Що попити від печінки недорого

Корисні продукти для печінки: що корисно і чого не любить печінка?

Які симптоми можуть вказувати на те, що цей критично важливий орган себе не дуже добре почуває і час максимально ввести в раціон продукти для відновлення печінки? Перше, що варто сказати: печінка “не вміє” боліти. Тому біль, який людина може відчувати праворуч в боці — це зазвичай жовчний міхур або протоки. В печінці ж відсутні нервові закінчення, які відповідають за біль. Є вони лише в капсулі, тому коли печінка збільшується в розмірах — тоді можна відчути біль. До збільшення розмірів печінка вже може тривалий час працювати погано.

Які симптоми вказують на проблеми з печінкою:

• слабкість, втома без об’єктивних причин;
• нудота;
• гіркий присмак в роті;
• відсутність апетиту;
• важкість і погане самопочуття після вживання жирної їжі;
• пожовтіння шкіри та очей (це вже вказує на більш серйозні захворювання).

Звісно, ці симптоми можуть вказувати й на ряд інших хвороб органів шлунково-кишкового тракту або брак певних вітамінів та мінералів. Тому при вище згаданих симптомах слід звертатись до сімейного лікаря або гастроентеролога.

Які продукти корисні для печінки?

Найкраще, що можна зробити для своєї печінки: регулярно нормально харчуватись і мати в раціоні корисні продукти. Зокрема, печінці потрібен вітамін К, який є помічником в процесах детоксикації. Також антиоксиданти, які потрібні і для детоксикації, і для зменшення ризику запальних процесів. І рослинні сполуки, які сприяють виробленню детоксикаційних ферментів. Всі ці речовини містяться в таких продуктах, як:

• Всі види капусти, особливо зелені сорти: броколі, брюссельська, цвітна, кольрабі, білокачанна, савойська, пекінська, кале.
• Всі види зелених салатів: різноманітний мікрогрін, шпинат, латук, романо, мангольд, корн і т.д.
• Пряні рослини: редька, гірчиця, пряні сорти мікрозелені, рукола, часник.
• Звичайна зелень: петрушка, зелена цибуля, кріп, кінза.

Що добре їсти для печінки з фруктів? Ідеально: будь-які ягоди, червоні та фіолетові сорти винограду, сливи, грейпфрути. Ці види фруктів містять потужні антиоксиданти, які добре проявляють себе для клітин печінки. Вони знижують ризик запальних процесів, захищають клітини від негативного впливу, сприяють покращенню імунної функції печінки.

Обов’язково слід звернути увагу на жири у своєму раціоні та на їхню якість. Які жирні продукти корисні для печінки:

• оливкова та лляна олії — вони багаті на омега-3 жирні кислоти, а також позитивно впливають на збільшення кількості детоксикаційних ферментів печінки;
• лляне, гарбузове, кунжутне насіння та горіхи — вони багаті на корисні жири та на потужний антиоксидант вітамін Е, який захищатиме клітини печінки;
• авокадо — містить вітамін В6, який грає важливу роль в процесах детоксикації та метаболізму, що відбуваються в печінці.

Звісно, на печінку позитивно впливають базові норми правильного харчування: корисні свіжі продукти, без переїдання, дотримування своєї норми калорій. Слід звернути увагу і на термічну обробку продуктів, за можливості слід надавати перевагу приготуванню на пару, тушкуванню на воді, варінню, запіканню.

Але не лише корисні продукти харчування для печінки важливі. Регулярна фізична активність теж має безпосередній вплив на здоров’я цього органу. Дослідження показали, що регулярні фізичні вправи зменшують кількість жиру (ожиріння) печінки, незалежно від змін у вазі.

Чого не любить печінка?

Доволі тяжко даються для печінки медикаменти. Звісно, залежить від групи препаратів, проте, якщо це тривалий прийом, то на печінку накладається додаткове навантаження. Якщо ліки рекомендовані лікарем, то відмовлятись від них точно не варто. Але на час лікування (хоча бажано на завжди) варто піклуватись про свою печінку з допомогою їжі. Вище перераховані продукти, які варто включати у свій раціон для здоров’я печінки. А ось продукти шкідливі для печінки, які слід максимально обмежувати:

• алкоголь в будь-якому вигляді: чим менше його потраплятиме в організм — тим краще;
• дієтичні добавки і БАДи, які самостійно собі “виписані” (ті дози вітамінів, які там є в складі, можуть доволі сильно вдарити по печінці, не гірше за потужні медикаменти);
• смажена їжа, бо часто це джерело канцерогенів, які є шкідливими для організму і з якими печінка намагається впоратись;
• жирна їжа, яка потребує тривалого і важкого перетравлення;
• їжа, в якій забагато насичених жирів (спреди, маргарини, жирні сорти м’яса, кокосова олія і сало у надмірній кількості);
• надлишок солодощів в раціоні, особливо різноманітні кондитерські вироби з підвищеним вмістом жирів, помадок, глазурі, кремів і т.д.;
• копчені продукти усіх видів;
• фаст-фуд та інші продукти з високим вмістом солі та жирів, особливо оброблені у фритюрі та з соусами.

Дотримання нормального харчування і помірні фізичні вправи – дійсно позивтино впливають на печінку. На відміну від більшості медикаментів “для відновлення печінки”, трав, БАДів, детокс дієт і подібного.

Таблиця Калорійності

Коментарі

Коментарі не відображають думку редакторів та авторів блогу.

Продукти, які корисні для вашої печінки

Список з 11 продуктів, які підтримують здорову печінку

Печінка є енергетичним органом, який виконує різноманітні завдання, необхідні для підтримки гарного здоров’я. Їжте ці 11 продуктів для оптимального здоров’я печінки.

На основі доказів Ця стаття заснована на наукових доказах, написаних експертами та перевірених фактами. Ми дивимось на обидві сторони суперечки і прагнемо бути об’єктивними, неупередженими та чесними.

Останнє оновлення 17 січень 2023 р. та останній огляд експерта 30 листопад 2021 р.

Печінка - це потужний орган органу.

Він виконує ряд основних завдань, починаючи від виробництва білків, холестерину та жовчі до зберігання вітамінів, мінералів і навіть вуглеводів.

Він також розщеплює токсини, такі як алкоголь, ліки та природні побічні продукти метаболізму. Підтримка вашої печінки в хорошій формі важливо для підтримки здоров’я.

У цій статті перераховано 11 найкращих продуктів, які можна їсти, щоб зберегти здоров’я печінки.

1. Кава

Кава є одним із найкращих напоїв, які можна пити, щоб зміцнити здоров’я печінки.

Дослідження показали, що вживання кави захищає печінку від хвороб навіть у тих, у кого вже є проблеми з цим органом.

Наприклад, дослідження неодноразово показували, що вживання кави допомагає знизити ризик цирозу або постійного ураження печінки у людей з хронічними захворюваннями печінки.

Вживання кави також може допомогти знизити ризик розвитку поширеного типу раку печінки, а також позитивно впливає на захворювання та запалення печінки.

Це навіть пов’язано з меншим ризиком смерті у людей з хронічними захворюваннями печінки, причому найбільша користь спостерігається у тих, хто випиває принаймні три чашки на день.

Ці переваги, здається, випливають із його здатності запобігати накопиченню жиру та колагену, двох основних маркерів захворювання печінки.

Кава також зменшує запалення і підвищує рівень антиоксиданту глутатіону. Антиоксиданти нейтралізують шкідливі вільні радикали, які природним чином виробляються в організмі і можуть пошкодити клітини.

Незважаючи на те, що кава має багато переваг для здоров’я, ваша печінка, зокрема, буде вдячна вам за те, що підбадьорите мене вранці.

Резюме: кава підвищує рівень антиоксидантів у печінці, одночасно зменшуючи запалення. Це також допомагає знизити ризик розвитку захворювань печінки, раку та жирової дистрофії печінки.

2. Чай

Вважається, що чай корисний для здоров’я, але дані показали, що він може мати особливу користь для печінки.

Одне японське дослідження показало, що вживання 10 чашок зеленого чаю на день пов’язане з покращенням показників крові для здоров’я печінки.

У меншому дослідженні, яке включало людей з неалкогольною жировою хворобою печінки (НАЖХП), було виявлено, що вживання зеленого чаю з високим вмістом антиоксидантів протягом 12 тижнів покращує рівень печінкових ферментів, а також може допомогти зменшити окислювальний стрес і жирові відкладення в печінці.

Крім того, інший огляд показав, що люди, які пили зелений чай, мали меншу ймовірність розвитку раку печінки. Найнижчий ризик спостерігався у людей, які випивали чотири або більше чашок на день.

Кілька досліджень на мишах і щурах також продемонстрували сприятливий вплив екстрактів чорного та зеленого чаю.

Наприклад, одне дослідження на мишах показало, що екстракт чорного чаю усуває багато негативних наслідків дієти з високим вмістом жирів на печінку, а також покращує показники крові для здоров’я печінки.

Тим не менш, деяким людям, особливо тим, у кого є проблеми з печінкою, слід бути обережними перед вживанням зеленого чаю як добавки.

Це тому, що було кілька повідомлень про пошкодження печінки в результаті використання добавок, що містять екстракт зеленого чаю.

Резюме: чорний і зелений чай можуть допомогти покращити рівень ферментів і жиру в печінці. Однак будьте обережні, якщо ви приймаєте екстракт зеленого чаю, оскільки він може завдати шкоди.

3. Грейпфрут

Грейпфрут містить антиоксиданти, які природним чином захищають печінку. Двома основними антиоксидантами, що містяться в грейпфруті, є нарингенін і нарінгін.

Кілька досліджень на тваринах показали, що обидва вони допомагають захистити печінку від травм.

Відомо, що захисні дії грейпфрута відбуваються двома шляхами — шляхом зменшення запалення та захисту клітин.

Дослідження також показали, що ці антиоксиданти можуть допомогти зменшити розвиток фіброзу печінки, шкідливого стану, при якому надлишок сполучної тканини накопичується в печінці. Зазвичай це є результатом хронічного запалення.

Крім того, у мишей, яких годували дієтою з високим вмістом жирів, нарингенін зменшував кількість жиру в печінці та збільшував кількість ферментів, необхідних для спалювання жиру, що може допомогти запобігти накопиченню зайвого жиру.

Нарешті, у щурів було показано, що нарингін допомагає покращити здатність метаболізувати алкоголь і протидіяти деяким негативним ефектам алкоголю.

Поки що не вивчено вплив самого грейпфрута або грейпфрутового соку, а не його компонентів. Крім того, майже всі дослідження антиоксидантів у грейпфруті були проведені на тваринах.

Тим не менш, поточні дані вказують на те, що грейпфрут є хорошим способом підтримувати здоров’я печінки, допомагаючи запобігти пошкодженню та запалення.

Резюме: антиоксиданти в грейпфруті захищають печінку, зменшуючи запалення та посилюючи її захисні механізми. Однак дослідження на людях, а також дослідження грейпфрута або самого грейпфрутового соку відсутні.

4. Чорниця і журавлина

Чорниця і журавлина містять антоціани, які є антиоксидантами, які надають ягодам їх характерний колір. Вони також були пов’язані з багатьма перевагами для здоров’я.

Кілька досліджень на тваринах продемонстрували, що цільні ягоди журавлини і чорниці, а також їх екстракти або соки можуть допомогти зберегти печінку здоровою.

Вживання цих фруктів протягом 21 дня захищало печінку від пошкодження. Крім того, чорниця сприяла підвищенню імунної реакції клітин і антиоксидантних ферментів.

Інше дослідження показало, що типи антиоксидантів, які зазвичай містяться в чорниці, уповільнюють розвиток уражень і фіброзу, тобто розвиток рубцевої тканини, в печінці щурів.

Більше того, у дослідженнях у пробірках було показано, що екстракт чорниці пригнічує ріст клітин раку печінки людини. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, чи можна відтворити цей ефект у людей.

Зробити ці ягоди регулярною частиною свого раціону – це хороший спосіб переконатися, що ваша печінка забезпечена антиоксидантами, необхідними для підтримки здоров’я.

