Що допоможе при спазмах: народні засоби

Багатьом знайомі відчуття спазму - начебто зводить частина тіла, виникає відчуття фізичної скутості, стягнутості, біль. Ми звикли глушити ці відчуття пігулками, але в довгостроковій перспективі правильне харчування та трав'яні настої допомагають значно ефективніше.

Спазм може вразити рухові та скелетні м'язи, особливо якщо перетренувались напередодні у спортзалі, але куди більше проблем доставляють спазми гладкої мускулатури – тієї, яка у нас усередині та вистилає стінки наших судин, кишечника та деяких інших порожніх органів (наприклад, матки).
Рецепт зняття спазму, здавалося б, простий: від головного болю, викликаного судинним спазмом – таблетку знеболювального, від м'язової – знеболювальний гель на уражене місце, а якщо зводить у животі – випити таблетку з дротаверином. Але може обійдемося без таблеток?

Знімаємо м'язовий спазм

Якщо звело судомою ногу, руку, шию, перше, що ми робимо – розтираємо хвору ділянку. І це правильно! Масаж - один із найбільш ефективних способів швидко вирішити проблему.
Другий – рішення за принципом "клин клином вибивають". Якщо робили розтяжку без попереднього розігріву, і звело ногу – потрібно продовжувати розтягуватися, але дуже акуратно та дбайливо, щоб не травмувати м'яз ще більше. Якщо гойдали прес, і звело м'яз на животі – напружити спазмовану ділянку ще сильніше, затримати дихання і тримати, скільки можливо, а потім видихнути, різко розслабившись.
Ну і звичайно, щоб м'язи не зводило (адже це відбувається не тільки в ході тренувань), потрібно їсти продукти, багаті калієм.Це курага, квасоля, сочевиця, чорнослив та інші сухофрукти, банани, горіхи, картопля.

Біль у животі

Знімаємо спазми у животі

У дорослих вони пов'язані або з роботою шлунково-кишкового тракту (звести може і шлунок, і кишечник, і стравохід), або - у жінок - з циклічними коливаннями (спазмами супроводжуються місячні).
Продукти та рослини-спазмолітики можуть полегшити ситуацію. Забезпечте собі спокій та заваріть трав'яний збір: 1 ст. л. аптечної ромашки заваріть і дайте настоятися протягом години. Приймати по 1-2 ст. ложки настою кожні 2:00 протягом дня. Можна пити такий настій та курсом протягом тижня, якщо проблема турбує часто. Проти спазмів добре допомагають також собача кропива, материнка, буркун, аромати меліси, м'яти та валеріани.
У раціоні мають переважати рослинні продукти. Якщо спазми викликаються бродінням у кишечнику, овочі та фрукти можна приймати і у вареному, тушкованому, запеченому вигляді. Капусту та бобові краще виключити. Добре знімають спазм моркву, цибулю, мед.
У будь-якому випадку при спазмах у животі не варто класти на живіт грілку з теплом або холодом, щоб не посилити ситуацію. Адже будь-які болі в животі небезпечні тим, що одні легко маскуються під інші: біль і спазм при місячних можна переплутати з позаматковою вагітністю, а переповнені протести кишечника - з апендицитом. Остаточний діагноз має ставити лікар.

Головний біль

Знімаємо судинний спазм

Метеозалежним і людям, які страждають від проблем із серцем, вони завдають багато клопоту. Адже стінки судин – теж м'язи. А проблем від судинного спазму може бути багато: тут і інфаркти, якщо порушені судини, що йдуть до серця, і мігрені, і інсульт – якщо йдеться про судини головного мозку.
Відчувши запаморочення, різке зниження тиску (а це симптоми судинного спазму в голові), зверніться до лікаря. А в його очікуванні налийте чашку гарячого чаю. Дуже солодкий чай з імбиром – чудовий засіб миттєвої допомоги при спазмі судин.
Спеціальна дієта допоможе зменшити частоту нападів.
Виключити чи знизити до мінімуму варто: тваринні жири, вершкове масло, продукти з переробленого м'яса (ковбаси, копченості), яєчні жовтки, ікру, субпродукти. Сіль замініть на лимонний сік, прянощі чи морську капусту. Забудьте про солодощі та борошняні вироби.
Якнайбільше потрібно їсти: сирої рослинної їжі - в ній максимум вітамінів і речовин, які допомагають вирішити проблему спазму і губляться при тепловій обробці. Це мідь, йод, кальцій, калій, магній, бром, вітаміни групи В. Їжте сиру моркву, білокачанну капусту, налягайте на кавуни та дині, гарбузи, присмачуйте їжу петрушкою, цибулею та часником. Дуже корисний домашній сир як профілактика проблем із судинами та м'язами.

