Пустирник: користь та шкода, особливості застосування

Пустирник є відомою лікарською рослиною, яка століттями використовується в народній медицині для лікування різних захворювань. Його популярність обумовлена ​​як позитивним впливом на здоров'я, так і деякими спірними моментами щодо його використання.

Що таке собача кропива: біологічний опис

Пустирник - це багаторічна трав'яниста рослина із сімейства Ясноткові, яка широко поширена в помірному кліматі Європи, Азії та Північної Америки. Він віддає перевагу вологим місцям, галявинам, лісовим узліссям і берегам річок. У медичних цілях використовуються листя і квіти собачої кропиви, які містять цінні ефірні олії, флавоноїди, алкалоїди та інші біоактивні речовини.

Користь собачої кропиви для здоров'я

Заспокійлива дія собачої кропиви на нервову систему

Заспокійлива дія собачої кропиви на нервову систему робить його одним з найпопулярніших засобів у трав'яній медицині. Багатий склад собачої кропиви, включаючи ефірні олії, флавоноїди і алкалоїди, має м'який, але ефективний седативний вплив. Ці компоненти покращують функціонування головного мозку, знижують рівень стресу та допомагають відновленню нервової системи. Регулярне вживання препаратів на основі собачої кропиви сприяє стабілізації настрою, зниження почуття тривоги і дратівливості, що робить його ідеальним засобом для людей, схильних до частих стресів і переживань.

Пустирник у лікуванні безсоння та стресу

Пустирник знаходить широке застосування в лікуванні безсоння та стресу завдяки своїм здібностям нормалізувати сон та зменшувати емоційну напругу.Він не тільки допомагає заснути швидше, але й покращує якість сну, роблячи його глибшим та спокійнішим. Це особливо важливо для людей, які відчувають стрес та анксіозність, оскільки недолік якісного відпочинку може посилювати ці стани. Пустирник сприяє розслабленню не тільки розуму, а й тіла, зменшуючи фізичну напруженість та сприяючи загальному відчуттю релаксації.

Пустирник від тиску

Пустирник також може позитивно впливати на кров'яний тиск, особливо при формах підвищення не досягають високих значень. Впливаючи на нервову систему, він сприяє зниженню рівня стресу, який є одним із факторів ризику розвитку гіпертонії. Крім цього, деякі дослідження вказують на здатність собачої кропиви розширювати кровоносні судини, що також може сприяти зниженню кров'яного тиску. Однак, слід пам'ятати, що застосування собачої кропиви, як антигіпертензивного засобу, має проходити під контролем фахівця, оскільки самолікування може призвести до небажаних наслідків, особливо у людей із серйозними серцево-судинними захворюваннями.

Протипоказання собачої кропиви

Незважаючи на широкий спектр позитивних ефектів, собача кропива, як і будь-який лікарський засіб, має ряд протипоказань. До основних протипоказань відносяться:

• Індивідуальна нестерпність. Люди з алергією на собачу кропиву або інші компоненти препарату повинні уникати його використання.
• Вагітність та годування груддю. Вплив собачої кропиви на розвиток плода і його здатність проникати в грудне молоко не вивчені достатньо, тому застосування в ці періоди не рекомендується без консультації з лікарем.
• Дитячий вікЗастосування собачої кропиви у дітей до 12 років може бути не безпечне через брак даних про його вплив на організм, що розвивається.
• Хронічні захворювання. Люди з серйозними захворюваннями печінки, нирок, серцево-судинної системи повинні проконсультуватися з лікарем перед застосуванням собачої кропиви, оскільки він може взаємодіяти з лікарськими препаратами або впливати на перебіг захворювання.

Настойка собачої кропиви - як приймати

Пустирника настойка є однією з форм випуску цієї лікарської рослини, яка використовується для лікування нервової напруги, стресу, безсоння, а також для зниження високого артеріального тиску. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та курсу лікування для досягнення максимального ефекту та мінімізації ризику побічних ефектів.

