Як зміцнити нігті: 15 порад від експертів

Коли нігті тендітні і слабкі, виникає природне бажання сховати їх під гелевим манікюром. Але робити це не можна! Тим більше, що існують лайфхаки для їх швидкого та ефективного відновлення.

Чому нігті стають ламкими?

«Наші нігті складаються з кількох шарів кератину – білка, який також входить до структури шкіри та волосся, – розповідає доктор медичних наук, дерматолог. Ронда Кляйн. — З віком клітини нашого організму виробляють кератин із меншою швидкістю, що може призвести до послаблення нігтів, їхньої сухості та тьмяності, проте природні процеси старіння — не єдина причина послаблення нігтів».

На стан нігтьових пластин впливають багато чинників: генетика, вплив сильного холоду та спеки, часте миття рук, використання хімічних препаратів, прийом лікарських засобів, харчування, стан здоров'я.

Але, на щастя, існують ефективні способи зміцнити ослаблені нігті!

Проблеми похмілля: чому воно настає і що допоможе впоратися з наслідками алкогольної інтоксикації

1. Найчастіше зволожуйте

«Часте зволоження шкіри рук та нігтів якісним засобом може запобігти подальшому ослабленню нігтьових пластин», — каже доктор медичних наук, дерматолог Ріна Алла.

Обзаведіться кремом, який виконує відразу кілька функцій: зволожує та живить шкіру та нігті, захищає їх від випадкових ушкоджень, допомагає утримувати вологу.

2. Не обрізайте кутикулу

Кутикула грає дуже важливу роль: вона «запечатує» область біля основи нігтя.Її обрізання може залишити нігті без захисту та відкрити шлях проникненню інфекції.

Один раз на тиждень після прийому душу або ванни відсувайте кутикулу за допомогою дерев'яної палички. Після цього помасажуйте її кінчиками пальців», – радить доктор медичних наук Дебі Палмер.

3. Балуйте шкіру олією

Здорове зростання нігтів багато в чому залежить від стану кутикули. Якщо нею нехтують, вона може гальмувати поступ нігтів, і тоді на їх поверхні утворюються характерні ямки. До того ж суха та запалена кутикула беззахисна перед інфекцією.

«Олія для кутикули допомагає відновлювати, живити та зволожувати кутикулу та слабкі нігті», — каже дерматолог Шил Соломон. Відмінно зарекомендували себе рицинова, кокосова, реп'яхова олія, а також ши, виноградних кісточок та мигдальна. Використовувати олію потрібно щодня.

4. Відмовтеся від «зайвої» довжини

«Короткіші нігті менш схильні до розшарування та обламування. Тому якщо ваші нігтьові пластини стали крихкими та слабкими, подумайте про те, щоб скоротити довжину, доки не відновите їх», — закликає лікар Шил Соломон.

5. Викиньте засоби з ацетоном

«Рідина для зняття лаку та розчинники на основі ацетону агресивні по відношенню до слабких нігтів. Їх використання може призвести до появи негарних білих плям, розшарування нігтьових пластин, їхнього лущення», — попереджає доктор Шил Соломон.

Використовуйте засоби для зняття лаку з ефірною олією та іншими «корисностями», які м'яко впливають на шкіру та нігті!

Лаки для нігтів не такі нешкідливі, як вважають багато хто! Дослідження 2015 року, опубліковане у журналі Environment International, показало, що майже половина всіх лаків для нігтів, присутніх на ринку, містить трифенілфосфат - хімічну речовину, яка впливає на гормональне тло, метаболізм і репродуктивну систему організму людини.

6. Поліруйте шорсткі краї

«Для цього завжди тримайте під рукою пилочку. Щоб нігті стали ідеально гладкими та не ламалися, підпилюйте їх в одному напрямку», — радить доктор медичних наук, дерматолог Джанет Прістовскі.

7. Стимулюйте зростання клітин

Введіть у свій вечірній ритуал краси пілінг нігтів та кутикули. Після миття рук нанесіть на чисту зубну щітку мильний розчин і акуратно помасажуйте її шкіру навколо нігтів та самі нігтьові пластини.

«Так ви видалите всі забруднення і позбавитеся від мертвих клітин шкіри без застосування хімікатів, що сушать шкіру», — пояснює доктор медичних наук, дерматолог Ава Шабман.

8. Будьте на крок попереду

Сьогодні багато людей користуються дезінфікуючими засобами. Так як у їхньому складі міститься спирт, їх часте застосування може висушити нігті і зробити їх крихкими. Тому після кожного використання наносите на шкіру зволожуючий крем, це дозволить запобігти можливим негативним наслідкам.

9. Наносите базовий шар

Незалежно від того, фарбуєте ви нігті лаком чи ні, завжди захищайте пластини базовим шаром лаку, що зміцнює. Доктор Прістовскі розповідає, що така косметика захищає пластини від фарбування кольоровими лаками, надає нігтьовим пластинам блиск і робить нігті щільнішими, захищає їх кінчики від пошкоджень.

Щоб отримати додатковий захист, доктор Ава Шабман радить наносити базовий шар лаку після кожного кольорового шару.

10. Використовуйте затверджувачі

Виробники засобів догляду за нігтями розробили окремі продукти краси, які покликані робити нігті міцнішими і сильнішими. «Якщо вам потрібно зміцнити нігті, введіть у догляд затверджувачі для нігтів. Один раз на тиждень акуратно поліруйте нігті і відразу ж наносите на них затверджувач», — радить експерт з нігтів. Лінн Грей.

Зверніть увагу, що існують затверджувачі для нігтів, які застигають тільки при використанні полимеризирующей лампи (як правило, вони входять до складу наборів для зміцнення сильно пошкоджених нігтів, проникають у ніготь і утворюють всередині нього міцну сітку), і ті, що не потребують її наявності .

Згідно з дослідженням 2014 року, результатами якого поділився журнал JAMA Dermatol, УФ-випромінювання ламп, що використовуються в манікюрі, ймовірно, недостатньо велике, щоб значно збільшити ризик розвитку раку шкіри (за умови, що лампою користуються не частіше ніж один раз на тиждень).

Тим не менш, дослідники рекомендують користуватися сонцезахисними кремами або УФ-захисними рукавичками, щоб знизити ризик розвитку раку та фотостаріння шкіри.

11. Спробуйте бальзам-віск для нігтів

Цей засіб можна придбати в аптеці чи косметичному магазині. До його складу входять кілька видів воску, комплекс олій (у тому числі ефірних), корисні екстракти та вітаміни.

Втирати засіб у нігті та шкіру навколо них потрібно 1-2 рази на тиждень. Видимий ефект настане протягом трьох місяців. Але на користь цього кошти каже натуральний склад, легкість використання та бюджетна ціна.

12. Знайдіть альтернативу гель-лаку

Не секрет, що гель-лак псує нігті, але відмовитись від нього, не маючи альтернативи, дуже складно. На щастя, гідна альтернатива є!

Використовуйте гель для біоламінування нігтів. До його складу входять вітаміни групи В, амінокислоти, зволожуючі та зміцнюючі речовини. Він наноситься на підготовлену пластину в два шари: перший тонкий, а другий більш щільний. Обидва шари просушуються в УФ-лампі. Після полімеризації засіб створює захисний шар, вирівнює нігтьову пластину, зміцнює та робить її більш еластичною.

13. Робіть маски з кератином

Цей диво-засіб є в лінійці багатьох брендів. Препарат на основі кератину та олій втирається у нігтьові пластини легкими масажними рухами та залишається до повного вбирання. Виробники обіцяють, що за два тижні курсового застосування кератинової маски можна відновити навіть сильно пошкоджені нігті.

14. Використовуйте мінеральну пасту

Вона часто використовується в японському манікюрі, але заповітну баночку із засобом можна придбати й окремо. Її перевага в тому, що вона не лише згодом оздоровлює нігтьові пластини, а й маскує недосконалість тут і зараз.

Так, з її допомогою можна «запечатати» ділянки лущення та пошкодження, вирівняти нігті та надати їм блиску. Продукт втирається в чисті нігті, після чого пластини легко поліруються баффом.

15. Перегляньте своє харчування

Як згадувалося вище, нігті складаються з білка — кератину. Тому для їх зміцнення потрібно додати в меню джерела протеїнів, вітаміни та добавки. «Збагатіть раціон білком (частіше їжте боби, рибу, горіхи), біотином, вітаміном Е та риб'ячим жиром», — радить доктор Дебі Палмер.

Стаття має інформаційний характер і не замінює консультації профільних фахівців. Перш ніж скористатися порадами, порадьтеся з лікарем!

Нестача вітамінів та мінералів може стати причиною підвищеної ламкості нігтів та сухості кутикули. Щоденне меню, безумовно, впливає на міцність нігтів. Особливо сильно позначається нестача кальцію. Якщо нігті гнуться при найменшому натисканні і ламаються, як тільки відростають на кілька міліметрів, шаруються і загинаються, це однозначно говорить про дефіцит Ca, натрію та біотину. Правильно підібраний раціон харчування може допомогти вирішити проблему.

Відновити нестачу вітамінів можна, якщо включити в щоденне меню продукти, збагачені цими елементами. Так, кальцій і натрій містяться в молочних та кисломолочних продуктах, яйцях, горіхах, насінні, сухофруктах, рибі, м'ясі, яловичій печінці, квасолі та бобових. Велика кількість біотину знаходиться в арахісі, зеленому горошку, соєвих продуктах, цвітній та білокачанній капусті, свинячій печінці.

Від вживання алкоголю, газованих напоїв, цукру, здобних виробів та хліба краще відмовитись.

Для здоров'я нігтів також рекомендується вживати продукти, що містять вітаміни А, С, Е, цинк, сірку, селен, поліненасичені жирні кислоти, фтор, йод та магній.

Ірина Новікова, кандидат біологічних наук, доцент кафедри медико-біологічних дисциплін та фармакогнозії ТДПУ (Тула), підолог

Щоденний догляд за шкірою став у нашому житті такою обов'язковою дією, як і чищення зубів. Нігті є придатками шкіри, тому також потребують догляду.

За аналогією зі шкірою, нігті потребують зволоженні. Сухі, ослаблені нігтьові пластини стають крихкими, шаруються, ламаються. Вони не тільки погано виглядають, але й частіше зазнають інфекційних захворювань. Там погано тримається професійне покриття.

Сухість нігтьових пластин може пояснюватися не лише проблемами зі здоров'ям, а й неправильним харчуванням. Крім того, нігті на руках часто піддаються дії побутової хімії. У зимовий період часу нігті, як і шкіра, стають сухішими через низьку вологість у приміщеннях, в яких ми живемо і працюємо.

Так само, як і шкіра, нігті вимагають харчування.

Нестача вітамінів та мікроелементів робить нігті слабкими. При нестачі мікроелементів на нігтях виникають білі крапки, що свідчать про нестачу магнію, кальцію та натрію.

Живлення наших нігтів залежить від стану наших судин. Судини, що живлять нігті, мають невеликий діаметр і відповідно через них проходить не так багато крові, а значить і поживних речовин. Тому у людей з ураженням судинного русла внаслідок цукрового діабету чи куріння нігті стають слабкими та неживими.

І якщо наші руки працюють і виконують величезну кількість рухів, то стопи, перебуваючи у взутті, не так багато рухаються, та й ще несуть наше не завжди легке тіло. Тому судини на ногах уражаються частіше і раніше. Відповідно, і нігті на ногах одержують менше харчування.

Отже, щоб наші нігті були здорові, ми повинні забезпечити їм правильний догляд, а саме:

• Хороший кровообіг. Воно забезпечується фізичними навантаженнями, масажем і, якщо потрібно, кремом, що розігріває.
• Правильне харчування. Кальцій та натрій, необхідні нашим нігтям, містяться у молочних продуктах, горіхах, насінні, сухофруктах, салатах, зелені, рибі та її ікрі.
• Позбутися такої шкідливої ​​звички, як куріння.
• Щодня використовувати доглядові засоби для нігтів.

Ви повинні пам'ятати, що все в нашому організмі вимагає турботи та догляду.І чим краще ми дбаємо про себе, тим більше вдячний нам наш організм.

У багатьох клієнтів після довгого покриття слабшають нігті. Я як майстер нігтьового сервісу рекомендую всім періодично давати відпочинок нігтям: 3 місяці покриваємо нігті — 2 тижні відпочиваємо і зміцнюємо.

Догляд та зміцнення в цей період дуже простий:

1. Морські ванни для нігтів. Беремо ванну для рук, якщо ні, то можна взяти будь-який неглибокий контейнер. Морську сіль розводимо в теплій воді і тримаємо нігті у ванні 10-15 хв. Процедуру можна проводити щодня чи через день. Ви побачите, як ваші нігті відновлюються.

2. Ваш майстер може запропонувати вам закріпити нігті за допомогою японської мінеральної пасти. Вона дуже добре відновлює нігті.

3. Використовувати олії. Масло для кутикули або оливкове потрібно щодня втирати в нігті за допомогою бафа, і результати не забаряться.

Читайте далі

Правила застілля на Новий рік: поради лікарів

Готуєтеся до Нового року? Дізнайтеся, як зустріти свято без втрат і отримати від нього радість.

Як уникнути похмілля?

Отруєння алкоголем: як полегшити похмілля?

Здоров'я в Новий рік: 5 способів залишитися живими після свят

Новорічні свята є небезпечними для нашого здоров'я! Як пережити їх із мінімальними втратами? Ось кілька простих порад.

Як уникнути головного болю та похмілля після свят?

Похмілля та ранковий головний біль – неприємний наслідок веселої новорічної ночі. Як цього уникнути?

Проблеми похмілля: чому воно настає і що допоможе впоратися з наслідками алкогольної інтоксикації

Мієлопроліферативне новоутворення крові - що це за хвороба?

Кров натще: як їжа впливає на біохімію тіла

Багато аналізів крові здаються натще. Що це означає, а головне на які показники може вплинути їжа?

Гемоглобін. Його значення та роль в організмі людини

Кожен із нас хоч раз у житті зустрічався із «клінічним аналізом крові» або так званим «загальним аналізом крові». Якщо ви звернули увагу, на першому місці у виданому бланку, як правило, знаходитиметься цифра, яка вказує на вміст гемоглобіну в крові.

Хронічний лейкоз: чи можливе лікування?

Хронічний лейкоз – це грізне захворювання, яке забирає мільйони життів. Чи є шанси на лікування?

Хронічний мієлолейкоз: 200 років боротьби з випадковою мутацією

Хронічний мієлоїдний лейкоз – випадковість, яку не дано передбачити. Але медицина вже знайшла спосіб продовжити життя пацієнтам із півроку до десятків років.

Рідкісні захворювання: поліцитемія

Поліцитемія: Рідкісне захворювання, про яке мало хто знає. У статті MedАboutMe – цікаві факти про це захворювання.

Рак молочної залози: 11 міфів про хворобу

Як доглядати зуби, щоб рідше звертатися до стоматолога?

Які десять нетипових порад від дитячого стоматолога як профілактика допоможуть вам зберегти здоров'я зубів і заощадити в майбутньому на відвідуваннях дантиста.

9 способів зміцнити нігті

Нігті стали ламкими і сильно шаруються, набули жовтуватого відтінку? Вигляд навіть найкрасивішого манікюру псують задирки на шкірі? Настав час «лікувати» нігті! Подаруйте рукам повноцінний догляд, використовуючи найпростіші рецепти краси з натуральними компонентами.

Тепла ванна з морською сіллю

Морську сіль не дарма вважають найкращим помічником у боротьбі за гарні, доглянуті нігті. Мінерали у складі сприяють зміцненню нігтьових пластин, загоєнню мікроран на покриві. Для кращого ефекту у ванни разом із морською сіллю часто вводять йод (потрібно буквально 3-5 кап).

Протягом щонайменше 2-3 тижнів робіть соляні ванни з періодичністю раз на 2 дні. Розчиніть натуральну морську сіль (у пропорції 3-4 ст. л. на літр) у воді, зануріть у неї руки. Через 10-15 хв. можна витерти їх і нанести на шкіру зволожуючий крем.

Проблеми похмілля: чому воно настає і що допоможе впоратися з наслідками алкогольної інтоксикації

Лимонний сік у догляді за руками

Лимонний сік за рахунок високого вмісту в ньому кислот здатний прибрати жовтизну на нігтях. Нігтьові пластини можуть набувати нехарактерного відтінку через попадання на них сигаретного диму, частого використання лаків.

Часткою лимона обробіть кожен ніготь через 10 хв. помийте руки. А ще можна розрізати фрукт навпіл і занурити кінчики пальців прямо в м'якуш, витримати 3-5 хв. і обполоснути водою. Лимонний сік як додатковий компонент часто додають у теплі ванни з морською сіллю.

Незважаючи на всю користь лимонного соку для відбілювання нігтів, не рекомендується занадто часто використовувати кислий сік фрукта для доглядових процедур.Сік може пересушувати шкіру рук. Після сеансу краси обов'язково обробляйте руки зволожуючим кремом!

Зміцнюючі лаки для нігтів

Не забувайте давати своїм нігтям відпочинок після нескінченних обробок їх хімічними лаками. Використовуйте зміцнювальні основи!

В аптеках великий вибір прозорих лаків, які мають на нігтьові пластини лікувальний ефект. Якісь призначені для зміцнення, інші для захисту від негативних зовнішніх факторів. Виберіть відповідний засіб для догляду за нігтями! Іноді використовуйте такі лаки без покриття нігтів кольоровими основами. Здорові нігті і без модного манікюру виглядатимуть чудово.

Тепла ванна на відварі ромашки та шавлії

Трави, якщо регулярно робити на їх основі ванни для рук, теж здатні «вилікувати» нігтьові пластини від зайвої ламкості та розшаровування. Ідеально підходять ромашка та шавлія. Вони не тільки зміцнять нігті, а й сприятимуть загоєнню задирок на шкірі.

Заваріть по 1 ст. л. трав у літрі окропу. Відвар потім процідіть і долийте в ємність теплу воду. Опустіть долоні, потримайте 15-20 хв. Якщо потрібно, в процесі процедури доливайте гарячу воду.

Базові олії: оливкова, персикова, мигдальна

Базові олії відмінно зволожують, сприяють загоєнню ран на шкірі, захищають від зовнішніх негативних умов. Їх часто додають не тільки у догляд за покривом, а й у процедури догляду за нігтями. Масло, якщо регулярно його використовувати, полегшить процедуру манікюру - кутикула поступово стає більш "податливою", що полегшує процес її видалення при обрізному манікюрі.

Для зміцнення нігтів використовуйте оливкову, мигдальну або персикову олію.Найпростіше, що можна зробити – масажними рухами втерти олію в нігті та шкіру на кінчиках пальців, а потім залишити до повного вбирання. Для «масажу» можна використовувати м'яку зубну щітку — саме за допомогою неї наносите олію, ніби втираючи її в нігтьові пластини.

Захисний крем для рук

Ви щодня миєте посуд, можете вийти на морозне повітря без рукавичок, не думаєте про захист покриву від ультрафіолету. А всі ці зовнішні фактори завдають шкоди шкірі та нігтям. Нехай у вашій косметичці буде не тільки зволожуючий крем для рук, а й захисний. Тоді ви зменшите негативний вплив факторів ззовні - на долонях утворюється найтонша плівочка, що не дає шкідливим компонентам нашкодити здоров'ю покриву і нігтів.

Основні діючі речовини у захисному кремі для рук – силікони, SPF-фільтри або гліцерин. Також у складі присутні вітаміни, рослинні екстракти, натуральні олії. Перед миттям посуду перед виходом на вулицю в мороз обробляйте руки захисною косметикою.

Запечатування нігтів воском

Віск – відмінний засіб для зміцнення, захисту та полірування нігтьових пластин. Багато майстрів нігтьового сервісу зараз пропонують доглядову процедуру із запечатування нігтів воском. Її можна провести і в домашніх умовах, якщо у вас будуть усі необхідні компоненти та інструменти.

Придбайте натуральний бджолиний віск, розтопіть його на водяній бані, трохи остудіть. Тепер обробляйте пластичною масою кожен ніготь, масажуючи та поліруючи його. Віск покриває нігтьові пластини, створюючи його поверхні захисну плівку. Вони стають щільнішими, виглядають набагато краще (вирівняними, блискучими).

У воскову суміш можна вводити й інші компоненти, корисні для краси та здоров'я нігтів – кілька крапель ефірної чи базової олії, натуральний мед.

Молочна ванна для рук

У догляд за нігтями увімкніть молочні ванни. Не дарма за давнім рецептом багато жінок практикують молочні ванни для тіла. Молоко допоможе пом'якшити та зволожити шкіру. Буде корисним воно і для нігтьових пластин.

