Багатоборство – це. Визначення та опис різновидів.

Багатоборство - це своєрідна дисципліна, що поєднує в собі кілька типів змагань у межах одного або різних видів спорту. Такі заходи оцінюють багатоплановість та універсальність підготовки учасників і можуть включати зовсім не схожі один на одного вправи. Іншими словами, багатоборство - це втілення ідеї поєднати в одну програму елементи різних спортивних змагань.

Основні особливості багатоборства

Особливість багатоборства як спортивного змагання у тому, що переможець визначається по одному, а, по сукупності результатів, отриманих у різних дисциплінах чи вправах. До плюсів такого підходу можна віднести універсальний характер підготовки, який розвиває безліч фізичних навичок, а не лише один. Це пояснює, чому багатоборство є у службових структурах (армія, МВС). Поряд з цим, комплексні змагання мають низку недоліків.

По-перше, багатоборство - це комбінований вид спорту, система оцінювання якого досить важка і в більшості випадків побудована на складних формулах. Глядачам, не знайомим із тонкощами суддівства, зазвичай не просто простежити логіку виявлення переможця, що ускладнює сприйняття комплексних змагань.

Ще одна вада багатоборства — це обмеженість можливостей підготовки учасників змагання. Зазвичай спортсмен може освоїти високому рівні трохи більше двох дисциплін програми, а інших виступає середньо.

Різновиди

В даний час виділяють 7 основних видів багатоборства:

• легкоатлетичні;
• зимове;
• спортивно-гімнастичне;
• п'ятиборство;
• кінне триборство;
• омніум;
• тріатлон.

Крім спортивних видів багатоборства існують службові, які мають назви відповідно до організації, всередині якої проводиться змагання.

Досить екзотичним видом комбінованих змагань є північне багатоборство. Воно включає 5 нестандартних дисциплін, що не мають відношення до олімпійського спорту (метання сокири, стрибки через нарти та ін.). Іншими словами, програма складається із традиційних дисциплін малих північних народів.

Сучасне п'ятиборство

Сучасне п'ятиборство - це дуже різнобічний варіант багатоборства, що поєднує 5 дисциплін, що зовсім не перетинаються один з одним. До програми входять:

• фехтування;
• плавання;
• конкур;
• стрілянина;
• біг.

У перших трьох змаганнях спортсмени набирають очки, що визначають черговість виходу на бігову дистанцію, проходження якої пов'язане зі стріляниною. Переможцем стає той, хто першим перетинає фінішну межу. Перерва між змаганнями становить 2:00.

Фехтування проводиться за круговою системою із тривалістю кожного бою до першого уколу. Кожна виграна битва приносить спортсмену 24 очки. Другим етапом програми є плавання, де кожен учасник вільним стилем долає тимчасово дистанцію 200 метрів. Окуляри нараховуються в залежності від швидкості проходження маршруту.

Після плавання проводиться змагання з конкуру. На цьому етапі учасники зобов'язані пройти маршрут завдовжки 450 м верхи на конях, по дорозі долаючи перешкоди висотою 1,2 метра. На відміну від конкуру у чистому вигляді, тут спортсмени отримують тварин за результатом жеребкування, що значно ускладнює завдання.

Останній етап п'ятиборства, - біг зі стріляниною, - називається комбайном.Мета змагання — якнайшвидше подолати трикілометрову дистанцію, на шляху якої розставлено кілька стрільбищ. На кожному з таких рубежів перед спортсменом з'являється 5 мішеней, якими він має потрапити з лазерної зброї, після чого зможе продовжити маршрут. Якщо жодна мета не уражається, то учасник повинен залишатися на рубежі цілих 70 секунд, що суттєво затримує його прихід до фінішу.

Тріатлон

Триатлон включає три види дисциплін:

• плавання у відкритій воді;
• шосейну велогонку;
• крос.

На відміну від п'ятиборства, тут не передбачено тимчасової перерви між змаганнями, що спрощує процедуру перегляду для глядачів, але є справжньою перевіркою витривалості спортсменів.

