Причини та лікування фригідності
При фригідності жінка не відчуває сексуального потягу та оргазму. Причиною такої поведінки можуть бути психічні травми, фізіологічні проблеми, інфекційні та хронічні захворювання (системи органів малого тазу, головного мозку, статевих органів). Жіноча фригідність піддається лікуванню, у тому числі засобами та методами народної медицини. Це може бути лікування настойками трав та плодів, а також ефірними оліями. Крім цього використовують масаж, розслаблюючі ванни та «спеціальні» продукти харчування.
Трав'яні настоянки та відвари від фригідності
Настій на смородиновому листі
Чорносмородинове листя (30 г) подрібнити і заварити в окропі (500 мл). Відвар через 2,5 години процідити марлі. Пити тричі на день по півсклянки.
Настойка зі збирання кількох трав
Підготувати сировину (кожного – по ложці): солому зелену посівного вівса, листя лісової суниці та шавлії запашної, материнку, чорнобильник, квітки календули та собачої кропиви, листочки смородини чорної, календулу, звіробій, мелісу лікарську, клею, весняний крушиновидний. Усі компоненти збору подрібнити, змішати та заварити окропом (200 мл) у чайнику або термосі, потім відфільтрувати за допомогою марлі. Пити тричі на день до їди по 30-50 мл. Курс лікування – 60 днів.
Настоянка на меду, кориці та травах
Підготувати 2 лимони, 10 ядер абрикосових кісточок, 250 г квіткового меду, 1 ложку кориці і 10 геранієвих листочків. Ядра та герань подрібнити, додати мед, вичавити сік і висипати корицю. Пити по ложки після їди.
Імбирна настоянка
Імбирна настойка зарекомендувала себе як ефективний народний засіб при фригідності.
Щоб її зробити, знадобиться 70 г імбирного коріння, подрібненого на борошно. Порошок засипати в літр окропу в ємності на вогні, накрити і варити не більше 5 хвилин. Далі зняти посуд, загорнути в теплу ковдру і настояти чверть години. Готову рідину профільтрувати марлі. Пити тричі на день по 100 мл (за бажанням додавши мед чи цукор).
Настойка трав'яна №1
У 250 мл окропу заварити аптечну ромашку, подрібнені ягоди шипшини, кропив'яну траву, звіробій продірявлений. Витримати дві години, відфільтрувати за допомогою марлі. Пити тричі на день (до їди) по 30-50 мл.
Настойка трав'яна №2
Змішати столову ложку синьоголовника польового, квіток безсмертника та лілії водяною жовтою, кореня стальника колючого, селера трави та пікульника. 2 ложки одержаної сировини заварити в термосі в літрі окропу. Через 12-14 напій фільтрувати за допомогою марлі. Приймати не більше 3-х разів на добу протягом 30 днів.
Настойка трав'яна №3
Змішати 2 частини чебрецю (трави), розмаринового листя, вербового листя та коріння. Подрібнити, заварити в 0,5 літрах окропу (у чайнику чи термосі). Половину напою вжити перед сном, а решту – на ранок.
Настойка трав'яна №4
Рівні частки розмарину, шавлії та трави чебрецю змішати, потім подрібнити. У заздалегідь підготовлене сухе червоне вино покласти бджолиного меду (краще квіткового) в кількості 100 г і насипати 150 г трав'яного збору. Банку з настоєм щільно закрити і поставити на 48 годин у темне місце. Готовий напій пропарити, використовуючи водяну баню, охолодити та відфільтрувати. Приймати тричі на день по 30-50 мл (до їжі). Тривалість лікування – місяць.
Настойка трав'яна №5
Змішати рівні частини пелюсток бузкової або фіолетової айстри, пелюсток червоної настурції, вершків полинових стебел зі свіжим листям. Збір дрібно подрібнити та розтерти на порошок. 100 г цього складу висипати в літр вина «Кагор» та наполягати 23 дні у темному місці без сонячних променів. Коли настій буде готовий, відфільтрувати марлі. Готові ліки пити місяць перед сном.
Настойка трав'яна на спирту №6
Приготувати настоянку на спирту з рожевої родіоли. Для вживання 15 крапель розвести у чистій воді. Пити 2 тричі на день за 0,5 години до їди (2 місяці).
Також ефективно діють відвари та настоянки з:
Ароматерапія при фригідності
Користь ароматерапії при фригідності заснована на застосуванні афродизіаків – ефірних олій різних трав та плодів.
