Оптимальна вологість у квартирі: як досягти комфортних показників
Відчуваєте часті нездужання, почуття втоми, а в квартирі з'явився неприємний запах? Причина може бути у відхиленнях рівня вологості. У статті розповідаємо, як визначити та скоригувати цей важливий показник.
Після ретельного прибирання у квартирі дихається особливо легко та приємно. Це з підвищенням вологості повітря у приміщенні. Зберігати ефект постійно допоможуть знання про те, яка вологість повітря має бути у квартирі та як підтримувати її на оптимальному рівні. Про те, як виміряти показник, які норми існують і як створити ту саму погоду в будинку, читайте в статті.
Вологість вимірюється вмістом води в одиниці повітря щодо його температури. Щоб дізнатися, яка вологість повітря у квартирі, необхідно виміряти її за допомогою гігрометра. Результат визначається у відсотках.
Цифровий вимірювач вологості повітря
Існують такі види гігрометрів:
1. Цифровий – електронний прилад, який вимірює як вологість, а й температуру повітря.
2. Термогігрометр - пристрій зі звуковим сигналом, що повідомляє про відхилення вологості повітря в квартирі від норми.
3. Волосний – для застосування приладу не потрібна електроенергія, він приводиться в дію за допомогою вбудованих натуральних чи синтетичних волокон.
4. Психрометр Ассмана – в основі металевої конструкції знаходяться два термометри. Такий пристрій показує високу точність результатів вимірювання.
5. Плівковий – пристрій має мембрану з органічної плівки.Враховуючи відсоток вологи у приміщенні, плівка змінюється у розмірі, а її центр зміщується, і цей процес фіксується датчиком. Перевага гігрометра в тому, що точні вимірювання можна отримати навіть за найнижчих температур.
6. Керамічний – усередині приладу тверда або пориста конструкція з кераміки, що пропускає через себе електричний заряд. Залежно від зростання або зниження вологи електричний опір керамічного елемента знижується або зростає.
Щоб максимально точно виміряти рівень вологості в квартирі, незалежно від типу гігрометра необхідно розміщувати його далеко від джерел тепла та відкритих вікон.
Склянка з водою для вимірювання вологості повітря
Як виміряти вологість повітря у квартирі чи будинку, якщо немає гігрометра? Можна скористатися простими "народними" методами.
Для першого способу знадобиться посудина з водою та нехитрі маніпуляції:
1. Місткість наповнити рідиною і помістити в холодильник на кілька годин.
2. Посудину з охолодженою водою поставити далеко від джерела тепла і почекати 10 хвилин.
3. Якщо після закінчення зазначеного часу не утворився конденсат, значить повітря сухе. Якщо утворився – у квартирі нормальна вологість повітря.
Ще один відомий метод – з ялиновою шишкою. Шишку кладуть далеко від опалювальних приладів на кілька годин, а потім оцінюють стан лусочок. Якщо в квартирі оптимальна вологість повітря, лусочки будуть стиснуті, якщо знижена – розкриються.
Кімнатні рослини також є індикаторами рівня вологи в повітрі. Коли вона надміру, квіти починають гнити, а в грунті з'являється цвіль. Якщо ж повітря надмірно сухе, листя жовтіє і засихає.
Норма рівня вологи в житловому приміщенні залежить від пори року. У зимовий період, згідно з ГОСТом, оптимальна вологість у квартирі становить 30-45%, максимально допустима – 60%. У літні місяці показники мають утримуватись на позначці 30-60%, але не перевищувати 65%.
У кухні та ванній ці показники можуть бути близькими до верхнього порога, оскільки в цих кімнатах знаходяться “мокрі” зони. Але це не означає, що контролювати вологість тут не потрібно: її надлишок може спричинити плісняву.
Рівень вологості повітря залежить одночасно від низки умов:
Вологість повітря в квартирі впливає на здоров'я людей, що проживають у ній. При сухому чи надмірно вологому повітрі можуть розвиватися певні захворювання та погіршуватися самопочуття. Особливо гостро це питання стоїть у період опалювального сезону.
