Як одягати дитину у +3-+5 градусів?
Як одягати малюка правильно, особливо в перші місяці життя, коли його терморегуляція лише налагоджується, а організм пристосовується до нових умов? Потрібно подбати про те, щоб дитина не переохолодилася і не перегрілася. Восени та взимку особливо важливо враховувати, скільки часу планується провести на вулиці, чи буде дитина проводити час активно чи спати, чи прогулянка проходитиме у парку, чи мама планує здійснити покупки в магазинах.
Як одягнути дитину в 3 градуси тепла?
Існують загальні правила, яких важливо дотримуватися.
- Одяг дитини при температурі +3 – +5С повинен відповідати зимовому варіанту з тією різницею, що нижній шар слід замінити тоншим, залишивши незмінним верхній одяг.
- Оголених частин тіла має бути якнайменше. Одяг повинен бути не надто вільним, але й не сковувати рухів.
- Не рекомендується довго перебувати з дитиною у магазині. Якщо планується похід до супермаркету, речі мають бути такими, які можна легко зняти.
Одяг повинен бути теплим, але кутати дитину не потрібно:
- Шапочка - під теплу верхню шапку одягають тонкий чепчик;
- Комбінезон із теплим наповнювачем;
- Дві пари шкарпеток – тонкі та теплі.
Мама може орієнтуватися на загальне правило - на дитині має бути на один шар одягу більше, ніж на дорослій людині.
Порядок одягання дитини наступний:
- Спочатку підгузник, який забезпечить комфорт, навіть якщо прогулянка дещо затягнеться, можна не перейматися тим, що малюкові буде сиро і незатишно;
- Боді зі штанами або натільний комбінезон;
- Тонкі шкарпетки та шапочка;
- Теплий комбінезон – флісовий або з підстібною із вовни;
- Теплі шкарпетки;
- Верхній одяг – вуличний комбінезон, шапка, шалик, рукавички.
Для немовляти можна замінити теплий комбінезон конвертом.
Такого набору одягу цілком достатньо для комфортного стану малюка.
На питання про те, як одягнути дитину в 5 градусів тепла, якщо на вулиці бруд і дощово, ідеальним рішенням буде комбінезон із тефлоновим покриттям, під яким знаходиться бавовняний, можна з додаванням синтетики. У цьому випадку від першого шару буде забезпечено оптимальне відведення вологи та швидке висихання безпосередньо на малюку.
Яке взуття одягнути дитині за температури +3-+5⁰С?
Це має бути осіннє взуття, для немовлят – утеплені пінетки.
Не існує універсальних порад про те, як одягнути малюка.
Дитині комфортно, якщо:
Для активних малюків підійде мембранне взуття – легке, дихаюче, що надійно перешкоджає протіканню. Для сльота погоди підійдуть термобутси, але прогулянка в такому взутті не повинна бути тривалою.
Як одягати дитину на вулицю
Універсальної формули, як одягати дитину надвір не існує. Але є поради, які допоможуть визначитися з відповідним для кожного сезону одягом. Дотримуйтесь рекомендацій і не забувайте запитувати дитину про її відчуття: як вона почувається, холодно або жарко їй. Пам'ятайте, що важлива не тільки кількість одягу, але і його якість — тому при виборі гардеробу потрібно звертати увагу, зокрема, на матеріал, з якого виготовлені речі.