• Дозування. Звичайна рекомендована доза настоянки собачої кропиви для дорослих становить 20-30 крапель, розведених у невеликій кількості води, що приймаються 2-3 рази на день. Дозування може змінюватись в залежності від конкретного препарату та мети лікування, тому перед застосуванням слід ознайомитися з інструкцією на упаковці або проконсультуватися з лікарем.
• Курс лікування. Тривалість прийому настоянки собачої кропиви залежить від стану та індивідуальних особливостей організму. Як правило, курс лікування може варіювати від кількох тижнів до 1-2 місяців. Передозування та занадто тривале застосування можуть спричинити побічні ефекти, включаючи пригнічення центральної нервової системи, зниження артеріального тиску та гастроінтестинальні порушення.
• Особливі вказівки. Прийом настоянки собачої кропиви може впливати на здатність до керування транспортом і виконання роботи, що вимагає підвищеної концентрації уваги.У зв'язку з седативним ефектом, особливо важливо бути обережним і уникати потенційно небезпечних дій, якщо ви відчуваєте сонливість або уповільнення реакцій після прийому препарату. Завжди уважно вивчайте інструкції щодо застосування та дотримуйтесь рекомендацій лікаря, щоб забезпечити безпеку та ефективність лікування.

Пустирник для різних груп людей

Пустирник дітям

Пустирник може бути призначений дітям старше 12 років для зниження нервової напруги та покращення концентрації. Однак важливо дотримуватись обережності та дотримуватися рекомендацій лікаря щодо дозування та тривалості курсу лікування. Використання собачої кропиви у дітей має відбуватися під суворим медичним наглядом, щоб уникнути можливих побічних ефектів і оцінити індивідуальну реакцію організму дитини на препарат.

Використання собачої кропиви літніми людьми

Пустирник може бути корисним людям похилого віку для поліпшення якості сну і зниження рівня стресу. Однак пацієнтам похилого віку необхідно враховувати можливі взаємодії з іншими лікарськими засобами та обмеження, пов'язані з існуючими захворюваннями. Вікові зміни у метаболізмі та чутливість до препаратів вимагають індивідуального підходу до дозування та ретельного контролю за станом здоров'я в процесі лікування.

Альтернативи собачій кропиви: порівняння ефективності

Існують альтернативні засоби із заспокійливою дією, такі як валеріана, меліса та гліцин, кожне з яких має свої унікальні властивості. Валеріана частіше використовується для покращення сну, меліса застосовується через її антистресові та спазмолітичні ефекти, а гліцин – для стабілізації роботи нервової системи та поліпшення метаболічних процесів у мозку.Вибір альтернативи залежить від конкретних потреб та реакції організму.

Міфи та помилки про собачку

Навколо собачої кропиви існує безліч міфів і помилок. Давайте докладніше з ними познайомимося:

1. Абсолютна безпека. Багато хто вважає, що собача кропива безпечна для всіх і не має побічних ефектів, проте це не так. Як і будь-який лікарський засіб, він може спричинити алергічні реакції та має протипоказання.
2. Негайна дія. Існує хибна думка, що пустирник діє миттєво. Насправді для досягнення видимого ефекту може знадобитися регулярний прийом протягом кількох тижнів.
3. Універсальний засіб для сну. Хоча собача кропива допомагає при безсонні, він не завжди може бути ефективним для кожного індивіда, і його дія залежить від причин порушень сну.
4. Підходить кожному. Невірно, що собача кропива підходить кожному без винятку. Ефективність та безпека його застосування залежать від індивідуальних особливостей організму та супутніх захворювань.

Пустирник - цінна лікарська рослина з заспокійливою дією на нервову систему, що допомагає при безсонні, стресі та високому тиску. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та брати до уваги протипоказання, включаючи індивідуальну непереносимість та особливі стани, як вагітність. Існують альтернативи собачій кропиви, вибір між якими залежить від індивідуальних потреб і реакції організму. Навколо собачої кропиви існує безліч міфів, що підкреслюють необхідність звернення до фахівців перед його застосуванням.