Підвищена вологість, коли показники перевищують 60% у зимовий період та 65% у літній, створює ідеальне середовище для розмноження патогенних мікроорганізмів – грибка плісняви та бактерій. У процесі життєдіяльності вони виділяють у довкілля суперечки, які вдихає людина. Внаслідок порушення оптимальної вологості у квартирі загострюються алергічні реакції та хвороби верхніх дихальних шляхів.
Алергічний кашель
Висока вологість у квартирі вибивається з норми, у приміщенні з'являється вогкість та неприємний запах. Такі умови негативно відбиваються на стані меблів та побутової техніки, а у людини викликають тахікардію, утруднення дихання, загострення захворювань суглобів, бронхіальної астми та хронічного бронхіту.
Не менш небезпечна та низька вологість повітря у квартирі. Основні наслідки дефіциту вологи у житловому приміщенні:
Якщо в приміщенні, де волога перевищує допустимі показники, проводяться спортивні заняття, можливе отримання теплового удару.Щоб не допустити погіршення стану здоров'я, важливо знати, яка оптимальна вологість повітря у квартирі та підтримувати її.
Норма вологості повітря у квартирі досягається методом її корекції – зниження чи підвищення.
При високому рівні вологи можна застосувати такі способи:
За досвідом частіше потрібне підвищення вологості, ніж зниження. Привести в норму вологість у квартирі із сухим повітрям можна так:
Важливо розуміти, що низька вологість негативно відбивається не тільки на людині, а й на вихованцях, рослинах. Страждає в таких умовах і натуральні дерев'яні меблі – скорочується термін їх експлуатації.
У статті ми розглянули, яка нормальна вологість повітря в квартирі і як підтримувати її оптимальний рівень. Рекомендації є актуальними, якщо будинок зведений з дотриманням будівельних норм – застосовувалися якісні матеріали, була грамотно спланована вентиляція. Інакше досягти прийнятної вологості може бути непросто.
Квартири в житлових комплексах від Девелопера "Весна" у Челябінську відповідають усім сучасним вимогам та допоможуть власникам створити комфортну "погоду будинку".
Здоров'я людини залежить від безлічі не завжди очевидних факторів: від споживання певних продуктів до температури і відносної вологості повітря. Остання часто залишається поза увагою — і дарма: оптимальна вологість повітря перешкоджає розмноженню плісняви, бактерій та вірусів, а також забезпечує здоров'я шкіри та органів дихання. Що вважається підвищеною чи зниженою вологістю та який показник корисний для людей, пояснить «УкрХімАналіз».
Відносна вологість показує, скільки водяної пари міститься в одиниці об'єму повітря — у відсотковому відношенні до максимально можливого. Наприклад, вологість 55% означає, що за цих умов повітря може вбратися ще 45%.
На вологість повітря у приміщенні (наприклад, у квартирі) впливають:
Стежити за вологістю в будинку дозволяє гігрометр - простий у використанні прилад, який можна повісити на стіну або поставити на стіл.
Оптимальна для людини відносна вологість повітря – приблизно 50%. Вологість до 40% вважається зниженою, від 60% – підвищеною.
Знижена вологість у приміщенні призводить до:
Наслідки підвищеної вологості у квартирі чи будинку:
Зазначимо, що взимку, коли працюють радіатори опалення, повітря в приміщенні зазвичай виявляється пересушене - а значить, потребує зволоження.
Лабораторія «УкрХімАналіз» проведе оцінку повітря у житлових, офісних та виробничих приміщеннях: визначить температуру, вологість, наявність небезпечних для здоров'я сполук. За результатами аналізу буде надано детальний висновок. Лабораторія працює у Київській області – і на всій території України. Звертайтеся – «УкрХімАналіз» допоможе дізнатися, чим ви дихаєте!
У Вас є запитання чи Вам потрібна консультація?
Вологість повітря у квартирі відіграє важливу роль у забезпеченні комфортних умов проживання. Розуміння оптимального рівня вологості не тільки сприяє збереженню здоров'я, а й допомагає створити затишну атмосферу у приміщенні. У цій статті ми розглянемо, який рівень вологості вважається комфортним для людини, як її підтримувати в різні пори року і які методи допоможуть досягти оптимального мікроклімату в квартирі.
Вологість повітря – це вміст водяної пари в атмосфері.
Абсолютна вологість вказує масу вологи на кубічний метр повітря. Іншими словами, це максимальна кількість води, яку він може містити при певній температурі. Показник залежить від тиску та навколишнього середовища: чим тепліше повітря, тим вища величина.
Зверніть увагу! При температурі 25⁰ C в 1 м 3 повітря може бути максимум 23 г води. При зниженні до 5 градусів за Цельсієм лише 7 г у вигляді пари.
У побуті найчастіше використовують параметр відносної вологості повітря.Він показує кількість вологи у відсотках максимально можливого її змісту. Говорячи спрощено, це різниця між максимально можливою та фактичною вологістю повітря.
Важливо! Сухе ненасичене повітря забирає вологу зі шкіри та слизових оболонок людини.
Норма вологості у квартирі вказана у ГОСТ 30494-2011 та СанПіН 2.1.2.2645-10 для житлових приміщень та гуртожитків. Потрібно враховувати, що ці величини розраховують, виходячи з крайніх значень, вихід за межі яких завдає відчутної шкоди здоров'ю. З цієї точки зору, допустима величина необов'язково є найбільш сприятливою та комфортною.
Думка експерта:
Вологість повітря у квартирі відіграє важливу роль для здоров'я людини, вважають експерти. Оптимальний рівень вологості становить від 40 до 60%. При недостатній вологості можливі подразнення слизових оболонок, сухість шкіри, а також погіршення дихальних шляхів. З іншого боку, надмірна вологість сприяє розвитку цвілі, алергічних реакцій та захворювань дихальної системи. Тому підтримання оптимального рівня вологості у приміщенні є важливим аспектом турботи про здоров'я.
Відхилення від норми вологості у приміщенні шкідливі для людини та свійських тварин. До того ж можуть постраждати предмети побуту, меблі та продукти.
Дихальна система людини фільтрує та зігріває повітря. Головний бар'єр по дорозі респіраторних інфекцій – слизові носа. При дефіциті вологості вони пересихають. Людина змушена дихати ротом, унаслідок чого виникає апное. Крім того, при ротовому диханні в легені надходить менше кисню.У сухому повітрі з'являється багато пилу, ворсинок та шкідливих фрагментів, що осідають на слизових оболонках. Важлива захисна функція організму знижується.
Відбувається надмірне випаровування слізної рідини з поверхні рогівки. Очі запалюються і червоніють. Через це знижується працездатність, знижується концентрація уваги.
Шкіра теж страждає від нестачі вологи. На ній утворюються мікротріщини, в які потрапляє бруд та бактерії. Виникає свербіж та запалення. Пересушена шкіра стає чутливішою, зростає ризик алергічних реакцій.
Низька вологість сприяє накопиченню статичної електрики, що є небезпечним для електроніки. Погано позначається дефіцит вологи на дерев'яних меблях, паркеті, музичних інструментах, картинах і книгах. Дерево розсихається і тріскається, фарба відшаровується, папір кришиться, підлога починає рипіти.
Цікаво! У великих архівах та бібліотеках підтримують температуру 18±2⁰С. Відносна вологість -55 ± 5%, а для документів та книг із пергаменту або шкіри – 60 ± 5%. Вимірюють вологість тричі на тиждень, при порушеннях режиму – щодня.
При низькій вологості виникають такі ускладнення:
Потрібно взяти до уваги фактори, що впливають на сухість мікроклімату. Це дозволить досягти оптимальної вологості повітря в квартирі.
У кондиціонерах відбувається кругообіг повітряних мас замкнутим шляхом.Отже, повітря не оновлюється та висушується. Пластикові вікна погано пропускають кисень, тому потрібно частіше провітрювати квартиру, щоб заповнити нестачу повітрообміну.
Ускладнення в тому, що вентилювання взимку не підвищує вологість у приміщенні. Холодному повітрі з вулиці потрібно менше води для насичення, ніж теплому. Але при попаданні в нагріту кімнату вміст вологи в ньому залишається тим самим. Тому провітрювання робить повітря більш сухим. Примусова вентиляція припливу знижує відносну вологість з тих же причин. Опалювальні прилади та працююча техніка нагрівають приміщення, і різниця температур стає ще більшою.
Важливо! Взимку рекомендується провітрювати часто, але не більше 10-15 хвилин. Краще зашторити відкрите вікно, щоб повітря надходило повільно.
Негативний вплив високої вологості на людину не залежить від сезону.
Так, влітку, за високих температур відбувається недостатнє охолодження організму. Потовиділення не порушене, але волога погано випаровується з поверхні шкіри. У людини частішає пульс, і піднімається тиск. Тіло продовжує виділяти піт, прагнучи уникнути перегріву, а разом з ним втрачає багато солей та важливих хімічних сполук. Саме тому спека легше переноситься у сухому кліматі.
Взимку людина замерзає, тому що у води висока теплоємність, і збільшується теплопередача повітря. Знижується імунітет. Загострюються легеневі та серцево-судинні захворювання.
Крім того, у вогкості розмножуються грибки та бактерії. Цвіль виділяє суперечки та токсини, які викликають алергію, астму, зниження імунітету та симптоми інтоксикації.
Ускладнення, спричинені підвищеною вологістю у приміщенні:
Важливо! Сильно страждає від вогкості у квартирі дерев'яні меблі, підлоги, двері. На стінах та шпалерах з'являється грибок. Псуються продукти, особливо крупи. Швидше виходить з ладу техніка.
Основна причина відхилення від норми вологості у квартирі у бік підвищення – це погана вентиляція чи теплоізоляція приміщення, або наявність протікань та затоплень.
Цікаво! У селі Соболево у Камчатському краї РФ середня літня температура – 24⁰, місячна відносна вологість – 91 %. У сел. Верхній Баскунчак Астраханської області середня температура влітку – 40 ⁰, вологість – 45%.
Вологість вимірюють гігрометром. Існують механічні та електронні моделі.
Мають похибки у вимірах, але для домашнього використання висока точність не потрібна.
У електронних гігрометрів результати точніші, але і вартість вища. У порівнянні з механічними, вони показують поточну вологість з невеликою затримкою від 5 до 60 секунд.
Так, побутовий волосяний або конденсаційний гігрометр цілком підходить для кімнат, але в сауні фактичну відносну вологість він показати не зможе.
Сучасні гігрометри часто випускають у поєднанні з термопарами, годинниками, термометрами, барометрами і навіть радіонянею. До того ж в арсеналі електронних моделей є різні функції звукового оповіщення, світлового дисплея та сигналізації, збереження даних.
Є кілька способів визначити вологість і без гігрометра.
Вологість повітря у квартирі відіграє важливу роль для здоров'я людини. Багато хто відзначає, що оптимальний рівень вологості допомагає підтримувати здоровий стан шкіри, покращує якість сну та знижує ризик застуди. Люди відзначають, що при комфортній вологості їм легше дихається, вони відчувають себе бадьоріше та енергійніше. Однак, надто висока вологість може сприяти розвитку цвілі та полегшувати розмноження бактерій, що може негативно позначитися на здоров'ї. Тому важливо стежити за рівнем вологості у приміщенні та підтримувати його в нормі для комфортного життя.
Орієнтуючись на норми СанПін та ГОСТ для житлових приміщень, ідеальна вологість влітку варіюється від 30 до 60 % при температурі 22-25⁰С. Допустимий показник – не більше 65%.
У холодну пору року для температури 20-23⁰C за санітарними правилами нормальною вологістю у квартирі вважається результат 30-45%. Дані кухні, туалету та ванни не нормуються.
Як крохмалити речі
Спираючись на цю інформацію, не можна з точністю сказати, яка вологість має бути в квартирі. Виходить, що оптимальні для людини відсотки вологи в повітрі залежать від пори року, але це не так.Справа в тому, що допустимі значення прописуються з урахуванням реальних можливостей житлових будівель. Іншими словами, забудовники та обслуговуючі служби вважали за неможливе домогтися більш високих показників через технічні та проектні властивості будівель.
Лікарі рекомендують підтримувати в приміщенні вологість у межах 40-60% будь-якої пори року.
Діти терморегуляція недосконала і негаразд розвинена, як в дорослих. Тому до створення найбільш відповідного мікроклімату в дитячій кімнаті потрібно підійти з усією відповідальністю.
Температура у спальні новонародженого повинна бути 21-23⁰С, дитини старше 6 місяців – 18-20⁰С.
Важливо! Недоношені немовлята потребують теплішого клімату – близько 25⁰С.
Не завжди виходить підтримувати необхідну температуру, особливо взимку. Дітям спекотно, вони рясно потіють і втрачають рідину. За цих обставин важливо забезпечити рівень вологи в повітрі в середньому не нижче 50-60%.
Восени під час частих застуд та інфекцій популярний лікар Комаровський рекомендує підвищувати вологість у дитячій до 60-70%. У таких умовах слизовою дитині легше справлятися з хворобою.
Після того, як вдалося з'ясувати, скільки вологи знаходиться в повітрі на даний момент, постає питання, як підвищити або знизити її вміст до потрібної позначки.
Зробити повітря менш сухим допоможе зволожувач. На ринку безліч моделей за різними цінами.
Збільшити відносну вологість можна без використання спеціальної техніки. Один із варіантів – встановити поруч із обігрівачем або батареєю ємність із водою. Акваріум або фонтан працюють так само, як і тази з водою, але виглядають естетичнішими і прослужать довше.
Непогано допоможуть відчинені двері у ванну кімнату. Пари води, що залишилися після прийняття душу, проникають у кімнату та зволожують повітря.
Можна сушити білизну у квартирі або накрити мокрими рушниками батареї. Також гарний ефект дають смужки тканини, одним кінцем опущені у таз із водою. Інший кінець матеріалу при цьому міститься на батарею.
Простим та ефективним способом підвищити вологість вважається каструля з киплячою водою. Проблема лише в тому, що в кімнаті стає тепліше, і потрібен більше вологи для насичення.
Регулярне вологе прибирання не тільки допомагає від великої кількості пилу, але й дозволяє повітрю ввібрати необхідну кількість рідини.
Спатифіллум, паучник, бостонський папороть, пальма Арека катеху, аглаонема, каучуконосний фікус, драцена Маргіната, бамбукова пальма - всі ці рослини при регулярному поливі активно виділяють вологу протягом дня.
Підвищена вологість протипоказана людям, які страждають на захворювання:
Зменшує відносну вологість:
Знаючи про те, яка оптимальна вологість має бути в кімнаті, можна покращити умови життя.
Виміряти вологість повітря та виправити ситуацію здатні як різні прилади, так і народні засоби.
Результати проживання у відповідному кліматі стають відразу помітними. Люди менше хворіють, відчувають приплив сил та бадьорості, добре виглядають. Не варто обходити своєю увагою цю проблему, тим більше, що покращити ситуацію під силу кожному.
За ГОСТ рівень вологості залежить від призначення приміщення, а також від пори року. Взимку вологість має бути 30-45%, але не більше 60%, а влітку від 30% до 60%, але не більше 65%.
Норма вологості у приміщенні квартири, будинку, офісу Допустима вологість у квартирі чи приватному будинку має підтримуватися на безпечному для здоров'я людей на рівні 40 – 60%. Людина найбільше комфортно почувається, коли температура повітря знаходиться в межах від 18 до 22 градусів, а рівень вологості від 40 до 60%.
Для комфортного сну та якісного відпочинку у спальні бажано підтримувати вологість на рівні 40-50%.У приміщеннях, де відбувається частий контакт із водою (ванна, кухня), як правило, показники вологості перевищують рекомендовані норми.
При високій вологості стає важко дихати, вдома з'являється запах вогкості, затхлості, розростається пліснява на стінах і запітніють вікна. Щоб дізнатися про рівень вологості в приміщенні, можна скористатися спеціальними вимірювальними приладами — електронним гігрометром або домашньою метеостанцією.
Для підтримання оптимальної вологості повітря у квартирі регулярно провітрюйте приміщення. Це допоможе уникнути зайвої вологості та запобігти появі плісняви.
Використовуйте зволожувачі повітря, особливо в зимовий період, коли опалювальні прилади можуть сушити повітря у приміщенні. Зволожувачі допоможуть підтримувати оптимальний рівень вологості для здоров'я.
Уникайте перезволоження повітря, оскільки це може призвести до утворення плісняви та розмноження бактерій. Використовуйте гігрометр, щоб контролювати рівень вологості у приміщенні.
