Користь та лікувальні властивості олії примули вечірньої

Примула вечірня – це рослина. Його ще називають дворічним ослинником, енотерою, нічною фіалкою, вечірнім первоцвітом, рапунцель.

З насіння цієї рослини видобувають масло шляхом холодного віджиму. У медицині та косметології воно визнано лікарським засобом і широко застосовується для лікування багатьох хвороб та недуг.

До складу витяжки входять такі кислоти:

Також у складі присутні:

1. Вітаміни групи С та Е.
2. Ситосторін.
3. Флавоноїди.
4. Смоли.
5. Натрій.
6. Кальцій.
7. Пентозани.
8. Мідь.
9. Залізо.
10. Калій.
11. Дубильні речовини.
12. Цинк.

Зверніть увагу! Олія випускається в капсулах та рідкому вигляді.

Капсули приймаються перорально (всередину), а витяжка використовується для місцевого призначення (втирання у шкіру, масаж). Рідше масло приймається перорально.

Олія нічної фіалки продається в аптеці. Це недорогий лікарський препарат, який можуть дозволити купити собі практично всі люди.

Таблиця: корисні властивості

Вечірній первоцвіт сприяє нормалізації артеріального тискупокращує показник плазми.

Прийом витяжки дворічного віслюка провокує виведення шкідливого холестерину.У медицині витяжка енотера застосовується за різних хвороб.

Показання для застосування:

1. Статева слабкість.
2. Хвороби серця та судин.
3. Тромбофлебіт.
4. Зміцнення імунітету після тривалих хвороб чи отриманих травм.
5. Варикозне розширення вен.

Препарат у капсулах допомагає при аутоімунному тиреоїдиті. Це хвороба, що викликає запальні процеси щитовидної залози. Також витяжка у такій формі випуску нормалізує сон.

Мамології даний препарат застосовують для лікування фіброзно-кістозної мастопатії.. Згідно з інструкцією, препарат забороняється застосовувати довше одного місяця.

Шкода та протипоказання: побічні дії

Олія примули корисна для людського організму лише у дозволених дозах. Надмірне вживання препарату спричиняє алергічну реакцію.

Порушення працездатності багатьох органів, тому перед застосуванням варто ознайомитись із протипоказаннями.

Протипоказання:

• Порушення роботи серця та судин.
• Шизофренія.
• Індивідуальна нестерпність.
• Схильність до алергічних реакцій.

При грудному вигодовуванні забороняється споживання витяжки нічної фіалки.

Важливо! Варто пам'ятати, що добова доза при пероральному вживанні не повинна перевищувати трьох грамів (1 ст. л.).

Якщо препарат випускається в капсулах, то можна вживати не більше трьох капсул на добу, розділивши вживання на три прийоми.

• Головний біль.
• Нудота.
• Діарея.
• Поява шкірного висипу.
• Збільшення частоти нападів у людей, хворих на епілепсію.
• Кровотечі.

Препарат приносить неоціненну користь людині, але при правильному її застосуванні. Варто пам'ятати, що самостійно приймати його не рекомендується. Він завдасть шкоди здоров'ю або посилить стан хвороб, що вже є.

Відгуки гінекологів про олію примули вечірньої

Відгуки гінекологів щодо використання вечірнього первоцвіту є позитивними. Багато жіночих лікарів відзначають, що лікарський засіб допомагає при великій кількості гінекологічних захворювань.

Капсули з витяжкою дворічного віслюка знімають запальні процеси в жіночому організмі. Також цей препарат виписується для лікування хвороб сечостатевої системи у жінок.

При правильному вживанні жінка спостерігається нормалізація циклу. Під час місячних зникають хворобливі синдроми.

Ліки застосовують для лікування:

1. Ендометріоз матки. Це гінекологічне захворювання, яке характеризується розростанням клітин ендометрію за межами порожнини матки.
2. кістозного фіброзу. Це нашарування сполучних тканин.
3. Безпліддя.
4. Клімаксі.
5. Міома матки.

Препарат добре нормалізує гормональний фон жінки.. При прийомі гормональних контрацептивів іноді відбувається гормональний збій.

Тому під час планування вагітності рекомендовано вживати капсули для нормалізації гормонального рівня.

Аналоги олії примули

Олія енотера міститься у багатьох біологічних добавках (БАД).

Зверніть увагу! У активних біологічних добавок такі ж показання до застосування. Аналоги олії примули відрізняються лише додатковими компонентами у складі БАДу.