Резюме: Ягоди містять багато антиоксидантів, які допомагають захистити печінку від пошкоджень. Вони навіть можуть допомогти покращити його імунну та антиоксидантну реакцію. Проте для підтвердження цих результатів необхідні дослідження на людях.

5. Виноград

Виноград, особливо червоний і фіолетовий, містить безліч корисних рослинних сполук. Найвідомішим з них є ресвератрол, який має ряд переваг для здоров’я.

Багато досліджень на тваринах показали, що виноград і виноградний сік корисні для печінки.

Дослідження показали, що вони можуть мати різні переваги, включаючи зниження запалення, запобігання пошкодженню та підвищення рівня антиоксидантів.

Невелике дослідження на людях з НАЖХП показало, що добавка екстракту виноградних кісточок протягом 3 місяців допомогла покращити функцію печінки.

Однак, оскільки екстракт виноградних кісточок є концентрованою формою, ви можете не відчувати такого ж ефекту від споживання цілого винограду. Необхідні додаткові дослідження, перш ніж можна рекомендувати прийом екстракту виноградних кісточок для зміцнення здоров’я печінки.

Тим не менш, широкий спектр доказів, отриманих від тварин і деяких досліджень на людях, свідчить про те, що виноград є дуже корисною їжею для печінки.

Резюме: Дослідження на тваринах і на людях показують, що виноград і екстракт виноградних кісточок захищають печінку від пошкоджень, підвищують рівень антиоксидантів і борються із запаленням.

6. Опунція

Опунція, науково відома як Opuntia ficus-indica, є популярним видом їстівного кактуса. Найчастіше вживають його фрукти та сік.

Здавна він використовується в традиційній медицині як засіб для лікування таких захворювань:

Дослідження 2004 року за участю 55 людей виявило, що екстракт цієї рослини допомагає зменшити симптоми похмілля.

Учасники відчували менше нудоти, сухості в роті та відсутності апетиту. Вони також вдвічі менше відчували сильне похмілля, якщо вживали екстракт перед вживанням алкоголю, який очищається печінкою.

Дослідження показало, що ці ефекти були пов’язані зі зменшенням запалення, яке часто виникає після вживання алкоголю.

Інше дослідження на мишах показало, що споживання екстракту опунції допомогло нормалізувати рівень ферментів і холестерину при одночасному вживанні з пестицидом, який, як відомо, шкідливий для печінки. Подальші дослідження показали подібні результати.

Більш недавнє дослідження на щурах намагалося визначити ефективність соку опунції, а не його екстракту, у боротьбі з негативним впливом алкоголю.

Це дослідження показало, що сік допоміг зменшити кількість окислювальних пошкоджень і пошкоджень печінки після вживання алкоголю і підтримувати стабільний рівень антиоксидантів і запалення.

Потрібні додаткові дослідження на людях, особливо з використанням плодів і соку опунції, а не екстракту. Тим не менш, дослідження до цього часу показали, що опунція позитивно впливає на печінку.

Резюме: фрукти і сік опунції можуть допомогти при симптомах похмілля, зменшуючи запалення. Вони також можуть допомогти захистити печінку від пошкоджень, викликаних вживанням алкоголю.

7. Буряковий сік

Буряковий сік є джерелом нітратів і антиоксидантів, які називаються беталаїнами, які можуть сприяти здоров'ю серця і зменшувати окислювальні пошкодження та запалення.

Розумно припустити, що вживання буряків само по собі матиме подібні наслідки для здоров’я. Однак більшість досліджень використовують буряковий сік. Ви можете зварити буряк самостійно або купити буряковий сік в магазині або в Інтернеті.

Кілька досліджень на щурах показали, що буряковий сік допомагає зменшити окислювальні пошкодження та запалення в печінці, а також підвищити природні ферменти детоксикації.

Хоча дослідження на тваринах виглядають багатообіцяючими, подібні дослідження на людях не проводилися.

Інші корисні ефекти бурякового соку для здоров’я спостерігалися в дослідженнях на тваринах і повторювалися в дослідженнях на людях. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити користь бурякового соку для здоров’я печінки у людей.

