Болить голова в потилиці: причини та що робити

Головний біль із локалізацією в потилиці досить часто турбує людей, причому, у деяких цей симптом з'являється вкрай рідко та короткочасно, а деякі люди роками страждають. Більшість вважає, що головний біль у потилиці – це лише біль, який можна зняти таблеткою Цитрамона, а от лікарі стверджують, що біль у потилиці може свідчити про розвиток якогось патологічного процесу.

Причини та характеристики болю в потилиці

Гострий головний біль ніколи не буває безпричинним. Причинами появи аналізованого стану можуть стати порушення в судинній, нервовій системі та захворювання хребта. Залежно від того, чому виник біль у потилиці, варіюватимуться і особливості явища. Якщо головний біль у потилиці разовий, то це, швидше за все, пов'язане з тривалим перебуванням у вимушеній чи незручній позі, голодом, стресом, сном на занадто твердій поверхні, курінням та вживанням великої кількості кави. Такі прояви потиличного болю не повинні ставати приводом для занепокоєння, а от у всіх інших випадках людина має звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.

Лікарі зазначають, що біль у потилиці може бути спричинений різними факторами. Однією з найпоширеніших причин є напруга м'язів, пов'язана з тривалим перебуванням в одній позі або стрес. Також варто враховувати можливі проблеми із шийним відділом хребта, такі як остеохондроз чи міжхребцеві грижі. У деяких випадках потиличний біль може сигналізувати про більш серйозні захворювання, такі як мігрень або запалення нервів.Фахівці рекомендують не ігнорувати такі симптоми і звернутися за медичною допомогою, якщо біль стає хронічним або супроводжується іншими ознаками, що насторожують. Для полегшення стану лікарі радять застосовувати методи релаксації, робити легкі фізичні вправи та стежити за поставою. Важливо також забезпечити достатню кількість сну та уникати стресових ситуацій. При необхідності можуть бути призначені медикаменти для зняття болю та запалення.

Шийний остеохондроз

Мабуть, це найчастіша причина виникнення головного болю в потилиці. Для цього захворювання буде характерною деструкція міжхребцевих дисків шийних хребців. Біль у потилиці при шийному остеохондрозі присутній постійно, може локалізуватися в шиї або скроневій ділянці. Велику інтенсивність явище набуває при нахилах голови, поворотах і взагалі будь-яких рухах. Якщо на тлі шийного остеохондрозу розвивається вертебробазилярний синдром, то біль у потилиці супроводжуватиметься нудотою та блюванням, зниженням слуху, порушеннями координації та шумом у вухах. Хворий може пред'являти скарги на зорові порушення – двоїння перед очима, пелена та туман. Потиличний біль при шийному остеохондрозі практично в кожному випадку супроводжується запамороченням, а якщо людина різко закине голову, то вона може і впасти, стати знерухомленим на деякий час, але без втрати свідомості. Для захворювання характерна, так звана, шийна мігрень - біль, який починається раптово і має тільки односторонню локалізацію. Одночасно з гострим нападом болю з'являється сильне запаморочення, шум у вухах та епізоди потемніння в очах.

Гіпертонічна хвороба

Підвищення артеріального тиску супроводжується головним болем у потилиці, що носить характер «розпіральної», пульсуючої. Такі болі з'являються в момент пробудження людини від сну і супроводжують його протягом усього дня, якщо не прийняти лікарських препаратів антигіпертензивної дії. На тлі високого артеріального тиску потиличні болі супроводжуються запамороченнями та відчуттям «тяжкості» в голові, у деяких випадках відзначається загальна слабкість та прискорене серцебиття. Біль у потилиці стає набагато інтенсивнішим, якщо людина починає активно рухати головою. Зверніть увагу: часто на тлі високого артеріального тиску виникає раптове блювання. Якраз після такого нападу головний біль у потилиці зникає .

