необхідно споживати 5–7 мг лікопіну (Levin, 2008). При раку або захворювання серця дози лікопіну можуть бути збільшені до 35-75 мг.

Продукти, багаті на лікопін

Лікопін міститься в багатьох червоно-жовтогарячих частинах рослин, це головний компонент, що визначає червоний колір плодів. Популярні пошукові запити: «лікопін у яких продуктах міститься більше», «де міститься лікопін у яких продуктах», «продукти багаті на лікопіни», «які продукти містять лікопін». А це означає, що настав час розповісти, де шукати цю речовину і в яких продуктах харчування лікопіну найбільше.

Отже. Лікопін присутній у різних овочах і фруктах. Серед них кавуни, томати, грейпфрути, червона капуста, манго, морква та ін. Лідером за вмістом лікопіну є шипшина, але в нашому раціоні вона присутня все ж таки рідше і в менших кількостях, ніж кавуни або томати.

Безумовно, вміст лікопіну може варіювати в залежності від умов вирощування, ступеня зрілості плода тощо.

У середньому вміст лікопіну може бути таким:

Шипшина – 6800 мкг/кг = 6,8 мг/кг.
Гуава – 5200 мкг/кг = 5,2 мг/кг.
Кавун – 4500 мкг/кг = 4,5 мг/кг.
Томат – 2600 мкг/кг = 2,6 мг/кг.
Папая – 1800 мкг/кг = 1,8 мг/кг.
Грейпфрут – 1400 мкг/кг = 1,4 мг/кг.
Солодкий перець – 160 мкг/кг = 0,16 мг/кг.

Довідково: У вишні та полуниці лікопіну немає, яскраве забарвлення їм надають антоціани.

Лікопін у помідорах – чим корисний для людини

Томати вважаються основним джерелом лікопіну, оскільки доступніші, ніж екзотична гуава або сезонний кавун. Кетчупи ж, томатні соуси та томатна паста присутні в меню росіян цілий рік, а в них лікопіну набагато більше, ніж у свіжих стиглих томатах.Якщо в томатах максимум – це 50 мг/кг, то томатному соусі може міститися вже від 62 до 135 мг/кг лікопіну, а в томатній пасті, більш концентрованому продукті, лікопіну вже від 54 до 1500 мг/кг.

Якщо у вашому раціоні регулярно присутні томати та продукти з ними, така «дієта з лікопіном», як і у випадку з іншими лікопіновмісними продуктами, матиме антиоксидантний ефект, знизить ризик розвитку серцево-судинних захворювань і виступить профілактикою онкозахворювань.

Щоб отримати рекомендовану добову дозу лікопіну (≥5 мг на добу), необхідно включити в меню 200 г стиглих червоних томатів або півсклянки томатного соку.

Лікопін краще засвоюється разом із жирами, тому найкращими гастропарами для помідорів стануть оливкова олія, авокадо чи сир.

Чи правда, що від варених та печених томатів користі більше, ніж від свіжих?

При термічній обробці томату утворюється цис-лікопін, він засвоюється набагато краще, ніж транс-ізомер свіжих помідорів. Що стосується транс-ізомеру лікопіну, який надходить у наш організм із сирих томатів, йому «доводиться» спочатку перетворюватися в організмі на цис-ізомер.

– Біодоступність лікопіну в томаті зростає під впливом температури – при варінні, жарінні, гасінні, запіканні чи приготуванні томатів на грилі, – пояснює дієтолог Мухіна. – Подрібнення (пюрування) продукту також допомагає збільшити біодоступність.

У жовтоплідних томатах лікопін представлений у формі тетра-цис-лікопіну, який набагато краще засвоюється організмом, ніж трансізомери лікопіну, що містяться в червоноплідних томатах.

Дослідження Роскачества показали, скільки дійсно лікопіну в томатному соку

Під час дослідження томатного соку експерти Роскачества серед інших показників вивчили і вміст у соках лікопіну. Лікопін виявлено у всій продукції. Максимальна кількість лікопіну на той момент була виявлена у соках торгових марок: «О!» (101,2 мг/л), Santal (99,9 мг/л), "Вдалий" (99,2 мг/л) та "Я" (94,1 мг/л).

В якому кетчупі більше лікопіну?

Якщо ви вживаєте в їжу не тільки томати та томатні соки, а й кетчупи та томатну пасту, сподіваючись, що вони стануть для вас джерелом лікопіну, звертайте увагу на склад таких продуктів при покупці. Якщо у складі є барвники, то швидше за все вони там для того, щоб підфарбувати доданий крохмаль. А це означає одне: томатів у такому кетчупі менше, ніж могло б бути, а отже, і лікопіну менше.

