Ставимо і досягаємо мети правильно: 7 простих правил

Вміння ставити перед собою цілі – це найважливіша навичка, яка значно підвищує нашу ефективність та веде до успіху. Але як уникнути типових помилок при формулюванні цілей та зробити так, щоб вони реально досягалися?

У цій статті я поділюся 7 простими, але дієвими правилами правильної постановки цілей. Це конкретні рекомендації про те, як сформулювати мету, як записати її, розпланувати дії, мотивувати себе та рухатися до результату крок за кроком.

Дотримуючись цих ефективних правил цілепокладання, ви зможете ставити амбітні цілі та втілювати їх у життя. Ваші цілі перестануть бути безплідними мріями, а перетворюватимуться на конкретні результати.

Конкретизуємо мету

Конкретизація мети – це дуже важливий етап у постановці цілей. Мета має бути сформульована максимально чітко, з деталями та подробицями. Наприклад, мета «схуднути» надто загальна. Краще схуднути на 5 кг за 3 місяці.

1. Вкажіть точні терміни, коли буде досягнуто результату. Наприклад, «схуднути на 5 кг до 1 червня».
2. Постарайтеся описати мету позитивними твердженнями тепер. Замість «хочу схуднути» – «Стружний, новий Я».
3. Додайте вимірювані показники. Для схуднення – поточна вага, обсяг талії, відстеження кілограмів на тиждень.
4. Продумайте деталі та подробиці. Де ви бачите себе зі своєю новою фігурою, як відчуваєте який гардероб підбираєте.

Вимірність у постановці цілей: навіщо це потрібно

Вимірюваність мети – це наявність конкретних кількісних чи якісних показників, які дозволяють об'єктивно оцінити поступ до мети та ступінь її досягнення.

1. Чіткі критерії успіху – яким має бути результат, щоб ціль вважалася досягнутою.
2. Конкретні вимірювані параметри – що саме оцінюватиметься та замірятиметься.
3. Способи вимірів – як часто і за допомогою яких інструментів відстежуватиметься прогрес.
4. Орієнтири та цільові значення цих показників.

Постановка та досягнення мети правильно: 7 простих правил

Ілюстрація: «Гарна дівчина вимірювала свої показники та досягла успіху»; Автор ілюстрації: Пшеніцин Д.В.

Декілька рекомендацій, як зробити мету вимірною:

1. Визначте конкретні кількісні показники, які можна буде вимірювати. Наприклад, для мети схуднення – поточна вага та бажаний результат у кілограмах.
2. Розбийте велику мету на проміжні цілі та відстежуйте прогрес щодо кожної з них. Скажімо, скидання по 1 кг на тиждень.
3. Використовуйте числові показники того, чого прагнете: сума на рахунку, кількість клієнтів, обсяг продажу тощо.
4. Визначте індикатори, які можна регулярно вимірювати. Для бізнесу це прибуток, для навчання – оцінки з предметів.
5. Використовуйте графіки, трекери, діаграми, щоб візуалізувати прогрес та легко порівнювати результати.
6. Фіксуйте всі вимірювання показників, щоб відстежувати динаміку наближення до мети.
   

Як ставити та досягати мети правильно: 7 простих правил

Досяжність мети

Одна з головних помилок при постановці цілей – нереалістичність та завищені очікування. Ми хочемо досягти надто багато за дуже короткий термін. У результаті така мета приречена: не вистачає ні ресурсів, ні часу, ні знань на її виконання.

Як уникнути цього і зробити мету дійсно досяжною? Все просто - вона повинна відповідати вашим реальним можливостям тут і зараз.Цей підхід називають забезпеченням досяжності мети.

Досяжна ціль – це мета, яка є здійсненною для вас на даному етапі. Вона враховує ваші поточні здібності, ресурси, знання та досвід. Ставити перед собою такі цілі – запорука успіху.

Ставимо і досягаємо мети правильно: 7 простих правил

Декілька рекомендацій, як забезпечити досяжність мети:

1. Враховуйте свої можливості та обмеження при формулюванні мети. Не варто ставити нереально високу планку.
2. Розбийте велику складну мету на кілька маленьких, це зробить кожну з них здійсненною.
3. Продумайте ресурси, які необхідні для досягнення мети – час, засоби, допомога інших людей. Переконайтеся, що вони є.
4. Поставте термін досягнення реалістичний із запасом. Не треба перевантажувати себе.
5. Визначте можливі перешкоди та шляхи їх подолання. Це підвищить ймовірність успіху.
6. Почніть з малого, поступово збільшуючи складність у міру наближення до великої мети.
   