Лікарські трави від спазму

Для профілактики та як допоміжну терапію при спазмах гладкої мускулатури призначають трав'яні збори, куди входять омела, глід, плоди кмину, звіробій, деревій, арніка. Підтримати еластичність стінок судин та порожнистих органів допоможуть ромашка, безсмертник, березові бруньки. Настої підсолоджують медом (якщо немає на нього алергії).

Причини та лікування спазмів кишечника

Про причини та симптоми спазму кишечника, а також методи його усунення та профілактики читайте у цій статті.

Спазми в животі, або кишкова коліка – один із найчастіших симптомів, з яким люди звертаються за терміновою медичною допомогою.У хворобливих відчуттях винне порушення тонусу гладких м'язів, що вистилають кишечник, викликане надмірним розтягуванням та подразненням кишкової стінки. Найчастіше за цим процесом стоїть функціональний розлад кишечника, але іноді причина може бути серйознішою. Розібратися, що викликало біль, допоможе аналіз супутніх симптомів та характеру болю.

Симптоми спазму кишечника

Поганий апетит, швидке насичення;
Болі у різних частинах живота;
Проблеми зі стільцем (запор, діарея);
збільшення живота, викликане здуттям, полегшення після відходження газів;
Тяжкість, почуття розпирання;
Кисла відрижка;
Нудота чи блювання;
Домішки крові чи слизу в калових масах;
Головний біль;
Гарячка.

У немовлят коліки виявляються сильним плачем, занепокоєнням, здуттям, але тривають зазвичай трохи більше 3 годин на день і минають після 4-го місяця життя.

Якщо спастичні болі інтенсивні, не припиняються вночі чи супроводжуються підвищенням температури, порушеннями свідомості, блідістю, кровотечею, необхідно негайно викликати швидку допомогу виключення апендициту, розриву чи перекрута кісти яєчника, перфорації кишечника.

Види спазмів

Залежно від захворювання, що спричинило переймоподібні болі в животі, розрізняють:

1. Спазми у кишечнику

Спастичні скорочення шлунка та кишечника з порушенням моторики називають ентероспазмом. Симптоми ентероспазму варіюють залежно від ураженого відділу ШКТ. При гастроспазмі спостерігаються болі в епігастрії, нудота після їди, гіркий присмак у роті, відрижка. Скорочення гладкої мускулатури кишечника може призводити до прискореного транзиту їжі та діареї практично відразу після їжі. У деяких випадках спостерігається зниження ваги через проблеми із травленням та засвоєнням поживних речовин.

2. Печінкова колька

При печінковій коліці болі гострі, інтенсивні, переймоподібні, локалізовані в правому підребер'ї або по центру живота, під грудиною. Біль також може віддавати у праве плече чи лопатку. Хворі нерідко відзначають підвищення температури, пожовтіння білків очей, порушення випорожнень і сильну нудоту з блюванням. Колючі болі в області печінки можуть також вказувати на захворювання жовчовивідних шляхів та жовчного міхура.

3. Ниркова колька

Ниркова колька характеризується одностороннім різким болем лише на рівні талії, яка може відчуватися у місці між нижніми ребрами і тазом. При закупорці сечових шляхів біль стає хвилеподібним, часто віддає в пах або поперек - це пов'язано з періодичним скороченням гладких м'язів сечоводів. Процес сечовипускання при цьому часто болючий, сеча набуває рожевого відтінку і каламутніє, може спостерігатися неодноразове блювання.

4. Порушення кровообігу

Гостра ішемія розвивається внаслідок закупорки судини кишківника тромбом або звуження артерії при атеросклерозі. Через зниження кровотоку тканини кишечника позбавляються харчування, внаслідок чого функції клітин порушуються, з'являється раптовий переймоподібний біль біля пупка, живіт стає напруженим і збільшується у розмірі за рахунок кишкових газів. Може відкритися кровотеча. При неправильному лікуванні ішемія загрожує некрозом тканини кишечника та перитонітом.

5. Спазми внизу живота

Спазми в нижній частині живота можуть вказувати на гострий апендицит - біль при цьому спочатку локалізується в ділянці пупка, а потім переміщається в нижній правий кут живота. Якщо болючі відчуття спостерігаються зліва – причина може бути у спазмі сигмовидної кишки.При ураженні прямої кишки виникає гострий біль у ділянці анального отвору та хибні позиви до дефекації, можливе виділення слизу чи крові.

У жінок спазми внизу живота можуть говорити про проблеми з яєчниками або позаматкову вагітність.

Основні причини спазму в кишечнику

Серед причин ентероспазму - малорухливий спосіб життя, стреси, порушення режиму харчування, інфекційні та запальні захворювання, непереносимість певних продуктів і навіть прийом медикаментів.

1. Патології органів травної системи

захворювання шлунка (гастрит, виразкова хвороба);
Захворювання тонкого та товстого кишечника (дуоденіт, дивертикулез, кишкова непрохідність, спастичний коліт, абдомінальна ішемія, гострий апендицит);
Хвороби органів біліарного тракту (ЖКЛ, холецистит, панкреатит, гепатит).

2. Інфекції

Вірусні та бактеріальні ентерити;
Харчове отруєння;
Паразитоз (лямбліоз, гельмінтози);
Отруєння токсинами (важкими металами, пестицидами та іншими хімічними речовинами);

Крім інфекцій, коліки може бути наслідком дисбіозу – порушення балансу мікрофлори.

3. Харчова нестерпність

Непереносимість глютена супроводжується спазмами в животі, жирним рідким випорожненням, втомою, втратою ваги.
Непереносимість лактози зазвичай проявляється переймоподібними болями в кишечнику та діареєю після вживання молочних продуктів.
Харчова алергія. Алергічні колікоподібні болі в животі можуть спостерігатися відразу після їди та обумовлені спазмом гладкої мускулатури кишечника.
Харчова непереносимість - виникає при вживанні продуктів, що викликають імунну реакцію.

4.Синдром подразненого кишечника (СРК)

Якщо під час обстеження лікарі виключили всі можливі патології ШКТ, швидше за все, причиною кишкових спазмів став СРК – функціональний розлад, у якому порушується зв'язок між мозком і кишечником, у результаті підвищується вісцеральна чутливість і порушується моторика. СРК може розвинутись після сильного стресу, неправильного харчування, раніше перенесених інфекцій, терапії антибіотиками.

5. Неправильне харчування

Порушення режиму харчування, зловживання простими вуглеводами, жирною та гострою їжею, кавою, а також переїдання часто провокує напад коліки. Може нашкодити і переважно білкова дієта - тривале вживання в їжу білка, що важко перетравлюється, здатне викликати гнильну диспепсію, що виражається спазмами і болями в прямій кишці і загальною інтоксикацією.

Спазми м'язів живота можуть виникати внаслідок інтенсивних фізичних навантажень, неправильної техніки виконання вправ і навіть сильного кашлю.

Як зняти спазм кишечника

Якщо скрутило живіт, не поспішайте приймати знеболювальні або нестероїдні протизапальні засоби – у цій ситуації вони можуть бути неефективними і навіть шкідливими. Краще випити спазмолітик і трохи відпочити.

Ось ще кілька порад, які допоможуть швидко зняти спазм у домашніх умовах:

Прийміть зручну позу. При здутті поза ембріона на лівому боці або спині (з підтягнутими до грудей колінами) полегшує відходження газів;
Спробуйте розслабитися і "подихати животом" - дихання за рахунок діафрагми допоможе зменшити спазм м'язів живота;
Погладжування живота за годинниковою стрілкою можуть допомогти нормалізувати перистальтику;
Якщо причина спастичних болів у переїданні, можна випити теплої води з лимоном чи імбиром.При цьому не можна лягати, краще трохи посидіти, а при покращенні стану – прогулятись;
При кольках, викликаних гастритом або дуоденітом, корисно пити підігріту до 40 ° С мінеральну воду (дрібними ковтками через годину після їди). Гаряча вода зменшує спазми гладкої мускулатури та гальмує перистальтику кишечника.
Якщо ви впевнені, що причина спазму – не запальний процес, можна прикласти до живота грілку;
Якщо ж біль, що колють, посилюються або починають проявлятися інші симптоми, не варто втрачати час і заглушувати біль, зверніться до лікаря.

