Як діяти, якщо підліток стикається з голосами в голові?

Багато підлітків відчувають різні виклики та труднощі на шляху до дорослішання. Однією з таких проблем може бути слухання голосів у голові. Для батьків може бути шокуючим дізнатися, що їхня дитина стикається з подібним явищем. Проте важливо розуміти, що слухання голосів – це обов'язково ознака серйозного психічного захворювання. У цій статті ми розглянемо, що таке слухання голосів, чому воно може відбуватися у підлітків і що можна зробити у такій ситуації.

Чути голоси – це феномен, коли підліток переживає відчуття присутності голосів у своїй голові, які ніяк не пов'язані із зовнішньою реальністю. Ці голоси можуть бути різними за характером: хтось чує їх як дружні та підтримуючі, а хтось – як неприємні та залякуючі. Вони можуть бути тимчасовими або постійними, а також супроводжуватись іншими симптомами, такими як занепокоєння, депресія або порушення сну.

Чування голосів у голові може бути викликано різними факторами, включаючи психологічні, соціальні та біологічні. У деяких підлітків воно може виникнути внаслідок стресових ситуацій, якими є, наприклад, переїзд у нову школу, конфлікти у сім'ї чи втрата близької людини. Інші можуть бути пов'язані з наявністю психічних розладів, як-от шизофренія чи тривожні розлади.

Причини голосів у голові

Основні причини голосів у голові можуть включати:

1. Стрес та емоційна напруга: Підлітки, особливо під час підвищених стресових навантажень, можуть чути голоси у голові.Це може бути способом для організму висловити емоції та впоратися з внутрішнім конфліктом.
2. Підвищена активність мозку: Вікові зміни у розвитку мозку підлітка можуть призводити до появи голосів. Пубертатний період супроводжується інтенсивною нейрофізіологічною активністю, яка може виявлятись у чутних голосах.
3. Наслідування персонажів з кіно та літератури: Підлітки, особливо схильні до зовнішньої інформації, можуть почати чути голоси, наслідуючи персонажів з фільмів, книг або ігор.
4. Розлади психічного здоров'я: У деяких випадках голоси в голові можуть бути пов'язані з психічними розладами, такими як шизофренія або біполярний розлад. Якщо голоси стають наполегливими, завдають страждань та заважають нормальному життю підлітка, необхідно звернутися до фахівця.

Важливо звернути увагу на те, що кожен випадок чутних голосів у підлітка вимагає індивідуального підходу та оцінки під керівництвом професіонала. Відкрита комунікація з батьками та звернення за кваліфікованою допомогою можуть бути важливими кроками на шляху вирішення проблеми.

Біохімічні фактори

Підлітки, які страждають від слухання голосів у своїй голові, можуть зазнавати деяких біохімічних змін у своєму організмі. Ці зміни можуть відігравати роль у виникненні та підтримці голосових галюцинацій. Деякі з основних біохімічних факторів, що впливають на слухання голосів, включають:

Нерівновага нейромедіаторів: Нейромедіатори – це хімічні речовини, які відіграють важливу роль у передачі сигналів між нервовими клітинами. Підлітки з аудіогалюцинаціями можуть мати нерівновагу нейромедіаторів, таких як дофамін, серотонін або глутамат.Ця нерівновага може позначитися на їх здатності обробки та інтерпретації звукових сигналів у мозку.

Зміна активності мозку: У підлітків, які чують голоси у своїй голові, може бути виявлено зміну активності певних галузей мозку. Дослідження показують, що активність у певних областях, таких як кора пророкування, кора слухового аналізу та кора переднього цингулуму, може бути пов'язана з виникненням аудіогалюцинацій. Ці зміни активності можуть бути пов'язані з дисбалансом нейромедіаторів або іншими факторами, що впливають на мозок.

Генетичні фактори: Деякі дослідження припускають, що слухання голосів у голові може бути пов'язане із певними генетичними факторами. Наприклад, гени, пов'язані з функцією нейромедіаторів або розвитком нервової системи, можуть бути пов'язані з уразливістю до аудіогалюцинацій. Однак, генетика грає лише частину загалом складної картини розвитку голосових галюцинацій.