Важливість мети та її актуальність

Ви колись ставили собі за мету, але так і не знаходили мотивації для її досягнення? Швидше за все, причина в тому, що ця мета не була по-справжньому актуальною і важливою для вас.

Для того, щоб ви могли докласти максимум зусиль і досягти успіху, ціль повинна відповідати ряду критеріїв. І один із ключових – релевантність чи актуальність.

Ціль має бути нерозривно пов'язана з вашими глибинними цінностями, інтересами, життєвими пріоритетами. Тільки якщо вона торкається найважливіших для вас сфер і спрямована на реалізацію вашого істинного призначення, ви будете по-справжньому внутрішньо мотивовані.

Декілька рекомендацій, як забезпечити релевантність (важливість та актуальність):

1. Ставте собі питання: наскільки ця мета важлива конкретно для мене? Чи допоможе вона вирішити актуальну проблему чи реалізувати мрію?
2. Мета повинна відповідати вашим особистим цінностям та інтересам. Те, чого ви прагнете, а не до чого вас примушують.
3. Ставте цілі, які стосуються ваших ключових життєвих областей – кар'єри, сім'ї, хобі, здоров'я тощо.
4. Релевантна ціль дає вам стимул рухатися вперед. Ви горите бажанням її досягти.
5. Переконайтеся, що досягнення мети принесе емоційне задоволення.
6. Періодично оцінюйте релевантність поточних цілей. Життя змінюється, і цілі також можуть втрачати актуальність.
   

Строки виконання мети

Одне з важливих правил встановлення цілей – визначення конкретних термінів їх досягнення. Якщо мета розпливчаста за часом, ми схильні відкладати дії у довгий ящик. А це знижує шанси на успіх.

Щоб ціль мотивувала і надавала напрямок, важливо конкретизувати, в які часові рамки вона буде реалізована. Наприклад, через 3 місяці, до нового року чи певної дати.

Ось рекомендації, як правильно визначити часові рамки для цілі:

1. Терміни мають бути реалістичними. Для більшої мети краще відвести більше часу.
2. Розбивайте довгострокові цілі на етапи та для кожного етапу визначайте свої терміни.
3. Встановлюйте конкретні терміни, пов'язані з датами. Наприклад: до 1 вересня, а не «протягом року».
4. Плануйте основні контрольні точки, коли оцінюватимете проміжні результати.
5. Строки мають мотивувати. Занадто віддалені в часі цілі не надихають. Але й надто стислі можуть тиснути.
6. Передбачайте резерв часу на форс-мажор.
7. Після завершення заохочуйте себе, щоб підтримувати мотивацію далі.
   

Планування для досягнення цілей

Один із ключових моментів у постановці цілей – це продумування конкретних кроків для її досягнення. Наявність поетапного плану значно підвищує ймовірність успіху.

Для ефективного планування важливо визначити основні етапи шляху до мети, ключові завдання кожному з етапів, і навіть необхідні ресурси – тимчасові, матеріальні, особистісні.

Чіткий план дозволяє докласти зусиль більш організовано та цілеспрямовано. А з просуванням дає можливість оцінити реальний прогрес.

Основні рекомендації про те, як спланувати досягнення мети:

1. Терміни мають бути реалістичними. Для більшої мети краще відвести більше часу.
2. Розбийте ціль на етапи. Для кожного етапу визначте конкретні завдання та кроки.
3. Продумайте оптимальну послідовність кроків. Що потрібно зробити насамперед?
4. Визначте потрібні ресурси – тимчасові витрати, фінанси, знання, допомогу інших людей.
5. Складіть розклад, коли виконуватимете заплановані кроки.
6. Слідкуйте за виконанням плану. Коригуйте його за необхідності.
7. Заохочуйте себе за успішне виконання плану.
   

Внесення коригувань

Одна з найпоширеніших помилок при плануванні – складання дуже жорсткого плану, що не передбачає коригування. Проте реальність змінюється. І щоб досягти успіху, важливо вміти оперативно реагувати.

