Як стати донором крові?
Розповідаємо про найважливіші правила для тих, хто хоче, але поки що не знає, як стати донором крові.
Хто може стати донором?
Здача крові має забезпечити безпеку як самих донорів, так і майбутніх пацієнтів, яким потрібно переливання. Ось чотири основні вимоги для донорів:
- Вік – від 18 років.
- Вага тіла – не менше 50 кг.
- Немає протипоказань до донорства. Про те, що вважають протипоказаннями, ми поговоримо нижче.
- Громадянство РФ чи ВНЖ Росії із терміном дії щонайменше 1 року. Донором може стати і іноземець, котрий добровільно погодився здати кров або її компоненти.
До скільки років можна здавати кров? Верхньої планки немає — донором може стати і людина похилого віку, якщо відповідає вимогам за станом здоров'я. Обмежень підлогою також немає: донорами можуть бути і чоловіки, і жінки.
Протипоказання для донорства
Існують постійні та тимчасові протипоказання для здавання. Серед постійних:
- деякі інфекційні захворювання;
- злоякісні пухлини;
- захворювання крові, що задіяють імунну систему;
- захворювання центральної нервової системи та інші протипоказання.
Що може стати тимчасовим протипоказанням до крові?
- температуру тіла вище 37 ° C - поки вона не нормалізується;
- ви нещодавно перенесли хірургічну операцію - донорство крові можливе лише через 120 днів після процедури;
- ви нещодавно зробили татуювання або пірсинг - донорство можливе не менше ніж через 120 днів після процедури;
- період вагітності, годування груддю - 1 рік після пологів, 90 календарних днів після закінчення лактації;
- вакцинація – від 10 до 120 днів залежно від препарату.
Повний список постійних і тимчасових протипоказань можна подивитися тут.
Яке буває донорство?
Можна здати кров цілком або окремі її елементи: плазму, тромбоцити та еритроцити. Як правило, цільну кров використовують для переливань при крововтраті, а компоненти – при спадкових, імунних та онкологічних захворюваннях.
Від виду процедури залежить, як часто можна здавати кров. Між процедурами здачі цільної крові має пройти щонайменше 60 днів. Найдовше відновлюються еритроцити — інтервал між процедурами становить щонайменше 180 днів. Найшвидше — плазма та тромбоцити. Ці процедури можна проходити вже через 14 днів.
Де здати кров?
Кров здають у пунктах переливання крові. Зазвичай вони прикріплені до районних лікарень та поліклінік. Крім того, в деяких містах кров приймають некомерційні організації, наприклад, рух добровільних донорів «Річка життя» або «Національний фонд розвитку охорони здоров'я».
Дізнатися, де здають кров у вашому місті, ви можете через спеціальний розділ Служби крові - федеральної структури, яка об'єднує медустанови Росії, які займаються збиранням, переробкою та зберіганням крові.
Як здати кров?
Перший крок до донорства – записатися на здачу крові. Зробити це можна у найближчому пункті Служби крові або через Держпослуги, якщо у вас є підтверджена облік на порталі.
Перед здаванням крові слід пройти так званий детокс. За три доби не приймати препарати, які містять анальгетики. За два дні – не вживати алкоголю. За годину не курити.
Крім того, лікарі рекомендують трохи посидіти на дієті.За добу до здачі під забороною жирна, смажена, гостра, копчена їжа, ковбасні та рибні вироби, яйця, олія, шоколад, банани, буряк та горіхи. У раціоні допускаються лише відварені крупи та макарони без олії, сухарі, сушіння, хліб, чай з варенням, морси, компоти, соки та мінеральна вода.
На процедуру із собою необхідно принести документи – паспорт та СНІЛЗ. У пункті здачі крові ви заповнюєте анкету про здоров'я та підписуєте згоду на обробку персональних даних. Далі потрібно пройти медобстеження, після якого лікар повідомить скільки крові ви можете здати і у вигляді яких компонентів.
Час процедури залежить від її типу:
- Цілісна кров
- Плазма – 40 хвилин.
- Еритроцити та тромбоцити – від 40 хвилин до 2 годин.
Після процедури слід трохи відпочити – посидіти приблизно 15 хвилин. Нерідко у пунктах здачі крові донорів пригощають чаєм із печивом – це допомагає відновити сили. Крім того, після донації краще не наражати себе на важкі навантаження, не курити і не приймати алкоголь. За кермо автомобіля сідати можна одразу, а за кермо мотоцикла – лише за пару годин.
Які пільги належать донорам?
Після здачі крові ви отримуєте довідку про донацію. Вона знадобиться для отримання деяких пільг. Основна пільга - право на вихідний, якщо ви здаєте кров у робочий день. Ви можете взяти його як у день здачі крові, так і будь-якої іншої. Якщо ви здаєте кров під час своєї відпустки, у вихідний або свято, то додатковий день відпочинку не згоряє, а переноситься на будь-який інший період за вашим бажанням.
Ті, хто часто здають кров, можуть претендувати на звання "Почесний донор Росії". Для цього потрібно пройти певну кількість донацій:
- цільна кров - 40 і більше процедур;
- плазма - 60 і більше;
- цільна кров - 25 і більше разів та добір плазми до 40 донацій;
- цільна кров - менше 25 разів та добір плазми до 60 разів.
Для обліку донацій передбачено спеціальну донорську книжку. Почесні донори мають право на додаткові пільги:
- Позачергове лікування у державних та муніципальних клініках.
- Щорічна оплачувана відпустка у будь-який зручний час.
- Щорічна виплата - 2023 року вона становить 16 578,10 рубля.
- Прискорене отримання пільгових путівок до санаторіїв.
Яка сума належить донору крові
Донорство - це відшкодування крові, але не спосіб заробітку. Як правило, йдеться про символічну грошову винагороду або компенсацію харчування — щоб трохи згладити незручності, пов'язані з процедурою.
Конкретні виплати розраховують за прожитковим мінімумом у регіоні. Наприклад, у Москві грошова компенсація харчування складає 1 488 рублів. Якщо ви підписуєтесь на платну донацію, яка не враховує компенсацію харчування, сума залежатиме від процедури та обсягу крові. У Москві зараз діють такі нормативи.
Якщо ви вирішили стати донором крові, то турбота про здоров'я стане для вас ще важливішим завданням. Контролювати фізичну активність, якість сну, стежити за пульсом та іншими важливими параметрами роботи організму зручно за допомогою або розумного годинника. Вибрати відповідний гаджет і купити його вигідно - зі знижками або кешбеком - можна в МТС.
Що потрібно знати про донорство крові
Ця стаття для тих, хто вирішив стати донором, але має сумніви. Звичайно, донорство крові – справа благородна та добровільна. Але чи кожна людина може стати донором?
- Про що має знати людина, яка вирішила стати донором?
- Чи є обмеження за віком?
- Які захворювання є абсолютними та відносними протипоказаннями до донорства крові?
- Які аналізи потрібно здати для того, щоб стати донором крові?
- Чи небезпечне донорство крові та чи обґрунтовані сумніви людей, які вирішили стати донором крові?
Поміркуємо разом із терапевтом Євгенією Анатоліївною Кузнєцовою.
Як стати донором крові
Існує донорство крові, донорство плазми та компонентів крові. Зараз рідко використовують цільну кров для переливання через велику кількість ускладнень, в основному, плазму та компоненти крові. І якщо ви вже вирішили стати донором, то вам має бути не менше 18 років, і не більше 60-ти (хоча верхня межа віку не така строга, вона більше залежить стану здоров'я донора). Ваша вага має бути не менше 50 кілограмів.
Коли стан здоров'я відповідає нормам, необхідним для донорства крові, бажаючому здати кров необхідно з'явитися з паспортом та військовим квитком (для чоловіків) на станцію переливання крові та пройти анкетування, а також здати аналізи крові: загальний, біохімічний, на гепатити, RW, ВІЛ- інфекцію, та пройти огляд лікаря-терапевта. Донором крові може стати як громадянин РФ, а й іноземний громадянин, який прожив біля РФ щонайменше року.
Де здати кров на донорство
Отже, щоб стати донором крові, потрібно звернутись на станцію переливання крові у вашому місті.
Відповідно до закону «Про донорство крові та її компонентів» приватні медичні організації з 2013 року не можуть забирати кров, ні навіть заготовляти, ні зберігати, ні перевозити її.Цей закон ухвалили для того, щоб посилити перевірку крові, її зберігання та переливання, тим самим убезпечивши реципієнтів від можливого зараження та ускладнень, пов'язаних із переливанням крові.
Для того, щоб здати кров, припустимо, у Москві, достатньо ввести в пошуковій системі «Де можна здати кров у Москві?», щоб висвітився список станцій переливання крові в місті Москва.
За списком можна вибрати найближчу до вас за територіальним розташуванням станцію переливання крові. На даному прикладі ви можете знайти список станцій переливання крові у вашому місті.
Донорство яких груп крові більш затребуване
Донорство будь-якої групи крові та резус-фактора необхідні, проте треба зазначити, що найрідкісніша група крові – це четверта негативна, тому що її знайти найскладніше: на планеті всього 7% людей мають цю групу крові. Найпоширеніша група крові – це перша позитивна, але існує закон, згідно з яким можна переливати тільки ідентичну кров від донора до реципієнта за групою та резус-фактором. Однак оскільки це найпоширеніша група крові (45% населення планети мають першу позитивну групу крові), то і потребує її більше людей. Тому, якою б кров'ю ви не володіли, не сумнівайтеся – потрібна саме ваша кров.
Як часто можна здавати кров
Чоловіки можуть здавати кров не частіше ніж п'ять разів на рік, жінки лише чотири. Між двома здаваннями крові має пройти щонайменше шістдесят днів. Плазму можна здавати частіше - до двох разів на місяць, але якщо ви здали цільну кров, то здати плазму можна лише через місяць.
Як ми вже говорили, щоб стати донором крові, необхідно здати аналізи крові:
Підготовка до здачі крові
Перед здаванням крові на донорство необхідно три доби утримуватись від жирної, гострої, надмірно солоної їжі, вживання спиртних напоїв та куріння. Напередодні вечеря має бути легкою, вранці перед процедурою бажано випити солодкий чай із хлібом.
Процедура донорства
Сама процедура для зручності донора відбувається у донорському кріслі. За допомогою стерильного інструментарію у донора беруть від 400 до 500 грамів крові протягом 15 хвилин, починаючи від 50 крапель на хвилину. Частину крові відправляють на аналізи на інфекції, групу та резус-фактор. Здача плазми триває близько 30 хвилин, тромбоцитів - 1,5 години.
Відразу після забору крові не можна займатися фізичною працею, керувати транспортом, вживати алкоголь.
Чи безпечне донорство
Так. Донорство крові є абсолютно безпечним. Для взяття крові використовується стерильний інструментарій, відчуття слабкості та запаморочення під час та після процедури швидко проходять.
Однак існують відносні та абсолютні протипоказання для донорства крові.
Абсолютні протипоказання для донорства крові
Абсолютними протипоказаннями для донорства крові є такі захворювання, як:
- ВІЛ, СНІД,
- Вірусні гепатити
- Туберкульоз
- Сифіліс
- Інфекційні захворювання
- Злоякісні пухлини
- Захворювання ЦНС
- Психічні захворювання
Відносними протипоказаннями є тимчасові протипоказання, до них належать деякі захворювання та стани, за яких донорство тимчасово протипоказане. Відносними протипоказаннями є:
- Операції, малі оперативні втручання (видалення зуба)
- Вагітність, лактація
- ГРВІ, ангіна
- Менструація
- Алергія у стадії загострення
- та ін.
Після донорства крові
Після здачі крові відзначається зниження кількості еритроцитів і згодом гемоглобіну – найчастіше. Якщо ваш організм схильний до анемії, то ставати донором вам не можна.
Тромбоцити можна здавати не частіше ніж один раз на три місяці, тому що при здачі тромбоцитів вводять цитрат натрію, він вимиває кальцій з кісток. Тому донорам тромбоцитів необхідно застосовувати вітаміни, які містять кальцій.
Після донорства можуть бути нудота, озноб, слабкість, запаморочення, які незабаром минають. Саме ці симптоми найчастіше лякають потенційних донорів, викликають сумніви у тому, що донорство безпечне для здоров'я. Але якщо за результатами аналізів та огляду лікаря-терапевта немає абсолютних та відносних протипоказань, то не варто турбуватися — донорство абсолютно безпечне, і симптоми слабкості та запаморочення незабаром проходять самостійно. Однак необхідно пам'ятати, що після здачі крові необхідно посидіти протягом 15-ти хвилин, а також прийняти їжу та виключити фізичну працю цього дня.
Чи можна брати гроші за донорство
Не варто забувати про те, що врятоване вами життя не має ціни, проте слід знати, що донор має право відмовитися від харчування на користь грошової винагороди. Законодавство передбачає на 2017 рік за 450 грам крові оплату у розмірі від 8 до 45% від прожиткового мінімуму залежно від групи крові та попиту на неї, грошову компенсацію за харчування у розмірі 5%, два вихідні із збереженням зарплати. Існує також звання «почесний донор» — для того, щоб отримати дане звання, слід здати цільну кров не менше сорока разів або плазму не менше шістдесяти разів. При цьому гроші за донорство брати не треба.Якщо вам надали це звання, то законодавчо ви отримаєте щорічну виплату в розмірі 12 373 рублів (сума на 2017 рік).
Існують обов'язкові пільги:
- Безкоштовне гаряче харчування
- Два вихідні із збереженням зарплати
- Путівки на санаторно-курортне лікування донорам надаються в першу чергу
Відношення Православної Церкви до донорства крові
Православна Церква ставиться до донорства крові позитивно.
Якщо ви вирішили стати донором і думаєте про те, як це зробити або у вас залишилися питання та сумніви, то можна звернутися до офіційних сайтів про донорство крові:
Міфи про донорство
Існують міфи про донорство. Найпоширеніший міф свідчить, що донорство це шкідливо. Це міф, тому що при здачі крові організм змушений виробляти кров, тим самим оновлюючи клітини крові, активізує імунітет, організм починає працювати в посиленому режимі, активується робота внутрішніх органів також тренується на випадок крововтрати.
Поширений міф у тому, що донор під час забору крові може заразитися. Це також міф, тому що для забору крові використовується виключно стерильний інструментарій.
Також важливо, що донорство стосується кожного.
Ще більше міфів про донорство тут…
Отже, можна зробити висновки, що за відсутності відносних та абсолютних протипоказань та задовільному самопочутті донорство крові є абсолютно безпечним і навіть корисним для організму, адже воно веде до оновлення клітин крові. Донорство знижує ризик інфаркту в кілька разів, активізує систему клітин червоного кісткового мозку та підвищує імунітет. Донорство допомагає «розвантажити» печінку і селезінку, що сприятливо впливає на організм.За деякими даними, донорство крові знижує ризик розвитку атеросклерозу, тромбоутворення та ішемічної хвороби серця.
Варто попрощатися зі страхом ставати донором – це почесно, безпечно і навіть корисно для здоров'я. Подаруйте життя – станьте донором!
Автор: терапевт Є.А. Кузнєцова
Оновлення статті 10.04.2019 р.
Звертаємо вашу увагу, що інформація, представлена на сайті, має ознайомлювальний та просвітницький характер і не призначена для самодіагностики та самолікування. Вибір та призначення лікарських препаратів, методів лікування, а також контроль за їх застосуванням може здійснювати тільки лікар. Обов'язково проконсультуйтеся зі спеціалістом.
Ще статті про здоров'я
- "Давайте боятися разом" - психолог про боротьбу зі страхами психолог Сєрова Олена
- "Чоловік п'є. Це моя вина." Ксенія Балакіна
- "Я не алкоголік!" або алкогольна анозогнозія психіатр-нарколог В.К. Невірович
- "Духовні сторони християнства". Хвороби
- «Евтаназія – це евфемізм. Російською — самогубство» Анастасія Прощенко
Що потрібно, щоб стати донором крові
Слово "донор" походить від латинського слова dare - "дарувати". Донором бути не лише почесно, а й корисно для власного здоров'я. Регулярне оновлення клітин крові посилює імунну систему, покращує роботу печінки, підшлункової залози, травної системи. Більше того, завдяки регулярним медичним обстеженням донор може бути впевненим у своєму здоров'ї. Здоровій людині стати донором крові досить просто. Але є певні вимоги, яких необхідно дотримуватись.
Згідно з рекомендаціями ВООЗ, існують обмеження щодо віку для донорів крові. Дозволено здавати кров від 18 до 65 років. Вага має бути не менше 50 кг.
В організмі дорослої людини близько п'яти літрів крові це 6–8% від загальної маси тіла.Критерії для донора крові у Росії такі:
- вік від 18 років або набуття повної дієздатності;
- вага від 50 кг, при цьому ІМТ – 18,5–40;
- пульс 55-95 ударів за хвилину;
- систолічний тиск 90-149 мм рт. ст., а діастолічний - 60-89 мм рт. ст.;
- температура тіла має перевищувати 37 °С.
Крім перерахованих критеріїв, повинні бути відсутні абсолютні та тимчасові протипоказання до донорства, про які ми розповімо нижче.
— При ухваленні рішення про донорство часто постає питання, чи можна курцеві бути донором крові. Куріння не протипоказання до здачі крові, але слід утриматися від тютюну за годину до процедури, а також протягом двох годин після неї.
Які документи потрібні донору для здавання крові
Прийшовши на станцію здачі крові, необхідно мати паспорт або інший документ, що засвідчує особу. Необхідно враховувати, що у деяких суб'єктах РФ і медичних установах обов'язковою вимогою є наявність постійної чи тимчасової реєстрації у тому регіоні, де ви здаєте кров (зазвичай, щонайменше півроку).
Іноземним громадянам необхідно пред'явити паспорт і дозвіл на тимчасове проживання або дозвіл на проживання на території РФ, видане більше одного року тому.
В установі потрібно буде заповнити та підписати анкету про стан вашого здоров'я, поінформовану добровільну згоду на медичне обстеження та донацію, а також згоду на обробку персональних даних.
У разі відмови від заповнення анкети та підписання інформованої добровільної згоди та згоди на обробку персональних даних особа не допускається до донації (п.5 Порядку проходження донорами медичного обстеження, затвердженого наказом МОЗ Росії від 28.10.2020 № 1166н).
Як підготуватися до крові?
- За три дні до здачі крові виключіть ліки, такі як аспірин та анальгін.
- За два дні перестаньте вживати будь-які спиртні напої.
- За добу до процедури відмовтеся від жирної, смаженої, копченої та гострої їжі, а також від усіх видів ковбас. Також слід виключити буряки, банани, фініки, авокадо, шоколад, яйця. Обмежити м'ясні, рибні та молочні продукти.
- Пийте морси, компоти, чай із варенням, мінеральну воду. Їжте відварені крупи та макарони з овочами, фрукти, печиво, сухарики, хліб.
- У день здачі крові обов'язково поснідайте.
- Якщо ви курите, то за годину до процедури утримайтеся від тютюну.
- Перед процедурою добре виспіться.
Медичне обстеження перед процедурою та проведення процедури
У день здачі крові, безпосередньо перед процедурою, окрім перевірки ваги, температури, пульсу та тиску, ви пройдете лабораторне дослідження крові, яке визначить, який обсяг крові чи її компонентів можете здати. Допуск до донорства крові або її компонентів видається лікарем-трансфузіологом - фахівцем центру крові або відділення переливання крові.
Як відбувається процедура? Якщо ви здаєте цільну кров, на це потрібно 5-10 хвилин, здача плазми займає 40 хвилин, а різних компонентів крові - від 40 хвилин до 2 годин.
Після завершення процедури слід хвилин 15 посидіти та відпочити. Якщо відчуєте слабкість чи запаморочення, негайно зверніться до медперсоналу. У цьому випадку можна лягти на спину і підняти ноги вище за голову або сісти, опустивши голову між колін.
Нюанси для чоловіків та жінок
Є нюанси щодо того, чи здаєте ви цілісну кров чи плазму.
Цілісну кров чоловіки можуть здавати не більше п'яти разів на рік, жінки - не більше чотирьох, при донорстві плазми дозволяється здавати в сумі не більше 16 літрів на рік. Цілісна кров відновлюється протягом місяця, а плазма - протягом декількох днів.
Інтервал між процедурами здавання крові має бути не менше 60 днів, а після здавання плазми — не менше 14. Якщо після здавання цільної крові ви хочете здати плазму, то має пройти не менше 30 днів. На забір цільної крові потрібно 10-15 хвилин, а на забір плазми - близько 40 хвилин.
Рекомендації після донації
- Після здачі крові слід утриматися від куріння протягом двох годин.
- Залишіть пов'язку на руці на 3-4 години, не мочіть її.
- У день здачі крові виключіть тяжке фізичне навантаження.
- Найближчими днями особливо приділіть увагу своєму харчуванню — воно має бути регулярним, різноманітним та багатим на поживні речовини.
- Обов'язково більше пийте не менше двох літрів рідини на день, бажано чистої води.
- Спиртні напої краще не вживати.
- У день процедури немає обмежень з водіння автомобіля, але слід враховувати своє самопочуття після донації.
Що належить донорам
У пункті здачі крові вам видадуть довідку, яка також відобразиться на Держпослугах у розділі «Донорство крові та її компонентів». Там можна записатися на процедуру. З даної довідки протягом року після дня здачі крові мають бути надані дні відпочинку зі збереженням середнього заробітку (ст. 186 ТК РФ).
— Насамперед необхідно мати на увазі, що у день здавання крові та її компонентів, а також у день пов'язаного з цим медичного огляду працівник звільняється з роботи.Тому, якщо ви хочете здати кров свого робочого дня, слід написати і вручити роботодавцю заяву про звільнення від роботи в цей день. Роботодавець видасть відповідний наказ, і за вами буде збережено середній заробіток (за подальшого надання донорської довідки). Тільки враховуйте, що якщо буде проведено лише медичний огляд (без донації, наприклад, через виявлені протипоказання або призначення здачі крові на інший день), ви все одно вважаєтеся звільненим від роботи в цей день, але без збереження заробітної плати.
Якщо за погодженням з роботодавцем ви вийшли на роботу або здавали кров під час своєї відпустки, у вихідний або святковий день, то день відпочинку переноситься на інший, зручний для вас час. Але якщо ви здавали кров, перебуваючи на лікарняному, інший день відпочинку не надається.
У будь-якому разі після кожного дня здавання крові та її компонентів працівнику надається додатковий день відпочинку. Вказаний день відпочинку за вашим бажанням може бути приєднаний до щорічної оплачуваної відпустки або використаний в інший час протягом року після донації.
Роботодавець зобов'язаний зберегти працівникові його середню заробітну плату із розрахунку 8-годинного робочого дня.
