Чай з шавлією: як пити та заварювати, користь шкода

Здавна до складу лікувальних зборів входила шавлія завдяки своїм лікувальним властивостям. Гіппократ вважав цю траву священною, а в одному з народних повір'їв можна зустріти фразу, що все, що було зачате, може підтримати та оживити шавлію. Давні єгиптяни також додавали цю рослину у свої корисні збори, які могли омолодити та покращити здоров'я. Сьогодні він не втратив своєї популярності та активно використовується у фітотерапії.

Чи можна пити шавлію як чай

Ця трав'яниста рослина родом із країн Середземномор'я, має терпкий аромат і ряд цілющих властивостей. У складі листя, стебел та плодів шавлії міститься ефірна олія, яка здатна лікувати респіраторні захворювання, благотворно впливати на нервову систему, знижує вираженість болю, зупиняє запальні процеси.

Чи можна пити трав'яний настій, як звичайний чай повинен вирішувати лікар. Найчастіше медики не проти використання цієї запашної трави і вважають її безпечною при застосуванні в допустимих дозах і дотримуючись деяких правил. У реальному житті настій із шавлії не п'ють у чистому вигляді як звичний чай, його використовують для профілактики та лікування низки захворювань. Оскільки напій має специфічний смак, він не багатьом до душі.

Корисні властивості цілющої шавлії

Шавлії властивий ряд цілющих властивостей для людського організму: загальнозміцнююча, протизапальна, антимікробна, кровоспинна. Також ця рослина відрізняється здатністю зменшувати потовиділення, збільшувати виділення шлункового соку та покращує роботу ШКТ.У листі шавлії містяться корисні мікроелементи, вітамін С, флавоноїди, камфора, алкалоїди, дубильні, антимікробні та аналгетичні речовини.

Всі корисні властивості зумовлюють застосування цієї трави в лікуванні захворювань нирок, печінки, шлунково-кишкового тракту, а також вірусних недуг. Шавлія застосовують при лікуванні бронхітів, ангіни, астми, діабету, радикуліту, виразок, опіків, фурункулів, шкірних та гінекологічних захворюваннях і т.д. Лікарською сировиною є верхівки з квітками та листя. Ця трава є відмінним стимулятором імунітету, посилює увагу, пам'ять та додає сил та енергії. У народній медицині використовують шавлію у вигляді чаю, відвару, настоянок, компресів. Також ця трава знайшла своє застосування у косметології та ароматерапії.

Показання до застосування

Завдяки ряду корисних властивостей шавлії його активно використовують для лікування дітей і дорослих від звичайної застуди до лікування безпліддя. Отже, показаннями до застосування є:

• Простудні захворювання та недуги верхніх дихальних шляхів.
• Захворювання ШКТ (виразки, розлади травлення, гастрити зі зниженою кислотністю).
• Розлади нервової системи.
• Хвороби печінки та нирок.
• Туберкульоз.
• Підвищене потовиділення.
• Статева дисфункція.
• Стоматит.
• Ряд шкірних захворювань (псоріаз), а також опіки, обмороження.
• Чоловіче безпліддя та проблеми з чоловічим здоров'ям.

Заварювання шавлії здатне вилікувати та полегшити протікання низки недуг.

Як заварювати шавлію

Важливо розуміти, що шавлія – не панацея від низки захворювань. Ця рослина здатна збільшити перебіг ряду недуг, полегшити загальне самопочуття, але не в 100% випадків.Щоб розкрити максимум корисних властивостей цієї трави необхідно правильно її заварювати.

Щоб приготувати трав'яний чай, вам знадобиться листя шавлії (30г), засипаєте їх у скляний або глиняний заварник і заливаєте 0,5 л гарячої води. Залишаєте наполягати на 10 хвилин. Є ще кілька простих способів заварювання:

1. З'єднайте ваш улюблений чорний або зелений чай із сухими листочками шавлії в рівних пропорціях. Засипте суміш у заварник і залийте кип'яченою водою, дайте настоятися 10 хвилин. Такий чай можна пити при проблемах зі сном, він добре заспокоює.
2. Змішайте в рівних пропорціях шавлію, м'яту або мелісу. Заваріть чай із такого розрахунку: на склянку води – 1 ст.л. трав'яного збирання.

Важливо!

Шавлія не рекомендують змішувати з іншими травами, винятком є ​​меліса і м'ята, які мають схожі властивості.

