Ігри на розвиток пам'яті, ТОП-12

Як органічний пристрій, наш мозок вигідно відрізняється від цифрових дисків. Вважається, що він здатний зберігати до 2,5 петабайт інформації — це схоже на майже три мільйони годин телебачення. Однак можливість отримати всі ці знання зі своєї голови, коли вони вам знадобилися, — це інша справа. Для цього мозок слід розвивати. Ми склали список ігор, які можуть допомогти покращити як довгострокову, так і короткострокову пам'ять.

Ці ігри використовуються і для дітей, і для дорослих, Розрізняється лише рівень складності.

1. Вирішуйте кросворди

Кросворди є корисними когнітивними вправами. Але проблема з кросвордами як із загальним підсилювачем мозку полягає в тому, що ви можете занадто добре їх використовувати: якщо ви можете вирішити кросворд у рекордно короткі терміни, ви, ймовірно, не даєте собі достатньо складного завдання. Спробуйте чергувати кросворди з іншими іграми на пошуки слів і не тільки зберегти ваш мозок інтенсивно працюючим.

2. Список покупок як гра

Спробуйте запам'ятати невеликі списки покупок за допомогою гри у слова. Допустимо, вам потрібно молоко, яйця та апельсиновий сік. Ваші слова можуть римуватися з числами (один-пан, два-слова, тощо). Якщо яйця є другим пунктом у вашому списку, уявіть, що ви бачите слова, а позаду знаходиться один-пан. Мало того, що ви пам'ятаєте елемент, ви пам'ятатимете, де він знаходиться у списку. Поділіть свої списки покупок з іншими членами сім'ї, і ви зможете побачити, хто запам'ятав найбільше товарів та в якому порядку.

3. Пазли

Пазли є фантастичним інструментом для покращення короткострокової пам'яті, тому що ваш мозок повинен сортувати ряд кольорів та форм для того, щоб зібрати візуальну картину. Чим більше деталей, тим складніше вашому мозку потрібно працювати, і тим більша нагорода. Але якщо величезні краєвиди та екзотичні тварини змушують вас нудьгувати, спробуйте меншу головоломку і переверніть шматочки догори ногами, щоб ви дивилися лише на порожню сторону. З видаленням кольору вам доведеться покладатися лише на фігури.

Також зверніть увагу на 3D-пазли: вони дають нашому мозку абсолютно новий досвід.

4. Багатозадачні відеоігри

Відстріл інопланетян може бути веселим завданням, це не обов'язково стимулюватиме вашу когнітивну функцію мозку. Ігри, які вимагають, щоб ви реагували на стимул - наприклад, дорожній знак або нове середовище - під час процесу гри можуть покращити робочу пам'ять або здатність згадати інформацію, поки ви знаходитесь у центрі вирішення проблеми. Недавнє дослідження також показало, що така активність модулюється нейронними маркерами, які дозволяють краще справлятися з перешкодами або факторами, що відволікають при витягуванні інформації.

5. Гра Валіза

Гра для людей. Зберіться за круглим столом. Перша людина заявляє, що він або вона пакує валізу з одним пунктом (наприклад, футболка); наступний повторює цей пункт та додає ще один (футболка, шорти). Ви можете завести ведучого, який фіксуватиме список на папері. Якщо хтось пропускає будь-який раніше вставлений елемент, він виходить із гри. Гра йде до останнього.

6. Зосередженість. Меморі

Ви, ймовірно, грали у варіацію гри на концентрацію з дитинства: покладіть будь-яку кількість карток обличчям вниз, переверніть дві за раз, шукайте пари. Але один із способів зробити вправу привабливішою - вибрати варіант "спагетті" - замість акуратних рядів карт спробуйте складніше хаотичне розташування. Так розташування карт набагато складніше запам'ятати: ви отримаєте від звичної гри ще більше користі.

Мемо. У наборі 12 дерев'яних кубиків, з одного боку яких нанесені кружки різних кольорів, і кубик із закругленими кутами із зображенням всіх кольорів.

7. Гра з підносом та колекціонування

Попросіть друга взяти тацю і покласти на нього купу випадкових предметів. Подивіться на тацю, потім накрийте його тканиною. Намагайтеся назвати всі предмети, що ви бачили. Якщо ви граєте поодинці, ви можете подивитися на картинку з різними речами в інтернеті (або просто на сторінку інтернет-магазину з товарами), потім згорніть браузер і спробуйте згадати вміст.

Збирання будь-якої колекції дрібних предметів також дуже допомагає розвивати пам'ять, тому що захоплений колекціонер може пам'ятати сотні своїх марок/монет/фігурок, а також деталі їхнього придбання, імена та назви.

Наша колекція прилипала. Запам'ятати всіх!

8. Судоку

Ця гра була однією з основних ігор на розвиток пам'яті протягом багатьох років і не дарма. Маючи в голові серію чисел, подумки репетируючи їх розміщення в сітках з дев'яти клітин, ви значною мірою покладаєтеся на робочу пам'ять. Але майте на увазі: судоку вважається найбільш ефективною грою на ранній стадії, перш ніж ваш мозок звикне до організації чисел. Якщо стане легше, саме час спробувати щось нове.Почніть із судоку з картинками, літерами, а потім міняйте гру на щось інше.

9. Шахи

Шахи — одна з найінтелектуальніших ігор. Хоча нові гравці часто покладаються на короткочасну пам'ять, щоб проаналізувати дошку та побудувати свій наступний хід на місці, досвідченіші гравці розробляють стратегію за допомогою своєї довгострокової пам'яті. Це стає вправа на збереження інформації у довгостроковій перспективі.

10. Йога для мозку

Візьміть ліву руку, стисніть кулак і витягніть великий палець; зробіть те саме з правою рукою, тільки витягніть мізинець. Тепер переключіть їх так, щоб витягнути лівий мізинець і правий великий палець. Не так просто, так? Координація, що бере участь, зміцнить нейронні зв'язки, які допоможуть як пам'яті, так і іншим функціям сірої речовини.

11. Ребуси та головоломки

Ребуси та головоломки зазвичай складаються з букв, цифр, картинок та символів, які містять ключі до відповіді. Вам знадобляться деякі знання кліше та виразів для вирішення цих головоломок, і ви не зможете покладатися на певні чи контекстуальні підказки, як із звичайною пропозицією чи словесною грою. Завдання у різних типах головоломок різняться, вибирайте максимально різноманітні ігри.

Логічна гра Мегаполіс-GPS пазл.

12. Подорожі та новий досвід

Один із найкращих способів покращити свою пам'ять – це випробувати нові відчуття та побачити нові місця. Вирушайте в подорожі, дивіться визначні пам'ятки, ходіть на екскурсії, до зоопарку, на якісь заняття, виставки. Все це дуже розвиває нашу пам'ять.

Читайте також: Меморі. Витівки пам'яті, історія улюбленої гри та її користь.

Ігри для тренування уваги

Напевно, ви не раз чули твердження про те, що розвиток пам'яті, уважності та швидкості мислення – це складна робота, що вимагає чималих витрат часу та сил. І, швидше за все, бачили приклади розроблених спеціально для цього вправ. Деякі з них можуть здатися нудними та нудними – виконувати такі щодня зовсім не хочеться. А що, якщо робити те саме в ігровому форматі? Існує маса ігор, які дозволяють поєднувати приємне з корисними: добре проводити час одному або в компанії, а також тренувати увагу та пам'ять. У цій статті ми розповімо про популярні варіанти для різних випадків – про деякі ви, напевно, не чули.

Чи можна розвинути пам'ять з допомогою ігор?

Питання, яке хвилює багатьох: наскільки це ефективно? Щоб відповісти на нього, давайте розберемося, як працює пам'ять і здатність концентрувати увагу.

Коли ми сприймаємо інформацію, тобто бачимо щось, чуємо, відчуваємо, в корі головного мозку залишається своєрідний «слід» – це спогади. Він є зв'язками між клітинами – нейронами, які є неміцними. Але чим більше разів ми отримуємо ту саму інформацію, тим міцнішими стають ці зв'язки 1 . Однак, щоб процес запам'ятовування був швидшим і для цього потрібно менше повторень, необхідні певні умови. Це, наприклад, мінімум стресу (оскільки він через постійне вироблення кортизолу негативно впливає на пам'ять 2 ), достатній рівень кисню в крові (бо він необхідний мозку для нормальної роботи), правильне харчування (щоб забезпечити його необхідними нутрієнтами), гарний сон (Адже під час нього організм відпочиває).І, звичайно, регулярні тренування, наприклад у вигляді ігор для розвитку пам'яті та уважності. Останнє особливо важливе, оскільки ми запам'ятовуємо те, на що звертаємо увагу. Отже, потрібно вчитися помічати і зберігати у пам'яті деталі 3 .

Мобільні програми та браузерні ігри для однієї людини

Вони особливо актуальні для тих, хто багато часу проводить у громадському транспорті: замість того, щоб просто дивитися у вікно або інших пасажирів по дорозі на роботу, можна провести час з користю. Існують ігри для пам'яті та уваги, в які можна грати на смартфоні або планшеті – досить просто встановити відповідний додаток або відкрити сайт у браузері онлайн, щоб перетворити свій гаджет на тренажер для пам'яті. Наведемо кілька прикладів, які варіанти можуть підійти.

Головоломки

У таких іграх потрібно вирішувати різноманітні логічні завдання, шукати та запам'ятовувати закономірності, помічати неочевидні деталі. Наприклад, це можуть бути:

• головоломки зі сірниками, де потрібно переставити їх таким чином, щоб отримати задану фігуру чи слово. Вони допомагають розвивати уважність, логіку, здатність до візуалізації.
• лабіринти, де необхідно провести персонажа від початкової до кінцевої точки, уникаючи перешкод. Завдяки таким іграм розвивається просторове мислення, пам'ять, увага та координація;
• пазли, де потрібно зібрати картинку з багатьох фрагментів. У процесі активно тренується увага до деталей, здатність до запам'ятовування;

«П'ятнашки»

Це класична гра, в якій потрібно переміщувати фішки з цифрами, літерами або елементами зображення ігровим полем таким чином, щоб вони розташувалися в правильному порядку.«Пляшки» сприяють розвитку уваги до деталей, просторового мислення.

Таблиці Шульте

Гра полягає у пошуку чисел або букв у певному порядку всередині таблиці. Вони допомагають вчитися концентрації, розвивають пам'ять (натикаючись поглядом на цифру або букву, ви запам'ятовуєте, де вона розташовувалась, щоб швидко знайти, коли настане час), швидкість сприйняття інформації.

Слова зі слів

Мета гри - скласти з одного довгого слова безліч коротших. Це заняття дозволяє одночасно розвивати уважність (потрібно побачити ті самі літери, з яких можна скласти щось нове) і тренувати пам'ять (необхідно згадати якнайбільше слів), а також допомагає збільшити свій словниковий запас, якщо користуватися підказками.

Кросворди та сканворди

Їх традиційно використовують, щоб скоротити час у дорозі чи в очікуванні своєї черги, – мало хто замислюється, наскільки корисні ці ігри для мозку та пам'яті. Вони вимагають як наявності знань у різних областях, а й можливості знаходити потрібну інформацію в голові. Щоб тренування для пам'яті було ефективнішим, не варто користуватися підказками, якщо відчуваєте, що знаєте, але не можете згадати. Давайте собі час подумати і відповідь прийде.

Розваги для компанії

Чим зайнятися на корпоративі, зустрічі з друзями чи родичами? Є багато варіантів, окрім популярних настільних ігор та танців. Частина їх – це можливість як добре провести час у компанії, а й розвинути свою пам'ять, уважність і здатність концентрувати увагу. Ось кілька корисних та цікавих розваг, у яких можуть брати участь люди будь-якого віку, – це відповідні ігри для розвитку пам'яті і для дітей, і для дорослих.Ось кілька прикладів.

«Меморі»

Для неї вам знадобиться кілька пар карток із зображеннями: можна купити готові набори або роздрукувати власні, наприклад, із фотографіями гостей вечірки. Чим більше пар, тим складнішим буде завдання. Їх потрібно розкласти на столі чи підлозі зображенням вниз. Суть гри полягає в тому, що учасники по черзі перевертають картки, намагаючись знайти пару. Якщо її знайдено, людина забирає обидві картки собі. Перемагає той, хто зібрав найбільше за встановлений час.

Гра, незважаючи на простоту, вимагає концентрації і зосередженості. Учасники повинні запам'ятовувати розташування карток та швидко реагувати, коли знаходять пару. Це відмінне тренування пам'яті та уважності.

«Капелюх»

Щоб зіграти, вам знадобиться непрозора ємність (зазвичай, як можна зрозуміти з назви, це якийсь головний убір: шапка або власне капелюх) і кілька папірців. На кожній із них потрібно написати іменник. Гравці розбиваються на пари, один витягає з ємності записку та намагається пояснити слово партнеру. У цьому не можна використовувати прямий переклад іншою мовою чи однокореневі загаданому поняття, також допускається вказувати рукою на предмети у приміщенні. Перемагає пара, де було відгадано найбільше слів за певний період.

Крім розвитку пам'яті (необхідно згадувати синоніми та асоціації та робити це швидко), гра сприяє тренуванню уважності – потрібно слухати партнера, звертати увагу на деталі, шукати логіку.

«Відповісти за 5 секунд»

Цікава та пізнавальна гра на згадку для дітей та дорослих – її можна адаптувати під будь-який вік, змінюючи складність питань.Суть полягає в тому, що гравці по черзі відповідають на питання ведучого, пов'язані з різними галузями знань, і називають 3 поняття за 5 секунд. Наприклад, питання можуть звучати так:

• "Назвіть три види риб";
• «Згадайте три твори, написані Достоєвським».

Хто зміг відповісти на найбільше, перемагає. У грі доводиться напружувати пам'ять, шукаючи в ній факти, і робити це швидко - чудове тренування для мозку.

Хто я

Ще одна захоплююча гра, що підходить для різного віку. Учасники одержують таблички, де написані імена відомих особистостей, персонажів книг та фільмів. Це їхня роль. Що саме вказано на їхній картці, вони не бачать, але можуть прочитати таблички в інших учасників. Завдання кожного гравця – дізнатися, ким він є раніше, ніж це зроблять суперники. Для цього вони по колу ставлять запитання, наприклад:

• "Я існую в реальному світі?";
• «Я позитивний чи негативний персонаж?»

Як правило, поступово питання стають дедалі конкретнішими. Гра сприяє розвитку пам'яті, адже потрібно запам'ятовувати кожну відповідь, щоб скласти єдину картину, уважність до деталей, уміння аналізувати інформацію.

Танакан® для покращення уваги та пам'яті

Якщо, незважаючи на постійні тренування, отримати помітний результат не вдається, а здатність концентруватися і запам'ятовувати інформацію все ще бажає кращого, варто проконсультуватися з лікарем. Після обстеження, якщо виникне потреба, лікар порекомендує препарати для покращення когнітивних здібностей. Існує кілька груп таких засобів залежно від механізму їхньої дії, активної речовини.

Один із препаратів подібної дії – Танакан® (EGb761®).Його діюча речовина – гінкго дволопатевого листя екстракт 4 . Це натуральна речовина, лікарські властивості якої обумовлені наявністю у складі терпеноїдів та флавоноїдів 4,12 . Згідно з дослідженнями, Танакан®:

• підвищує стійкість мозку до гіпоксії 4;
• покращує мозкове та периферичне кровопостачання, посилюючи здатність концентрувати увагу та пам'ять 4,6,9;
• підтримує процес передачі імпульсів у головному мозку і перешкоджати руйнуванню нейронів 6,7;
• позитивно впливає на засвоєння клітинами кисню та глюкози 4,8,10-11.

Танакан® – оригінальний препарат 13 , який є найбільш вивченим 5 серед препаратів, що містять гінкго. Танакан® має добре вивчений профіль ефективності та безпеки, підтверджений повним циклом досліджень. 9 , 10 . Танакан®. Ясність розуму у будь-якому ритмі.

Є протипоказання. Перед застосуванням прочитайте листок-вкладиш або проконсультуйтеся з фахівцем.

Увага! Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Проконсультуйтеся з лікарем або працівником аптеки.

Список литературы

1. Бєляков Д. О. Пам'ять та її значення для людини. Вісник Університету світових цивілізацій № 13, стор. 52–55. 2016.

2. Зуєва М. Ю. Вплив стресу на короткочасну пам'ять людини. Студентський науковий форум – 2017 року.

3. Шевченко П. А. Активні засоби розвитку пам'яті. Інформація та освіта: межі комунікацій INFO, сс. 131–132. 2018 року.

4. Листок-вкладиш – інформація для пацієнта лікарського препарату Танакан®, таблетки, вкриті плівковою оболонкою, 40 мг від 11.04.2023.

5. Напрієнко М. В., Єсін Р. Г., Мухаметова Е. Р., Єсін О. Р., Смекалкіна Л. В.Танакан® – мультимодальний цитопротектор для загальномедичної практики. Журнал неврології та психіатрії ім. С. С. Корсакова, № 115 (11), стор 146-151. 2015 року.

6. Роше М. Н., Карре Д., Спінньюн Би., Шульц Дж., Делафлот С., Піноль Би. і співавт. Тривале лікування стандартизованим екстрактом гінкго білоба (EGb 761®) послаблює когнітивні порушення та втрату нейронів гіпокампу у моделі піщанки для судинної деменції Фітотерапія. №82(7). 2011 р.

7. Састре Дж., Міллан А., Гарсія де ла Асунсьйон Д., Пла Р., Хуан Г., Паллардо Ф.В. та співавт. Екстракт гінкго білоба (EGb 761®) запобігає мітохондріальному старінню завдяки захисту від окислювального стресу. Фрі Радик Біол Мед, № 24 (2), с. 298-304. 1998.

8. Танчоу Ф., Сюй І., Ву І., Крістен І., Ло І. EGb 761® посилює нейрогенез гіпокампу у дорослих та фосфорилювання білка CßEL у моделі хвороби Альцгеймера у трансгенних мишей. ФАСЕБ Дж, № 21(10), стор 2400-2408. Квітень 2007 р.

9. Монтес П., Руїс-Санчес Е., Рохас С., Рохас П. Екстракт гінкго білоба 761®: Огляд базових досліджень та потенційного клінічного застосування при психічних розладах. Терапевтичні мішені при розладі ЦНС № 14 (1), стор. 132–149. 2015 р.

10. Дамулін І. В. Застосування Танакана® (EGb 761) у неврологічній практиці. РМЗ, № 5, стор 335. 2009.

11. Мірсаєва Г. Х., Фазлиєва Р. М., Камілов Ф. Х. Вплив Танакана на вільно-радикальне окислення та систему гемостазу у хворих на геморагічну лихоманку з нирковим синдромом. Нефрологія. №4. 2001.

12. Старчина Ю. А. Недементні когнітивні порушення: сучасний погляд на проблему // Неврологія, нейропсихіатрія, психосоматика. – 2017. – Т. 9. – №. 2. - С. 71-76.

Топ-10 ігор в розвитку пам'яті

Пам'ять людини – дуже складний механізм, який іноді дає збої. Багато інформації, яку ми «ковтаємо» щодня, погано впливає на здатність запам'ятовувати номери телефонів, карт чи дати народження близьких. Навіщо? Адже телефон може зробити за нас.

Але трапляються випадки, коли в пам'яті губляться і важливі справи, домовленості, події минулого тижня і таке інше. Щоб уникнути подібного погіршення, рекомендується грати! Мозок любить ігрову діяльність і через неї розвивається – згадайте своє дитинство та процес навчання через ігри.

Загальновизнані онлайн та офлайн ігри, які допоможуть підтримати функцію запам'ятовування та активну діяльність мозку загалом:

• Шахи;
• Судоку;
• Кросворди;
• Scrabble;
• Логічні ігри (Portal, The Witness, Braid);
• Карткові ігри (покер);
• Мозкові тренування (Lumosity, Elevate, BrainHQ);
• Брейн-твістери (Tetris, Bejeweled);
• Тривіальні ігри (Trivial Pursuit, Jeopardy);
• Екшн-ігри (Call of Duty, Battlefield).

У цій статті ми зібрали топ-10 найцікавіших ігор онлайн для дорослих та дітей, які можуть допомогти у тренуванні пам'яті та зорових реакцій.

Знайти монетку

"Знайти монетку" - це захоплююча гра для тренування уваги та реакції. Гравцям потрібно швидко знаходити монети на екрані, щоб отримувати очки та просуватися на наступний рівень.

Ігрове поле є екраном із зображенням різних об'єктів, серед яких заховані монети різних розмірів. Щоб пройти рівень, необхідно знайти та зібрати всі монети за обмежений час. З кожним рівнем кількість монет і складність завдання збільшується, що робить гру більш цікавою та зухвалою.

У грі використовується простий інтерфейс, що робить її зрозумілою навіть для гравців-початківців.Однак, щоб досягти високих результатів, потрібно мати швидку реакцію і високу концентрацію уваги. Гра розвиває ці навички та допомагає тренувати мозок.

"Знайти монетку" - відмінна гра для тих, хто хоче провести час з користю для розуму. Вона підходить як для дітей, так і для дорослих. Крім того, гра доступна на багатьох пристроях і можна грати в будь-який час і в будь-якому місці. Один мінус – гра платна.

Ведмежі радості

Дуже захоплююча аркада, з якою впорається навіть 5-річний малюк. Однак і дорослого вона може захопити, наприклад, на обідній перерві у роботі чи навчанні.

Суть гри: задовольняти потреби ведмедиків із мультсеріалу «Ми звичайні ведмеді». Комусь потрібен бургер, а комусь куховарська книга. Зі збільшенням часу складність гри зростає, і ви можете почати плутатися в «замовленнях» лінивих ведмежат, перемикаючись між екранами.

Одне можна сказати з упевненістю: гра захоплює азартних гравців з перших секунд. Не варто лякатися того, що вона англійською мовою (якщо ви її не знаєте) — у процесі гри вам не доведеться нічого перекладати. Вам потрібно лише дивитися на картинки і шукати це на «столі замовлень».

Сортувальник чисел

Проста гра запам'ятовування рандомного порядку чисел. Перед вами табло та кілька цифр, які потрібно запам'ятати. Після того, як ви натиснете "Запам'ятав", система перемішає ці цифри і вам потрібно буде відновити той початковий порядок пам'яті. Звучить просто, але спробуйте запам'ятати, як розташовувалися 7-8 рандомних цифр!

• Перед початком гри необхідно вибрати рівень її складності, який визначається кількістю списків чисел, що відображаються на екрані.Це число може бути від одного до трьох, і при цьому змінюється коефіцієнт складності, що відображається у верхньому лівому куті.
• Кількість цифр у кожному списку не вибирається заздалегідь, а збільшується у міру правильного виконання вправи.
• У режимі «Двозначні» кількість знаків у кожному числі збільшується до двох, що ускладнює запам'ятовування осередків та їхнє розташування.
• Режим «Переворот» змінює просторову орієнтацію чисел, що уповільнює їхню ідентифікацію та підвищує концентрацію, що корисно для тренування уваги.
• Після початку гри на екрані з'являється список цифр, який потрібно запам'ятати, а потім натиснути кнопку «запам'ятав» та перетягувати комірки, щоб відновити правильний порядок.
• Відповідь буде зарахована при натисканні кнопки «перевірити», і числа, які розташовані правильно, будуть підсвічені зеленим, а решта – червоним.
• Кнопка «рестарт» дозволяє розпочати гру заново з тими самими налаштуваннями складності.

За правильні відповіді нараховуються окуляри Формула нарахування очок за правильну відповідь включає вашу суму очок та коефіцієнт складності, який залежить від налаштувань складності обраних до початку гри.

Також працюють схожі тренажери «Сортувальник квітів» та «Сортувальник слів» - дуже рекомендуємо, затягує!

Числове охоплення

Суть цієї гри така ж, як і в попередній, але з іншим, приємнішим оку, оформленням і звуковим супроводом.

З кожним рівнем зростає складність і скорочується час на запам'ятовування, тому не рахуйте цей тренажер пам'яті «легкішим».

Хід конем

Майже що шахи, адже ми граємо на шахівниці... Але ні — вам потрібно запам'ятовувати те, як кінь пересувається клітинами. Можна налаштовувати швидкість руху фігури, тим самим збільшуючи складність. А ще можна прибрати підсвічування, це також ускладнює запам'ятовування.

Коли гра починається, кінь робить кілька ходів і потім повертається у вихідну позицію. Вам потрібно повторити ці ходи, натискаючи відповідні клітини в правильному порядку.

З кожною правильною відповіддю рівень складності гри зростає і кількість ходів, які потрібно повторити, також збільшується.

Окрім гри поодинці, можна позмагатися з живими гравцями у мульти-грі. Ви вибираєте налаштування складності та надсилаєте посилання на гру, щоб запросити інших учасників (до 3 осіб). Робоче поле з рухом коня оновлюється кожного учасника окремо. Кожен гравець дає свої відповіді та набирає індивідуальний рівень складності. Перемога зараховується за балами.

Аеродром

Вкрай цікавий приклад гри на розвиток пам'яті. Вправа тренує кілька систем мозку одночасно. Ваша увага гравця має бути постійно зосереджена на робочому полі, тому що фігури з'являються на дуже короткий час і їх потрібно не тільки порахувати, але й запам'ятати, в якому напрямку були розташовані літаки.

Вправа тренує, насамперед, зорову пам'ять. Гравець повинен добре орієнтуватися в розташуванні фігур на робочому полі після зникнення. Найкраще візуально запам'ятати поле та при уточненні завдання розрахувати потрібні фігури в умі.

Перед початком гри потрібно налаштувати складність тренажеру. Складність залежить від короткочасності відображення робочого поля.Гравець може вибрати повільний, середній або швидкий темп гри, і це визначає скільки часу у нього буде для аналізу напрямків і кількості фігур.

Матриця пам'яті (Шлях ніндзя)

Ця онлайн гра допомагає розвивати точність пам'яті, просторове мислення та візуальну пам'ять. Особливо корисно для запам'ятовування маршрутів та орієнтації у незнайомих місцях, а також для роботи з діаграмами та схемами.

Гра «Матриця пам'яті» базується на візуально-просторовому тесті Корсі, який вперше був проведений у 1970 році на дерев'яних кубиках. Експериментатор показував блоки певної послідовності, а випробуваний повинен був точно повторити цю послідовність.

У грі є поле, яке розділене на квадрати. Кожні кілька секунд відкриваються окремі комірки на короткий час, і ви повинні запам'ятати та вказати їхній порядок у довільній послідовності. Чим вищий рівень, тим більше квадратів на ігровому полі і тим складніший малюнок.

Назва гри "Шлях ніндзя" пов'язана з легендою про те, як тренували майбутніх ніндзя.

Вони розкладали кілька предметів на камені, потім накривали їх тканиною на короткий час, щоб учні могли їх запам'ятати. Завданням учня було перерахувати всі предмети, що він запам'ятав. Через кілька років тренувань, ніндзя ставали здатними дослівно відтворювати сторінку тексту після одного прочитання.

Морський бій

Ні, це не звичний нам морський бій з другом, коли потрібно вгадувати розташування його кораблів на полі. Тут ми повинні запам'ятовувати те, як розставила система кораблі різних розмірів по віртуальних клітинах.

На відміну від оригіналу, гравцям не потрібно шукати кораблі на ігровому полі за допомогою одного ходу, а слід запам'ятати їх точне розташування та вибрати правильну схему із запропонованих. Ця гра підходить для будь-якого віку і може використовуватись як регулярний онлайн-тренажер для мозку.

Цей чудовий зразок гри для розвитку пам'яті допомагає тренувати швидкість мислення. Для перемоги потрібно якнайшвидше порахувати розмір та параметри розташування кораблів. Крім становища бойових одиниць на робочому полі, важливий їх розмір, що позначається у кількості клітин.

Гравець може вибрати розмір поля (8х8, 9х9 або 10х10 клітин) – це змінює систему координат та кількість варіантів розміщення кораблів.

N2 тому

Ще один складний тренажер для тренування пам'яті із числами. Особливо для гуманітаріїв. Вам надають 3 цифри для запам'ятовування. Через дві секунди послідовність зсувається однією цифру вліво, де перша цифра пропадає, а дві інші переміщаються однією позицію вліво, і її місці з'являється нова цифра.

Потім вам потрібно відповісти на питання, чи збігаються перша та третя цифри у послідовності після зсуву. Правильна відповідь призводить до того, що цифри в послідовності стають дедалі прозорішими. Це триває доти, доки в послідовності не буде видно лише одну нову цифру. Якщо ви дасте неправильну відповідь, послідовність знову стане видимою.

Дуже мозковиривальний тренажер, який точно допоможе в розвитку пам'яті і в нелегкій справі «розворушити» мозок, що полінувався.

Швидкісне порівняння

І насамкінець, тренажер зорової пам'яті. Вам потрібно запам'ятовувати фігури та відповідати, чи вони повторюють попередній малюнок.Складність у чому? Ви можете почати плутати і забувати фігури зі збільшенням швидкості. А життя всього 3.

Якщо ви азартні або хочете покращити показники запам'ятовування - ви проходитимете її знову і знову.

Тепер ваш вільний час буде проведено не тільки з азартом та веселощами, але і з користю для розуму. Розвивайте та тренуйте свою пам'ять, але не забувайте (хе-хе) почитати й інші статті на нашому сайті.

Інші статті на тему

Заголовне фото: teenvogue.com