Барвники при виробництві кетчупу використовувати не заборонено, але лише товари без барвників можуть претендувати на присвоєння найвищої оцінки рейтингу та (при подальшому аудиті виробництва) російського Знаку якості. Дивіться рейтинги кетчупу томатного, кетчупу шашличного та томатної пасти.

Лікопін: користь та шкода для організму людини

Про корисні властивості лікопіну докладно вже розказано вище. Користь лікопіну для людини очевидна. Наведемо короткий перелік. Завдяки лікопіну здійснюється:

Захист клітин від шкідливої дії вільних радикалів.
Профілактика захворювань серця та судин.
Зниження ризику макулярної дегенерації ока.
Зниження ризику розвитку остеопорозу.
Зниження ризику онкологічних захворювань.
Нормалізація тиску.

Шкода лікопіну для людини не доведена. Але в деяких випадках можуть бути протипоказання продуктів, які містять лікопін.

- Так, томатна паста небажана в раціоні людей із підвищеною кислотністю шлунка; при загостренні гастриту виразки вона може посилити симптоми. Томатної пасти слід уникати при подагрі, оскільки паста містить пурини, – доповнює доктор Мухіна. - При подагрі в щоденному раціоні не повинно бути більше 1-2 томатів, надлишок пуринів здатний викликати загострення подагри.

До інших овочів, фруктів і ягод це теж відноситься - на вашому столі всього повинно бути в міру і з урахуванням особливостей вашого здоров'я. Так, побічним ефектом від надмірного споживання кавуна може стати діарея через велику кількість клітковини.

Надмірне вживання деяких овочів, ягід та фруктів може викликати алергічні реакції, це стосується, зокрема, цитрусових.

Грейпфрут не рекомендований людям із захворюваннями ШКТ, він має високу кислотність. Крім того, грейпфрут може впливати на роботу печінки та нирок, тому краще виключити його з раціону при панкреатиті, циститі, гепатиті, пієлонефриті.

Через наявність поліфенолів (фуранокумаринів, нарингіну) грейпфрут може нейтралізувати дію деяких лікарських препаратів, – звертає увагу Маріят Мухіна. – Серед них статини, антидепресанти, антибіотики та ін. Блокуючий ефект може тривати 4 години після вживання грейпфрута або грейпфрутового соку.

Слідкуйте за новинами, підписуйтесь на розсилку.

При цитуванні даного матеріалу активне посилання джерело обов'язкове.

Лікопін

Весь контент Web2Health перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність та відповідність фактам.

У нас є суворі правила щодо вибору джерел інформації і ми посилаємося лише на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути та, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри у дужках ([1], [2] тощо) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.

Якщо ви вважаєте, що якийсь із наших матеріалів є неточним, застарілим чи іншим чином сумнівним, виберіть його та натисніть Ctrl+Enter.

Лікопін – це антиоксидант, необхідний людського організму. Розглянемо його корисні властивості, продукти, що містять цю речовину та особливості застосування.

Лікопін є пігментом червоного кольору, що розщеплює жири. У великій кількості він міститься у помідорах. Лікопін відноситься до каротиноїдних пігментів природного походження, які відповідають за яскраве забарвлення свіжих фруктів, овочів, квітів та осіннього листя. Він по праву вважається кращим антиоксидантом і ефективнішим за інші каротиноїди. Продукти, багаті на цю речовину захищають клітини організму від згубної дії вільних радикалів, тому можуть використовуватися для профілактики деяких видів раку. Лікопін запобігає окисленню холестерину, що виступає профілактикою серцево-судинних захворювань та захищає від атеросклерозу.

Антиоксиданти потрібні всім, оскільки вони формують здорове серце та судинну систему. Багато дієтологи стверджують, що дотримуючись дієти, багатою їжею з лікопіном можна запобігти ішемічну хворобу серця. Лікопін дуже важливий для людей, які регулярно курять і вживають алкоголь, оскільки організм відчуває дефіцит каротиноїдів.Найбільше цієї речовини міститься в помідорах, кавуні, грейпфруті, гуаві, гарбузі, хурмі та абрикосах.

Користь лікопіну

Користь лікопіну для організму полягає в тому, що ця речовина пригнічує хвороботворну мікрофлору в кишечнику, нормалізує апетит і сприяє зниженню ваги, нормалізує обмін холестерину в організмі та запобігає захворюванням серцево-судинної системи.

Лікопін має антибактеріальні та протигрибкові властивості, тому може використовувати як профілактику різних захворювань, у тому числі при розладах печінки. Антиоксидант корисний для шкіри, зміцнює стінки капілярів та судин. При взаємодії лікопіну з іншими каротиноїдами покращується засмага та знижується ризик сонячних опіків.

Корисні властивості лікопіну:

Активізація травлення та зниження ваги.
Протигрибковий та антибактеріальний ефект.
Нормалізація кислотно-лужного балансу у організмі.
Нормалізація холестеринового обміну та участь у кровотворенні.
Зміцнення серцево-судинної системи.
Пригнічення хвороботворної мікрофлори кишечника.

Властивості лікопіну

Властивості лікопіну незамінні для людського організму. Речовина активізує процес травлення та приводить у норму обмін холестерину. Вживання продуктів з антиоксидантами нормалізує апетит, підтримує в нормі кислотно-лужний баланс, пригнічує хвороботворну кишкову мікрофлору, сприяє зниженню ваги та захищає від захворювань серцево-судинної системи. Завдяки протигрибковим та антибактеріальним властивостям лікопін зміцнює стінки капілярів та судин, що дозволяє живити та омолоджувати шкіру обличчя. Рослинний пігмент застосовується для профілактики різних поразок печінки.

Оскільки лікопін є антиоксидантом, він знищує вільні радикали, тобто молекули, викликають різні захворювання. Лікопінова дієта знижує ризик розвитку низки хронічних захворювань, як серцево-судинної системи, і внутрішніх органів.
Високий рівень лікопіну знижує рівень компонентів ДНК, що окислилися, це виступає своєрідною профілактикою раку шлунка і простати. Крім того, саме лікопін є єдиним каротеноїдом, що запобігає онкологічним захворюванням.
Згідно з недавніми клінічними дослідженнями, регулярне застосування лікопіну уповільнює швидкість розростання ракових клітин приблизно на 70%. Якщо кілька разів на тиждень вживати томати, то це на 35% знизить ризик ракових захворювань.

Інструкція до лікопіну

Інструкція до лікопіну, як і до будь-якого іншого препарату дозволяє дізнатися про показання до його застосування та протипоказання, побічні дії, дозування та інші особливості використання. Рослинний антиоксидант відноситься до імуностимулюючих препаратів.

Основні показання до застосування – лікування та профілактика захворювань підшлункової залози та шлунково-кишкового тракту, анемія, хронічні запори, дисбактеріоз, серцево-судинні захворювання, ожиріння, авітаміноз, ураження шкіри, порушення мінерального обміну, терапія вторинних імунодефіцитів.
Лікопін протипоказано приймати пацієнтам дитячого віку та при жовчнокам'яній хворобі. Вагітність та період лактації, підвищена чутливість до препарату також є протипоказаннями.
Препарат приймають перед їжею.Для пацієнтів віком від 12-14 років рекомендована доза – 1 таблетка 1 раз на день, від 14-16 років по 1 таблетці 1-2 рази на добу та дорослим по 2 таблетки 1-3 рази на добу. 10 мг на добу, так, наприклад, у помідорах міститься від 5-50 мг/кг, а в грейпфрут 30 мг/кг.

Протипоказання до вживання лікопіну

Протипоказання до вживання лікопіну мінімальні. Рослинний пігмент не рекомендується вживати людям з жовчнокам'яною хворобою, жінкам у період вагітності та лактації, а також дітям молодше 12 років.

Норма вживання каротиноїдів не встановлена, але нижня межа не менше 1 столової ложки томатної пасти на добу 500 мл томатного соку містять у собі 40 мг лікопіну, щоденне застосування такої кількості природного антиоксиданту може відкоригувати вміст холестерину в організмі. потрібні жири. жирів при лікопіновій дієті призводить до уражень жовчного міхура.

Антиоксидант не токсичний, але його підвищені дози можуть викликати оранжево-жовтий забарвлення шкіри і печінки, подібне явище називається лікопенодермією. тривалого періоду часу приймали добавки лікопіну, мали підвищений ризик розвитку серцево-судинних та ракових захворювань.

Де міститься лікопін?

Де міститься лікопін і які продукти потрібно вживати для підтримки нормального рівня каротиноїдів у крові? Отже, лідером за вмістом цієї речовини є помідори. При цьому червоні плоди овочів містять менше лікопіну, на відміну від помаранчевих сортів. Особливість рослинного антиоксиданту в тому, що він не руйнується після термічної обробки, зберігається та концентрується у продуктах: сік, паста, кетчуп. Другим за вмістом лікопіну є кавун, червоний грейпфрут та гуава.

У великій кількості речовина міститься в овочах, фруктах та ягодах червоного кольору. Але не варто забувати, що лікопін є барвником, тому при підвищених дозах може змінювати пігментацію шкірних покривів. Наприклад, в Таїланді не прийнято вживати помідори, тому що багато людей вважають, що овоч викликає темні плями на шкірі.

Лікопін добре засвоюється після термічної обробки, на відміну від інших овочів та фруктів, які краще засвоюються у сирому вигляді. Так, ідеальним джерелом антиоксиданту є тушковані помідори або будь-яка інша страва з томатів, в якій присутні рослинні олії. Лікопін повинен надходити в організм з їжею, оскільки це сприяє його накопиченню в клітинах органів. Наприклад, якщо не вживати помідори або страви з томатів протягом тижня, рівень лікопіну в організмі впаде на 50%.

Лікопін у продуктах

Лікопін у продуктах це рослинний пігмент, що має антиоксидантні властивості. Речовина не руйнується при термічній обробці, а навпаки сприяє її кращому засвоєнню. У великих кількостях він міститься у томатах.Дві склянки томатного соку забезпечують добову потребу у рослинному антиоксиданті.

Лікопін міститься в деяких фруктах, овочах та ягодах: помідори, рожевий грейпфрут, гуава, кавун, гранат, шипшина, хурма, абрикоси, папайя, буряк, капуста, морква, спаржа, червоний солодкий перець. Лідером за вмістом рослинного антиоксиданту є томат, який має справжні молодильні властивості. Так, щоб забезпечити організм добовою дозою лікопіну, необхідно вживати 5-15 кг помідорів, 500 мл томатного соку або 1 ложку томатної пасти. Речовина сприятливо впливає на весь організм, сприяє збільшенню колагену в шкірі на 30%.

Лікопін у помідорах

Лікопін у помідорах міститься у великій кількості, тому цей овоч незамінний для людського організму. Насіння помідора корисне для кровоносної системи, воно розріджує кров і знижує ризик розвитку тяжких захворювань, у тому числі тромбозу. Саме тому для профілактики серцево-судинної системи рекомендується вживати помідори з насінням. Що стосується шкірки овочів, то багато хто не вживає її в їжу, тому що вона не перетравлюється. Але саме цей фактор сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту та виступає відмінною профілактикою запорів.

Для кращого засвоєння лікопіну помідори рекомендується вживати після попередньої термічної обробки. Антиоксидант добре засвоюється з кетчупу, томатної пасти або томатного соку, на відміну від свіжих плодів. Але необхідно знати міру, тому що надмірне вживання помідорів людьми з жовчнокам'яною хворобою викликає загострення захворювання.А тривале вживання томатного соку в поєднанні з крохмальними продуктами призводить до утворення каменів у сечовому міхурі та нирках. Обмеження стосуються консервованих, маринованих та солоних помідорів. серцево-судинної системи.

Лікопін в аптеці

Лікопін в аптеці продається у вигляді капсул, таблеток і порошку для прийому всередину. Дана речовина відноситься до каротиноїдів, але не має А-вітамінної активності. антибактеріальними властивостями.

Розглянемо основні властивості лікопіну для людського організму:

Профілактика онкологічних захворювань – регулярне вживання продуктів з антиоксидантом знижує ризик розвитку раку легень, шлунка та простати.
Профілактика серцево-судинних захворювань – знижує ризик розвитку ішемічної хвороби та атеросклерозу.
Профілактика очних захворювань - продукти окислення лікопіну необхідні для сітківки ока, тому що уповільнюють дегенеративні процеси. Високий рівень лікопіну в крові знижує ризик розвитку катаракти.

Він може використовуватися і в якості харчової добавки, як правило, це барвник Е160d.

Апіферум з лікопіном

Апіферрум з лікопіном – це оздоровчий препарат, що має відновний ефект. До його складу входять різні ферменти та антиоксиданти, у тому числі і лікопін. Застосування Апіферруму сприяє природному виведенню з крові токсинів, шлаків, запальних агентів та продуктів життєдіяльності бактерій. Ліки на 15% знижують рівень холестерину в крові, нормалізують апетит і кислотно-лужний баланс в організмі.

Препарат позитивно впливає на кровотворення, сприяє швидкому загоєнню ран після травм, переломів та хірургічних втручань, прискорює відновлення. До складу Апіферруму входить комплекс томатного лікопіну, натуральний мед, прополіс, кунжутна та часникова олія, суха кров оленів та інші компоненти. Приймають препарат без лікарського призначення.

Бальзам апіферум з лікопіном

Бальзам апіферум з лікопіном - це біологічно активна добавка до їжі. Препарат є джерелом лікопіну, поліфенольних сполук, заліза, лінолевої кислоти та інших необхідних для нормального функціонування організму компонентів. Бальзам нормалізує апетит та рівень холестерину в крові, запобігає розвитку атеросклерозу та багатьох хронічних захворювань.

Показання для застосування бальзаму:

Порушення у роботі серцево-судинної системи та органів кровотворення: перепади тиску, варикоз, атеросклероз, стенокардія, аритмія, інфаркт, інсульт, анемія, знижений гемоглобін. •
Профілактика онкологічних захворювань.
Лікування та профілактика захворювань травної системи: гастрит, ураження печінки.
Хвороби опорно-рухового апарату: остеохондроз, артрит та інші.
Препарат ефективний при ураженнях імунної системи, при вірусних захворюваннях та частих застудах.
Недуги нервової системи, перевтома, погіршення уваги та пам'яті.
Порушення у роботі сечостатевої системи: гінекологічні захворювання, простатит, аденома.
Хвороби шкірних покривів та ендокринної системи.

Бальзам протипоказано використовувати при алергічних реакціях на продукти бджільництва, у період вагітності та лактації та при індивідуальній непереносимості компонентів БАДу.

Перед застосуванням Апіферруму рекомендується проконсультуватися з лікарем. Дорослим та пацієнтам старше 14 років дозволено приймати по 2-3 чайні ложки бальзаму 2 рази на добу за 30 хвилин до їди. Тривалість застосування 4-6 тижнів, за необхідності лікування можна повторити.

Лакто лікопін

Лакто лікопін – це речовина, що стимулює оновлення глибоких шарів шкіри, синтез еластину та колагену. Він захищає колагенові волокна від руйнування і має високу біодоступність на відміну від звичайного лікопіну. Лакто антиоксидант розроблений лабораторією INNEOV та випускається у вигляді таблеток.

Препарат рекомендується до застосування жінкам з ознаками старіння тіла та обличчя, тобто при тьмяному кольорі шкіри, поверхневих та глибоких зморшках, при зниженні щільності та пружності шкіри. Лакто лікопін легко засвоюється організмом і проникає у найглибші шари шкіри та благотворно впливає на клітинні волокна.

Крім лікопіну до складу препарату входить вітамін С, який виступає потужним антиоксидантом та покращує синтез еластинових та колагенових волокон. Ізофлавони сої покращують клітинне оновлення та активують синтез нових волокон.Засіб рекомендується приймати щонайменше три місяці, по 2 таблетки 1 раз на добу.

Лікопін у таблетках

Лікопін у таблетках можна придбати у будь-якій аптеці. Вченими Кембриджського університету доведено, що препарати, до складу яких входить даний антиоксидант, знижують ризик розвитку ракових захворювань та уражень серцево-судинної системи. Найпопулярніші таблетки з лікопіном: Ateronon, Лікопід, Лікопрофіт, Апіферрум, Тяньші та інші. До складу препаратів входить рослинний пігмент і найчастіше такі засоби використовуються для відновлення артерій.

Регулярне застосування таблеток покращує потік крові, розм'якшує артерії, які з віком можуть затвердіти, відновлює ефективність кровоносних судин та зменшує ризик інсультів та інфарктів. Таблетки активізують процес травлення, пригнічують хвороботворну кишкову мікрофлору, зміцнюю стінки судин та капілярів, мають антибактеріальну та протигрибкову дію.

Ціна лікопіну

Ціна лікопіну залежить від форми випуску препарату, додаткових компонентів, що входять до складу біологічно активної добавки, виробника та аптечної мережі, де він виставлений на продаж.

Лакто лікопін коштує близько 570 грн.
Бальзам Ateronon з лікопіном – від 150 грн.
Лікопін у вигляді таблеток та капсул від 400 грн. за 100 шт.

Але не варто забувати, що органічний антиоксидант можна отримати з овочів, фруктів та ягід, які не тільки корисні для організму, але й смачні.

Відгуки про лікопину

Численні позитивні відгуки про лікопіні, підтверджують його незамінні для людського організму властивості.Рослинний антиоксидант виступає відмінною профілактикою захворювань серцево-судинної системи та суттєво знижує рівень поганого холестерину в крові.

Лікопін міститься в овочах та фруктах, а також випускається у вигляді БАДів та таблеток. З'їдаючи на день кілька помідорів, випиваючи пару склянок томатного соку або з'їдаючи ложку томатної пасти, можна повністю захистити організм від негативного впливу навколишнього середовища.

Що таке лікопін і де він міститься