Гнучкий план передбачає можливість вносити зміни у ході його реалізації. Наприклад, змінювати етапи місцями, запроваджувати нові завдання, коригувати терміни. Головне, щоб це наближало вас до кінцевої мети.

Ілюстрація: «Гарна дівчина вносить коригування для свого проекту»; Автор ілюстрації: Пшеніцин Д.В.

Декілька рекомендацій, як вносити коригування:

1. Регулярно оцінюйте реалістичність плану та готовність його скоригувати.
2. Використовуйте інструменти візуалізації, щоб оперативно вносити редагування.
3. Не відмовляйтеся повністю від плану зіткнення з труднощами.
   

Висновок

Підбиваючи підсумки, можна виділити таке:

1. Цілі мають бути максимально конкретними та докладними, з чіткими критеріями успіху.
2. Обов'язково увімкніть параметри вимірювання, щоб відстежувати прогрес.
3. Цілі мають бути реалістичними та відповідати поточному рівню можливостей.
4. Цілі мають бути особистісно важливі та актуальні для вас.
5. Встановіть конкретні терміни реалізації цілей.
6. Продумайте детальний покроковий план дій.
7. Періодично коригуйте план, щоб врахувати зміни.
   

Як досягти своїх цілей? План досягнення мети

Ясні та якісно поставлені цілі мотивуй самі по собі. Тому важливо правильно і чітко планувати короткострокові та довгострокові цілі. Розберемо приклад плану досягнення мети, розбитий на 8 кроків.

У багатьох людей виникає питання: «А навіщо встановлювати собі цілі, працювати над їх досягненням і в результаті отримати те, чого хочемо?»

Досягати мети це набагато більше, ніж щоранку виконувати ті самі дії. Прокидатись, поїсти, йти на роботу. Якщо щоденні дії не мають вектора, вони не драйвують нас. Ми не відчуваємо, що за ними є щось більше, що вони є черговим кроком до здійснення великого задуму.

Щоб мати таке осмислене життя, почати потрібно з усвідомлення своїх цілей. Після усвідомлення виникає потреба сформувати основні цілі, які призведуть до досягнення результату.

Звідки ваші проблеми?

Покроково розберете сферу життя та визначте 3 найважливіші кроки у цій сфері.

Покроково розберіть життя на молекули

Формулювання мети

Цілі - це сила, яка вимагає зосередитися на тому, чого хочете досягти в житті. Без чіткого плану, що виходить від результату, не вдасться домогтися не тільки швидкого виконання, а й взагалі ніякого.

Слід зрозуміти, чого ви хочете досягти на життєвому шляху, як у короткостроковій перспективі, так і на більш тривалий термін. Для цього можете скласти бачення ідеального дня через 10 років та вирішити його втілити. Це і буде вашою великою метою.

Усі вміють формулювати цілі на словах. Але, крім озвучування, ще необхідно знати, як їх записати та як досягти. Для багатьох це зовсім інше завдання. До якої можна використовувати спеціальні техніки.

Прочитайте корисні рекомендації як необхідно формулювати цілі, які змінять життя. Покрокова інструкція, як поставити ціль у житті.

Запишіть мету

Ви визначили ціль, її необхідно записати. Хоч і головний аргумент дослідження Гарварда 1979 на користь записів цілей – липовий, запис цілей – це половинка досягнення мети.

Запис на папері – це спосіб думати і не брехати собі. У голові ми можемо бути #1 в Forbes через кілька років. А практика – аркуш паперу та розписування цілей досягнення такого результату, не дадуть збрехати про наше квітуче перебільшення своїх здібностей.

Вибудувати ієрархію взаємодоповнюючих цілей в розумі, це як грати в шахи тримаючи в розумі розміщення фігур на дошці. Мало хто здатний розуміти узгодити 30 цілей, усунути конфлікти в необхідних ресурсах, узгодити періоди досягнення.

Тому приготуйте папір та ручку. Запис мети допоможе вам у досягненні більше, ніж решта разом узяте.

Розбийте великі цілі на маленькі

Якщо у річному плані ви поставили собі дуже велику мету, то її реалізацію може піти від 50% до 80% всіх ваших ресурсів. Таку мету можна формувати як глобальну лінію поведінки – стратегічну мету чи мету всього життя.

Але не варто формувати для досягнення таких величезних цілей у короткостроковій перспективі з причин:

1. Ви вже на початку виконання можете зрозуміти, що у такому вигляді поставлене завдання не буде виконана.
2. Подивившись терміни виконання, закинути її регулярний перегляд. Навіщо перечитувати план раз на тиждень, якщо там лише 2-3 цілі і зрозуміло, що вони не виконані.
3. Ви позбавляєте себе частих перемог. Замість відчуття прогресу від досягнення 10 цілей, ви чекаєте і нудьгуєте коли хоч одну закриєте.

Розділіть величезне на частини, встановіть цільовий час виконання. Розбийте велику мету на дрібні та прості міні-цілі. Це дозволить монструозну ціль представити як план досягнення мети розбитий на кроки.

Крім того, кожна короткострокове досягнуте завдання гарантує просування по кроках до завершення грандіозного плану Розділіть та згрупуйте свій план: по тижнях, місяцях, піврічний та річний відповідно.

Переконайтеся, що кожен наступний крок ґрунтується на реалізації попереднього та наближає вас до остаточного досягнення.

Щоб план став реальністю, щотижня формуйте список справ, сортуйте його за матрицею Ейзенхауера. Щотижневий список допоможе вам зрозуміти, просуваєтеся ви до виконання своєї мети чи ні.

Постановка цілей за SMART

Не завжди можна поставити правильну мету. Коли завдання розпливчасті, це приводить нас у подив: як їх виконувати, як вимірювати прогрес

Ваші цілі мають бути точними та конкретними. Постановка цілей за SMART передбачає: конкретність, вимірність, досяжність, актуальність та обмеженість у часі.

Вміючи ставити цілі за допомогою смарт-фреймворку, ви одразу отримуєте потрібні деталі та контекст. Постановка смарт цілей не є складним. Просто потрібно пройти через кожну букву абревіатури і коригувати формулювання мети.

Конкретність означає, що мета має бути досягнута не взагалі, а лише у конкретній точці.

Наприклад, ви хочете до 2030 року прочитати багато книг.

Але формулювання мети як «Читати по 26 книг на рік» стане конкретною і гарантуватиме, що кожна прочитана книга спрямована на досягнення цієї мети.

Отримуємо готовий план дій, щоб досягти мети: читати по дві книги на місяць.

Досяжність відноситься до ваших здібностей. Щоб ставити собі реалістичні завдання, потрібно добре вивчити свої можливості.

Повернемося, наприклад, з книгами.

Щоб читати 2 книги на місяць, потрібно читати приблизно 25 сторінок на день. Це триває 30 хвилин.

А насправді у вас вистачає часу та енергії на прочитання лише 15 сторінок. Запитання: чи зможете досягти мети? Не зовсім, якщо не скоригувати саму мету чи необхідні ресурси.

Вимірюваність відноситься до кількісної оцінки прогресу. Якщо ваша мета полягає в написанні 1000 постів в Інстаграмі за 5 років, щоб отримати величезну аудиторію, тоді потрібно порахувати, скільки постів потрібно публікувати в день (раз на 2 дні) .

І обов'язково треба стежити за прогресом та результатом – новими передплатниками. Тільки так ви побачите результат, якщо йтимете в ногу зі своїм планом.

Вжиття заходів щодо виконання

Ніколи не пізно починати робити те, що мрієте. Як тільки план буде записано на папері, негайно приступайте до досягнення своєї мети. Будь-який шлях починається з першого кроку [1].

Ваш перший крок визначає результат, який ви отримаєте як у кар'єрі, так і у житті. Більшість людей не робить навіть першого кроку, Залишаючись на рівні «утримання мети в умі». Забезпечте ситуацію так, щоб ваш перший крок точно стався.

Пам'ятайте, що навіть маленька дія наближає до чогось більшого. Якщо час виникає почуття, що йде туди, план можна змінити. Але у будь-який момент план має бути і робота щодо нього не повинна згасати.

Дотримуйтесь плану

Встановити цілі, створити план їх виконання – це не легко для новачка. Для досвідченої людини – це суцільне задоволення, може, й важке, але радісне.

Справжні труднощі у новачка виникають, коли плану слід дотримуватись. У разі, коли виникають проблеми виконання, не можна втрачати надію та опускати руки.

Залишайтеся сфокусованим на цілі, знаходите мотивацію і працюйте день у день.

Якщо початкова мета «не пішла» замініть іншу, яка приведе вас до запланованого результату, хоч і іншим шляхом.

Встановіть регулярні перевірки

Збираючись виконувати щось нове, виникає приплив адреналіну та почуття збудження.

Але досить просунутися на пару кроків вперед і це почуття починає зникати. Саме з цієї причини так багато новорічних рішень так і не реалізовуються чи переносяться на лютий.

Будь-яка мета, гідна досягнення, не реалізується в одну мить. Це триває час. Щоб досягти результату, важливо регулярно перевіряти прогрес, щоразу переконуватися, що ви чи ваша команда не збилися зі шляху.

Можливість зворотного зв'язку від світу, наявність нагадувань, що повторюються, дозволить вам бути мотивованим до досягнення мети. Це дуже важливо для великих завдань, що реалізуються місяці чи роки.

Святкуйте перемоги, навіть найменші

Хороша ідея самого менеджменту на досягнення мети - винагорода себе. Заохочувати себе щоразу, коли завершите навіть найменший крок.

Навіть проста дія, викреслити завдання з блокнота, може приносити задоволення на рівні чашки смачної кави. В результаті ви зарядитеся невеликою порцією радості життя, а виконання ваших мрій здаватиметься на диво великим джерелом кайфу.

Не думати, що поки що мета не здійснилася, зі святкуванням маленьких перемог треба почекати. Позбудьтеся подібних думок, це дуже дурна ідея. Феєрверк звичайно закочувати не варто, але навчитися просто радіти потрібно обов'язково.

Невеликі перемоги головне джерело енергії рухатися далі та дотримуватися правильного напрямку.

Ось що відбувається у вашій голові: хімічна речовина мозку, яка називається дофаміновими спайками, під час очікування чогось важливого (наприклад, виконання того, що мають намір зробити), отримує поштовх. Для мозку це є мотивація.

І, ставлячи перед собою дрібніші завдання, а потім подякувавши собі за їх виконання, ми збільшуємо кількість дофамінових сплесків. Ці сплески спонукають нас залишатися у ресурсі.

Досягнення цілей – не рокет сайнс

Поставити та досягти мети – це не сконструювати ракету і її виготовити.

За допомогою невеликих зусиль, старанності та знань можна легко досягти майже будь-якої мрії.

Використовуйте поради, почніть досягати своїх цілей прямо з четверга.

Maxim 19 січня 2020
оновлено

Як поставити собі за мету у житті. Вчимося прописувати цілі

Люди не вміють ні ставити собі за мету, ні вибирати свої цілі. Більшість навіть не розуміє, чого вони бажають на сніданок. Тому вони вічно хочуть того, що вони повинні хотіти як усі: грошей, машину, полежати під пальмою.

Головне питання не "Як поставити мету", а "Як вибрати свою мету". Правильно обрана мета – наполовину досягнута.

«Правильно» – означає дійсно бажана вами ціль.

Це не тест «правильно/неправильно», не простий вибір – так правильно, а інакше – ні.

Правильний вибір між: СВОЯ ціль чи чужа. Простий критерій, але дуже складний для не підготовленої людини.

Згадайте чи зараз виберіть собі мету, яку ми зараз поставимо та розберемо разом із прикладами.

Щоб визначитись, Вам допоможе інструмент колесо життєвого балансу.

Звідки ваші проблеми?

Покроково та глибоко розберете сферу життя та складіть план із 3–5 ключових цілей.

Покроково розберіть життя на молекули

Приклади для встановлення мети

1. Стати фінансово незалежним.
2. Вивчити англійську.
3. Подорожувати.
4. Відкрити бізнес.
5. Навчитися співати.

Якщо у вас є подібні цілі, ви повинні прочитати цю статтю.

Список вище – це не цілі. Це – бажання, мрії, «було б не погано», але однозначно не цілі, які можна перед собою поставити.

Це напрямки, до яких варто придивитися. Можливо, там ваші цілі.

Досягти цих цілей складно – тому що це набір шаблонів. Ці цілі можна вічно досягати.