Ароматерапевтичні збори можна використовувати для масажу та додавання до ванни.
Для масажу змішати краплі ефірних олій троянди, шавлії, іланг-ілангу, жасмину та 40 мл олії оливкової. Склад втирати в шкіру живота, стегон, попереку. Курс масажу продовжуватиме 1 місяць.
Для додавання у ванну використовують склад з таких олій:
— бергамотового, шавлієвого, іланг-ілангу, рожевого, геранієвого, неролі, лимонного та лавандового – 2 краплі кожного;
- герані (крапля), розмарину та шавлії – по 2 краплі;
- геранієвого (2), фенхелю (2), лаванди (2);
— меліси – 1 крапля, сандалового дерева – 3 краплі, апельсинового дерева – 2 краплі;
Настоянка на основі олії
40 г меду змішати з ложкою олії чебрецю і розчинити у кип'яченій воді (250 мл). Пити тричі на день по 30 мл (до їжі).
Крім цього можна пити масло обліпихи перед їжею по маленькій ложечці.
Домашня фітомазь від фригідності
Подрібнити свіжий подорожник, чистотіл, чабер, м'яту та борщівник.Змішати та з'єднати отриманий збір з оливковою олією, настояти протягом доби. Готову фітомазь втирати в хребет, попутно роблячи ванни для ніг і вагінальні іригації.
Їжа проти фригідності
Горіхи підвищують сексуальне бажання та збудливість. Щоб досягти стійкого результату, їх необхідно регулярно приймати протягом місяця.
Для цього за день (у кілька підходів) потрібно з'їдати 200 г волоських горіхів, запиваючи коров'ячим молоком (на добу не більше 500 мл). Істотно допомагає і мускатний горіх, якщо додавати його до всіх основних страв.
Ще один засіб від фригідності – приймати зерна шавлії, запиваючи їх липовим відваром. Не менш ефективний і інший рецепт: конопляне насіння пересмажити разом із морською сіллю на сковороді. Приймати по столовій ложці тричі на день.
Часті запитання
Які можуть бути причини фригідності у жінок?
Причини фригідності у жінок можуть бути різноманітними. Це може бути пов'язано з психологічними факторами, такими як стрес, депресія, низька самооцінка або проблеми у стосунках. Також фригідність може бути спричинена фізіологічними причинами, такими як гормональні порушення, проблеми з кровообігом або хвороби статевої системи.
Як лікується фригідність?
Лікування фригідності залежить від її причин. Якщо причина фригідності психологічна, може знадобитися консультація психолога чи сексолога. У таких випадках може бути корисною терапія, спрямована на поліпшення самооцінки, зняття стресу або вирішення проблем у відносинах. Якщо причина фригідності фізіологічна, то може знадобитися консультація лікаря та призначення відповідного лікування, наприклад, гормональної терапії чи фізіотерапії.
Чи можна запобігти фригідності?
Хоча деякі причини фригідності є неминучими, є кілька способів, які можуть допомогти запобігти її. Важливо підтримувати здоровий спосіб життя, що включає регулярну фізичну активність, правильне харчування та достатній відпочинок. Також важливо звертати увагу на свій емоційний стан і прагнути підтримки психологічного благополуччя. Регулярні обстеження у лікаря також можуть допомогти виявити та своєчасно лікувати будь-які фізіологічні проблеми, які можуть призвести до фригідності.
Корисні поради
РАДА №1
Зверніться до фахівця. Якщо у вас є проблеми із сексуальним життям, важливо звернутися до лікаря чи сексолога. Вони допоможуть визначити причину фригідності та розробити індивідуальний план лікування.
РАДА №2
Вивчіть своє тіло та сексуальні уподобання. Познайомтеся з власним тілом, його особливостями та реакціями. Це допоможе вам зрозуміти, що вам подобається і що викликає у вас насолоду. Обговоріть свої переваги з партнером та шукайте способи досягнення сексуальної гармонії.
РАДА №3
Розслабтеся та зменшіть стрес. Фригідність може бути пов'язана з емоційною напругою та стресом. Намагайтеся знайти способи розслабитися, наприклад, через йогу, медитацію або глибоке дихання. Також зверніть увагу на свою загальну психологічну та емоційну благополуччя.
Лікування фригідності
Фригідність (статева холодність) - повна відсутність або зниження у жінки статевого потягу, специфічних сексуальних відчуттів та оргазму. У деяких випадках фригідність може супроводжуватися тяжкими відчуттями або огидою до статевого акту.