• Для зовнішнього застосування (при лікуванні шкірних захворювань, ревматизмі, забитих місцях) рекомендують заварювати міцний відвар. На склянку води 2 ст. шавлії.

Якщо заварений трав'яний чай для вас занадто терпкий, його можна підсолодити цукром, цукрозамінником або медом до смаку. Таким напоєм можна насолодитися у вечірній час, особливо восени та взимку. Влітку ж у напій можна додати кубики льоду, апельсиновий сік або скибочку лимона.

Чи можна пити листя шавлії

У листі цієї лікарської рослини міститься 0,3–0,5 % ефірної олії, багатої оцтової кислоти, ароматичними смолами, мурашиною кислотою, флавоноїдами та дубильними речовинами. Багатьох цікавить питання: «Чи можна пити чай із листя шавлії?». Відповідь однозначна: можна, але не рекомендують частіше 1 склянки на добу.

Користь для жінок

Ще древнім єгиптянам було відомо про чарівні властивості шавлії, які благотворно впливають на жіноче здоров'я. У ту епоху народні цілителі обов'язково радили додавати в їжу лиття та квітки цієї рослини, а настій із шавлії пити з метою підвищення народжуваності. Пройшли сторіччя, але про користь цієї трави для жіночого організму не забули, навіть навпаки, свідчення до застосування значно розширилися.

Важливо!

Шавлія відома своєю загальнозміцнюючою дією, завдяки її багатому складу

Ця рослина допомагає ущільнити епітеліальні тканини, стінки кровоносних судин та лімфатичних вузлів. Найчастіше, у жінок після 40 починають проявляються «вікові» хвороби: артрит, погіршення метаболізму, гіпертонія тощо. Впоратися з цими недугами допоможе цілюща трава.

Корисні властивості шавлії для жіночого здоров'я:

• Нормалізація гормонального фону та покращення репродуктивної функції. Завдяки тому, що у складі рослини є фітогормони, які дуже схожі на жіночий гормон естроген, чай з шавлії здатний відновити оваріально-менструальний цикл.
• Ці ж фітогормони позитивно позначаються на регенеративних функціях шкіри та омолодження організму.
• Рослина ефективна при лікуванні фригідності. У складі є речовини, які підвищують сексуальний потяг.
• Ефективна шавлія для жінок у період клімаксу.
• Активно використовують суцвіття та листя в ароматерапії. Запах шавлії заспокоює нервову систему, знімає стрес, покращує засинання.

Ефект від шавлії не забариться, вже після першої чашки відвару шавлії ви відчуєте розслаблення, а втома і тривожність знижуватимуться.

Шавлія для припинення лактації

Грудне вигодовування – надійний спосіб виростити міцну та здорову дитину, але годувати грудним молоком можна до певного моменту. Щоб перейти на звичайне харчування та відлучити малюка від грудей, слід попередньо підготуватися самій мамі та дитині.

Якщо мати, що годує, вирішила відмовитися від годування грудним молоком до того моменту поки молоко не перестало вироблятися, необхідно застосовувати засоби, які припиняють лактацію. Одним з таких є шавлія, яка використовується жінками з давніх-давен. Це фітогормональний засіб, який впливає на організм жінки. Матерям, що годують, важливо знати, як правильно застосовувати цю рослину для припинення лактації.

Припинити вироблення молока можна 3 способами:

Готується напій за таким рецептом: на 1,5 ст. окропу необхідно 2 ст.л. сухої шавлії. Чай повинен добре настоятися протягом години, потім процідіть і пийте щонайменше 3 рази на день. Вже через 2-3 дні після регулярного вживання трав'яного настою молоко у молочних залозах перестане утворюватися.

Не лише зупиняє процес лактації, а й є профілактичним засобом розвитку запальних процесів у грудях.

Для цього необхідно по 2-3 краплі олії шавлії, м'яти, герані, кипарису і змішати їх з 25 г будь-якої рослинної олії. У приготовленій масляній суміші змочіть марлю і прикладайте компрес до грудей на годину-півтори на день.

Шавлія можна поєднувати і з іншими народними засобами, які здатні припинити вироблення грудного молока, наприклад, шишками хмелю, листям волоського горіха.