Дієта при спазмах

Дієтотерапія повинна підбиратися з урахуванням діагностованого захворювання кишківника та індивідуальних особливостей травлення.

Так, раціон при захворюваннях жовчовивідних шляхів має бути багатий на продукти з високим вмістом магнію – цей мінерал зменшує спазм гладкої мускулатури, покращує жовчовиділення, випорожнення кишечника та заспокоює нервову систему.

При запорах, дивертикулезі, дисбіозі та інших захворюваннях, пов'язаних з порушенням мікрофлори, показано збільшення споживання харчових волокон – як розчинної, так і нерозчинної клітковини. При СРК клітковина також може бути корисною, проте іноді харчові волокна, навпаки, посилюють метеоризм і пронос.

При більшості захворювань кишківника, що супроводжуються спастичними болями, слід відмовитися від продуктів, що сприяють процесам бродіння у товстій кишці; FODMAP-вуглеводів (бобових, капусти, грибів, яблук); глутаматів (консервів, ковбаси, чіпсів, приправ); консервантів та барвників. Ці речовини посилюють спазми гладкої мускулатури кишечника та підвищують вісцеральну чутливість.

Загальні рекомендації щодо харчування при спазмах включають легкоперетравлювані продукти м'якої консистенції, що не подразнюють кишкову стінку: каші, супи, киселі, відварене м'ясо, яйця, тушковані овочі, салати (при хорошій переносимості).

Лікування та профілактика

Лікування кишкової коліки залежить від її причин і може включати різні таблетки від спазму, зміну режиму харчування, фізіотерапію та акупунктуру. При патологіях кишечника, що викликають спастичні болі, використовують такі групи лікарських засобів:

Спазмолітики – для розслаблення мускулатури кишечника та м'язів живота: дротаверин (Але-шпа, Спазмол, Спазмонет), мебеверин (Дюспаталін, Мебеверін, Мебеспалін, Ніаспам, Веремед), папаверин. Дані препарати хороші тим, що не «змащують» картину основного захворювання, що спричинило спазми (на відміну від анальгетиків), і не перешкоджають діагностиці.
Регулятори перистальтики, що діють на опіоїдні рецептори у гладкій мускулатурі кишечника: тримебудін (Тримедат, Необутін).
Засоби, що зменшують метеоризм: симетикон (Еспумізан, Боботік, Мотілегаз, Сімеотик, Сіметікон).
Препарати для поліпшення травлення (при захворюваннях підшлункової залози, печінки, жовчного міхура, диспепсії): Фестал, Аллохол, Креон, Панкреатин, Бетаїну гідрохлорид.
Народні засоби: відвари, настої трав із спазмолітичними, протизапальними, вітрогонними властивостями (ромашка, м'ята, фенхель, аніс, деревій);
Про- та пребіотики.

Профілактика ентероспазму полягає у веденні здорового способу життя, вживанні достатньої кількості води та клітковини для підтримки регулярного випорожнення, дотриманні рекомендованої фахівцем з харчування дієти, стрес-протекції та регулярних оглядах.

При схильності до спазмів протипоказано пиття холодної води, носіння білизни, що тягне, незручних ременів. Слід уникати інтенсивних фізичних навантажень, особливо після їди. Їжу рекомендовано приймати у спокійній обстановці, у певний час, уникати переїдання та розмов під час їжі.

Симбіонти Кутушова

При запальних, інфекційних або функціональних захворюваннях ШКТ та патологіях біліарного тракту одночасно з лікарською терапією рекомендовано курсовий прийом пробіотиків. Найбільш ефективні в цьому відношенні – комбіновані мультиштаммові синбіотики, що поєднують у собі корисні бактерії та пребіотичну клітковину.

Однією з таких добавок є «Сімбіонти Кутушова» (Товар не є лікарським засобом. Перед вживанням проконсультуйтеся з фахівцем). До їх складу також входять метабіотики та натуральні рослинні екстракти.

Корисні бактерії та їх метаболіти оздоровлюють внутрішнє середовище організму, допомагають зміцнити імунітет кишечника, знизити запалення та надмірне бактеріальне зростання. В результаті покращується травлення, відновлюється нормальна моторика та частота випорожнень, а також усуваються причини спазмів.

При непереносимості лактози підійдуть повністю рослинні "Мікробіотики мікст". До їх складу, крім бактерій, входить бурякова клітковина та цілющі рослини.

Для відновлення функції шлунково-кишкового тракту рекомендуємо набір «Здорове травлення», розрахований на 3 місяці прийому. Регулярний прийом «Сімбіонтів Кутушова» допоможе знизити ризики розвитку небезпечних захворювань шлунково-кишкового тракту та нормалізувати кишкову перистальтику.

Гуревич К.Г. та ін Застосування пробіотиків у складі комплексної терапії дисбіотичних порушень при деяких захворюваннях кишківника // Питання харчування. 2019.№1
Дієтологія. 5-те вид.// Під ред. А. Ю. Барановського. - СПб.: Пітер, 2017.
Ройтберг Г.Є., Струтинський А.В. Внутрішня хвороба. Система органів травлення. 2007.

Автор: Світлана Сон

Як зняти спазми в животі та кишкові кольки

Спазми в животі та кишкові коліки – поширена проблема, з якою стикається безліч людей. Це неприємні відчуття, які можуть погіршити якість життя. Давайте розберемося в причинах виникнення спазмів у животі, симптомах та методах боротьби з ними.

Причини спазмів у животі

Існує безліч факторів, які можуть спровокувати виникнення спазмів у животі:

Порушення травлення
Стреси
Гормональні збої
Інфекції
Захворювання шлунково-кишкового тракту

Розглянемо докладніше кожну з цих причин.

Порушення травлення

Неповне перетравлення їжі в кишечнику може спричинити спазму в животі. До таких порушень відносять:

Прийом важкоперетравлюваної, жирної, гострої їжі
Нерегулярне харчування
Переїдання
Ковтання повітря під час їжі

Стреси

Спазми в животі часто виникають на тлі сильних стресів та нервової перенапруги. Під час стресу порушується робота вегетативної нервової системи, яка відповідає за рухову функцію кишечника. В результаті виникають судомні скорочення м'язів.

Гормональні збої

Гормональні коливання в період менструації, вагітності та клімаксу можуть спричинити спазми в животі. Відбуваються порушення регуляції гладкої мускулатури кишківника.

Інфекції

Кишкові інфекції викликають запальні зміни в стінках кишечника, що призводить до їх підвищеної збудливості та спазмів. Також спазм у животі як зняти може бути викликаний вірусними інфекціями через інтоксикацію організму.

Захворювання ШКТ

Такі захворювання шлунково-кишкового тракту, як синдром подразненого кишечника, виразковий коліт, непрохідність кишечника також є причинами спазму в животі. При цих станах порушується моторика кишківника і виникають судомні скорочення.

Симптоми спазмів у животі

Основні симптоми спазмів у животі:

Переймоподібні болі в животі причини різної інтенсивності
Здуття живота
Бурчання та підвищене газоутворення
Нудота та блювання

Болі при спазмах мають колікоподібний характер - виникають раптово, переймоподібно і раптово проходять. Можуть бути різної локалізації.

Кишкова колька симптоми у жінок

У жінок спазми у животі часто пов'язані з гормональними порушеннями та проблемами репродуктивної системи. Поряд із спазмовими болями можуть спостерігатися:

Болісні відчуття внизу живота
Болі при сечовипусканні
Кров'янисті виділення з піхви

Спазми у животі у дорослого причини

У дорослих найчастішими причинами спазмів у животі є:

Хронічні захворювання ШКТ
Стреси
Порушення харчування
Прийом деяких лікарських засобів

Методи боротьби з кишковими спазмами

Для полегшення стану при спазмах у животі можна застосовувати:

Спазмолітичні засоби (Но-шпа, Папаверін)
Седативні препарати (Настоянка собачої кропиви, Валеріана)
Адсорбенти (Активоване вугілля, Смекта)
Фізіотерапевтичне лікування (СМТ-терапія, теплові процедури)

Однак при частих чи тривалих спазмах важливо з'ясувати та усунути їхню причину.

Як позбутися кольків у дорослого

Щоб позбавитися кольків, дорослим рекомендується:

Нормалізувати харчування
Лікувати хронічні захворювання ШКТ
Уникати стресів
Відмовитися від шкідливих звичок
Пройти обстеження та лікування у гастроентеролога

Також корисно застосовувати препарати, що покращують роботу кишківника (пробіотики, ферменти).

Таким чином, спазми в животі та кишкові кольки – поширена проблема з безліччю причин. Для позбавлення від неприємних симптомів важливо виявити фактори, що їх викликають, та провести необхідне лікування. При дотриманні рекомендацій лікаря можна досягти стійкого полегшення стану.

Дієта та харчування при спазмах у животі

Харчування відіграє важливу роль при спазмах у животі. Дотримання правильної дієти допоможе запобігти нападам спазмів і полегшити їх перебіг.

Продукти, рекомендовані при спазмах у животі

До раціону слід включати:

Каші на воді або розріджені супи (вівсянка, гречка, рис)
Нежирні сорти м'яса та риби
Яйця (у вигляді омлету або варені)
Пюре з овочів (морква, кабачки, цвітна капуста)
Хліб із борошна грубого помелу
Відвар шипшини, неміцний чай

Така їжа добре засвоюється і не викликає надмірного газоутворення.

Спазм животі зняти за допомогою дієти

Щоб зняти спазм живота, рекомендується:

Відмовитися від продуктів, що викликають метеоризм
Дробити раціон – їсти невеликими порціями 5-6 разів на день
Ретельно пережовувати їжу, не ковтати повітря
Не вживати холодні та газовані напої

Продукти, заборонені при спазмах у животі

Слід повністю виключити:

Жирне м'ясо та рибу
Цілісне молоко
Свіжий хліб
Сирі овочі та фрукти
Бобові
Гриби
Фаст-фуд та напівфабрикати
Копченості та консерви
Гострі приправи
Газовані напої
Алкоголь

Ці продукти посилюють газоутворення та бродіння у кишечнику, що провокує почастішання спазмів.

Фізичні вправи при спазмах у животі

Певні фізичні вправи можуть зменшити дискомфорт та допомогти зняти спазм живота. Рекомендуються:

Легкий масаж живота за годинниковою стрілкою
Теплий компрес на ділянку живота
Вправи йоги (поза зародка, поза кішки)
Повільна ходьба

Фізичні навантаження слід починати з мінімальних за інтенсивністю та поступово збільшувати під наглядом лікаря.

Фітотерапія при спазмах у животі

Рослинні засоби можуть полегшити стан при спазмах у животі та доповнити медикаментозну терапію. Корисні:

Ці трави мають спазмолітичну, жовчогінну, вітрогону дію. Однак, перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.

Медикаментозна терапія спазмів

Для усунення нападу можуть знадобитися медикаментозні спазмолітики та знеболювальні:

Препарати вибираються індивідуально під контролем лікаря. Самолікування медикаментами неприпустиме!

Психотерапія при спазмах у животі

Оскільки стрес є однією з основних причин спазмів у животі, у комплексній терапії важливу роль відіграє психотерапія.

Когнітивно-поведінкова терапія

Цей вид психотерапії допомагає виявити та змінити негативні думки та переконання, що провокують стрес та тривогу, навчитися контролювати емоції та досягати внутрішнього спокою. Методами КПТ можна опанувати як самостійно, і у роботі з психотерапевтом.

Аутогенне тренування

Це техніка самонавіювання та релаксації, що дозволяє знизити м'язову напругу та тривогу. Заняття АТ покращують настрій та загальне емоційне тло, стабілізують вегетативну нервову систему.

Дихальна гімнастика

Заспокійливі дихальні техніки сприяють розслабленню гладких м'язів, у тому числі кишківника, усувають спазми. До них відносяться діафрагмальне дихання, техніка Стрельникової та інші.

