Як правильно приймати пробіотики?

Прийом пробіотиків має бути раціональним та ефективним, не можна ставитися до пробіотикотерапії поблажливо, адже це серйозний компонент у профілактиці та лікуванні багатьох захворювань ШКТ, імунної системи, дерматологічних патологій тощо. Команда вчених ТМ «О.Д. Пролісок» з 1993 року займається вивченням та розробкою мультипробіотиків для дорослих та дітей. Накопичивши чимало знань та досвіду в даній сфері, ми з упевненістю можемо сказати, що мультипробіотики Симбітер® та Апібакт® – це найбільш адаптовані та ефективні препарати для усунення дисбіотичних порушень в організмі людини, які Ви можете придбати на українському ринку.

• Як правильно приймати пробіотики – 5 ключових правил;
• Як довго можна приймати пробіотики;
• Як часто можна пити пробіотики;
• Як правильно приймати пробіотики з антибіотиками;
• З чим не можна приймати пробіотики;
• Як приймати пробіотики для профілактики;
• Пробіотики - як приймати дітям;
• Як приймати пробіотики Сімбітер® та Апібакт®.

Як приймати пробіотики?

Як правильно приймати пробіотики? Давайте тезисно зупинимося на ключових правилах пробіотикотерапії.

• Варіант пробіотика, частоту прийому, тривалість та частоту курсу пробіотикотерапії повинен підбирати фахівець у галузі медицини;
• Під час прийому пробіотиків слід дотримуватись певної дієти та режиму харчування, це дозволить посилити ефект пробіотикотерапії;
• Прийом пробіотиків паралельно з іншими медикаментами (наприклад, антибіотиками) потрібно узгодити з лікарем. Інші лікарські засоби можуть пригнічувати життєдіяльність бактерій;
• Пробіотикотерапія у дітей дещо відрізняється від аналогічної у дорослих, слід обов'язково враховувати склад, концентрацію флори, частоту та тривалість прийому, потенційний ризик непереносимості у дітей різного віку;
• При появі симптомів алергії та непереносимості окремих компонентів пробіотика, таких як: нудота, блювання, діарея, висипання на шкірі та інших, необхідно припинити прийом препарату та звернутися за консультацією до фахівця.

Як приймати пробіотики до їди чи після?

Як приймати пробіотики: до їди чи після? Це одне із найчастіших питань, з яким стикаються пацієнти перед початком пробіотикотерапії.

При прийомі пробіотиків слід враховувати, що важливим захисним фактором мікрофлори є їжа. Тому поширені рекомендації використовувати пробіотики натщесерце є необґрунтованими. Прийом пробіотиків до їжі призводить до швидкого потрапляння живих мікроорганізмів в агресивне середовище шлунка, зокрема розчин соляної кислоти. За відсутності захисту у вигляді харчової грудки певний відсоток бактерій може загинути.

Прийом препаратів під час їжі або відразу ж після прийому їжі є раціональнішим, оскільки дозволяє значно підвищити ступінь виживання мікрофлори в шлунку і 12-палій кишці. Проведені вченими компанії “О.Д. Пролісок дослідження показали, що додавання в шлунковий сік 10% молока збільшує ступінь виживання мікрофлори пробіотика Симбітер® до 80-90%. Відомо, що чим вища мікрофлори, тим вища ефективність пробіотика.

Як довго можна приймати пробіотики

Як довго можна приймати пробіотики? Залежить від багатьох факторів, зокрема стану здоров'я пацієнта, ступеня пригнічення корисної кишкової флори, ефективності терапії і т.д. У всіх випадках наші фахівці рекомендують отримати консультацію лікаря, і тільки потім вдаватися до повноцінної пробіотикотерапії.

Курс лікування мультипробіотиками Симбітер® та Апібакт® становить 3-4 тижні. Для окремих груп пацієнтів лікар може збільшити тривалість прийому, доповнити чи змінити схему пробіотикотерапії.

Хто знаходиться в групі ризику дисбактеріозу (дисбіозу)?

• Новонароджені діти;
• Вагітні та годуючі жінки;
• Пацієнти у процесі антибіотикотерапії;
• Пацієнти з гострими захворюваннями, що супроводжуються блюванням, діареєю, зневодненням, строгою дієтою;
• Пацієнти з хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту;
• Пацієнти із порушенням роботи імунної системи.

