10 продуктів, які борються із раком

Рак - це хронічне захворювання, від якого протягом багатьох століть страждали люди. Так як він дуже важкий і зазвичай вражає життєво необхідні органи його найбільше бояться. Це одна з найнебезпечніших хвороб, які можуть розвинутися.

У багатьох випадках причиною раку є генетична схильність, проте також виявлено, що спосіб життя має такий самий вплив, як будь-що інше.

Серед таких факторів постійний вплив токсинів та забруднювачів із навколишнього середовища, що може підвищити ризик розвитку раку. Крім того, сполуки, які використовують для переробки їжі або змінюють її на генетичному рівні, можуть пов'язувати з цим захворюванням.

Без сумніву, споживання натуральних продуктів, які на 100 відсотків органічні та не містять пестицидів, може запобігти виникненню різних розладів та проблем зі здоров'ям.

Саме тому в сьогоднішній статті ми хочемо поговорити про 10 продуктів, які борються із раком. Кожна людина має докласти їх у свій раціон харчування, щоби вести здоровий спосіб життя. Дізнайтесь більше прямо зараз!

1. Червоне вино

Келих червоного вина на день - це чудовий спосіб забезпечити організм важливими антиоксидантами та вітамінами.

Незважаючи на вміст алкоголю, червоне вино має ресвератрол, активну сполуку, яка, як було доведено, пригнічує ріст ракових клітин у різних частинах організму.

2. Гранат

Цей фрукт, який можна їсти цілим або просто пити його сік, славиться високим вмістом антиоксидантів, що уповільнюють вплив вільних радикалів (основна причина пошкодження клітин).

Регулярне споживання граната уповільнює міграцію злоякісних клітин, знижуючи можливість розвитку метастазів.

3. Зелений чай

Зелений чай став дуже популярним завдяки своїй здатності сприяти схуднення та боротися з раком.

У ньому містяться поліфеноли та інші антиоксиданти, що запобігають поділу ракових клітин, що борються з пухлинами і знижують ризик їх розвитку в таких частинах організму:

• товста кишка
• пряма кишка
• підшлункова залоза
• легені
• печінка
• груди

4. Брокколі

Брокколі – це один із тих зелених овочів, які має їсти кожна людина як мінімум кілька разів на місяць. Вони мають високу концентрацію клітковини, яка допомагає вивести шкідливі відходи з кишківника.

У броколі також міститься складова відомий як сульфорафан, який сприяє детоксикації печінки та запобігає зростанню пухлин у шлунково-кишковому тракті.

5. Кава

Споживання і навіть місцеве застосування кави позитивно впливає на профілактику раку шкіри. Все це завдяки тому, що кофеїн нейтралізує білок, який називається ATR, що руйнує клітини, ушкоджені впливом УФ-променів.

6. Часник

Цей потужний лікувальний продукт не тільки є одним із найкращих натуральних антибіотиків, він також відомий як засіб для боротьби з раком.

Завдяки вмісту сірки та багатьох вітамінів та мінералів часник запобігає різноманітним типам раку, у тому числі раку:

7. Горіхи

У горіхах містяться певні молекули, відомі як фітостерини, які блокують рецептори естрогенів, уповільнюючи ріст злоякісних клітин.

Якщо ви додасте їх до свого раціону харчування, то зможете знизити ризик виникнення:

8. Цитрусові

У цитрусових фруктах: лимонах, апельсинах і грейпфрутах міститься багато лимонену, сполуки, стимулює роботу лімфоцитів, щоб вони боролися з певними типами раку.

9. Персики

Згідно з кількома дослідженнями, у персиках містяться певні поживні речовини, які вбивають ракові клітини, що завдають шкоди важливим тканинам організму.

Екстракт персика є потенційним елементом для розвитку засобів від раку грудей у ​​майбутньому, адже він діє на пошкоджені клітини, не вражаючи здорові.

10. Орегано

Ця ароматична трава, яку часто використовують на кухні, також містить карвакрол, з'єднання, яке вбиває злоякісні клітини, знайдені в простаті.

До того ж, виявлено, що орегано бореться із запаленням та інфекціями. І те, й інше важливо для зниження ризику виникнення раку.

Потрібно їсти ці продукти у великих кількостях?

Будьте обережні. Тільки тому, що ці продукти мають певні властивості, запобігають раку або борються з ним, не варто їсти їх цілими днями. Суть у тому, щоб додати їх у свій раціон харчування (завжди у здорових порціях).

До того ж, важливо пам'ятати, що хоча вони мають певний позитивний вплив на процес лікування раку, це не робить їх чудодійними ліками.

Намагайтеся дотримуватися здорового режиму харчування і, якщо ви дійсно в зоні ризику, зверніться до лікаря.

Лікарі одностайно наголошують на важливості харчування у профілактиці раку. Дослідження показують, деякі продукти можуть значно знизити ризик розвитку онкологічних захворювань. Наприклад, броколі та інші хрестоцвіті овочі містять речовини, які допомагають організму боротися з раковими клітинами.Ягоди, особливо чорниця і малина, багаті на антиоксиданти, що сприяють захисту клітин від пошкоджень. Оливкова олія завдяки своїм корисним жирам також вважається ефективним засобом у боротьбі з запаленнями, пов'язаними з раком. Часник та цибуля містять сполуки, які можуть уповільнювати ріст пухлин. Лікарі рекомендують включати до раціону куркуму, багату на куркумін, який має протизапальні властивості. Горіхи, особливо грецькі, і насіння льону, завдяки вмісту омега-3 жирних кислот, також відіграють важливу роль у підтримці здоров'я. Важливо пам'ятати, що різноманітне та збалансоване харчування у поєднанні з фізичною активністю може стати потужним інструментом у профілактиці раку.

Багато дослідників і дієтологи стверджують, що певні продукти можуть допомогти у боротьбі з раком. Наприклад, броколі та інші овочі хрестоцвіті містять речовини, які сприяють детоксикації і можуть уповільнювати зростання пухлин. Ягоди, особливо чорниця та малина, багаті на антиоксиданти, які захищають клітини від пошкоджень. Куркума завдяки активній речовині куркумін вважається потужним протизапальним засобом.

Люди також відзначають користь оливкової олії, яка містить олеокантал — сполуку, яка має протиракові властивості. Часник і цибуля, багаті на сірковмісні сполуки, можуть знижувати ризик розвитку деяких видів раку. Зелений чай завдяки катехінам також популярний серед прихильників здорового харчування.

Деякі дослідження наголошують на важливості горіхів, особливо волоських, які містять корисні жири та антиоксиданти. Риба, багата на омега-3 жирними кислотами, також вважається корисною.Люди, які стежать за своїм раціоном, зазначають, що різноманітність та баланс у харчуванні можуть відіграти ключову роль у профілактиці захворювань.

Питання-відповідь

Який продукт знищує рак?

До продуктів, що містять протиракові речовини, в першу чергу відносяться овочі, особливо багаті на антиоксиданти – броколі, білокачанна капуста, брюссельська капуста, помідори, морква, баклажани, болгарський перець, буряк, гарбуз, шпинат, артишок, цибуля, часник, зелені листя .

Що треба їсти, щоби не було онкології?

Капуста та інші хрестоцвіті Часник та цибуля Томати свіжі та перероблені Чай, особливо зелений Малина та інші ягоди Горіхи та кісточки плодів Насіння гарбуза та насіння інших культур Бурі морські водорості

Що може вбити ракові клітини?

Який алкоголь убиває ракові клітини?

Немає певного виду алкогольних напоїв, на який не поширювалося це правило - саме етиловий спирт здатний пошкоджувати тканини. Таким чином, немає різниці – вино, пиво, міцні напої – однаково вони здатні викликати рак.

Поради

РАДА №1

Включіть у свій раціон різноманітні фрукти та овочі, особливо ті, які багаті на антиоксиданти, такі як ягоди, броколі та шпинат. Ці продукти допомагають нейтралізувати вільні радикали та можуть знизити ризик розвитку раку.

РАДА №2

Зверніть увагу на цільнозернові продукти, такі як вівсянка, кіноа та коричневий рис. Вони містять клітковину, яка сприяє здоровому травленню та може допомогти у профілактиці деяких видів раку.

РАДА №3

Додайте до свого раціону рибу, багату омега-3 жирними кислотами, наприклад, лосось або скумбрію.Дослідження показують, що омега-3 може мати протиракову дію та підтримувати здоров'я серця.

РАДА №4

Намагайтеся обмежувати споживання перероблених продуктів та червоного м'яса. Натомість вибирайте нежирні джерела білка, такі як курка, індичка або бобові, щоб знизити ризик розвитку раку.

Рослини та трави проти раку

Це був дивний експеримент: кілька тижнів добровольці харчувалися виключно японською. Доктор Лотар Швайгерер з Університетської клініки Гейдельберга вирішив нарешті розібратися, чому жителі Японії на відміну, наприклад, від англійців, американців чи німців рідше страждають на будь-які захворювання, як рак передміхурової залози або рак грудей.

Розгадку таємниці знайшли у сечі. Швайгерер виявив в учасників експерименту принаймні разів у 30 більше геністеїну - речовини, якій наука досі не надавала особливого значення. Його джерело – соя, а її в японській кухні використовують у великих кількостях.

Але не лише соєю займаються зараз медики та біохіміки. Вчені звернули увагу на всі види трав і рослин, намагаючись з'ясувати, чому вони такі корисні для здоров'я. Квашена та цвітна капуста, яблука та виноград - все вивчається та аналізується.

При цьому вчені виявляють у своїх пробірках та колбах дедалі нові й нові інгредієнти. Трави і рослини зміцнюють наше здоров'я не тільки за допомогою вітамінів, і баластових речовин і мінеральних солей, але й містять, мабуть, багато поки що невідомих нам компонентів, що вбивають ракові клітини.

Звичайна білокачанна капуста, наприклад, викликає у багатьох зневажливе ставлення, як “їжа бідняків”.А доктор Бернхард Вацті з Федеративного науково-дослідного інституту харчування Карлсруе вважає її потужним стимулятором здоров'я. Речовини, що містяться в капусті, допомагають боротися відразу з декількома видами онкологічних захворювань, наприклад, з раком легень.

Нещодавно відкриті чудодійні речовини, що входять до складу садово-городніх культур, носять імена, що важко вимовляються: сульфорафан, індол-3-карбінол, фенетілбензоціозіанат. Усі вони та сотні їхніх хімічних побратимів містяться у броколі. Цей сорт капусти став справжньою "зіркою" серед рослин, що мають протиракові властивості. Так звані фітохімікалії, або вторинні рослинні речовини, досі вчені ігнорували злочинним чином”, вважає професор Клаус Лайтцман, фахівець із проблем харчування з Університету міста Гісен.

У Німеччині щорічно хворіють на рак близько 330 тисяч людей, близько половини з них - внаслідок неправильного харчування, стверджує К. Лайтцман, хоча вже давно відомо, що включення до раціону. трав та рослин проти раку стримує зростання злоякісних пухлин. Ще в 1933 році англійські вчені довели: ті, хто частіше їсть моркву, цвітну капусту, цибулю, буряк, наражаються на менший ризик захворіти на рак стравоходу, матки, язика.

Трави та рослини попереджають захворювання та іншими видами раку. Цей факт підтвердили результати понад сотні досліджень, проведених у різних країнах світу. Грецькі вчені вважають, що небезпека захворіти на рак грудної залози в 5 разів менше, якщо жінка регулярно використовує моркву, салат, огірки.

Щоб розкрити таємницю рослин, Національний інститут раку в США розпочав у 1990 році здійснення програми дослідження фітохімікалій, на яку виділено 20 мільйонів доларів. Перші результати обнадіюють: майже кожної стадії розвитку раку в травах і рослинах є одне чи кілька речовин, здатних загальмувати чи повернути назад цей небезпечний процес.

Два роки тому американський дослідник доктор Пол Талалей до колби з живими людськими клітинами додав сульфорафан, отриманий із броколі. Виявилося, що стимулює вироблення протиракових білків клітини. Група Талалея досягла ще одного успіху: щури, яким вчені впорснули канцероген, отримували ін'єкції сульфорафану, що міститься в броколі та інших видах капусти, і це врятувало три чверті піддослідних тварин від захворювань на рак грудних залоз. Нині сульфорафан синтезують штучним чином; його ефективність ще зросла. Вторинні речовини рослинного походження, що витримують теплову обробку як у мікрохвильових, так і у звичайних печах, за своїми протираковими властивостями набагато перевершують вітаміни.

Згідно з результатами новітніх досліджень, ті надії, які пов'язувалися з вітамінами, повністю відносяться і до фітохімікалій, які містяться в необроблених рослинах. Самі рослини використовують ці речовини захисту від небезпечних компонентів сонячного світла, бактерій, шкідників. В організмі людини ці складні молекули знижують артеріальний тиск, рівень холестерину, допомагають у боротьбі із запальними процесами, зміцнюють імунну систему. Але особливо ефективні вони у боротьбі з раковими захворюваннями.

Побічні речовини рослинного походження діють при цьому відразу в декількох напрямках. Насамперед вони гальмують утворення канцерогенних сполук. До найбільш небезпечних відносять нітрозаміни, виявлені в смаженому на вогні і маринованому м'ясі, в пиві, тютюновому диму. Вони можуть вироблятися й у людини. Але цей процес запобігають двом відкритим тільки цього року кислотам, що містяться в помідорах, полуниці, ананасі та чилійському перці.

А індоли, що входять до складу броколі або білокачанної капусти, блокують появу іншого виду канцерогену, що виробляється людським організмом. Коли жіночий гормон естроген, продукт деяких біохімічних реакцій, що викликає рак грудної залози, стає небезпечним для здоров'я, індоли в процесі обміну речовин сприяють переробці цього гормону в нешкідливий продукт. Ці захисні властивості зберігаються навіть у квашеній капусті.

До наших перших захисників належать і речовини, якими багатий часник. Недарма він вважався священним ще древніх єгиптян. Лабораторні випробування показують що часник позитивно впливає на жировий обмін і уповільнює утворення бляшок на стінці кровоносних судин. В результаті знижується небезпека атеросклерозу, серцевих нападів та інфаркту міокарда.

Але лише недавно вчені з'ясували, чому часник з його жахливим запахом позитивно позначається на тривалості життя: часник містить аліцин, який атакує бактерії, що вторглися, і знищує їх. До того ж, деякі органічні сполуки сірки (вони присутні в часнику) нейтралізують потенційні канцерогени і таким чином попереджають виникнення злоякісних пухлин.

Коли ця перша лінія виявляється безсилою, в дію вступають речовини, що відіграють роль протиотрути. До них відносяться сульфорафан (броколі), еллагава кислота (ягоди, виноград, волоські горіхи), терпени (цитрусові, кмин) і флавоноїди, що містяться в багатьох рослинах, у тих же капусті, моркві, помідорах, абрикосах, лимонах, часнику, цибулі.Всі вони активізують в організмі білкові молекули, які можуть знешкодити канцерогени навіть у тому випадку, якщо ті вже проникли в клітини людини.

Найсильнішим протиотрутом служить фенетил-ізоціозіанат, виявлений у броколі та інших сортах капусти. Ці сполуки-камікадзе кидаються “в пащу” збудників раку, що вже проникли в клітини організму, і не дозволяють їм вивести з ладу чутливі центри управління, що знаходяться в ядрах клітин, що було б смертельно небезпечним.

Останнім і, можливо, найперспективнішим козирем рослин у їхньому протиборстві з раком стає згаданий геністеїн, що вивчається гейделберзьким медиком Л. Швайгерером. Ця речовина, що міститься в соєвих бобах і відноситься до групи флавоноїдів, ефективно діє навіть у тих випадках, коли невеликі ракові пухлини вже сформувалися. Доростаючи до розміру одного-двох міліметрів, вони породжують нові тонкі кровоносні судини, необхідні для постачання їх киснем та поживними речовинами, бо тільки тоді злоякісні пухлини можуть зростати далі. А геністеїн руйнує ці канали постачання, запобігаючи виникненню нових кровоносних судин, і в результаті вже на ранній стадії не дозволяє розвинутися раків.

"Щоправда, цей результат отримано тільки на дослідах з тваринами, але ми сподіваємося, що на основі геністеїну нам вдасться розробити ефективний засіб лікування раку", - говорить Швайгерер. Вважають, що цей медикамент не матиме шкідливих побічних наслідків. На відміну від існуючих препаратів геністеїн впливатиме лише на ракові пухлини, не торкаючись здорових тканин.

Отже, назвемо лише кілька видів рослин та речовин, які містяться в них та перешкоджають розвитку злоякісних новоутворень. У броколі це флавоноїди, індоли та ізоціозіанати, які особливо сприятливо діють при пухлинах у травному тракті. У помідорах виявлені Р-кумарин та хлороген. Ці кислоти зменшують вплив канцерогенних нітрозамінів. Соя – чудова зброя у боротьбі з раком кишечника. Лимони завдяки терпенам, що містяться в них, зменшують небезпеку виникнення раку стравоходу і деяких інших видів раку. Ізоціозіанати та сірковмісні сполуки, що є в часнику та цибулі, борються з бактеріями і так само стримують утворення в організмі канцерогенів. Морква зменшує ризик захворіти на рак легенів: вже відомо понад 600 речовин із групи каротиноїдів, які містяться в цій рослині.

Вченим ще належить з'ясувати, чи здатні всі ці нещодавно відкриті фітохімікалії, виділені з трав та рослин, зберегти свою ефективність при лікуванні людей, яким потрібне підвищене їхнє дозування. До того ж, фахівці вважають, що між рослинними молекулами можливі ще невідомі науці взаємозв'язки. Так, тільки в помідорі є близько 10 тисяч різних сполук, а вивчена лише незначна частина їх.

“Цілком можливо, - стверджує доктор Герберг Пірсон, керівник американської програми вивчення фітохімікалій, - що дуже цінні власними силами речовини під впливом інших їстівних рослин втрачають свої цілющі властивості. Може, наприклад, виявитися, що броколі не можна запивати апельсиновим соком.

Подібні сумніви не дозволяють випустити у продаж щойно відкриті речовини у вигляді таблеток. Ніхто ще не знає, яким має бути оптимальний склад вегетаріанського протиракового коктейлю. Проте доктора Пірсона беруть в облогу 150 фірм, які виробляють продукти харчування. Їм уже мерехтить “протиракова” заморожена піца, збагачена екстрактами з броколі та часнику.

Фахівці з проблем харчування дуже скептично ставляться до подібних речей. Вони вважають, що жодні страви, створені за рецептами кулінарів, не можуть замінити здорове та збалансоване харчування протягом усього життя. Професор Лайтцман не рекомендує користуватися порошками та пігулками з трав'яних та рослинних екстрактів: “Якщо ви хочете отримати хороший результат, вам слід з'їсти весь плід повністю”, - стверджує він.

Лікування раку лопухом

"Десь у пресі прочитали, що лікування лопухом раку, злоякісні пухлини, дає хороший позитивний ефект. Чи це так?"

Лопух, широко поширений у європейській частині та Сибіру бур'ян, у народі ще називають ще реп'яхом, реп'яховим коренем, дідовиком. Коріння його містить дуже велику кількість полісахариду інуліну (до 45%), стерини, гіркі та дубильні речовини, вітамін С, ефірну олію та інші сполуки.

Відвар коренів, які збирають восени, застосовують як сечогінний, потогінний, протизапальний та “кровоочисний” засіб, посилює він ріст волосся. Народна медицина рекомендує застосовувати лопух при виразці шлунка, хронічних гастритах, нирковокам'яній хворобі, подагрі та ревматизмі.

Наукова медицина активно вивчає цю рослину. В експерименті на тваринах з'ясувалося, що одна з сполук, що містяться в корені лопуха, має активність проти раку. Але поки що, наголошую, це лише експеримент.

Помідори від раку

Вчені з Корнеллського університету штату Нью-Йорк дійшли висновку, що помідори від раку Цілком можуть застосовуватися, т.к. у помідорах міститься велика кількість Р-кумаринової та хлорогенової кислот, які запобігають утворенню канцерогенних субстанцій в організмі.

Вітамін С, зокрема, вважався єдиним засобом проти виникнення нітрозоамінів, здатних викликати пухлинні процеси.

Р-кумаринова та хлорогенова кислоти містяться також і в інших овочах та фруктах, особливо в зеленому перці, полуниці та моркві, але в меншій кількості, ніж у томатах.

Лікування раку буряком

У терапевтичному відділенні лікарні Церна (Угорщина) вивчалася можливість лікування раку буряком. Приводом для цього послужили відомості про успішне лікування раку крові різними соками зі свіжих овочів: моркви, червоних буряків, різних сортів капусти та салату. Хворі щодня пили по 500-1000 мл соку буряків від раку, Додаючи його до звичайного раціону. Їх самопочуття покращувалося, знижувалася кількість лейкоцитів та збільшувалася кількість еритроцитів.

В 1 кг червоного буряка міститься мінімальна для щоденного прийому кількість барвника, що і впливає на пухлину. Важливо ще й те, що воно не токсичне (якщо, звичайно, буряк вільний від пестицидів). Для досягнення позитивного та стійкого результату лікування потрібно проводити все життя.

Подальші дослідження показали, що не тільки коренеплід буряка, але і його стебла і листя мають протипухлинну дію.

Зелений чай та рак

Американські та японські дослідники встановили, що при раку зелений чай є найдешевшим і найпрактичнішим протираковим засобом. Результати дослідів показали, що він захищає від розвитку раку печінки, легень, шлунка та шкіри.

Японський вчений Фудзікі дійшов висновку, що основною протираковою сполукою цього популярного в Азії напою є галлат епігаллокатехіну. Дослідник вважає, що цей антиоксидант знищує високореактивні атоми та молекули – так звані вільні радикали, – які вражають ДНК та порушують протікання у клітинах нормальних процесів.

Така дія зеленого чаю становить великий інтерес, проте дослідники не рекомендують пити його у величезних кількостях. Для того щоб напій чинив захисну дію від раку, достатньо випивати не більше 10 чашок на день.

12 продуктів, що захищають від онкологічного захворювання

Досвідченим шляхом виділено деякі продукти, регулярне вживання яких допомагає зменшити небезпеку виникнення онкологічних захворювань. Ось вони:

1 Часник. Він містить сполуки, що оберігають від раку, особливо від таких його різновидів, як рак шкіри, товстої кишки та легень.

2 Брокколі, а також звичайна, цвітна та брюссельська капуста.Містять сильні антиоксиданти, які можуть знизити ризик виникнення пухлини грудей та інші види раку. Ймовірно, для шкідливих клітин речовина, що міститься в капусті, ізотіоціанат виявляється токсичним. При цьому воно не впливає на нормальні клітини.

3 Цілісні зерна. Містять різні протиракові сполуки, у тому числі антиоксиданти, волокна та фітоестрогени. Вживання злаків та цільнозернових продуктів у великих кількостях може знизити ризик розвитку раку товстої кишки.

4 Зелень з темним листям. Багате джерело каратиноїдів. Вони видаляють з організму небезпечні радикали, не дозволяючи тим самим спровокувати виникнення раку.

5 Виноград (чи червоне вино). Містить ресвератрол, який вважається сильним антиоксидантом, здатним запобігти пошкодженню клітин.

6 Зелений чай. До його складу входять флавоноїди, які здатні запобігти або уповільнити розвиток декількох типів раку, включаючи рак товстої кишки, печінки, молочної залози та простати.

7 Томати. Джерело сполуки під назвою лікопін, що допомагає запобігти раку простати, молочної залози, легенів та шлунка.

8 Чорниця. З усіх видів ягід містить найбільше корисних сполук, які запобігають появі будь-яких видів раку.

9 Лляне насіння. До його складу входять лігнани, здатні чинити на організм ефект антиоксидантів та блокувати або пригнічувати ракові зміни.

10 Гриби. Багато видів вважаються джерелами корисних речовин, які допомагають організму боротися з раком та зміцнити імунну систему.

11 Морські водорості. Мають у своєму складі кислоти, які допомагають при лікуванні раку легень.

12 Цитрусові.Грейпфрути містять монотерпени, які допомагають знизити ризик розвитку раку всіх видів, виводячи канцерогенні речовини з організму. Деякі лабораторні дослідження також показали, що грейпфрути можуть перешкоджати розвитку раку молочної залози. Апельсини та лимони містять лимонен, що стимулює роботу імунних клітин (наприклад лімфоцитів), які знищують ракові клітини.

Дві таблетки аспірину

Вчені з університету в Ньюкаслі опублікували матеріали, що свідчать, що щоденний прийом аспірину (ацетилсаліцилової кислоти) може врятувати від розвитку раку товстого кишечника. Експерименти показали, що прийом двох таблеток аспірину на день протягом двох років знижував ризик розвитку раку прямої кишки більш ніж удвічі.

Крім того, при регулярному вживанні аспірину може значно знизитися ризик раку шлунка. Протягом тривалого періоду дослідники спостерігали за 300 тисячами пацієнтів віком від 50 до 70 років, які щодня приймали аспірин. Рак шлунка у них виникав на 36% рідше, ніж у тих, хто не приймав ліки.

Нагадаємо, аспірин широко використовується і для профілактики серцево-судинних захворювань, але водночас завдає шкоди очам, а також може спровокувати виразку шлунка. Тому лікарі наполегливо радять суворо дотримуватись дозування.

Плюс філіжанка кави

Вживання кави знижує ризик розвитку базальноклітинної карциноми – одного з найпоширеніших видів раку шкіри. Такого висновку дійшли вчені з Бостонського відділення Американської асоціації наукових досліджень у галузі ракових захворювань. Вони стверджують також, що кава корисна для профілактики плоскоклітинної карциноми та меланоми, найбільш рідкісної та найнебезпечнішої форми раку шкіри.

Дослідження проводилося серед 113 000 осіб, з яких 25 480 страждали на рак шкіри. В результаті було встановлено, що жінки, які випивають на день не менше 3 чашок натуральної кави, на 20% рідше хворіють на рак шкіри.

А дещо раніше були оголошені результати іншого дослідження, згідно з яким лише одна чашка кави здатна захистити від розвитку раку мозку. Вчені вважають, що кофеїн може обмежувати надходження крові до мозку, тим самим гальмуючи розвиток пухлини. Деякі вважають, що вся справа в антиоксидантах, які захищають клітини.

Інтимні ліки

Вчені Північного інституту дослідження раку при Університеті Ньюкасла з'ясували, що у жінок, які 10 і більше років приймали протизаплідні таблетки, ризик захворіти на рак яєчників зменшувався вдвічі. Але при цьому зростали шанси захворіти на рак молочних залоз.

Можна просто втекти

Фізична активність, виявляється, відмінна профілактика від онкологічних захворювань. Зарядка допомагає підтримувати нормальну вагу, що у свою чергу зменшує ризик появи раку товстої кишки, печінки, раку шлунка та підшлункової залози.

Медики також вважають, що фізичні вправи здатні запобігти появі раку молочної залози та легень, тобто. найпоширеніших форм раку. Саме недостатню фізичну активність ВООЗ називає серед основних причин розвитку раку грудей (21-25% випадків).

Що провокує рак?

Якщо постійно перекушувати солодощами, можна заробити рак матки, попереджають жінок шведські вчені з Каролінського інституту. Жінки, що дозволяють побалувати себе печивом, кексами 2-3 рази на тиждень, на 33% частіше страждають від раку. Якщо є борошняне та солодке більше трьох разів на тиждень, то ризик збільшується до 42%.

Оксфордські вчені теж зробили нещодавно сенсаційну заяву: навіть невелика кількість алкоголю збільшує ризик ракових захворювань. Згідно з їхніми дослідженнями, кожен десятий британець і одна з 33 британок страждають від раку через вживання алкоголю. Насамперед спиртне провокує виникнення раку грудей, ротової порожнини, стравоходу та кишечника.

Вчені з Німецького центрального офісу з питань алкогольної залежності (DHS) дійшли схожих висновків. Навіть просте пиво збільшує ризик онкологічних захворювань.

Медики підрахували, що якщо щодня випивати аналог 50 г чистого спирту, шансів отримати рак стає більше втричі. Якщо ж кількість спиртного на добу перевищує 80 грамів, ймовірність захворювання на рак стає більшою у 18. Коли ж сюди додається ще й куріння, ризик збільшується у 44 рази.

Енергозберігаючі лампи можуть викликати розвиток раку грудей, якщо світло вмикається вночі. Про це заявив професор Абрахам Хаїм із Хайфського університету в Ізраїлі. На його думку, блакитне світло флуоресцентних ламп, покликане імітувати денне світло, порушує вироблення мелатоніну більшою мірою, ніж звичайні лампочки, що випромінюють жовте світло. Тим часом вважається, що мелатонін захищає від раку грудей та простати.

Відомо понад 100 різних форм раку. При цьому 80% їх можна вилікувати повністю. Але за однієї умови: хворобу важливо діагностувати на ранній стадії. Слід звернутися до онколога, якщо:

температура 37-37,3 градуса тримається довше за місяць;

тривалий час збільшено лімфовузли;

родимки раптом змінюються у розмірах, кольорі;

будь-які ущільнення у грудях, незвичайні виділення у жінок;

утруднення сечовипускання у чоловіків.

8 млн людей щороку помирають у світі від раку. За даними Міжнародного агентства з вивчення раку