1. Weiss, R.F., & Fintelmann, V. (2000). Herbal Medicine. Thieme.
2. Barnes, J., Anderson, L.A., & Phillipson, J.D. (2007). Herbal Medicines. Pharmaceutical Press.
3. Bone, K., & Mills, S. (2013).Principles and Practice of Phytotherapy: Modern Herbal Medicine. Churchill Livingstone.
4. Chevallier, A. (2016). Encyclopedia of Herbal Medicine. DK Publishing.

Автор: Наталія Кандибей, кандидат фармацевтичних наук, директор з якості Фармацевтичної фабрики «Віола»

Трава собачої кропиви

Трава собачої кропиви активно використовується у фітотерапії і цінується за свої численні лікувальні властивості. Найбільш відомий собача кропива як заспокійливий засіб, але також може використовуватися при лікуванні хвороб ШКТ і нервової системи

Пустирник – це дикоросла лікарська трава, її можна знайти на покинутих полях, пустирях або неподалік поселень. Деякі види собачої кропиви вирощують і як культурні рослини. Ця багаторічна рослина відноситься до великої родини губоцвітих. Кущі його можуть досягати 120 см і вище, але зазвичай не ростуть вище 50-100 см. Стебла всередині порожні, мають червонуватий колір, чотиригранні і з узлісся 1 .

Існує більше 20 видів собачої кропиви, але в медицині зазвичай використовуються два: собача кропива серцевий або звичайний (Leonurus cardiaca) і собача кропив'янка (Leonurus quinquelobatus). Найцінніші частини рослини – це верхня частина стебел завдовжки до 40 см, квіти та листя. Використовують як свіжі, і сушені види сировини 2 . Зберігають зібрані та заготовлені за всіма правилами різні сорти трави не більше двох років.

Лікувальні властивості трави собачої кропиви.

Ця лікарська рослина має багатий біохімічний склад.Пустирник містить велику кількість біологічно активних сполук: флавоноїдні глікозиди рутин, квінквелозид, космосіїн, кверцитрин, гіперозид, кверцимеритрин та інші, які мають антиоксидантну та протизапальну активність, зміцнюють кровоносні судини 3 . У складі собачої кропиви присутні також сапоніни, алкалоїди, дубильні речовини, монотерпени, гіркоти, аскорбінова кислота, мінеральні солі 2 .

Біологічно активні сполуки собачої кропиви можуть регулювати стан центральної нервової системи, мають заспокійливу дію і знижують зайву нервову збудливість. Пустирник здатний посилювати снодійний ефект деяких лікарських препаратів. Фітопрепарати собачої кропиви призначають при неврозах, які супроводжуються безсонням і почуттям психоемоційного напруження, а також при функціональних порушеннях в роботі нервової системи в клімактеричний період.

Біологічно активні сполуки собачої кропиви виявляють кардіотонічні властивості: можуть поліпшити стан людини з гіпертонією, стенокардією, прискореним серцебиттям, кардіосклерозом 2,4 .

Стреси на роботі, тривога, перенапруга не дають заснути? Прийміть настоянку собачої кропиви. Фото: Globallookpress

Препарати собачої кропиви традиційно застосовуються при диспептичних явищах, виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки (особливо на тлі підвищеної активності ЦНС), запаленні легень, бронхіальній астмі, задишці, кашлі, базедової хвороби, паралічах, маткових кровотечах і хворобливих. Однак не всі ефекти собачої кропиви підтверджені у великомасштабних клінічних дослідженнях 5 .

Пустирник використовується у вигляді настою, рідкого екстракту та настоянки (1:5 на 70% спирті - прозора рідина зеленувато-бурого кольору з гіркуватим смаком і слабким запахом), входить до складу заспокійливого чаю. Є також таблетки на основі сухого екстракту собачої кропиви 2 .

Важливо!

При будь-яких захворюваннях препарати собачої кропиви повинен призначати тільки лікар, підбираючи їх форму і дозу.

Протипоказання трави собачої кропиви

Хоча собача кропива – дуже корисна рослина, її невміле застосування або ігнорування протипоказань може загрожувати негативними наслідками.