Як правильно приймати пробіотики з антибіотиками?

Чи знаєте Ви, як приймати пробіотики при прийомі антибіотиків? Чи це ефективно взагалі? Сьогодні існує маса інформації про те, що прийом пробіотиків (живих бактерій) паралельно з антибіотиками нераціонально, оскільки антибіотики одразу пригнічують життєдіяльність корисних бактерій. Певною мірою, це твердження є вірним, проте є кілька способів значно послабити вплив антибактеріальної терапії на мікрофлору кишечника.

• Дотримуйтесь всіх основних правил прийому пробіотиків;
• Починайте прийом пробіотика з 1-го дня антибіотикотерапії;
• Вживайте пробіотик в один і той же час;
• Інтервал між прийомом пробіотика та антибіотика повинен становити не менше 3-х годин;
• При появі симптомів антибіотикоасоційованої діареї, проконсультуйтеся з лікарем про корекцію схеми прийому пробіотиків.

З чим не можна приймати пробіотики

З чим не можна приймати пробіотики? Цим питанням пацієнти ставляться досить рідко. Однак він також вартий уваги. Адже для найбільшої результативності нам потрібно підійти до того, як краще приймати пробіотики, всебічно.

Тому наведемо кілька прикладів того, коли приймати пробіотики не рекомендується:

• Поруч із прийомом антибіотиків. Важливо пам'ятати, що з антибіотиків немає поняття “хороших” і “поганих” бактерій. Тому щоб пробіотики ефективно працювали під час проходження курсу антибіотикотерапії, необхідно розділяти прийом антибіотиків та пробіотиків як мінімум у 3-4 годинному інтервалі;
• Дуже гаряча їжа або напої. Бактерії, що входять до складу пробіотиків, можуть бути досить чутливими до високих температур. Тому не рекомендується розбавляти пробіотичні препарати у гарячих напоях або вживати разом із гарячою їжею. Це стосується і прийому пробіотиків разом з кислими напоями, фруктами і т.д.;
• Імуносупресори. При прийомі препаратів даної класифікації слід обов'язково проконсультуватися з лікарем на предмет необхідності та ефективності прийому пробіотиків.

У будь-якому випадку необхідно пам'ятати про те, що пробіотичні препарати та добавки, як і будь-які інші препарати, можуть мати як показання, так і протипоказання. Тому ми радимо обов'язково обговорити з Вашим лікарем всі особливості прийому та вибору препарату.

Як приймати пробіотики для профілактики

Питання, як приймати пробіотики для профілактики, хвилює дуже багатьох. Адже думки щодо доцільності прийому пробіотичних препаратів на регулярній основі або в профілактичних цілях дуже розділилися серед багатьох фахівців.

Наприклад, при проведенні досліджень з приводу впливу пробіотиків на стан піхви та можливість колонізації бактерій у слизовій оболонці, їх наявність у контрольних мазках не було виявлено вже через 7 днів після завершення прийому. Також було проведено й низку інших досліджень щодо того, чи можна приймати пробіотики постійно, у ході яких було визначено, що в окремих випадках прийом пробіотиків може бути показаний на постійній основі.

У будь-якому випадку, якщо Ви хочете вживати добавки з метою профілактики, ми рекомендуємо Вам звернутися до сімейного лікаря або терапевта, який позначить, коли краще приймати пробіотики і чи варто робити це на регулярній основі.

Особливості прийому пробіотиків дітьми

Кишкова мікрофлора дитини недосконала, особливо у перші 3 роки життя. Офіційні дані клінічних досліджень в Україні та інших країнах показують, що остаточне формування мікробіома завершується лише у підлітковому віці. Виходячи з цього, кожної вікової групи необхідний різний склад пробіотика, і навіть концентрація бактерій.

Компанія «О.Д. Пролісок» пропонує різні мультипробіотики для дітей різного віку:

• Симбітер ® ацидофільний;
• Симбітер® ацидофільний концентрований;
• Симбітер®-М концентрований;
• Симбітер®-М дитячий;
• Сімбітер® форте-Д;
• Сімбітер® форте-М;
• Симбітер® форте злаковий;
• Сімбітер® форте з прополісом;
• Сімбітер® форте омега;
• Апібакт ® 1,5% екстракту прополісу;
• Апібакт 2,5% екстракту прополісу.

Пробіотики пити до їжі або після – вирішує педіатр, але у більш ніж 90% випадків фахівці призначають прийом пробіотика під час їжі або одразу після. Формат пробіотикотерапії у дитини має бути підібраний індивідуально з урахуванням віку, фізіологічних особливостей та наявності супутніх захворювань.

Потрібна консультація? Поставте питання спеціалісту «О.Д. Пролісок» на сайті або в телефонному режимі.

Помилки прийому пробіотиків

Виділимо основні помилки, яких припускаються пацієнти під час пробіотикотерапії:

• Недотримання умов та термінів зберігання препаратів;
• Нерегулярний чи безконтрольний прийом препарату;
• Відмова від дотримання дієти з високим вмістом пребіотиків – молочних продуктів, злакових, фруктів, овочів, зелені;
• Недотримання інтервалів між прийомом пробіотика та антибіотика;
• Вживання алкоголю у процесі пробіотикотерапії;
• Використання пробіотика за наявності в анамнезі алергічних реакцій на окремі компоненти препарату.

Як приймати Сімбітер® та Апібакт®?

Як приймати Сімбітер® та Апібакт®?

• За призначенням лікаря;
• Спільно з натуральними пребіотиками (їжа) – живильним середовищем для бактерій;
• Препарати приймаються 1-2 рази на добу в той же час, бажано під час або після останнього прийому їжі.
• Для посилення ефекту рекомендуємо розчинити препарат у 15-30 мл теплого молока, ретельно перемішати;
• Не додавати до препаратів гарячу воду та інші рідини;
• Не можна використовувати 1 дозу препарату на кілька етапів (розділяти флакон/пакет на кілька прийомів);
• Курс лікування становить 3-4 тижні (або довше – за призначенням лікаря).

Якщо Ви приймаєте антибіотики, то для максимальної ефективності інтервал між прийомом пробіотика СІМБІТЕР® та антибіотиків має становити 3 години.

Як часто можна пити пробіотики Сімбітер® та Апібакт®? Кратність прийому визначаються лікарем після консультації та діагностики.

Консультація спеціаліста з пробіотикотерапії

Пробіотики – як приймати ці препарати? Питання, яке сьогодні хвилює багатьох. Сподіваємося, що ми змогли дати Вам вичерпні відповіді на більшість питань щодо ефективної та безпечної пробіотикотерапії. Якщо Ви не знайшли потрібну для себе інформацію та хотіли б отримати додаткову консультацію фахівця, зверніться до компанії «О.Д. Пролисок» по телефону або відвідайте наш офіс у Києві.

Ми здійснюємо доставку мультипробіотиків, ентеросорбентів та функціонального харчування по всьому Києву та Київській області. За межами Київської області Ви можете придбати або замовити доставку продукції ТМ «О.Д. Пролісок» у пунктах реалізації по всій Україні, адреси яких Ви знайдете тут.

Часті питання про те, як правильно приймати пробіотики

Так, їжа впливає на життєдіяльність та активність пробіотиків. Такі продукти, як молоко, кисломолочні продукти, клітковина потенціюють ефект пробіотикотерапії.

Пробіотики з живими бактеріями краще приймати під час або після їжі, тому ефект від пробіотикотерапії буде вищим. Рекомендуємо поєднувати пробіотики із натуральними пребіотиками – молочними продуктами, зерновими культурами.

Пробіотики з антибіотиками краще приймати паралельно, а також після закінчення антибіотикотерапії. Сумарний курс прийому мультипробіотиків Сімбітер і Апібакт в середньому становить 3-4 тижні.

Частоту та тривалість прийому пробіотиків повинен визначати фахівець – педіатр, терапевт, гастроентеролог, гінеколог чи інший лікар в індивідуальному порядку. Бажаєте отримати консультацію? Зв'яжіться з нами по телефону або завітайте до офісу в Києві.

Прийом мультипробіотиків не рекомендований особам з підвищеною чутливістю до окремих компонентів препаратів Симбітер і Апібакт. З докладним складом Ви можете ознайомитись у профілі товарів на сайті або у пунктах реалізації препаратів (номери телефонів представлені на сайті).

Найефективніші пробіотики для кишечника: топ-5

Якщо нещодавно ви пройшли курс антибіотиків, у вас здуття, вирує в животі або поганий апетит, можливо лікар скаже вам пропити пробіотики. Розповідаємо, що це за препарати для кишківника і який краще вибрати?
В організмі людини приблизно 2 кілограми бактерій, які живуть у кишечнику, на слизових та на шкірі. Вражає, правда? Але не хвилюйтеся: це корисні мікроорганізми, які приносять нам користь. Вчені назвали всі ці мікроорганізми мікробіомом, серед них – і нормальна мікрофлора кишечника. Мікроби беруть участь у розвитку та зміцненні нашого імунітету, синтезі вітамінів, а також захищають організм від деяких інфекційних захворювань. Тому мікрофлору кишечника слід підтримувати. Важливо не допускати дисбактеріозу, тобто зменшення кількості корисних бактерій у кишечнику. Серед факторів, які негативно впливають на мікрофлору, – неправильне харчування, часті стреси та інфекції, прийом антибіотиків, харчові отруєння. Читайте також Топ-14 препаратів для печінки Гепатопротектори - це ліки, які допомагають печінці очиститися, відновлюють пошкоджені клітини органу та захищають його від негативного впливу.

Що таке пробіотики?

Пробіотики – це спеціальні препарати або продукти харчування, що містять корисну для організму мікрофлору (це можуть бути різні штами: лактобацили, корисні види кишкової палички, біфідобактерії). Пробіотики можна купити в рідкому вигляді (живі мікроорганізми) або порошку (вони активізуються, потрапляючи в кишечник).

Коли потрібні пробіотики?

Головне завдання пробіотиків – заселення кишечника корисними мікробами, відновлення мікрофлори, яка загинула з тих чи інших причин. Пробіотики допомагають боротися з кишковими інфекціями, зменшуючи таку симптоматику, як блювання, пронос та температура. Пробіотики корисні при запорах, здутті живота, діареї, відрижці, метеоризмі та спазмах кишечника. Крім того, пробіотики покращують імунітет та роботу нервової системи. Читайте також Чим лікувати гастрит: 8 кращих препаратів Кращі препарати від гастриту: що знижують кислотність, що ліквідують надлишок кислоти і борються з Helicobacter pylori.

Як вибрати пробіотики?

Пробіотики іноді приймають для профілактики, але найчастіше якщо для цього є конкретні показання, тому допомогти з підбором пробіотика для кишківника повинен лікар. Препарат призначається, враховуючи конкретні проблеми із ШКТ та вік пацієнта. При мікробних діареях та харчових отруєннях необхідні комплекси лакто-або біфідобактерій. При вірусних захворюваннях призначаються лактобацили. У складі обраного препарату бажано наявність пребіотика – тобто спеціального середовища, щоб корисні мікроорганізми краще приживалися у кишечнику.Якщо ні, потрібно паралельно дотримуватися спеціальної дієти, основа якої – пребіотичні волокна (банани, яблука, топінамбур, часник, цибуля, спаржа). При виборі пробіотика зверніть увагу на його форму, щоб він був зручним для прийому. Перевірте термін придатності та умови зберігання, тому що багато пробіотиків повинні зберігатися в холодильнику за певної температури, інакше користі від них не буде. Важливий показник - ДЕЯ (колонієутворюючі одиниці). Препарат буде неефективним, якщо цей показник буде меншим за 5 млрд.

Найкращі пробіотики для кишечника

У нашому списку – найсучасніші препарати для мікрофлори кишківника, ефективність яких доведена. Також ми врахували рекомендації лікарів та позитивні відгуки пацієнтів. Отже, якщо вам призначили пропити біфідобактерії, зверніть увагу на перелік цих препаратів.

Лактобактерін

"Лактобактерин" лікарі призначають давно, тому він довів свою ефективність. У складі препарату – висушені лактобацили (Lactobacillus). Придбати «Лактобактерин» можна у вигляді порошку, з якого роблять суспензію, додаючи воду. Корисні лактобактерії швидко потрапляють у кишечник та заселяють його, синтезуючи молочну кислоту. Молочна кислота у своїй не дає розмножуватися патогенним мікроорганізмам. Та й самі лактобактерії пригнічують зростання та розмноження «ворожих» мікробів. «Лактобактерин» призначають для поліпшення роботи травного тракту (до речі, препарат безпечний для вагітних та годуючих), для зміцнення імунітету, для стимуляції обмінних процесів у пацієнтів із хронічними захворюваннями (діабет, гастрити, коліт, зайва вага, метаболічний синдром тощо). ). «Лактобактерин» допомагає при дисбактеріозі піхви та молочниці.Цей препарат відмінно підвищує опірність організму до інфекційних захворювань.

Лактобактерін

Біофарм С.П.А. / Хр.Хансен, Данія; ПрАТ "Біофарма", Україна; Панацея Біотек (Panacea Biotec), Індія; Мікроген НУО, Росія

Для профілактики розвитку та лікування порушень біоценозу кишечника різної етіології; - при акушерсько-гінекологічних процедурах, пов'язаних із санацією статевих шляхів при неспецифічних запальних захворюваннях геніталій та передпологовій підготовці вагітних групи ризику, з порушеннями чистоти вагінального секрету до ІІІ-ІV ступеня.

Сімбіолакт Плюс

Це сучасний пробіотик виробництва Німеччини, який призначають для підтримки корисної мікрофлори кишечника, зміцнення імунітету та покращення стану шкіри. «Сімбіолакт Плюс» – це пробіотики та біотин. У складі цього препарату – чотири штами бактерій (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei, Lactococcus lactis, Bifidobacterium animalis). Комплекс ідеально збалансований таким чином, щоб діяти і в тонкому, і товстому кишечнику. В упаковці – 30 саше, розрахованих на місячний курс лікування (за цей період мікрофлора кишківника повністю відновлюється). «Симбіолакт Плюс» не має запаху та смаку, його можна розводити у воді, соку або додавати в йогурт або сир.

Сімбіолакт Плюс

R-Pharm Germany GmbH, Німеччина

Біологічно активна добавка до їжі, джерело пробіотичних та молочнокислих мікроорганізмів, додаткове джерело біотину.

Показання до застосування пробіотиків для кишечника, корисні властивості, список препаратів, класифікація та інструкція щодо застосування

Пробіотики – корисні бактерії, що стимулюють роботу кишківника.У медичній практиці пробіотики використовуються як допоміжна терапія шлунково-кишкових захворювань різної етіології. У статті ми розберемо пробіотики для кишечника, список препаратів та їхню ефективність щодо різних захворювань.

Увага! У фармакологічній класифікації пробіотики АТХ позначаються кодом A07FA05. Пробіотики відпускаються в аптеках без рецепту.

Показання до призначення

Перелік показань до призначення пробіотиків:

• Профілактика та лікування діарейних захворювань;
• Синдром подразненого кишківника, запальне захворювання кишківника, інші захворювання травної системи (метеоризм);
• Зміцнення імунної системи;
• Вагінальні грибкові інфекції;
• респіраторні інфекції;
• Алергічні захворювання;
• Атопічний дерматит;
• Непереносимість лактози.

Є й інші показання до застосування, які потрібно обговорювати індивідуально з лікарем.

Як приймати

Якщо пацієнт хоче підтримувати здоровий стан кишківника, йому рекомендується приймати збагачені кишковою флорою йогурти. Однак для терапії конкретних захворювань потрібні аптечні препарати. Немає «найефективнішого» чи «хорошого» пробіотика, тому що кожен препарат націлений на певне захворювання.

Експерти рекомендують використовувати різні пробіотики при синдромі подразненого кишечника (СРК): наприклад, штам бактерій Lactobacillus rhamnosus GG підходить для пацієнтів із СРК, у яких основним симптомом став біль. Однак, якщо пацієнти страждають від здуття живота або запорів, пробіотик Lactobacillus casei Shirota рекомендується найчастіше.

Пробіотики ефективні при інфекційних діарейних захворюваннях.Тривалість проносу скорочується при вживанні певних бактеріальних штамів.

За інших захворювань ефективність деяких пробіотиків науково визнана. До них відносяться хронічні запальні захворювання кишківника (ХВЗК): виразковий коліт, хронічний запор. Пацієнт може також збільшувати кишкову флору за допомогою певних пробіотичних штамів після антибактеріальної терапії.

Щоб отримати вигоду з корисних ефектів крихітних істот, лише йогурту недостатньо, тому що йогуртові пробіотики можуть оселитися в кишечнику тільки тимчасово. Для довготривалого на здоров'я їх потрібно приймати безперервно, переважно щодня.

Крім того, важлива кількість бактерій: для позитивної дії на кишкову флору необхідно щодня приймати від 100 до 1 мільярда пробіотичних бактерій. Немає жодних юридичних вимог щодо пробіотичних продуктів щодо мінімального вмісту корисних мікробів. Для лікарських засобів точну кількість пробіотиків вказано на упаковці.

Важливо! Щоб природні пробіотики довше залишалися у кишечнику та зберігали цілющий ефект, рекомендується додатково приймати пребіотики. Вони перешкоджають розкладанню та утилізації корисних мікроорганізмів у кишечнику.

. Не менш важлива інформація на тему: Біфіформ — інструкція із застосування

Пробіотики та пребіотики: у чому різниця?

Пробіотики – живі мікроорганізми, які приносять користь здоров'ю господаря, якщо їх вводять у достатній кількості. Як корисні мікроорганізми зазвичай використовують бактерії, оскільки гриби відіграють другорядну роль у кишковій флорі. Діючі пробіотики містять живі бактерії, які проникають у кишечник та розмножуються у різних місцях.На фармацевтичному ринку доступні продукти з висушеними мікроорганізмами.

Пребіотики - неперетравлювані харчові компоненти, які розташовуються в товстій кишці та вибірково стимулює ріст чи активність деяких доброякісних бактерій. До них відносяться інулін, олігосахариди та амінокислотний глутамін. Усі натуральні речовини потрібні для правильного функціонування ентероцитів. Комбінація пробіотиків та пребіотиків в одному препараті називається синбіотиком.

Корисні властивості

Кишкова мікрофлора – сукупність мікроорганізмів, що колонізують кишечник людини. «Корисні» бактерії захищають людський організм від патогенних впливів, мікробів та покращують процеси травлення.

Людська кишка (особливо товста) населена величезною кількістю бактерій. В одному міліметрі випорожнень знаходиться близько трильйона (у кількості 1 000 000 000 000) живих бактерій. Загалом людина несе в кишечнику півтора кілограма бактерій.

Загалом 400 різних типів мікроорганізмів містяться у кишечнику. Деякі з них шкідливо впливають на організм, а інші – корисні. Наприклад, доведено, що одні пробіотичні бактерії стимулюють імунну систему в слизовій оболонці кишечника, інші виробляють речовини, подібні до дії з антибіотиками.

Зміцнення цих позитивних ефектів шляхом постачання пробіотичних мікроорганізмів і, таким чином, впливу на склад кишкової флори стало головною ідеєю пробіотичних продуктів. Щоб забезпечити організм необхідною кількістю бактерій, рекомендується приймати препарати щодня.

Було проведено безліч досліджень, які вивчають вплив бактерій на людину.Одна з багатьох труднощів опису «правильного» ефекту полягає в тому, що властивості пробіотиків є специфічними для різних штамів. Навіть якщо показано, що конкретний штам благотворно впливає на захворювання, це не означає, що всі бактеріальні пробіотичні штами будуть мати однаковий ефект.

Деякі позитивні ефекти мікробіоти були вивчені із дотриманням суворих критеріїв доказової медицини. Насамперед, багато з перерахованих результатів явно ставляться до конкретних лікарських пробіотиків, а не до комерційно доступних пробіотичних препаратів.

Антибіотик-асоційована діарея (ААД) – діарея, що виникає як небажаний побічний ефект лікування антибіотиками. Аналіз кількох досліджень показав, що тривалість діареї при дисбактеріозі може бути скорочена шляхом запровадження пробіотиків дітям.

Є відносно певні свідчення того, що пробіотики мають певну ефективність при інфекційних діарейних захворюваннях. Діти з діареєю, що з вірусом, вони прискорюють відновлення після захворювання. Однак звичайні йогурти мають ідентичний ефект на дітей.

Існують дослідження, які показують, що діти жінок, які довго приймають пробіотики під час вагітності, рідше страждають від атопічної екземи. Однак доказів цього припущення зібрано дуже мало. Тому потрібні подальші наукові дослідження.

Оскільки зміни у кишковій флорі при хронічних запальних захворюваннях кишечника (хвороба Крона та виразковий коліт) відіграють вирішальну роль, цілком імовірно, що пробіотики здатні допомогти цим пацієнтам.Науково обґрунтовані дослідження, що доводять такий зв'язок, поки що не проводилися.

Потенційна перевага пробіотиків у запобіганні рецидиву стрептококової інфекції була відзначена фахівцями у Кокранівському огляді. Однак симптоми гострої інфекції не зникають при застосуванні пробіотиків.

Різні інші дослідження намагалися зрозуміти користь пробіотиків. До них належить найкращий захист від інфекції шляхом зміцнення імунітету, зниження рівня холестерину, профілактика колоректального раку.

Чи можуть пробіотики завдати шкоди?

Через відсутність досліджень не можна відповісти з повною впевненістю на це питання. Однак можна припустити, що помірне споживання пробіотичних продуктів є безпечним для здорових людей. Інакше ці продукти не були б на полицях магазинів.

Дослідження, проведене у 2008 році в Нідерландах, показало, що застосування пробіотиків у пацієнтів із гострим панкреатитом (панкреатит) призвело до значного збільшення смертності.

Пробіотичні продукти – корисна частина збалансованої дієти. Проте вплив здоров'я цих продуктів який завжди науково доведено. У найближчому майбутньому такі ефекти будуть досліджені достатньою мірою. Сьогодні існує 3 великих університети, які вивчають вплив пробіотиків на здоров'я людини. Вчені досліджують їх вплив на репродуктивну, серцево-судинну, гастроентеральну та нейроендокринну систему.

Пробіотики для кишечника: класифікація груп та список препаратів

Пробіотики доступні у вигляді добавок (таблеток, капсул або порошків) та ферментованих молочних продуктів (йогурту та молока).Ефективність пробіотиків залежить від здатності витримувати середовище шлунково-кишкового тракту та колонізувати певну ділянку тканини. Для запобігання руйнуванню шлунковою кислотою та жовчю деякі сучасні пробіотичні препарати останнього покоління покривають ентеросолюбильною оболонкою.

Для колонізації пробіотики повинні містити живі, життєздатні організми та надходити на регулярній основі в організм людини. На жаль, виробничий процес може призвести до того, що живі організми стануть нежиттєздатними, що зменшить ефективність рідких пробіотиків.

Кількість, якість та чистота бактерій або дріжджів у пробіотичних препаратах варіюються залежно від складності контролю якості за живими мікроорганізмами та відсутності універсальних програм. В одному дослідженні було проаналізовано 18 комерційно доступних пробіотичних продуктів, доступних у Сполучених Штатах, і було встановлено, що 7 препаратів (39%) мали різницю між заявленою та фактичною концентрацією бактерій.

Дозування пробіотичних ліків варіюється в залежності від продукту та конкретного показання. Немає консенсусу щодо мінімальної кількості мікроорганізмів, які потрібно приймати, щоб отримати корисний ефект. Як правило, пробіотик повинен містити кілька мільярдів мікроорганізмів, щоб підвищити ймовірність адекватної колонізації кишківника.

Для лактобактерій типові дози для дорослих, що використовуються в дослідженнях, становили від 1 до 20 мільярдів колонієутворюючих одиниць на день. Для S. boulardii у більшості досліджень вивчалися добові дози в межах від 250 мг до 500 мг.Дорослій людині рекомендується орієнтуватися на перелічені вище показники. Дитячому організму (дитині шкільного віку) потрібно вибирати препарати з меншою кількістю бактерій. Препарати не можна давати пити новонародженим, немовлятам та дітям до 12 років.

Продукти з бактеріями рекомендується зберігати відповідно до рекомендацій виробника, оскільки деякі з них потребують охолодження. Препарати мають обмежений термін придатності, багато містять кілька видів бактерій, тому дозування варіюється в залежності від продукту.

У Росії доступні різні пробіотики, проте рекомендується приймати лише ті, що досліджувалися на людях. Деякі приклади комерційно доступних корисних бактерій включають LGG, S. boulardii та B. infantis.

Йогуртові продукти, правильно сорбовані пробіотиками, позначені печаткою «живі та активні культури». Це говорить про те, що препарат містить щонайменше 100 мільйонів життєздатних бактерій на грам йогурту. Прикладом може бути йогурт під назвою «Активія», який містить B. animalis, продані Dannon як Bifidus regularis.

Оздоровчі властивості різних пробіотичних штамів науково доведені лише малою мірою. Як і раніше, залишається велика потреба в дослідженнях у багатьох областях. Одна з багатьох труднощів тут полягає в тому, що властивості пробіотиків є специфічними для кожного штаму. Дослідники вивчають пробіотичні продукти або пробіотичні добавки у дуже високих дозах.

Важливо! Деякі штами традиційних молочнокислих бактерій позитивно діють структурний стан кишкових стінок.