Біохімічні чинники відіграють у розумінні механізмів виникнення голосових галюцинацій в підлітків. Проте, слід пам'ятати, кожен випадок - унікальний, і слухання голосів у голові може бути викликано різними чинниками, включаючи соціальні, емоційні та психологічні аспекти.

Психіатричні проблеми

Один із видів психічних проблем, з якими підлітки можуть зіткнутися, це слухання голосів усередині своєї голови. Цей стан, відомий як аудитивні галюцинації, може викликати у підлітків значну тривогу та страх.

Якщо підліток відчуває слухання голосів, важливо звернутися за допомогою до психіатра чи психотерапевта.Ці фахівці можуть провести належну оцінку стану підлітка та запропонувати відповідну форму лікування. Зазвичай це включає комбінацію фармакотерапії та психотерапії, яка може допомогти зменшити інтенсивність голосів та допомогти підлітку освоїти стратегії управління ними.

Крім професійної допомоги, важливо також забезпечити підлітку підтримку з довкілля. Сім'я та близькі друзі можуть відігравати важливу роль у підтримці підлітка та допомоги йому впоратися з його проблемами. Підлітку слід нагадати, що він не самотній, і багато людей стикаються з подібними проблемами.

Крім того, необхідно дотримуватися здорового способу життя, який включає правильне харчування, регулярну фізичну активність та достатній відпочинок. Встановлення регулярного режиму сну також допоможе поліпшити психічний стан підлітка.

Вплив спадковості

Однією з можливих причин, через яку підліток починає чути голоси в голові, може бути спадковість. Генетичні фактори можуть відігравати значну роль у розвитку психічних розладів, таких як шизофренія або біполярний розлад.

Дослідження показують, що ризик розвитку психічних захворювань збільшується, якщо у когось із батьків або близьких родичів вже було діагностовано такий розлад. У підлітка, який має таку спадковість, генетичні мутації або незримі біохімічні зміни можуть призвести до незвичайних переживань, включаючи чутки голосів.

Тим не менш, важливо відзначити, що спадковість є лише одним із безлічі можливих факторів. Генетична схильність як така необов'язково призведе до розвитку психічного розладу. Зовнішні події, що впливають на підлітка, а також його соціальне середовище, спосіб життя та стресові ситуації можуть відіграти також важливу роль у виникненні цих симптомів.

Спадковість може бути одним із багатьох факторів, які пояснюють чути голоси в голові у підлітка, але важливо враховувати й інші можливі причини. Якщо виникнення цих голосів викликає занепокоєння та призводить до порушення звичайного життя підлітка, рекомендується звернутися за допомогою до професійного психолога чи психіатра для отримання діагнозу та належного лікування.

Як допомогти підлітку?

Важливо створити підтримуючу обстановку для підлітка. Будьте терплячими і покажіть йому, що ви готові допомогти. Підтримуйте відкрите спілкування, уважно слухайте його та намагайтеся зрозуміти його почуття та переживання. Намагайтеся не критикувати та не засуджувати, а допомагати знайти вирішення проблем.

Регулярні заняття спортом та фізична активність можуть допомогти у покращенні фізичного та психічного здоров'я підлітка. Заняття спортом можуть зменшити стрес та тривожність, покращити настрій та зняти напругу.

Якщо ви помітили, що підліток став уникати громадськості, втрачає інтерес до колишніх захоплень або погіршилася його шкільна успішність, слід звернути увагу на його стан. Підлітку може знадобитися допомога психолога, який допоможе впоратися з емоційними чи поведінковими проблемами.

Звернутися до психіатра

Перед візитом до психіатра, розкажіть своїм батькам або іншому довіреному дорослому про те, що ви відчуваєте. Вони можуть допомогти вам призначити зустріч або піти з вами на перше відвідування психіатра.

Психіатр проведе детальне обговорення ваших симптомів та історії захворювання, щоб визначити можливі причини голосів. Він також може рекомендувати додаткові тести чи консультації з іншими фахівцями, щоб уточнити діагноз та розробити план лікування.

Лікування голосів у голові може включати різні підходи, такі як психотерапія, ліки чи комбінація обох. Психотерапія може допомогти вам розібратися зі своїми емоціями, навчитися справлятися зі стресом та знайти способи керувати голосами. Ліки можуть допомогти знизити симптоми та покращити якість життя.

Важливо пам'ятати, що звернення до психіатра не означає, що ви божевільний чи слабкий. Допомога професіонала може допомогти вам краще зрозуміти свої переживання та набути емоційного та психічного благополуччя.Не відкладайте візит до психіатра, якщо чуєте голоси у голові – це перший крок до отримання допомоги та підтримки.

Підтримка сім'ї та друзів

Якщо підліток починає чути голоси в голові, важливо, щоб він знав, що він має підтримку з боку сім'ї та друзів. Батьки повинні виявити розуміння та можливість вислухати дитину, створюючи безпечний простір для обговорення її проблеми.

Ось кілька способів, якими сім'я та друзі можуть допомогти підлітку, який чує голоси:

1. Познайомитись із проблемою та бути обізнаним. Вивчення можливих причин та способів надання підтримки допоможе сім'ї та друзям ефективніше допомогти підлітку.
2. Створити безпечний простір. Підліток повинен знати, що він може вільно висловити свої думки та почуття, без страху засудження з боку сім'ї та друзів.
3. Підтримувати спілкування. Встановити відкриту комунікацію з дитиною, щоб вона могла поділитися своїми переживаннями та побоюваннями.
4. Запропонувати професійну допомогу. Рекомендувати звернутися до психолога чи психіатра для отримання кваліфікованої допомоги та діагностики.
5. Участь у лікуванні. Підтримувати та супроводжувати підлітка на зустрічах з лікарями та у терапевтичних групах.
6. Допомогти створити позитивне оточення. Підлітку буде корисно оточити себе позитивними впливами, такими як здоровий спосіб життя, захоплення та хобі.

Дуже важливо, щоб сім'я та друзі підтримували та вірили підлітку. Це допоможе йому разом із психологом чи психіатром працювати над спробою зрозуміти та впоратися з голосами.

Ніколи не недооцінюйте роль підтримки близьких людей як фактор одужання та адаптації у випадку, коли підліток чує голоси у голові.Будьте поруч, слухайте, показуйте розуміння та любов.

Терапія та консультації

Якщо ваш підліток чує голоси у голові, важливо звернутися за допомогою до кваліфікованих фахівців. Терапія та консультації можуть бути корисними інструментами для розуміння та управління цим станом.

Психотерапевти та психіатри, що спеціалізуються на роботі з підлітками, можуть проводити індивідуальні сеанси з дитиною. Вони допоможуть розібратися в причинах голосових галюцинацій та розробити стратегії для керування ними. В рамках терапії може бути використана різна методика, включаючи когнітивно-поведінкову терапію, психодинамічну терапію або вирішення проблем.

Також існують групові терапевтичні програми, у яких підлітки можуть спілкуватися і ділитися своїм досвідом коїться з іншими, котрі страждають від подібних симптомів. Групова терапія може допомогти підліткам відчувати себе менш ізольованими та отримати підтримку від однолітків, які мали подібні життєві випробування.

Важливо пам'ятати, що при виборі фахівця необхідно переконатись у його досвіді роботи з підлітками та розумінні проблеми голосових галюцинацій. Відкрийте діалог з вашою дитиною про її відчуття і переконайтеся, що вона почувається комфортно з обраним терапевтом чи консультантом.

Процес роботи з голосовими галюцинаціями може зайняти час, і очікувати на миттєві результати не варто. Однак терапевтичний підхід та консультації допоможуть підлітку розібратися у своїх емоціях, навчитися керувати голосами та працювати над своїм психічним здоров'ям.

Важливість ранньої діагностики

Рання діагностика дозволяє професіоналам, таким як психологи та психіатри, знайти причину голосів, які підліток чує у своїй голові. Це може бути пов'язано з різними факторами, включаючи генетичну схильність, стрес, травму чи захворювання.

Ідентифікація та розуміння причин таких слухових галюцинацій дозволяє фахівцям розробити ефективний план лікування, який може включати медикаментозне лікування, психотерапію, сімейну терапію чи комбінацію різних підходів.

Рання діагностика також допомагає забезпечити підтримку та розуміння з боку батьків, вчителів та оточуючих. Розуміння того, що підліток не просто "слухає голоси", а стикається з реальним психічним розладом, допомагає створити більш дружнє та підтримуюче середовище для нього.

Слід зазначити, що рання діагностика як корисна для підлітка, а й у його сім'ї. Батьки та близькі можуть отримати необхідну інформацію про стан та можливі способи допомоги своїй дитині. Це дозволяє їм бути активнішими учасниками в процесі лікування та підтримки.

У цілому нині, важливість ранньої діагностики у підлітковому разі слухових галюцинацій може бути недооцінена. Вона допомагає передусім самому підлітку, даючи йому шанс більш якісне життя, і цим створює сприятливі умови щодо його здоров'я та благополуччя.

Симптоми раннього віку

Один із основних симптомів раннього віку, який часто стає порушенням психічного здоров'я, особливо під час проведення необхідних лікувальних заходів – це чути голоси в голові, які інші люди не чують.Підліток може відчувати, що чийсь голос постійно коментує його дії, дає вказівки, погрожує або критикує його. Цей стан може викликати у підлітка сильний дискомфорт та порушити його нормальні функції.

Ще одним можливим симптомом раннього віку є виникнення незрозумілих страхів чи паранормального досвіду. Підліток може відчувати аномальні відчуття, які він не може пояснити, такі як передчуття, знання про те, що станеться у майбутньому, або знання про віддалені події. Ці симптоми можуть бути дуже лякаючими та впливати на повсякденне життя підлітка.

З іншого боку, симптоми раннього віку можуть включати безсоння, втрату апетиту, проблеми зі сконцентруванням, зміни настрою і провали в пам'яті. Ці симптоми є загальними та можуть бути пов'язані з різними психічними станами, включаючи депресію, тривожність чи стрес.

Якщо підліток відчуває якісь із цих симптомів, важливо звернутися за допомогою до професіонала, такого як лікар-психіатр або психолог. Він може провести діагностику та розробити індивідуальний план лікування, який враховує всі потреби та особливості підлітка.

Важливо пам'ятати, що проблеми з психічним здоров'ям можуть оброблятися і що підлітки з такими симптомами можуть привести своє життя в норму і досягти повноцінного і щасливого життя.

Своєчасна допомога

Якщо ваш підліток чує голоси у голові, важливо надати йому своєчасну допомогу. Насамперед, необхідно підтримати його і показати, що ви дбаєте про його благополуччя. Зверніть увагу на його емоційний стан та наявність інших симптомів психічних розладів.

Важливо звернутися за допомогою до професіоналів. Психологи, психіатри та нейропатологи мають необхідні знання та досвід, щоб допомогти підлітку. Вони проведуть діагностику та запропонують рекомендації щодо лікування та справляються з голосами в голові. У ряді випадків лікування може включати медикаментозну терапію, психотерапію та інші методи, які допоможуть впоратися з проблемою.

Важливо забезпечити підтримку підлітку та створити безпечну обстановку в сім'ї та поза нею. Приділіть час для спілкування та вислухайте його, дайте можливість розповісти про свої переживання та безсоння. Позитивна атмосфера та розуміння допоможуть знизити ступінь тривоги та напруження.

Не забувайте також про важливість соціальної підтримки. Можливо, ваш підліток зацікавиться участю у групових заняттях чи клубах, де можна знайти підтримку від людей, які стикаються з подібними проблемами. Це допоможе йому відчути себе важливим та зрозумілим, а також навчить справлятися з голосами в голові та іншими труднощами.