Таблиця: аналоги

Як приймати олію при вагітності: інструкція?

Варто пам'ятати, що при вагітності потрібно обережно приймати витяжку енотера. Застосування допустиме лише за узгодженні з гінекологом.

Вагітним жінкам цей препарат зазвичай прописується:

1. Для врегулювання гормонального тла вагітної.
2. Для запобігання появі розтяжок на шкірі.
3. Для розм'якшення шийки матки перед пологами.
4. Для зменшення рису відшарування плаценти.
5. Для покращення кровопостачання.
6. При низький прогестерон. Препарат стимулює вироблення гормону вагітності.

Дозування:

• З 34 по 35 приймається по одній капсулі на добу.
• З 36 по 39 тиждень потрібно пити по дві капсули на добу.
• З 39 тижня препарат приймається по три капсули на добу.

Важливо! Це дозування є загальним згідно з інструкцією із застосування.

У кожному випадку гінеколог повинен прописувати дозування з фізіологічного стану вагітної жінки.

Для підготовки до пологів застосовується саме олія. Їм рекомендовано масажувати промежину для запобігання розривам під час пологової діяльності.

Застосування у косметології

У сфері косметології препарат для виготовлення масок для обличчя та волосся. Рідка концентрація препарату при нанесенні на обличчя має антибактеріальний ефект.

Застосування у косметології:

1. Зволоження шкіри. Відмінно підходить для сухого та чутливого типу шкіри.
2. Зняття запалень на шкірі обличчя. Витяжка при регулярному використанні допомагає позбутися прищів та слідів від них. Швидко прибирає почервоніння та затягує шрами від вугрової висипки та прищів.
3. Зволоження коріння волосся. Для цього невелика кількість витяжки додається до бальзаму для миття голови.

Чим корисна олія примули вечірньої. Застосування в медицині, дозування та протипоказання

Нікому не хочеться зайвий раз труїти себе пігулками та іншими ліками з хімічним складом. Для таких випадків у будь-якому розділі медицини є натуральні засоби, які мають лікувальний ефект. Олія рослини примула вечірня активно використовується у гінекології. Речовина випускається у таблетованому вигляді та збирає позитивні відгуки жінок.

Властивості та застосування ліків

Примула вечірня, енотера чи ослинник – дворічна культура з регіонів із м'яким кліматом. Виростає у дикорослому вигляді на піщаних ґрунтах. Цвіте все літо. Квіти розкриваються лише у темну пору доби.

Олію примули роблять із насіння. У медицині його відносять до біологічно активних добавок. Найбільша цінність речовини - у високому вмісті Омега-6 (гамма-лінолева кислота). Олія компенсує організму нестачу цієї та інших жирних кислот (олеїнової, пальмітинової, лінолевої, стеаринової, альфа-лінолевої). Омега-6 працює над формуванням імунітету, відновленням клітинного складу організму. Все це пов'язано з омолодженням тканин та органів.

Увага! Корисний склад доповнюють вітамін С, дубильні сполуки та флавоноїди.

Купити олію можна в будь-якій аптеці. Воно спресоване в напівпрозорі жовтуваті капсули по 500 мг і розфасоване в блістери подібно до таблеток.Речовини, що діють, допомагають відновити резерви організму, налагодити його роботу під час і після хвороб, у період вагітності. Олія входить до складу лікувальних комплексів при таких захворюваннях:

• мастопатія;
• передменструальний синдром;
• ендометріоз;
• фіброміома.

Інші показання до прийому капсул:

• тривала діарея;
• порушення у роботі дихальної системи;
• застуди неінфекційної природи;
• неполадки із серцем;
• мігрені.

Увага! Будь-який прийом засобу необхідно здійснювати після вивчення інструкції, у суворій відповідності до вказаних там доз і норм. Для лікування необхідно проконсультуватися з лікарем.

Користь та шкода препарату

У рослини багато позитивних показників. БАД із примули є препаратом із підтвердженими лікувальними властивостями. Відгуки лікарів та пацієнтів підтверджують його користь. Помічені такі позитивні олії на організм:

• розріджує кров, перешкоджає тромбоутворенню (профілактика інфарктів та інсультів);
• очищує кров;
• виводить шкідливий холестерин, шлаки та покращує функцію печінки;
• має протизапальну дію;
• згубно впливає на шкідливі бактерії та вірусні організми;
• зміцнює імунітет;
• стимулює спалювання жирів (тільки при поєднанні з грамотними фізичними навантаженнями);
• благотворно впливає нервову систему, нормалізує сон;
• омолоджує шкіру та тканини внутрішніх органів.

• поєднання з епілептогенними ліками;
• шизофренічні розлади;
• псоріаз (тільки після медичної консультації);
• персональна нестерпність.

Порада. При схудненні не варто замінювати олією звичайний добовий раціон.

Засіб має широкий діапазон використання в косметології. Воно зволожує та живить шкіру.Область застосування:

1. Профілактика старіння. Для пружності та гладкості шкіри пийте по 3 капсули на день протягом 4 місяців.
2. Боротьба із запальними процесами, вугровим висипом. Досліди доводять ефективне дозування: по 2,7 тис. мг тричі на добу. Курс - 8 тиж.
3. Екземи, дерматити. Застосовується зовнішньо. Розведіть 1 капсулу у косметичній олії у співвідношенні 1:4. Наносите 2 рази на день по 1 мл на уражену ділянку шкіри. Використовуйте засіб до усунення симптомів, але не більше 4 місяців.

Увага! Наведені рекомендації є офіційними. Вони ґрунтуються на відгуках людей та окремих наукових дослідженнях.

Застосування БАДу у гінекології

Жінки використовують масло примули у таких випадках:

1. При болях у грудях під час менструації. Дозування – 1-3 тис. мг щодня протягом півроку.
2. Для полегшення симптомів ПМС – дратівливості, апатії, метеоризму. Рекомендований короткочасний курс із 2-4 прийомів. Розділіть цими днями загальну дозу — 3-6 тис. мг.
3. Для корекції припливів під час менопаузи. Приймайте по 2 капсули щодня. Курс - 6 тиж.
4. Попередження розвитку остеопорозу після настання клімаксу. Курс - 6-8 тиж. Кількість – 1 тис. мг на добу. Лікування необхідно поєднувати зі щоденним прийомом кальцію (600 мг) та збагаченого вітаміном D риб'ячого жиру (1 ч. л.).

Офіційна медицина окремих розвинених країн спростовує ефективність олії примули у деяких випадках. Гінекологічна наука Великобританії скептично відгукується про здатність олії знімати біль у грудях. Досліди показують: якщо подібний ефект і має місце, то лише при слабких та нетривалих больових відчуттях. У народі олії приписують ще одну якість: прискорення настання місячних.Проте гінекологи цього не підтверджують.

Олію примули приймають для зачаття. Схема – по 3 капсули тричі на день. У крайньому випадку дозу можна подвоїти. Відразу після настання вагітності використання олії слід припинити. Відновити прийом можна не раніше ніж з 38 тижнів.

На пізніх термінах вагітності олію застосовують для пом'якшення шийки матки та полегшення перебігу родового процесу. Це найпоширеніша практика. Засіб приймають орально або наносять місцево. Загальна кількість - 0,5-2 тис. мг - ділять на 2-3 рази. Перша доза має бути мінімальною. Збільшуйте її потрібно поступово.

Олія примули широко використовується в медицині та інших сферах. Незважаючи на великий перелік корисних властивостей, лікарський засіб не є універсальним. Тому під час прийому олії важливо дотримуватись дозування, дотримуватися інструкції та консультуватися з лікарем.

А вам доводилося застосовувати олію примули?

Олія примули вечірньої – користь для жінок

Олію примули вечірньої почали використовувати не так давно, завдяки його дивовижній користі для здоров'я жінок. Тому ви можете бути здивовані, дізнавшись про вплив, який він може вплинути на стан гормональної системи, шкіри, волосся та кісток.

Корінні американці та європейські поселенці використовували в їжу примулу вечірню — польову квітку, яка росте у східній та центральній частині Північної Америки. Сьогодні насіння квітки збирається і пресується методом холодного віджиму, щоб отримати олію. Потім масло інкапсулюється для використання як харчової добавки, щоб жінки могли скористатися перевагами масла вечірньої примули.Це масло з високим вмістом незамінних жирних кислот, які забезпечують будівельні блоки для клітинних мембран та різних гормонів та гормоноподібних речовин (1).

Незамінні жирні кислоти необхідні здоров'ю людини. Організм не може виробляти їх самостійно, тому їх потрібно одержувати з їжею. Поряд з омега-3 жирними кислотами, омега-6 жирні кислоти відіграють важливу роль у функціонуванні мозку, а також у нормальному зростанні та розвитку (2).

Організму необхідний здоровий баланс незамінних жирних кислот, таких як омега-6, що міститься в примулі, та омега-3, що міститься в риб'ячому жирі. Споживання жирів уповільнює засвоєння їжі, тому ми можемо довше залишатися без почуття голоду. Жири також виступають як носії для важливих жиророзчинних вітамінів: А, D, E, K. Харчові жири необхідні для перетворення каротину на вітамін А, для засвоєння мінералів та багатьох інших процесів.

Олія примули вечірньої також має цілу низку лікувальних властивостей. Відомо, що воно допомагає зменшити біль, пов'язаний з ПМС, та покращити хронічні шкірні захворювання, такі як екзема, прищі та псоріаз. Олія примули вечірньої також може бути використана як протизапальний засіб і приносить користь для жінок у період менопаузи, при артриті та багато іншого!

У чому полягає користь олії примули вечірньої для жінок

Корисні властивості олії примули вечірньої

1. Сприяє гормональному балансу (ПМС, дисменорея, менопауза)

Які переваги прийому капсул з олією примули вечірньої? Для початку, жінки в усьому світі приймають олію примули вечірньої для природного лікування симптомів ПМС та болю внизу живота під час місячних через вміст незамінних жирних кислот.Доведено, що отримання достатньої кількості жирних кислот омега-6, таких як LA і GLA, підтримує загальну гормональну функцію в організмі.

У передменструальний період у жінки можуть виникнути болючість молочних залоз, здуття живота, затримка води, прищі, депресія, дратівливість, туманне мислення та головні болі – ці симптоми можуть зникнути після використання олії примули, згідно з дослідженням у журналі Lipids (3).

Використання олії примули вечірньої в менопаузу також досить поширеним. Тому що, знову ж таки, це натуральне масло може допомогти збалансувати гормони та покращити небажані симптоми менопаузи.

У 2013 році було опубліковано результати рандомізованого клінічного дослідження, в якому вивчався вплив олії вечірньої примули на 56 жінок у менопаузі (у віці 45–59 років). Ці жінки приймали по дві капсули по 500 мг олії примули вечірньої або плацебо щодня протягом шести тижнів. Потім дослідники порівняли припливи між двома групами і виявили, що масло першоцвіту для перорального прийому зменшило інтенсивність нападів гарячого спалаху та зменшило дратівливість внаслідок цих нападів (4).

2. Підвищує шанси на вагітність, покращує фертильність жінки.

Було доведено, що омега-3 жирна кислота, GLA, збільшує вироблення цервікального слизу, фактора успішного розмноження і, отже, природного лікування безпліддя. Цервікальна рідина життєво важлива для того, щоб сперма могла вільно проникати через шийку матки. Шанси на зачаття зменшуються, якщо у вас є проблеми з цервікальним слизом - її мало або вона занадто густа.У такому середовищі спермі проблематично пересуватися та зберігати життєздатність.

Для збільшення слизу шийки матки рекомендована доза становить 500 мг олії примули вечірньої тричі на день. Якщо ви не отримуєте результатів після 1500 мг на добу, подвіть дозу протягом наступного циклу.

Високі рівні незамінних жирних кислот, присутніх в олії вечірньої примули, безпосередньо впливають і на клітини матки, що дає ще одну користь для жінок при прийомі олії вечірньої примули. Ці незамінні жирні кислоти викликають скорочення та розслаблення м'язової тканини. Це тонізує м'язи матки під час підготовки до вагітності. Вживання масла вечірньої примули через вміст у ньому жирних кислот найкраще при природній спробі завагітніти, а не у жінок, які вже вагітні, оскільки скорочення матки в цей момент може бути проблематичним.

Було проведено дослідження на тваринах, яким під час шлюбного періоду давали олію примули вечірньої, щоб виміряти її вплив на репродуктивну функцію. Цікавим результатом стало збільшення розміру посліду, головним чином як результат лікування чоловіків. Це може вказувати на те, що користь від олії примули вечірньої поширюється не тільки на жінок. Але також впливає якість сперми (5).

3. Корисно для лікування проблемної шкіри

Чи очищає олію примули вечірньої шкіри від прищів? Незважаючи на те, що не так багато досліджень, щоб довести користь вечірньої примули для лікування прищів, відомо, що дерматологи рекомендують його як частину противугрового режиму. Є відгуки про те, що при прийомі олії примули вечірньої, шкіра ставала чистішою, кількість запалень зменшувалася (6, 7).

Статті на тему:

Гормональні прищі можуть бути неприємними для багатьох людей, особливо для підлітків, які стикаються з коливаннями гормонів під час статевого дозрівання. Гормональний дисбаланс може призвести до появи прищів у підлітків та дорослих. Багато людей не розуміють, що прищі можна вилікувати за допомогою натуропатії, не вдаючись до серйозних ліків. Це особливо актуально для жінок, тому що періоди гормональних коливань трапляються набагато частіше, ніж у чоловіків.

Для того щоб лікувати гормональні прищі, вам необхідно вирішити корінь проблеми – гормональний дисбаланс. Жодне топічне лікування не зробить це для вас. Воно лікує вже існуючі прищі чи шрами. Отримання правильного балансу омега-3 жирних кислот та омега-6 жирних кислот із здорових джерел (наприклад, олія примули вечірньої) може допомогти подолати та запобігти прищам (8). Ці жирні кислоти також відіграють роль у структурі клітин, покращуючи нервову функцію та сприяючи еластичності шкіри.

Щоб скористатися перевагами олії примули вечірньої для здоров'я при гормональних прищах, ви можете щодня приймати капсули олії примули вечірньої - так само, як капсули риб'ячого жиру. Ви також можете нанести олію прямо на обличчя. Це, як відомо, допомагає в процесі загоєння та покращує загальний вигляд вашої шкіри.

4. Корисно при випаданні волосся

Чоловіки та жінки борються з випаданням волосся. Іноді найкращий спосіб запобігти цій проблемі – дотримуватися правильної дієти та приймати необхідні добавки. Гормони у чоловіків та жінок відповідальні за багато процесів організму. Коли справа доходить до волосся, гормони відіграють значну роль - у тому числі в структурі волосся на голові, а також на решті тіла.

Хоча досі не було проведено багато досліджень з використання олії вечірньої примули як засіб від випадання волосся. Але було доведено, що олія покращує запалення та сухість шкіри. Здорово припустити, що ці корисні властивості переносяться на шкіру голови і, ймовірно, можуть допомогти підвищити ріст та якість волосся (9).

Ви можете наносити масло вечірньої примули прямо на шкіру голови та волосся. Залишіть його на 30 хвилин у вигляді густої маски, що зволожує, а потім вимийте волосся, як звичайно.

5. Лікує екзему та дерматит

Олія вечірньої примули приносить користь для жінок і чоловіків, які страждають на шкірні захворювання, такі як екзема, псоріаз і атопічний дерматит. Дослідження, опубліковані в Міжнародний журнал косметичної науки, показали, що масло примули вечірньої може допомогти з віковими структурними та функціональними змінами в тканинах шкіри, такими як почервоніння, зниження пружності, шорсткості лущення (10).

У 70% випадків екзема спричинена алергічною реакцією на продукти харчування, хімічні речовини чи інші речовини, такі як духи чи мило. Все це провокує утворення локальної сухості та почервоніння шкіри, яка може покритися пухирями чи тріщинами.

Дослідження показують, що з екземою немає нормальної здатності переробляти жирні кислоти. Це призводить до дефіциту гаммаліноленової кислоти або GLA. GLA - це омега-6 жирна кислота, яку організм може перетворити на речовини, що зменшують запалення та зростання клітин. Дослідження доводять, що олія примули вечірньої дивовижно ефективно знімає багато симптомів екземи, включаючи свербіж, почервоніння та набряк.

Про інші методи домашнього лікування екземи читайте на нашому сайті.

Псоріаз виникає, коли клітини шкіри реплікуються занадто швидко, що призводить до опухлих плям під шкірою, покритим білуватими лусочками на вершині. Лускаті плями, також відомі як псоріатичні бляшки, є областями запалення та надмірного виробництва шкіри. Причиною псоріазу є гормональні зміни, неправильне харчування та труднощі із перетравленням білка. Перевага олії примули вечірньої полягає в її здатності природним чином лікувати псоріаз, оскільки незамінні жирні кислоти допомагають збалансувати гормони та перетравлювати їжу.

Атопічний дерматит - це хронічне рецидивне свербляче захворювання шкіри, яке зазвичай починається в дитинстві. Стан починається з порушення метаболізму незамінних жирних кислот. В одному дослідженні, опублікованому в Індійському журналі дерматології, венерології та лепрології, було виміряно вплив 500 мг олії примули вечірньої на пацієнтів, які боролися із цим захворюванням шкіри. 98% пацієнтів показали покращення через п'ять місяців, і ця форма лікування була відзначена як безпечна та ефективна (11).