Головний біль у потилиці — поширена проблема, про яку багато хто говорить. Причини можуть змінюватись від напруги м'язів шиї до більш серйозних захворювань, таких як остеохондроз або мігрень. Часто люди відзначають, що біль посилюється після тривалого сидіння за комп'ютером або у незручній позі. Важливо звернути увагу на супутні симптоми: якщо біль супроводжується нудотою, світлобояздю чи порушенням координації варто звернутися до лікаря. Щоб полегшити стан, рекомендується робити легкі розтяжки шиї, використовувати теплі компреси та стежити за поставою. Регулярні фізичні вправи та прогулянки на свіжому повітрі також можуть допомогти запобігти повторним епізодам. Якщо ж біль стає хронічним, важливо провести медичне обстеження для виявлення можливих причин та призначення адекватного лікування.

Шийний спондильоз

Це захворювання характеризується переродженням сполучної тканини хребетних зв'язок у кісткову.Тобто, на хребцях утворюються нарости, які погіршують рухливість шиї та викликають скутість при поворотах/нахилах голови.

Болить голова в потилиці на тлі шийного спондильозу постійно, нерідко біль поширюється на вуха та очі. При будь-яких поворотах/нахилах голови болючі відчуття стають більш інтенсивними, але навіть якщо людина перебуває в повному спокої, головний біль зберігається.

Шийний спондильоз - характерна хвороба для людей похилого віку, а також для тих, хто змушений тривалий час проводити в одній позі (наприклад, через особливості трудової діяльності).

Шийний міозит

Це запальний процес, що протікає у м'язових тканинах шиї. Причиною розвитку цього захворювання можуть стати переохолодження, травма та просто незручне становище шиї. Біль у потилиці при шийному міозиті виникає тільки при русі голови, свій початок вона бере з шиї і лише потім поширюється на потилицю та інші області плечового пояса.

Підвищений внутрішньочерепний тиск

Характер болю при такому патологічному стані буде давить і розпирає, локалізація може бути зосереджена тільки в потилиці, або розливатися по всій голові. Для високого внутрішньочерепного тиску характерна блювота, після нападу якої головний біль у потилиці не стає легшим. Нерідко при підвищеному внутрішньочерепному тиску до болів у потилиці приєднуються болі в очних яблуках та тяжкість у голові.

Міогелоз шийного відділу хребта

Міогелоз шийного відділу хребта – це порушення м'язового кровообігу. Саме це і призводить до утворення болючих ущільнень у ділянці шиї.Біль у потилиці з'являється практично з перших днів захворювання і супроводжується яскраво вираженим запамороченням та скутістю м'язів плечей та шиї.

Судинні болі

Якщо відбувається спазм артерій, які розташовані на поверхні або всередині черепа, то у людини виникає гострий, пульсуючий біль у потиличній частині голови. Цей біль дуже швидко, практично стрімко поширюється на лоб. Будь-який рух головою робить біль інтенсивнішим, а от якщо людина перебуває у спокої, то неприємне відчуття практично не визначається.

Якщо має місце утруднення відтоку від голови венозної крові, то потиличний біль матиме тупий і розпираючий характер, обов'язково хворий відзначить відчуття тяжкості в голові. Нерідко подібні болі починаються вранці, продовжуються весь день і супроводжуються набряками нижніх повік.

Невралгія потиличного нерва

Невралгія такого типу, як правило, розвивається на тлі шийного остеохондрозу та інших патологій шийного відділу хребта. Причиною невралгії потиличного нерва може стати тривале перебування на холодному повітрі, тобто банальне переохолодження.

Біль у потилиці в цьому випадку буде дуже сильним, характеризується як «пекуча і стріляюча», перебіг – нападоподібний.