Чи можна вживати шавлію при вагітності

Про те, яку користь несе шавлія жіночому здоров'ю, є багато інформації, але в період вагітності лікуватися травами слід особливо обережно. У період виношування плода вживання шавлії всередині протипоказане, адже він відноситься до тих трав, які здатні спровокувати скорочення матки, що несе реальну загрозу викидням. Також він впливає на гормональне тло: знижує рівень прогестерону і підвищує естрадіолу. Ще одну небезпеку, яку становить шавлія для вагітної – підвищення артеріального тиску.

Народна медицина та лікувальні трави в ряді випадків способи допомогти вагітній жінці, але в жодному разі не варто самостійно приймати рішення про прийом тієї чи іншої трави. У період вагітності якщо і приймати шавлію, то вкрай обережно та дозовано, а також під наглядом лікаря. Єдине, що потенційна небезпека організму не несе зовнішнє застосування цієї трави.

Шавлія від горла

У шавлії міститься природний антибіотик сальвін, багатий на ефірні масла. Відомо, що ця трава відрізняється антисептичними, бактерицидними, протизапальними та дезінфікуючими властивостями. Все це робить її незамінною під час лікування захворювань глотки. Шавлія активно застосовується при лікуванні горла як у дорослих, так і у дітей.

Полоскання

Для полоскання горла необхідно приготувати відвар: 3 ст. сухої трави заварити 1 л окропу, наполягти протягом години. Полоскати горло потрібно відваром кімнатної температури не менше 5 разів на день. Така процедура ефективна при запаленні ясен, при стоматиті, тонзиліті та інших захворюваннях горла.

Лікування ангіни

При появі перших симптомів недуги ефективно розсмоктування висушеного листя шавлії.Також корисним є полоскання, заварюється настій за такою схемою: 2-3 ст.л. шавлії, заливається 1 л. води, 1 ст. морської солі і настоюється протягом двох годин (краще в термосі).

Якщо ангіна вже прогресує, зняти запалення та прибрати біль у горлі допоможе такий рецепт. Рекомендуємо приготувати трав'яний настій: соснові бруньки, чебрець, м'ята, аніс, календула, ромашка та шавлія в рівних пропорціях. При гнійній ангіні краще приготувати настій із подрібненого листя шавлії та спиртова настойка з цієї трави, яку можна придбати в аптеці або зробити самостійно.

Інгаляції

Для цього вам знадобиться 1 ст. сухої шавлії, заливається 1,5 л води та ставимо каструлю на вогонь закипати. Після закипання на невеликому вогні ще 5 хвилин повинен настій покипіти, потім зніміть з вогню, накрийте кришкою і дайте настоятися 5-7 хвилин. Тепер можна використовувати для парової інгаляції, дихати над парою потрібно трохи більше 5 хвилин.

Шавлія при застуді та кашлі

Шавлія ефективна при лікуванні захворювань дихальних шляхів та застуді. Позбавити нежить допоможе ця трава, завдяки своїм в'яжучим властивостям. У ніс необхідно закапати по 1-2 краплі соку зі свіжої трави з періодичністю раз на 2-3 години. У зимовий період позбутися застуди допоможе такий настій: 1 ст. сухої шавлії, залити ½ ст. гарячої води та наполягати 20 хвилин.

Позбутися сухого кашлю допоможе такий рецепт: на 1 ст. молока, 1 ст. подрібненої шавлії, закип'ятити та натаюватися протягом 30 хвилин. Перед вживанням процідити та пити на ніч.

Протипоказання та шкода

Корисні властивості шавлії просто дивують, але, на жаль, як і в інших трав існує ряд протипоказань до застосування.При необдуманому застосуванні цієї лікарської рослини можна завдати своєму здоров'ю шкоди:

• Варто бути обережними людям з гіпертонією, оскільки шавлія здатна підвищувати тиск.
• Вагітним жінкам і матерям, що годують чай з шавлії здатний завдати шкоди.
• Не рекомендують пити такі настій людям із недугами нирок.
• Заборонено пити трав'яний чай за наявності пухлин, при ендометріозі, після видалення молочних залоз чи матки тощо.
• При нападах сильного кашлю такий настій краще не пити.
• Епілептикам не варто вживати настій із шавлії, оскільки трави можуть спровокувати судоми.

Щоб настої, чаї та відвари з шавлії принесли організму користь необхідно дотримуватись даних у довідниках рецептів, дотримуватись дозування, робити перерви. Обов'язково проконсультуватися з лікарем про можливі наслідки.