По-перше, можливе передозування фітопрепаратами собачої кропиви, особливо якщо йдеться про таблетки або настоянки. При одноразовому передозуванні різними варіантами препаратів собачої кропиви можуть розвиватися сильна сонливість, нудота і розлади травлення. Крім того, можлива алергічна реакція у вигляді висипу, почервоніння та свербежу.

Пустирник не можна приймати людям з гіперчутливістю, вагітним жінкам та дітям (вік залежить від конкретної лікарської форми) 2 .

Вкрай обережно препарати собачої кропиви потрібно використовувати людям, чия діяльність пов'язана з концентрацією уваги, потенційно небезпечною діяльністю та водінням авто. Виражений седативний ефект препарату може загрожувати аваріями та травмами.

Застосування трави собачої кропиви

Настій

Водний настій собачої кропиви застосовують як седативний засіб при порушеннях сну, підвищеної нервової збудливості. Для його приготування 2 столові ложки сухої подрібненої трави потрібно помістити в емальований посуд і залити 200 мл окропу. Наполягати на киплячій водяній бані протягом 15 хвилин, потім охолоджувати при кімнатній температурі 45 хвилин. Процідити та віджати, довести обсяг отриманого настою до 200 мл.Приймати по ½ склянки тричі на день натще. Курс триває трохи більше місяця.

Настоянка

100 г сухої сировини помістити в банку і залити 500 мл 70% спирту. Залишити в темному та сухому місці з щільно притертою кришкою на 2 тижні, періодично струшуючи. Потім процідити настойку. Приймати по 30 крапель, розведених у 50 мл води вранці та на ніч.

Така настойка показана при неврозах та стресах. Спиртову настоянку можна купити в аптеці.

Відгуки лікарів про траву собачої кропиви.

Ольга Зоріна, провізор, викладач фармакології, головний редактор МедКор:

– У фітотерапії собача кропива застосовується досить активно. Він показаний при неврозах, серцево-судинних захворюваннях (включаючи артеріальну гіпертензію), а також за загальної нервової збудливості (у тому числі у дітей). Пустирник сприяє зниженню артеріального тиску, усуненню розладів сну, дає гарний ефект у поєднанні з серцево-судинними препаратами. Важливо відзначити одну його особливість – розгорнутий ефект розвивається за кілька тижнів застосування.

При лікуванні важливо враховувати протипоказання – підвищена чутливість і всі, що були перераховані раніше.

Джерела:

1. Пустирник. Велика російська енциклопедія.
   https://old.bigenc.ru/biology/text/3484112
2. Пустирник трава (Herba Leonuri) опис. Регістр лікарських засобів.
   https://www.rlsnet.ru/active-substance/pustyrnika-trava-1574?ysclid=m1kje30ywr200671809
3. Bernatoniene J, Kopustinskiene DM, Jakstas V, et al. Вплив екстракту трави Leonurus cardiaca та деяких його флавоноїдів на мітохондріальне окисне фосфорилювання у серці. Planta Med. 2014; 80 (7): 525-32. DOI:10.1055/s-0034-1368426
4. Шиков О.М., Пожарицька О.М., Макаров В.Г., Демченко Д.В., Ших О.В.Дослідження масляного екстракту собачої кропиви серцевого нападу при стані хворої артеріальної гіпертензії, що викликає тривогу і порушення сну. Фітотер Рес. 2011; 25 (4): 540-543. doi:10.1002/ptr.3292
5. Fierascu RC, Fierascu I, Ortan A, та ін. L. як джерело біоактивних сполук: оновлення звіту про оцінку Європейського агентства з лікарських засобів (2010). Biomed Res In. 2019; 2019 (1): 4303215. doi:10.1155/2019/4303215

Для чого приймати траву собачої кропиви — 7 лікувальних властивостей для здоров'я

Пустирник вже кілька тисяч років використовується в народній медицині для усунення занепокоєння, зниження артеріального тиску та збільшення тривалості життя.

Сучасні дослідження підтвердили користь собачої кропиви для організму і дозволили йому стати лікарським препаратом.

7 фактів про користь

Розглянемо основні лікувальні властивості собачої кропиви (з опорою на наукові джерела інформації).

