Як увімкнути режим захисту зору на комп'ютері з Windows 10, для чого він потрібний

Більшість користувачів ПК навіть не припускають, що є функція захисту зору на комп'ютері в операційній системі Windows 10. Це налаштування стане в нагоді тим, хто тривалий час проводить за екраном. Найкраще включити цю утиліту. Довга робота за дисплеєм не тільки згубно впливає на зір, але й стимулює появу головного болю.

Що робить режим захисту зору

Захисна опція для очей від впливу екрана – спеціальний режим у ОС Віндовс 10. Його основна функція – регулювання кольорової гами на дисплеї, зниження впливу синього відтінку на очні яблука. Особливо увімкнення режиму захищає під час нічної роботи за комп'ютером: очі не втомлюються. Опцію можна налаштувати таким чином, щоб вона запускалася у певний годинник. Монітор автоматично переводить колір у тепліші тони, скорочуючи синє відсвічування. При теплій колірній гамі на екрані очні яблука менше дратуються та напружуються. Інтенсивність кольорової теплоти також можна налаштувати самому.

Як увімкнути захист зору у Windows 10

• Користувач заходить у меню "Пуск". У пошуку шукає «Параметри Віндовс» і заходить туди клацанням мишки.

• Далі переходить у вкладку "Система". За стандартними налаштуваннями додаткові утиліти відключені. Щоб активувати утиліту, натискають «Увімк.».

• Для встановлення індивідуальних параметрів натискають «Параметри нічного світла». Тут власник ПК налаштовує тепліший або холодніший тон для кольору на дисплеї, час роботи налаштування.

• Наприкінці зміни зберігаються. Кольори на моніторі автоматично змінюються.Якщо людина вказує час увімкнення захисної опції, вона активується лише у певний час та для конкретної тривалості.

Спочатку людина звикає до нового образу екрану, але потім навіть перестане помічати. Для зменшення негативних наслідків від синього світіння дисплея краще придбати спеціальні очки для роботи за комп'ютером. Таким чином, ризики зниження зорової здатності зменшаться вдвічі.

Запустити нічний режим в ОС Windows 10 легко. Достатньо зайти в параметри ОС, активувати опцію та, якщо знадобиться, змінити формат дії під себе.

Як уникнути втоми очей під час роботи за монітором: корисні налаштування екрану

Монітори стали невід'ємною частиною життя сучасної людини. Вони візуалізують контент, дозволяють виконувати роботу, спілкуватися з людьми, розважатися та вирішувати безліч повсякденних завдань. Разом з цим екран є серйозним джерелом навантаження для органів зору, його погане налаштування або неправильне використання можуть призводити до швидкої втоми очей, загального дискомфорту, аж до погіршення зору.

Щоб ваші очі не втомлювалися, а використання ПК викликало лише позитивні емоції, необхідно відповідально підійти до вибору монітора та його налаштування. У цій статті ми дізнаємося: чому втомлюються очі під час роботи за монітором, які фактори на це впливають, як виконати правильне налаштування монітора, а також надамо рекомендації, що дозволяють працювати за комп'ютером з максимальним комфортом.

Чому очі втомлюються від комп'ютера?

Втома очей від комп'ютера найчастіше з'являється після тривалого перебування перед екраном – її формування може тривати від хвилин до кількох годин.Швидкість розвитку втоми залежить від фізіологічних особливостей організму конкретної людини, якості монітора, правильності його налаштувань і низки інших факторів.

Механізм розвитку втоми очей досить простий – що більше навантажується зір, то швидше й сильніше втомлюються очі. Під час роботи за монітором людина постійно концентрує погляд, переводить фокус на ближні та далекі дистанції, а також переглядає інформацію на всьому полі дисплея. Це призводить до інтенсивного скорочення очного «циліндричного м'яза», що має певний ресурс роботи, при зниженні якого людина відчуває характерну втому.

Основні причини появи втоми очей під час роботи за комп'ютером:

1. Тривала робота за монітором.
2. Неправильне налаштування монітора.
3. Підвищена чи недостатня освітленість у приміщенні.
4. Фізіологічна сухість поверхні очей, недостатня кількість моргань у періоди концентрації уваги.
5. Неправильне використання контактних лінз під час роботи за ПК.
6. Нестача мікро/макроелементів та вітамінів в організмі.
7. Хронічні захворювання або патології органів зору (катаракта, глаукома, Синдром Сухого Ока, дисфункція рефракції та ін.).