Відвар та настій шавлії: користь та протипоказання, лайфхаки з приготування

Шавлія (сальвія) - лікарська рослина, цілющі властивості якої використовували ще в далекому минулому. Відвари на його основі легко приготувати вдома самостійно. Список показань до застосування великий, але є і обмеження.

Цілющі властивості та хімічний склад відвару шавлії

Відвар шавлії можна пити або використовувати зовні. Рослина має унікальні цілющі властивості, спектр яких надзвичайно великий. Відвари та настої шавлії використовують у багатьох галузях медицини.

Сальвія багата флавоноїдами, фітогормонами, ефірними оліями, алкалоїдами, танінами, вітамінами С, РР, В1, макро- та мікроелементами. Завдяки цьому кошти на основі шавлії мають протизапальний, загоювальний, антимікробний, протигрибковий ефекти.

Рослина багата на антиоксиданти.Вони уповільнюють старіння організму, допомагають у боротьбі з клітинами, що мутували.

Існує кілька базових рецептів, як приготувати відвар шавлії:

1. ½ ч. л. сухого подрібненого листя залити склянкою молока, гріти на маленькому вогні до закипання. Наполягти 15-20 хвилин. Випити маленькими ковтками перед сном під час застуди, першіння в горлі, бронхіті.
2. 2 ст. л. листя рослини покласти в ємність, залити ½ л окропу, настояти 40-60 хв. Процідити, приймати по 1 ст. л. кожні 2 години на лікування хвороб ШКТ.
3. 1 ст. л. подрібненої сухої сировини з квіток та листя залити 200 мл гарячої води, накрити кришкою та настояти не менше 1,5 години, прикривши теплою тканиною. Зручно робити у термосі. Підходить для зовнішнього застосування та вживання всередину.

Часто відвар шавлії роблять на водяній бані для повнішого вивільнення корисних речовин.

Щоб приготувати спиртовий настій шавлії, необхідно взяти 3 повні ст. л. сухої подрібненої сировини та залити 500 мл горілки або спирту, розведеного водою 1:1. Щільно закупорити, поставити у темне місце на 2 тижні, періодично збовтуючи. Настій процідити, приймати по 1 ч. л. на ніч для профілактики атеросклерозу.

Для лікування проблем ротової порожнини, обробки ран, застосування у вигляді компресів і розтирання настойку розбавляють водою 1 до 2.

Огляд трави та чаю:

Показання та протипоказання напою

Відвари та настої шавлії народна медицина використовує при наступних захворюваннях:

• ангіна;
• гастрит;
• холецистит;
• пієлонефрит;
• цукровий діабет;
• туберкульоз;
• бронхіт;
• стоматит та інші запалення порожнини рота;
• захворювання сечовивідних шляхів;
• посилене потовиділення.

Відвар шавлії допомагає чоловікам боротися з облисінням.Лікувальні властивості для жінок – повертає красу шкіри та волосся, зменшує прояви клімаксу, допомагає при хворобливих менструаціях.

Для прийому шавлії та лікарських засобів на його основі існує низка протипоказань:

• не можна приймати понад 3 місяці – негативний вплив на нирки;
• вік молодше 12 років;
• полікістоз нирок – навантаження на сечовидільну систему;
• вагітність – може спровокувати викидень;
• артеріальна гіпертонія – піднімає тиск;
• епілепсія - можливе почастішання нападів;
• лактація – зменшення кількості молока;
• можлива індивідуальна алергія на рослину та препарати з неї.

Інструкція із застосування відвару

Існують різні способи застосування відвару шавлії, що має лікарську силу. Найбільш популярні:

1. У вигляді чаю. Дрібку сальвії заварюють склянкою окропу. П'ють після їжі по ¼ склянки для позбавлення від метеоризму, як профілактика хвороб нирок.
2. На водяній бані. Заварити у 500 мл окропу 1 ч. л. сухого листя, прогріти на водяній бані 20 хвилин|мінути|. Пити маленькими ковтками у гарячому вигляді 3 десь у день при нежиті, біль у горлі, застуді. Полоскати рот за стоматологічних проблем.
3. Настій. Невелику жменю листя шавлії заливають гарячою водою та настоюють під кришкою протягом години. Використовують для обробки ран і виразок, що погано гояться.

Для лікування кожного захворювання є свої терміни. При ангіні, бронхіті, прийом сальвії обмежується 10 днями. Реабілітація після інсульту потребує 30 днів.

Максимальний термін прийому шавлії – 3 місяці. Потім обов'язкова перерва на місяць. Передозування може спричинити інтоксикацію.

Як правильно заварювати

Щоб шавлія максимально віддала свої корисні властивості, необхідно її правильно заварювати:

1. Для вживання у вигляді чаю 30 г сухої трави заварюють у скляному посуді півлітром окропу. Настоюють 10 хвилин.
2. Чорний або зелений чай змішують у рівних пропорціях із сушеною сальвією, заварюють як завжди. Крім сприятливого на організм, такий відвар лікує безсоння.
3. Змішують у рівних частинах шавлія, м'яту або мелісу. Заварюють суміш із розрахунку 1 ч. л. сухої сировини на 300 мл окропу.
4. Для зовнішнього застосування відвар робиться міцніший – 1 повна ст. л. трави на 200 мл окропу.

Взимку чай із шавлією можна доповнити медом, а влітку додати лимон чи апельсиновий сік.

Дивіться відео про заварювання відварів:

Як пити напій

Відвар приймається у теплому вигляді. Так він зможе віддати більше корисних компонентів. Для лікування травного тракту та сечовидільної системи напій радять приймати після їди.

В інших випадках можна почекати паузу в 1-2 години після заварювання. Натщесерце пити відвар не рекомендується – ефірні олії дратуватимуть слизову шлунка.

Для зовнішнього застосування відвар використовується також теплим. Полоскання тривають 2-3 хвилини, компреси прикладають на 20 хвилин. Приклади застосування:

• обмороження;
• псоріаз;
• фолікуліт;
• опіки;
• екзематозна поразка;
• вугровий висип.

При такому застосуванні відвар шавлії має протимікробну, підсушуючу, протизапальну дію. Шкіра активніше регенерує.

До перегляду огляд чаю з шавлії:

Рецепти шавлієвих напоїв

Відвар шавлії застосовується при багатьох захворюваннях та станах. Приклади рецептів:

1. Від кашлю, ангіни, фарингіту. На водяній бані готують відвар із 3 ст. л. сухого листя та 1,5 ст. окропу протягом 15 хвилин. Дають настоятися півгодини. Проціджують, полощуть горло тричі на добу.Цим відваром можна проводити інгаляції – дихати над парою.
2. Для припинення лактації під час годування груддю беруть 2 ст. л. листя та квіток, поміщають у 300 мл окропу, тримають 1 годину. П'ють 3 десь у день по 5 ковтків.
3. Пом'якшення припливів при клімаксі, зменшення болісності менструацій. Заливають 250 мл окропу 1 ст. л. листя, тримають у теплі 20 хвилин. П'ють по 1 ч. л. вранці та ввечері до 2 тижнів.
4. Відвар шавлії для омолодження шкіри обличчя готують так – 1,5 ст. л. трави заливають ½ л окропу, доводять на малому вогні до кипіння. Залишають на 3 години, проціджують. Розливають формами для льоду. Протирають обличчя двічі на тиждень. При жирній шкірі у відвар всипають 1,5 ст. л. календули, при чутливій – ромашки.
5. Від грибка шкіри. У 250 мл окропу всипають 25 г шавлії, залишають на 120 хвилин. Змішують з 6% яблучним оцтом у пропорції 3 до 1. На уражені ділянки роблять примочки на 20 хвилин.
6. Щоб приготувати відвар прийому всередину, треба 1 ст. л. шавлії залити 1 склянкою молока. Суміш доводиться до кипіння і залишається нудитися на дуже маленькому вогні на 5 хвилин. Після фільтрації засіб додається по одній чайній ложці меду і топленого масла. Пити перед сном.

На замітку відео рецепти:

Відвар шавлії багатий на активні речовини, що робить його природним лікарським засобом від багатьох хвороб. При використанні важливо не тільки дотримуватись дозування, але й пам'ятати про протипоказання, тривалість курсу лікування.

Які лікувальні властивості відвару шавлії вам відомі? Розкажіть про корисні властивості сальвії друзям та знайомим, поділившись із ними статтею в соцмережах.

Чай із шавлією: як заварити і як пити?

Шавлія здавна вважалася рослиною, яка має яскравий аромат і може лікувати багато захворювань.Лікувальні властивості шавлієвого настою застосовуються і в народній медицині, і в сучасній косметології.

Трохи історії

Саме слово «шавлія» має латинське коріння (salvia) і означає «перебувати в доброму здоров'ї» або «бути недоторканим, неушкодженим».

Ще в Стародавньому Єгипті рослині приписували лікувальні властивості. Жителі Стародавнього світу вірили, що квітки шавлії допомагають зароджуватися життю. Сік трав'яної культури давали випити жінкам, які не могли завагітніти.

Римляни вважали, що трава сприяє зачаттю здорового немовляти. Для римлян це була священна рослина. Його збирання було цілим ритуалом. Збирати траву дозволялося лише чистій людині, суворо після обмивання. Складальник носив білу туніку і ходив тільки босоніж у період збирання врожаю.

Друїди приписували рослині містичні властивості. Вони вважали, що шавлія могла повернути померлих до життя, допомагала вийти на контакт з духами та потойбічним світом. За допомогою трави проводили обряди, передбачали майбутнє. Друїди також вважали, що бездітна жінка, випивши цілющий трав'яний напій, незабаром завагітніє і принесе у цей світ здорову дитину.

Застосування

Спектр застосування шавлії дуже широкий – від лікування простої застуди та захворювань горла до профілактики захворювань жіночої статевої сфери та безпліддя. Рослина можна використовувати як окремо, і у складі коїться з іншими травами.

Листя трави цінні за наявність у них ефірних олій. Найбільша концентрація цінного масла у шавлії посідає період цвітіння. Саме в цей час його треба збирати. За один сезон шавлія можна збирати не один раз, оскільки листки рослини мають властивість швидко відростати.

Корисні властивості

Чай з шавлії має масу корисних та лікарських якостей. Перелічимо лише деякі з них.

• Дезінфікуючий вплив. Трав'яний відвар є чудовим антисептиком, славиться бактерицидними властивостями.
• Протизапальні властивості. Трава не тільки знімає запалення, але і має знеболювальну заспокійливу дію.
• Допомагає при хворобах горла, оскільки є відхаркувальним засобом.
• Має кровоспинну та сечогінну дію.
• Чинить на організм людини загальнозміцнюючий ефект.

Відвар з листя шавлії рекомендується пити, оскільки рослина багата на вітаміни. У його складі присутні вітаміни групи А, Е, К, РР, а також мінеральні речовини – кальцій, фосфор, калій, селен, колаген та залізо.

Було помічено, що настій шавлії покращує обмін речовин в організмі, що благотворно впливає на пам'ять.

Шавлія – трава терапевтичної дії. Його можна вживати у сухому вигляді, використовувати його ефірну олію та застосовувати у свіжому вигляді. У фармакології рослина набула великої популярності – від різних чаїв у пакетиках та льодяників від кашлю до спеціалізованих таблеток від гінекологічних захворювань у жінок.

Вплив відвару шавлії на різні хвороби

Шавлія є цілющою травою, за допомогою якої можна якщо не вилікувати, то хоча б запобігти деяким хворобам. Розглянемо показання до застосування, а також користь та шкоду цієї рослини.

Захворювання ротової порожнини

Оскільки шавлія має антибактеріальну та антимікробну дію, то вона чудово підходить для ополіскування порожнини рота. Чай із шавлії допомагає при запаленні ясен та зубів. Він знімає біль, виявляючи при цьому дезінфікуючу дію.

При кашлі та застуді

При таких симптомах можна застосовувати настій шавлії з молоком.Це полегшить симптоми грипу і застуди, допоможе позбутися сухого кашлю, що виснажує.

Захворювання горла

Ангіна та біль у горлі лікують відваром шавлії. Настій застосовують внутрішньо шляхом полоскання горла, а також використовують для інгаляції.

Полоскання горла за допомогою відвару варто проводити регулярно. Це ефективний спосіб позбутися болю та білого нальоту на гландах. Настій готується досить просто. Подрібнена трава (одна чайна ложка) заливається окропом і настоюється протягом півгодини. Потім отриманий відвар слід остудити і процідити крізь ситечко. Полоскати горло протягом дня, але не менше двох-трьох разів.

Інгаляція також добре допомагає при болю у горлі. Для цього потрібно дві столові ложки сухої шавлії залити двома склянками води. Відвар настояти на водяній бані на невеликому вогні 15 хвилин. По готовності відвар слід поставити собі і дихати пором щонайменше десять хвилин. Періодичність проведення процедури – тричі на день протягом тижня.

