Масаж обличчя камінням - ефективна методика омолодження, подарована природою

Традиційно масаж обличчя виконується руками без додаткових інструментів. Близько 10 років тому в салонах і спа-центрах стала проводитися особлива процедура, що доглядає. У Тибеті, Таїланді, Японії масаж камінням використовується вже багато століть. Застосування дозволяє не тільки розслабитися, але й досягти стійкого косметологічного ефекту. Використовуються сакральні знання на біологічно активні точки. Камені допомагають вилікувати багато дерматологічних захворювань, повернути молодість, відновити душевний стан.

Ефект стоун процедури

Принцип проведення полягає у застосуванні мінералів різної температури. На обличчі розташовані біологічно активні точки, що відповідають певним внутрішнім органам. При вплив відбувається відновлення збалансованої роботи організму. Впливає масаж також на стан м'язів обличчя, шкіри.

На відміну від традиційних мануальних технік, не відбувається механічного опрацювання волокон. Позитивний ефект досягається завдяки застосуванню спеціальних каменів, впливу різних температурних режимів.

Результат проведення стоун масажу:

• активізується кровообіг;
• відновлюється кисневе дихання;
• пришвидшується обмін речовин;
• виводяться токсини, оксиданти;
• розгладжуються зморшки;
• відбувається корекція лінії овалу;
• покращується надходження поживних елементів до клітин;
• стимулюється синтез колагену, підвищується еластичність волокон.

Завдяки проведенню лицьового масажу вдається позбавитися негативних емоцій, відновити душевний стан.Ефект розслаблення дозволяє впоратися з різними видами зморшок, запобігти появі в'ялості набряклості.

Показання щодо:

• в'яне шкіра;
• мімічні, статичні зморшки;
• друге підборіддя, брили;
• зміщення контуру овалу;
• нездоровий колір.

Увага! Масаж призначається за перших ознак старіння, а також для корекції вікових змін. Рекомендується для проведення проблемної шкіри, для нормалізації роботи сальних залоз.

Види масажу

Залежно від вибраного каміння і температурних режимів, існують різні види стоун масажу. Кожен мінерал має свою структуру, має особливу енергетику.

Це природний матеріал, що дає змогу очистити від негативних думок, наповнивши життєвими силами. Відбувається відновлення енергетичних потоків як основа гармонії та здоров'я.

Види процедури:

1. Масаж гарячим камінням - Для дії вибраний матеріал нагрівають до комфортної температури. Поступово камінь передає тепло покривам, розслаблюючи, очищаючи шкіру. Після сеансу можна побачити зменшення мімічних зморшок, відновлення красивого рівного тону. Для максимального збереження тепла використовують каміння вулканічних порід.
2. Контрастний — відбувається чергування гарячого та холодного каміння. Завдяки цьому покращується кровотік, зміцнюються судини, нормалізується лімфодренаж. Вдається досягти стійкого косметичного результату, відновити лінію овалу.
3. З використанням дорогоцінного каміння - Найчастіше використовують нефрити. Майстер вибирає той чи інший мінерал індивідуально кожному за клієнта. Процедура дає змогу покращити енергетичний потенціал, розкрити нові ресурси. Стимулює процеси омолодження, поновлення шкіри.Техніка ґрунтується на знаннях, досвіді та інтуїтивному баченні майстра.

Особливості вибору каменів:

• Чорні базальтові використовуються для гарячого масажу, а також у контрастній техніці. Завдяки властивості тривалий час зберігати тепло, саме ця порода застосовується для дії на покриви. Це застигла лава, фрагменти якої відколювалися та шліфувалися протягом тисячоліть у водах рік біля підніжжя вулканів. Вони запечатана енергія Землі, що розкривається при нагріванні в досвідчених руках масажиста. У техніці використовуються парні камені, рівні за вагою, розміром, формою, це важливо для симетричності впливу.