Резюме: Буряковий сік допомагає захистити печінку від окисного пошкодження та запалення, одночасно підвищуючи її природні ферменти детоксикації. Проте необхідні дослідження на людях.

8. Хрестоцвіті овочі

Хрестоцвітні овочі, такі як брюссельська капуста, брокколі та зелень гірчиці, відомі своїм високим вмістом клітковини та характерним смаком. Вони також містять багато корисних рослинних сполук.

Дослідження на тваринах показали, що брюссельська капуста та екстракт капусти брокколі допомагають підвищити рівень ферментів детоксикації та захищають печінку від пошкоджень.

Дослідження на клітинах печінки людини показало, що цей ефект зберігався навіть під час варіння брюссельської капусти.

Дослідження 2016 року показало, що миші, яких годували брокколі, мали менше пухлин або жирової дистрофії печінки, ніж їхні побратими з контрольної групи.

Дослідження на людях обмежені. Але поки що хрестоцвіті овочі виглядають перспективно як корисний продукт харчування для здоров’я печінки.

Спробуйте злегка обсмажити їх з часником і лимонним соком або бальзамічним оцтом, щоб перетворити їх на смачну та корисну страву.

Резюме: хрестоцвіті овочі, такі як брокколі та брюссельська капуста, можуть допомогти збільшити природні ферменти детоксикації печінки, захистити її від пошкоджень та покращити рівень печінкових ферментів у крові.

9. Горіхи

Горіхи містять багато жирів, поживних речовин, таких як антиоксидант вітамін Е, і корисних рослинних сполук.

Ця композиція відповідає за ряд переваг для здоров’я, особливо для здоров’я серця, але також потенційно для печінки.

Дослідження 2019 року показало, що дієта з більшим вмістом горіхів пов’язана зі зниженням ризику неалкогольної жирової хвороби печінки.

Більше того, друге обсерваційне дослідження показало, що чоловіки, які їли більшу кількість горіхів і насіння, мали нижчий ризик розвитку НАЖХП, ніж чоловіки, які споживали меншу кількість горіхів і насіння.

Хоча необхідні додаткові високоякісні дослідження, попередні дані вказують на те, що горіхи є важливою групою продуктів для здоров’я печінки.

Резюме: Вживання горіхів було пов’язано з підвищенням рівня печінкових ферментів у людей з НАЖХП. І навпаки, низьке споживання горіхів було пов’язано з більш високим ризиком розвитку захворювання.

10. Жирна риба

Жирна риба містить омега-3 жирні кислоти, які є здоровими жирами, які допомагають зменшити запалення і асоціюються з меншим ризиком серцевих захворювань.

Аналіз 2016 року показав, що омега-3 жирні кислоти допомагають знизити рівень жиру в печінці та тригліцеридів у пацієнтів з неалкогольною жировою хворобою печінки або неалкогольним стеатогепатитом.

Хоча споживання жирної риби, багатої омега-3, здається корисним для вашої печінки, додавання більшої кількості омега-3 жирів у ваш раціон - не єдине, що слід враховувати.

Також важливо співвідношення жирів омега-3 і омега-6.

Більшість американців перевищують рекомендації щодо споживання омега-6 жирів, які містяться в багатьох рослинних оліях. Занадто високе співвідношення омега-6 до омега-3 може сприяти розвитку захворювань печінки.

Тому також корисно зменшити споживання омега-6 жирів.

Резюме: вживання в їжу багатої омега-3 жирної риби має багато переваг для печінки. Однак так само важливо стежити за співвідношенням омега-6 і омега-3.

11. Оливкова олія

Оливкова олія вважається корисним жиром через його численні переваги для здоров’я, включаючи позитивний вплив на серце та здоров’я метаболізму.

Однак він також позитивно впливає на печінку.

Одне невелике дослідження, в якому брали участь 11 людей з НАЖХП, показало, що споживання 1 чайної ложки (6,5 мл) оливкової олії на день покращує рівень печінкових ферментів і жиру.

Він також підвищив рівень білка, пов’язаного з позитивним метаболічним ефектом.

У учасників також було менше накопичення жиру та кращий кровотік у печінці.

Кілька останніх досліджень виявили подібні ефекти споживання оливкової олії у людей, включаючи менше накопичення жиру в печінці, покращення чутливості до інсуліну та підвищення рівня печінкових ферментів у крові.

Накопичення жиру в печінці є частиною першої стадії захворювання печінки. Тому позитивний вплив оливкової олії на жири в печінці, а також інші аспекти здоров’я, роблять її цінною частиною здорового харчування.

Резюме: Дослідження показують, що споживання оливкової олії допомагає знизити рівень жиру в печінці, збільшити приплив крові та покращити рівень печінкових ферментів.

Резюме

Ваша печінка є важливим органом з багатьма важливими функціями, і рекомендується робити все можливе, щоб захистити її.

Перераховані вище продукти продемонстрували сприятливий вплив на печінку. Ці переваги включають наступне:

• знижений ризик захворювань печінки та раку
• вищий рівень антиоксидантів і ферментів детоксикації
• захист від шкідливих токсинів

Включення цих продуктів у свій раціон є природним і здоровим способом допомогти вашій печінкі функціонувати якнайкраще.

Більше статей, які можуть вам сподобатися

Люди, які читають “Продукти, які корисні для вашої печінки”, також люблять такі статті:

Гепатопротектори – огляд ліків для печінки, кращі таблетки

Ліки для печінки – це гепатопротектори, які призначаються лікарем при різних порушеннях функції печінки, гепатитах (вірусні, токсичні, алкогольні гепатити), при ураженні печінки при прийомі препаратів, які чинять негативний вплив на її клітини (протипухлинні, знеболюючі засоби, протитуберкульозні препарати, антибіотики широкого спектру дії, оральні контрацептиви тощо).

Які ліки для печінки вважаються кращими, гарними, ефективними та не дорогими? Які ліки відновлюють печінку, використовуються для профілактики, для підтримки печінки? На сьогоднішній день фармацевтична промисловість пропонує безліч таблеток, нібито для відновлення печінки:

• похідні амінокислот
• фосфоліпіди
• рослинні засоби
• БАДи
• гомеопатичні препарати

але до сих пір не створено ідеальних ліків для лікування печінки, швидко і ефективно відновлюючих її тканини. За призначенням лікаря прийом гепатопротекторів здійснюється протягом всього несприятливого впливу провокуючих факторів, а також після закінчення їх впливу. Слід зазначити, що одноразовий прийом ліків для печінки після алкоголю, застілля, переїдання, приймання токсичних препаратів – не дає ніякого ефекту.

Не займайтеся самолікуванням, якщо болить печінка, ліки-гепатопротектори є лише допоміжним засобом у комплексному лікуванні основного захворювання та вибір кращого препарату в конкретному клінічному випадку, тривалість терапії та оцінка ефективності лікування проводиться тільки лікарем.

Коли потрібні гепатопротектори?

В аптеках представлений величезний вибір гепатопротекторів і ці препарати використовуються дуже часто. Причому вартість курсу лікування обходиться пацієнтам в великі суми, а результату багато хто не відчуває. Суперечки про необхідність і доцільність такої терапії ведуться вже давно, в нашій країні лікар може призначити гепапропротектори в наступних випадках:

• Вірусний гепатит (див. симптоми хронічного гепатиту) – їх призначають у тому випадку, якщо не допомагають противірусні препарати або з якихось причин противірусне лікування не можливо. Гепатопротектори в цьому випадку можуть використовуватися для профілактики цирозу печінки у комплексному лікуванні.
• Алкогольний гепатит, загрозливий цирозом печінки – у цьому випадку слід відмовитися від алкоголю, ці препарати не чинять значного ефекту. Якщо триває прийом алкоголю, застосовує гепатопротектори пацієнт чи ні – не важливо. Ніякі, навіть найкращі ліки для печінки не допоможуть, якщо людина продовжує пити алкоголь.
• Жирова хвороба печінки (не алкогольна) – у пацієнтів з ожирінням або у хворих на цукровий діабет 2 типу жирові клітини утворюються і в печінці, що призводить до її руйнування. У цьому випадку гепатопротектори потрібні для прискорення ефекту тільки при комплексному підході до терапії – дієта, що сприяє зниженню ваги, підвищення фізичної активності, протидіабетичні препарати, зниження холестерину.
• Лікарський гепатит (токсичний), первинний біліарний цироз – призначаються певні гепатопротектори в комплексній терапії.