Крім вищезгаданих причин появи потиличного болю, лікарі вказують і деякі провокуючі фактори:

1. Біль під час оргазму. Вона має судинне походження, оскільки оргазм завжди супроводжується різким підвищенням артеріального тиску. Нерідко подібний потиличний біль відчувають люди з діагностованою вегето-судинною дистонією.
2. Професійні болі. Якщо людина вимушено перебуває тривалий час в тому самому положенні, що супроводжується напругою м'язів шиї, то виникнення головного болю в потилиці не уникнути. Такі професійні болі можуть бути у водіїв, майстрів годинників, програмістів, ювелірів. Болі в цьому випадку будуть тривалими та тупими, але вони завжди зникають після проведення масажу.
3. Болі при стресах. Такі потиличні болі найчастіше відзначаються в жінок, характері і тривалість цих неприємних відчуттів мають варіативність і тільки від психологічного стану. Як тільки психоемоційне тло нормалізується, головний біль у потилиці зникне.

Болить голова у потилиці: що робити

Перш ніж приступати до лікування потиличного болю, потрібно з'ясувати справжню причину їхньої появи. Варто звернутися до терапевта, який проведе первинну діагностику та направить пацієнта до вузьких фахівців.. Якщо причинами виникнення болів у потилиці є артеріальна гіпертензія та підвищення внутрішньочерепного тиску, цей стан вимагає негайного надання кваліфікованої медичної допомоги. Якщо ж болі в потилиці не є ознакою патології, то позбутися їх допоможуть такі процедури:

1. Лікувальна фізкультура. Якщо розвантажити напружені м'язи шиї та зв'язки хребта, то рух крові по судинах буде більш активним, що й сприятиме зникненню головного болю в потилиці. Щоб досягти такого ефекту, потрібно звернутися до лікаря, який розробить спеціальний комплекс вправ. Протипоказань ця методика немає, головна умова – правильне і регулярне виконання фізкультурного комплексу.
2. Масаж. Навіть якщо просто розтирати потилицю та шию, головний біль зникає. Якщо ж робити цілеспрямований масаж певних груп м'язів, то потиличний біль зникне наче «за помахом чарівної палички». Масаж призначається курсами, які слід повторювати кожні 2 місяці. Самостійно можна розтирати собі напружені частини шиї та голови.Зверніть увагу:при підвищеному артеріальному тиску та діагностованому шийному спондильозі масаж категорично заборонено.
3. Голкорефлексотерапія. Дану методику доцільно застосовувати, якщо головний біль у потилиці викликаний невралгією потиличного нерва, стресом, шийним остеохондрозом. Сенс голкорефлексотерапії – точковий вплив на біологічно активні зони шкіри.
4. Фізіотерапевтичне лікування. Воно відмінно допомагає при міогелозі, спондильозі, високому внутрішньочерепному тиску, судинних болях, остеохондрозі. Мається на увазі, що лікар призначає пацієнту лікування ультразвуком, лазеротерапію, електрофорез та магнітотерапію.

Дуже важливе значення має нормалізація режиму відпочинку та неспання та здоровий спосіб життя. Часто тільки ці два параметри дозволяють позбавитися головного болю в потилиці. Причому нормалізація та стабілізація ритму життя знадобиться при болях у потилиці будь-якого походження.

Народна медицина в лікуванні потиличного болю

Якщо явище пов'язане зі стресом і втомою, то можна застосувати деякі засоби з категорії «народна медицина». Найбільш ефективними будуть:

1. Чай з м'яти. Заваривши зелений чай, додати до нього столову ложку сухої м'яти (це кількість на 1 чашку). З появою потиличного болю потрібно випити 200 мл такого чаю і через 15-20 хвилин неприємні відчуття зникнуть.
2. Соки. Щодня потрібно випивати половину склянки соку із чорної смородини або четверту частину склянки картопляного соку. Не можна в один день вживати одразу ці два напої, можна пропити курсами – тиждень вживаємо сік із чорної смородини, потім робимо перерву на 3 дні та тиждень п'ємо картопляний сік.
3. Прополіс. Взяти 20 г прополісу, натерти на тертці і залити 100 мл спирту (горілки). Настоюється засіб на добу, потім потрібно його приймати щодня по 40 крапель на добу протягом тижня. Зверніть увагу, що при лікуванні цим засобом доведеться відмовитися від водіння транспорту.

Ну, і, мабуть, найдивніший метод позбавлення головного болю в потилиці - прикласти мідну монету до джерела болю і через 20 хвилин неприємне відчуття зникне.

Якщо болить у потилиці, потрібно проаналізувати час і характер появи болю, потім звернутися до лікаря для обстеження та виявлення причини цього стану. Тільки після цього можна буде вживати якихось заходів, спрямованих на відновлення здоров'я.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії

Питання-відповідь

Як зняти головний біль у потиличній частині голови?

Швидко купірувати біль у потиличній частині голови можна за допомогою холодного компресу – потрібно прикласти до проблемної зони, змочену в холодній воді, марлеву серветку або грілку з льодом. Буквально через 5-10 хвилин неприємні відчуття стануть менш інтенсивними, а потім зовсім зникнуть.

Чому може хворіти потилиця голови?

Больовий синдром у потилиці розвивається при нахилі голови вниз, майже у всіх випадках це результат ЛОР-патології, гаймориту або фронтиту, дискомфорт після сну – розвивається у відповідь на захворювання хребта, м'язів, а також стрибки артеріального тиску, судинні захворювання.

Що краще випити від головного болю у потилиці?

Який тиск, якщо болить потилиця?

Одна з найчастіших причин болів у потилиці – це підвищений артеріальний тиск. Артеріальною гіпертонією (артеріальна гіпертензія) прийнято вважати систолічний тиск вище 140 та діастолічний – вище 90 мм ртутного стовпа.

Поради

РАДА №1

Зверніть увагу на свою поставу. Неправильна поза при сидінні або стоянні може викликати напругу в м'язах шиї та потилиці, що призводить до головного болю. Переконайтеся, що ваше робоче місце правильно організовано: монітор на рівні очей, спина пряма, а плечі розслаблені.

РАДА №2

Регулярно робіть перерви. Якщо ви проводите багато часу за комп'ютером або в одному положенні, намагайтеся робити короткі перерви кожні 30-60 хвилин. Вставайте, розм'якшуйте м'язи, робіть легкі вправи для шиї та плечей, щоб знизити напругу.

РАДА №3

Слідкуйте за рівнем стресу. Стрес і тривога можуть бути причиною головного болю в потилиці. Практикуйте методи релаксації, такі як медитація, глибоке дихання або йога, щоб знизити рівень стресу та покращити загальне самопочуття.

РАДА №4

Зверніть увагу на своє харчування та гідратацію. Нестача води та неправильне харчування можуть сприяти головним болям. Переконайтеся, що ви п'єте достатню кількість води та вживаєте різноманітні продукти, багаті на вітаміни та мінерали.

Болить потилицю: у чому причини та як лікувати симптом?

Якщо болить потилиця, це може сигналізувати про затискання потиличного нерва, що також має свої причини: розвиток захворювання хребта, підвищення тонусу плечового пояса, сидячий спосіб життя. При затисканні потиличного нерва погіршується процес проходження крові судинами, що є причиною недостатнього надходження в мозок кисню та виникнення головного болю.

1. Джерела виникнення потиличного болю
2. Невралгія потиличного нерва
3. Підвищений артеріальний тиск
4. Шийна мігрень
5. Міогелоз
6. Профілактика болю в потилиці

Джерела виникнення потиличного болю

Коли болить потилична частина голови, причини наступні:

• невралгія потиличного нерва;
• артеріальний тиск;
• шийна мігрень;
• міогелоз.

Хворіти на шию і потилицю можуть при м'язовому перенапрузі, коли людина протягом тривалого часу перебуває в одноманітному положенні тулуба. При натисканні і пальпації області чола, скронь, потилиці, шиї виникає біль, що давить, що нагадує «здавлення лещатами». Синдром болю супроводжується тріском у голові та запамороченням.

Зняти м'язову перенапругу можна банальним розслабленням та відпочинком. Так можна просто сісти на стілець, обхопивши голову руками. Великі пальці при цьому повинні закривати вилиці, а інші – потилицю. Голова перекинута назад, а руки при цьому чинять їй опір. Таке положення необхідно зафіксувати на кілька секунд, після чого розслабитися, спершись на спинку стільця. Вправу повторити тричі.