• Для контрастного масажу камінням застосовується мармур. На відміну від базальту, це м'якіший матеріал. Вважається каменем Афродіти, кристалічна структура очищає як у енергетичному, і на клітинному рівні. Холодний мармур знижує тонус, знімає спазми, активізує кровообіг. Відновлюється кисневе дихання, тканини насичуються корисними компонентами.

• Нефрит вважається каменем китайського імператора. Йому приписують чарівні можливості зцілювати, наповнювати життєву енергію. Завдяки мінералу можна зупинити процеси старіння, покращити колір, розгладити структуру шкіри. Крім нефриту, використовують і інші напівдорогоцінні камені. Це агат, халцедон, амазоніт, рожевий кварц, жадеїт, вибір майстра залежить від індивідуальних особливостей клієнта.

Техніка виконання

Будь-які косметологічні процедури вимагають виконання певних правил. Вплив камінням має свої особливості. Для досягнення бажаних результатів потрібно провести курс лицьового масажу.

Тривалість та частота сеансів

Процедура триває близько 45 хвилин. Крім дії камінням, проводиться очищення покривів. На завершальному етапі виконується косметологічний догляд за допомогою професійної косметики, крем або маска. Для омолодження шкіри потрібно від 20 до 30 сеансів з інтервалом через день.

Для очищення обличчя, поліпшення кольору, боротьби з широкими порами, висипом вугрів, достатньо 10-15 процедур з частотою через день. Масаж з нефритовим камінням виконується з проміжками через 2 дні.

Важливий момент! Кількість сеансів не повинна перевищувати 3-4 рази на тиждень.

Правила виконання

Досягнення бажаного ефекту створюється розслаблююча атмосфера. У масажному кабінеті звучить релаксуюча музика, запалені аромасвічі, панує напівтемрява. Перед початком мінерали обов'язково відбуваються етап дезінфекції. Потім гарячі камені нагріваються до температури 45-50 °, оптимальною вважається вище не більше ніж на 15 ° від температури тіла. Виключені опіки та подразнення навіть для чутливої ​​шкіри. Холодні мармурові мають температуру від 0 до 25°.

Для корекції лінії овалу деяких випадках використовують охолоджені до -10°. Майстер стоун терапії вибирає каміння залежно від індивідуальних показників та цілей процедури. Розмір мінералів від 4 до 5 см з гладкою поверхнею, без кутів і граней, щоб не травмувати покриви.

Схеми руху

Як і в класичній техніці, в стоун масажі важливо дотримуватися масажні лінії. Відбувається тепловий чи контрастний вплив на біологічно активні точки.

Як проводиться:

1. Шкіра очищається спеціальними емульсіями чи пінками.
2. Проводиться легкий масаж обличчя, що розслаблює, за допомогою ефірних композицій, основна техніка — погладжування.
3. При контрастному масажі потрібно 2 піали з гарячою та холодною водою.
4. При гарячому потрібна 1 піала, або спеціальна стоун-піч, при масажі дорогоцінним камінням використовується тільки енергетика мінералу.
5. Почергово гарячим камінням від шиї до підборіддя майстер робить легкі рухи, що розгладжують.
6. Від центру підборіддя до мочок вуха.
7. Від крил носа до вушних козелок.
8. Від центру чола до скронь.
9. Кожен етап триває 2-3 хвилини.
10. Потім на тих же областях проводиться масаж холодним камінням.
11. Завершується нанесенням заспокійливої ​​маски або зволожуючого крему.

Вартість

Сеанс масажу обличчя камінням може також включає вплив на ділянку декольте. Забезпечується стійкий ліфтинговий та омолоджуючий ефект. Після процедури виконується маска, що моделює, професійної серії. Вартість від 1800 до 2000 р., тривалість сеансу – 45 хвилин.

Запобіжні заходи

Стоун масаж включає роботу не лише з фізичною оболонкою, а й з енергетичними чакрами. Майстер повинен мати знання та досвід у сфері біоенергій, мати медичну освіту. Використання теплових процедур потребує фізіотерапевтичної підготовки. Тому при виборі масажиста ґрунтуватися потрібно не лише на відгуки, а й на освіту, практику у східній медицині.

Техніка безпеки:

• Під час проходження процедур варто відмовитись від шкідливих звичок – куріння, вживання алкоголю.
• Слід обмежити вживання кави, міцного чаю та інших тонізуючих напоїв.
• Вага каменів — не більше 100 г.
• Після сеансу потрібно відпочинок, краще виконувати у другій половині дня.
• На день стоун масажу не рекомендується проводити водні процедури.

Протипоказання:

• ендокринні патології;
• купероз;
• запалення, гнійні утворення на особі;
• онкологія;
• головний біль;
• цукровий діабет;
• вірусні та інфекційні захворювання.

Використання знань східної медицини дозволить зберегти свіжість, молодість шкіри. Розслаблююча безболісна процедура подарує м'якість, бархатистість покривом. Вплив на біологічно активні точки забезпечить заряд життєвої енергії.

Корисні відео

Стоунтерапія. Навчальний майстер-клас.

Масаж обличчя гарячим камінням.

Як правильно робити масаж камінням: інструкція з проведення та користь стоунтерапії

Масажі із застосуванням каменів вважають одним із дієвих методів традиційної медицини. Процедури сприяють оздоровленню, омолодженню шкіри, покращенню роботи чакр.

Що таке стоунтерапія

Стоунтерапія (або літотерапія) - метод оздоровлення у народів Азії та Індії. Це масаж камінням, у якому впливають на активні (акупунктурні) точки, чакри. Процедуру робить мануальний терапевт у приватних клініках або навчений спеціаліст у SPA-салоні, масажному кабінеті.

Масаж активних точок і чакр стимулюють роботу внутрішніх органів, залоз. Це нормалізує функції всіх систем організму, покращує обмінні процеси, відновлює клітинне дихання, циркуляцію крові.

Види масажу камінням:

• контрастний (застосовують гарячі та холодні мінерали);
• гарячий;
• холодний;
• точковий.

Підбирають каміння для стоунтерапії залежно від виду процедури. Для гарячого масажу підходить вулканічна порода. Найкраще використовувати базальт. Для холодної методики застосовують мармур, нефрит чи інші мінерали зі схожою структурою та теплопровідністю.

Історія виникнення унікальної терапії

Стоунтерапія практикувалася у всіх цивілізаціях античного світу.У Європі про традиційну методику стало відомо завдяки аюрведі. В Індії масажем із камінням відновлювали роботу чакр, лікували хвороби, впливали через крапки на психоемоційний стан.

Мері Нельсон дала стоунтерапії друге дихання. 1993 року вона перша поєднала методики різних народів. У XXI столітті продовжують поєднувати принципи лікування Китаю, Індії та Європи.

Показання та протипоказання до процедури

Кожен вид масажу має користь і шкоду. Холодні мінерали полегшують ознаки запалення, сонячних опіків. Мінусом вважають ризик загострення запальних процесів.

До плюсів гарячої чи контрастної процедури відносять:

• глибоке м'язове та психічне розслаблення;
• духовну гармонію;
• відновлення роботи органів, залоз;
• стабілізацію психоемоційного стану.

Незалежно від виду процедури хвороба може ускладнитися, якщо стоунтерапія була протипоказана. Також можлива травма шкіри через недосвідченість масажиста.

Здоровій людині процедури не протипоказані, але не рекомендуються вагітним та лактуючим жінкам.

При патологічних процесах стоунтерапію застосовують лише після обстеження. З'ясувавши причину хвороби, лікарі проаналізують, чи поєднується план лікування з масажем камінням.

Загальні показання для масажу камінням:

• виражений ПМС чи клімактеричний синдром;
• розлад сну;
• підвищена стомлюваність;
• психоемоційна чи нервова напруга;
• мігрені;
• стрес, депресія;
• зайва вага (полегшує процес схуднення);
• реабілітаційний період після травм;
• суглобові та/або м'язові болі з уточнених причин;
• остеохондроз.

Стоунтерапією доповнюють лікування хронічних хвороб, стенокардії, патологій органів дихання, репродукції, травлення, сечовиділення. Також масаж допомагає розслабитись після тренувань, іспитів, відновити порушений метаболізм або кровотік (з відомих причин).

Стоунтерапія протипоказана при будь-яких болях з нез'ясованих причин, онкології, гострої чи тяжкої форми патологій, розладів термочутливості. Процедуру також не можна проводити при мікозах, загостренні псоріазу, екземі, корості, опіках, інших хворобах та травмах із пошкодженням шкіри в зоні контакту з камінням.

Дивіться з чого складається процедура в салоні SPA:

Як проходить стоунтерапія

Обов'язково очищають з обличчя косметику, приймають теплий душ або ванну. Також слухають релаксуючу музику для врівноваження емоцій та зняття нервової напруги. Підходить ніжна мелодія на фортепіано, саксофоні, гітарі чи звуки природи (шум лісу, моря, спів птахів, інше).

До/під час процедури женуть геть думки про побут, роботу, незавершені справи, інші відволікаючі фактори. Вони заважають оздоровленню.

Масажист також готується до процедури. Він одні мінерали охолоджує до +10 ºC, інші кладе в нагрівач, доводить температуру до +50 ºC.

Алгоритм дій за загального масажу:

1. Клієнт лягає на масажний стіл спиною або обличчям нагору (залежить від зони масування).
2. Масажист повторно протирає шкіру клієнта від можливих забруднень.
3. Змащує тіло клієнта масажними маслами з відповідним ароматом та дією.
4. Викладає каміння по зонах активних точок, плавними рухами розтирає тіло в неприкритих проміжках.
5. Забирає мінерали, масажує тіло. Застосовує давлячі, лінійні рухи, що розтирають.
6. Після масування клієнт лежить 10-15 хвилин, потім залишки олій видаляють, людина одягається.

Процедура триває півгодини. За один курс стоунтерапії виконують 15–25 сеансів із кратністю 1 раз на 2 дні.

Основні види стоун-масажу

Найпростіші та ефективніші варіанти стоун-масажу:

1. Контрастний. За популярністю лідером вважають контрастну літотерапію гарячим і холодним камінням. Виконують за технікою ковзання або застосування мінералів до шкіри. Починають із теплих, завершують прохолодними самоцвітами. Після 2-тижневого курсу покращується загальне самопочуття, відступає хвороба.
2. Тайська. Не рідше замовляють тайський масаж тільки гарячим камінням. Застосовують для розслаблення тіла, зняття напруги, поліпшення кровотоку, усунення болю у м'язах, суглобах.
3. Лімфодренажний. Має попит і лімфодренажний (китайський) вид стоунтерапії. Застосовують у салонах та вдома. Масажують скребками гуаша. Вони кам'яні, схожі на трикутну плоску пластинку зі згладженими краями. Під час процедури роблять шкрябання. При сильному тиску на шкірі залишаються червоні сліди через мікроушкодження.
4. Інтуїтивний. У салонах краси роблять інтуїтивний масаж. Виконують дорогоцінним та напівдорогоцінним камінням. Цю процедуру так називають через те, що майстер сам підбирає мінерали. Застосовують відновлення роботи чакр, омолодження, поліпшення самопочуття.
5. Масаж стоп. Для самомасажу стоп використовують тапки, у яких замість устілки впаяні дрібні камені. Вони діють за принципом точкового тиску на акупунктурні зони. Перші дні їх взувають, сідають на стілець і постійно ворушать пальцями, крутяться стопами по горбах.Коли шкіра звикне, дозволяється 1-2 рази на добу ходити вдома протягом 10-20 хвилин.

Доповнить тему онлайн урок з масажу від фахівця:

Камені для масажу

Мінерали не повинні скочуватися з тіла, травмувати шкіру або виділяти шкідливі речовини. Використовують самоцвіти з гладко відполірованою поверхнею та плоскою основою. Точковий масаж роблять кам'яними паличками, конусами чи печатками. Для загальної процедури вибирають кубики, диски, пластини, піраміди.