6. Ревматоїдний артрит

Ревматоїдний артрит - це тип хронічного артриту, який виникає в суглобах з обох боків тіла, таких як обидві руки, обидва зап'ястя або коліна. Це аутоімунне захворювання, яке означає, що імунна система організму атакує власні здорові тканини. Причиною ревматоїдного артриту є поєднання генетичних, екологічних та гормональних факторів.

Деякі дослідження показують, що олія примули може бути відповідним натуропатичним засобом від ревматоїдного артриту.Одне дослідження, проведене Arthritis Research UK, вимірювало вплив олії примули вечірньої на 49 осіб. Дані показали, що 94% учасників, які отримали олію вечірньої примули, повідомили про значне поліпшення симптомів, пов'язаних із хворобою, включаючи біль та скутість вранці. При використанні олії вечірньої примули для виявлення симптомів артриту може знадобитися від одного до трьох місяців, щоб з'явилися поліпшення (12).

7. Остеопороз

Остеопороз – це коли у кістки утворюються маленькі отвори чи ослаблені ділянки. Він може призвести до переломів, болю та формування «горба вдови» (горб у верхній частині спини).

Деякі дослідження припускають, що люди, які не отримують достатньої кількості деяких незамінних жирних кислот, схильні до втрати кісткової маси, ніж люди з нормальним рівнем цих жирних кислот. Прийом олії вечірньої примули разом з риб'ячим жиром та кальцієм зменшує втрату кісткової маси та збільшує щільність кісткової тканини у людей похилого віку з остеопорозом.

В одному контрольованому дослідженні жінки приймали або плацебо, або шість грамів комбінації олії вечірньої примули та риб'ячого жиру разом із 600 міліграмами кальцію щодня протягом трьох років. У жінок, які приймали вечірню примулу, риб'ячий жир та кальцій, протягом перших 18 місяців втрата кісткової тканини хребта була нульовою. А за наступні 18 місяців мінеральна щільність хребта збільшилася на 3,1% (13).

Як приймати олію вечірньої примули

Олія вечірньої примули, як правило, безпечна при використанні в дозах, що рекомендуються, які складають від 2 до 8 грам на день.

Рекомендуємо купувати добавки олії вечірньої примули у магазині iherb.com

Для того, щоб зрозуміти як саме вам необхідно приймати олію вечірньої примули, ви можете звернутися до натуропату або написати нам на health-coaching.

Побічні ефекти олії примули вечірньої

Побічні ефекти масла примули вечірньої рідкі, але побічні ефекти, що повідомляються, включають головний біль, розлад шлунка, нудоту, запаморочення і висип (14).

Нещодавні дослідження показують, що занадто багато омега-6 у раціоні створює дисбаланс, який може перешкодити виробленню важливих простагландинів. Це порушення може призвести до підвищеної схильності до утворення тромбів, запалення, високого кров'яного тиску, подразнення травного тракту, зниження імунної функції, безпліддя, проліферації клітин, раку та збільшення ваги.

Щоб цього не допустити, рекомендується разом із прийомом олії примули вечірньої пити риб'ячий жир або добавки омега-3 жирних кислот.

Рекомендації щодо прийому під час вагітності різні. Але краще не ризикувати та обмежити прийом цієї добавки під час вагітності.

Чи є естроген у олії примули? Згідно з вченими, олія примули вечірньої не має гормональних властивостей, але деякі продукти, які її містять, можуть також містити фітоестрогени, які є джерелом естрогену рослинного походження. Тому пацієнтам з раком, чутливим до гормонів, слід обережно використовувати продукти з олії примули вечірньої (15).

Якщо ви приймаєте ліки для лікування депресії, розрідження крові або кров'яного тиску, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж вживати олію примули вечірньої.Якщо ви схильні до судом і приймаєте клас препаратів під назвою фенотіазини, який використовується для лікування шизофренії, вам не слід приймати олію вечірньої примули, оскільки це може збільшити ризик виникнення судом.

Заключні думки

• Олію примули вечірньої витягають із насіння рослини примули вечірньої.
• Добавки олії вечірньої примули містять корисну гамма-ліноленову кислоту жирних кислот (GLA).
• Олія вечірньої примули несе користь для жінок: вирішує проблеми гормонального балансу, такі як ПМС та менопауза, збільшує шанси на успішне зачаття, покращує здоров'я шкіри.
• Проконсультуйтеся з лікарем перед прийомом олії вечірньої примули, якщо ви вагітні, годуєте грудьми, страждаєте на рак, чутливий до гормонів, або приймаєте розріджувачі крові, ліки від артеріального тиску або антидепресанти.