1. Є джерелом антиоксидантів

Антиоксиданти - спеціальні рослинні сполуки, що захищають клітини організму від впливу вільних радикалів. Дані "агресивні" молекули здатні викликати зростання злоякісних пухлин, підвищити ризик розвитку хронічних захворювань.

У складі рослини присутня маса рослинних сполук, що мають антиоксидантний ефект. Серед них: флавоноїди, тритерпени, дубильні речовини та стерини.

Зарубіжні дослідження встановили прямий зв'язок між наявністю антиоксидантів у дієті і низькою частотою таких патологій, як злоякісні пухлини, аутоімунні захворювання суглобів, хвороби Альцгеймера і Паркінсона, серцево-судинні відхилення.

2.Знижує артеріальний тиск і бореться з аритмією

Настоянка або відвар собачої кропиви – традиційний рослинний народний засіб для лікування високого артеріального тиску і порушень ритму серця.

Експерименти на тваринах і дослідження «в пробірці» виявили, що екстракт собачої кропиви сповільнює роботу серця і покращує роботу серцевого м'яза. Ця властивість особливо важлива при тахісистолічних формах порушення ритму серця.

Російські фахівці встановили зв'язок між прийомом собачої кропиви протягом місяця і зниженням артеріального тиску у осіб, які страждають на гіпертонію і тривожними розладами.

Регулярний прийом собачої кропиви дозволяє знизити ймовірність розвитку гіпертонічної хвороби у чоловіків і жінок, схильних до цього захворювання, а також знизити дози прийнятих медикаментів (при вже наявній патології).

3. Знижує ризик смерті від захворювань серця та судин

Численні праці литовських і китайських вчених показують, що активні компоненти собачої кропиви (леонурин, флавоноїди, урсолова кислота) захищають міокард від гіпоксії та токсичних речовин, а також від деяких бактеріальних агентів.

Вивчення впливу неспецифічних флавоноїдів на тривалість життя людини свідчить про зниження ризику смерті від гострих «судинних катастроф» (інфаркт міокарда, ішемічний чи геморагічний інсульти).

Описані ефекти реалізуються за рахунок комплексного впливу собачої кропиви на серцево-судинну систему (зниження рівня артеріального тиску, боротьба з тривогою і стресом, профілактика формування атеросклеротичних бляшок).

Додавання собачої кропиви в дієту дозволяє збільшити тривалість життя за рахунок зниження ризику смерті від патологій серцево-судинної системи.

4. Знижує обсяг крововтрати після пологів

Пологи – непередбачуваний момент у житті кожної жінки. Під час та після народження дитини організм повинен відкинути плаценту з мінімальними ризиками для життя матері. Однак іноді судини не скорочуються або цей період затягується, що веде до втрати великої кількості крові.

Експерти з Китаю виявили, що застосування окситоцину (жіночого статевого гормону) разом із собачою кропивою істотно знижує ризик післяпологової крововтрати. Дія двох даних речовин виражена сильніше, ніж за використання одного окситоцину.

При цьому приймати собачу кропиву під час вагітності можна тільки після консультації з лікарем! В іншому випадку це може завдати істотної шкоди.

Застосування собачої кропиви разом із окситоцином сприятливо б'є по перебігу післяпологового періоду.

5. Бореться зі стресом

Російські фахівці вивчили вплив собачої кропиви на вираженість стресу, тривожних розладів і депресії, панічних атак. Через 4 тижні лікування значне зменшення симптомів спостерігалося у 32% випробуваних, помірне – у 48%.

Вчені рекомендують застосовувати рослину при постійному впливі стресових та інших психоемоційних факторів з метою профілактики перебоїв у роботі центральної нервової системи.

6. Допомагає заснути

Екстракт собачої кропиви, особливо в поєднанні з валеріаною - сильний седативний фармацевтичний препарат.Він змінює вироблення нейротрансмітерів у тканинах головного мозку, покращує настрій та полегшує відхід до сну.

Рослина доцільно використовувати при перебігу важких соматичних захворювань або під час підвищеної фізичної роботи Пустирник допомагає швидко заснути та відновити сили перед новим днем.

Також пустирник допомагає людям похилого віку, у яких часто має місце поверхневий сон через органічні патології головного мозку (деменція, хронічна ішемія головного мозку та ін.).

Пустирник з валеріаною можна використовувати для полегшення відходу до сну за будь-яких порушень засинання.

7. Пригнічує хронічне запалення

Трава собачої кропиви має у складі леонурин.

При прийомі собачої кропиви відзначається зниження ключових маркерів запалення (інтерлейкіни 6 і 8, фактор некрозу пухлини-альфа).

Регулярне вживання будь-яких засобів на основі собачої кропиви дозволяє попередити розвиток великого спектру хронічних і аутоімунних захворювань, забезпечити профілактику злоякісних пухлин.

Шкода та протипоказання

Поточні дослідження впливу рослини на людину мають обмежений характер. Відомо, що в деяких випадках пустирник може завдати шкоди.

Розглянемо основні небажані ефекти:

1. Розлади шлункаАктивні компоненти собачої кропиви викликають роздратування слизових оболонок верхніх відділів травного тракту, а тому можуть спровокувати загострення хронічних захворювань (біль у шлунку, нудота, блювання, порушення стільця).
2. Фатальне уповільнення ритму серця. Спільний прийом великих доз собачої кропиви з бета-блокаторами (група антигіпертензивних і протиаритмічних засобів) може уповільнити роботу серця аж до повної зупинки.
3. Зниження в'язкості крові. Пустирник не слід приймати разом з антикоагулянтами та дезагрегантами, особливо сильнодіючими (наприклад, варфарином). Детальніше про вплив собачої кропиви на кров тут.
4. Підвищення тонусу матки. Трава підвищує тонус мускулатури у жінок репродуктивного віку, що особливо небезпечно при вагітності (на ранніх термінах – у І триместрі).
5. Алергічні реакції. Реєструються рідко, але мають виражений характер (системні анафілаксії).

Таким чином, собача кропива протипоказано приймати при наступних станах:

1. Підвищена чутливість організму людини до окремих компонентів рослини.
2. Вагітність (без призначення лікаря) та період грудного вигодовування.
3. Брадикардія (частота скорочення серця менше 60 ударів за хвилину).
4. Будь-які патології нервової системи, що супроводжуються її гнобленням.
5. Прийом препаратів, що знижують в'язкість крові.
6. Артеріальна гіпотензія.
7. Серцева недостатність. Протипоказаний при гострій та хронічній формах.
8. Захворювання травної системи. Група включає: хронічний гастрит та дуоденіт, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки.

Пустирник у таблетках: для чого застосовується

На фармацевтичному ринку представлено безліч препаратів та біологічно активних добавок до їжі (порошок, драже, таблетки) на основі собачої кропиви (екстракт собачої кропиви, Евалар Пустирник Форте, ВІС-капсули та ін.).

Вони мають загальну седативну дію, знижують і допомагають контролювати рівень артеріального тиску, підтримують реологічні властивості крові.

Основні показання до прийому:

• неврози та невротичні розлади;
• порушення сну;
• вегето-судинна дистонія (ВСД);
• преклімактеричний період, що супроводжується підвищенням артеріального тиску та частоти серцевих скорочень;
• артеріальна гіпертензія І ст.

Безконтрольний прийом аптечних препаратів може негативно позначитися на здоров'ї та призвести до загрозливих для життя станів.

В аптеках можна зустріти масу препаратів на основі собачої кропиви. Вони використовуються для лікування відхилень з боку серцево-судинної та центральної нервової систем.

Використання у народній медицині

У народній медицині пустирник використовується широко. Однак не завжди його вживання виправдане.

1. При цукровому діабеті.У складі пустирника присутні антиоксиданти, які борються з інсулінорезистентністю - головним механізмом розвитку цукрового діабету II типу Проте досліджень на людях досі не проводилося.
2. Для здоров'я кишечникаРослина підтримує баланс мікрофлори, покращує роботу епітеліальних клітин товстого кишечника, регулює тонус мускулатури.
3. При гастритіПустирник (відвар або настій) часто використовують для лікування загострення хронічного гастриту.
4. Для здоров'я печінкиПустирник - джерело холіну і вітаміну B4.Дані речовини захищають гепатоцити від впливу токсичних речовин (включаючи алкоголь), запобігають утворенню вогнищ фіброзу.
5. При простатиті. Рослина посилює кровопостачання органів малого тазу, знімає набряклість і біль у передміхурової залози, підвищує потенцію.
6. При гіпертонії. Пустирник має загальний седативний ефект і знижує артеріальний тиск. Він дозволяє забезпечити профілактику гіпертонічних кризів і знизити дози медикаментозних засобів, що приймаються.
7. При безсонні. Лікарська рослина знижує вираженість тривоги та стресу, сприяє загальному заспокоєнню організму. Може застосовуватися для терапії депресії та астеновегетативного синдрому.
8. При тахікардії. Пустирник знижує частоту народження будь-яких тахісистолічних аритмій (включаючи екстрасистолію).
9. Від похмілля. Тривалий запій або одночасне вживання великих доз алкоголю – великий стрес для організму. Пустирник допомагає налагодити обмінні процеси та вивести спирт із кровоносної системи, прискорити відновлення тканин при даному стані.

Пустирник міцно увійшов до народної медицини. Використовується з метою терапії багатьох захворювань, але не завжди виправдано.

Рецепти народних засобів

Народна медицина створила унікальні способи використання собачої кропиви. Розглянемо їх.

Відвар

1. Залити траву окропом. Наполягти 10-15 хвилин.
2. Перелити в емальовану каструлю, поставити на повільний вогонь.
3. Довести до кипіння та варити 5-7 хвилин.

Відвар вживається по 1-2 ст. л. 3 рази на добу (перед сніданком та обідом, за 1 годину до сну). Він дозволяє знизити рівень артеріального тиску та досягти загального спокою.

Настій

1. Залити суху сировину 200 мл окропу.
2. Перелити в будь-яку ємність із кришкою. Укутати щільною тканиною.
3. Дати настоятися 1-2 години.

Отриманий склад приймається внутрішньо по 50 мл 2-3 рази на добу за 30 хвилин до їди.

Основні показання: неврози будь-якого генезу, порушення сну, часті напади епілепсії.

Чай

• 2 ч. л. трави собачої кропиви;
• 2 ч. л. квіток ромашки;
• 200 мл окропу.

1. Змішати ромашку та собачу кропиву. Залити гарячою водою (близько 80-90°С).
2. Заварювати 15-20 хвилин|мінути|.

Пити по 40-70 мл 3-4 рази на добу за 30 хвилин до їди. Для посилення корисного ефекту можна додати 1-2 ч. л. меленого кореня імбиру, м'яту чи мелісу, натуральний мед. Тривалість лікування – до 2 тижнів.

Чай використовується для зниження виразності тривоги та стресу, лікування безсоння, стимуляції сексуальної функції.

Збір від тиску

• 1 ч. л. трави собачої кропиви;
• 2 ст. л. коріння цикорію (подрібнених);
• 1 ч. л. сушениці;
• 600 мл окропу.

1. Змішати всі компоненти до однорідної маси.
2. Залити окропом. Наполягати 10-15 хвилин.

Склад вживати по 1 склянці 3 десь у день 20-30 хвилин до їжі. Тривалість – трохи більше 7 діб.

Збір допомагає знизити артеріальний тиск та забезпечити профілактику його стрибків.

Численні досягнення народної медицини допомагають практично боротися з деякими важко контрольованими захворюваннями. Головне – ретельно дотримуватись дозування.

Висновок

1. Пустирник – лікувальна трава, яка вже кілька тисяч років служить народній, а тепер і доказовій медицині.
2. Рослина насичена антиоксидантами, протизапальними та дубильними речовинами. Вони допомагають знизити ризик розвитку серцево-судинних та онкологічних захворювань, налагодити роботу центральної нервової системи, позбутися тривоги та стресу, подолати безсоння.
3. Пустирник має низку протипоказань. Рекомендується обов'язково проконсультуватися з лікарем перед початком прийому.