Фітотерапія у лікуванні фригідності.
Збори допомагають, якщо мали місце, як психологічні чинники, і ендокринні.
Збір №1
Подрібнену в порошок маленьку ряску змішати з медом (1:1), приймати по 1-2 г 3 рази на день за 30 хв до їжі протягом 30-40 днів.
Збір №2
У період збою організму з'їдати вранці натщесерце 1/2 -1 граната (марганець, цинк, кремнезем, вітаміни Е, С, К, Р, групи В, флавоноїди), а на ніч - 5-7 волоських горіхів (поліненасичені жирні кислоти, вітаміни Е, Р, С, групи В, каротиноїди, марганець, цинк, стерини, антиоксидант - токоферол, рослинний холестерин).
Збір №3
2-3 ст. л, подрібненого свіжого або сухого листя чорної смородини наполягати протягом 2 годин на 500 мл окропу, процідити і приймати по 1/2 або 2/3 склянки (з медом за смаком) 3-4 рази на день до їди протягом 20-30 днів.
Збір №4
1 ст. л. подрібненої зеленої соломи вівса засипати в термос, залити 1/4 склянки окропу, настоювати протягом 15 хв, вилити в інший посуд і через 30 хв процідити. Пити по 1/4 склянки 3 десь у день 30 хв до їжі протягом 40—60 днів.
Збір №5
Материнка звичайна - 10 г, смородини чорний лист - 10 г, спориш - 10 г, обліпихи крушиновидний лист - 1 г, чорнобильник - 1 г, меліса лікарська - 10 г, шавлія мускатна - 10 г, первоцвіт весняний - 10 г лист - 10 г, вівса посівного зелена солома - 10 г, звіробій продірявлений - 10 г, конюшина лучна - 10 г, календули квіти - 5 г, пустирник звичайний - 10 г.
1 ст. л. збору засипати в термос, залити 1/4 склянки окропу, настояти протягом 15 хв, вилити в інший посуд, через 30 хв процідити.
Пити по 1/4 склянки 3 десь у день 30 хв до їжі протягом 40—60 днів.
Збір №6
Звіробій продірявлений - 25 г; ромашки аптечної квіти - 25 г; шипшини плоди - 25 г; кропива дводомна - 25 г.
1 ст. л.збору засипати в термос, залити 1/4 склянки окропу, настояти протягом 15 хв, вилити в інший посуд, через 30 хв процідити.
Пити по 1/2 склянки 3 десь у день 30 хв до їжі протягом 40—60 днів.
Збір №7
Екстракт гінгко посилює кровообіг у геніталіях, підвищує лібідо та збільшує кількість оргазмів у 9 випадках з 10.
Якщо ви приймаєте аптечний препарат гінгко білоба, доза, що рекомендується, — 120 мг 2 рази на день.
Однак не користуйтесь цим препаратом при анемії чи прийомі антикоагулянтів.
Збір №8
Колгосп гіллястий. Нещодавно вчені з'ясували, що цю траву можна приймати замість естрогену, якщо є гормонально обумовлена фригідність. Заварюйте траву з розрахунку 1-2 год. л. на склянку окропу, потім протягом 10 хв наполягайте.
Пити по 1/4 склянки 3 десь у день 30 хв до їжі протягом 40—60 днів.
У разі помірно вираженого пригніченого настрою можуть допомогти кілька крапель настоянки такої трави, як, наприклад, тирлич жовтий. Наведені нижче трави можна приймати у вигляді чаю, а для сильнішого ефекту - у вигляді настою.
Бурачник лікарський, або огіркова трава стимулює роботу надниркових залоз і підвищує загальний тонус організму. Приймати краще у вигляді чаю та лише протягом коротких періодів.
Овес посівний: цей засіб має на нервову систему загальнозміцнюючу дію. Приймати або по 20 крапель настоянки 2 рази на день, або доповнити дієту великою кількістю вівса (геркулес, мюслі).
М'ята лимонна: цей засіб можна без жодних побоювань використовувати протягом тривалого часу при помірно вираженому стані тривоги; свіжа м'ята набагато приємніша на смак, для чаю достатньо лише кількох пагонів, приймайте її вранці та ввечері.
Розмарин лікарський чудовий у тих випадках, коли нервове виснаження веде до депресії та фригідності.