Як поставити ціль із мрії

Перше, що зробимо, щоб поставити мету – конкретизуємо мрію (бажане майбутнє).

Визначте термін та конкретний результат, який для вас цінний. Докладніше читайте - "Як поставити ціль за методом SMART".

Термін для досягнення мети: 1 рік. Вибраний термін вже диктує результат, якого варто прагнути.

• «Навчитися співати» за місяць з нуля – у кращому випадку, непогано заспіваєте одну пісеньку.
• "Навчитися співати" за рік з нуля - за такий термін, можна вже добре співати 5-10 пісень у караоке.

Поставимо цілі на прикладах:

1. Стати фінансово незалежним → Подвоїти прибуток (отримати підвищення). Для Васі, фінансова незалежність від батьків, це мати 200 $ на місяць. Вам інша. Визначте собі – яка саме сума на місяць вам прийнятна. Суми 1500 $ на місяць (на особу) достатньо, щоб жити в 85% країнах світу. Я живу у різних країнах уже 3 роки. Якщо у вас менший дохід, прагнете цієї цифри. Важливо уточнити - це складна мета, її реалізація займе ~ 2-3 роки.
   
2. Вивчити англійську → Дивитись фільми в оригіналі. «Вивчити» ідеально іноземну мову неможливо, ми все одно втратимо багато культурних особливостей. Досяжні цілі: скласти тест TOEFL на 60 балів, знати на рівні Intermediate. Для подорожей достатньо середньої розмовної.
   
3. Подорожувати → Провести тиждень за кордоном. Якщо грошей достатньо виїхати за кордон – уперед! Досить і 500 $. Якщо це дорого, мандруйте іншими містами. Сходіть у похід – це дуже бюджетна подорож. Якщо за рік ви так нікуди і не виберетеся, ви не любите подорожувати, або боїтеся нового.
   
4. Відкрити бізнес → Вивчити сферу, конкурентів. Якщо у вас немає комерційного досвіду, але є намір стати підприємцем (що мене дуже тішить) – краще не поспішайте. Зрозумійте, в якій ніші ви бачите себе і ваш проект. Ресторан, автомийка, інтернет-магазин, новий фейсбук? Влаштуйтеся працювати в іншу компанію, подібну до якої ви маєте намір відкрити.Отримайте досвід участі, чи подобається вам? Вивчайте, вирощуйте всередині компанії, стежте за власником.
   
5. Навчитися співати → Записати пісню в студії звукозапису. Якщо ви тільки мрієте про співи, але реальних навичок немає, не поспішайте на сцену. З нуля займаючись 2-3 рази на тиждень з викладачем, через 3-4 місяці ви заспіваєте так, щоб вам сподобалося. Запишіть її. Сподобалося вчитися – розвивайтесь.

Ресурси для досягнення поставленої мети

Щоб отримати – віддайте. Ціль має ціну.
Ціна виражається в: грошах, енергії, часі, дискомфорті, докладених зусиллях.

Дискомфорт, зусилля, подолання себе – це зона зростання, у яку вам слід увійти, щоб отримати бажане. Сама наявність мети у житті потребує напруги для її досягнення.

Що вам знадобиться для досягнення поставленої мети? Скільки годин, грошей, напруги та поту? Чим доведеться пожертвувати заради мети?

Якщо на вивчення мови вам потрібно 1 годину на день, то щось ви не зробите як раніше. Якщо це був відпочинок після роботи, отже тепер відпочинку менше, сил вистачить?

Розглянемо ресурси для наших цілей:

1. Подвоїти дохід.
   • Якщо ви найманий співробітник:
     • З'ясувати, чи можете ви в принципі на поточній роботі мати необхідний оклад? Так, тоді дізнайтеся, як і дійте.
     • Підвищіть кваліфікацію, чи візьміть нову відповідальність, чи змініть компанію.
     • Перевчитеся на того, кому платять більше. Це не просто, але реально.
     
     
   • Якщо ви власник:
     • Збільшити у 2 рази кількість клієнтів.
     • Помножити середній чек.
     • Зменшити витрати.
     • Поліпшити показники на 20%
     
     

Підвищення статку – це не легке завдання. Часто однієї такої мети вистачить на рік ударної праці.