Важливо пам'ятати, що кожен підліток є унікальним, і те, що допомагає одному, може не підійти іншому. Тому важливо бути гнучкими та прислухатися до потреб вашої дитини. Основна мета - допомогти йому впоратися з голосами в голові та досягти максимально можливої ​​якості життя.

Голоси в голові у дитини

Дитина чує голоси: чи небезпечно це і чи варто йти до лікаря

Голоси людей у ​​голові в дітей віком є ​​незвичайним явищем. Якщо вони стають постійними, наполегливими, дитина відчуває страх чи труднощі у повсякденному житті, це може бути симптомом деяких психічних розладів.

У деяких випадках це може бути пов'язане з шизофренією, психозом, депресією, біполярним розладом або навіть із захворюваннями мозку. Деякі діти можуть чути голоси як фантазії, голоси друзів або героїв книг і мультфільмів, голоси перед сном, а для інших це спосіб впоратися зі складними ситуаціями та емоціями.

Голоси у голові: що робити

Якщо ви помітили, що дитина почала регулярно чути голоси, стала відгукуватися на них вголос, виявляти страх або тривогу, це може бути ознакою психічного розладу та вимагати консультації фахівця. Також слід звернути увагу на зміни поведінки, настрою та емоцій дитини, на її малюнки та гру.

Мал. 1 - Голоси в голові перед сном

Загальна характеристика слухових галюцинацій

Слухові галюцинації виражаються через різні звукові явища, такі як мелодії, шуми, які сприймають хворі як реальність. Однак розуміння цих галюцинацій як патології формується поступово в результаті переконань з боку навколишніх людей та лікарів. При психічних розладах, коли галюцинації обґрунтовуються абсурдними концепціями, пацієнти продовжують вірити в реальність чутних звуків.

Слухові галюцинації можуть бути як простими, і складними. Прості галюцинації представлені різними звуками, такими як шуми, скрегіт, гуркіт або дзижчання. Іноді пацієнти не можуть зрозуміти, який вид звуку вони чують, тоді як в інших випадках вони можуть точно встановити причину звуку, таку, як скрип дошки або гул автомобіля. Ще одним видом простих слухових галюцинацій є звукові спотворення мови, такі як крики, голосні звуки, склади та уривки слів.

Складні слухові галюцинації можуть бути музичні чи вербальні образи. Музичні галюцинації включають звуки музичних інструментів, спів і мелодії. Вербальні, своєю чергою, представлені окремими словами, фразами, монологічною чи діалогічною промовою. Існують три типи вербальних галюцинацій: коментуючі, загрозливі та імперативні. Коментуючі голоси висловлюють свою думку про дії пацієнта, загрозливі створюють почуття страху, а імперативні наказують чи забороняють щось робити, наприклад, змушують вчинити якісь дії чи відмовитися від їжі.

Причини слухових галюцинацій

Однією з причин, яка може спричинити слухові галюцинації у дітей, є фізіологічний фактор. Нестача сну та сенсорна депривація можуть спричинити аномальну активність мозку, що у свою чергу може призвести до появи слухових галюцинацій. Також перехід у сон та підлітковий вік можуть стати фактором виникнення галюцинацій у дітей, особливо якщо дитина відчуває стрес чи депресію.

Психічні захворювання також можуть стати причиною, це може бути біполярний афективний розлад, шизофренія, психози та неврози. Діти, які страждають на такі захворювання, можуть відчувати як зорові, так і слухові галюцинації, а також інші відхилення у сприйнятті навколишнього світу.

Неврологічні хвороби можуть спричинити виникнення слухових галюцинацій у дітей. Це може включати хвороби, пов'язані з функціонуванням вуха, травмами голови, запаленням вуха та ін.

