Причини невпевненості у собі дитини, її низька самооцінка та як це виправити
методична розробка

Цей матеріал присвячений низькій самооцінці дитини, причин невпевненості в собі і як це виправити. У статті міститься теоретичний та практичний матеріал.

Завантажити:

Попередній перегляд:

Впевненість у собі, у власній компетентності, позитивна самооцінка – якості, без яких важко бути успішним та щасливим. І формувати їх треба з раннього віку, бо витоки наших досягнень та проблем родом із дитинства.

Якою ж має бути стратегія та тактика виховання? Як виховати впевнену в собі дитину?

Спочатку необхідно позначити, що таке невпевненість, її ознаки та причини.

Невпевненість у собі – це занижене уявлення про власні можливості та здібності.

Впевненість у собі – це важлива якість для дитини, яка вказує на те, що вона цінує себе, відповідає за свої вчинки, готова впоратися з життєвими проблемами. Розвиток впевненості у малюка необхідно починати у ранньому віці. Ця риса особистості продовжує розвиватися протягом усього життя.
Ознаки невпевненої поведінки:

• дитина відводить погляд, коли розмовляє з людиною;
• намагається уникнути відповіді дорослого; надмірно недовірливий, дратується у присутності інших;
• говорить тихо, навіть якщо цього не вимагає ситуація;
• боїться не впоратися з дорученням дорослого і хоче брати він відповідальність;
• боїться труднощів і вибирає справи легше;
• панікує перед виконанням нових справ; має низку страхів або фобій;
• соромиться знайомитися та спілкуватися з новими людьми;
• пише та малює дуже дрібно, слабо давлячи на олівець;
• іноді виявляє агресію і так погано поводиться;
• сутулиться.
• замкнутий, нетовариський, боязкий;
• важко встановлює контакт із незнайомими людьми; занижена самооцінка;
• загальмованість, упертість.

Якщо у дитині проявляються хоча б деякі з перелічених ознак, то це говорить про її невпевненість у собі та низьку самооцінку. Впевненість у собі – це дуже широке поняття. Його розвитку сприяють позитивне бачення світу, самоповагу, стійку самооцінку, віру у свої можливості тощо. Впевненість у собі формують, передусім, батьки, правильне домашнє виховання. Звичайно, важливі і взаємини з однолітками, дорослими та атмосфера в дитячому садку.

Звідки з'являється невпевненість?

Найчастіша причина дитячої невпевненості – це огріхи виховання та суворе поводження з дитиною в сім'ї та її найближчому оточенні.

Навіть самі люблячі батьки часом припускаються помилок, вважаючи, що надходять на користь дитини.

Основні фактори, що впливають на дитячу нерішучість та невпевненість:

Часта критика, порівнювання.

Якщо ви часто критикуєте дитину замість похвали, ігноруєте її досягнення, засуджуєте вибір малюка, не цінуєте його друзів, багато забороняєте, потребуєте ідеального виконання всього, за що дитина береться, ви неминуче вирощуєте в ньому почуття невпевненості, боязні братися за будь-яку значну справу.

Зриваючись на крик, часто караючи малюка, ви сприяєте його замкнутості, відчуженості, вбиваєте віру в себе та добрі стосунки між людьми. Частий страх разом з регулярним залякуванням негативно впливає на психіку дитини.

Порівнюючи його з іншими, запевняючи, що є сильніші, розумніші, найкрасивіші, ви знижуєте йому самооцінку.Дитина може запросто замкнутися у своїх переживаннях і страхах виявитися невдахою, а в результаті перестати нормально розвиватися як особистість, у дорослому віці не влаштувати особисте життя, не побудувати кар'єри, так само вважаючи себе негідною і нездатною.

Реалізація нездійснених мрій, планів та бажань батьків.

Припустимо, мама все життя хотіла стати хорошим художником, а батьки завжди були проти чи не давали змоги реалізуватися у цьому напрямі. Тепер мама, сама того не усвідомлюючи, вирішила, що її чаду просто необхідно вчитися у художній школі, і відправила дитину на малювання, не враховуючи відсутність бажання, прагнення дитини. Папу в дитинстві ображали сильні здорові хлопці, а зараз він наполягає на боксі та єдиноборствах для чада.

Подумайте, вибираючи шлях дитини по життю, чи не проектуєте ви свої власні бажання? Чи враховуєте здібності, схильності та прагнення малюка?

Невдачі у соціальному житті.

Потрапляючи до дитячого колективу, спочатку садка, потім школи, дитина вчиться усвідомлювати себе особистістю, індивідуальністю, шукає способи взаємодії з однолітками. Тому невдачі та промахи у спілкуванні, потрапляння «не в ту компанію», знущання та глузування недругів, і т.д. сильно гіперболізуються дітьми, викликаючи море переживань. Якщо вчасно не допомогти пережити дитині свої проблеми, вони можуть провокувати розвиток невпевненості у собі.

Чи не відповідність стандартам.

Навколишній світ нав'язує нам масу стереотипів та стандартів. Чутлива дитяча психіка дуже сприйнятлива до критики. Прагнення стати таким, як усі, стирає індивідуальність. Без підтримки дорослих комплекси дитини лише зростатимуть.

Як допомогти дитині стати впевненішою? Поради.

Порівняння дитини з іншими, не в плані "ой, як ви з Оленою схожі", а, наприклад, "Ліна вже давно може сама робити домашні завдання, а ти все ніяк не станеш самостійним", або "соромно не ходити на горщик, все вже можуть, навіть маленький Петя», призводять до заниженої самооцінки дитини. Нехай дитина усвідомлює, що вона така, якою є, і ви її цінуєте саме такою. Порівнювати його можна з ним самим, учорашнім, сьогоднішнім. «Сьогодні ти просто молодець, учора в тебе не все вийшло, але ж ти постарався так тримати»;

Цінуйте в дитині те, чим вона володіє.

За прагненням виховати у дитині найкращі якості та здібності, ми можемо не помітити, як упускаємо те, що дано дитині. У малюка все попереду, він ще всьому навчиться, а заохочувати та хвалити його треба сьогодні, за те, що він уже вміє і прагне нам показати. Хваліть за дрібні перемоги, адже для дитини вони можуть бути дуже значними. Виявляйте зацікавленість у його справах, успіхах та невдачах;

Ніколи не кажіть дитині, що вона дурна, необдарована, безталанна. Самі не вбивайте собі таких думок, адже ви вірите в успіх і бажаєте йому кращого. Говоріть дитині, що вона особлива, виявляйте власну впевненість у її успіху;

Надсилайте дитину на потрібні дії, але обережно.

Коли дитина збере пазл із 50 елементів, запропонуйте йому пазл із 70, потім – зі 100. Якщо з новою «сходинкою» він справляється не дуже, знайдіть простішу картинку пазла;

Дайте зрозуміти дитині, що дорослі теж можуть помилятися:

«Ехх… що я наробила. Тепер доведеться розпочинати все наново». Скажіть йому, що вам теж потрібна підтримка.

Не перестарайтесь у критиці, завжди пам'ятайте, що кількість похвали має перевищувати критичні зауваження. Ніколи не критикуйте дитину при сторонніх, не обговорюйте її невдачі;

Критикуйте не саму дитину, а її поведінку.

Наприклад, кажіть, що щипати погано, а не те, що він поганий хлопчик. Другий варіант різко знизить самооцінку, тоді як перший її не торкнеться;

Право голосу та вибору.

Давайте дитині можливість брати участь у побудові свого життя, прислухайтеся до його думки, дуже акуратно та непомітно коригуйте його погляди. Вчіть малюка висловлювати думку, дозволяйте іноді посперечатися з вами, не руйнуючи вашого авторитету;

Заохочуйте спілкування та дружбу.

Допоможіть дитині навчитися встановлювати контакти з іншими дітьми. Хваліть будь-які його спроби спілкування.

Не порівнюйте якості дитини з якостями інших дітей.

Заохочуйте ігри дитини з молодшими за віком дітьми. Це надасть йому впевненості у своїх силах;

Подібна міра покарання здатна вбити в малюку довіру, кохання та самооцінку;

Заохочуйте ініціативу дитини в подоланні сором'язливості, зауважте її і вчасно оцініть;

Говоріть з дитиною до душі, дайте їй можливість виговоритися, поділитися наболілим.

Запитуйте його, якщо він сам нічого не каже. Робіть це тактовно та тепло.

Якості, що характеризують впевнену в собі дитину:

• Здатність бути лідером;
• Адекватне сприйняття критики;
• Здатність захистити себе та інших;
• Емоційна стійкість;
• Артистичність.
• Дружби.
• Діти сідають у коло та беруться за руки. Вихователь просить, щоб кожен із них подивився сусідові в очі і подарував йому найдобрішу й найкрасивішу усмішку.
• Гра знімає напругу, вчить не боятися та довіряти один одному.
• Гра "День народження"
• Дуже проста гра, що не вимагає ніяких спеціальних навичок, викликає у дітей безліч приємних емоцій, почуття спільності зі своїми однолітками. Сором'язливі і невпевнені у собі діти отримують, беручи участь у ній, неоціненний досвід позитивного спілкування, перебуваючи у центрі загальної уваги .
• Діти по черзі грають роль іменинника. Іменинник стає на стілець, решта по черзі підходять до нього, беруть за руки (важливий фізичний контакт), вітають із днем ​​народження та бажають щось у подарунок. Дорослому також необхідно брати участь разом із дітьми у грі. Дорослий показує приклад, як необхідно вітати, якщо діти маленькі, стежить, щоб іменинник не впав зі стільця (чи іншого предмета, що підносить його).
• Вправа «Компліменти»
• Діти встають у коло і по черзі кажуть, за що слід похвалити сусіда.

• Занижена самооцінка в дітей віком дошкільного віку сприймається як відхилення у розвитку особистості.
• Дитина з низьким рівнем самооцінки найчастіше не може проявити себе, показати добрі результати. Здебільшого низький рівень самооцінки у дітей супроводжується підвищеною тривожністю, недовірливістю, невпевненістю в собі, боязкістю та сором'язливістю.

Дитина будь-якого віку - це особистість, зі своїми інтересами, потребами, характером. Приймати його такого, який він є, любити, бути з ним не поряд, а разом – це вже вагомий внесок у розвиток його самооцінки.

За темою: методичні розробки, презентації та конспекти

Методична розробка: Проект педагогічної підтримки дитини з низькою самооцінкою.

Проект для дітей із низькою самооцінкою. Розроблено відповідно до головних принципів психолого-педагогічної підтримки.Автор: Шиловська Ольга Сергіївна.

Консультація для батьків "Як допомогти дитині підготовчої групи подолати страх перед школою та невпевненість у собі".

Консультації для батьків.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ПСИХОЛОГА щодо взаємодії з тривожними, невпевненими, високочутливими дітьми з низькою самооцінкою, наявністю дитячих страхів

Рекомендації для батьків щодо взаємодії з дитиною.

Як допомогти невпевненій у собі дитині?

Впевненість у собі – це важлива якість для дитини, яка вказує на те, що вона цінує себе, відповідає за свої вчинки, готова впоратися з життєвими проблемами. Розвиток впевненості у малі.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ПСИХОЛОГА щодо взаємодії з тривожними, невпевненими, дітьми з низькою самооцінкою, наявністю дитячих страхів:

РЕКОМЕНДАЦІЇ ПСИХОЛОГА з взаємодії з тривожними, невпевненими, дітьми з низькою самооцінкою, наявністю дитячих страхів.

5 причин поганого почерку у дитини та як це виправити

Рекомендації для батьків "Невпевнена в собі дитина"

Рекомендації для батьків невпевнених у собі дітей. Формування упевненості.

Розвиток впевненості у собі у дітей та підлітків

Проблема розвитку впевненості у собі дуже актуальна сьогодні. Діти та підлітки часто не вірять у свої сили. А це означає, що вони не можуть досягати мети, впевнено заявляти про себе, комфортно почуватися в суспільстві. У нашій статті Ви дізнаєтеся про те, звідки береться невпевненість, як з нею правильно працювати, щоб допомогти дитині, та отримайте практичні рекомендації щодо розвитку впевненості у собі у підлітків.

Причини розвитку невпевненості

Впевненість - почуття захищеності, віри у власні сили.

Це можливість спиратися він.

Впевнена в собі людина поважає інших людей, виявляє творчість, готова пробувати нове, легко заводить друзів, несе відповідальність за свої вчинки.

Погодьтеся, у житті будь-якої людини бувають перемоги та поразки. Не завжди виходить зробити все правильно. І це нормально. Коли ініціатива дитини припиняється, їй не дають можливість робити помилку, постійно виправляють, або будь-який промах представляється катастрофою дитині просто страшно щось пробувати. Також невпевненість у собі формує принцип життя життя будується за принципом ”мама краще знає” – тобто не треба куштувати, я тобі скажу як правильно.

Постають питання - а я зможу? Вийде? А що якщо ні…Я ж не знаю як це робити… Та ні, не пробуватиму…

І ось вона - невпевненість у своїх силах, страх зробити помилку, страх пробувати нове.

Як зрозуміти, що дитина не впевнена у собі?

1. Він не закінчує своїх справ до кінця
2. Він постійно скаржиться і звинувачує у всіх своїх помилках інших людей
3. Він стає агресивним, грубим або, навпаки, замкнутим у собі
4. Він виявляє роздратування до дрібних деталей
5. Він наслідує інших дітей
6. Він важко знаходить спільну мову з однолітками
7. Йому складно розпочинати нові справи
8. Він дуже боїться зробити помилку

Важливо вчасно побачити, що є проблема невпевненості в собі. Це питання можна вирішити. А якщо не звернути увагу на це – дитина може позбавляється багатьох можливостей, таких як розкриття творчого потенціалу, здатність приймати власні рішення та в принципі стати щасливою людиною.

Як вселити впевненість у дитину?

Давати завдання, з якими він може справитися.Слід розмовляти з ним, ставити питання як прості (“Як справи?”, “Як минув твій день?”), так і серйозні (“Що ти думаєш про…”, “Як ти вважаєш, що краще приготувати на вечерю?”). ). Причому відповіді на них варто слухати та чути.
Не варто вважати будь-яку спробу Вашої дитини посперечатися з Вами - недоліком виховання або його неповагу до Вас. Постарайтеся цікавитись його думкою, поважайте та приймайте її.
Займайте дитину. Давайте пробувати сили в різних областях. Він почуватиметься впевненішим у собі, якщо в нього знайдеться справа, в якій він досягне успіху. Важливо дати відчути успіх.
Дозвольте помилятися, навчіть програвати. Допоможіть зрозуміти, що це нормально, що немає ідеальних людей.

4 речі, які заборонено використовувати у вихованні

1. Порівнювати його з іншими дітьми – заборонений прийом. Він починає почуватися неповноцінним, недостатньо добрим.
2. Пригнічувати ініціативу – найпоширеніша звичка. На успішність свого підростаючого чоловічка тепер навіть не розраховуйте. Якщо не вірите в його сили, то як він сам зможе в них повірити?
3. Часті покарання ще один невірний підхід до виховання. Потрібно вміти пояснити та довести. Покарати і залишити здивовані – звучить жахливо.
4. Засудження у виборі друзів, подарунків тощо, щоб Ви не намагалися цим сказати, буде сприйнято як неповагу особистого вибору дитини.

Сором'язливість у дітей 5-8 років - особливості, діагностика та вирішення проблеми

Замкнена дитина в 5 років - часте явище в наші дні. Питання чому дитина замкнута часто ставлять собі дбайливі батьки. Скромність цілком може бути спадковою межею. Виховання - важливо, але вроджені особливості характеру все ж таки є.І вони впливають на поведінку. Але це не означає, що у цьому випадку не можна допомогти. Просто варто ще уважніше поставитися до питання виховання.

Сором'язливість у дітей дошкільного віку – явище поширене. Вважати, що замкнуті діти – хвороба, яку треба лікувати не зовсім правильно. Сором'язливість – це риса характеру, особливість, до якої потрібно поставитися уважно та докласти максимум зусиль, щоб допомогти вашому чаду адаптуватися у світі та стати більш впевненим у своїх силах. Аналізуючи питання чому дитина виростає замкненим причини цього можна побачити як в особливостях характеру так і у вихованні. Кожен випадок відрізняється один від одного.

Діагностика сором'язливості у дітей молодшого шкільного віку
Звичайно, це питання має вирішувати фахівець. Але якщо Вам здається, що Ваша дитина замкнута, але не знаєте, чи Вам слід хвилюватися пройдіть невеликий тест. Поставте галочки біля тих пунктів, які збігаються з поведінкою вашого чада:

1. Він не виявляє ініціативу
2. Він потайливий і самокритичний
3. Він боїться контакту з чужими людьми
4. Він нерішучий
5. Він тихо каже

Якщо, як мінімум, три пункти про Вас, то слід потурбуватися. Не варто боятися психологів, під час виявити проблему та вирішити її важливо. Впевненість це - велика частина майбутньої дитини, це можливість жити повним життям.

З одного боку здається, що немає нічого поганого в сором'язливості. Тихий, ввічливий. Сидить собі осторонь, займається своїми справами, нікому не заважає. Зазвичай такі діти не вважаються проблемними, однак уявіть, як важко їм жити зі своєю сором'язливістю!

Проблемою для Вашої дитини може стати звичайна телефонна розмова, прохання про щось.Йому важко поставити питання на уроці в школі або, коли його просять про щось дорослі, через що він виконує завдання, які йому дають, не так добре, якби він щось уточнив.

Тільки уявіть собі, скільки відкриттів могло б зробити людство, якби замкнуті люди не були такими.

Що робити, якщо дитина замкнута?

Вирішувати проблему. Потрібно навчитися заохочувати дітей, у міру їх хвалити, вислуховувати їх та підтримувати, за потреби.

Вчіть усміхатися, розмовляти, допомагайте знаходити захоплення, користуватися чужою допомогою. Найкращий спосіб для цього – власний приклад та підтримка.

Якщо у вас замкнута дитина поради психолога будуть вам корисні. Основне, що потрібно робити – підтримувати його спонтанність. Допомагати йому бути самим собою, робити вибір.

Підвищити самооцінку впевненість у собі Вам допоможуть програми розвитку впевненості в собі для дітей 6-8 років. Ви хочете навчити Ваше чадо вміти справлятися з будь-якою ситуацією та бути впевненим у собі? Справлятися зі страхом? Надати дитині впевненості у собі допоможуть заняття із психологом. У невеликій групі досвідчений фахівець зможе визначити причини виникнення проблеми, знайде індивідуальний підхід та допоможе вирішити питання. А батьки отримають грамотні поради.

У тренінговому центрі К.О.Т. розроблено програму, яка враховує вікові особливості молодших школярів. Ви можете дізнатися докладніше на сторінці курсу з розвитку впевненості та роботи зі страхами у дітей.

Підлітковий вік: невпевненість, комплекси та сором'язливість

Підлітковий вік, як і всі кризи переходу з одного етапу життя до іншого, – важкий період.Стає незрозуміло: з ким спілкуватися, ким стати, яким бути? Ще не доросла, але вже не дитина, яка заплуталася і, найчастіше, невпевнена в собі.

Невпевненість в дітей віком найчастіше пов'язані з психологічними чинниками. Невпевненість у підлітків – із соціальними. На підлітка тисне суспільство, телебачення, однолітки і, зрештою, він не розуміє, чи досить добрий.

Невпевнений підліток:

• Боїться пробувати нове – його переслідуватимуть питання на кшталт: “А чи зможу я? А раптом я зроблю все погано, у мене нічого не вийде?”. Йому здається, що краще не куштувати, щоб не зганьбитися.
• Прагне не відрізнятися від інших - йому здається, що якщо він відрізнятиметься, то здасться дивним, виб'ється з натовпу, перестане бути поважним.
• Прикрашає без цього він не здається цікавим самому собі, і вважає, що в очах своїх друзів він виглядатиме крутішим.
• Говорить про себе з зневагою у відповідь на компліменти – “Ця гарна кофта? Нічого подібного, купила її сто років тому, старі.”, “Я отримав хорошу оцінку? Та ні, просто списав.

Як повернути впевненість у собі підлітку? Поради для батьків та підлітків

Для батьків: розмовляйте із підлітком. Не засуджуйте, не лайте. Ви можете дати пораду, якщо Вас про нього просять, але в жодному разі не лізьте у чужі справи. Підліток хоче впоратися з усіма самостійно.

Дозволяйте підлітку висловити свою точку зору, поважайте його думки та погляди. Якщо в нього щось вийшло добре – обов'язково похваліть його. Слід переконати Вашу дитину. Скажіть, що не сумніваєтеся у ньому, що в нього все вийде. Підліткові, як нікому іншому, потрібна Ваша підтримка.

Для підлітків: якщо читаючи список вище, ти впізнав себе, значить у тебе проблеми з впевненістю у собі. Постарайся знайти в собі щось позитивне, і якщо буде важко, відштовхуйся від цього.

Не заводь фальшивих друзів, щоб здаватися популярнішим. Такі друзі – лише до закінчення школи. Справжні друзі – назавжди. Якщо ти зараз у віці 9-17 років і не можеш самостійно боротися з невпевненістю в собі, ти можеш пройти тренінг з абонементу на 3 місяці або пройти курс на місяць для підлітків із розвитку впевненості. Тут ти навчишся адекватно оцінювати себе, виховувати у собі впевненість та розуміти себе.

Комплекси у підлітків

Разом із невпевненістю у собі завжди приходять комплекси, пов'язані з тілом, зовнішністю. А в підлітковому віці тіло змінюється, стає іншим. І часто виникає почуття, що “щось не так”, бажання сховатися, втекти. Невдоволення зовнішністю – дуже часта проблема у підлітків.

Комплекс – установка у несвідомому. Людині не подобається якась річ у собі, вона постійно переживає з цього приводу, боїться бути обсміяною. Але найчастіше цієї речі ніхто не помічає.

Комплекси є у всіх: і підлітки, і дорослі люди. Треба вчитися їх позбуватися, але при цьому все ще тверезо оцінювати себе.

Буває страшно не виправдати чужі очікування, і часто здається, що ти найгірший. Є багато прикладів, і Ви, швидше за все, стикалися з ними у реальному житті.

“Мої батьки хочуть, щоб я стала лікарем, як моя сестра. З біології у мене погані оцінки, зате я чудово малюю і хотіла б займатися цим у майбутньому.

“Мама каже, що я дуже талановита, і маю вступити на бюджет до університету і вивчитися на юриста.Але я не збираюся вступати до університету, мені хочеться займатися музикою.

“Моя старша сестра – стоматолог. У неї є чоловік і незабаром буде дитина. Мама з татом кажуть, що я маю бути такою ж, як вона, але, якщо чесно, це так нудно.”

Підлітку доводиться намагатися відповідати чужим очікуванням. Іноді люди справді починають займаються тим, чим їхні батьки хотіли, щоб вони займалися. Отже, все життя вони почуваються нещасливими.

Важко буває дівчаткам, які, надивившись серіалів про дівчат з “еталонною” зовнішністю, начитавшись журналів про поп-дів, намагаються наслідувати їх, але стикаються з тим, що їх зовнішність недостатньо ідеальна.

Несолодко доводиться і хлопчикам, від яких очікують, що вони будуть сильними за будь-якого розкладу, не плакатимуть, завжди допоможуть дівчині, навіть якщо вона з хвилину тому нахамила йому. Їм прописують бути лицарями, які невідомо, де і коли існували.

На цьому ґрунті підлітки перестають любити себе і вірити в себе. І ніякий батько тут не допоможе, тут треба вчитися боротися із цим самим.

Підліткова сором'язливість

Є два періоди сором'язливості у дітей:

1. 4-8 років - ми вже обговорили вище
2. 12-17 років - у цьому віці проблема може виявитися знову.

Підліткова сором'язливість, мабуть, найважча. Якщо молодший дошкільний-шкільний вік - ще несвідомий, то підлітки дуже гостро відчувають, коли ними починають користуватися через їх сором'язливість, але зробити з цим нічого не можуть.

Причиною цього буває те, що підліток починає заглиблюватися у свої проблеми, намагається проаналізувати та зрозуміти самого себе. Він закривається від навколишнього світу і, іноді, так навіть зручніше.

Пізніше, коли сором'язливість минає, підліток намагається “надолати”, починає грубіювати людям просто без приводу. Тому сором'язливість плавно перетікає в девіантну поведінку, часто агресію.

Як допомогти підліткові подолати сором'язливість?

• Приймайте підлітка таким, яким він є;
• Поважайте його бажання та цілі;
• Розвивайте його незалежність та впевненість у собі;
• Допоможіть підлітку позбутися кумирів;
• Нагадайте йому, що ідеальних людей немає.

Найважливіше у спілкуванні з дитиною – бути уважним. Потрібно стежити за змінами в поведінці, тим, чим займається Ваше чадо, що він думає про себе. Головне, не привертати до себе уваги, не порушувати його плани, прививати йому повагу до інших людей і себе. Невпевненість у собі – вічна історія, але якщо Ви знаєте, що робити, як розпізнати, це не завдасть Вам жодних проблем.

А якщо ви хочете вирішити питання впевненості під керівництвом досвідчених ведучих, отримати пораду та підтримку - запишіться на наші курси або зателефонуйте. Завжди раді допомогти вам.

Звідки з'являється невпевненість у собі? Психологія виховання.

Впевненість у собі є важливою рисою особистості, яка забезпечує рівень соціального та психологічного благополуччя дитини. Внутрішня впевненість визначає якість життя у всіх її сферах. Але діти і підлітки часто відчувають сумніви, внутрішні протиріччя та страхи. У статті ми розглянемо основні причини виникнення невпевненості у собі, як профілактику її появи.

Що відрізняє невпевнену в собі дитину:

● Сприймає в багнети будь-яке зауваження, виявляє агресію.
● Не доводить справу до кінця, стикаючись із труднощами.
● Не докладає зусиль, віддає перевагу стилю “уникнення” поведінки.
● Досить недовірливий і недовірливий.
● Ведений, знаходиться у пошуку авторитету.
● Уникнення прямих контактів, небалакучість.
● Прагнення самотності.
● Постійне відчуття сором'язливості.
● Зовнішня скутість, сутулість.
● Знижена рухова активність.
● Бідна міміка, скнарість емоційних проявів.
● Наявність невротизації, страхів.
● Дратівливість, істерична поведінка.

Причини виникнення невпевненості у собі.

● Відсутність заохочень у системі виховання. Батьки ганьблять дитину за помилки, при цьому не відзначають її досягнення та успіхи, сприймаючи це як належне. Ти добре вчишся? Ну, так це твій обов'язок”. Або бояться перехвалити дитину, вважаючи, що так у неї формуватиметься завищена самооцінка.
● Завищені вимоги. Коли рівень вимог до дитини неадекватно високий, формується занижена самооцінка, невпевненість у собі, проблеми адаптації. Батьки хочуть, щоб дитина у всьому була першою і найкращою, покладаючи на неї великі надії і не враховують можливості та інтереси самої дитини. Коли дитина не відповідає очікуванням, виникає гнів та розчарування з боку батьків.
● Порівняння з іншими дітьми. Любов батьків безумовна, ми любимо дитину не через її досягнення чи невдачі. А порівнювання з іншими дітьми "Ось Мишко вчиться на одні п'ятірки" або "У Олени медаль за перше місце в гімнастиці" формує почуття неповноцінності, підвищеної тривоги, низьку самооцінку, страх помилитися.
● Гіперопіка. Дитина не вміє долати труднощі та приймати рішення, всю відповідальність він беруть батьки.Він зростає інфантильним, невпевненим у собі, не вміє приймати критику, має проблеми адаптації.
● Постійна критика. Якщо зациклюватися на помилках дитини, вказувати на її недоліки, сподіваючись, що це її мотивує виправитися, дитина виросте затиснутою, боязкою і тривожною, з почуттям власного неприйняття.
● Низька якість соціальних зв'язків. Міжособистісні відносини є основою формування особистісних характеристик. Якщо у дитини недостатня комунікація, вона спостерігається низька адаптивна здатність.
● Психологічні розлади. Наявність невротичних реакцій (невмотивована тривожність, панічні атаки, різка зміна настрою), поведінкових порушень є основою формування невпевненості у собі.
● Тривожні батьки. Нав'язливе бажання, продиктоване батьківським коханням, скрізь і в усьому оберігати свою дитину формує невміння самостійно справлятися з труднощами та боязні зробити невірний крок.
● Соціальні невдачі. Формуванню невпевненості у собі сприяють “ситуації неуспіху”. Особливо, якщо вони підкріплюються насмішками чи байдужістю з боку оточуючих.
● Проблеми зі здоров'ям. Наявність фізичних недоліків, хронічних захворювань, несприятливого соматичного стану можуть обмежувати комунікації дитини та формувати моделі невпевненої поведінки.

Психолог, логопед,

експерт АНО ДПО «ФАДО»

Ганна Парфьонова