Візьміть незбиране молоко, нагрійте його до комфортної температури, опустіть у нього пальці, через 10-15 хв. промийте руки і обробіть їх зволожуючим кремом. У молоко можна ввести пару крапель ефірної олії (лавандової, лимонної, кедрової).

Вітамінна маска для нігтів

Часто нігті стоншуються і стають крихкими через брак вітамінів. Робіть вітамінні маски. Швидко та просто! Вже за кілька процедур ви, напевно, побачите різницю — нігтьові пластини виглядатимуть набагато краще.

Вам потрібні вітаміни А та Е з аптеки (продаються в капсулах). Змішайте їх між собою. Сумішю покрийте нігті та кутикулу, дайте вбратися. На перших етапах вітамінну маску можна наносити на нігтьові пластини щодня, а потім, коли їхній стан помітно покращає — 1-2 рази на тиждень.

Читайте далі

Правила застілля на Новий рік: поради лікарів

Готуєтеся до Нового року? Дізнайтеся, як зустріти свято без втрат і отримати від нього радість.

Як зміцнити нігті в домашніх умовах: 9 ефективних рецептів

Зміцнення нігтів - нагальне питання для мільйонів жінок по всьому світу. Як зробити нігті міцними та красивими, читайте у нашому матеріалі!

Стан наших нігтів залежить від багатьох факторів.Якщо ви помітили, що нігті стали ламкими і навіть змінили колір, це привід для того, щоб впритул зайнятися їх здоров'ям! Сьогодні ми розповімо, як зміцнити нігті в домашніх умовах та зробити це максимально швидко та ефективно. Але спочатку давайте розберемося, звідки береться проблема ламких нігтів.

Рецепти краси: заспокійливий лосьйон з огірком та кокосовим молоком

Чому нігті стали крихкими та ламкими?

З цією проблемою хоча б раз у житті зіштовхувалася кожна з нас — нігті раптом починають шаруватися, стоншуватися, ламатися за будь-якої нагоди. Причин тому може бути кілька:

1. Неправильний догляд

Підтримувати нігті в акуратному доглянутому стані не так вже й складно, але багато хто все ж таки допускає помилки, які призводять до ламкості нігтів і неестетичного зовнішнього вигляду. Звичка гризти нігті не вітається за умовчанням, але часом навіть така нешкідлива процедура як підпилювання нігтів може завдати їм шкоди. Наприклад, якщо ви після прийому ванної візьмете металеву пилку і почнете старанно водити нею туди-сюди, - здійсніть відразу три помилки! Підпилювати можна тільки сухі нігті, використовуючи керамічну або скляну пилку. При цьому рухи підпилювання потрібно здійснювати в одному напрямку, від краю до центру.

2. Використання побутової хімії та дезінфікуючих засобів

Такі засоби завдають шкоди не тільки шкірі, а й нігтям, тому контактувати з ними можна лише у гумових рукавичках.

3. Зловживання лаками для нігтів

Часте використання гель-лаку для нігтів та засобів для зняття лаку з ацетоном може завдавати нігтям серйозної шкоди. Слід дотримуватися балансу та помірності.

4. Дефіцит вітамінів

Одна з найпоширеніших причин! Розбиратися, чого саме не вистачає, слід із лікарем, бо сліпо пропивати курс вітамінів зовсім неправильно. Дуже часто до ламкості наводить банальна анемія або дефіцит вітамінів, що виник у результаті жорсткої дієти.

5. Вік

На жаль, з віком зменшується синтез натурального колагену, важливого протеїну, який міститься у тому числі у нігтях та волоссі. Заповнити його можна за допомогою спеціальних добавок.

6. Захворювання нігтів

Багато хвороб, наприклад, грибок, псоріаз можуть позначатися стані нігтьової пластини. Якщо ви бачите, що ламкість супроводжують інші симптоми, насамперед проконсультуйтеся з фахівцем.

Рецепти краси: 4 засоби для сухого волосся, які ви можете зробити самі

Як зробити нігті міцними в домашніх умовах

Ми зібрали для вас найефективніші рецепти, які не вимагатимуть ні багато часу, ні суттєвих вкладень! Їх можна сміливо комбінувати, головне, догляд має бути регулярним та систематичним. Крім того, не забувайте, що на ваших нігтях не повинно бути лаку, навіть лікувального.

1. Желатинова ванна для нігтів

У складі натурального желатину є цінні амінокислоти, вітаміни і мікроелементи, тому він відмінно зміцнює і живить ослаблену нігтьову пластину.

Чистий желатин без домішок та барвників (у порошку чи пластинах) замочіть у теплій, але не гарячій воді – 25 г желатину на 1 склянку. Коли желатин набухне, злегка підігрійте ванну на водяній бані. Головне, у жодному разі не доводьте до кипіння! Опустіть пальці у ванну на 15-20 хвилин. Процедуру виконувати не менше двох разів на тиждень протягом місяця.

Рецепти краси: тканинна маска з алое віра та медом своїми руками

2. Парафінотерапія

Парафінові маски для нігтів покращують обмінні процеси, сприяють припливу поживних речовин до нігтів і роблять нігтьові пластини більш пружними та міцними.

Візьміть 250-300 г косметичного парафіну (можна купити в аптеках або спеціалізованих магазинах) та розтопіть на водяній бані. Поки парафін плавиться, за допомогою скрабу видаліть зі шкіри рук ороговілий шар клітин. Остудіть парафін до 50 градусів і опустіть в нього кисті рук на кілька секунд і вийміть, потім опустіть знову на 5-7 секунд і знову вийміть. Повторіть 6-7 разів і, коли на руках утворюється товстий шар парафіну, надягніть поліетиленові рукавички, а зверху укутайте руки рушником або надягніть теплі рукавиці. Через півгодини знімайте рукавички. Видалити залишки парафіну можна рушником, змоченим у теплій воді. Після процедури рекомендується нанести живильний крем.

Важливо: не використовуйте парафін повторно!

Рецепти краси: як зробити прозоре мило з травами та квітами

3. Ванночка для нігтів з морською сіллю та йодом

Всім відомо, що на морі нігті стають міцнішими! Такого ефекту можна досягти і в домашніх умовах.

У гарячій воді розчиніть столову ложку морської солі і додайте 2-3 краплі йоду. За бажання можна додати трохи лимонного соку. Опустіть пальці у ванну на 10-15 хвилин.

4. Ванночка для нігтів із травами

Змішайте в рівних частинах квітки ромашки, корінь звіробою та лопуха. Дві столові ложки суміші, що вийшла, залийте окропом і дайте настоятися. Опустіть пальці у ванну на 15-20 хвилин.

Рецепти краси: чарівний крем для зрілої шкіри з олією ши своїми руками

5. Крем-маска для нігтів з вітамінами

У скляній баночці з кришкою змішайте 100 мл жирного крему для рук (наприклад, дитячого) та по 10 мл вітамінів А, D та E (їх можна купити в аптеці). Втирайте крем у нігті та кутикулу кілька разів на день і на ніч.

6. Маска для нігтів з жовтком та воском

Розімніть виделкою зварений круто жовток і додайте до нього розтоплений на водяній бані віск. Додати трохи персикового масла. Нанесіть масу на нігті та залиште на 20-30 хвилин.

Рецепти краси: як зробити скраб з апельсином та трояндою

7. Маска для нігтів зі сметаною та перцем

Змішайте чайну ложку кайенського перцю та чайну ложку сметани, добре перемішайте. Нанесіть на нігті та залиште на 15-20 хвилин. За рахунок перцю маска добре стимулює зростання нігтів, але робити її рекомендується не частіше 1-2 разів на місяць.

8. Поживна маска з картоплею та капустою

Подрібніть овочі в блендері і додайте до них вершки чи густу сметану. за бажання картопля можна замінити бананом. Наносити таку маску слід на 20-30 хвилин, а ось змивати її народна мудрість рекомендує теплим молоком.

9. Гліцериновий масаж для нігтів

Масаж позитивно позначається на будь-якій частині нашого тіла, і в тому числі на нігтях. Перед процедурою нанесіть на кутикули гліцерин і м'яко помасажуйте основу нігтя. Можна використовувати м'яку щітку, головне щоб процес не доставляв дискомфорту.

Рецепти краси: засіб для вмивання на основі меду своїми руками