Для посилення терапевтичного впливу шавлії його рекомендується застосовувати разом із іншими травами:

• м'ята;
• календула;
• меліса;
• чебрець;
• евкаліпт.

Підвищений рівень цукру та діабет

Відвар допоможе знизити цукор у крові, вирівняти холестерин. Важливо пам'ятати, що шавлія може допомогти при легкій формі діабету. При більш тяжкій стадії захворювання чай з шавлії носитиме лише терапевтичний характер.

Шавлія та жіночий організм

Ця рослина широко застосовується для лікування хвороб жінок. Однак тут є і підводні камені - важливо врахувати всі протипоказання до застосування.

Рослина застосовується у сфері косметології та дерматології.Воно має омолоджуючі властивості, живить шкіру, роблячи її більш гладкою і здоровою. Розчин трави застосовується для загоєння акне та лікування червоних плям після висипань.

Ефірні олії, які містяться у рослині, сприяють виведенню токсинів з організму.

Для жіночого репродуктивного здоров'я трава шавлії дуже корисна. Він нормалізує рівень жіночих гормонів, допомагає дозріти яйцеклітині, підтримує овуляцію. Загалом трава підійде для вживання тим, хто вирішив зачати дитину.

При захворюваннях у гінекологічній сфері шавлія має протизапальну дію. Має властивість знімати спазми в період менструації, в менопаузі допомагає знизити пітливість, робить менш помітними перепади настрою.

Вагітним пити відвар рослини не рекомендується, оскільки він підвищує тонус матки. У період годування немовляти відвар трави протипоказаний, оскільки знижує кількість грудного молока. За даними фахівців, відвар збільшує жіноче лібідо, підвищує активність у сексуальному плані.

Протипоказання

Незважаючи на всі лікарські якості шавлії, все ж таки з його вживанням слід бути обережним. Найкраще отримати консультацію лікаря (терапевта, гастроентеролога, імунолога та інших) і пити ліки згідно з інструкцією. Термін лікування цілющим відваром не повинен перевищувати трьох місяців. Обов'язковою є наявність перерви у прийомі ліків не менше двох – трьох тижнів.

Не рекомендується вживати шавлієвий відвар вагітним. Він протипоказаний жінкам із такими захворюваннями, як:

• ендометріоз;
• рак молочних залоз;
• рак шийки матки;
• рак тіла матки;
• міома матки;
• синдром полікістозних яєчників

За наявності гіпертонічної хвороби, алергії, захворювань нирок та щитовидної залози, низькому тиску шавлія категорично заборонено.

Як збирати?

Дика шавлія росте в полі, але також її вирощують і в садах, городах. Рослина теплолюбна, погано переносить заморозки.

Для споживання збирається верхівка куща та листя. Слід вибирати чисте листя, яке позбавлене плям, оскільки найчастіше плями на листі – ознака захворювання культури. Після збирання «врожаю» шавлія разом із листям необхідно ретельно просушити, не допускаючи при цьому попадання прямих сонячних променів.

Надалі підготовлену суху траву пакують у герметичний контейнер і зберігають у темному приміщенні, яке потрібно добре провітрювати.

Як правильно заварити чай?

Правильне приготування чаю збереже всі його властивості та поживні елементи (вітаміни та ефірні олії). Для заварювання чаю використовуються ретельно просушені квіти та листя шавлії. Подрібнена трава (до 2 чайних ложок на кухоль) заливається охолодженим окропом. Далі прикрийте кришкою залитий чай і дайте йому настоятися 15-20 хвилин. Після цього слід процідити відвар через ситечко.

Якщо заварювати чай понад двадцять хвилин, то його смак набуде неприємної гіркоти. Для посилення смаку шавлії можна використовувати чайну ложку меду та сік лимона.

Рослина в чаї добре поєднується з пряними травами – м'ятою, мелісою, материнкою, квітками конюшини, листками суниці, малини чи смородини. За бажання можна поєднувати подрібнену траву шавлії зі звичайним пакетованим чаєм – це анітрохи не змінить смаку чаю.

Пити настій не більше двох разів на день через півгодини після їди. Чай можна пити як у гарячому, так і у холодному вигляді. Приймати шавлію слід протягом одного – двох місяців за відсутності протипоказань.