Усі три види дисциплін включені в одну безперервну дистанцію. Спочатку учасники пропливають півтора кілометри, потім, змінюючи костюм, проходять 40 км велосипедних перегонів і наприкінці пробігають 10 км кросу.

Кінне триборство

Триборство - приклад багатоборства, що проводиться в межах одного спортивного спрямування. В даному випадку – кінного спорту. Змагання включає 3 дисципліни: виїздку, крос та конкур, що включає два раунди.

Триборство проходить протягом трьох днів і може містити як індивідуальні, так і групові заліки.

Омніум

Омніум - це індивідуальне велогонічне багатоборство, що об'єднує 6 типів змагань, перерва між якими повинна становити не менше півгодини. Загальний час проведення таких змагань на Олімпіадах складає 2 дні.

Багатоборство у легкій атлетиці

Легкоатлетичне багатоборство ділиться на два види: чоловіче та жіноче. Перше налічує 10 дисциплін, а друге – 7.Змагання включає біг на різні дистанції, метання снарядів, штовхання ядра, стрибки та подолання дистанції з бар'єрами.

Гімнастичні багатоборства

Багатоборство в гімнастиці спортивного напряму є програмою, в якій учасники виконують вправи на всіх снарядах. У межах змагання можливий як індивідуальний, і груповий залік.

Художнє багатоборство є груповим змаганням, що включає певний набір різних гімнастичних вправ.

Снаряди для спортивної гімнастики: історія, види, характеристика

Змагання зі спортивної гімнастики відбуваються у таких дисциплінах:

• командні змагання;
• багатоборство;
• вільні вправи;
• кінь;
• кільця;
• опорний стрибок;
• паралельні бруси;
• різні бруси;
• колода;
• поперечина.

Змагання командні, багатоборство, змагання з окремих видів дисциплін проходять - у 6 видах серед чоловіків (вільні вправи, кінь, кільця, опорний стрибок, паралельні бруси, перекладина) та 4 видах серед жінок (опорний стрибок, різновисокі бруси, колода, .

1. Види гімнастичних снарядів
2. Спортивний снаряд «кінь»
3. Спортивний снаряд «кільця»
4. Спортивний снаряд «бруси»
5. Спортивний снаряд «перекладина»
6. Спортивний снаряд «колода»
7. Майданчик для вільних вправ

Види гімнастичних снарядів

Гімнастичні снаряди у спортивній гімнастиці умовно можна поділити на чоловічі та жіночі. Вільні вправи виконують на майданчику розміром 14х14 м з маркованою робочою областю 12х12 м.

Чоловічі снаряди у спортивній гімнастиці:

• кінь гімнастичний маховий;
• гімнастичний кінь для опорного стрибка;
• кільця гімнастичні;
• паралельні бруси;
• гімнастична перекладина.

Кінь гімнастичний маховий

Змагання проходять лише серед чоловіків та входять до програми командного та індивідуального багатоборства, а також виділені в окрему дисципліну.

Перший Олімпійський чемпіон у дисципліні «Кінь» - Іштван Пелле
(Угорщина) у 1932 році. Перші чемпіони світу - Жорж Дежаежер
(Франція), Жозеф Люкс (Франція), Хенрікус Тіссен (Нідерланди) у 1903 році.

Збірна конструкція має:

1. Корпус дерев'яний або пластиковий із закругленими краями та кутами. Для зменшення больових відчуттів у спортсменів зверху корпус покритий піноматеріалом та чохлом зі штучної високоміцної шкіри.
2. Чотири стаціонарні ноги.
3. Чотири висувні телескопічні опори (копит).
4. Дві симетрично розташовані ручки.
5. Комплект для кріплення до підлоги.

Кільця випускаються діаметром:

Виробництво гімнастичних кілець на території Росії регулюється національним стандартом ГОСТ Р 56436-2015 «Устаткування гімнастичне. Кільця. Функціональні вимоги, вимоги безпеки та методи випробувань» від 01.06.2016 року.

Цей стандарт розроблено з урахуванням основних нормативних положень європейського регіонального стандарту ЄП 12655:1998* «Обладнання гімнастичне. Кільця. Функціональні вимоги, вимоги безпеки та методи випробувань» та встановлює функціональні вимоги, вимоги безпеки та методи випробувань гімнастичних кілець.