Профілактика спазмів у животі

Щоб запобігти повторним спазмам у животі, слід:

Дотримуватися гіпоалергенної дієти
Уникати стресів
Лікувати хронічні захворювання ШКТ
Відмовитися від шкідливих звичок
Дотримуватися режиму праці та відпочинку
Займатися релаксацією

Моніторинг стану кишечника

Пацієнтам, схильним до спазмів у животі, рекомендується регулярно відстежувати роботу кишечника. Своєчасне виявлення відхилень допоможе скоригувати дієту та спосіб життя, а також звернутися до лікаря.

Санаторно-курортне лікування

Для відновлення функцій травної системи та профілактики спазмів у животі ефективне санаторно-курортне лікування.

Мінеральні води

Води з високим вмістом мінералів та вуглекислоти (наприклад, Есентуки, Боржомі) покращують моторику кишечника та стимулюють вироблення шлункового соку. Вони можуть прийматися всередину та використовуватися для ванн та зрошень.

Грязелікування

Пелоїдотерапія дозволяє посилити кровообіг у черевній порожнині, стимулює обмінні процеси та нормалізує моторно-евакуаторну функцію кишечника. Використовуються мулові грязі та торф.

Фізіотерапія

Фізіотерапевтичні процедури в санаторії (електрофорез, СМТ-терапія, індуктотермія) мають виражений розслаблюючий ефект на гладку мускулатуру кишечника, знімають спазми.

Рефлексотерапія та мануальна терапія

Альтернативні методи лікування можуть успішно доповнювати традиційну терапію спазмів у животі.

Рефлексотерапія. Точковий масаж та електропунктура допомагають нормалізувати імпульси, що йдуть від центральної нервової системи до кишечника, відновити порушений ритм його роботи.
Мануальна терапія Корекція порушень опорно-рухового апарату за допомогою спеціальних прийомів може сприятливо вплинути на стан іннервації кишечника і усунути схильність до спазмів.
Хірургічні методи лікування.Якщо консервативна терапія виявляється неефективною, а спазми в животі набувають хронічного характеру, можуть знадобитися хірургічні методи лікування.
Резекція кишківника. При вираженому запальному або спайковому процесі кишечнику може знадобитися видалення ураженої ділянки з наступним накладенням анастомозу.
Санація черевної порожнини. Проводиться при поширеному спайковому процесі або гнійно-запальних ускладненнях у черевній порожнині. Усуваються спайки, очищаються і дренуються гнійні порожнини.
Корекція дивертикулів. При ускладненій формі дивертикулезу товстої кишки може знадобитися висічення дивертикулярних мішків або резекція ураженої ділянки кишківника.

Народні методи

Поряд із традиційною медициною при спазмах у животі застосовують і народні засоби.

Збір трав. Заспокійливу дію мають трав'яні збори з м'ятою, ромашкою, кмином, валеріаною. Приймати по 1 столовій ложці 3 десь у день.
Олійні аплікації. Зігріваючий ефект надають аплікації з олією. Рушник змочують олією і прикладають на живіт.
Тепла грілка. Грелка або пляшка з гарячою водою, прикладена до живота, допомагає розслабити м'язи та усунути спазм.

Ускладнення спазмів у животі

За відсутності своєчасного лікування хронічні спазми у животі можуть призвести до серйозних ускладнень.

Запальні захворювання кишок

Довготривалі спазми порушують кровопостачання кишечника, що може стати причиною ішемічних змін у його стінках та розвитку колітів.

Спайкова хвороба

Часті спазми сприяють формуванню спайок між органами черевної порожнини, що згодом призводить до кишкової непрохідності.

Порушення харчування

Через біль та дискомфорт у животі у людини знижується апетит, порушується процес травлення, розвиваються недостатність харчування та вітамінна недостатність.

Прогноз при спазмах у животі

Прогноз залежить від причини, що спричинила спазми в животі, своєчасності лікування та віку пацієнта.

Сприятливий прогноз

Сприятливий прогноз за дотримання рекомендацій лікаря спостерігається у 80% випадків при функціональних розладах в осіб молодого та середнього віку.

Сумнівний прогноз

Сумнівний прогноз відзначається при хронічних захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту як ускладнення у літніх пацієнтів через ризик рецидивів.

Що допомагає від спазмів у животі в домашніх умовах