Мал. 2 - Слухові галюцинації у дітей та підлітків

Симптоми та прояви захворювання

Симптоми захворювання можуть проявлятися по-різному.Одним із головних проявів слухових галюцинацій у дітей є голоси, які дитина чує, але які інші люди навколо неї не можуть почути. Голоси можуть бути різними – різні звуки, мовні нотації та навіть розмови кількох людей, які дитина чує як один голос. Діти можуть бути дуже налякані і тому можуть уникати соціальних ситуацій, стати замкнутими і приховувати від близьких свій стан.

Ще однією з ознак може бути зміна поведінки. Діти можуть стати настороженими та дратівливими. Вони можуть боятися голосів, звертати увагу на те, що вони говорять, і тому ставати менш соціально активними. Батьки повинні спостерігати такі зміни в поведінці і звертатися за допомогою до фахівців при перших помітних симптомах.

Також слухові галюцинації у дітей можуть призвести до змін у навчанні. Діти зазнають труднощів у концентрації, складнощі у розумінні та запам'ятовуванні інформації, що у свою чергу може призвести до інтелектуального відставання.

Діагностика

Першим етапом діагностики психічних розладів у дітей є збирання анамнезу. Лікар психіатр проводить інтерв'ю з дитиною та її батьками, щоб з'ясувати, як давно почалися галюцинації, як часто вони відбуваються, і які саме звуки дитина чує. Крім того, лікар може поставити питання про інші симптоми, такі як зміни настрою, дивна поведінка, порушення сну і т.д.

Лікар проводить загальне фізичне обстеження, включаючи аудіометрію, щоб перевірити, чи немає у дитини проблем зі слухом. Може знадобитися неврологічне обстеження, щоб унеможливити органічну причину галюцинацій.

Психологічне обстеження також включено до діагностики слухових галюцинацій у дітей. Лікар використовує різні психологічні інструменти, такі як тести на шизофренію та депресію, для оцінки пацієнта та визначення причин галюцинацій.

На етапі діагностики важливо перевірити наявність інших психічних розладів у пацієнта. Діти, які страждають на слухові галюцинації, можуть мати тривожні розлади, аутизм та інші порушення.

Мал. 3 - Симптоми та лікування слухових галюцинацій

Лікування слухових галюцинацій у дітей

Щоб уберегти дитину від негативних наслідків та допомогти їй повернутися до повноцінного життя, батькам слід звернутися за допомогою до кваліфікованого психіатра. У клініці дитячої психіатрії працюють висококваліфіковані спеціалісти, здатні організувати лікування слухових галюцинацій у дітей.

Лікування включає кілька етапів. Першим кроком є ​​визначення причини галюцинацій та призначення відповідної терапії. Лікарі клініки застосовують індивідуальний підхід до кожного пацієнта, що дозволяє не тільки максимально точно визначити причини хвороби, а й вибрати найефективніший варіант терапії.

Якщо галюцинації викликані психічними розладами, лікарі можуть рекомендувати різні методики психотерапії, створені задля поліпшення психічного здоров'я дитини. Вправи на концентрацію, різноманітні види релаксації, музикотерапія, мистецтвотерапія, творчі заняття, спілкування з іншими пацієнтами – все це сприяє зменшенню стресу та підвищенню самооцінки дитини.

Крім цього, в клініці дитячої психіатрії використовуються інноваційні методи лікування, такі як транскраніальна стимуляція.Спеціальний апарат передає через датчики в кору головного мозку слабкі електричні імпульси, що стимулюють його роботу і загалом покращують психічний стан дитини.

На заключному етапі лікування складається рекомендаційний план підтримки психічного здоров'я та профілактики виникнення рецидивів.

Клініка дитячої психіатрії – це місце, де діти можуть отримати професійну медичну допомогу у дружній атмосфері. Індивідуальний підхід до кожного пацієнта та високі професійні компетенції – це гарантує найкращий результат лікування. Якщо Ваша дитина страждає від слухових галюцинацій, обов'язково зверніться до клініки психіатрії – тут завжди готові допомогти Вам та Вашій дитині.

Чую голоси в голові: що робити, як називається хвороба

У кожному з нас вживається одразу кілька ролей, які ми використовуємо залежно від ситуації. Ми одночасно можемо бути сильними і слабкими, мудрими і такими, що сумніваються, дбайливими і байдужими.