Причини можуть критися у нервових розладах. Наприклад, це може бути стрес чи сильне хвилювання, депресія. При цьому виникає м'язовий спазм, ущемляються нервові волокна в потиличному та шийному відділі, а кров перестає нормально циркулювати.У результаті головний мозок надходить недостатній обсяг кисню, викликаючи цим головний біль.

Якщо була травма голови, також може виникати потиличний або інший локалізації біль. Травма є причиною утворення гематом і припливів. Відбувається застій лікворної рідини в окремих областях голови, що провокує підвищення внутрішньочерепного тиску, виникнення головного та шийного болю.

Біль у потилиці може бути викликаний різними факторами, і лікарі підкреслюють важливість правильної діагностики. Часто причиною стають напруга м'язів, неправильна постава чи стрес. У таких випадках рекомендується проводити регулярні фізичні вправи, які допоможуть зміцнити корсет і поліпшити кровообіг. Також лікарі радять звернути увагу на режим сну та робочого часу, щоб уникнути тривалого перебування в одній позі.

Однак іноді потиличний біль може сигналізувати про більш серйозні проблеми, такі як мігрень, остеохондроз або навіть запальні процеси. У таких випадках потрібна консультація фахівця, який може призначити відповідне обстеження та лікування. Лікар може рекомендувати фізіотерапію, масаж або медикаментозне лікування залежно від причини болю. Важливо не ігнорувати симптоми та звертатися за допомогою, щоб уникнути ускладнень та покращити якість життя.

Невралгія потиличного нерва

Якщо болить потилиця голови при невралгії нерва, це може мати первинний характер, а саме виникати без причини, а також вторинний характер, коли вона є наслідком розвитку в організмі патологічних процесів. Вторинна форма невралгії може виникати при остеохондрозі шийного відділу, коли відбувається ураження міжхребцевих дисків та корінців, які утворюють потиличні нерви.Розвиток в організмі артриту шийних суглобів, тяжкого вірусного захворювання, інфекційного захворювання, ендокринної патології, подагри – це інші причини виникнення невралгії.

Основна ознака невралгії – головний біль, що має характер прострілу. Посилення болю спостерігається при пальпації потилиці, нижньому відділі шиї, області за вухом. Здебільшого синдром болю має односторонній характер, тобто локалізується з одного боку голови.

Щоб встановити точний діагноз, лікар проводить детальну діагностику, яка включає проведення комп'ютерної томографії, магнітно-резонансної томографії, рентгена потилиці. Щоб вилікувати невралгію нерва, необхідно застосувати різні методи терапії. Як правило, лікування в цьому випадку є консервативним, але у важких випадках може знадобитися операція.

Консервативне лікування спрямоване на усунення болю і полягає у впливі на уражену ділянку теплом, дотриманні пасивного відпочинку, проведенні масажу, прийомі медикаментів, призначених лікарем. З препаратів ефективні міорелаксанти, протисудомні, нестероїдні, протиепілептичні засоби, антидепресанти.

Призначають і процедури фізіотерапії, наприклад, голкорефлексотерапію. Незамінним помічником у лікуванні болю в області потилиці виступає масаж, а також виконання вправ та витягування хребта. Якщо консервативні методи не є ефективними, призначають проведення нейростимуляції або мікроваскулярної декомпресії.

Підвищений артеріальний тиск

Причинами головного болю в цьому випадку можна вважати перенапругу або вертеброгенний головний біль, який потребує негайного лікування; гіпертонічний криз (пульсуючий біль у ділянці потилиці, шум у вухах, виникнення нудоти та блювання);

Цефалгія (виникнення частих головних болів при підвищеному тиску) може мати судинний, лікворний, ішемічний, невралгічний характер або виникати при перенапрузі м'язів.

Судинна цефалгія має характер з пульсацією в області скронь. Симптом посилюється при нахилах голови, кашлі та чханні. Лікворна цефалгія має неприємні симптоми: тисне та пече потилицю, що посилюється при незначному русі. При ішемічній невралгії може ламати потилицю, біль має тупий характер, спільно виникають нудота та загальне нездужання.

Гарячий і стріляючий біль у потилиці характерний для невралгічної цефалгії, яка може іррадіювати у довколишні області голови. При перенапрузі м'язів спостерігається стягнутість у відділі потилиці, яка супроводжується нудотою та запамороченням.

Лікування головного болю проводять лише після підтвердження такого діагнозу, як гіпертонія. Якщо спостерігається підвищений тиск, призначають ліки, які здатні його знизити. За відсутності ефекту від таких препаратів, а саме, якщо головний біль є навіть після нормалізації тиску, використовують аналгетичні засоби.

При головних болях призначають прийом препаратів:

• селективних бета - блокаторів, які сприяють скороченню сили та частоти ударів серця;
• міотропних спазмолітиків, що допомагають усунути біль у потилиці та розслабити м'язи;
• інгібіторів АТФ, які сприяють розширенню судин;
• діуретиків, які допомагають вивести з організму надмірну рідину, нормалізувати рівень тиску, зменшити головний біль;
• нітратів, що сприяють зниженню тиску;
• аналгетиків, що мають болезаспокійливий ефект.

Біль у потилиці – поширена проблема, з якою стикаються багато людей.Часто вона виникає через напруження м'язів, викликане тривалим сидінням за комп'ютером або стресом. Також причиною можуть бути проблеми з хребтом, такі як остеохондроз. Деякі відзначають, що біль посилюється при нахилах чи поворотах голови. Важливо не ігнорувати цей симптом, оскільки він може бути пов'язаний з серйознішими захворюваннями, такими як мігрень або високий тиск.

Для полегшення стану рекомендується робити легкі розтяжки шиї, використовувати теплі компреси та стежити за поставою. У деяких випадках може допомогти масаж чи фізіотерапія. Якщо біль не проходить або супроводжується іншими симптомами, такими як нудота чи зорові порушення, варто звернутися до лікаря для діагностики та призначення лікування. Турбота про своє здоров'я та своєчасне звернення за допомогою допоможуть уникнути ускладнень.

Шийна мігрень

• синдром болю різкого характеру в області потилиці;
• печуть очі;
• іррадіація болю в область чола та скронь;
• посилення болю при нахилах голови та її поворотах;
• виникнення нудоти та запаморочення;
• непритомність;
• нездужання, почуття ломоти в тілі;
• тривожний синдром, відчуття дратівливості;
• часткова втрата слуху чи зору.

Лікування мігрені комплексне та включає прийом медикаментів, проведення фізіотерапії, масажу, ЛФК, дотримання раціональних навантажень. У деяких випадках може знадобитися втручання хірурга.

Завдяки препаратам, що застосовуються для лікування мігрені, можна досягти поліпшення кровообігу, розширення судин, зняття спазмів у ділянці голови та відділу шиї. У цих випадках призначають прийом розслаблюючих засобів, судинних та знеболювальних препаратів.Для заповнення обсягу вітамінів у мозку показано їх ін'єкції групи В.

Процедури фізіотерапії допомагають розігрівати шийний відділ, розслабити уражені м'язи, донести препарати, що надходять через шкірний покрив. Так, рекомендовано застосування компресів, обгортань, електрофорезу.

Міогелоз

Викликати біль у потилиці може патологія у відділі шиї, наприклад, міогелоз – захворювання, при якому відбувається втрата м'язами здатності до розслаблення. Симптомами міогелозу виступають:

• обмежена рухливість шиї;
• рухи сковані;
• можуть спостерігатися ущільнення в м'язах, які ще й болять.

Чому може виникати міогелоз? До джерел виникнення можна віднести такі: протяги та переохолодження, незручне становище шиї протягом тривалого часу, стрес, захворювання хребта.

У лікуванні міогелозу, в першу чергу, задіяні всі методи, щоб усунути біль у потилиці, нормалізувати порушений кровообіг у уражених м'язах, відновити нормальну структуру м'язів, повернути м'язам правильне функціонування.

Значний внесок у лікування патології робить фізіотерапія. Наприклад, за допомогою мануальної терапії можна досягти активізації кровообігу, підвищення еластичності м'язів та відновлення функціонування м'язів.

Лікування п'явками сприяє активізації кровотоку, зменшенню набряків та запалення, знеболюванню м'язів. Лікувальний бруд допомагає посилити лімфострум, процеси обміну, кровообіг, купірувати і запобігти появі запалення.

Профілактика болю в потилиці

У тому випадку, якщо часто болить голова і в області потилиці, і в іншій частині голови рекомендовано створити спеціальний щоденник, в якому необхідно буде відзначати фактори, що провокують симптом, і причини. Виходячи з аналізу всіх причин, можна скоригувати свій спосіб життя, наприклад, змінивши режим роботи та відпочинку, якщо біль викликаний перенапругою. За допомогою регулярного проведення вправ і сеансів релаксації можна домогтися запобігання появі стресу та іншого типу напруги, що може бути причинами появи головного болю. Підтримуючи нормальний стан постави, даючи організму відпочинок, споживаючи в достатній кількості рідину, також можна знизити ризик болю в голові.

Якщо говорити про фізіотерапію, як про метод профілактики головних болів, то варто відзначити акупунктуру, яку рекомендовано проводити хоча б 2 рази на рік сеансами в 4-9 тижнів.

Для профілактики хронічного болю, напруги може бути корисним такий засіб — антидепресант, як Амітриптилін, хоч і його ефективність до сьогодні не доведена. Миттєве усунення болю, звичайно, не спостерігається, але застосування препарату протягом кількох місяців допоможе зменшити інтенсивність хронічного болю напруги.

Основним правилом профілактики головного болю вважається своєчасне виявлення причини симптому та її усунення.

Питання-відповідь

Що потрібно робити, якщо болить потилиця голови?

Швидко купірувати біль у потиличній частині голови можна за допомогою холодного компресу – потрібно прикласти до проблемної зони, змочену в холодній воді, марлеву серветку або грілку з льодом. Буквально через 5-10 хвилин неприємні відчуття стануть менш інтенсивними, а потім зовсім зникнуть.

Чим небезпечний біль у потилиці?

Травматичні ураження, що викликають біль у потилиці голови. Можлива втрата свідомості. Якщо в ділянці потиличної кістки стався перелом склепіння черепа, спочатку людину мучить різкий біль. Потім ці відчуття поширюються попри всі частини голови. У місці поразки утворюється гематома.

Що потрібно випити під час болю в потилиці?

Препарати проти головного болю цієї групи — «Папаверин», «Дюспаталін», «Тримедат», «Но-Шпа» та ін.

Який тиск при болях у потилиці?

Одна з найчастіших причин болю в потилиці – підвищений артеріальний тиск. Артеріальною гіпертонією (артеріальна гіпертензія) прийнято вважати систолічний тиск вище 140 та діастолічний – вище 90 мм ртутного стовпа.

Поради

РАДА №1

Намагайтеся визначити можливі тригери головного болю. Це можуть бути стрес, нестача сну, неправильна постава або тривале перебування за комп'ютером. Ведення щоденника головного болю допоможе вам виявити закономірності та уникнути факторів, що сприяють больовим відчуттям.

РАДА №2

Регулярно виконуйте вправи для шиї та плечей, щоб зняти напругу у цих областях. Прості розтяжки та легкі фізичні навантаження можуть значно покращити кровообіг та зменшити дискомфорт у потилиці.

РАДА №3

Зверніть увагу на режим сну. Переконайтеся, що ви спите достатньо годин і використовуєте зручну подушку, що підтримує правильне положення голови та шиї. Це допоможе запобігти напруженню та болю в потилиці.

РАДА №4

Якщо головний біль стає регулярним або посилюється, не відкладайте візит до лікаря. Фахівець зможе провести необхідні обстеження, щоб виключити серйозні захворювання та запропонувати відповідне лікування.