Для виготовлення кілець застосовується:

• дерево (береза, дуб, бук, граб);
• багатошарова фанера;
• пластик;
• метал.

Колода гімнастична підлогова

Спортивний снаряд для гімнастики використовують для відпрацювання спортсменками нових гімнастичних елементів, навчання гімнасток-початківців, проведення уроків фізкультури в школі.

Збірна конструкція складається з двох опор та бруса:

• Клеєний брус. Для виготовлення використовується деревина хвойних порід. Брус шліфується та покривається безбарвним лаком.
• Опори. Можуть бути металевими, дерев'яними, із фанери. Металеві опори покриваються порошковою фарбою.
• Чохол. Дитячі колоди можуть мати чохол із ковроліну або штучної шкіри, який знижує можливість отримати травму та формує краще зчеплення поверхні колоди та дитячої ноги.
• Антисліп – покриття із синтетичної шкіри для запобігання ковзанню. Використовується на колодах для навчання спортсменів-початківців.
• Для маленьких дітей дерев'яний брус, щоб надати м'якість снаряду, обтягують ізолоном. Зверху надягають чохол зі штучної шкіри.
• Розміри: довжина бруса – 1500-5000 мм, ширина бруса – 100-130 мм, висота бруса – 100-160 мм, ширина робочої поверхні – 100 мм, висота опори – 40-110 мм.

Колода гімнастична універсальна

Гімнасти та учні після освоєння комплексу вправ або елемента переходять тренуватися на гімнастичну колоду на високих опорах, відпрацьовувати скоки та складні акробатичні елементи.

Збірна конструкція складається з двох опор та бруса:

• Клеєний брус. Для виготовлення використовується деревина хвойних порід. Даний матеріал відноситься до категорії високоміцних, довговічних та екологічних. Брус шліфується та покривається лаком.
• Сталеві опори. Широкі планки опор забезпечують стійкість гімнастичної колоди та не дозволяють снаряду перевернутися. Деякі моделі мають регулювання висоти, що дозволяє використовувати снаряд для різних вікових груп.
• Розміри: довжина бруса – 1500-5000 мм, ширина бруса – 100-130 мм, висота бруса – 100-160 мм, ширина робочої поверхні – 100 мм, висота від підлоги – 1200 мм.

Виробництво гімнастичної колоди на території Росії регулюється національним стандартом ГОСТ Р 56438-2015 «Устаткування гімнастичне. Колоди. Функціональні вимоги, вимоги безпеки та методи випробувань» від 01.07.2016 року.

Цей стандарт розроблено з урахуванням основних нормативних положень європейського регіонального стандарту ЄП 12432:1998 «Обладнання гімнастичне. Колоди. Функціональні вимоги, вимоги безпеки та методи випробувань» та встановлює функціональні вимоги, вимоги безпеки та методи випробувань.

Майданчик для вільних вправ

Вільні вправи виконуються гімнастами на спеціально обладнаному майданчику розміром 14×14 м із обов'язковим виділенням робочої зони.

Килим гімнастичний для вільних вправ, сертифікований ФІЖ, складається з 3 шарів:

1. Базовий шар (поміст). Є стійкою основою з фанери, встановленою на більш ніж 2000 пружин, щоб забезпечити гімнасту моментальний відскок при виконанні елемента.
2. Середній шар. Складається з піни подвійної густини у формі «пазл», надає майданчику високий рівень комфорту та амортизації.
3. Верхній шар. Складається із доріжок, які скріплюють між собою за допомогою монтажної стрічки.
4. На верхній шар наноситься розмітка у вигляді квадрата 12х12 м. контрастною стрічкою.

Тренувальний килим складається з двох шарів - м'якого багатошарового настилу з пінополіетилену та безворсового ковроліну.

Чоловіче та жіноче багатоборство: тонкощі різних дисциплін спортивної гімнастики

Спортивна гімнастика включає ряд самостійних дисциплін, кожна з яких по-своєму складна і унікальна. При цьому деякі розділи цього виду спорту входять до програми фізичної підготовки спортсменів інших напрямків.

Гімнастичне багатоборство для жінок

Дисципліни спортивної гімнастики поділяються на жіночі та чоловічі.

Брусья різної висоти

Спочатку на снаряді виконувались в основному нескладні елементи, що було обумовлено тим, що відстань між жердинами була невеликою. Водночас виступи спортсменок стали схожими на чоловічі програми, які виконувались на перекладинах.

Сучасні композиції на брусах починаються з наскоку, потім здійснюються всілякі махові рухи і оберти, польотні вправи.

• переліт Шапошникової;
• сальто Єгера;
• сальто Пак;
• переліт Ткачова;
• Колода.

Завершується програма зіскоком.

Снаряд є великим брусом, покритим шкірою. Виступ на ньому умовно можна поділити на три етапи:

• підйом (наскок);
• основна частина;
• завершальний елемент (зіскок).

Почати програма може з простого стрибка на брус або з акробатичних елементів.Гімнастки люблять виконувати перемахи, вертикальний шпагат, перекиди, перекидання, горизонтальні упори з виходом у стійку, кола.

Стрибки можуть здійснюватися з поворотами або без них, при цьому їхнє виконання можливе не тільки на нозі, але і животі, спині. Загалом вправи відрізняються положенням тіла гімнастки, наприклад, у позиції зігнувшись або в групуванні. Ускладнення програми можливе за рахунок додавання вправ з розведенням ніг у шпагат.

Закінчується виступ зіскоком. Зазвичай, це одноразове або багаторазове сальто вперед або назад. Вся композиція триває трохи більше 90 секунд.

Опорні стрибки

Цей вид стрибків становить окрему групу через специфіку виконання. Техніка виконання опорного стрибка така:

1. спортсменка розбігається;
2. стрибає на місток на пружині та відштовхується від нього;
3. перестрибує спеціальний снаряд.

Довжина доріжки для розгону досягає від 20 до 30 метрів, а висота спеціального снаряда – від 130 до 140 см.

У процесі стрибка гімнастка виконує різні акробатичні елементи, які оцінює журі за складністю виконання. Судді беруть до уваги, зокрема момент приземлення. Якщо гімнастка впала після стрибка, то це може суттєво вплинути на підсумкову оцінку не на краще.

Опорні стрибки поділяють на:

• стрибки через голову без перевороту;
• стрибки з переворотом.

У сучасних програмах з опорних стрибків гімнастки часто виконують стрибки без сальто, але з переворотами у будь-який напрямок (вперед, назад, боком).

Двофазові стрибки (поворот на 360 градусів у першій частині, сальто вперед у другій частині) з'явилися у жіночих комбінаціях теж не одразу.Першими спортсменками, які запозичили такі елементи із чоловічої програми, стали Давидова та Корбут. Ці вправи складні, тому сьогодні рідко виконуються на змаганнях. Рекордний стрибок зафіксовано у Продунової Олени.

Аналогом «стрибків Щербо» у чоловічому виступі є «стрибок Юрченка». Він є стрибком з поворотом на 180 або 360 градусів. Виконується цей трюк через складність нечасто, хоча техніка його виконання добре вивчена.

Вільні вправи

Демонстрація програм здійснюється гімнастками на помості квадратної форми, який також зветься «килим». Його площа становить 144 см2. Особливість даного покриття полягає в тому, що воно виготовлене із спеціального матеріалу, який пом'якшує приземлення гімнастки на підлогу після, наприклад, стрибка.

Тривалість вільних вправ не перевищує 90 секунд. Показовий виступ у жінок супроводжується музичним акомпанементом. Судді оцінюють складність вправ, відсутність технічних помилок, рівень хореографічної підготовки. Під час виступу гімнасткам не можна виходити за межі килима або падати, показувати елементи, перебуваючи на тому самому місці.

Класи вправ, які демонструють спортсменки:

• стрибки (відрізняються положенням тіла, наявністю повороту, за способом приземлення тощо);
• повороти (можуть відрізнятися за кількістю градусів навколо осі, за положенням ніг, за кількістю обертів);
• опора на руки (перекиди, повільні та швидкі перевороти);
• сальто (вперед, назад, боком, твіст).

Наявність технічних помилок під час виконання технічних дій значно зменшує шанси гімнасток на перемогу у змаганнях.

Гімнастичне багатоборство для чоловіків

Спортивна гімнастика для чоловіків включає такі дисципліни:

Вільні вправи

Демонстрація програми змагання здійснюється на тому ж помості, що й у жінок. Відмінність чоловічих виступів від жіночих полягає у техніці виконання вправ та відсутності музичного супроводу. Тривалість вільної програми у чоловіків складає 70 секунд.

Усі елементи поділяються на такі класи:

• неакробатичні вправи (кола в позиції прогнувшись або ноги нарізно, повороти та стрибки);
• акробатичні вправи (перевороти, сальто у різних положеннях тіла, твісти, обертання).

Якщо гімнаст використовує зв'язки, отримує додаткову надбавку до підсумкової оцінки. При цьому сполучні елементи не повинні повторюватися.

Опорні стрибки

Чоловік у процесі стрибка демонструє більше складних елементів, порівняно з жінками.

1. Стрибки влітку. Цей елемент важкий у технічному плані, але оцінка його виконання досить низька. Тому в чоловічій програмі ця вправа зустрічається нечасто. Деякі гімнасти ускладнюють стрибки контрсальто.
2. За стрибки вперед із поворотом навколо вертикальної осі на 360 градусів члени журі теж ставлять низький бал. Давно не використовується на міжнародних турнірах.
3. "Ямасіта". Стрибок з переворотом у позиції згинаючись-розгинаючись названий на честь свого першого виконавця. Це найскладніший тип стрибка у плані фізичного навантаження, проте за нього спортсмен може отримати дуже високий бал.
4. "Рондатом" називають поворот у стрибку з прямим кутом. До цієї групи входять елементи Цукахара (стрибок з рондатом і сальто) та Касамацу (напівпірует вперед). Різницю між ними складно помітити навіть тій людині, яка має солідний досвід занять гімнастикою.
5. "Фляка". До цього класу відносять стрибки Немова, Юрченка, Щербо. Вони відрізняються наскоком на місток із рондатом. У фляці відбувається поворот не лише на 90, а й 180, 360 градусів.

Техніка останньої групи елементів ще мало вивчена, тому зустрічається вкрай рідко на міжнародних змаганнях.

Гімнастичний кінь є снарядом, основа якого може бути виконана з пластику або дерева. Верхня частина конструкції розташовується на металевій підставці, а основу обтягують спеціальним матеріалом, який перешкоджає ковзанню. Раніше снаряд також використовувався під час опорного стрибка. Особливість гімнастичного коня у тому, що спортсмен може регулювати його висоту під себе.

Комбінація вправ складається з таких структурних груп:

Махові рухи можна ускладнити стрибками чи поворотами. Під час виконання махів ногами гімнасти часто роблять помилки. Це з тим, що з виконання махових рухів потрібен певний рівень майстерності.

Основними елементами на коні є кола. Вони поділяються на рухи з поворотами по ходу обертання або протитемп або без них. Коло - це перемахи через бічну площину двома ногами, які виконуються один за одним. Найбільш складним за виконанням є елемент Деласала-Томаса. Виглядають кола ефектно і судді ставлять високий бал, якщо немає претензій до техніки виконання.

При виконанні кіл гімнаст використовує всю поверхню коня. Дуже складними вважаються елементи, у яких потрібно упор лише одну ручку. Ще одна важка у виконанні вправа – «гвинт». Його протилежністю є елемент із поворотом по ходу обертання.Також є цікавий елемент, що є зв'язкою кіл з поворотом на одній ручці – «Флоп». За правилами в одній комбінації більше двох флопів не можна використовувати. Закінчується виступ зіскоком.

Кільця

Снаряд є двома кільцями, які підвішені на спеціальних тросах. Виконується конструкція із матеріалу, який практично неможливо зігнути або деформувати. Кільця підвішують на висоту до трьох метрів від поверхні підлоги. Їх діаметр становить близько 20 см, а відстань між ними – близько півметра.