Обличчя масажують перлами, діамантом, авантюрином, бурштином, нефритом. Для загального масажу найкраще підходять базальтові камені та мармур. Точковий виконують:

• рожевим кварцом;
• зеленим жадеїтом;
• гірським кришталем;
• гематитом;
• чароїтом (при патологіях жовчного міхура);
• яшмою (при невротичних та психічних хворобах);
• шунгітом (при проблемах із опорно-руховою системою).

Для процедур беруть три розміри каміння. Великі мінерали кладуть на зону крижів або сонячного сплетення. Дрібні розташовують між пальцями. Середню величину укладають на ноги, руки, долоні. Примірники неправильної форми підходять до роботи з чакрами.

Чи можна робити масаж камінням самостійно

Зроблена процедура іншою людиною завжди повноцінніша за самасаж. Тому стоунтерапію краще проходити у СПА-центрах чи клініках. Вдома доступні активні точки тільки на руках, ногах, голові та попереду тулуба.

У домашніх умовах роблять самомасаж обличчя, стоп чи долонь. Спочатку очищають шкіру. Потім кам'яними наконечниками натискають на активні точки або з легким натиском прогладжують масажними лініями.

Також можна використовувати масажний килимок із прикріпленим камінням. Його розкладають на підлозі, потім ходять по горбистій поверхні або лягають спиною.

У положенні лежачи виконують самомассаж чакр. Процедуру проводять на ніч. Лягають спиною на ліжко. На голе тіло у точках енергоцентрів кладуть по одному мінералу. Через 10-15 хвилин по черзі погладжують шкіру за годинниковою стрілкою, малюючи спіраль. Починають зі Свадхістани (над лобком) і закінчують Сахасрарою (на маківці).

Масаж камінням - незвичайний різновид звичної процедури. Приносить користь як фізичному, і духовному здоров'ю.

А які види масажу з камінням вам подобаються? Діліться досвідом, пишіть відгуки, коментуйте статтю, розповсюджуйте її у соцмережах. Усього доброго.

Що таке стоун масаж

Останнім часом східна медицина має величезну популярність. Все більше людей звертається до найдавніших знань для вирішення проблем зі здоров'ям. У тих, хто стежить за станом свого організму, часто виникає питання – як називається масаж вулканічним камінням? Така процедура отримала назву стоун-терапії. "Стоун" у перекладі з англійської мови - камінь. Буквально зрозуміти назву процедури можна як “терапія камінням”. За допомогою впливу мінералів можна значно полегшити багато патологічних станів організму.

Що таке стоун-масаж

У давнину люди з благоговінням ставилися до каміння. Вважалося, що вони здатні поглинати енергію довкілля та передавати її людині. На цих знаннях ґрунтується суть впливу мінералів на організм. Що таке стоун-масаж? Це маніпуляції певним камінням, що проводяться на тілі людини. Під час цієї терапії гарячі та холодні камені викладаються на шкіру тіла або обличчя у певній послідовності. Результат такого масажу залежить від використовуваних елементів, їх структури та місця освіти. Важливу роль відіграє навколишня атмосфера та вміння майстра.

Основна суть терапії – температурний вплив певні зони тіла. Цей спосіб релаксації дуже популярний у східних країнах.

Чим корисний масаж

• відновлення функціонування нервових волокон;
• нормалізація швидкості кровотоку та стану судин;
• усунення м'язових спазмів, нормалізація тонусу;
• усунення наслідків депресії, нервових зривів;
• стабілізація роботи нервової системи, підвищення її опірності зовнішнім подразникам;
• посилення відтоку лімфи, усунення набряклості м'яких тканин;
• нормалізація обмінних процесів.

Механізм впливу гарячого каміння на організм досить складний і до кінця не вивчений. Стоун-терапія справляє чимало науково доведених лікувальних ефектів.

Завдяки дії нагрітими елементами розширюються кровоносні судини, сприяючи очищенню організму від шлаків та токсинів. При розгоні кровотоку збільшується надходження кисню до м'язових тканин, при цьому зменшуються болючі відчуття.

Використання гарячих мінералів полегшує процес нормального масажу. Сильна м'язова напруга може знизити ефективність. Поступове прогрівання сприяє повному розслабленню та забезпечує майстру доступ до глибоких шарів шкіри та м'язів, що посилює ефект від масажу.

При такому вплив пацієнт не відчуває сильних хворобливих відчуттів під час процедури. Знижується ризик травм м'язової тканини. Цілком виключається можливість утворення гематом на тілі.

Показання

До списку послуг практично кожного SPA-салону входить масаж камінням. Така терапія показана при таких станах:

• гіпотонія;
• часті напади головного болю, спричинені збоями у роботі нервової системи або перевтомою організму;
• стрес, депресія, перевтома, нервове виснаження;
• порушення сну, апатичний стан;
• втрата пружності чи сухість шкіри, наявність зморшок;
• біль та спазм м'язів всього тіла;
• набряки;
• ослаблення імунної системи;
• захворювання опорно-рухового апарату

Стоун-масаж може проводитися і здоровим людям як профілактика описаних вище патологій.

Протипоказання

Стоун-терапія дозволена не всім. Протипоказаннями до проведення масажу є:

• дерматологічні проблеми;
• порушення цілісності шкірних покривів;
• інфекційні захворювання;
• наявність хронічних патологій у стадії загострення;
• вагітність;
• наявність злоякісних пухлинних утворень;
• патологічні стани серцево-судинної системи, серцева недостатність;
• погана згортання крові, кровотечі;
• підвищений рівень цукру на крові;
• кам'яна хвороба сечовидільної системи.

Перед проведенням процедури необхідна консультація кваліфікованого лікаря щодо наявності протипоказань. При ігноруванні факторів, що забороняють, стан здоров'я пацієнта може значно погіршитися.

Види масажу за допомогою каменів

Терапія камінням має багато різних технік виконання. Виділяються кілька видів процедури:

1. Стоун-масаж гарячим камінням. Найзатребуваніший метод впливу. Сприяє нормалізації кровотоку, усунення болю та зняття спазмів. За такої терапії камені встановлюються в рефлексогенні області тіла. Для отримання максимального лікувального впливу застосовуються ефірні олії цілющих рослин.
2. Стоун-терапія з використанням гарячого та холодного каміння. Для виконання масажу в цій техніці на тіло пацієнта викладають у певній послідовності холодне та гаряче каміння. Така дія благотворно впливає на стан нервової системи, знімає набряки та нормалізує тонус м'язів.
3. Стоун-масаж із використанням дорогоцінних порід. Процедура доступна не у всіх салонах. Вона дозволяє усунути наслідки стресів, депресій чи перевтоми. Нормалізує настрій.

Усі техніки стоун-терапії, перераховані вище, поділяються на 4 групи масажу:

• класичний;
• енергетичний;
• ароматичний;
• моделюючий.

Конкретний вид терапії підбирається індивідуально кожному пацієнту залежно стану його здоров'я.

Які камені можуть використовуватись

Не всі породи підходять щодо масажу. Для такої терапії використовуються гладкі камені без сколів та зазубрин. Допустимо використання порід різного походження:

1. Базальт - Мінерал вулканічного походження. Використовується для стоун-терапії гарячим камінням. Тривалий час зберігає тепло. Колір каменю – темно-сірий, при контакті з водою стає чорним.
2. Мармур - Мінерал білого кольору, його застосовують для масажу холодною породою.
3. Камені морського походження - Гладка галька.
4. Агат, нефрит, халцедон, бурштин, кварц – дорогоцінні породи. Використовуються щодо енергетичної терапії, сприяють нормалізації стану нервової системи. Застосовуються для масажу обличчя.

Камені для стоун-терапії, описані вище, є найпопулярнішим матеріалом для лікувального впливу. Майстром можуть бути використані інші породи.

Проведення масажу

Для отримання більшого уявлення про терапію камінням не зайвим буде ознайомитись із описом процедури стоун-масажу. Максимального терапевтичного ефекту від стоун-терапії можна досягти лише при проведенні процедури спеціально навченою людиною у відповідній обстановці.

Самостійне виконання масажу не дасть позитивного ефекту, адже поєднати повну релаксацію та контролювання процесу практично неможливо.

Дізнайтеся, чи масаж допомагає при грижі хребта.

Підготовка

Для успішного виконання процедури важливо правильно підготуватися до неї. Для цього необхідно створити атмосферу спокою та затишку. Цього можна досягти за допомогою тихої розслаблюючої мелодії або природних звуків.

Світло в кімнаті має бути м'яким і приглушеним, приміщення має бути наповнене ненав'язливими ароматами, що розслабляють. Процедура проводиться на вимитому тілі.

Наступний етап – підготовка каміння. Мінерали нагрівають або охолоджують (залежно від типу масажу) та поміщають їх на чисту тканину. Рівень нагрівання каменів залежить від мети проведення процедури і знаходиться в діапазоні 40-70°С, температура охолодженого каміння може досягати 5-25°С.

Пацієнта укладають на кушетку та проводять ручний масаж. Рекомендовано використовувати для цих цілей ароматичні та масажні олії. Рухи майстра повинні бути легкими, що погладжують.

Як проходить процедура стоун-терапії

Після легкого розтирання тіла пацієнта починають використовувати каміння. Як правило, на початковому етапі процедури по лінії хребта викладаються мінерали з різною температурою.

Гарячі та холодні камені чергуються певним способом. Найчастіше на цьому етапі використовується 16 холодних та 54 гарячих елементи.Після викладення каміння фахівець повторює розслаблюючі масажні рухи руками по всьому тілу. Після того, як тіло пацієнта повністю розслабиться, породу знімають.

Масажист викладає іншу партію нагрітих чи охолоджених мінералів на шию, кінцівки, хребет чи живіт (залежно від становища пацієнта). Нерідко між пальцями стоп розміщуються дрібні елементи. Далі фахівець починає впливати натисками та погладжуваннями чи розтираннями мінералами на певні ділянки тіла.

Прийнято розпочинати процедуру стоун-терапії зі ступнею. Для цього використається один камінь. Після обробки стопи береться 2 елементи породи для масажу гомілок та стегон. З мети процедури впливу здійснюються плоскою стороною каменю чи його рубом.

Після ніг обробці піддаються почергово кисті, руки, шия та плечі. В останню чергу вплив виробляється на ділянці декольте і живота або спини і попереку. Під час процедури масажист повинен ознайомитися з температурою нагрітих мінералів. Остигаючі елементи необхідно перевертати або замінювати іншими.

Неприпустиме тривале перебування в одному положенні холодного каміння або вплив занадто гарячими елементами.

Крім погладжуючих і розминають рухів фахівець може скористатися особливою технікою проведення масажу: по одному каменю, розташованому на тілі пацієнта, трохи постукують іншим.

Така техніка стоун-терапії спрямована на розслаблення пацієнта. Результатом стає зняття напруги з м'язів та емоційна стабілізація.

Багато хто запитує: як робити стоун-масаж обличчя? Процедура мало відрізняється від інших. Етапи підготовки та розслаблення пацієнта за такої дії ідентичні способам, описаним вище.

Після розслаблення м'язів обличчя на шкіру викладають необхідні елементи в певній послідовності. Далі масажист, натискаючи на мінерали, здійснює маніпуляції на обличчі.

Після завершення будь-якого виду стоун-терапії пацієнту пропонують випити зелений чай. Цей напій допомагає прискорити обмін речовин та посилює ефект від процедури. Один сеанс масажу триває приблизно 60 хвилин.

Висновок

Стоун-терапія - це не тільки приємне проведення часу. Процедура покликана покращити фізичний та емоційний стан пацієнта. За дотримання техніки виконання ефект від масажу проявляється вже після першої процедури.