Згадується головний герой фільму «Спліт», у душі якого таяться 24 різних персонажа, які відрізняються своєю поведінкою, мімікою, жестами, інтонаціями в голосі. Зрозуміло, такі випадки поодинокі, а й звичайній людині домовитися з усіма особистостями часом буває складно. Розповідаємо, чому з'являються голоси в голові і як зрозуміти, чи це норма чи привід для занепокоєння.

Розповідає, звідки беруться альтернативні особи та як з ними працювати.

Що таке субособистість і як вона формується

Субличність - частина особистості людини, яка сприймається як щось окреме від себе. Їх може бути кілька, і кожна має свої реакції, поведінку, бажання і точно знає, в який момент життя діє саме вона.

Субличності починають формуватися ще дитинстві. Справа в тому, що дитячий мозок налаштований на інтенсивний розвиток та постійне навчання. Діти навчаються через систему сім'ї. Інакше кажучи, копіюючи дії, реакції та слова своїх батьків.

Анастасія: У психології це називається інтроекція — механізм психіки, з якого людина впускає у собі деякі ідеї, установки, переконання іншу людину без внесення власних смислів. Простіше кажучи, поки дитина росте, вона вбирає в себе слова та переконання тих значних дорослих, які її оточують.

Так, у процесі нашої життєдіяльності ми починаємо чути голоси всередині, які кажуть «чиїмось тембром». Це може бути голос мами, тата чи навіть сусіда. І чим частіше і довше людина чує щодо себе ті чи інші фрази, тим міцніше ці фрази прописуються у підсвідомості як власне знання. Надалі людині складно відокремити, чий це голос — її власний чи чужий. У матеріалі за посиланням ділимося порадами, як розпізнати власні бажання та відрізнити їх від нав'язаних ззовні.

Чому субособистості – це нормально

Тому що ми всі були дітьми і всіх нас виховували дорослі зі своїми переконаннями та знаннями про життя та мир. У більш зрілому віці можуть з'явитися нові субособистості, але в цьому випадку ми самі вирішуємо, чи впустити в свою особистість нового «персонажу». Наприклад, начальника, тренера чи домогосподарку.

Але тут питання в іншому: якщо кожна людина має «внутрішні голоси», то в чому ж різниця між нормою і патологією, яка проявляється у вигляді розщеплення особистості? Справа в різних механізмах дозрівання субособистості.

Анастасія: Розщеплення особистості відбувається у важкі моменти життя як спосіб убезпечити себе.Різниця в тому, що коли виходить частина особистості, яка захищатиме, інша частина, яка боїться або якій боляче, ніби відключає частину свідомості і навіть може не пам'ятати минулі події (все як у тумані).

Іноді здається, що все добре, але за певних обставин, що повторюються, буде працювати той же механізм. Одна частина ховатиметься, а інша – виходитиме для захисту. Проблема в тому, що вони не пов'язані між собою та не здатні контролювати один одного. Тут і відбувається розкол спочатку цілісної особистості.

Коли варто починати бити на сполох і звернутися до фахівця

• Якщо є неконтрольовані напади агресії як щодо інших людей, так і себе.
• Якщо у нетиповій чи шоковій ситуації ви не пам'ятаєте своїх дій. А те, що вам розповідають про вашу поведінку, не вкладається в голові.
• Ви повністю заперечуєте тяжкі події життя (якщо такі є). Наприклад, намагаєтеся розмовляти з померлим родичем і думаєте, що він досі живий.

Якщо вас щось турбує, ви сумніваєтеся у своїй психічній стабільності, не бійтеся звернутися до психолога. У тому, щоб подбати про себе немає нічого соромного. Ви ж не докоряєте себе, якщо раптом захворів зуб і довелося йти до стоматолога? Фахівець допоможе розібратися у ситуації та знайти з неї вихід.

У попередній статті розповіли про ознаки психічного здоров'я – перевірте себе за посиланням.