Спортсмени демонструють на кільцях статичні та динамічні елементи. Завершується виступ акробатичним скоком. Наскоку на цей снаряд не існує (помічник допомагає гімнасту піднятися на кільця перед початком демонстрації програми). Вправи на такій конструкції вважаються складними. Крім того, статичні елементи є більш важкими, тому що зараховуються тільки якщо гімнаст затримався в положенні більше двох секунд. До високо вправ, що оцінюються, належать:

1. "Хрест" - нерухомий вис на прямих руках.
2. «Літак» – тіло знаходиться на одному рівні з кільцями, руки розведені убік.

Остання вправа має елемент-антагоніст – «Зворотний літак». Його особливість полягає в тому, що спина гімнасту дивиться в підлогу, а живіт спрямований до стелі.

Паралельні бруси

На цьому снаряді займаються тільки чоловіки, у жінок аналогом є різні бруси. Висота снаряда від підлоги складає два метри. Під брусами з метою безпеки мають мати. Гімнасти при виконанні програми поєднують махові та силові вправи. Спортсмени виконують статичні елементи, рухи з махами, обертаннями, сальто.Вправи на брусах виконуються поперечно або поздовжньо. Структурні групи:

1. Наголос. Основна позиція на снаряді, схожа на положення тіла під час віджимання.
2. Елементи з висів. Це підйоми на перекладині в поздовжньому положенні, а також із розгином. Сюди ж можна зарахувати перехід із вісу великим махом.
3. Вправи з-під жердин. Виконуються рідко, але візуально виглядають ефектно, аніж привертають увагу не лише глядачів, а й суддів.

Сальто вперед чи назад завершує виступ спортсменів.

Перекладина

Цей снаряд ще називають турніком. Він є сталевим стрижнем на стійках, який закріплений металевими розтяжками. Найпростішими елементами на перекладині вважаються підтягування та підйоми переворотами, вони навіть входять до шкільної програми з фізкультури.

Спортсмени демонструють членам журі всілякі види вісів та хватів, наприклад, знизу чи зверху, зворотний. Судді оцінюють як техніку виконання, а й зв'язки елементів. Одними із найскладніших вправ на турніку вважаються обертання. Коли спортсмен виконує такий трюк, він не повинен торкатися тілом поперечини. Виконуються обертання однією чи двох руках.

Згідно з правилами, всі дозволені вправи можна розподілити за структурними групами:

• великий мах у висі;
• польоти;
• елементи, близькі до перекладини;
• зворотний хват і вис ззаду;
• зіскоки.

У цій дисципліні соскок є завершальним елементом виступу гімнасту.

Федерації

На території РФ організацією, що відповідає за проведення чоловічого та жіночого багатоборства, є ФСГР (Федерація спортивної гімнастики Росії).Вона представляє інтереси вітчизняних спортсменів на європейських та міжнародних змаганнях, координує розвиток гімнастики на території країни, сприяє створенню умов для підготовки професіоналів (тренерів, суддів). Майже у кожному російському регіоні є філії ФСГР.

Федерація міжнародного рівня (ФІЖ) представляє спортсменів одразу кількох напрямків: акробатики, спортивної та художньої гімнастики. Організація не лише займається проведенням спортивних заходів міжнародного масштабу, а й розробляє регламенти, на підставі яких судді оцінюють виступи гімнастів. Федерація утворена влітку 1881 року у Бельгії.

Ще одна велика організація - Європейський гімнастичний союз (УЄЖ). Союз заснований у 1982 році та відповідає за проведення змагань на території Європи.

Історична довідка про розвиток спортивної гімнастики

Спортивна гімнастика офіційно увійшла до програми Олімпійських ігор у ХІХ столітті, проте деякі її елементи активно використовувалися ще до офіційного визнання дисципліни. Наприклад, вправи, що виконуються на снарядах, були популярними у Європі наприкінці XVIII століття. Тоді виступи спортсменів були дуже примітивні, а техніка реалізації гімнастичних рухів була примітивною. Але, незважаючи на це, цей вид спорту вже на той час встиг завоювати кохання та симпатію глядачів.

Перші змагання почали проводитись у другій половині ХІХ століття. У цей же період спортивну гімнастику як літній вид спорту включили до олімпійської програми, проте брати участь у змаганнях могли лише чоловіки.У 1923 році Олімпійський комітет вніс поправки до чинного на той час законодавства, і дорога у великий спорт відкрилася, у тому числі для жіночого дивізіону.

Перші чемпіонати світу зі спортивної гімнастики було проведено на початку ХХ століття. Однак такі заходи проходили на нерегулярній основі (приблизно раз на 2-4 роки). Як правило, наймайстровішими спортсменами в цьому виді спорту вважалися громадяни Італії, Чехословаччини, Угорщини, США, Франції, Німеччини та інших країн.

Поява спортивної гімнастики у РФ

Гімнастика з'явилася Росії приблизно водночас, як у Західної Європи. Петро і полководець Суворов вважали гімнастичні вправи хорошим засобом підтримки тіла у тонусі, виховання волі, дисципліни, терпіння і завзяття. Першими гімнастами нашій країні вважатимуться солдатів.

У другій половині XIX століття П. Ф. Лесгафт у північній столиці були відкриті перші курси для навчання гімнастичного мистецтва. Програма підготовки була розрахована на два роки. Трохи згодом було засновано суспільство російських гімнастів. Його очолив В. А. Гіляровський. Завдяки його активній позиції шанувальники цього виду спорту за власні кошти відкрили в Москві першу залу, в якій проходили заняття зі спортивної гімнастики. Приміщення було оснащене всім необхідним від інвентарю до снарядів.

Становлення спортивної гімнастики як повноцінної дисципліни припало на 80 – 90-ті роки ХІХ століття. У цей час у Москві відбулися перші змагання. Трохи пізніше спортивну гімнастику було включено до програми фізичної підготовки юнаків у чоловічих навчальних закладах.

Популяризація спортивної дисципліни розпочалася на початку XX століття.У цей період у багатьох регіонах Радянського союзу відкривалися курси, гуртки для дорослих та дітей, проводились регулярні змагання. Особливим поштовхом у розвитку спортивної гімнастики в СРСР стала Спартакіада, що відбулася в 20-х роках. У Першій всесоюзній спартакіаді взяло участь п'ять команд гімнастів. Через п'ять років змагання було проведено повторно, а у заході взяло участь набагато більше команд. З того часу такі чемпіонати почали проводити на регулярній основі.

У 1934 році було введено зведення правил та система спортивних титулів. У середині минулого століття радянську федерацію гімнастики було включено до складу європейської та міжнародної організацій, після чого радянські гімнасти стали виступати на Олімпійських іграх, світових та європейських чемпіонатах.

Навчальні посібники

Подані нижче видання допоможуть новачкам не лише розібратися в техніках правильного виконання вправ, а й дізнатися ближче про долі професійних гімнастів.

Посібник буде корисним не тільки для спортсменів-початківців, а й тренерів. Книга охоплює питання основ гімнастики, описує тонкощі тренувань окремих дисциплін: брусів, кілець, коня, перекладини. Всі представлені техніки призначені для різних вікових груп, а також окремо для кожної статі.

• Р. Терьохіна. «Професійно важливі якості судді зі спортивної гімнастики».

Іноді, щоб досконало розібратися у спортивній дисципліні, варто поринути у виворот змагань та зрозуміти, за якими критеріями оцінюють члени журі гімнастів. З цієї причини видання буде корисним не лише для експертів, а й для звичайних спортсменів.У посібнику докладно представлені методи та засоби суддівства, а також способи уникнення суб'єктивної оцінки.

У виданні подано цінні поради гімнастам. Родзинкою роботи є оригінальна подача матеріалу – у формі діалогу тренера та юної спортсменки. З книги читач дізнається, чим живе професіонал, як грамотно побудувати кар'єру, звідки черпати мотивацію для продовження справи всього життя.

На завершення слід зазначити, що в гімнастичних напрямках чоловічого та жіночого багатоборства є безліч тонкощів. При цьому не варто забувати про те, що шлях до вершини кожної дисциплін складається з завзятих і регулярних тренувань.