Як покращити якість сперми і відновити здатність до зачаття?

Широко поширеною, але абсолютно помилковою є думка про те, що безпліддя діагностується переважно у представниць прекрасної половини людства. .

Однак у 9 випадках з 10 причиною нездатності чоловіка до зачаття є низька якість репродуктивного матеріалу.

У таких ситуаціях набуває актуальності питання про те, як поліпшити морфологію сперми і відновити здатність до зачаття.

ВІКОВІ ЧИННИКИ

Незважаючи на те, що вироблення сперми проводиться до досягнення чоловіком віку 80 і більше років, якість репродуктивного матеріалу з часом істотно погіршується. розвиток яких обумовлено хромосомними аномаліями, при цьому велике. сперми в цілому, рекомендується замислюватися на більш ранньому віці.

До досягнення чоловіком середнього віку покращити рухливість сперматозоїдів та їх кількість за допомогою застосування різних терапевтичних підходів, зміни способу життя можна за три місяці.Але чим старший пацієнт, тим більше години йому потрібно для відновлення репродуктивної системи. Саме тому, перш ніж підібрати способи, засоби та витамини, що покращують якість сперми, фахівці нашого медичного центру пропонують пацієнтові проходження медичного обстеження.

Імунологічне безпліддя розглядається в медицині як своєрідна «війна», яку організм людини оголошує самому собі. Збій імунітету, пов'язаний з будь-якою зовнішньою причиною, призводить до того, що тіло починає вважати «ворогами» свої власні клітини. У чоловіків аутоімунні реакції найчастіше спрямовуються проти сперматозоїдів. Саме тому вони здатні призводити до безпліддя. Діагностувати збій в імунній системі досить проблематично. Щоб полегшити це завдання, спеціалісти медичного центру «Medical Plaza» пропонують своїм клієнтам проходження МАР-тесту. Подібне тестування здатне з високою точністю виявляти присутність руйнівних антиспермальних антитіл, які утворюються на поверхні сперматозоїдів.

Якщо, незважаючи на регулярну статеву життя, при плануванні вагітності виникають певні труднощі, рекомендується пройти одночасно обстеження обох партнерів. У цьому випадку чоловікові потрібно здати аналізи еякулята (спермограму). У місті Дніпро така процедура на високому рівні виконується у медичному центрі «Medical Plaza». Після отримання результатів діагностики наші спеціалісти застосовують найрезультативніші методи лікування безпліддя.

ПЛЮСИ ТА МІНУСІ УТРИМУВАННЯ

Нерідко сімейні пари, які планують народження дитини, цікавляться питанням про те, чи можна покращити сперму за допомогою відмови від інтимних стосунків на незначний термін. Цей спосіб досить поширений у побуті і є виправданим.Однак важливо дотримуватися деяких правил.

Перш ніж замислюватися про те, як покращити якість сперми за допомогою утримання, рекомендується звернути увагу на думку фахівців. Так, згідно з результатами проведених досліджень, оптимальний термін утримання не повинен становити більше 2 - 4 діб.

Якщо зазначений термін буде меншим, обсяг репродуктивного матеріалу може бути недостатньо для зачаття. Однак настання вагітності все ж таки є можливим, якщо статевий акт буде здійснений безпосередньо в період овуляції. При більш тривалому утриманні якість репродуктивного матеріалу погіршується, що також зменшує вірогідність зачаття.

ДІЄТА ДЛЯ ПІДВИЩЕННЯ ЯКОСТІ СПЕРМІ

Парам, які планують зачаття дитини, необхідно завчасно дізнатися про те, які продукти покращують сперму. Для підвищення якості біологічного матеріалу важливим є додавання до раціону страв, склад яких збагачено наступними необхідними для організму речовинами:

• цинк;
• бета-каротин;
• вітаміни груп С, Е, Д;
• кальцій;
• жирні кислоти Омега 3 - цей елемент особливо важливий для покращення якості та кількості сперми.

Для підвищення здатності до зачаття рекомендується додати до щоденного рациону продукти, які покращують сперму:

1. Велика кількість цинку містять бобові культури. Додати їх у раціон слід на регулярній основі не рідше одного разу на тиждень.
2. Ненасичені жирні кислоти містять жирні сорти морської риби. Приступаючи до вирішення питання про те, як покращити морфологію сперматозоїдів, рекомендується додати цей продукт у раціон не менше трьох разів на тиждень.
3. Важливо додати в меню фрукти та овочі, багаті на витамин А, наприклад, моркву, абрикоси, тыкву, персики.Важливо, щоб у щоденному раціоні в достатній кількості присутня різноманітна свіжа зелень.

Для забезпечення організму додатковими елементами також рекомендується щодня вживати в їжу невелику кількість волоських горіхів та натуральний соєвий соус. Тим, хто задумується про те, як покращити сперму для зачаття за допомогою дотримання збалансованої дієти, рекомендується звернути увагу, що для отримання позитивного результату дотримуватися обраного режиму харчування необхідно протягом мінімум трьох - п'яти тижнів.

ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ

Якщо для парі актуальним є питання про те, як покращити якість і кількість сперми, важливо звернути увагу на ряд правил, дотримуватися яких слід неухильно:

1. Важливо уникати перегріву або переохолодження організму, наведені фактори чинять негативний вплив на якість біологічного матеріалу.
2. Не рекомендовані інтенсивні та тривалі фізичні навантаження, займатися спортом можна і потрібно, але робити це слід помірно.
3. Тим чоловікам, які задумуються про те, як покращити показники сперми, особливо важливо відмовитися від вживання наркотичних препаратів, табаку, алкоголю.
4. Важливо уникати стресів, нервного перенапруження. Негативний емоційний стан чинить негативний вплив на якість сперми.
5. Рекомендується відмовитися від вживання червоного м'яса, краще зробити вибір на користь риби, птиці та інших сортів. Особливо важливий цей аспект для тих, хто задумується про методи, як покращити рухливість сперматозоїдів.
6. Неякісна їжа не менш шкідлива для організму, ніж наведені вище фактори. Важливо нормалізувати режим харчування, виключити з меню консервацію, маринаді, страви швидкого приготування, фастфуд.Також слід максимально прибрати жири тваринного та рослинного походження, у тому числі, олію, вершки, маргарин. Для приготування їжі краще використовувати оливкову олію, склад якої збагачений великою кількістю корисних мікроелементів.
7. За наявності надлишкової маси тіла рекомендується зменшити вес до прийнятих норм. Велика кількість лишніх кілограмів впливає на репродуктивну функцію чоловічого організму. Перед тим, як покращити сперму за допомогою застосування терапевтичних підходів та препаратів, рекомендується усунути надлишкову масу тіла.

Перед постановкою питання «як покращити якість сперматозоїдів», слід звернути увагу, що дотримуватися здорового способу життя слід протягом мінімум трьох – п'яти місяців. Менших термінів для повноцінного відновлення організму недостатньо.

ПОРАДИ І РЕКОМЕНДАЦІЇ

Важливість якості еякуляту чоловіка обумовлена ​​тим, що для успішного запліднення яйцеклітини сперматозоїду потрібно подолати безліч перешкод, серед яких, наприклад, кисла среда. При низькій якості сперми сперматозоїди мають низьку рухову активність, що знижує шанси на зачаття. Як збільшити їх і як покращити сперматозоїди? Рекомендується звернути увагу на низку наступних правил:

1. Після завершення полового акту сперма стає рідкішою, частина її випливає з піхви, що може вплинути на результати зачаття. Щоб попередити це, жінці рекомендується залишатися у горизонтальному положенні протягом мінімум півгодини.
2. Важлива своєчасність. Для збільшення шансів на успішне зачаття рекомендується відмовитися від інтимних стосунків за два - три дні до дати передбачуваної овуляції. Цього терміну цілком достатньо для того, щоб збільшити обсяг сперми.
3. Поза під час парування в цілому не робить жодного впливу на результат, тобто настання зачаття. Однак у разі наявності у жінки анатомічних особливостей, серед яких, наприклад, загину матки, при виборі пози слід керуватися рекомендаціями лікаря.

Отже, при правильному підході методи та засоби, що покращують сперму, дозволяють відновити репродуктивні здібності чоловіка та значно збільшити шанси на зачаття. Важливо пам'ятати, що за наявності серйозних проблем впоратися з ними можна тільки за допомогою фахівців. Запрошуємо вас до нашого центру «Медікал Плаза» для отримання консультації та, при необхідності, для проведення курсу лікування!

Що потрібно робити для покращення якості сперми: 10 лайфхаків для майбутніх тат

Багато чоловіків помилково вважають, що плануванням вагітності має займатися лише жінка. Вони забувають, що внесок у генетику дитини роблять обидва батьки, і щоб малюк народився здоровим, готуватися до зачаття повинна не тільки мати, а й батько. При цьому роль майбутнього тата не менш важлива, аніж роль майбутньої мами.

Статистика свідчить про те, що майже у половині випадків ненастання вагітності пов'язане з проблемами репродуктивного здоров'я у чоловіка – зниженням чоловічої фертильності та поганою якістю сперми.

Останні півстоліття концентрація сперматозоїдів в еякуляті здорових чоловіків знизилася майже 2 разу, а середній обсяг сперми зменшився в 1,5 раза.[1] [2] З кожним роком у чоловіків скорочується відсоток рухливих та морфологічно нормальних сперматозоїдів.

Що впливає якість сперми? Часто це чинники, на які ми не можемо безпосередньо вплинути — робота на шкідливому виробництві, стреси, перенесені раніше інфекції (краснуха, свинка тощо), хронічні захворювання.Однак дещо повністю у наших руках. Спробуймо розібратися, що можна зробити, щоб поліпшити якість сперми.

Важливо! Починати підготовку до зачаття майбутньому татові слід як мінімум за 3 місяці, адже саме стільки часу дозрівають сперматозоїди.

Лайфхак № 1. Тримайте сперматозоїди у прохолоді

Нормальна температура всередині статевих органів чоловіка не 36,6 градусів, як у всьому тілі, а 34-35. Саме така температура потрібна для правильного дозрівання сперматозоїдів, а ось перегрів згубний для чоловічих статевих клітин і може суттєво знизити шанси зачати дитину.

Тому в період підготовки до вагітності майбутньому татові краще утриматися від гарячих ванн, походів у сауну та підігріву сидінь в автомобілі.

Лайфхак № 2. Слідкуйте за своєю вагою та фізичною формою

У чоловіків із зайвою вагою часто спостерігається зниження якості сперми. Це з тим, що жирова тканина виробляє жіночі статеві гормони естрогени, блокуючи у своїй синтез чоловічого гормону тестостерону, який необхідний нормального дозрівання сперматозоїдів. Тому майбутньому батькові треба тримати себе у формі та не нехтувати фізичними навантаженнями. Якщо вірити дослідженням, то регулярна поміркована фізична активність — щонайменше півгодини тричі на тиждень — допомагає поліпшити якість сперми.[4]

Лайфхак №3. Відмовтеся від алкоголю

Краще повністю, як мінімум, скоротите його споживання. Справа в тому, що при регулярному вживанні чоловіком спиртних напоїв знижується концентрація рухомих сперматозоїдів та збільшується частка так званих аномальних сперматозоїдів. В результаті багаторазово збільшується ризик того, що яйцеклітина буде запліднена сперматозоїдом із порушеннями морфології.А це спричиняє важкі наслідки — дитина може народитися з вадами розвитку.

Крім того, алкоголь знижує здатність організму засвоювати цинк, який необхідний для нормального сперматогенезу.

Лайфхак № 4. Киньте курити

Куріння теж погано позначається на чоловічій фертильності. Нікотин звужує судини в органах репродуктивної системи, що призводить до порушення еректильної функції та збільшує ризик розвитку імпотенції. З іншого боку, проти некурящими чоловіками у спермі курців вміст рухливих сперматозоїдів значно менше, тоді як дефектних статевих клітин, навпаки, больше.[5]

Лайфхак №5. Дотримуйтесь здорового раціону харчування

Якість сперми залежить від раціону харчування чоловіка. Доведено, що у чоловіків, які споживають занадто велику кількість жирів, спостерігається зменшення концентрації сперматозоїдів у насінній рідині до 54-59% порівняно з тими, хто не захоплювався жирними стравами.[6]

Тому, якщо чоловік готується стати батьком, йому слід виключити із раціону занадто жирну, гостру їжу, фастфуд, продукти з консервантами та барвниками, копченість. Подбайте про те, щоб у вашому меню були такі продукти для покращення якості сперми: свіжі овочі та фрукти, зелень, нежирне м'ясо, морська риба, молочні продукти. Корисні також морепродукти, пророщені зерна пшениці, насіння, горіхи.

Не забувайте більше пити, адже вироблення великого обсягу сперми вимагає багато рідини.

Лайфхак № 6. Приймайте спеціальні вітаміни для покращення якості сперми

У раціоні майбутнього батька має бути достатньо таких речовин як фолієва кислота, вітаміни С, Е, мінерали селен та цинк. Для покращення фертильності також рекомендується амінокислота L-карнітин.

Думка, що необхідні дози вітамінів та мінералів легко можна отримати з їжі, є помилковою. На жаль, сьогодні в продуктах міститься дуже мало мікронутрієнів.

Щоб отримати необхідну чоловічого організму денну дозу цинку, треба з'їдати по 700 г яловичини або майже 900 г волоських горіхів щодня.

Забезпечити організм корисними речовинами можна, приймаючи спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси. Підготувати чоловічий організм до зачаття допоможе комплекс Сперотон. До його складу входять L-картинін, мікроелементи селен та цинк, вітамін Е, фолієва кислота (вітамін В9).

Амінокислота L-карнітин покращує процеси дозрівання чоловічих статевих клітин [7], підвищує рухливість та концентрацію сперматозоїдів. Фолієва кислота (вітамін В9) допомагає знизити відсоток морфологічно дефектних сперматозоїдів. Мінерал цинк бере участь у синтезі гормонів, які в чоловічому організмі відповідають за вироблення сперми[9], селен покращує лібідо[10], а вітамін Е підвищує рухливість та життєздатність сперматозоїдів.[11]

До складу Сперотона входить L-карнітин у неефірній формі, який найефективніший при порушеннях сперматогенезу.

У Сперотона 11 клінічних досліджень, які науково підтверджують, що Сперотон збільшує ймовірність зачаття: на 15% при 3-місячному прийомі та на 26,7% при прийомі тривалістю 6 місяців.

Лайфхак №7. Будьте обережні з ліками

Деякі лікарські засоби можуть погано вплинути на якість сперми. До «небезпечних» для сперматогенезу препаратів відносять: знеболювальні групи опіатів, деякі засоби від гіпертонії, антибіотики, цитостатики (протипухлинні препарати), деякі гормональні стероїди.

Також шкоди спермі завдають і гормони тестостерону.Незважаючи на те, що деякі лікарі призначають їх з метою «поліпшити спермограму», при тривалому прийомі цих препаратів ефект може бути протилежним. Справа в тому, що якщо в організм стабільно надходять дози тестостерону ззовні, чоловічий організм просто припиняє його вироблення. Крім того, гормон із препарату потрапляє в кров, тоді як у яєчках та статевих залозах його концентрація падає. Такий гормональний перекіс часто призводить до явища, відомого як фармакологічна кастрація.

Лайфхак №8. Робіть поправку на вік

Вік чоловіка впливає на ймовірність зачаття не менше віку жінки. Так, 70-річний чоловік теж може стати батьком, адже чоловічий організм виробляє сперму протягом усього свого життя. Проте з віком у спермі можуть відбуватися якісні та кількісні зміни не на краще – знижується рухливість і концентрація сперматозоїдів, стає більше дефектних форм статевих клітин. Крім того, ризик пошкодження генетичного матеріалу, що міститься в спематозоїдах, з віком збільшується і може спричинити різні захворювання у майбутніх дітей.[12][13]

Основна причина зниження чоловічої фертильності у старшому віці — віковий андрогенний дефіцит, який спричинений насамперед природним старінням організму, процесами окислення статевих клітин та ураженням їх ДНК — так званою фрагментацією ДНК сперматозоїдів. Це знижує ймовірність зачаття та підвищує ризик невиношування вагітності та розвитку вроджених дефектів у дітей. Ризик спонтанних генетичних мутацій у 5 разів вищий у дітей чоловіка, вік якого перевищує 45 років, ніж у дитини, зачатої 20-річним батьком.

Основна причина фрагментації ДНК сперматозоїдів - надмірна активність вільних радикалів, високоактивних частинок, які руйнівно діють на клітини сперми та генетичний матеріал, якщо в організмі міститься недостатньо антиоксидантів (речовин, які знищують надмірну кількість вільних радикалів).

Зменшити кількість фрагментованих ДНК допомагають антиоксиданти – речовини, які знешкоджують вільні радикали та гальмують процеси окислення у спермі. Клінічно доведено ефективність антиоксидантного комплексу «Сінергін», до складу якого входить 6 потужних антиоксидантів: коензим Q10, вітамін Е, вітамін С, лікопін, бета-каротин та рутин. Прийом комплексу «Сінергін» протягом 3 місяців знижує частку сперматозоїдів із фрагментацією ДНК до нормальних значень. Помітний ефект спостерігається через 1 місяць прийому, повний — через 90 днів.

Найстаршим батьком у світі офіційно був визнаний 96-річний індієць Рамаджит Рагхав. Його первісток народився, коли Рамаджиту було 94 роки, а його дружині — 54. А у віці 96 років у пари народився другий син.

Лайфхак №9. Менше стресу

Стрес негативно впливає на фертильне та репродуктивне здоров'я чоловіка – у стані стресу знижуються показники концентрації та рухливість сперматозоїдів.

Це з кількома чинниками.

По-перше, стрес викликає викид гормону стресу кортизолу, який фактично блокує вироблення тестостерону. Крім того, при підвищеному кортизолі спостерігається зниження м'язової маси та сили, накопичення жиру.

По-друге, при стресі відбувається зростання вмісту в організмі вільних радикалів, які агресивно діють на клітини сперми, ушкоджуючи та руйнуючи їх.[14]

Лайфхак № 10. Ведіть регулярне статеве життя

Хоча сексуальна активність безпосередньо не впливає на якість сперми, такі показники як концентрація сперматозоїдів та їх рухливість все ж таки можуть коливатися в залежності від частоти статевих актів.

Для зачаття оптимальні статеві акти раз на 2-3 дні, якщо термін помірності більший, може спостерігатися зниження рухливості сперматозоїдів, а при частіших статевих актах може постраждати концентрація спераматозоїдів в еякуляті.

Безумовно, для покращення якості сперми та підготовки організму до зачаття, майбутньому батькові потрібно докласти певних зусиль, пов'язаних із зміною способу життя та відмовою від шкідливих звичок. Але погодьтеся, це того варте.

Джерела

[1] E. Carlsen, A. Giwercman, N. Keiding, і N. E. Skakkebaek. Перевірка для зменшення якості semen під час past 50 років. - BMJ. 1992 Sep 12; 305 (6854): 609-613.

[2] Cendrine Geoffroy-Siraudin, Anderson Dieudonné Loundou, Fanny Romain, Vincent Achard, Blandine Courbière, Marie-Hélène Perrard, Philippe Durand та Marie-Roberte Guichaoua. Декабрь semen quality among 10 932 людей consulting для párу infertility over 20-year period в Marseille, Франція. - Asian J Androl. 2012 Jul; 14 (4): 584-590. Published online 2012 Apr 23. doi: 10.1038/aja.2011.173

[3] Артіфекс С.Б. Чоловіче безпліддя: принципи діагностики, лікування та профілактики // Перший Всерос. освітній курс: Чоловіче здоров'я – міждисциплінарна проблема. лекції. - Кисловодськ, 2007. - С. 102-108.

[4] This Specific Type Of Exercise Improves Men's Fertility. By Anna Almendrala. HuffPost Healthy Living 12/07/2016 3:47 ET | Updated December 8, 2016

[5] Закарія Bani Meri, Ibrahim Bani Irshid, Mohammad Migdadi, Ayat Bani Irshid, Somia A. Mhanna.Does Cigarette Smoking Affect Seminal Fluid Parameters? A Comparative Study

[6]Dietary fat and semen quality among men attending a fertility clinic. Jill A. Attaman, Thomas. Toth та ін. Hum Reprod. 2012 May; 27 (5): 1466-1474. Published online 2012 Mar 13. doi: 10.1093/humrep/des065

[7] Afsaneh Khademi, Ashraf Alleyassin, Leili Safdarian, Ehsan Akbari Hamed, Ehsan Rabiee, Hasan Haghaninezhad. Діяльність L-карнітину на sperm parametres в шкарпетці і не-шмари

[8] Lenzi A, Lombardo F, Sgrò P, Salacone P, Caponecchia L, Dondero F, Gandini L. За допомогою карнітину терапія в selected cases of male factor infertility: a double-blind crossover trial

[9] Hunt CD, Johnson PE, Herbel J, Mullen LK. Діяльність zinc depletion on seminal volume and zinc loss, serum testosterone concentrations, and sperm morphology in young men.

[10] Safarinejad MR, Safarinejad S. Ефективність selenium і/або N-acetyl-cysteine ​​для поліпшення пам'ятних параметрів в різних пацієнтів: двоспальний, placebo controlled, randomized study

[11]Keskes-Ammar L, Feki-Chakroun N, Rebai T, Sahnoun Z, Ghozzi H, Hammami S, Zghal K, Fki H, Damak J, Bahloul A. Сперм oxidative stress and effect of oral vitamin E and selenium supplement on semen quality in infertile men.

[12] Олена Петрівна Березовська. 1000 питань та відповідей з гінекології. Видано: 2017р. Видавництво "Е"

[13]Men are affected by the biological clock as well, дослідники find - The Guardian.

[14] Janevic T, Kahn LG, Landsbergis P, Cirillo PM, Cohn BA, Liu X, Factor-Litvak P. Ефекти праці та життя stress on semen quality.

Активація сперматозоїдів: обстеження та підвищення активності сперми

Активність сперми визначається рухливістю сперматозоїдів.Якщо збільшити швидкість сперміїв, то більша ймовірність, що вони досягнуть яйцеклітини.

Занадто велика кількість недієздатних сперматозоїдів - одна з ознак чоловічого безпліддя (переважання лінивих «головастиків» в еякуляті називається астенозооспермією). недуги та повернення повної фертильності.

Що впливає на швидкість

На підвищення швидкості руху сперматозоїдів впливає велика кількість факторів. варикоцеле. Важливо: щоб сперма була наповнена сильними. сперматозоїдами, щоб не виникало загрози безплідності, треба стежити за здоров'ям, вчасно лікувати всі хвороби, вживати заходів, щоб підвищити показники!

Але не тільки одні незалічені хвороби можуть бути причинами, що впливають на появу зниженої активності еякуляту.

• Погана екологія.
• Вплив отруйних речовин.
• Зловживання алкоголем та наркотичними засобами.
• Ослаблений організм (надмірними фізичними навантаженнями, хворобами, сильними препаратами).
• Носіння занадто тісного одягу.
• Постійне перегрівання мошонки (якщо збільшити температуру в яєчках, то сперматогенез порушується).

Усунення причини, що спричинила збільшення кількості слабких і повільних сперматозоїдів, – ось головне, що треба робити для активації фертильності. Штучна активація сперматозоїдів теж допускається, але робити це треба лише паралельно із лікуванням захворювань. Тільки одна штучна активація сперми небезпечна, оскільки може призвести до того, що захворювання, що спричинило недугу, стане більш ускладненим.

Зловживання алкоголем може призвести до зниження активності еякуляту.

Що вважається нормою

Нормальна швидкість руху сперматозоїда – 3 міліметри на хвилину. Цього достатньо подолання потрібної дистанції. Двигуну активність спермії повинні виявляти ще «у себе вдома» – у канальцях придатків яєчка. Якщо при дослідженні вихідного матеріалу сперматозоїди показують себе лінивцями, то не варто сподіватися, що у виділеній спермі вони розворушаться, - на виході спермії стають ще повільнішими, їм точно знадобиться додаткова активація.

Звичайно, досягти 100% ідеальної рухливості для всіх сперматозоїдів неможливо. У здорового чоловіка активними є трохи більше 30-35% сперматозоїдів (такий еякулят вважається придатним для запліднення, активація йому не потрібна). Якщо не дотягує аналіз до такої кількості (і тим більше якщо аналіз показав нуль активних спермій), то вже йдеться про розвиток безпліддя – зачати дитину не вийде; Необхідно дізнаватися, як підвищити активність сперматозоїдів.

Як перевірити стан

Сперматозоїдів неозброєним оком не побачиш, тому самостійно собі діагноз «астенозооспермія» поставити неможливо, тим більше, що знижена рухливість сперматозоїдів не має зовнішніх симптомів.Чоловік звертається до лікарів зі скаргами на те, що спроб зачати дитину багато, а ефекту нуль – найчастіше саме після такої скарги проводяться аналізи, виявляється недостатня активація спермій.

Які аналізи потрібно зробити? Прорахувати швидкість руху спермій та вирахувати кількість активних сперматозоїдів можна за допомогою спермограми (дослідження проби еякуляту в лабораторії). Цей аналіз проводиться мінімум двічі – для остаточної постановки діагнозу даних одного дослідження мало, потрібна перерва між контрольними парканами щонайменше 14 діб. Зроблене таким чином обстеження дозволяє фахівцям провести точну оцінку розвитку захворювання, підібрати заходи для активації сперми, щоб зрештою збільшити шанси на зачаття дитини.

Для визначення швидкості рухів сперми необхідно зробити спермограму.

Якщо є підозра на те, що активацію сперми знижено через патології внутрішніх органів, то лікар може призначити додаткові дослідження (генетичний аналіз, УЗД, дослідження крові на інфекції, КТ тощо). Це дозволить точно встановити діагноз астензооспермія, з'ясувати причину розвитку безплідності.

Оцінюється не лише швидкість

До речі, з метою оцінки активності щодо сперми чоловіки досліджується як швидкість, а й те, як рухаються сперматозоїди. В ідеалі більшість спермій мають прагнути прямолінійно. Якщо вони починають «бігати по колу» або завалюватися на всі боки, то такі елементи також відбраковуються і визнаються неактивними (тобто не мають шансу досягти яйцеклітини без додаткової активації).

При поєднанні показників швидкості та спрямованості руху сперматозоїдів лікарі ставлять чоловікові клас та стадію астенозооспермії:

• Клас А – кількість активних сперматозоїдів, що рухаються у прямолінійному напрямку, від 20 до 30%. Це помірна втрата активності. При такій формі астенозооспермії запліднюючий потенціал сперми залишається досить високим, потрібна проста корекція, а також усунення причин, що викликають «збої».
• Клас В - вміст повільних сперматозоїдів в еякуляті менше 15-20%. Напрямок переважно прямолінійний. Також вважається помірною втратою активності сперматозоїдів. Потрібно серйозніше коригування, ніж при класі А, але шанс на швидке одужання досить високий (хоча все і залежить від причини втрати активності).
• Клас С - більше 30% спермій рухаються з нормальною швидкістю, але 80% з них переміщуються переважно маятникообразным траєкторіям. Такий стан вважається сильним зниженням активності спермій. При такій формі астенозооспермії потрібно ретельне дослідження чоловіка для виявлення та усунення причин порушення.
• Клас D - нерухомих елементів 10% і менше. Критична втрата активності сперми. Дана форма патології потребує ретельного обстеження та тривалого відновлення активності сперми.

Допомога чоловікам із проблемою

Чи існує таке поняття, як активація сперми, чи можна підвищити показники, змусити сперматозоїди збільшити активність? Так, підвищити якість можна! При лікуванні астенозооспермії можуть бути використані такі засоби та методи:

1. Підвищити активність сперми препаратами. Стимулюючі засоби покращують кровотік та обмінні процеси в яєчках. Поліпшення кровообігу призводить до стимуляції сперматогенезу. Також призначаються засоби, до складу яких входять селен, L-карнітин, цинк, вітаміни. Активувати сперму здатні такі препарати як Сперотон (Спематон).
2. Антибактеріальна терапія.Якщо на активність сперматозоїдів впливають інфекції та запалення, то перше, що треба зробити – почати приймати антибіотики. Тільки після того, як патогенна флора буде знищена, можна починати стимулювати активність сперматозоїдів, щоб збільшити шанси на зачаття дитини.
3. Гормональні засоби призначаються, коли активація еякуляту знижена через гормональні збої та патології ендокринної системи. Гормональний рівень прийде в норму, і це має підвищити фертильність (тобто штучна активація, швидше за все, не буде потрібна).
4. Фізіотерапія. Підвищити сперматогенез можуть різні процедури – лазерні, мікрострумові процедури, масаж простати та насіннєвих бульбашок, озонові фізіотерапевтичні процедури. Їхня користь полягає в тому, що вони можуть збільшити інтенсивність роботи репродуктивної системи чоловіка.
5. Хірургічне лікування. Цей метод використовують, коли ліки не допомагають підвищити якість сперми, якщо хвороба прогресує. Є низка захворювань (наприклад, варикоцеле яєчок), які лікуються виключно оперативно.
6. Терапія антиоксидантами – лікар може прописати пацієнту препарати з речовинами, що захищають сперматозоїди, що дозрівають, від ушкоджуючої дії вільних радикалів. Це робить малоактивні спермії більш рухливими, підвищує їхню стійкість до агресивного впливу – і, відповідно, це може збільшити шанс на зачаття.
7. Дієта. Продукти дуже впливають на стан еякуляту, тому чоловікам із проблемами фертильності потрібно обов'язково скоригувати харчування. Для активації сперми потрібно прибрати з їжі всі шкідливі для сперми продукти (жирне м'ясо, надто солоні страви, приправи, цитрусові). Краще наголосити на овочах і фруктах – вони можуть істотно збільшити рухливість статевих клітин.Підвищити якість еякуляту також допомагають варена яловичина, морепродукти, мед, зелень.

Крім основних причин (захворювання, загальна слабкість), які здатні підвищити ризик розвитку астенозооспермії, на активність можуть впливати різні чинники, у тому числі вік пацієнта та екологічна обстановка. Ось чому для ефективного лікування може знадобитися кілька різнопланових курсів терапії. На кожному етапі лікування лікар може призначати різноманітні методи, виписувати препарати для активації сексуальної функціональності.

Результати ефективності кожного етапу лікування та активації еякуляту оцінюються лабораторно – треба регулярно здавати аналізи та вивчати зміни (залежно від отриманих даних лікар може змінювати способи, як збільшити активність сперми). Звільнення від астенозооспермії може тривати від кількох тижнів за кілька місяців. Успіх лікування та активації сперматозоїдів залежить від причини та форми патології.