Таблиця за градусами для дітей різного віку
| Нижче - 10°C | Обов'язково білизну, що прилягає до тіла. Малюків до 2 років - одягати в 3 шари, активним дітям старшого віку можна залишити 2 шари, залежно від погоди |
| -10°C… -5°C | Не поспішайте міняти зимовий одяг на демісезонний, особливо якщо на вулиці вітер.Але можна змінити светр на кофту тонше. А ось головний убір та рукавички обов'язково залишаємо |
| -4°C… +5°C | Змінюємо гардероб на осінньо-весняний. Малюкам до 2 років залишаємо зимове взуття та теплу шапку. Дітям від 3 років підійде демісезонне взуття та одяг із утепленням. Головний убір є обов'язковим для всіх |
| +6°C… +15°C | Демісезонний одяг та взуття, легка шапка. Малорухливим дітям у негоду залишаємо взуття з утепленням. Тримайте під рукою гумові чоботи та відповідний верхній одяг |
| +16°C… +20°C | Важливо, щоб одяг був з тканини, що дихає. Грудничків не варто зарано роздягати, і тримайте в колясці тонкий плед. Всім дітям обов'язково — захист від сонця та головний убір |
| +21°C і вище | Одяг із тонкої натуральної тканини. За вітряної погоди немовлятам знадобиться плед, активним дітям — вітровка або тонка кофта. Обов'язковий головний убір та сонцезахисні засоби |
Як одягати дитину на вулицю восени
Така гарна пора року як осінь приносить із собою безліч питань про те, як одягнути дитину на вулицю. Принцип той самий, що й навесні — дивимося не лише на градуси, а й на вологість, опади, вітер. Важливо враховувати активність малюка: якщо він бігає, активно грає на дитячому майданчику, не варто утеплювати його так само, як у мінусову температуру.
Новонароджена дитина
Коли дитина тільки народилася, найважче зрозуміти, як оптимально одягати її за погодою. Маля ще не може сказати, наскільки йому комфортно.
Восени нерідко буває майже літня погода, а може бути досить холодно. Головне — щоб дитина не переохолодилася і їй не стало жарко. Якщо температура нижче +10, поверх боді варто вдягнути утеплений комбінезон, а на ноги — теплі пінетки.Не забудьте взяти на прогулянку ковдру та надіти на голову шапочку з легким утепленням.
Дитині 1-2 років
Осінь відчуває нас дощами та вітрами. Така погода небезпечна тим, що можна промокнути та замерзнути. Особливу увагу варто приділяти ногам: утеплювати їх за допомогою шкарпеток, а черевики вибирати з непромокаючого та водовідштовхувального матеріалу. Малюкам також потрібна шапка, шарф, рукавички і, якщо справа близько до зими, гарна куртка з утеплювачем. Не варто забувати про термобілизну чи колготки.
Фото: michael podger, unsplash.com
Дитині 3-5 років
Для дітей цього віку варто підібрати відповідний верхній одяг, який не вбиратиме воду, а також відповідні черевики або гумові чоботи (з утеплювачем або без, залежить від того, наскільки тепло на вулиці). На прогулянку беремо із собою парасольку, шапку, рукавички, при холоді нижнім шаром обов'язково надягаємо термобілизну. Якщо погода безвітряна і тепла, на вулиці сухо, можна віддати перевагу легшій куртці та черевикам без утеплювача.
Дитині 6-8 років
Сильний вітер і дощ, температура нижче +5 градусів - надягаємо два шари одягу, не забуваємо про колготки, рукавички, шапку. Верхній одяг краще вибрати з утеплювачем, на ноги - черевики з матеріалу, що не промокається. При сухій теплій погоді можна вибрати одяг легше, але важлива багатошаровість.
Дитині 9-11 років
У прохолодні дні не варто відмовлятися від колготок, шапки та рукавичок. Осінню куртку краще підібрати з тканини, що не промокає, з капюшоном, а черевики — з невеликим прошарком з утеплювача, який грітиме, навіть коли йде дощ.
Дитині 12 років та старше
Перш ніж діставати з комори гірськолижні штани та вовняні рукавиці, потрібно пройти через дощову осінь.Головні атрибути цього сезону: парасолька, куртка або плащ із водовідштовхувальної тканини, гумові чоботи зі знімним утеплювачем або черевики, що не промокають. Важливий елемент - рукавички, а за мінусової температури можна вибрати рукавиці. Як варіант на окремі випадки – портативна грілка.
Як одягати дитину на вулицю взимку
Мороз за вікном — не привід відмовлятися від прогулянки взимку. Головне — правильно одягнути дитину, щоб вона не замерзла або не перегрілася. Температура взимку може опускатися на порядок нижче -15 градусів, але може раптово наступити відлига. У холодну пору року варто дотримуватись такої рекомендації: одягати дитину на один шар тепліше порівняно з дорослим. Врахувати варто і рівень активності. Наприклад, якщо малюк спить у колясці, одягнути його потрібно тепліше, ніж дошкільника, який бігає і грає з друзями в сніжки.
Новонароджена дитина
У малюка, який нещодавно народився, ще не до кінця сформовано механізм терморегуляції. Тому важливо стежити за тим, щоб у холодну пору року його організм не переохолоджувався і навпаки – тіло не потіло через перепад температур не надто теплого одягу.
Новонароджених одягають у три шари: натільна білизна (сліп, боді або кофта з довгими рукавами та штани), комбінезон із флісу та зимовий комбінезон із утеплювачем. Рекомендується використовувати конверт або ковдру, якщо температура повітря менше -5°C. Не варто забувати і про шапку (під зимову зазвичай надягають тонку шапочку або чепчик з бавовни), теплі шкарпетки. Якщо ви придбали не комбінезон, а роздільний зимовий комплект, тоді потрібно купити ще й зимові черевики, щоби зберегти ноги в теплі.
Дитині 1-2 років
Для дітей старше 1 року також важливо підібрати якісну білизну: це може бути термобілизна або комплект з бавовни. Другим шаром йде кофта та утеплені штани, а зверху – зимова куртка. У продажу також є зимові утеплені комбінезони для малюків віком від 1 до 2 років. Орієнтуєтеся на те, як малюк почувається в одязі, чи не соромить вона його рухів, якщо той уже ходить самостійно. У холодну пору року також потрібні рукавиці або рукавиці, шапка, шарф і зимові черевики.
Дитині 3-5 років
У цьому віці для зимових прогулянок підійде термобілизна або колготки, джемпер, що утеплює, і теплі штани. Верхній одяг варто підбирати з водовідштовхувального матеріалу, бажано купити модель з капюшоном. Дитині також потрібна шапка, рукавиці (рукавички), шарф та зимові черевики. Якщо температура повітря опускається нижче -10°C, то обов'язково варто вдягнути на дитину ще й светр — це буде шар, що зігріває, між джемпером/водолазкою і верхнім одягом.
Дитині 6-8 років
Для нижнього шару – термобілизна чи футболка та теплі колготки. Поверх нього - водолазка, тепла кофта чи джемпер, штани. На ноги дитині варто надіти зимові черевики, не забуваючи про теплі шкарпетки. При виході на вулицю із собою варто взяти рукавиці або рукавички, шапку, шарф. Верхній одяг – з утеплювачем або на основі пуху.
Фото: Brendan Beale, unsplash.com
Дитині 9-11 років
Підбирати одяг, як і в більш ранньому віці, для дитини 9-11 років варто виходячи з того, наскільки активно вона рухатиметься. У холодну пору року не потрібно нехтувати термобілизною або колготками. Під зимову куртку треба надіти джемпер, водолазку, а вниз – теплі штани. Голова захищена від холоду шапкою, руки рукавичками або рукавичками (залежно від температури).При сильному вітрі обов'язково беремо із собою шарф.
Дитині 12 років та старше
У цьому віці дитина найчастіше самостійно вибирає, що їй вдягнути. Щоб не замерзнути, потрібно не забувати про термобілизну, теплу кофту, штани, якісний пуховик, зимові черевики і рукавички (якщо дитина братиме в руки сніг, тоді краще купити йому рукавиці). Для вітряної погоди підійде шапка-сніг.
Як одягати дитину на вулицю навесні
Провесною на вулиці ще по-зимовому прохолодно — особливо, коли дме сильний вітер або дощ. З настанням теплих днів не варто відразу ж відмовлятися від теплого зимового одягу. Вибираючи гардероб для прогулянки у весняну пору року дивіться не лише на температуру, а й на відсоток вологості повітря, опади, вітер. Буває, що +15 градусів відчуваються +5.
Новонароджена дитина
У березні та квітні погода мінлива – то тепло, то знову холодно. Немовляті обов'язково потрібний нижній шар одягу або білизна (це може бути боді або роздільний комплект). Поверх нього варто надіти другий шар, коли температура наближається до 5 градусів тепла. На завершення – демісезонний комбінезон.
Коли температура повітря зростає, верхній комбінезон можна поміняти на легший, наприклад, щільного трикотажу. Ближче до літа, при температурі 20 градусів і вище буде достатньо боді, тонкого костюма з бавовни, чепчика і шкарпеток. Але це за умови, що на вулиці не перший день тепла погода, не вітряно і не надто волого.
Дитині 1-2 років
Малюка в 1-3 роки навесні також варто одягати, звертаючи увагу на вітряність, вологість та опади. Якщо температура поки що ближче до нуля градусів, підійде зимовий одяг.Коли встановилася тепла погода, можна зняти верхній шар і залишити тільки білизну і комплект з флісу або комбінезон. Якщо дитина ходить самостійно, знадобляться зручні черевики. Ближче до літа — вільні сандалії, які повинні добре сидіти на нозі і не злітати. Не забуваємо про шкарпетки.
Дитині 3-5 років
За вітряної погоди потрібно одягнути теплу кофту і демісезонну куртку, не забути і про шапку — рання весна майже завжди прохолодна. У травні (якщо тепло) дитині можна змінити одяг на легший, але все одно звертати увагу на погодні умови. На ноги підійдуть кросівки чи легкі черевики, коли стане тепліше – сандалії та босоніжки.
Фото: Karl Fredrickson, unsplash.com
Дитині 6-8 років
Дитині у цьому віці також не варто відмовлятися від шапки та рукавичок навесні, коли погода ще нестійка, а вранці по-зимовому морозна. З приходом теплих днів демісезонну куртку можна змінити на легшу (наприклад, куртку або жакет), а джемпер або водолазку — на футболку.
Дитині 9-11 років
Схожі правила діють і для старших хлопців. Коли ще прохолодно, не варто ігнорувати шапку та рукавички, нижній шар одягу. На початку весни може навіть знадобитися зимовий одяг.
У середині-кінці травня в деяких регіонах уже встановлюється тепла безвітряна погода. Ось тоді і варто «полегшити» гардероб: підійде комплект із футболки, джинсів, легкої куртки та зручного взуття.
Дитині 12 років та старше
Чим старше стає дитина, тим складніше можливо умовити його одягти шапку, коли вже настала календарна весна. У прохолодні дні все ж таки не варто відмовлятися від неї, можна вибрати модель з більш тонкої тканини. Коли стане тепліше, замість шапки підійде каптур.Для весни потрібна куртка демісезонна без утеплювача. На ноги черевики без утеплювача. Стане трохи тепліше — міняємо комплект на футболку чи тонкий джемпер, худі, штани чи спідницю, кросівки, кеди, туфлі чи лофери.
Як одягати дитину на вулицю влітку
Здавалося б, що складного одягнути дитину на вулицю влітку. Це набагато простіше в порівнянні з зимою, оскільки варіантів набагато менше. Але є свої нюанси щодо використання сонцезахисного крему та головного убору.
Новонароджена дитина
У немовлят негаразд розвинена здатність до охолодження — все тому, що їх потові залози ще не адаптувалися до навколишнього оточення. Саме тому перегрів небезпечний навіть більше, ніж переохолодження. У спеку не варто одягати малюка у два шари – буде достатньо боді з натуральної тканини. З собою варто взяти шкарпетки, чепчик і плед: цей комплект врятує, якщо підніметься вітер або, наприклад, піде дощ.
Дитині 1-2 років
Коли дитина стає старшою, їй вже простіше підтримувати температуру тіла і не перегріватись у спекотні дні. Якщо малюк ще не ходить самостійно, варто вибрати комплект з легкої тканини, який не обмежуватиме рухів, викликати дискомфорт, але при цьому дитині не буде в ньому мерзлякувато. Тим, хто вже зробив перші кроки, знадобляться зручні легкі сандалії, в яких не потіють стопи.
Дитині 3-5 років
І влітку бувають холодні дні: тоді шорти варто поміняти на штани, одягнути кофту з довгим рукавом. В решту часу не варто забувати про головний убір, сонцезахисні окуляри та обов'язкове використання сонцезахисного крему.І так, як і з новонародженим, з дитиною 3-5 років гуляти в ясну погоду переважно до 10 ранку і після 16 вечора - в цей час активність сонця не така сильна.
Фото: Caroline Hernandez, unsplash.com
Дитині 6-8 років
Вибирайте одяг на літо з легких дихаючих матеріалів, перевагу краще віддати світлим відтінкам.
Дитині 9-11 років
Шорти, майки та легкі сорочки, літні сукні, спідниці, шльопанці, сандалі та босоніжки — літній гардероб відрізняється різноманітністю варіантів одягу.
Дитині 12 років та старше
Підлітки теж повинні використовувати сонцезахисний крем, бажано не виходити на вулицю в обідній час і по можливості потрібно пити більше рідини.
Рекомендації та поради педіатрів щодо вибору одягу для дитини в залежності від температури повітря
Коментує Марія Волкова, лікар-педіатр філії ізраїльського шпиталю «Хадасса» у Сколково:
— Найголовніше — не допустити, з одного боку, обмороження, з іншого боку — перегрівання дитини. катаються на гірках чи грають на майданчику.
Якщо дитина знаходиться в колясці, необхідно накрити її зверху (залишивши місце для повітря), а малюка додатково укутати теплим пледом.
Вибираючи одяг, перевагу необхідно віддавати вологонепроникним матеріалам.Взуття не повинно «сидіти» впритул або занадто вільно — це підвищує ризик обмороження пальців. потім — вільна вологовідштовхувальна тканина.
При температурах до +8-10 градусів (залежить від вологості та вітру) у дитини повинен бути перший шар бавовни (боді, сліп), далі флісовий або велюровий шар, або тонка вовна при нижчих температурах, далі йде демісезонний комбінезон та конверт для прогулянок (Для малюків).
Весною (при температурі до +15-17 градусів) одягаємо дітей першого року життя в 3 шари - першим знову йде бавовна, потім літній або демісезонний комбінезон і конверт по сезону.
Якщо дитина більш старшого віку, довіряйте їй у його відчуттях терморегуляції. Перегрів так само шкідливий, як і переохолодження.
Розповідає Еліна Абдужабарова, лікар-педіатр Клініки МЕДСІ в Мітіно:
— Одягаючи дитину на вулицю, потрібно не лише дізнатися температуру повітря, а й інші погодні умови. Наприклад, якщо висока вологість та вітер, знадобиться додатковий прошарок, який зігріватиме дитину.
Коли на вулиці сонячно, дітей рекомендується одягати в одяг зі світлої тканини. вітер, підійдуть жакети та шарфи.
Восени та навесні важливо додатково утеплювати руки та голову, навіть якщо здається, що за градусами вже досить тепло.
У дощову погоду не забуваємо про верхній одяг, що не промокає, і черевики, а також теплий светр або джемпер. При виборі куртки звертайте увагу на наявність капюшона. Важливо захищати голову головним убором та носити з собою парасольку.
Взимку обов'язково вибирати верхній одяг з утеплювачем, для малюків – теплий комбінезон та міцні шкарпетки з додаванням вовни. Нікуди без рукавичок, шарфа та шапоки. Дотримуйтесь принципу тришаровості, але завжди уточнюйте у дитини, чи виходить у неї рухатися вільно, чи легко їй грати та бігати.
Популярні запитання та відповіді
На запитання читачів відповідає Еліна Абдужабарова, лікар-педіатр клініки «МЕДСІ» в Мітіно.
Чи правда, що новонародженому завжди потрібно надягати шапочку на голову?
Шапочка потрібна, по-перше, для захисту від несприятливих факторів довкілля, по-друге, для краси. Насправді тіло немовляти дуже залежить від температури середовища. І якщо на вулиці недостатньо тепло, то організм новонародженого швидко прийме таку саму температуру.
Крайнощів потрібно уникати і з зайвим утепленням. Коли на вулиці та будинку досить тепло, не треба кутати малюка. Суха дитина при температурі +23-25 градусів почуватиметься чудово і без будь-яких головних уборів.
Але все ж таки легкий чепчик завжди повинен бути напоготові — як захист. Одягти його варто після купання будинку, на вулиці, коли висока вологість або вітряно. Якщо цього не зробити, можна спровокувати застуду. У такі моменти чепчик необхідний.
Що робити, якщо дитина плаче, коли її одягаєш?
Пам'ятайте, що не можна виходити з себе і відразу ж лаяти дитину. Маля дивиться на батька і відчуває, що той тривожний чи йому неспокійно.Потрібно зрозуміти, що впевненість у своїх діях — одна з важливих складових успіху у цьому питанні.
Насамперед одягніться самі, а потім підготуйте одяг для малюка і почніть одягати його. Якщо він уже вміє розмовляти, запитайте, що йому не подобається, щоб він хотів робити зараз. Малюка треба відволікти: пограйте, заспівайте пісеньку. Чого точно не варто робити, так це застосовувати силу чи кричати. Завжди необхідно надавати дитині право вибору, дайте їй зрозуміти, що її бажання мають значення. Якщо ж він не хоче вдягати светр взимку, тому що він колеться, постарайтеся пояснити, навіщо потрібний цей одяг і запропонуйте альтернативу — наприклад, теплий джемпер на флісі. Найчастіше надавайте малюкові можливість вибирати між двома речами. Нехай старша дитина збирає собі комплект на вихід самостійно і радиться з вами, а не ви з ним.
Чи потрібно купувати дитині термобілизну в холодну пору року?
Термобілизною називається одяг зі спеціальних матеріалів, який замінює два шари звичайного одягу. Спочатку воно придумане для занять спортом та активного відпочинку. Варто пам'ятати, що термобілизна виконує своє завдання, тільки якщо надіти його прямо на тіло. Дитині не потрібно надягати під нього майку чи колготки.
У термобілизни маса переваг перед простими колготками та білизною. Воно зберігає тепло, допомагає не переохолодитись, пропускає повітря, завдяки цьому шкіра не потіє. Багато моделей мають водовідштовхувальні властивості і навіть здатність усувати запах поту.
Такий вид одягу чудово підходить для активних хлопців, яким важливо, як і всім дітям, бігати та грати, при цьому не мерзнути. Раджу спробувати надіти дитині термобілизну і подивитися, як малюк почуватиметься в ньому.І на замітку: варто придбати такий комплект і собі він виручить у сильні морози.
З якої тканини має бути виготовлений одяг для дитини?
Із натуральних матеріалів. Це може бути бавовняна тканина, сатин, льон, фліс, шерсть. Вони мають цілу низку переваг: не схильні до статичної електрики, мають високий рівень гігроскопічності і дозволяють тілу дихати, гіпоалергенні.
Нову річ не варто одразу одягати на дитину. Її необхідно випрати або ретельно прополоскати і пропрасувати. Це потрібно, щоб позбавити одяг від пилу, бактерій та будь-яких забруднень, що осіли на тканині, а також від хімічних речовин, якими могли обробляти полотно або вже готовий виріб.
Як одягти дитину за погодою: таблиці
Таблиці, як одягати дитину на вулицю - це підказки для батьків, які допомагають екіпірувати малюка на прогулянку так, щоб йому було комфортно. Орієнтуйтесь на зазначені дані, особливості свого малюка (активний чи спокійний), на додаткові погодні фактори (вітер, вологість, похмурість) та власне чуття.
Дорослі не завжди самі одягаються за погодою, а одягнути дитину — справа значно складніша. Важливо, щоб малюк не тільки не змерз, а й не перегрівся.
Одягаємо на прогулянку новонародженого
Найскладніше мамам новонароджених. Крихітка ще зовсім малий і складно визначити, холодно йому чи жарко, зрозуміти за капризами і плачу, що турбує малюка. Велика підмога в прогулянках із найменшими — візочок. Вона не пропускає вітер, у ній досить тепло, і дитині комфортно у добре підібраному одязі. Занадто укутувати дитину не варто, покладіть у ніжки дитині додаткову ковдру чи плед.Якщо здійметься вітер, похолодає, ви завжди зможете швидко утеплити малюка, накривши його в колясці.
Поради батькам, як одягнути новонародженого за погодою у таблиці (для новонароджених та діток до року):| Температура повітря | Відповідний одяг |
|---|---|
| Більше 21° | Підгузка, боді з бавовни з короткими рукавами, панамка. |
| +18…+ 20° | Підгузка, боді з короткими або довгими рукавами (тонкий комбінезончик), панамка або тонка шапочка. |
| +15… +18° | За теплої сонячної погоди: підгузник, теплий комбінезон-сліп, тонка шапочка, при похмурій погоді — легкий сліп та демісезонний комбінезон, шапочка. |
| +10… +15° | Підгузка, бавовняний комбінезон-сліп, демісезонний конверт або комбінезон з 40 гр. утеплювача |
| +5…+10° | Підгузка, бавовняний сліп, флісовий сліп, демісезонний комбінезон з 40 г утеплювача, в'язана шапка під капюшон. |
| 0…+ 5° | Підгузка, бавовняний комбінезон, вовняний або велюровий комбінезон, демісезонний комбінезон, в'язана шапочка, легкий шарф. |
| – 5… 0° | Підгузник, теплий комбінезон-сліп, зимовий комбінезон, демісезонна шапочка під капюшон, легкий шарф, якщо потрібно прикрити шийку. |
| – 10… – 5° | Підгузник, бавовняний комбінезон-сліп, тепла кофта, зимовий комбінезон або конверт з утеплювачем, пінетки, тонка демісезонна шапка під капюшон, шарф |
| –20… –10° | Підгузник, бавовняний сліп, флісовий сліп, пінетки, комбінезон або хутряний теплий конверт, легкий чепчик х/б, тонка демісезонна шапочка під капюшон, шарф |
Правильно одягаємо на прогулянку дитину після року
У таблиці наведено приблизні рекомендації. Звертайте увагу на вологість та вітряність погоди. У сонячні смаження дні не забувайте прикривати голову дитини, щоб захистити від перегріву. Якщо на вулиці похмуро та вітряно, бережіть вушка та шию малюка.Орієнтир для батьків: як одягати немовля на вулицю в таблиці (для дітей старше року):
| Температура повітря | Відповідний одяг |
|---|---|
| Більше 21° | Футболки з короткими рукавами, шорти, сандалики, панамка; у дівчинки такий самий комплект або сарафан, легке плаття. |
| +18…+ 20° | Хлопчикам: сорочка або футболка з довгим рукавом, легкі штанці або шорти, шкарпетки, сандалі, панамка. |
Правильно одягаємо на прогулянку дитину у 2-3 роки
Щоб зрозуміти, чи комфортно малюкові в одязі на вулиці, торкніться його носика, щічки, шию. Якщо шкіра холодна, бліда, дитина вередує - повертайтеся і утеплюйтеся. Якщо шия спітніла, гаряча, волога, поверніться додому, нехай дитина відпочине і просохне. Виходьте погуляти пізніше, одягнувши дитину легше. Основні рекомендації, як одягати дитину за погодою таблиця для дітей двох-трьох років:
| Температура повітря | Відповідний одяг |
|---|---|
| Більше 21° | Тонкий, легкий одяг із бавовни. Якщо дуже жарко, вибирайте одяг, що закриває плечі та спинку дитини, щоб вона не обгоріла. Обов'язково кепку, панамку чи косинку. |
| +18…+ 20° | Тонкий, легкий одяг із бавовни. Обов'язково кепку, панамку чи косинку. |
| +15… +18° | Якщо похмуро та вітряно, до звичайного літнього комплекту додати кофту або ветровку, що прикриває поперек. |
| +10… +15° | Тонкий легкий бавовняний одяг, щільні штани, кофта. Плащ або ветровка з тонким утеплювачем. В'язана шапочка та тонкий шарф, якщо шия відкрита. Шкарпетки, черевики. |
| +5…+10° | Якщо холодно та вітряно: дістаємо демісезонний комплект, під нього одягаємо кофту та теплі колготки, в'язані рукавички, якщо дуже мерзлякувато. Якщо сонячно і без вітру, достатньо демісезонного комплекту тонких колготок та кофти під нього (якщо дитина активна і багато рухається). |
| 0…+ 5° | Дістаємо зимовий комплект. Шапку, рукавиці, теплі чоботи. |
| – 5… 0° | Зимовий комбінезон, шапку, рукавиці, теплі чоботи. Залежно від утеплення зимового комбінезону, додаємо кофтинку та теплі колготки. |
| – 10… – 5° | Зимовий комбінезон, шапку, рукавиці, теплі чоботи або валянки. Теплі колготки та кофту, теплі шкарпетки. |
| –20… –10° | Зимовий комбінезон, шапку, рукавиці, теплі чоботи або валянки. Додаємо вовняну підстібку в комбінезон (якщо йде в комплекті). Теплі колготки та кофту, теплі шкарпетки. |
Правильно одягаємо на прогулянку дитину у 4-5 років
Діти у цьому віці обирають улюблений одяг, відмовляються вдягати на себе хоч і теплі, але негарні на їх погляд чи незручні речі. Вибирайте одяг разом з дитиною, щоб він був не тільки практичним, зручним, комфортним, а й улюбленим. Одягнути дитину в теплу та спекотну пору року просто: одягаємо улюблений зручний одяг, головне, щоб він був із приємних для тіла тканин. Одягнути у міжсезоння та холоди складніше. Краще при низькій температурі дотримуватися принципу багатошаровості:
- спочатку одягають білизну, бавовняну, комфортну;
- якщо є можливість - одягають термобілизну (футболку з довгим рукавом та штанці), термобілизна добре відводить вологу та зайве тепло від тіла, дозволяючи шкірі дихати;
- якщо немає термобілизни - одягають тонку водолазку з довгим рукавом;
- поверх одягають щільну теплу кофту з довгим рукавом та високим коміром, теплі колготки;
- останній шар – демісезонний або зимовий комплект верхнього одягу.
Правильно одягаємо на прогулянку дитину у 6 років
Заохочуйте самостійність дитини, кажіть, яка погода, нехай вона сама скаже, що одягають за такої температури, а ви її виправте, якщо буде потрібно. Одяг вибирайте з дитиною. Не варто самостійно купувати одяг і змушувати його носити, якщо дитині вона припала не до душі.
Враховуйте, що рухливим дітям набагато тепліше, ніж любителям повільно пересуватися вулицею. Щоб не помилитися з тим, як одягнутися, привчайте дитину до принципу багатошаровості в холод. Поясніть дитині, що якщо їй не комфортно, потрібно повернутися додому та переодягнутися.
