Вагітність та меліса

Мелісса при вагітності: не тільки заспокійливе

Вагітні жінки схильні приділяти підвищену увагу власному здоров`ю і тому, що вони їдять і п`ють. І це вірно. Багато питань і плутанини виникає також, коли мова заходить про те, які лікарські трави можна і не можна приймати при вагітності. Чи можна майбутнім, наприклад, мамам вживати мелісу? Адже ця травичка є хорошим заспокійливим, нерідко лікарі рекомендують її проти токсикозу і набряків, прагнучи по можливості уникати агресивного медикаментозного лікування в цей делікатний період. Але не слід забувати, що у неї, як і у будь-якого іншого лікарського рослини, є протипоказання. Важливо пам`ятати, що консультація фахівця в цьому питанні абсолютно необхідна, щоб підібрати оптимальне дозування або спрогнозувати і попередити небажані наслідки.

Властивості жіночої трави

Меліса лікарська - це багаторічна трав`яниста рослина сімейства ясноткові. Мелісса і м`ята досить схожі за своїм зовнішнім виглядом, тому їх досить часто плутають. Однак мелісу відрізняє тонкий аромат з нотками лимона, звідси і її друга назва - «лимонна м`ята». Завдяки цим ароматичним властивостям вона знайшла застосування в парфумерії, кулінарії - її часто використовують як приправу в самих різних блюдах.

У народній та офіційній медицині траву меліси здавна застосовують як заспокійливий через її здатності згладжувати різкі перепади настрою. До складу меліси входить велика кількість ефірного масла, що обумовлює її численні корисні властивості.

Листя меліси - джерело вітамінів і мікроелементів, при правильному заварюванні вони допомагають забезпечити організм багатьма корисними речовинами

З корисних властивостей меліси можна скласти цілий список:

Ця трава - джерело вітамінів групи В і аскорбінової кислоти. Крім того, в її хімічний склад входить велика кількість мікроелементів: залізо, магній, калій, кальцій та інші.

Для того щоб настій і чай зберегли всі корисні властивості цієї рослини, потрібно готувати їх правильно.

Відео: зелений доктор - меліса

Чим меліса може допомогти вагітній, в тому числі на ранніх і пізніх термінах

Отже, ця трава при вагітності не протипоказана, а в ряді випадків навіть рекомендована лікарями і прописується як рослинна лікарський засіб. Спектр застосування меліси досить широкий. При правильному дотриманні рекомендацій ця травичка може стати справжнім порятунком для жінок в положенні.

Від яких же проблем допоможе меліса?

1. Токсикоз. Неприємні напади нудоти і блювоти в перші місяці вагітності добре знімаються мелісового чаєм або настоєм з листя. Інший спосіб впоратися з нудотою - розжувати свіжий лист меліси або просто потримати його під язиком. Свіжий смак і аромат заспокоять підступають блювоту.
   

Однак, зрозуміло, не можна занадто захоплюватися і є травичку пучками - дотримуйтесь помірні дози, дозволені вашим лікарем.

Крім іншого, меліса відмінно знімає свербіж від укусів комах. У цих випадках корисні будуть компреси з нею на уражені місця.

Протипоказання і запобіжні заходи в першому і наступних триместрах вагітності

На сьогоднішній день немає досліджень, які говорять про те, щоб вживання меліси могло завдати якої-небудь шкоди внутрішньоутробного розвитку плода. Хоча хімічний склад цієї рослини безпечний для дитини, майбутній мамі слід дотримуватися обережності і розібратися в тому, який вплив може надати прийом меліси на її власний організм.

Інструкція для медичного застосування меліси вказує на необхідність при вагітності і лактації, узгодити прийом настою з лікарем. Є ряд випадків, коли лікар може заборонити або обмежити пацієнтці прийом меліси:

Знижений тиск. Як і інші заспокійливі трави, меліса протипоказана людям зі зниженим артеріальним тиском (гіпотензією), оскільки її вживання може погіршити ситуацію. У деякого відсотка вагітних жінок кров`яний тиск і без того знижується в результаті їх становища-в такому випадку меліса протипоказана.

Крім іншого, меліса може викликати або посилювати сонливість, яку багато що виношують дитину жінки і без того відчувають, особливо в першому триместрі вагітності.

Мелісса плюс м`ята - як поєднувати

Мелісу часто використовують спільно з м`ятою, тому що вони мають подібним дією. М`ята має більше протипоказань при вагітності, а меліса діє на організм дещо м`якше. Тому в разі призначення двох цих трав одночасно лікар зазвичай скорочує тривалість лікування і робить більш тривалі перерви між курсами.

В якому вигляді можна використовувати мелісу

Свіже або суху сировину

Дачники часто вирощують мелісу на присадибних ділянках, тому ця трава не така вже й рідкість. Свіжу мелісу зі своєї дачі використовувати цілком допустимо. Однак слід задуматися, перш ніж купувати сушену мелісу «з городу» на ринку у бабусь.

Збір лікарських рослин - це ціла наука-щоб самостійно заготовляти будь-які трави, потрібно знати період, коли це найкраще робити і які частини трави використовуються.

Простіше і найбезпечніше буде купити готовий продукт, що пройшов перевірку якості. Висушені і подрібнені листя меліси лікарської можна придбати практично в будь-якій аптеці.

Листя меліси продаються в тому числі в фільтр-пакетах для заварювання прямо в чашці.

Найбезпечніше пріеобресті мелісу в аптеці: що надходять у продаж трави проходять контроль якості

До речі, в супровідній інструкції до препарату завжди наводиться оптимальний рецепт його приготування. Для листя меліси це рецепт настою (НЕ відвару!).

Ефірне масло

Крім сушених листя цієї рослини, в аптеках є натуральне ефірне масло меліси, що володіє яскравим ароматом меліси і теж застосовується як ліки. Масло, згідно з інструкцією, розбавляють і приймають при головних болях, підвищеної нервозності, кольках. Але вагітним жінкам прийом всередину ефірних масел, в тому числі мелісового, категорично протипоказаний. А ось в косметичних цілях, для масажів, ароматизації повітря і розслаблюючих ванн його застосовувати допустимо, але тільки з дозволу лікаря і в мінімальному дозуванні - в 2 рази меншою, ніж зазначено в рецепті.

Вагітним не можна вживати масло меліси всередину

Протипоказань до застосування масла меліси не так багато, але вагітність - одне з них. Жінкам в положенні заборонено вживати його всередину як добавку до їжі або лікарський засіб, особливо в першому триместрі, коли воно може спровокувати гіпертонус матки і викидень.

рецепти застосування

меліссовий чай

Одну чайну ложку подрібненого листя заливають 1 склянкою гарячої води і заварюють 10 хвилин у фарфоровому або скляному ємності. Цей трав`яний напій підвищує апетит, що важливо для забезпечення необхідними поживними речовинами як організм мами, так і майбутнього малюка.

Меліссовий чай допомагає побороти напади нудоти і заспокоїти нерви

Пам`ятайте, що високі температури руйнують вітамін С та інші корисні речовини, тому не слід використовувати для заварювання окріп, температура води не повинна перевищувати 80 про С.

Найбільшу користь принесе тільки свіжозаварений напій. Приймати його рекомендують перед сном з невеликою кількістю меду.

Вагітній жінці варто уважно ставитися до меду в своєму раціоні, так як він може викликати алергію. Порадьтеся з лікарем і з його дозволу додавайте невелику кількість меду, краще гречаного або гіпоалергенного - акацієвого.

лікувальний настій

Згідно з рецептом, 1-2 ст. л. подрібненого листя заливають склянкою окропу, підігріваючи на киплячій водяній бані протягом 15 хвилин, а потім остуджують і проціджують. Отриманий настій розводять теплою водою, збільшивши його обсяг до 200 мл, і приймають згідно з приписами доктора, розділивши на кілька прийомів протягом дня.

Настій готують на водяній бані і приймають потроху, по схемі, прописаної лікарем

Курс прийому настою меліси, згідно з медичною інструкції, може становити 3-4 тижні і за призначенням лікаря повторюватися з дотриманням перерви.

Щоб вийшов чай, потрібно зменшити концентрацію: мелісовий настій можна розбавляти теплою водою, збільшуючи вдвічі або втричі його обсяг.

Варіанти настою для різних цілей

Настій меліси з 1 ч. Л. морської солі допоможе полегшити біль у горлі. Полоскання призначають зазвичай 3 рази в день. Доктор може поєднати кілька рецептів, прописавши полоскання і прийом настою всередину.

Настоянка - це засіб на спирту, при вагітності приймати її внурть не можна

Для протинабрякові компресів 8-10 ч. Л. сухого листя меліси заливають 400-500 мл гарячої води і наполягають в термосі 1 годину. Потім змочують тканину і роблять вологе обгортання набряклі ніг на 30-40 хвилин. Інший рецепт: для приготування компресу можна взяти чистий шматок тканини і змочити його в воді з додаванням 3-4 крапель ефірного масла, попередньо розведеного в 1 ч. Л. молока.

Оригінальний спосіб застосування настою меліси для догляду за шкірою: залити проціджений настій листя в формочки для льоду і протирати цими кубиками обличчя щоранку.

Відвар для заспокійливої ванни

Відвар відрізняється від настою тим, що трава виварюється на вогні, тому хімічний склад буде інший: вітаміни не будуть збережені, але якісь речовини, навпаки, будуть в більш високій концентрації. Потрібно 60 г листя меліси залити 1 л води, довести до кипіння і варити на маленькому вогні 10 хвилин. Потім відвар слід процідити і додати у воду для купання, температура якої не повинна перевищувати 35 про С. Рекомендована тривалість процедури - не більше 20 хвилин.

Масажне масло з мелісою

У 10 мл олії-основи розводять 2-3 краплі ефірного масла меліси. Пам`ятайте, що ефірні масла не повинні потрапляти на шкіру в чистому вигляді, а масаж повинен проводитися з дозволу доктора і не бути інтенсивним.

Для збагачення готових кремів і масок для шкіри також досить всього пари крапель ефірного масла на 10 мл засобу.

Фотогалерея: базові масла для приготування масляних косметичних сумішей

Масло авокадо за складом найближче до шкірного жиру, тому не викликає алергії Мигдальне масло інтенсивно живить шкіру Оливкова олія ефективно запобігає розтяжки

Відгуки лікарів і жінок

Відгуки медиків щодо розумного прийому меліси в період вагітності позитивні:

Як і відгуки самих вагітних жінок:

Мелісса може стати не тільки прекрасним натуральним заспокійливим для жінки в положенні, але і допомогти майбутній мамі впоратися з неприємними станами, які супроводжують різні терміни вагітності, і інфекційні хвороби. Важливо тільки не перестаратися, вважаючи за краще народні рецепти медикаментозному лікуванню і обов`язково радитися з провідним вагітність фахівцем. Бережіть себе і будьте здорові!

Меліса з медом під час вагітності

Мелісса - одна з найкорисніших трав для майбутніх мам, а також їх ще ненароджених малюків. Рослина гарантує жінці абсолютно комфортну вагітність: заспокоює, знімає біль, здійснює проносну дію і поліпшує апетит вплив. А якщо додати до меліси мед - вийде корисний чай для вагітних.

Користь

Мелісу не просто можна, а й навіть потрібно вживати жінкам в положенні. Її листя абсолютно нешкідливі для здоров'я майбутнього малюка, при цьому допомагають майбутній мамі:

• допомагають побороти простудні та вірусні захворювання, зміцнюють імунітет
• допомагають позбутися від нудоти при токсикозі
• покращують апетит, прискорюють обмін речовин, нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту
• допомагають знизити тиск
• знімають набряк, надають сечогінний і послаблюючий ефект
• знімають спазми і надають болезаспокійливу дію
• заспокоюють, допомагають впоратися з перепадами настрою і позбавляють від безсоння

Яка роль бджолиного меду в створенні цілющого напою для вагітних жінок? Бджолиний нектар, в свою чергу, також здійснює оздоровчий ефект. Він заряджає організм жінки вітамінами, мікро- і макроелементами, а також іншими корисними речовинами, яких вимагає розвиток її малюка. Він також пригнічує відчуття нудоти і покращує апетит.

Придбати мед можна напряму з нашої пасіки "Свій мед"

Крім того, натуральний мед дозволить вагітній жінці полегшити процес майбутніх пологів. Справа в тому, що регулярне вживання продукту покращує кровообіг в матці і розслабляє гладкі м'язи. В результаті, народити дитину буде простіше і процес пройде швидше.

Як приготувати?

Поговоримо про те, як правильно заварити чай з мелісою і медом. Ви можете придбати сухе листя або свіже - від цього не залежить лікувальний ефект напою.
А рецепт його приготування дуже простий:

дві чайні ложки листя меліси залити 200 мл гарячої води. Накрити кришкою і настоювати 10-15 хвилин. В кінці процідити.

Такий рецепт розрахований на дві порції чаю. Розливаєте заварку порівну в дві чашки. Половину заливаєте теплою водою (кип'яченою або дистильованою). На одну чашку додаєте одну чайну ложку натурального меду - і солодко, і корисно! Можна також доповнити напій декількома краплями лимонного соку.

При додаванні бджолиного нектару чай повинен бути теплим, а не гарячим. Це важливо, тому що при температурі понад +40 градусів натуральний продукт втрачає свої корисні властивості.

Зверніть увагу, що жінкам в положенні рекомендують вживати саме акацієвий мед. Він вважається самим гіпоалергенним сортом.

Вживання

Такий напій можна вживати як звичайний чай. Досить пити по одній чашці один раз в день. Робити це найкраще на ніч, так як він має яскраво виражену заспокійливий і снодійний ефект.

Також напій можна застосовувати і зовнішньо - він з успіхом замінить Ваш звичний тонік або лосьйон для обличчя. Їм можна вмиватися або змочувати ватяний диск, щоб протирати обличчя. Під час вагітності жінки часто страждають від вугрових висипань. Мелісса в поєднанні з медом допоможе позбутися від висипань, запобігти появі нових і освіжити колір обличчя.

Відео "Чим корисна меліса"

Джерело

Ця інформація надається експертами сайту Свій мед і не покликана замінити медичну консультацію. Зверніться до Вашого лікаря, щоб отримати кваліфіковані поради щодо власного стану здоров’я.

Меліса: від чого допомагає і що лікує, як заварити і використовувати

Меліса - це як дикоросла, так і домашня рослина. Багато хто називає її лимонною м 'ятою, оскільки вона володіє незвичайним ароматом, який трохи нагадує лимон. Мелісса є одним з лідерів серед своїх сородичів у фітотерапії, так як має в своєму складі істотну кількість ефірних масел. Далі детально розберемо її склад, а також способи використання такої рослини в різних напрямках.

Зміст матеріалу

• Хімічний склад
• Чим корисна меліса: дія на організм
• Застосування
• У кулінарії
• У косметології
• У народній медицині
• В ароматерапії
• Заготівля лікувальної сировини
• Коли і як збирати
• Як сушити
• Де і скільки можна зберігати
• Народні рецепти
• Під час безсоння
• При головних болях
• При застуді і кашлі
• При запаленні десен
• При шкірних висипах і фурункулах
• Протипоказання і шкода

Хімічний склад

Процентний склад ефірних мастил в мелісі дорівнює близько 0,1-0,3%. Серед компонентів також присутні дубильні речовини, гіркота, розмаринові кислоти, флавоноїди і смоли. Існують окремі підприємства, рід діяльності яких полягає в селекції, спрямованій на підвищення рівня відсоткового вмісту ефірних мастил у рослині. У випадку з мелісою рівень кількості ефірних мастил може бути підвищений до 0,8%.

Завдяки великому обсягу ефірних олій, меліса має дуже приємний і насичений аромат і смак. При кімнатній температурі такі масла мають рідку консистенцію, а в результаті навіть слабкого підігрівання досить легко випаровуються. Саме тому цю рослину не можна сушити в умовах високих температур.

Лимонна м 'ята добре підходить для проведення інгаляцій з терапевтичною метою. Олія проникає в легені в процесі дихання і чинить на них протизапальну дію. Ці масла також можуть втамовувати біль і спазми. Саме тому рослину настільки часто використовують у народній медицині як спазмолітичний засіб. Крім іншого, в листочках є кисневі та азотні сполуки, які провокують підвищення слиновиділення і, відповідно, збуджують апетит.

Чи знаєте ви? Меліса мала велику популярність серед жителів Стародавньої Греції. Там її використовували при боротьбі з облисінням, для пробудження чуттєвості і навіть для вигнання змій.

Чим корисна меліса: дія на організм

Меліса здатна впливати на багато систем в організмі. Вона може знімати біль, допомагати впоратися з безсонням, а також заспокоїти нервову систему. Чай на основі цієї рослини знижує рівень тиску, працює як протисудомий, відхаркувальний, в 'яжучий засіб. Також настої і відвари допомагають впоратися із запаленнями і вірусами.

Кошти, які виготовлені на основі меліси, допомагають:

• поліпшити апетит;
• стимулювати утворення шлункового соку;
• поліпшити роботу травної системи;
• привести в норму менструальний цикл;
• позбутися мігрені, безсоння, анемії, метеоризму, ревматизму тощо.

Застосування

На поточний час мелісу використовують у різних сферах: в народній медицині, косметології, ароматерапії і, звичайно ж, в кулінарії.

У кулінарії

Лимонна м 'ята являє собою ніжну і в той же час освіжаючу пряність, яка, як вже відомо, має досить сильний лимонний аромат. У кулінарії використовують стеблі рослини і листочки, при цьому підходить як свіжозібрана зелена частина, так і висушена.

У кулінарії рослина застосовується дуже широко:

• свіжу зелень дрібно нарізають і додають в салати, супи, другі овочеві страви, так як рослина збагачує смак і надає незвичайний аромат;
• сушену мелісу можуть застосовувати в приготуванні зимових салатів, до складу яких, крім овочів, входять риба або м 'ясо. Варто зазначити, що така рослина дуже добре поєднується з бараниною, телятиною і свининою. Також його часто включають до інгредієнтного складу для приготування соусів;
• як приправа розглянута пряність підійде для страви з сиру, яєць і рису;
• відомо багатьом, що сушену мелісу повсюдно використовують для приготування смачного, ароматного і в той же час корисного чаю;
• листочки застосовуються при консервуванні огірків і помідорів;
• додають пряність у домашні напої, такі як квас, компот, вино.

Важливо! У зв 'язку з тим, що меліса втрачає свій аромат досить швидко, особливо якщо мова йде про теплову обробку, то її потрібно додавати в страву приблизно за 1-3 хвилини до кінця готування, або ж безпосередньо вводити в готову страву.

У косметології

У сфері косметології мелісу цінується не менше. З листочків виготовляються лосьйони і маски, настої та відвари, які надають лікувальну дію і можуть бути приготовані в домашніх умовах.

В цілому, користь такої трав 'янистої рослини полягає в наступному:

• ефірна олія - здатна знезаражити шкіру. Обволокуючи покрив своєрідною захисною плівкою, воно вбиває бактерії і мікроби, а також приводить в норму кількість вироблюваних сальними залізами виділень;
• аскорбінова кислота - суттєво покращує колір обличчя та сприяє розгладжуванню зморшок, тонізуючи шкіру;
• дубильні речовини - знімають запалення і допомагають позбутися від прищів і різного роду висипу.

Макроелементи, які є в складі зеленої частини, допомагають нормалізувати кількість вологи в шкірному покриві, що добре працює як на комбінованій, так і на жирній шкірі. Але для сухої дерми мелісу в чистому вигляді краще не застосовувати. В останньому випадку рекомендується змішати її з ромашкою або маслами, які допоможуть зволожити шкіру. Використовуючи лимонну траву в домашніх умовах, можна за кілька процедур позбутися таких проблем як жирний блиск, розширені пори, висипання, пігментація, нездоровий колір обличчя тощо. Процедури потрібно проводити 1-3 рази на тиждень до повного усунення проблеми.

Чи знаєте ви? Рослина отримала свою назву на честь німфи на ім 'я Меліса, яка в Стародавній Греції вважалася покровителькою бджіл і бджолярів.

У народній медицині

В першу чергу, мелісу почали використовувати народні цілителі, які помітили, що рослина володіє широким спектром терапевтичних властивостей. Мабуть, саме лимонна м 'ята є тією рослиною, яку найчастіше використовують у народній медицині для приготування лікарських снадобій.

Застосовують таку рослину при меланхолії, тахікардії, невралгії. Також воно допомагає зменшити серцевий ритм якщо в цьому є необхідність), вгамувати біль і спазми в шлунку, впоратися з запамороченнями. Жінки люблять використовувати мелісу для прийняття так званих омолоджувальних ванн.

В ароматерапії

Популярність у ефірної олії меліси широка і обґрунтована. Його застосовують в ароматерапії, а також для того, щоб створити приємну і затишну атмосферу в будинку. Як стверджують фахівці, вдихання парів мастил сприятливо впливає на психіку людини, розслабляючи її і заспокоюючи, а також покращує сон.

Купуючи олію в аптеці, слід звертати увагу на те, що вона буває лікарською і косметичною. Друге використовується тільки в якості ароматизатора кімнат і для приготування ванн, а перше можна вживати перорально.

Заготівля лікувальної сировини

Меліса є дуже сильними природними ліками, але для того, щоб не розгубити всі її здібності, потрібно правильно заготовити і зберігати таку лікувальну сировину. Розглянута рослина невибаглива у вирощуванні, тому розводити її на своїй присадибній ділянці зможе кожен. Найкраще підібрати місце, яке добре висвітлюється.

Коли і як збирати

Приступати до заготівлі сировини слід в сонячну і суху погоду. Якщо, наприклад, вранці на листях помітні краплі роси, то збирати продукт потрібно після обіду, щоб волога встигла підсохнути і не провокувала надалі запліснення зібраної трави.

Важливо! У похмуру погоду і за наявності туману збирати мелісу не можна.

Збір рекомендується починати в червні. Листочки меліси слід акуратно зрізати і скласти в лляні мішки. Поліетиленові пакети використовувати не можна, хоч це і набагато зручніше, тому що навіть нетривалий контакт рослини з таким матеріалом може негативно позначитися на якості сировини.

Як сушити

Процес сушіння меліси, в цілому, такий же, як і в разі заготівлі інших трав 'янистих рослин. Сушити продукт можна на вулиці і в приміщенні, головне: в обох варіантах уникати прямого попадання на листя сонячних променів. Якщо не простежити за цим, рослини швидко забажають і втратять свої смакові характеристики. А в темному місці листочки, навпаки, залишаться зеленими і не розгублять корисних якостей.

Важливо! Якщо сушка буде вестися в приміщенні, то потрібно стежити за тим, щоб показник температури повітря там не перевищував + 35 ° С.

Природним шляхом мелісу сушити можна двома способами.

• Якщо планується заготівля великої кількості лимонної м 'яти, то краще попередньо зв' язати її в пучки, щоб продукція займала менше місця і її згодом було зручно збирати. Пучки повинні бути не надто великими, щоб зелена частина змогла рівномірно просушитися. На один пучок буде достатньо взяти близько 10 стеблів меліси. Готові пучки слід розвісити на мотузці, яка попередньо закріплюється в приміщенні. Якщо ж сушка буде вестися на вулиці, то потрібно уважно стежити за тим, щоб на рослини не потрапляла волога. Звичайно ж, під відкритим небом розвішувати мелісу не можна, але навіть під навісом під час дощу продукція від вологи не буде захищена повністю, тому в погану погоду слід заносити сировину в приміщення.
• Якщо ж рослина буде заготовлятися в незначній кількості, то можна обійтися без пучків. Свіжозібрану зелену частину рослини потрібно розкласти на стіл або ж будь-яку іншу рівну поверхню, яка попередньо накривається чистим папером або тканиною. У цьому випадку краще завчасно подрібнити рослину ножицями на некрупні шматочки, щоб сировина краще просушувалася. Періодично слід перешкоджати заготівлю.

Варіант сушіння меліси в духовці слід вибирати тільки тоді, коли інші варіанти не реалізуються. Наприклад, якщо немає місця для сушіння в приміщенні, або ж на вулиці погана, дощова погода. Також цей варіант підійде людям, у яких мало часу на заготівлю.

Потрібно включити духовку на дуже низьку температуру приблизно 60 градусів, не вище). Зелену частину рослини потрібно розкласти на противагу і поставити в нагріваючу духовку.

Важливо! Дверцята духовки протягом усього процесу сушіння меліси слід тримати злегка прочиненими.

Рослина сушиться приблизно 2 години. Потім потрібно вимкнути духовку і досушити траву в умовах кімнатної температури. Відтінок рослини зміниться в будь-якому випадку, але, якщо сушку проводити якісно, меліса все одно буде приємного зеленого кольору. Також збережуться аромат і корисні речовини.

Де і скільки можна зберігати

Перш ніж відправляти сировину на зберігання, її потрібно додатково підготувати. Насамперед слід перетерти рослину в долонях, щоб досягти консистенції дрібної стружки. Таку стружку якраз і складають у скляні баночки, після чого закривають щільними кришками.

На кожну банку рекомендується наклеїти стікер, де вказати назву рослини і рік, коли проводилася заготовка. Це потрібно для того, щоб не переплутати мелісу з іншими рослинами, які були заготовлені, а також щоб розуміти, коли сировина вже стане непридатною до використання. Використовувати такий продукт можна протягом 1 року, в рідкісних випадках - протягом 2-х.

Важливо! Не можна використовувати для зберігання сухої меліси контейнери з пластику та інших матеріалів штучного походження.

Народні рецепти

Відомо безліч народних рецептів, в основі яких лежить меліса. Пропонуємо до ознайомлення найпопулярніші і часто використовувані з них.

Під час безсоння

Для вирішення проблеми безсоння рекомендується взяти 1 ст. л. свіжозрізаної трави і залити її 2,5 ст. закипілої води. Потім ємність потрібно укутати і залишити настоятися протягом 30-40 хвилин. Далі надоб 'я треба процедити і можна вживати перед відходом до сну.

При головних болях

У цьому випадку відмінно спрацює напар лимонної рослини. Потрібно взяти 1 ст. л. з гіркою меліси на половину чайної ложки окропу. Готувати напар найкраще в ємності з глини. Напарювати засіб необхідно протягом усієї ночі, залишивши його в охоплюючій духовій шафі. Готове снадоб 'я підійде як для внутрішнього вживання, так і для прийняття аромаван.

При застуді і кашлі

Для того щоб позбутися набридлого кашлю, найкраще підійдуть інгаляції. Потрібно змішати кілька крапель ефірної олії з медом, ввести туди ж невелику кількість води і дихати над ємністю протягом 15 хвилин.

При запаленні десен

Розглянута рослина також добре допомагає в терапії запалення десен. Потрібно взяти 8 ч. л. сушеної трави і наполягти в 2 склянках окропу близько 4 годин. Ліки слід використовувати для проведення полоскань ротової порожнини.

При шкірних висипах і фурункулах

Береться 4 ст. л. сухого продукту і заливається 0,5 л закипілої води. Все це потрібно наполягти близько 30 хвилин, процедити і використовувати у вигляді компресів до уражених ділянок тіла.

Протипоказання і шкода

Основним протипоказанням до застосування снадобій на основі меліси є індивідуальна непереносимість рослини, в тому числі присутність алергії. Також, згідно з рекомендаціями лікарів, не варто вживати такі настої тим, хто має артеріальну гіпотензію.

Бути обережними у вживанні меліси повинні люди при таких складових:

• виразка шлунка;
• епілепсія;
• хвороби, які пов 'язані з ЦНС;
• вагітність;
• печінкова недостатність;
• хронічний алкоголізм;
• вік до 3-х років.

Підбиваючи підсумки, не можна ще раз не відзначити ті властивості, якими володіє меліса. Рослина може використовуватися в різних напрямках, при цьому надаючи виключно сприятливий вплив на організм. У будь-якому випадку, надмірно вживати засоби на основі меліси не варто навіть тим, хто не має протипоказань.