Вербена лікарська засіб, що знімає напругу та тонізує нервову систему.
Дуже поширеною травою, яка часто знімає такі симптоми, як аноргазмія, сухість піхви, депресія та дратівливість, є шавлія. Він не тільки тонізує нервову систему, але й має естрогенну активність і здатний стримати сильне падіння гормонального рівня, яке засмучує всю статеву систему в цілому. Приймайте щодня по дві невеликі чашки настою протягом місяця та подивіться, чи допомагає вам цей засіб. Іншою травою, що має гормональний ефект, є витекс священний. Використовуються ягоди цієї рослини, які, впливаючи на гіпофіз, стимулюють яєчники і мають, мабуть, більш виражену прогестеронну дію. Цей засіб можна приймати у вигляді чаю або таблетки (до 300 мг щодня). Не перевищуйте дозу - це може викликати висипання, що сверблять на шкірі. Якщо покращення не настає, звертайтеся за порадою до фахівця.
Ароматерапія та масаж під час лікування фригідності.
Багато ефірних олій надають дуже глибокий вплив на жінку, так що при зміні симптомів, ймовірно, слід змінити і масло, що приймається.Перевага ароматерапевтичного масажу з використанням розведених ефірних олій, з його безпосереднім впливом на організм при прямому контакті полягає в тому, що такий масаж є найбільш ефективним шляхом самолікування. Однак ефірні олії можна з великим успіхом використовувати також і в теплій ванні.
Бергамотова олія дуже добре піднімає настрій, має освіжаючий цитрусовий запах, однаково привабливий як чоловікам, так жінок; надає чаю із торговою маркою «Ерл Грей» його специфічний аромат.
Шавлієва олія дуже добре розслаблює, але при цьому збільшує настрій майже до ступеня ейфорії; ефективно у тих випадках, коли хронічна напруга веде до депресії та фригідності.
Геранієва олія. Це масло насправді виробляють із різноманітних запашних пеларгоній. Воно збудливо діє кору надниркових залоз, яка регулює вироблення стресових і статевих гормонів.
Неролі. Це масло, яке роблять з квіток помаранча гіркого, дуже концентроване (і дуже дороге), тому невеликої кількості вистачить надовго. Воно розслаблює та заспокоює, знімаючи м'язові спазми та дратівливість, яка нерідко супроводжує фригідність.
Лавандова олія заспокоює, допомагає привести до рівноваги думки та почуття; це одне з найніжніших олій.
Олія м'яти лимонної добре заспокоює і, подібно до лавандового, дуже м'яко впливає на шкіру. М'ята корисна, коли стан тривоги впливає на травлення, а також коли гормональний дисбаланс створює напругу.
Рожеве масло винятково добре розслаблює і вважається одним із найкращих гормональних регуляторів.
Олія іланг-ілангу діє майже як заспокійливий засіб, уповільнює серцебиття та надто часто дихання. Не перевищуйте дозування, оскільки велика кількість або занадто тривале застосування цього засобу можуть спричинити головний біль.
Що стосується масажу, то тут найкращий масаж стоп. Відповідно до йоги ноги - це розподільний щит. Можна впливати будь-який орган, якщо знати відповідну точку на підошві. Масаж стоп є одним із методів рефлекторної терапії. На підошві сконцентровано масу шкірних рецепторів. Елементи масажу стоп проводять як елемент загального масажу, у своїй виробляється вплив на точки, стимулюючі статеву функцію. Крапки, що використовуються для нормалізації інтимної сфери, знаходяться на лінії посередині стопи. Масаж стоп проводиться у положенні лежачи чи сидячи. При положенні лежачи на животі під гомілковостопний суглоб бажано підкласти валик. Спочатку проводиться загальний масаж усієї стопи (погладжування, розтирання).
Якщо фригідність виникла після стресустимулюють точку, розташовану на середині склепіння стопи (ця точка симетрична). На обидві стопи одночасно впливають великими пальцями рук. Далі масажують точки, що знаходяться на лінії посередині стопи. Вплив має бути тонізуючим, тобто натискати треба коротко, сильно, потім швидко видаляти палець від точки. Тривалість на ці точки — 1—2 хв. Повторюють натискання тричі. Розтирають підошви від п'яти до пальців і назад, потім треба потягнути кожен палець і стиснути стопу з боків двома долонями. Масажують стопи по черзі. Після обробки рефлексогенних зон знову погладжують всю стопу, гомілковостопний суглоб та пальці.При проведенні масажу можна використовувати різні олії (підігріті) із зазначених вище або мазі, які пом'якшують шкіру та надають лікувальну дію. Найбільш зручна поза: масаж лежить на животі, а масажист сидить поруч, поклавши стопу масаж себе на коліна або підтримуючи її на вазі.