Слід розуміти, що відновити печінку тільки ліками неможливо, слід дотримуватися дієти, і обмежити прийом алкоголю, кинути палити, а також лікувати супутні захворювання, оскільки часто у пацієнта порушені функції інших органів, що беруть участь у травленні – жовчний міхур, підшлункова залоза.

Клас лікарських засобів «гепатопротектори» існує тільки в Україні і країнах СНД, ні в Європі, ні в Північній Америці, ні в Австралії більшість з них не зареєстровані. Вони не включені в списки таблеток для лікування захворювань печінки з огляду на те, що їх терапевтична ефективність не доведена і не підтверджена клінічна значущість. Дуже рідко деякі з них застосовуються в США і Європі вузьким показаннями, використовуються в якості БАДів (тобто їх застосування не гарантує ефекту). Французька компанія Санофі – один з виробників Есенціале 99% свого виробництва направляє у Україні і країни СНД, оскільки нікому в світі не потрібен цей препарат.

Есенціальні фосфоліпіди

Реклама та інструкція до цих засобів переконує пацієнтів і лікарів в необхідності використання їх у терапії:

• жирової дегенерації печінки
• цирозу печінки
• хронічних гепатитів
• токсичних гепатитів
• алкогольних гепатитів
• радіаційному синдромі

Чи насправді це так? Нижче ми наведемо дві точки зору, одну – дані інструкції до есенціальних фосфоліпідів, іншу – яка суперечить рекламної компанії цієї групи препаратів.

Позитивна думка – Що свідчить інструкція по застосуванню цих капсул? Есенціальні фосфоліпіди (одержувані з сої) – це компоненти клітинної стінки гепатоцитів. Дія фосфоліпідів полягає в тому, що вони проникають в ліпідний шар стінок пошкоджених клітин, покращуючи їх функції. Багато хто вважає, що есенціальні фосфоліпіди здатні відновлювати клітини печінки, це не зовсім так, оскільки їх дія покращує стан тільки клітинних стінок. А також до складу деяких препаратів входять вітаміни, які поліпшують роботу клітин печінки. При прийомі фосфоліпідів знижуються енергетичні витрати печінки, збільшується ферментна активність, поліпшуються фізико-хімічні властивості жовчі. Для отримання відчутного результату ці таблетки слід приймати дуже тривалий час (до півроку).

Негативна думка – Спочатку передбачалося, що есенціальні фосфоліпіди є ефективними в якості «лікарського прикриття» при прийомі гепатотоксичних лікарських засобів, при алкогольному, вірусному гепатиті і стеатозі печінки різного походження. Було проведено 5 клінічних випробувань з 1989 року, які показали їх позитивний вплив.

Однак, проведене в США в 2003 році дослідження ветеранських мед. центрів, не виявило ніяких позитивних дії цих препаратів на функцію печінки, оскільки таблетки для печінки, подібні Есенціале, майже не потрапляють в печінку, а розподіляються і метаболізуються по всьому організму. Навіть було встановлено, що на фоні вірусних гепатитів як гострих, так і хронічних, прийом есенціальних фосфоліпідів сприяв активізації запалення, оскільки провокував застій жовчі. На підставі цих досліджень їх використання в терапії вірусних гепатитів протипоказано. Вартість лікування дуже висока.

Більш того, відомо, що різні вітаміни групи В (які присутні в деяких засобах) одночасно приймати не рекомендується, що ставить під сумнів необхідність їх використання.

Есенціале Н, Есенціале форте Н

Склад: есенціальні фосфоліпіди

Есслівер Форте

Склад: есенціальні фосфоліпіди, вітаміни (В1, В2, В6, Е, РР, В12)