Що таке креативність та як її розвинути?

Важко уявити менш оригінальний спосіб заявити про себе, ніж сказати про свою креативність. Цією якістю переповнені вакансії чи резюме. Роботодавці вимагають креативність від своїх співробітників, при цьому скептично ставлячись до згадки про неї у послужному списку. Виходить так, що креативність – це камінь спотикання, про який зламало ноги вже чимало людей. Як же бути в такому разі? Як зрозуміти, що таке креативність? Чи варто її розвивати? Як відбувається розвиток креативності? Чи можна її покращити самостійно? Поговоримо креативно про креативність.

Що таке креативність?

Креативність — це здатність приймати несподівані рішення на основі наявних знань чи досвіду. Виходить так, що креативність – це творчий потенціал людини, яка допомагає їй створювати щось нове. Тут з'являється плутанина. Усі з дитинства звикли до слова «творчість».

Навіщо вигадувати якусь креативність? Чим вона відрізняється від творчості? Чи підміняє це поняття, дублює його чи доповнює? Все досить просто. Творчість - це процес, а креативність - це здатність, що допомагає займатися творчістю. Тобто, якщо у когось розвинена креативність, йому набагато простіше творити.

Оскільки ця властивість людини залежить від перебігу її психічних процесів, цікаво, як розуміють креативність у психології. У цій науці, креативність – це стійка характеристика, визначальна творчу обдарованість людини. Прийнято говорити про внутрішній потенціал особистості, який розкривається у відповідь на виконання завдання.

За Абрахамом Маслоу, креативність – це універсальна властивість людей, схильних до самоактуалізації, тобто повного розвитку своїх особистих можливостей. Тільки у творчості людина має можливість розкритися повністю, діючи оригінально, а не шаблонно.

Щоб краще зрозуміти рівень розвитку креативності існують критерії, що допомагають визначити її наявність.

Критерії креативності.

До основних критеріїв, що формують креативність, належать:

• Втеча – вміння генерувати якнайбільшу кількість ідей за певний час;
• Гнучкість – здатність діяти не прямолінійно, підлаштовуючись під умови завдання, що змінюються;
• Оригінальність - Вміння видавати нестандартні рішення;
• Розробленість - Докладне опрацювання ідей;
• Метафоричність – образне та асоціативне мислення;
• Сприйнятливість – вміння помічати незвичайні елементи та протиріччя;
• Абстрактність – здатність перетворювати образи на чіткі форми.

Наявність перерахованих умінь у людині свідчить про її креативність чи творчий потенціал. До речі, ця характеристика особистості піддається покращенню за допомогою ігор та завдань.

Як розвинути креативність?

Як ми вже з'ясували, креативність – це вагома конкурентна перевага, яка допомагає обійти суперників у всіх сферах життя. Розвиток креативності – важлива умова шляху до успіху.

Прийомів, які допомагають цього досягти, придумано чимало.

1. Взаємозв'язок випадкових слів.

Найпростіший прийом, що допомагає розвинути креативність самостійно або з другом, перетворивши цей спосіб на веселу гру. Щоб розпочати, слід узяти будь-який текст і довільно вибрати з нього кілька слів. Використовувати можна різні пропозиції, абзаци чи розділи.Не важливо, головне заплющити очі і ткнути пальцем навмання, обравши перше слово. Потім повторити процедуру і в такий же спосіб визначити друге.

Можна ускладнити завдання, Додаючи третє, четверте, п'яте і т.д. Після того, як слова визначені, настає найцікавіший етап – спроба їх пов'язати за змістом. Наприклад, слова «літак» та «креветка». Намагаємося знайти якнайбільше асоціацій та взаємозв'язків. Наприклад, "страва з креветок на борту літака" або "логотип креветки на одному з крил".

Тепер спробуємо у зворотний бік: «іграшкова літаюча креветка», «креветка за штурвалом літака», «робот-трансформер, що перетворюється з креветки на літак». Слід пам'ятати, що складніше завдання, тим активніше розвивається креативність.

2. Метод вигаданих персонажів.

Враховуючи, що креативність – це нестандартний підхід до виконання поставлених завдань, то й розвиток креативності бажано проводити нестандартно. Навряд чи хтось із нас, намагаючись вирішити якесь завдання, ставить себе на місце героя кінофільму чи комп'ютерної гри. А чому б і ні? Адже одна голова – добре, а дві – краще.

Нехай навіть друга голова вигадана. У цьому вся принадність креативності – повна свобода дій і безмежний політ фантазії. Тим більше, що відсутність суперздібностей у людини обумовлена, перш за все, небажанням останнього в них повірити. Стати в нагоді така методика може не тільки для розвитку креативності та підвищення загального творчого потенціалу, а й у конкретних життєвих ситуаціях.

Наприклад, якийсь хлопець злиденної статури повертається вночі додому. У темному провулку до нього підходить кілька людей із явною потребою в очах.Передбачаючи, що вирішення матеріальних проблем цих хлопців лягає на його плечі, хлопець починає на всю горлянку кричати друзям, що нібито йдуть за ним, щоб вони прискорилися і втрутилися в діалог. І нехай «Череп», «Милиця» і «Лисий» – вигадані персонажі, не варто про це повідомляти гопникам, що улепетують.

Приклад жартівливий, але передає основну сутність цього. Слід уявити, як би вирішив якусь ситуацію улюблений кіноактор чи казковий герой. А потім просто спробувати інтерпретувати це рішення під реальні можливості.

3. Метод шести капелюхів.

Техніка розвитку креативності однаково застосовна, як у колективі, і однією людиною. Полягає у розділенні ролей, тобто капелюхів, під час виконання завдання. Як логічно випливає з назви, капелюхів – шість. Кожна відрізняється певними правилами гри.

• Зелена – капелюх творчості, володар якого повинен придумати найоригінальніші рішення;
• Біла - капелюх логіки, який надів який повинен спиратися на наявні дані;
• Жовта – капелюх оптимізму, що наділяє власника нестримним ентузіазмом та натхненням;
• Чорна - капелюх песимізму, згідно зі своїм кольором повинен належати закоренілому скептику;
• Червона – капелюх емоцій, що потребує інтуїтивного підходу до вирішення задачі;
• Синя - Філософський капелюх, власник якого повинен зібрати воєдино і осмислити всі попередні підходи.

У разі колективної роботи, кожному учаснику «видається» свій капелюх, згідно з кольором якого він повинен думати про виконання завдання. Якщо учасників менше або взагалі один, то можна поперемінно одягати кілька капелюхів, головне лише до роздвоєння особи не догратися.

Оскільки креативність — це уникнення буденності та стандартних рішень, то вироблення цієї якості також передбачає повну свободу фантазії. Обговорюючи креативність у психології, вчені дійшли висновку, що це прихований творчий потенціал, що допомагає особистості самореалізуватися. Відповідно, розвиток креативності має стати пріоритетним завданням у процесі виховання дитини чи саморозвитку дорослої людини.

• Вправи на концентрацію уваги — які найефективніші?
• Що таке розсіяність уваги та які у нього причини?
• 5 ефективних прийомів тренування уваги
• Хто такі креативні люди та як їх визначити?
• Що таке креативне мислення та як його розвинути?
• Хто такі сильні люди і як стати сильною людиною?
• Як розвинути уважність і чи це складно?
• Що таке логіка і чи можна її розвинути?
• Що таке навички, як їх визначити та розвинути?

Як розвивати креативність, а чи не просто імпровізувати?

Нам здається, що креативність притаманна лише людям творчих професій: архітекторам, дизайнерам, художникам, копірайтерам. Звернемося до визначення і зрозуміємо, що це не так. А потім обговоримо, як виміряти та підняти свій рівень креативності.

Що прийнято вважати креативністю?

Поняття «креативність» трактується по-різному. Загальноприйняте визначення - здатність генерувати унікальні та корисні ідеї.

Щоби стати креативним, не обов'язково бути творчою натурою. Не має значення, яка у вас професія: навіть у точних науках є місце креативу. Просто десь він проявляється неочевидно, а десь дуже помітно. Веб-дизайнер може підібрати оригінальну колірну гаму, відмовитися від шаблонних вихідних джерел, поширених у тій чи іншій ніші.А програміст, наприклад, вигадає оптимальне лінійне рішення там, де хочеться впровадити алгоритм із квадратичною складністю. І перший, і другий мислять нестандартно. При цьому їхні ідеї конвертуються у корисний кінцевий продукт.

До речі, ще у 2013 році дослідники з університету Юти довели, що креативність не залежить лише від правої чи лівої півкулі. Тому склад розуму тут взагалі ні на що не впливає.

рівні креативності

Існують різні концепції, але ми звернемося до моделі вчених Каліфорнійського Університету – 4C.

• Рівень Mini-C охоплює ті ідеї, які є важливими тільки для вас. Найчастіше вони виходять межі свідомості.
  
• Рівень Little-C допомагає вам вирішувати проблеми у повсякденному житті: чи це навчання, робота чи сім'я.
  
• Рівень Pro-C Актуальний у тому випадку, якщо ви професіонал у будь-якій сфері, наприклад, створюєте сайти з високою конверсією.
  
• Big-C досягають великі винахідники, діячі культури та мистецтва. Головна цінність — можливість змінювати світ на краще.

Модель 4C демонструє, в якому порядку слід розвивати креативність: починайте з побутових завдань, а потім пробуйте себе у сфері, де ви професіонал.

Навіщо розвивати креативність?

3 аргументи на користь розвитку креативності:

1. Увага роботодавців . Креативність відноситься до софт-скілл і цінується у великих компаніях. Наприклад, на HeadHunter опубліковано понад 6500 вакансій, у яких згадується ця якість.
   
2. Конкурентна перевага . Ви зможете випередити претендентів на більш низький рівень креативності. Крім того, вас навряд чи замінять нейромережі на кшталт ChatGPT, які останнім часом загрожують програмістам, дизайнерам та копірайтерам.
   
3. Жити це життя . На думку соціального психолога Наїлі Бірарової, творчість і креативність відповідають за нашу «внутрішню дитину» і допомагають відчувати радість та веселощі.

Як оцінити креативність: тести Гілфорда-Торренса

Критерії оцінки креативності вперше виробив Джой Пол Гілфорд. Він також запровадив поняття дивергентного та конвергентного мислення, між якими існує принципова різниця. Якщо в першому випадку потрібно знайти якнайбільше різних рішень, то в другому — лише найкращий спосіб.

На основі праць Гілфорда інший американський психолог Еліс Пол Торренс створив тести визначення рівня креативності. Його система включає 4 параметри:

• Оригінальність - Вміння вирішувати завдання без застосування шаблонів. Такими способами, на які від вас не очікували.
  
• Втеча — цей критерій перевіряє, наскільки часто ви пропонуєте неповторні рішення.
  
• Розробленість — здатність повноцінно розкривати ідеї, щойно вони з'явилися.
  
• Опір замиканню - Вміння обробляти нову інформацію, не надаючи їй примітивну форму.

Тести Торренса формують оцінку креативності з перелічених критеріїв. Перевірити себе можна онлайн, наприклад, тут чи тут.

Як розвинути креативність: 7 методик та рекомендацій

Зараз ми розповімо, що ви можете робити, щоб підвищити креативність.

Вводьте обмеження

Креативність вибирає тих, хто йде шляхом найбільшого опору. Коли у вас недостатньо ресурсів для вирішення проблеми, ви змушені «включити» новатора. Цей факт підтверджують дослідження Оксфордського університету.

Звичайно, не потрібно фанатіти і заганяти себе у жорсткі рамки. Добре, якщо ви обмежуєте себе добровільно – нехай це буде челендж, якщо хочете.

Наприклад, ви можете створити сайт, використовуючи лише білий та чорний кольори. Або написати оповідання, використовуючи не більше 300 слів. Лікарю Сьюзу вистачило й п'ятдесяти, коли він посперечався з колегою-редактором і створив свій бестселер — книгу «Зелені яйця та окіст».

Знімайте обмеження

Підхід протилежний попередньому. Його суть у тому, щоб позбавитися правил, які ми самі собі нав'язуємо.

Просто уявіть, що ви знаходитесь в ідеальних умовах і не обмежені в ресурсах. Записуйте всі ідеї, які ви генеруєте. Потім поверніться в реальність та оцініть, наскільки реалізовані ваші задуми. Нехай навіть частково нічого страшного!

Підбирайте асоціації

Як казав Стів Джобс, креативність - це «просто створення зв'язків між речами».

Вміння проводити аналогії між предметами та явищами – одна з ознак творчого мислення. Гра у випадкові асоціації допоможе вам помітити таку ознаку у себе.

Відкрийте улюблену книгу чи словник. Закрийте очі та виберіть випадкове слово торканням пальця. Повторіть дію, після чого визначте зв'язок між знайденими лексемами. Побудуйте кілька пропозицій із вибраними словами. Так можна писати цілі історії!

Підключайте другу руку

Якщо ви правша, тренуйте ліву руку, якщо шульга - праву. Цей прийом працює приблизно так само, як і техніка із введенням обмежень, згадана вище.

Почніть із простих, побутових вправ. Спочатку не обов'язково писати прописом або малювати — швидше за все, вийде не дуже. Можна обводити картинки пунктирними лініями, щоб ваша недомінантна рука звикла до нових рухів.

Деякі дослідники кажуть, що ліворукість і креативність пов'язані між собою, тому що шульгам доводиться адаптуватися до «правостороннього» світу. Можна зробити висновок, що правшам у свою чергу корисно відчути себе в «лівосторонньому» світі.

Конвертуйте емоції

У психології прийнято вважати, що позитивні емоції найсприятливіші творчості, а негативні шкідливі. Але це зовсім так. Насправді, на вашу креативність впливає мотиваційна інтенсивність. Наприклад, дослідження Хармона-Джонса показало, що сум і нудьга - відповідні стани для розвитку креативності.

Ми не хочемо, щоб ви псували свій настрій. Але якщо ви не в дусі, чому б не спрямувати зайву енергію у правильне русло? Наприклад, ви можете пограти в асоціації або «потренуватися» за допомогою однієї з наведених нижче методик.

Синектичний штурм

Синектичний штурм - один з різновидів мозокштурму. Ця методика розвитку креативності полягає в тому, що розв'язання задачі з однієї сфери може бути знайдено в іншій. Наприклад, англійський учений і лікар Вільям Гарві порівняв серце людини з насосом і прийшов до відкриття циркуляції крові в організмі.

Методика включає наступні аналогії:

• Прямі . Потрібно знайти щось схоже на вихідний предмет. Наприклад, поставивши собі завдання винайти вертоліт, ми могли б «запозичити» конструкцію лопатей у бабки. А може так і було?
  
• Особисті . Уявіть себе предметом, який обговорюєте. Вам потрібно на якийсь час «перейняти» його властивості та якості. Можна поставити собі кілька абсурдних питань.Допустимо, якщо ви цегла, чи буде вам тісно в стіні будинку? А якщо ви олівець, скільки ще кілометрів вам доведеться пройти? Подібні фантазії дозволяють розглянути проблему під незвичним кутом.
  
• Символічні . Підберіть 2-3 несумісні слова і складіть фразу, яка повноцінно описує ваш предмет чи продукт. Наприклад, вентилятор можна назвати твердим вітром, а книгу мовчазним оповідачем. До речі, варто взяти на озброєння, якщо вам потрібен рекламний слоган, що запам'ятовується.
  
• Фантастичні . Помістіть предмет, що обговорюється, в умови, які здаються неймовірними. Наприклад, було б екологічно та економічно, якби автомобілі їздили на воді, а не на бензині чи газі. Сформулювавши аналогію, потрібно зрозуміти, що заважає застосувати знайдене рішення у реальному світі, і спробувати оминути це обмеження.

Синектичний штурм змінює звичне сприйняття предмета та допомагає у вирішенні завдань різної складності. Наприклад, у розробці нових продуктів чи креативної презентації звичайного предмета: чи це ручка, цегла чи щось ще, що просять продати на співбесідах.

Шість капелюхів

Рольова гра, розрахована на 6 чоловік, але можна грати і в соло.

Суть у тому, щоб приміряти на себе 6 капелюхів різних кольорів. Один капелюх - один підхід до вирішення проблеми:

• Білий капелюх - Відкриває. Надягши її, ви повинні поділитися відомостями про проблему, навести фактуру, врахувати всі обставини та обмеження ресурсів.
  
• Зелений капелюх - Творчість. Мабуть, найскладніша: у ній гравцеві потрібно запропонувати кілька нестандартних підводок для вирішення завдання.
  
• Червоний капелюх - Емоції та почуття. Дозволяє висловити свої побоювання, впевненість, інші емоції.
  
• Жовтий капелюх - Позитив.У ній гравець оцінює запропоновані ідеї без негативу та скепсису.
  
• Чорний капелюх - Негатив. Той, кому вона дісталася, має вишукувати недоліки висунутих планів та попереджати про можливі наслідки.
  
• Синій капелюх - Узагальнення. Учасник, який надів її, озвучує підсумки розмови, формулює висновки та завершує гру.

Метод шести капелюхів дозволяє задіяти відразу 6 типів мислення, які рідко виявляються одночасно. Граючи в компанії колег, ви зможете неупереджено оцінити об'єкт дослідження. Спільна робота звільняє від стереотипів та власних обмежень.

Висновок

Ми з'ясували, що рівень креативності не залежить від вашої діяльності та схильності до тих чи інших видів наук. Креативність потрібна представникам усіх професій: дизайнерам, лікарям, математикам, юристам та іншим корисним людям. Для неї поки що не придумали одиниці виміру, але системи оцінювання вже існують. Користуйтеся методиками нашої статті та створюйте унікальні ідеї!

До речі, якщо хочете потренуватися у винахідливості, спробуйте конструктор Craftum лише за 159 руб. на місяць. Тут можна редагувати 150+ готових шаблонів або створити свій сайт із нуля, якщо ви дизайнер і відчуваєте, що ваш креатив на висоті.

Креативне мислення: що це таке, як виміряти та підвищити свій потенціал

Частина 1. Що таке креативне мислення та як його виміряти

1. створення незвичайних рішень
2. вибір досить хороших рішень, щоб упоратися з проблемою

За таким принципом виділяють два типи креативного мислення:

1. дивергентне - здатність придумати кілька рішень для одного і того ж завдання
2. конвергентне - здатність вибрати найбільш оптимальний спосіб вирішення з наявних

Основний спосіб виміряти роботу дивергентного мислення: дати завдання вигадування способів застосування предметів. Наприклад, “придумайте якнайбільше способів використання цегли”. Якщо ви читали книгу Гаррі Поттер та методи раціонального мислення, то можете згадати наступний епізод. У розділі 16 "Нестандартне мислення" професор Квіррел просить Гаррі придумати десять незвичайних способів застосування предметів у навчальній кімнаті для ведення бою. Це стандартне завдання на перевірку роботи дивергентного мислення, яке запропонував відомий психолог Джой Пол Гілфорд, автор моделі структури інтелекту.

Результати оцінюються за такими 4-ма критеріями:

1. Гнучкість – кількість унікальних категорій використання. Використання цегли як знаряддя вбивства або спосіб відправити людину в несвідоме становище зарахуються як одна категорія використання. А ось використання цегли як праски потрапить у нову категорію.
2. Новизна - оригінальність використання. Цей параметр вимірюється двома способами: суб'єктивним та об'єктивним. Суб'єктивний метод Досить простий: кожен із перевіряючих ставить оцінку від 1 до 5, виходячи зі своїх власних уявлень та досвіду. Як не дивно, такий метод має широке наукове валідування. Об'єктивний метод — перевіряльники виписують, скільки разів учасники запропонували використати предмет у певний спосіб. Наприклад, цегла як знаряддя вбивства. А далі вважають відносну новизну запропонованого варіанта.
3. Корисність - практичність у використанні. Тут усе досить просто. Якщо ви можете використовувати запропоновані ідеї в реальному житті, то вони мають високу оцінку корисності. Ви навряд чи використовуватимете цеглу як праску.Як знаряддя вбивства цеглу можна використати, якщо для жертви це стане несподіванкою. А як заміну табуретки — ймовірно, що ви так уже робили хоча б раз у житті. Професор Квіррел дорікав Гаррі саме за низьку корисність пропонованих їм ідей.
4. Втеча (fluency) — загальна кількість варіантів, що не повторюються.. Якщо ви написали "використовувати цеглу як підставку для ніг" і "використовувати цеглу як табурет", то два варіанти зарахуються як один.

Роботу конвергентного мислення перевіряють за допомогою тесту вербальної креативності Медника (RAT test). Вам пропонується трійка слів. Завдання: підібрати четверте слово, яке об'єднуватиме решту трьох. Наприклад, слова "громадянська", "велика" та "світова" поєднує слово "війна". В оригінальному тестуванні часто використовуються слова різних частин мови: прикметник, іменник, прислівник і т.д.

Інший спосіб - вирішення візуальних інсайт-пазлів. Класичне завдання: з'єднати дев'ять точок, використовуючи 4 прямі лінії, не відриваючи олівець від паперу. Спробуйте вирішити це завдання самостійно. Щоб не обламувати кайфу тим, хто спочатку скролює всю статтю перед прочитанням, я не даватиму правильну відповідь на завдання. Його досить легко знайти в Інтернеті.

Частина 2. Як підвищити свій креативний потенціал

У кожного з нас різна здатність вигадувати креативні рішення. На щастя, цю здатність покращити. Існують два основні шляхи:

Я поділюся кількома принципами роботи з середовищем, які використовую сам і мають наукове підтвердження. На тему спеціальних технік написано кілька тлумачних книжок. Поділюсь списком наприкінці статті.

Що може підвищити креативний потенціал?

1. Перемикання між завданнями

Ви, напевно, чули історію про Архімеда, який придумав рішення завдання, сидячи у ванній. Про Ньютона, який зробив своє відкриття, сидячи у садку під яблунею. Про Ейнштейна, котрий любив грати на скрипці у перервах між роздумами. Всі ці особи займалися процесом, який у науці прийнято називати mind wandering - блуканням розуму.

Блукання розуму вважається важливим процесом у креативному мисленні. Цей процес дозволяє знайти нетривіальні зв'язки між ідеями. Протилежним йому вважають cognitive fixation - процес, коли ви буквально зациклилися на вибраному вирішенні проблеми, не бачите альтернативних підходів.

Саме креативне мислення прийнято розділяти на два види: дивергентне та конвергентне. Дивергентне мислення - здатність знайти кілька рішень для однієї і тієї ж задачі. Конвергентне мислення - вибрати з цих рішень найефективніше.

Дослідження 2017 року показало, що перемикання між завданнями здатні знизити cognitive fixations та підвищити ефективність обох типів креативного мислення. Причому для конвергентного мислення ефект був сильнішим.

Випробуваних розбили на три групи. Кожна з груп мала по 12 хвилин на виконання завдання. Перша група мала перемикатися між завданнями кожні 30 секунд. Друга працювала у комфортному їй режимі. Третя мала працювати 6 хвилин без перемикань над першим завданням, потім 6 хвилин над другим завданням.

Перша група впоралася із завданням значно краще за два інші. Що цікаво, друга група показала такий самий результат, як і третя. Інстинктивно ми обираємо неефективну стратегію роботи над креативними завданнями.

2. Вигадувати ідеї на самоті, обговорювати колективно

Працюючи над новим продуктом доводиться влаштовувати колективні мозкові штурми. На жаль, ці зустрічі не завжди закінчуються результативно.

Мені відразу згадується мультик про Вінні-Пуха, де Вінні каже: "Це якісь неправильні бджоли, і вони роблять неправильний мед". Так і з мозковим штурмом: він якийсь неправильний. Залишається осад після зустрічі, що нічого нового ти не впізнав і змарнував час.

Наука і тут підказала спосіб вирішити проблему. Ефективність мозкового штурму можна підвищити, якщо попросити кожного з учасників вигадати кілька варіантів вирішення проблеми на самоті. А спільну зустріч використовувати не для генерації варіантів, а для вибору найкращих із загального списку. Таке просте рішення підвищило "новизну" запропонованих рішень.

Чому це спрацювало: групова робота схиляє людину до прийняття конформних рішень та виникнення cognitive fixation. Це тенденція надмірно фокусуватися однією єдиному рішенні. Під час групової роботи учасники починали розкручувати вже існуючі ідеї, замість пошуку принципово нових рішень.

3. Музика

Дослідники вирішили подивитися, як музика різних типів впливатиме на креативне мислення. Вони підібрали чотири режими музики: спокійну, щасливу, сумну та тривожну. Контрольна група працювала у тиші.

Роботу дивергентного мислення тестували за допомогою завдання "придумайте якнайбільше способів використання цегли". А роботу конвергентного мислення через тест вербальної креативності на пошук сполучного слова для трьох інших.

Виявилося, що щаслива музика підвищувала ефективність дивергентного мислення і майже не впливала на конвергентне.На жаль, за іншими типами музики не знайшов результатів впливу на креативність. Якщо ви знайдете, буду дуже радий і додам до статті.

Тут можна знайти оригінальні композиції з дослідження.

4. Гумор

Дивергентний тип мислення залежить від поточного емоційного стану. Перший спосіб підняти настрій – послухати щасливу музику. Другий спосіб – гумор.

Спонтанні жарти розслабляють людину і включають розсіяну увагу замість сфокусованої. Це сприяє виникненню неочевидних зв'язків між різними ідеями. Рішення, що виходять, відрізняються новизною і оригінальністю.

Гумор позитивно впливає як на якість самих рішень, а й у їх кількість. У дослідженні MIT імпровізаційні коміки вигадали на 20% більше ідей і на 25% креативніші рішення, ніж професійні продуктові дизайнери.

У професійних імпровізаторів можна багато чого навчитися. Так і сталося з учасниками експерименту в MIT. Піддослідні, які пройшли спеціальний воркшоп, на 37% краще впоралися із завданням, аніж до проходження тренінгу.

Один із найефективніших прийомів в імпровізаційній комедії - "Так, і". Завдання: продовжити історію за партнером так, щоб вона не втратила інтересу. Ви повинні одночасно погоджуватись з попереднім партнером і давати зачіпку для наступного, щоб він теж міг цікаво продовжити історію.

5. Відтворення ідей (recall)

За відтворення інформації та створення нових ідей відповідає та сама зона мозку. Одна із вигод відтворення: створення асоціативних зв'язків з іншими ідеями. Відтворення інформації створює більший потенціал народження нових ідей.

За своєю суттю креативне мислення - це поєднання двох звичайних об'єктів незвичайним способом.Відтворення поміщає інформацію з довготривалої в робочу і дозволяє робити активні розумові операції.

Я активно використовую цю методику за допомогою особистого щоденника. Виписую на папір будь-яку думку, яка спала на думку.

Які книги почитати

Тут буду стислий. У мережі повно відгуків і оглядів на ці книги.

Василь Лебедєв.
Майкл Микалко.
Майкл Микалко.
Едвард де Боно.
Генріх Альтшуллер.
Марк Леві.
Дейв Грей.
Джулія Кемерон.
Латеральна логіка.

Читайте книги, застосовуйте техніки на практиці та використовуйте їх для створення креативних рішень.

Сподіваюся, ця стаття відкрила завісу таємниці над поняттям "креативне мислення". У своєму каналі в телеграм я пишу про навчання, розвиток когнітивних функцій і роботу з інформацією.