Зазначимо, що навіть якісні монітори що неспроможні забезпечити повну природність передачі зображення на органи зору людини. Зображення на екрані формують колір, що постійно змінює, і мерехтливі пікселі, а поверхня екрана бликує при впливі зовнішнього природного/штучного світла. Все це сприяє підвищеній стомлюваності очей.

Які чинники впливають на стомлюваність очей?

На стомлюваність очей під час роботи над монітором впливає цілий комплекс чинників.Ви можете контролювати їх у процесі експлуатації системи, але також важливо звертати увагу на характеристики дисплея під час придбання монітора або придбання моноблока. Нижче розберемо основні.

Вплив яскравості та контрастності монітора на втому очей

Занадто яскравий екран викликає дискомфорт і надмірну напругу м'язів очей, особливо при роботі в темних приміщеннях. Рівень яскравості (кд/м2) необхідно налаштовувати так, щоб читання тексту не напружувало очі. Контрастність також відіграє у комфорті роботи. Підвищена контрастність стомлює очі – це відбувається через різкі перепади між темними та світлими областями екрану.

Підбір оптимальних налаштувань яскравості та контрастності монітора, здійснюється в параметрах дисплея – це дозволяє суттєво знизити навантаження на зорові м'язи та запобігти швидкій стомлюваності зору. Для кожної людини цей параметр індивідуальний, тому на запитання: «яка яскравість монітора краще для очей» можна відповісти лише в процесі персонального налаштування.

Роздільна здатність екрану

При низькій роздільній здатності монітора (кількість пікселів на одиницю площі), графічна картинка стає нечіткою – це призводить до того, що мозок змушує очі додатково напружуватися для більш детального сприйняття картинки, через що очі швидко втомлюються. При цьому дуже висока роздільна здатність призводить до того, що текст на екрані стає занадто дрібним – це також негативно впливає на комфорт користувача (розмір тексту на моніторі з високою роздільною здатністю можна збільшити в налаштуваннях масштабування параметри дисплея системи).

Більшість моніторів продаються з оптимальною роздільною здатністю, що гарантує достатню чіткість для комфортного сприйняття картинки користувачем.Для більшості моніторів 22" і 24" дюйми стандартною роздільною здатністю є 1920х1080 пікселів, для 27" моніторів: 1920х1080 або 2560х1440 пікселів (але бувають винятки). Налаштувати роздільну здатність монітора можна в параметрах екрана.

Частота оновлення

Стандартна частота для більшості офісних моніторів становить 60/75 Гц, для просунутих та ігрових моделей 100/144/165 Гц і більше. Налаштування частоти монітора виконується у розширених параметрах дисплея. Оптимальна частота оновлення екрана для очей - Не менше 60 Гц.

Низька частота оновлення зображення на моніторі викликає малопомітне або виразне мерехтіння, що викликає втому очей, особливо при тривалій роботі за комп'ютером. Висока частота робить зображення більш стабільним і комфортним для сприйняття – очі менше втомлюються.

Зниження частоти моргання очей

Зниження частоти моргання є природною фізіологічною реакцією організму, яка проявляється у моменти підвищеної зорової концентрації. При роботі за монітором, цей період може тривати годинами, що призводить до сухості рогівки, погіршення розподілу слізної рідини та швидкої стомлюваності очей.

Щоб знизити негативний ефект та нормалізувати рівень вологості очних яблук, рекомендується робити паузи під час роботи та частіше моргати – це допоможе знизити втому.

Відстань до екрану

Якщо користувач сидить надто близько до монітора (менше 50-60 сантиметрів), його очі сильніше напружуються для фокусування на екрані. Якщо відстань занадто велика (від 80-100 см), користувачеві складніше вивчати контент, текст стає занадто дрібним – це також надмірно напружує зір.

При виборі оптимальної відстані варто враховувати, що важливу роль відіграє розмір монітора та його роздільна здатність: на великих моніторах з малою роздільною здатністю – оптимальна відстань буде більшою, тоді як для маленьких моніторів з високою роздільною здатністю – менше.

Неправильна поза при роботі

Робота за комп'ютером навіть із правильними налаштування екрана для очей – це не гарантія того, що зір не втомлюватиметься. Частою помилкою є неправильне положення монітора, коли користувач змушений дивитися на дисплей під кутом сильно опускаючи голову. Таке становище призводить до розвитку проблем хребта, патологічної роботи судин та нервових закінчень, а також порушень зору. Оптимальне положення монітора - перед користувачем на рівні очей або з мінімальним нахилом. Допускається розміщення моніторів ліворуч, праворуч та вище основного монітора.

Ознаки стомлення очей під час використання ПК

Втома очей при використанні ПК є сигналом того, що організму потрібен відпочинок та попередженням про можливі проблеми із зором, які можуть виникнути за відсутності безпечних для очей налаштувань монітора.

Ознаки стомлення очей під час використання комп'ютера:

• Сухість очей - Супроводжується почервонінням повік, наростаючим печінням, бажанням почухати очі. Дискомфорт тимчасово зникає при вмиванні;
• Нечіткий зір – зображення починає розпливатися, людині важче сфокусуватися, особливо під час роботи з текстами чи дрібними графічними елементами
• Чутливість до світла – втомлені очі стають більш чутливими до денного світла та яскравого освітлення, болісно сприймаються різкі зміни яскравості світла;
• Тертя очей і моргання - Людина несвідомо починає терти очі і часто моргати.Моргання супроводжується довгими паузами при закритті повік;
• Головний біль – стомлені очі викликають напругу в області тім'яної частини голови та чола, що провокує головний біль, іноді запаморочення.

Вищезазначені ознаки можуть проявлятися як окремо, так і в комбінації. При їх появі рекомендуємо зробити правильне налаштування монітора і дотримуватися здорового режиму використання комп'ютера.

Як налаштувати монітор та правильно працювати за комп'ютером?

Не існує універсальних налаштувань екрана для очей – це пояснюється тим, що фізіологія кожної людини індивідуальна (ідеальні налаштування монітора для одного користувача можуть зовсім не підійти до іншого і навпаки). Тому ми рекомендуємо встановлювати безпечні для очей налаштування монітора тільки під себе та свої очі:

• Використовуйте відповідну роздільну здатність (найкраще стандартну для конкретної моделі дисплея). Зображення має бути чітким, а текст добре читається. Оптимальний варіант для моніторів 22-24" – 1920х1080 пікселів;
• Встановіть оптимальні налаштування яскравості та контрастності монітора. Очі не повинні втомлюватися під час тривалого читання тексту або перегляду дрібних графічних елементів. Це можна зробити в параметрах калібрування кольорів монітора;
• Використовуйте максимальну частоту оновлення екрана. Чим вища частота оновлення зображення, тим менше втомлюється зір. Частота оновлення екрана – для очей найважливіший параметр. Рекомендуємо монітори щонайменше 60Гц, найкраще 144Гц і більше;
• Використовуйте спеціальні функції ОС, наприклад «нічний світ» у Windows. Ця функція робить картинку «теплішою», що менше навантажує очі.

Більшість представлених на ринку моніторів має кілька встановлених колірних режимів.Вибирати той чи інший режим варто для різних сценаріїв використання монітора, наприклад: для ігор, перегляду фільмів, роботи в графічних редакторах і т.д. Також можна проводити тонке налаштування кожного параметра під себе «Налаштування користувача».

Як запобігти втомі очей?

Щоб запобігти втомі очей ще до появи проблеми, крім налаштування монітора, рекомендуємо дотримуватися наступних правил:

1. Розміщуйте монітор на столі, під кутом не нижче 30° щодо голови користувача;
2. Не встановлюйте монітор навпроти вікна;
3. Віддайте перевагу моделям з матовим або покриттям антивідблиску;
4. Працюйте з відривом від монітора у межах 60-80 див;
5. Робіть перерви у роботі на 10-15 хвилин кожні 1,5-2 години. У процесі перерви можна провести гімнастику для очей та розім'ятися;
6. Сидіть за столом рівно, притулившись до спинки стільця, ступні та п'яти повинні розташовуватися на одному рівні.

Дотримуючись перерахованих вище правил, ви зможете істотно підвищити комфорт використання комп'ютера і збережете зір.

Впевнені, що інформація цієї статті, а також наші рекомендації допоможуть вам уникнути втоми очей при використанні комп'ютера. Тепер ви допоможете не тільки собі, але розкажіть знайомим про те, яка яскравість монітора краще для очей і як правильно провести налаштування системи для збереження зору!

Інші наші статті

Відколи компанія Ruijie вперше з'явилася на українському ринку, вона активно і успішно завойовує увагу користувачів вигідними цінами та цікавими характеристиками.

Сьогодні проводів позбавляються багато девайсів: комп'ютерні миші, навушники, зарядні пристрої.Клавіатури — у тому числі. Ось тільки підключити клаву до ПК або іншого пристрою «по повітрю» може виявитися складніше, ніж дротову, яку досить просто встромити у відповідне гніздо. Ця стаття допоможе вам розібратися із цим процесом. Розповідаємо, як ефективно використовувати вашу бездротову клавіатуру та отримати від неї максимальну віддачу.

Можливість детально вивчити набір пам'яті Goodram IRDM DDR5-6400 викликає особливий інтерес. Чи спроможний цей продукт польського бренду скласти конкуренцію на перенасиченому ринку високошвидкісної оперативної пам'яті? Давайте розберемося.

Світчі (перемикачі) – це важливі компоненти механічних клавіатур, що забезпечують передачу сигналу при натисканні клавіш та визначають їх спрацьовування. Світчі знаходяться під кожною кнопкою, від їхньої якості та характеристик залежить сила натискання, хід кнопки і навіть звук спрацьовування. Останнім часом, особливо завдяки розвитку ігрової кіберспортивної індустрії та підвищенню потреби у зручності роботи за комп'ютером, на всі ці речі звертається набагато більше уваги. Виробники клавіатур стали пропонувати рішення, які дозволяють підібрати пристрій на власний смак.

Сьогодні підсвічування клавіатури в стаціонарних ПК та ноутбуках – це функція, яка перейшла рамки суто практичного використання. Багато користувачів ПК хочуть таким чином індивідуалізувати своє робоче місце, зробити його більш стильним та кіберспортивним. Сучасні пристрої з RGB-підсвічуванням дозволяють легко змінювати кольори, створювати унікальні ефекти та керувати яскравістю. Комусь до душі використати всю палітру, а хтось обмежується одним-двома кольорами.Ця стаття буде корисною всім, оскільки більшість рекомендацій щодо того, як змінити підсвічування на клавіатурі та налаштувати її, є загальними.

Ніхто не застрахований від неприємної, але досить поширеної ситуації, коли клавіатура на комп'ютері чи ноутбуці раптово перестає працювати. У цей момент курсова робота залишається незакінченою, а часу катастрофічно не вистачає, або діловий партнер чекає на ваш лист, але відправити його не вдається. Ситуації можуть бути різні і потрібне швидке вирішення проблеми. Давайте розберемося, що можна зробити, якщо один компонент вийшов з ладу.

Чи знали ви, що першій комп'ютерній миші виповнилося понад 50 років? 9 грудня 1968 вважається датою народження цього пристрою. Цього дня американський винахідник Дуглас Енгельбарт, який працював у Стенфордському дослідницькому інституті, на конференції з обчислювальної техніки у Сан-Франциско представив пристрій у вигляді дерев'яного куба на коліщатках з однією кнопкою. Назва «мишка» вона отримала завдяки дроту, що нагадує хвіст справжньої миші. Першим сучасним маніпулятором стала миша від Xerox, розроблена для використання з їх операційною системою на початку 1980-х. Однак вартість пристрою $400 (приблизно $1000 доларів у перерахунку на сьогоднішні гроші) стала серйозною перешкодою для масового поширення новинки.

Уявіть, що ви занурені у динамічний матч Call of Duty: Warzone. Перемога вже близька, ви прицілилися для вирішального пострілу, але провід вашої миші чіпляється за край столу чи іншу перешкоду, і ви промахуєтесь. Усього за частки секунди ви втрачаєте перевагу, і результат бою змінюється не на вашу користь. Змоделюємо ту саму ситуацію, але вже з використанням бездротової миші.Вам потрібно блискавично навестися на супротивника, який з'явився з-за рогу, і ви майстерно відточеним рухом це робите, але робите промах. Чи справа в даному випадку в людському факторі, чи вся проблема в затримці і гарнітура просто не встигла за вашим рухом? Відповідь не така очевидна.

У світі сучасних ПК на передній план виходить не лише продуктивність, а й візуальна естетика, що дозволяє користувачеві повною мірою насолоджуватися використанням системи. Але якщо раніше переважна більшість ПК мала темний дизайн, останніми роками чітко простежується тренд на яскравіші рішення з багатобарвним підсвічуванням, реалізовані у світлих і білих тонах.

Працюєте над важливим проектом, насолоджуєтеся улюбленою грою або дивіться серіал, і раптово - "бац", відключилася електрика! Знайома ситуація? Ноутбук, смартфон, планшет та інші гаджети продовжують працювати, але мережа зникає, залишаючи вас без інтернету. Такий сценарій – реальність для українців, які стикаються із нестабільним електропостачанням.

Професійні збирачі ПК знають: справжній комфорт та продуктивність народжується там, де гідна потужність зустрічається з надійним охолодженням. Коли система працює без збоїв, а її компоненти захищені від перегрівів та стрибків напруги – це гармонія, до якої прагнуть геймери та професіонали.

Комфорт - не забаганка і не просто бажання, а необхідність для геймерів, які проводять багато часу за комп'ютером. Бренд 1stPlayer чудово розуміє актуальні потреби користувачів, тому представив нову модель геймерського крісла – 1stPlayer Duke! Вона представлена ​​у чотирьох кольорових комбінаціях, покликана забезпечити новий рівень зручності, функціональності та естетичності при взаємодії з ПК!

Як налаштувати монітор, щоб не хворіли очі?

Від чого болять очі від сидіння за монітором? – Найпоширеніші причини

Сучасна людина є заручником технічного прогресу і змушена проводити багато часу за комп'ютером, який став і робочим місцем, і джерелом світових новин, і мультимедіа-центром, і системою для ігор. Наразі важко назвати сферу діяльності, де не були б задіяні ПК. Ми проводимо за комп'ютером цілий день і повертаємось до нього, приходячи додому. Це велике навантаження для всього організму, але особливо органів зору.

Нерідко доводиться чути від користувачів, які проводять багато часу за монітором комп'ютера, що у них починають боліти очі, каламутніє картинка, немов у очі насипали пісок, і починає боліти голова. Це може бути пов'язано як з неграмотним налаштуванням монітора, так і з невдалим вибором моделі екранного девайса. Налаштувати монітор для комфортної роботи під силу кожному. І в цій статті ми розповімо, як це слід робити.

Основними факторами, які впливають на загальну втому і біль в очах, що виникає, може бути наступне:

• неправильне налаштування яскравості та контрастності
• мерехтіння підсвічування екрану
• роздільна здатність екрану
• частота оновлення екрану
• відстань від очей до монітора
• неправильне освітлення та відблиски
• відсутність перерв у роботі

Після покупки дуже важливо налаштувати екран монітора комп'ютера, щоб унеможливити дискомфорт у роботі та супроводжуючу його втому. При цьому потрібно знати, як правильно налаштувати монітор комп'ютера, щоб не хворіли очі

Починати слід з установки параметрів яскравості та контрастності. Знайте, що надто яскравий та контрастний екран швидко втомлюватиме очі.Регулювання цих параметрів можна зробити, увійшовши в налаштування монітора та вибравши оптимальні значення досвідченим шляхом. Також можна скористатися опцією автоматичного налаштування. Як зайти в налаштування? Кожен монітор має фізичні кнопки на корпусі, керуючі меню, автоналаштування, яскравість і контрастність. Для встановлення кольорів монітора можна вибрати колірний профіль через панель керування ПК. І не бійтеся експериментувати, адже завжди є можливість виконати скидання налаштувань.

Не зайвим також буде виконати калібрування зображення та тест монітора. Для цього можна використати спеціальні програми. Наприклад, відома програма перевірки моніторів Nokia Monitor Test дозволяє оцінити можливості та характеристики монітора, а також виявити биті пікселі.

Найважче на зір впливає мерехтіння екрану, яке залежить від технологічних особливостей виробництва моніторів. У багатьох сучасних моніторах застосовується процес управління потужністю методом широтно-імпульсної модуляції (ШІМ), який разом з плюсами має побічний ефект. Він проявляється в тому, що при зниженні яскравості суттєво збільшується мерехтіння екрана монітора. Щоб знизити вплив ШІМ на мерехтіння, доводиться мимоволі збільшувати яскравість. В останні роки в деяких моніторах впроваджується технологія Flicker-free від Viewsonic, яка покликана знизити вплив мерехтіння екрану. Але, все ж таки, найкращим варіантом буде початкова покупка монітора, де не використовується ШІМ.

Не забувайте визначитися з роздільною здатністю екрана. Дехто намагається змінити дефолтний дозвіл, щоб була можливість запустити певні програми та ігри.Це допустимо на короткий час, а потім потрібно повернутися на рідну роздільну здатність, яка оптимально впливатиме на чіткість і якість картинки, надмірно не напружуючи очі.

Щоб не хворіли очі, налаштувати монітор потрібно таким чином, щоб у ньому була максимально можлива частота оновлення екрана. Для сучасних побутових РК-моніторів вона становить 60Гц, а ігрові моделі можуть забезпечувати 144Гц і навіть 200Гц.

При неправильному встановленні монітора та неправильному виборі освітлення можуть спостерігатися відблиски на екрані, які погіршують картинку та стомлюють очі.

Поради щодо вибору монітора щадного зору. ТОП 5 найкращих моделей

Вибираючи монітор, який буде делікатним по відношенню до вашого зору, враховуйте всю суму технологій, які в ньому закладені. Адже тут не можна буде нічого змінити жодними налаштуваннями.

Велике значення при виборі монітора має також його призначення. Монітори для роботи з текстом, для фотографа, для роботи в графічному редакторі, для відеомонтажу, для ігор, для AutoCAD – це абсолютно різні пристрої.

Для тих, хто працює з високоякісним зображенням, важлива точна передача кольору, тому тут головною буде матриця, яка дасть соковиту картинку з природними кольорами - це тільки IPS, PLA або VA.

А для домашнього кінотеатру важливі гарні кути огляду, що не спотворюють зображення при погляді на екран збоку, які дозволять всій родині уміститися за одним екраном та насолодитися переглядом фільму.

Моніторам для ігор потрібні такі характеристики, які зроблять динамічну картинку плавною та чіткою. Це впливає час реакції монітора, зв'язне з типом матриці (краще TN), і навіть підтримка технологій синхронізації G-Sync і FreeSync.

А тепер ми підійшли до вибору оптимальної моделі безпечного монітора, який стане відрадою та захисником для очей. У нашому рейтингу ми розбираємо 5 кращих моніторів, що оберігають наш зір.

Dell U2415

Монітор високого класу, який відмінно підійде як повсякденний девайс для універсальних завдань. 24 дюймова IPS матриця з часом відгуку 8мс має широкі кути огляду по горизонталі та вертикалі – 178 0 /178 0 і роздільною здатністю 1920×1080. Модель Dell U2415 має приємний дизайн, матове покриття екрану та відмінне заводське калібрування кольору. Виробник обмежився лише двома роз'ємами для підключення відеокарти – DisplayPort та HDMI, що може бути проблемою для поєднання зі старими моделями.

Philips 241P6EPJEB

Монітор оснащений екраном 23,8 дюймів на основі IPS матриці Full HD з кутами огляду 1780/1780 і ​​часом відгуку 5мс. Модель отримала фірмову підставку Smart Ergo Base, що робить монітор дуже стійким. Крім того, вона дозволяє його повертати горизонтальною та вертикальною осі, а також виконувати регулювання по висоті і повертати в портретний режим. Пристрій має функцію придушення мерехтіння Flicker-free, має хаб USB – 4xUSB 3.0, вбудовану стереофонічну аудіосистему – 2×2 Вт та повний набір роз'ємів для відео – VGA, DVI, HDMI, MHL, DisplayPort.

Samsung S24D590PL

Матовий екран діагоналлю 23,6 дюйма, виконаний на основі PLS матриці, має роздільну здатність 1920×1080 Full HD та час відгуку 5мс. Екран ні в чому не поступається аналогічним екранам, виготовленим на матриці IPS. Тонкі глянсові рамки, що обрамляють екран, надають моделі стильного та вишуканого вигляду.У моніторі Samsung S24D590PL реалізовано додаткову функцію Samsung Magic Upscale, що дозволяє покращити різкість зображення.

Acer SA240Ybid

Модель з 23,8 дюймовою IPS панеллю у Full HD. Матовий екран з часом відгуку 4мс забезпечує відмінну передачу кольорів і широкі кути огляду. На борту є слабка акустика 2х1Вт і три інтерфейсні роз'єми - DVI, HDMI, VGA. Особливу цікавість у даній моделі представляє технологія налаштування екрану AcerVisionCare, що забезпечує зниження навантаження на очі.

BenQ EW2775ZH

27-дюймова модель з панеллю AMVA увінчує наш рейтинг. Як представник серії EW, цей монітор буде затребуваний усіма, хто шукає гарний пристрій, здатний знизити негативний вплив на очі. Тут працює система управління підсвічуванням Flicker-Free, що зводить нанівець мерехтіння, а також технологія Low Blue Light Plus, що нівелює шкідливий вплив синього кольору спектру. Монітор також оснащений автоматичною системою регулювання яскравості та має безліч налаштувань. Єдиним мінусом цієї моделі є великі пікселі, характерні для всіх 27 дюймових моніторів з роздільною здатністю Full HD.

Якщо ви, скориставшись даним рейтингом найкращих екранних девайсів для зору, зробили покупку, але все одно болять очі, слід налаштувати монітор, послідовно виконавши всі наші рекомендації.

Правила коректної установки монітора та роботи з ним

Перед тим, як налаштувати РК-монітор, щоб не хворіли очі, потрібно знайти йому правильне місце. Не ставте його біля вікна, куди проникає яскраве сонячне світло. Крім того, що від цього можуть бути відблиски на екрані, це суб'єктивно зменшить яскравість та контрастність зображення. Намагайтеся розташовуватись подалі від прямих променів світла.Так само не можна сидіти за монітором у непроглядній темряві – це шкідливо для очей. Вночі має бути включене якесь мінімальне освітлення – настільна лампа чи дрібна LED-лампочка.

Після того, як місце вибрано і ваше судно «встало на рейд», попрацюйте над ергономікою майбутнього робочого місця. Слід налаштувати монітор по висоті та встановити оптимальний кут нахил так, щоб екран знаходився на рівні очей. На жаль, виробники комп'ютерних меблів не надто допомагають з організацією правильного робочого місця. Нерідко доводилося бачити безглузді конструкції, де полиця, відведена під монітор, відповідає елементарним критеріям зручності. Зате комп'ютерний стіл має безліч всяких поличок і шафок. І ось дивишся, часом, як людина мучиться, закидаючи голову до болю в шиї, щоб глянути в монітор, і просто дивуєшся.

Якщо в моніторі та відеокарті є роз'єм HDMI, то підключайте їх за цим інтерфейсом, який забезпечує найкращу якість зображення. Слідкуйте за відстанню від очей до екрана. Для найпопулярніших діагоналей моніторів від 22 до 24 дюймів оптимальною вважається відстань від 50 до 70см (відстань витягнутої руки).

Якщо ви маєте намір підключити другий монітор, який розширить можливості багатозадачності та збільшить продуктивність, потрібно буде зробити відповідні налаштування в біосі, які встановлюють який з девайсів буде системним. Для цього існує спеціальна вкладка Multiple Monitor Support, актуальна для підключення та налаштування двох моніторів. Слід враховувати, що з отриманням 2-х екранів виведення зображень ваше поле зору буде розширено і це може піти на користь очам.А тим, хто вже награвся з «парою гнідих», не гіршим варіантом буде їхня заміна одним широкоформатним колегою з роздільною здатністю Ultra HD.

Працюючи за комп'ютером, завжди намагайтеся робити перерви кожні 2-3 години. Встаньте, відійдіть від комп'ютера, потягніться від душі до кісткового хрускоту, розімніться, рухайтеся. Постарайтеся перевести погляд у далечінь, щоб розвантажити очі від постійного фокусування на близьких об'єктах монітора.

Налаштувати монітор на комп'ютері зовсім не складно. Для цього не потрібно бути семи п'ядей у ​​лобі. Просто багато хто лінується це робити або просто не знає як. І якщо з першим вам допоможуть тренінги розвитку особистості, то з другим блог Comfy вже дав вам потрібний вектор.