Перш ніж розпочати масаж ступнів, злегка змочіть їх олією. Надлишок олії може перешкодити сильним рухам, що стискають. Тут вам самим доведеться знайти золоту середину: ніжне погладжування може сприйматися як лоскіт, а сильне викликати біль. Обхоплюючим рухом однієї руки погладьте поверхню підошви, а інший - тильний бік стопи. Повторіть цей рух, стиснувши стопу щільніше. Руки можуть рухатися паралельно або одна за одною. Підтримуючи ногу однією рукою, приділіть увагу пальцям ніг: погладьте їх від кінчиків до основи з бокових поверхонь, особливо великий палець. Погладьте і розітріть тильну сторону стопи у напрямку від пальців до гомілковостопного суглоба. Подушечками пальців і пилянням розітріть область навколо кісточок (виступають кісточки), це допоможе зняти напругу в гомілковостопному суглобі.
Підошовну частину стопи і п'яту розтирають круговими рухами суглобів стиснутих пальців або великих пальців. Ударні прийоми на стопі не проводяться. Закінчується масаж стоп погладжуванням усієї кінцівки.
Гомеопатія при лікуванні фригідності.
Aconite: при раптовому розвитку фригідності, що супроводжується нападом тривоги або страху, наприклад після перенесеного переляку, при сильному почутті занепокоєння.
Argenticum nitricum: для зняття фригідності, що супроводжується напругою, від якої постійно каламутить або постійно хочеться солодкого.
Arsenicum album: при фригідності, аноргазмії, що супроводжуються сильним занепокоєнням, страхом, відсутністю апетиту та зайвою розбірливістю в їжі.
Gelsemium: при «поганих передчуттях», наприклад страх перед статевим актом, неможливістю розслабитися, що супроводжуються слабкістю і тремтінням в колінах.
Kaliphos: при нервовому виснаженні, що веде до нестачі фізичної чи психічної енергії
Pulsatilla. цей засіб найбільше підходить м'яким, лагідним людям, схильним до сліз, з швидко мінливим настроєм, що постійно почувається нещасними. Цей стан супроводжується безліччю симптомів, серед яких і фригідність.
При самолікуванні фригідності користуйтесь або 6 с або 30 з розчинами. При лікуванні не дуже гостро виражених захворювань можна приймати розчин 6 с (як правило, ліки продаються у вигляді таблеток або таблеток з інструкцією із застосування, вкладеною в упаковку) 3 рази на день протягом 5 днів. Якщо захворювання протікає більш гостро, приймайте розчин 30 так само. Однак при більш тривалому прийомі симптоми хвороби можуть посилитися, оскільки при цьому ви точно так само «випробовуватимете» ліки, як це робив Ханеманн, засновник гомеопатії. Якщо у вас виникнуть сумніви або якщо за вказаний термін ви не відчуєте полегшення, обов'язково зверніться до гомеопата-професіонала.
Натуропатія та лікування фригідності.
За допомогою всіх видів натуральної терапії ми прагнемо допомогти нормальному перебігу всіх процесів у статевій системі, намагаючись, щоб наше втручання у них було мінімальним. Лікування гомеопатичними методами теж ставить за мету сприяти фізіологічному і психічному регулюванню цих процесів.За допомогою самолікування ви зможете полегшити надто гострі симптоми, застосовуючи наведені нижче засоби.
Перш за все необхідно ретельно переглянути дієту, щоб упевнитися, що в ній достатньо речовин, що живлять нервову та статеву системи. дієти здатне творити чудеса з точки зору збереження загальної життєвої енергії, а вона в свою черга збільшить вашу здатність відновлювати свої душевні та фізичні сили, що сприятиме і статевому здоров'ю. з причин популярності молока та рідких молочних продуктів перед сном полягає в тому, що вони багаті на кальцій.
Виконуйте більше фізичних вправ, це призведе до позитивного зрушення у вашому стані, поліпшить кровообіг, підніме м'язовий тонус і збільшить кількість кисню, що споживається організмом. порадити також звичайну зарядку.
Зрозуміло, основна складність тут полягає в наявності чи відсутності мотивування, бажання займатися, і з цієї точки зору, звичайно, краще заняття у фізкультурних групах, а не поодинці.
Психотерапія та її роль у лікуванні фригідності.
Останні дослідження показали, що основна причина фригідності — часті стреси, що викликають неможливість розслабитися, нервову напругу, що не дозволяє зосередитись на своїх відчуттях.
Однак є методи, що допомагають позбавитися неприємних наслідків вашого роздратування. Насамперед, для цього потрібно просто розслабитися.
Подумки розслабте всі частини тіла. Дихання має бути вільним. Ляжте на підлогу, заплющте очі і глибоко вдихніть 10 разів. Вправу починайте з правої ноги. Глибоко вдихніть і підніміть ногу вгору, трохи стискаючи ступню. Видихніть, і нехай нога впаде сама. Поверніть її кілька разів з боку на бік і розслабте м'язи. Повторіть вправу лівою ногою та ступнею.
Підніміть і напружте праву руку, стисніть кисть у кулак. Напружтеся, видихніть і опустіть руку. Декілька разів поверніть її з боку в бік. Те саме проробіть лівою рукою.
Стисніть сідниці. Розслабте їх. Вдихніть і наберіть повітря в живіт, якби ви надували кульку. Затримайте дихання та зробіть видих.
Стисніть лопатки. Розслабте їх. Підніміть плечі до вух і затримайте їх у цьому положенні. Видихніть, опустіть плечі. Повторіть вправу тричі. Напружте м'язи обличчя так, щоб воно почервоніло. Потім видихніть і розслабтеся. Повертайте шию з боку на бік. Кожну вправу виконуйте 1-5 разів на день. Цей спосіб призначений для початківців.
Гідротерапія у лікуванні жіночої фригідності.
Холодні обгортання гігроскопічною тканиною, Просоченою росою з розчиненими в ній цілющими речовинами рослин, з метою лікування та профілактики різних захворювань відомі з давніх-давен.
Технічно процес лікування має такий вигляд.
Рано-вранці або після опівночі в полі виходили з лляним (згодом бавовняним) полотном і збирали за допомогою цього гігроскопічного матеріалу росу.
Просоченим росою полотном обгортали все тіло або частину тіла. сильно розширювалися. І тут активно переходили у кров корисні речовини.
Ще по росі корисно ходити босоніж і керувати руками — на підошвах і долонях розташовані рефлекторні зони, стимуляція яких благотворно впливає на організм.
Однак, навіть не будучи знахарем, ви можете спробувати добути росу у своїй квартирі для лікування такого захворювання, як фригідність.
Вам знадобиться: ультразвуковий зволожувач повітря (побутовий прилад); сушена (можна подрібнену, куплену в аптеці); вище), помістіть над ультразвуковим зволожувачем, який дає дрібні частинки води, такі ж, як у природі, невидимі крапельки конденсату на відстань 1-1,5 м. Увімкніть зволожувач і залиште марлю з травами в темній кімнаті (це дуже важливо, без темряви у вас нічого не вийде). -8 годин при температурі 18-20 °С.Знявши марлю з рамки, візьміть її з двох кінців і як би укутайте рослини зверху, обережно промокаючи траву. Розгорніть марлю, приберіть траву і зробіть обгортання. У народній медицині дослідним шляхом виявили певні зони та ділянки тіла, вплив на які має оздоровлюючий ефект на пов'язані з ним органи або системи. Для лікування фригідності необхідно робити обгортання голови. Подібні обгортання також допоможуть вам позбутися і різних неврозів, пов'язаних з інтимним життям і ускладнюють його.
Дендротерапія у лікуванні фригідності.
Існує чотири методи спілкування з деревами:
- підбір певних порід деревини виготовлення різних предметів праці та побуту;
- дотик та «обійми» живих дерев;
- дотик до спилів стволів та дерев'яних плашок;
- перебування в «енергетичних колодязях» з метою оздоровлення, їди та відпочинку під деревами.
У різні моменти придатними для оздоровлення можуть виявитися різні методи та різні живі дерева. Головне, щоб ці дерева самі були здоровими, а саме: високими, рівними, без вигинів, пошкоджень кори та великої кількості сухих гілок з кроною красивої правильної форми. Кривизна стовбура та інші дефекти — непряма ознака несприятливої для лікування зони (біо- чи геопатогенної, спричиненої наявністю підземної річки, порожнин, геомагнітних аномалій, руд чи покладів будь-яких речовин, поховань).
При виборі першого методу лікування фригідності рекомендується вибирати зроблені з деревини оправи для дзеркал, інтимні предмети, прикраси, гребінці, скульптурки чоловіків і жінок, різьблення на ліжках.
Найкраще підійде для цієї мети вільха, вона посилює чуттєвість та образне сприйняття.Гребінці роблять із ялівцю.
При виборі другого методу для того, щоб вибрати конкретне дерево, візьміть шматочок алюмінієвої фольги, прогладьте нігтем і піднесіть до стовбура дерева. Якщо фольга притягується до кори, дерево вам підходить, якщо липне до руки - пошукайте іншого деревного лікаря.
Якщо фригідність викликана сильними чи постійними стресами, Т. е. коли ви точно знаєте, що раніше інтимне життя вас задовольняло, але на тлі стресів поступово з'явилася аноргазмія, можна обіймати дерева руками, розставивши ноги по обидва боки від стовбура на 50 см і притискаючись до кори грудьми та животом. Достатньо і просто потримати розслаблені долоні з двох боків ствола. Встаньте до дерева якомога ближче, але не торкайтеся. Корпус - за півметра від стовбура. Підніміть трохи зігнуті в ліктях руки, щоб долоні опинилися на рівні серця, і підносите їх до дерева, доки не відчуєте легке тяжіння (як правило, воно відчувається за 1-3,5 см від кори). Кілька хвилин цілком достатньо, щоб «зарядитися». Робіть це трохи більше 2—3 разів у день.
До дерева краще підходити босоніж (влітку) і обов'язково в одязі з натуральних тканин (у будь-яку пору року).
Для лікування фригідності неясного походження сядьте на п'яти так, щоб хребет стикався з корою дерева, а руки вільно лежали навколішки. Або встаньте так, щоб стовбури торкалися спина та потилиця; кисті рук покладіть на поперек одну поверх іншої, ноги поставте по обидва боки від ствола.
За допомогою методу 3 знайдіть у лісі місце, де дерева утворюють коло. Встаньте в його центр, підніміть голову: крони повинні торкатися один одного по колу.Тепер розслабтеся (можна заплющити очі) і постійте в «колодязі» від 1 до 10 хв. Ваше тіло саме визначить час перебування у колодязі: спочатку ви відчуєте деякий дискомфорт, потім спокій і умиротворення, після чого легку втому. Краще вибрати листяний колодязь.
Для способу чотири потрібно знати, що зріз пенька є відкритим вікном для проникнення енергії. Аналогічне «віконце» у людини — центр долоні, де розташовані активні точки, куди впливають рефлексотерапевти. Помасажуйте «віконце» на лівій руці і доторкніться до зрізу «свого» дерева, можете зробити дихальні рухи животом. Для цього підійдуть листяні породи (клен, квітучі плодові, цитрусові, горобина, акація, каштан, липа та ясен, модрина).
Часті запитання
Які існують методи лікування фригідності?
Існує кілька методів лікування фригідності, включаючи психотерапію, сексуальну терапію, фармакологічне лікування та використання сексуальних помічників.
Які психологічні причини можуть спричинити фригідність?
Фригідність може бути викликана різними психологічними причинами, такими як страх, тривога, низька самооцінка, травми чи сексуальні проблеми у минулому.
Чи може фригідність бути лікована?
Так, фригідність може бути успішно лікована за допомогою відповідного підходу, який може включати психотерапію, сексуальну терапію та інші методи. Важливо звернутися за допомогою до фахівця, щоб визначити причину фригідності та розробити індивідуальний план лікування.
Корисні поради
РАДА №1
Зверніться до фахівця.Фригідність може мати різні причини, тому важливо проконсультуватися з лікарем чи сексологом, щоб з'ясувати їх та знайти найефективніший спосіб лікування.
РАДА №2
Вивчіть своє тіло та сексуальні уподобання. Познайомтеся з собою, своїми ерогенними зонами і тим, що приносить вам задоволення. Це допоможе вам краще зрозуміти свої сексуальні потреби та бажання, а також обговорити їх із партнером.
РАДА №3
Практикуйте розслаблення та медитацію. Стрес та тривога можуть бути причинами фригідності. Спробуйте різні техніки розслаблення, такі як глибоке дихання, йога або медитація, щоб знизити рівень стресу та покращити свою сексуальну реакцію.