Потрібно: змінювати характер, звички, зростання відповідальності, виявити себе, шукати нові шляхи.

Перевірка мети

Етап, який краще не пропускати. Дайте відповідь собі на ці запитання:

• Чи маю я потрібні ресурси? Якщо ні, поставте мету щодо їх придбання.
• Чи готовий я працювати для досягнення поставленої мети? Година на день – це багато, точно готовий?
• Як я вчиню у разі невдачі? Злитися, чи повеселюся і піду шукати свою мету?
• Що це мені дасть? Радість перемоги, щастя? Заради чого я цю мету зібрався досягати?
• Уявіть себе з кінцевим результатом – вам там подобається, чи ви задоволені собою і тим шляхом, яким йшли?

Дійсний спосіб зрозуміти затребуване це вами чи ні: поживіть день-два, ніби ви вже поставили собі таку мету, але не беріть жодних зобов'язань на себе.

1. Подвоїти дохід. Підвищуйте кваліфікацію – навчайтеся. Або попросіть виконати нові зобов'язання. Чи подвайте кількість клієнтів завтра, як ви це зробите?
2. Дивитись фільми в оригіналі. Подивіться фільм у оригіналі з російськими субтитрами. Вчіть інглиш по годині на день. Подобається? Чи готові?
3. Провести тиждень за кордоном. Дізнайтеся інформацію про країну, яку ви відвідаєте. Хочеться там побувати? Чи це коштує тих грошей, чи є інші альтернативи?
4. Вивчити сферу для свого проекту. Прочитайте в інтернеті інтерв'ю інших підприємців. Поговоріть із власником бізнесу, на який ви хотіли б бути схожі, послухайте його думку і чого це йому коштувало.
5. Записати пісню в студії звукозапису. Сходіть на пробне заняття у вокальну школу, часто воно безкоштовне.

Перший крок до досягнення мети

Мета поставлена, перевірена та зобов'язання за виконання взяті. Час діяти.

Ціль встановлена, вона зрозуміла, але все одно не ясно, що ж робити. І тому відразу визначтеся, який перший крок шляху до її реалізації.

Перші кроки щодо наших цілей:

1. Подвоїти дохід. Оцінити ситуацію та скласти список реальних способів подвоєння доходу – 2 години.
2. Дивитись фільми в оригіналі. Записатися на пробне заняття у дві мовні школи (дізнаєтеся про свій рівень та умови навчання) – 2 години.
3. Провести тиждень за кордоном. Скласти список країн, які вам по кишені та ви хочете їх відвідати – 3 години.
4. Вивчити сферу для свого проекту. Скласти малюнок вимог для запуску організації у вашій ніші – 8 годин.
5. Записати пісню в студії звукозапису. Записатися на пробне заняття до музичної школи – 1 год.

Що робити при невдачі?

Радіти! Недосягнута ціль – це цілком нормально.
Ви хотіли, мріяли, а на середині шляху зрозуміли, що це не ваше і покинули? Це чудовий результат.

"Провал" мети - приніс вам користь.

• Ви мріяли, а виявилося, що вам це не цікаво? - Тепер ви краще себе знаєте.
• Ви наполегливо працювали, але зустріли непереборну перешкоду? - Ви дізналися, що воно є, і що обрана дорога тупикова. Шукайте іншу.
• Ви переоцінили свої можливості, для ціледобування потрібно набагато більше, ніж ви припускали? – наступна ваша оцінка буде точнішою, та й ви вже на півдорозі до такої складної мети.

Не навчилися співати, але стали музичнішими

Наступні результати – провали?

1. Подвоїти дохід. Дохід піднявся лише на 50%.
2. Дивитись фільми в оригіналі. Серіал Friends ви дивитеся в оригіналі, а ось Sherlock для вас складний.
3. Провести тиждень за кордоном. Ви поїхали в гірський похід на батьківщині.
4. Вивчити сферу для свого проекту. Ви визначили, що для старту потрібно 50 000 $ і партнер (якого ви вже шукаєте).
5. Записати пісню в студії звукозапису. Ви займалися всього 2 місяці. Вокал - важка праця, яка не приносить вам радість.

Відео «Як поставити мету»

Корисне відео на тему «Як правильно поставити ціль у житті»: