Нічні годування: у чому їхня важливість, до якого віку потрібні, як відучити від них дитину?

Ще недавно педіатри рекомендували не тільки обов'язково напувати новонародженого водою, а й прикладати дитину до грудей через 3 години, робити 6-годинну нічну перерву в годуванні груддю. Бабусі молодих мам можуть радити їм дотримуватись такого ж режиму.

Виявилося, що така тактика в корені неправильна: і напувати водою до 6 місяців не потрібно, і молоко не слід зціджувати, а годувати необхідно на вимогу малюка не тільки вдень, а й обов'язково вночі.

Молодих мам цікавить багато запитань: чи так уже потрібні нічні годування? Чи будити малюка для годування? До якого віку та як часто потрібно давати груди вночі? Як відучити від цього?

Чому треба годувати вночі?

Відсутність нічних годівель може призвести до поганого набору ваги.

Новонароджені немовлята не можуть і не повинні переносити тривалих проміжків між годуваннями, незалежно від того, чи отримують вони грудне вигодовування чи штучне.

Довгі перерви, відсутність нічних годівель призведуть до недостатньої збільшення ваги і можуть стати причиною зневоднення організму малюка. Тому годувати малюка вночі потрібно і при грудному, і при штучному вигодовуванні.

Деякі мами помилково вважають, що якщо не годувати малюка вночі, то у грудях накопичиться більше молока на день. Вироблення молока в організмі жінки - це особливий безперервний процес.

Чим менше залишилося в грудях молока після годування дитини, тим швидше воно прибуватиме знову. І навпаки, при повних грудях вироблення та приплив молока знижуються.Тому для хорошої та стійкої лактації слід частіше прикладати дитину до грудей, а не «накопичувати» молоко за ніч.

При вигодовуванні малюка грудьми нічні годування мають особливе значення не тільки для дитини, але і для мами:

1. Годування вночі є дуже важливим фактором, який забезпечить успішне грудне вигодовування. Смоктання грудей уночі, особливо в ранкові години, сприяє виділенню в організмі матері гормону пролактину. А саме він посилює вироблення та приплив молока в грудях.
2. При великих проміжках у годівлі виникає лактостаз (застій молока у грудях), що може призвести до маститу. Іноді доводиться вдаватися до оперативного лікування та переведення малюка на штучне вигодовування.
3. Молоко, яке виробляється вночі, більш повноцінне.
4. Нічні годування мають велике значення для підтримки емоційного зв'язку малюка та мами.
5. Гормон пролактин, синтез якого інтенсивніший під час грудного вигодовування вночі, перешкоджає відновленню овуляції у матері. Тому нічне харчування можна назвати методом природної контрацепції.

Основні правила нічних годівель:

• немає потреби будити малюка для годування - доношене немовля саме прокидається, зголоднівши;
• чим старшою стає дитина, тим довше проміжки між годуваннями;
• обстановка під час годування має бути спокійною, навіть світло бажано не включати (можна обходитися нічником);
• якщо дитина спить окремо від мами, то перекладати її в ліжечко слід тоді, коли малюк засне і відпустить груди.

На нічні годування впливають такі фактори:

1. Вік дитини. Новонароджене немовля може прокидатися і вимагати груди до 10 разів.Поступово кількість перекушування зменшується, і в 6-місячному віці малюк може спати всю ніч, не прокидаючись.
2. Особливо це стосується діток на штучному вигодовуванні, тому що молочні суміші засвоюються значно довше материнського молока, тому і малюк залишається ситим довше. У рік діти зазвичай не вимагають нічних годівель. У цьому віці дитина може прокидатися через спрагу, тому треба дати дитині води.
3. Вид вигодовування. Якщо дітей, які отримують грудне молоко, вночі годують на вимогу, то малюків на штучному вигодовуванні - по годинах. Незабаром діти-штучники починають прокидатися у певний час, а режим годування немовлят так і залишається ненормованим.
4. Денний режим неспання та сну. Якщо час денного сну у малюка короткий, то, швидше за все, вночі він міцно спатиме і рідко вимагатиме груди або прокидатиметься вже в ранковий час. А якщо денний сон тривалий, то увечері малюк важче засинає і може часто вимагати груди.

Думка лікарів:

Нічні годування відіграють важливу роль у розвитку малюків, забезпечуючи їм необхідне харчування та затишок протягом ночі. Лікарі рекомендують продовжувати нічне годування до року, оскільки воно сприяє правильному зростанню та розвитку дитини. Однак після року нічні годування можна поступово відучувати, пропонуючи дитині заміну у вигляді води або втіхи іншим способом. Важливо пам'ятати, що кожна дитина індивідуальна, і процес навчання від нічних годівель може зайняти час і потребує терпіння з боку батьків.

Чи потрібно будити дитину для годування?

• від віку: чим менше малюк, тим частіше він потребує нічних годівель, поступово вимога ссання виникає тільки в ранкові години;
• від індивідуальних особливостей та стану дитини: частіше потрібно годувати малюка в період інтенсивного зростання (перше півріччя життя), зростає частота вимог дитиною грудей при прорізуванні зубів та під час хвороби.

Коли та як відучувати від нічних годівель?

З віком настає час, коли безперервний сон малюка і мами набуває більш важливого значення, ніж докладання до грудей уночі. Таким віком є ​​рік.

Дітей після року рекомендується від харчування вночі відучувати, але слід проконсультуватися з педіатром. Якщо дитина повільно додає у вазі, то нічні годування бажано зберегти, адже вночі збільшується приплив молока в грудях, і дитина зможе добре насититися.

Але якщо вага дитини надмірна, то харчування вночі краще відмінити. За нормальної ваги мама сама вирішує питання про тривалість нічних годівель.

Скорочення чи припинення нічних годівель незалежно від віку дитини не означає повну відмову від грудного вигодовування. Тільки мама вирішує, як довго їй годувати дитину грудьми.

Емоційна та фізична близькість малюка та мами під час годування мають не менше значення, ніж насичення дитини молоком.

Припинення нічних годівель діти переносять по-різному. Одна дитина спокійно спить усю ніч, не прокидаючись. Інший продовжує часто прокидатися у зв'язку з потребою в ссанні, що збереглася. Малюку важче захитати після цих пробуджень. Яскраве світло при захитуванні не слід вмикати, вистачить і нічника.

Деяким дітям для засинання достатньо зробити лише кілька ковтків, хоч і немає почуття голоду.Вони звикли спати біля маминих грудей, ссання її стало асоціацією із засинанням.

Нічний сон поділяється на цикли, що змінюються через 40-90 хвилин. Прокидаючись при цьому, малюк без ссання не може заснути. Пригнічувати смоктальний рефлекс не потрібно, слід дати малюкові пустушку або попити води з пляшечки з соскою. Якщо не задовольняти потребу в ссанні, то дитина починає смоктати пальчик, край простирадла або іграшку.

Слід розрізняти, коли малюк прокинувся не з голоду, і посмоктати груди йому потрібно просто для засинання. Але якщо дитина активно смокче груди не менше 5 хвилин, то різко припиняти нічні годування не можна – голодну дитину треба погодувати.

Досвід інших людей

Нічні годування – це невід'ємна частина материнства, про яку багато батьків мають думку. Багато хто вважає, що нічні годування важливі встановлення зв'язку між матір'ю і дитиною, і навіть задоволення фізіологічних потреб малюка. Однак існує думка, що після певного віку дитини нічні годування можна поступово відучити, щоб як дитина, так і батьки могли виспатися повноцінно. Для відучення від нічних годівель важливо створити стійку рутину перед сном, втішити дитину іншими методами, наприклад, погладжуванням або колисковими піснями, і бути терплячими, даючи дитині час пристосуватися до нового розкладу сну.

Резюме для батьків

З народження дитини його слід годувати на вимогу як вдень, а й уночі. Ці нічні годування важливі і для дитини, і для матері. Дитя отримує можливість вгамувати голод і заспокоїтися у маминих грудях. Дитина може спати окремо у своєму ліжечку або разом з батьками.

Годування вночі покращують лактацію.Крім того, ссання грудей створює особливий психоемоційний контакт між мамою та немовлям. Нічні годування потрібні малюкам і при штучному вигодовуванні.

Поступово кількість годівлі за ніч скорочується. Відучувати дитину від насичення молоком уночі слід після року. Але краще узгодити припинення нічного харчування із педіатром. Можна залишити годування в ранковий час для стимуляції лактації.

Лікар-педіатр Є. О. Комаровський розповідає, як відучити дитину від нічних годівель:

Про те, як відучити дитину від нічних годівель, на нашому сайті:

Часті запитання

У якому віці слід припинити нічне годування?

Починаючи приблизно з 6-ти місяців, діти вже не потребують нічного годування, тому що в цьому віці ритм голоду та насичення у здорової дитини зупиняється на денний час доби.

Чому важливо годувати дитину вночі?

Крихті, що знаходиться на грудному вигодовуванні, вкрай необхідні нічні годування. Вони стимулюють подальше вироблення молока, насичують організм дитини корисними речовинами та дарують йому відчуття безпеки.

Як правильно відучити дитину від нічних годівель?

Поступово замінювати годівлі на воду. Скорочувати тривалість нічного годування при грудному вигодовуванні. Збільшувати інтервали між годуваннями, у різний спосіб присипляючи дитину під час нічних пробуджень (пісні, заколисування, казки, погладжування). Ще

Чи можна залишити лише нічні годування?

Не можна різко відмовлятися від годування нічних - це стрес для дитини і для вашого організму. Якщо мама не хоче годувати грудьми після року, потрібно поступово знизити кількість прикладання до одного разу за ніч. А далі, коли залишилося одне годування, з кожним днем ​​слід скорочувати час ссання грудей.

Корисні поради

РАДА №1

Не варто нехтувати нічними годуваннями, тому що вони важливі для задоволення потреб дитини у харчуванні, комфорті та близькості.

РАДА №2

Підтримуйте нічні годування доти, поки вони потрібні вашій дитині. Кожна дитина індивідуальна, і немає універсального віку, коли потрібно відучувати від нічних годівель.

РАДА №3

Для поступового відучення від нічних годівель спробуйте зміцнити денний режим дитини, забезпечуючи достатню кількість поживних та ситних прийомів їжі протягом дня.

Як привчити малюка їсти ночами

Народження дитини – це радість у сім'ї. Але поява маленької крихти вимагає від батьків не тільки любові та ласки, а й терпіння. До досягнення дорослішого віку їхніх малюків у деяких батьків виникає питання, як відучити дитину їсти вночі. Для багатьох дітей пляшечка або мамині груди – це не просто їжа, а й метод заспокоєння, розслаблення для малюка. Тому відмовитися від годування вночі не так просто, і дитина може досить довго протистояти цьому. У якому віці можна починати відучувати малюка їсти ночами, і як правильно це зробити, поговоримо в цій статті.

Коли приходить час

• починаючи з 2-3 місячного віку, малюк можна переводити на 2 або 3-разове годування вночі;
• у 5-місячному віці досить 1 раз на ніч;
• починаючи з 6-місячного віку можна пробувати повністю відмовитися від нічних підживлень.

Відзначено, що малюкам, які перебувають на грудному вигодовуванні, складніше відмовитися від нічних підгодовування, ніж дітям, які перебувають на штучних сумішах.

Цьому є свої пояснення: суміш потребує більшого часу на повне перетравлення, ніж грудне молоко.Тому батьки, чиї діти перебувають на штучному вигодовуванні, повинні насторожитися, якщо їх піврічне маля продовжує прокидатися вночі понад три рази. Це відбувається явно не через голод. Зверніться за консультацією до педіатра.

Зверніть увагу і на дитину. Існує ряд ознак, якими можна визначити, що годування вночі стало шкідливою звичкою у крихти. До цього відносять:

• денні годування стали у кілька разів меншими;
• малюк прокидається в один і той же час;
• дитина отримує повноцінне харчування вдень;
• добре набирає вагу;
• не повністю з'їдає порцію.

Звичайно, не варто очікувати, що будь-яке маля відразу ж відмовиться і погодиться з порадами педіатрів. Він ще довгий час може вимагати мамині груди чи пляшечку. Тому вам потрібно бути готовим до нічних примх.

Медики зазначають, що навчання дітей від нічних перекусів — важливий етап у їхньому розвитку. Лікарі рекомендують поступово скорочувати кількість нічних годівель, щоб малюк не відчував різкого дискомфорту. Почати можна із зменшення порцій чи заміни молока на воду. Також корисно встановити чіткий розпорядок дня, включаючи час для вечері, щоб дитина не відчувала голоду вночі. Педіатри радять звернути увагу на режим сну та неспання, тому що втома може провокувати бажання поїсти. Важливо, щоб батьки виявляли терпіння та розуміння, адже кожна дитина унікальна і потребує індивідуального підходу.

Рекомендації щодо відучування

• Денне годування має проходити з рівними проміжками між їдою, а порції необхідно трохи збільшити. Досить ситним і рясним має бути прийом їжі саме перед сном.
• Дуже важлива комфортність малюка.Тут йдеться не тільки про окреме зручне ліжечко, а й про температуру повітря в приміщенні, де відпочиває дитина. Вона має перевищувати 20 градусів.

Також важливо стежити і за вологістю повітря. Обов'язково провітрюйте приміщення перед сном. Дотримання всіх цих правил забезпечить міцний і здоровий сон вашому дитині.

• Активний день Це ще один спосіб вимотати малюка, що забезпечить йому тривалий сон. Тривалі прогулянки парком, активні ігри протягом дня, купання у прохолодній воді перед сном – це те, що може допомогти малюку спати довгий час і не прокидатися з вимогою грудей чи пляшечки.
• Не потрібно давати груди за найменшим криком або пробудження малюка. Спробуйте похитати малюка на руках або просто притиснути до себе. У більшості випадків цього буде достатньо, щоб дитина заспокоїлася.

Не рекомендується в період відучування від нічної годівлі міняти суміш чи грудне молоко на воду, наприклад. Це не допоможе вирішити ситуацію, а, навпаки, може посилити звичку прокидатися ночами.

Також є ряд правил, які застосовуються безпосередньо саме для малюків, які перебувають на грудному вигодовуванні.

Так, педіатри рекомендують відучити дитину засипати, смоктаючи груди матері. Для цього потрібно розділити годування від сну: після годування, змініть підгузник і просто захитайте малюка.

Якщо мама, яка годує грудьми, хоче скоротити кількість нічних трапез, то визначте конкретний час, коли саме це відбуватиметься, і чітко дотримуйтесь цього часу. Незабаром малюк звикне до нового укладу.

Після п'яти місяців психологи також рекомендують не бігти стрімголов до ліжка малюка.Можливо, малюк просто прокинувся і незабаром самостійно засне, а ви своєю присутністю повністю його розбудите, що призведе до вимоги з боку малюка грудей.

Якщо йдеться про дітей на штучному годуванні, то необхідно точно дотримуватись режиму. У нічний годинник рекомендують поступово щоночі зменшувати по 20 г. Коли дійдете до позначки порції в 50 г, просто перестати давати малюку їсти. Деякі педіатри рекомендують розбавляти суміш водою.

Багато батьків стикаються з проблемою нічних годівель, і думки з цього приводу різняться. Дехто вважає, що це природна потреба малюка, яка пройде сама собою. Інші впевнені, що нічні перекушування можуть стати звичкою, від якої потрібно відучувати. Важливо пам'ятати, що кожна дитина унікальна, і підходи до вирішення проблеми можуть відрізнятися.

Деякі батьки діляться досвідом, що поступове скорочення нічних годівель допомагає дитині адаптуватися. Вони радять пропонувати воду замість молока та встановлювати чіткий режим сну. Інші рекомендують створити комфортну атмосферу для сну, щоб малюк не прокидався від шуму чи світла. Також корисно звернути увагу на денне харчування: насичений раціон протягом дня може знизити потребу у нічних перекусах. Головне — бути терплячими та послідовними, адже зміни вимагають часу.

Як відрізнити голод від виробленого рефлексу

Буває так, що батьки дуже довгий час не звертають уваги на необхідність відучування від годування в нічні години, розчулюючись хорошим апетитом малюка.

Тому нерідко питання, як відучити дитину їсти вночі, виникає вже після одного року її життя.Якщо малюк, досягнувши цього віку, продовжує просити їсти в темну пору доби, то швидше за все прокидатися його змушує не голод і не спрага, а банальний психологічний рефлекс, вироблений за час його життя.

Такі дітки шукають у нічних прийомах їжі не спосіб вгамувати голод, а заспокоєння та розслаблення, що допомагає йому поринути повною мірою в сон. В цьому випадку необхідно відучити малюка від пляшечки вдень.

Можна поступово переходити на поїльник або годування з ложки. У більшості випадків, для таких вже дорослих діток цього цілком достатньо, щоб він перестав наполегливо вимагати пляшку в нічний час.

Тут також важлива поведінка батьків. Не біжіть до малюка вночі за першим його покликом. Просто залиште в кімнаті м'яке приглушене світло, а поряд з ліжечком поставте поильник і поясніть, що якщо малюк захоче попити, йому потрібно лише простягнути руку.

Пам'ятайте, що будь-яке нове починання в житті дитини не повинно відбуватися в момент, коли вона хворіє, переживає стрес. Добра атмосфера в будинку, ваша ласка і турбота допоможуть швидко впоратися із завданням відмовитися від нічних перекусів.

Пробудження вночі не завжди говорить про голод малюка, тому у старшому віці, починаючи з 6 місяців, не слід одразу бігти за порцією суміші для нього.

Питання-відповідь

У якому віці діти перестають їсти ночами?

Після трьох місяців малюк може довше обходитися без харчування, тому в нього більш тривалий нічний сон, ніж денний. Починаючи приблизно з 6-ти місяців, діти вже не потребують нічного годування, тому що в цьому віці ритм голоду та насичення у здорової дитини зупиняється на денний час доби.

Як припинити годувати дитину вночі?

Скорочуйте час у грудях на 2-5 хвилин кожні 2 ночі. Наприклад, якщо годування зазвичай триває 15 хвилин, то 2 ночі забирайте груди через 13 хвилин, наступні 2 ночі через 11 хвилин, потім через 9 хвилин тощо. Після скороченого годування заспокоюйте дитину звичним способом (але без грудей).

У якому віці треба відучувати дитину від нічних годівель?

Оптимальним віком вважається 11-13 місяців, коли дитина вже готова до таких змін, але також зустрічається думка, що нічні годування у дітей старше 6 місяців - це не фізіологічна, а психологічна потреба, від якої можна відучити порівняно швидко.

Коли дитина перестає прокидатися на нічне харчування?

До якого віку давати суміш на ніч Немовлята з нормальним розвитком можуть спокійно спати вночі без суміші 10-12 годин з 9-12 місяців. Звичайно, якщо батьки не вважають за потрібне обмежувати свою дитину в харчуванні, вони можуть спокійно продовжувати годувати свою дитину вночі і далі.

Поради

РАДА №1

Створіть чіткий режим сну та живлення. Переконайтеся, що ваше маля отримує достатньо їжі протягом дня, щоб не відчувати голоду вночі. Встановіть час для вечері та дотримуйтесь його, щоб дитина звикала до розпорядку.

РАДА №2

Поступово зменшуйте кількість нічних годівель. Якщо ваше маля прокидається вночі за їжею, спробуйте поступово скорочувати кількість годівель, замінюючи їх втіхою або заспокійливими діями, такими як погладжування або тиха пісенька.

РАДА №3

Створіть зручну обстановку для сну. Переконайтеся, що в кімнаті, де спить дитина, темно і тихо. Використовуйте нічник, якщо малюк боїться темряви, але уникайте яскравого світла, яке може розбудити його.

РАДА №4

Обговорюйте зміни із малюком.Якщо ваша дитина вже досить доросла, поясніть їй, чому важливо спати всю ніч без їжі. Використовуйте прості та зрозумілі слова, щоб він розумів, що це частина дорослішання.

Нічні годування: до якого віку?

Нічні годування: до якого віку? 22.05.2015 01:20

«Коли моя дитина спатиме всю ніч»?

Запитайте кількох різних педіатрів і почуєте суперечливі відповіді: один скаже, що нічних годівель не повинно бути вже у 4 місяці, інший скаже, що до 9 місяців 1-2 годування є нормою.

У той же час багато матерів годують грудьми дітей і в 18-24 місяців, а то й пізніше. А якщо ви дізнаєтеся, що відбувалося в сім'ях ваших знайомих з маленькими дітьми, то голова зовсім піде кругом.

Відповідь лежить у перефразуванні питання. Коли моя конкретна дитина зможе провести всю ніч без нічних прикладань з фізичної та психологічної точки зору?

Біологічно дитина не готова спати всю ніч як мінімум до першого року життя.

Ми повинні брати до уваги кілька факторів:

• до першого року життя молоко- це основна їжа для дитини,
• калорійність грудного молока досить низька і воно перетравлюється швидше за суміш,
• для вироблення пролактину (гормону, що впливає на лактацію) надзвичайно важливо мати годування з 3 до 8 ранку,
• пролактин підвищується саме під час ссання грудей дитиною (2),
• природа передбачила часті прокидання немовляти із захисною функцією від синдрому раптової дитячої смерті.

Нічні годування – це абсолютна норма для дитини перших років життя.

Але конкретний вік, до якого у дитини будуть годування ночами, залежить від багатьох факторів. Про це розповім нижче.

ГРУДНЕ ГОДУВАННЯ - НЕ ТІЛЬКИ ЇЖА

Скільки має важити дитина, щоб відмовитися від нічних годівель? Постановка питання правильна тільки, якщо ми розглядаємо нічне харчування як джерело поживних речовин для зростання.

Але для малюка нічні годування - це не тільки їжа, а й джерело комфорту та емоційної рівноваги. Тому слід розглядати питання обережно.

З фізичної точки зору дитина може обходитися всю ніч без їжі вже в 7-9 місяців. З точки зору біології грудного вигодовування оптимальним є самовідлучення: тобто дитина може годуватися ночами так довго, як їй потрібно.

Якщо ж мама хоче завершити нічні годування раніше, консультанти з грудного вигодовування зазвичай не рекомендують робити цього раніше півтора року.

На пляшковому вигодовуванні все інакше. Пляшечка – це лише їжа. Не має значення, що всередині: суміш або зціджене молоко. Мама прибирає їжу, коли дитина готова до цього. І як комфорт отримувати годування немовля не буде. Тому сама кількість годування ночами нижче, ніж у немовлят.

КІЛЬКІСТЬ НІЧНИХ Годувань за віком

Нижче наведені вікові орієнтири: що можуть діти першого року життя.

Як читати цю таблицю?

Цифри не означають, що ваша дитина повинна на 100% їм відповідати. Це лише орієнтир для розуміння, що можливо у цьому віці та що в середньому спостерігається серед інших дітей. Багато факторів необхідно брати до уваги: ​​спосіб вигодовування (грудне або штучне, на вимогу або режим, спільний або роздільний сон). Саме через різноманітність факторів відмова від нічних годівель відбувається у різних дітей у різному віці.

Діти, які перебувають на штучному вигодовуванні, раніше починають обходитися без нічних годівель.Те саме справедливо для малюків, які сплять окремо від мами.
Найбільш довго нічні годування зберігаються при грудному вигодовуванні на вимогу, суміщений із спільним сном: такі діти можуть мати нічні годування і півтора-два роки, або навіть пізніше. І це абсолютно нормально.

Існує помилкова думка, що штучники швидше починають спати всю ніч через більш тривале перетравлення суміші порівняно з грудним молоком. Це неправда. Основна причина тривалого збереження множинних нічних прикладань у віці старше 6 місяців при грудному вигодовуванні - це необмежений доступ до мами та годування на вимогу.

При грудному вигодовуванні ситуація у двох різних мам може бути абсолютно різною: в однієї дитина може відмовитися від нічних прикладань набагато раніше. У віці до року велику роль у тому числі грає ємність грудей.

Скільки ж годування може бути у немовля вночі?

Вік 0-6 тижнів. При вигодовуванні за режимом 6 тижнів дитина здатна безперервно спати вночі 4-5 годин. Відповідно, годування в решту часу. При ГВ на вимогу нічні годування не рідше, ніж за 3-4 години. Зверніть увагу, що днем ​​годівлі однозначно частіше.

Вік 6 тижнів-4 місяців. При годівлі за режимом може бути лише два годування вночі. При ГВ на вимогу мінімум 2-3 годування вночі, до 5 разів на ніч.

У віці 6-12 місяців майже всі малюки мають як мінімум 1-2 прокидання вночі (3).

Вік 5-6 місяців. Немовля, що звикло до режиму, має 0-1 годування, здатне спати до 8 -9 годин без годівлі. При ГВ на вимогу мінімум 1-2 годівлі, але зазвичай 2-3 годівлі.

7-9 місяців дитина на режимі має 0-1 годування вночі. А ось за ГВ на вимогу мінімум 2-3 за ніч.У цьому віці нічні годування можуть почастішати: оскільки вдень дитина стає активнішою і починає менше смоктати вдень, але більше в нічний. Тому максимальна кількість нічних прикладань щодо ситуації.

У 10-12 місяців дитина на режимі має 0-1 годування. За ГВ на вимогу 1-2 мінімум.

ДО ЯКОГО ВІКУ Годувати вночі?

Коли можна скорочувати нічні годування?

При пляшковому вигодовуванні можна повністю забрати нічні годування в 7-9 місяців. Це у середньому. Дехто готовий спати всю ніч у 5-6 місяців. Іншим дітям буде потрібно одне годування до року.

Під ніччю я розумію тривалість сну о 10,5-12 годині.

Недоношені діти вимагають поправки на гестаційний вік.

Якщо вашій дитині більше року і вона досі має нічні годування, дивіться по ситуації. Спробуйте зрозуміти у чому справа. Це може бути через:

• індивідуальної потреби досі мати годування вночі,
• реального голоду: перегляньте режим годівлі вдень,
• звички: спробуйте забрати її.

При грудному вигодовуванні важко назвати вік, коли годування вночі не буде.

• ваших планів на продовження грудного вигодовування,
• чи даєте ви груди на комфорт у кожен пробудження,
• ємності ваших грудей,
• віку дитини.

Якщо ви втомилися від нічних прикладань, то краще не припиняти грудне вигодовування з цієї причини.

У віці старше 5-6 місяців можна зайнятися привчанням дитини засипати самостійно і вивести занадто часті прикладення на комфорт.

У віці від 18 місяців можна продовжувати годувати вдень і перед снами, але не годувати вночі.

БАГАТО НІЧНИХ ГОДУВАНЬ?

Коли мої клієнти висловлюють невдоволення наявністю нічних годівель, моє завдання зрозуміти: чим у цьому випадку є годування? Їхня частота та наявність як таке дійсно адекватні для даного віку?

Допомогти розробити план покращення сну дитини, що враховує потреби і мами, і малюка.

Якщо мій клієнт звертається з проханням допомогти прибрати нічні годування у 2-3 місяці, то я пояснюю, що це нереально та небезпечно. Якщо ж дитина в 6 місяців прокидається щогодини і батьки годують її по 5-6 разів на ніч, то тут явно залучені інші фактори, з якими консультант зі сну допомагає працювати. Наприклад, асоціації зі сном.

Другою популярною причиною, через яку діти висять на грудях усю ніч, є структурування годівель навколо нічного сну. Тобто вдень дитина може отримувати незначний відсоток грудного молока, а от уночі забирати все, що їй потрібне. Як правило, такі випадки бувають у віці 6-10 місяців.

Якщо додати денні годування, кількість нічних скоротиться (1).

Часто після введення прикорму, дитину починають посилено годувати вдень твердою їжею, забуваючи, що до першого року життя – основна їжа малюка має бути молоком. У результаті дитині можуть не пропонувати молока вдень або пропонувати надто мало, а от уночі вона сама компенсуватиме це дисбаланс.

Якщо ви незадоволені частотою нічних додатків, обов'язково оціните структуру годівлі протягом доби. Доки не буде максимізовано денне годування, не можна навіть намагатися припинити нічні прикладання.

ВПЛИВ НІЧНИХ ГОДИН НА ЛАКТАЦІЮ

Відмова від нічних годівель має бути природним процесом: адже всім відомий вплив саме нічних годівель на вироблення пролактину, гормону, що збільшує кількість молока у мами.

Крім того, мами з невеликою ємністю грудей можуть просто не бути здатними спати всю ніч, не спустошуючи груди. Жінки, які прагнуть дуже рано прибрати нічні годування, можуть зіткнутися зі зниженням лактації та застою молока.

Це не означає, що при грудному вигодовуванні потрібно змиритися з поганим сном. Поліпшити сон дитини можна: просто сам підхід у цьому випадку буде абсолютно іншим, ніж для дітей – штучників.

НІЧНІ ГОДУВАННЯ ЗНОВУ ПОВЕРНУЛИСЯ?

Що якщо дитина вже відмовилася від годівлі, а потім зажадала її знову?

Можливо, справа у стрибку зростання. Нетиповий голод може викликатись особливими періодами розвитку малюка.

У період освоєння нових фізичних навичок малюки зазвичай гірше сплять і частіше смокчуть. Це актуально у будь-якому віці.

Крім того, будь-який фізичний дискомфорт: наприклад, прорізування зубів або ГРВІ можуть викликати потребу прикладатися частіше, ніж звичайно.

АУДІО-КНИГА

Також читайте: