Хобіхорсинг: що це і як навчитися ним займатися

Розповідаємо, що таке хобіхорсинг, хто і навіщо він займається і чому він популярний не тільки у дітей, а й у дорослих.

Люди займалися хобіхорсингом з XIV століття, але в цілий рух це переросло лише у 2000-х роках у Фінляндії. А наприкінці 2010-х інтерес дійшов до Росії. Однак хобіхорсинг часто хейтять: «Якщо ви думаєте, що займаєтесь фігнею, просто знайте, що хтось займається хобіхорсингом» — відео з такою фразою поширилося в інтернеті 2023 року.

Британські школярі тестують саморобних хобігорсів. 1937 рік. Фото: Hulton Deutsch / Getty Images

Що таке хобіхорсинг

Ми взяли ухвалу у Федерації хоббіхорсингу. Хобіхорсинг — це молодіжна громадська течія, присвячена їзді на іграшкових конях на палиці. Воно включає змагання, коучинг, створення максимально реалістичних «коней» — хобігорсів, їх продаж, збір і торгівлю ними, а також амуніцією для них.

Хоббіхорси, або хорси, це дерев'яні, пластикові або металеві палиці з кінською головою з тканини і м'якого наповнювача або дерева.

Фінальний стрибок через бар'єр 105 сантиметрів на змаганнях. Джерело: Асоціація хоббіхорсингу Росії

Різні джерела називають хобіхорсинг спортом, дисципліною чи захопленням. При цьому Мінспорт не визнає хобіхорсинг видом спорту.

Основні дисципліни хоббіхорсингу

Хобіхорсинг включає дві дисципліни, які перейняли з кінного спорту.

Конкур – подолання бар'єрів різної висоти.

На маршруті мають бути діагоналі, плавні повороти, безпечні проїзди та системи.Проходження етапу судді оцінюють за двома показниками: швидкості та стилю вершника (пластичність, м'якість та точність рухів, рівність темпу).

Правила, зазначені у документі:

• Учасник проходить маршрут, наданий йому не менш як за годину до початку змагань. На схемі мають бути відзначені бар'єри та порядок їх подолання, а також старт та фініш.

• На маршрутах з висотою бар'єрів від 80 сантиметрів включно розмір хоббіхорс повинен бути не менше 20х20 сантиметрів.

• На хобігорсі повинна бути амуніція з приводом, що веде до голови хобігорса, що нагадує вуздечку.

• Вершникам забороняється виступати у взутті на підборах, неспортивному взутті — черевиках, сланцях, — оскільки це може призвести до травм.

Виїздка - навичка управління конем.

Конкурсант повинен своїм тілом зімітувати обов'язкові елементи програми, включаючи вольт, діагональ та серпантин.

Правила, зазначені у документі:

• Поводдя хобігорса необхідно тримати двома руками, і вони повинні бути затягнуті, за винятком ряду випадків.

• На хобігорсі обов'язково має бути вуздечка, а додаткові елементи амуніції заборонені в програмах будь-якого рівня.

• На початку і наприкінці виступу вершник зобов'язаний привітати суддю, причому виступ може починатися тільки після вітання судді у відповідь.

У 2024 році на змаганнях з хоббіхорсингу немає вікової градації. Але згодом планується запровадити категорії та нормативи, щоб учасники були на рівних умовах.

Як займатися хобіхорсингом: перші кроки

Як навчитися хоббіхорсингу: рекомендації для новачків

Ось кілька порад, як почати займатися хобіхорсингом та влитися у тематичну спільноту.

1. Дізнайтесь основну термінологію з кінного спорту. Це допоможе швидше розуміти, що вимагає тренер.
2. Відвідайте іподром чи кінний клуб. Покатайтеся на коні, щоб відчути його і побачити рух тварини.
3. Підготуйтеся фізично. Вам буде зручніше, якщо розпочинати заняття з базовими спортивними навичками.
4. Виберіть хорса. Його можна пошити самостійно, купити в онлайн-магазині, на маркетплейсі або замовити у майстра. Початківцям важливо знати, що всі хорси відрізняються зовнішнім виглядом, розміром та вагою. Найкраще брати хорса на тест-драйв: приїжджати до майстра, влаштовувати тренування чи тестувати хорсів друзів.
5. Розслабтеся. Хобіхорсинг - це рух, тому вам знадобиться емпатія і вміння заводити друзів.

Що потрібно для занять хобіхорсингом

Для занять потрібно не так багато амуніції:

• хобіхорс - схожий на коня, навіть якщо виконання далеко від ідеалу;

• зручний одяг для тренування та змагань: кросівки, штани, спортивні штани або шорти, лонгслів або футболка.

Якщо у виїздці зручність хорсу не грає ролі, то конкурі центр тяжкості та інші деталі можуть сильно вплинути на виступ.

Хобіхорсинг в Росії та світі

Як розвивається хобіхорсинг у Росії

З 2019 року у Росії діє Федерація хоббіхорсингу.

У змаганнях може брати участь будь-який бажаючий, незалежно від статі та віку. Потрібно мати хорсу та амуніцію, а також зручний спортивний одяг та взуття.

Нагородження призерів та переможців у змаганні з хоббіхорсингу. Джерело: Асоціація хоббіхорсингу Росії

Ще в Росії діють кілька організацій, які проводять змагання з хобіхосінгу. Наприклад, у Москві це Асоціація хоббіхорсингу Росії, Федерація хоббіхорсингу Московської області, Кремлівська школа верхової їзди та кінноспортивний клуб «Ізмайлово». А 2023-го організатори Московського фестивалю кінного мистецтва та спорту на ВДНГ вперше присвятили цілий день турніру з хоббіхорсингу.

Світова популярність хоббіхорсингу

Найбільший і найпрестижніший турнір з хоббіхорсингу — це чемпіонат Фінляндії. Змагання щорічно проводять у Сейняйокі, за 200 кілометрів від Гельсінкі. Туди приїжджають спортсмени з країн Європи, переважно зі Скандинавії. Значну частину заходу займає ярмарок майстрів із саморобними хорсами, амуніцією та аксесуарами. Представники Росії ще жодного разу не були на чемпіонаті.

Одне з найпопулярніших відео зі змагань, яке переглянули майже мільйон людей, вийшло п'ять років тому.

Користь та переваги хоббіхорсингу

Фізична активність та розвиток координації

Незважаючи на те, що вершник керує хорсом, а не конем, йому потрібна хороша фізична підготовка. У правилах зазначено, що у змаганнях на потужність стрибка мінімальна висота бар'єру становить 80 сантиметрів. Ця перешкода для непідготовленого учасника буде складною.

Деякі учасники перестрибують на хобігорсі жердини заввишки 130 сантиметрів. Хоббігорсери підкреслюють, що розвивати потрібні м'язи допомагає спорт - гімнастика, легка атлетика, фігурне катання, кросфіт та аеробіка.

Деякі дисципліни хоббіхорсингу вимагають особливої ​​підготовки: наприклад, при дресажі учасник рухається по арені невимушено. Верхня частина тіла нерухома, а нижня імітує рухи коня.Щоб досягти такого ефекту, потрібні витривалість та координація всього тіла.

Соціальні та психологічні аспекти

Хоббігорсери — це переважно молоді хлопці, які знайомляться не лише на тренуваннях, а й на змаганнях та в тематичних спільнотах. Практично неможливо залишитись самотнім там, де люди об'єднані спільним інтересом.

Той, хто спробує себе в хобігорсінгу, отримує дозу дофаміну: це просто весело, навіть якщо не сприймати рух серйозно.

«Хоббіхорсинг дозволяє дітям і підліткам, які не мають коней, об'єднуватися за інтересами та спілкуватися за межами стайні та шкіл верхової їзди», — каже Фред Сандволл, генеральний секретар Фінської асоціації кінного спорту.

Травмонебезпека та безпека в хоббіхорсингу

Зовсім без травм обійтися важко, але зазвичай вони незначні: синці та садна, рідше забиті місця в результаті невдалих стрибків і приземлень. Ще можуть виникнути проблеми зі спиною при неправильній техніці, але за тяжкістю вони не зрівняються з травмами інших видів спорту.

Серйозні травми отримати складніше: змагання відбуваються на безпечних та перевірених майданчиках із гарним спортивним покриттям та інвентарем.

Щоб мінімізувати ризики, потрібно:

Чому варто спробувати хобіхорсинг

Хобіхорсинг, як і кінний спорт, допомагає розвивати фізичні дані, координацію, витривалість та уважність.

При цьому заняття хобіхорсингом значно дешевші та етичніші, оскільки про верхову їзду багато хто сперечається. Дехто вважає її жорстокою, оскільки тварини не дають згоди вершникові. Наприклад, американська зоозахисна організація PETA називає верхову їзду насильством над конем.

Хобіхорсинг: що це таке і чому його вважають спортом?

У соцмережах можна побачити розважальні ролики, на яких діти чи підлітки скачуть на дерев'яній палиці з кінською головою, а їх із серйозним виглядом оцінюють судді. Це хобіхорсинг — рух, який активно набирає популярності в Росії. Його учасники стверджують, що скакати на іграшкових конях — це не дитяча забава, а справжня спортивна дисципліна зі своїми правилами, розрядами та профільними асоціаціями, які проводять змагання з цього виду спорту. "Лента.ру" розповідає, як з'явився цей рух і чому брати участь у змаганнях з хоббіхорсингу не так легко, як здається.

Що таке хобіхорсинг

Хобіхорсинг - це молодіжна течія, присвячена їзді на іграшкових конях. В основі цієї спортивної активності лежать правила кінного спорту, але застосовуються вони не до коней, а до людей.

Замість коней у любителів хоббіхорсингу так звані хобігорси — дерев'яні, пластикові або металеві палиці з кінською головою. Вони допомагають імітувати їзду на справжньому коні, тоді як трюки виконує людина: біжить, перестрибує через перешкоди, махає ногами.

Крім спортивних елементів, вершник повинен максимально точно та граціозно повторювати особливості манежної їзди.

Фото: Bernd Weißbrod/Globallookpress.com

Тих, хто захоплюється хобіхорсингом, називають хобіхорсерами. Як правило, це діти та підлітки, але в співтоваристві зустрічаються і доросліші люди — вікових обмежень у хоббіхорсингу немає. У цей спорт часто йдуть ті, хто вже професійно займався верховою їздою – правила, терміни та критерії оцінок на змаганнях тут схожі.

Крім спортивної сторони, захоплення хобіхорсингом має на увазі творчу діяльність.Наїзники найчастіше самі майструють своїх коней — підбирають тканини та додаткові аксесуари, наприклад мартингали, розробляють викрійку, а потім шиють унікальний хоббіхорс. Причому для цього важливо розбиратися в породах і визначати особливості кожної з них, щоб кінь вийшов максимально схожим на справжній.

16-річна майстер спорту Світлослава Шульга (звання неофіційне, Мінспорт не визнає хобіхорсинг), розповіла, що при створенні плюшевого хобіхорсу важливо знати анатомічні особливості коня, наприклад, у породи марварі вуха трохи загнуті всередину, а у фризських лошадей.

Як з'явився хобіхорсинг

Вважається, що хобіхорсинг з'явився на початку нульових у Фінляндії і приблизно через 10 років почав активно набирати популярності. Спочатку ентузіастів цієї дисципліни показали на фінському ТБ, а коли ролики зі стрибками на іграшкових конях з'явилися в інтернеті, ідею підхопили і в інших країнах.

Велику популярність хобіхорсинг набув у скандинавських країнах, а також на території Східної Європи. У рідній Фінляндії сьогодні налічується до 10 тисяч любителів хоббіхорсингу, там же проходить головний турнір у світі.

Насправді хобіхорсингом люди почали займатися набагато раніше, і не лише на території Скандинавії — хто в дитинстві не сідав верхи на ціпок, уявляючи себе вершником? Особливо часто так розважалися ті, хто вже був пов'язаний із кінним спортом. Згодом дитяча гра перетворилася на цілком серйозну дисципліну.

Фото: LEHTIKUVA / Reuters

Хобіхорсинг в Росії стає все більш популярним в останні кілька років, і учасники руху сподіваються, що незабаром його визнають офіційним видом спорту.З 2019 року в країні проводять змагання, а 2023-го організатори Московського фестивалю кінного мистецтва та спорту на ВДНГ вперше відвели цілий день турніру з хоббіхорсингу.

Сьогодні в Росії діють кілька спортивних організацій, які проводять змагання з хобіхосінгу. Наприклад, у Москві окрім Асоціації хоббіхорсингу Росії цей вид спорту популяризують Федерація хоббіхорсингу Московської області, Кремлівська школа верхової їзди та кінноспортивний клуб «Ізмайлово».

Змагання з хоббіхорсингу

Як зазначено у правилах Федерації хоббіхорсингу Росії, брати участь у змаганнях може будь-який бажаючий, незалежно від статі та віку. При собі спортсмен повинен мати іграшковий кінь - набивну голову на палиці, виготовлену з м'якого матеріалу: плюшу, вельбоа і таке інше. Також не можна забувати про амуніцію, її краще зробити зі шкіри із металевими елементами.

Види дисциплін хоббіхорсингу

Усі різновиди хобігорсінгу прийшли з кінного спорту. Асоціація хоббіхорсингу Росії (АХР) виділяє дві дисципліни, яким відповідають певні правила:

• Конкур - Подолання перешкод на маршруті, який створює курс-дизайнер на кшталт маршрутів у кінному спорті. На ньому мають бути діагоналі, плавні повороти, безпечні проїзди та системи. Судді оцінюють силу стрибка, швидкість, баланс, витривалість та пам'ять хобігорсера.
• Виїздка - Демонстрація наїзником навичок управління конем. Під час змагань спортсмени мають продемонструвати баланс, гнучкість, рівновагу, витривалість та силу. Здебільшого у цій дисципліні хобігорсери мають показати такі алюри — крок, рись та галоп.

Фото: Friso Gentsch / Globallookpress.com

Правила змагань

На змаганнях з хоббіхорсингу учасники повинні знати свої права та обов'язки, а також конкурсні правила.

Правила хоббіхорсингу. Конкур:

• Учасник проходить маршрут, наданий йому не менш як за годину до початку змагань. На схемі мають бути відзначені бар'єри та порядок їх подолання, а також старт та фініш.
• На маршрутах з висотою бар'єрів від 80 сантиметрів включно розмір хоббіхорс повинен бути не менше 20х20 сантиметрів.
• На хобігорсі повинна бути амуніція з приводом, що веде до голови хобігорса, що нагадує вуздечку.
• Вершникам забороняється виступати у взутті на підборах, неспортивному взутті — черевиках, сланцях, — оскільки це може призвести до травм.

Докладніші правила для учасників, а також порядок виставлення оцінок суддями зазначені у відповідному документі від АХР.

Правила хоббіхорсингу. Виїздка:

• Поводдя хобігорса необхідно тримати двома руками, і вони завжди повинні бути затягнуті за винятком низки випадків.
• Постава вершника має бути рівною.
• На хоббігорсі обов'язково має бути вуздечка, а додаткові елементи амуніції (підперстя, мартингали) заборонені в програмах будь-якого рівня.
• На початку і наприкінці виступу вершник зобов'язаний привітати суддю, причому виступ може починатися тільки після привітання у відповідь від судді до вершника.

Інші особливості виїздки, наприклад, ідеальна кількість кроків при виконанні піруету на піаффі, а також правила виставлення оцінок суддями вказані у відповідному документі від АХР.

До речі, оцінює виступи учасників команда суддів із досвідом у кінному спорті, причому іноді в Росії на змагання з хоббігорсингу запрошують справжніх кінних суддів.

Фото: APTN Video / AP

Фізична підготовка для участі у змаганнях

Незважаючи на те, що вершник не керує справжнім конем, він повинен мати хорошу фізичну підготовку. У правилах, розроблених Асоціацією хоббігорсингу Росії, зазначено, що у змаганнях на потужність стрибка мінімальна висота бар'єру становить 80 сантиметрів, що насправді може виявитися складною перешкодою для непідготовленого учасника.

Досвідчені спортсмени взагалі перестрибують на хобігорсі жердини заввишки 130 сантиметрів. Хоббігорсери підкреслюють, що розвивати потрібні м'язи допомагають такі види спорту, як гімнастика та легка атлетика. При цьому техніку таки доведеться напрацювати, тренуючись у стрибках саме через жердини.

Відео змагань

Плюси захоплення хобіхорсингом

Представники руху кажуть, що під час занять хобіхорсингом, як і у кінному спорті, значно розвиваються фізичні дані, координація, витривалість та уважність. Причому, на відміну дорогих занять верховою їздою, цю спортивну активність собі може дозволити кожен.

стоїть рік занять верховою їздою, за різними оцінками

На хобіхорсинг йде не така велика сума, констатує Федерація хобігорсінгу Росії. За даними організації, захоплення дитини хобіхорсингом може дозволити собі кожен батько, оскільки купити доведеться лише матеріали у швейному магазині.

Тим не менш, є ще ряд витрат, які батькам слід враховувати. Наприклад, на змаганнях за виступ в одній дисципліні потрібно буде заплатити стартовий внесок - приблизно 700 рублів, а якщо дитина не зможе пошити хорса сама, то купити звичайнісінького коня він зможе мінімум за 1,5 тисячі рублів.

На шиття таких іграшок багато хто вже заробляє.На популярних маркетплейсах можна знайти сотні товарів для хоббіхорсингу: від самих коней на палиці та амуніції до паспортів хоббіхорсу та кондиціонерів для іграшкового коня.

Багато майстрів, за словами Світлослава Шульги, роблять іграшкових коней на замовлення за ціною від десяти тисяч рублів, деякі продають хорсів і за десятки тисяч рублів. При цьому на маркетплейс можна знайти таких скакунів за 1,5-5 тисяч рублів.

За словами голови Асоціації хоббіхорсингу Росії Аліси Голубєвої, у Москві така ручна робота може приносити 60 тисяч рублів на місяць.

Критика

"Якщо ви думаєте, що займаєтеся фігнею, просто знайте, що хтось займається хобіхорсингом", - відео з такою фразою поширилося в інтернеті в 2023 році.

Це захоплення нерідко висміюють, називаючи його несерйозним і жалюгідним, ніби дорослі люди уподібнюються до п'ятирічних дітей. Коментатори в соцмережах кидають колкі фрази на кшталт «чи не брикається ваш кінь?». Інша частина користувачів висловлює поблажливість - «добре хоч ці підлітки не вживають наркотики», - висловлюючи думку, що хобіхорсинг, звичайно, краще, ніж відсутність спорту, але років до 16-ї пори припиняти.

Навіть Сельме Вілхунен, режисеру фільму «Революція хоббіхорсингу», який багато в чому вплинув на популярність цього спорту, спочатку задум здався кумедним. Жінка посміялася з ролика з турніру, проте відзначила професіоналізм організаторів.

Фото: Володимир В'яткін / РІА Новини

Учасники руху не погоджуються з критикою. Вони відзначають, що хобіхорсинг - це чудовий спосіб підтримувати хорошу фізичну форму. Їзда на хоббіхорсі вимагає координації, рівноваги та сили, що сприяє зміцненню м'язів та покращенню загальної витривалості.

Крім того, це творчий процес, який дозволяє людям реалізувати свої ідеї та фантазії, а також розслаблює та допомагає зняти стрес.

Зрештою, хобіхорсинг поєднує людей із загальними інтересами. Учасники спільноти можуть ділитися ідеями, навчати один одного та організовувати зустрічі та змагання, заводити нових друзів та розширювати коло спілкування.

Хобіхорсинг: що це, спорт чи ні, хто вигадав, як розвивається в Росії, фото, відео

Кожна дитина любить вигадувати різні сценарії у себе в голові, розмовляти з іграшками та фантазувати. Так влаштовано уяву, яка допомагає дітям досліджувати світ, вчитися новим речам і перетворювати буденність на неймовірне проведення часу. Через ігри вони можуть стати будь-ким: від безстрашних лицарів до відважних мандрівників.

Однією із таких дитячих фантазій завжди була верхова їзда. Напевно, і ви «підбиралися» на імпровізованого коня з гілки, мітли або палиці. Поступово ця кумедна гра перетворилася на справжній спорт – хобіхорсинг. Розповідаємо про його історію та вплив на здоров'я дітей та підлітків.

Про що розповімо:

• Історія хоббіхорсингу
• Необхідне обладнання
• Правила та принципи
• Порушення та санкції
• Фізичний вплив
• Психологічний вплив
• Вплив хобіхорсингу на дорослих
• Булінг хобігорсерів

Історія хоббіхорсингу

Історія хоббіхорсингу бере початок в Англії XIX століття, коли діти та підлітки з аристократичних сімей розважалися, граючи «у конячки». Але сучасна мода на такий вид спорту зародилася у Фінляндії.

З початку 2000-х років хоббіхорсинг став популярним серед підлітків, які були захоплені кіньми. Однак у силі різних обставин вони мали можливості займатися справжнім кінним спортом.Поступово ідея «їзди» на дерев'яній палиці з головою коня поширилася завдяки соцмережам та документальному фільму «Революція хоббіхорсингу». Він вийшов у 2017 році.

Сьогодні у Фінляндії існують цілі клуби та чемпіонати, які збирають сотні учасників та глядачів. Хобіхорсінгом активно займаються тисячі підлітків, які змагаються в дисциплінах, аналогічних кінному спорту: виїздка, стрибки через перешкоди і навіть стрибки.

Він набирає популярності в усьому світі, зокрема й у Росії. Але до нас цей вид спорту прийшов нещодавно. Хобіхорсинг у Росії став відомий багато в чому завдяки соцмережам та відеохостингам, де підлітки викладали свої відео з тренуваннями та змаганнями.

На початку 2020 року почали з'являтися перші спільноти хобігорсерів, переважно у великих містах, таких як Москва і Санкт-Петербург. Сьогодні любителі цієї розваги проводять регулярні національні чемпіонати. Наприклад, Асоціація Хоббіхорсингу в Росії щосезонно влаштовує змагання з конкуру та виїздки, які відвідують понад 200 осіб.

Фото: Nikolay Tsuguliev/istockphoto.com

Необхідне обладнання

Хобіхорс

Головний і незамінний елемент хоббіхорсингу - це сам хоббіхорс, тобто іграшковий кінь. Як вона виглядає? Це палиця з кінською головою. Хоббіхорси бувають різних форм, кольорів і матеріалів, але для змагань важливо, щоб вони витримували інтенсивні навантаження.

Спорядження

• Взуття Змагання найчастіше проводяться на відкритих трасах чи залах. Саме тому зручне взуття – обов'язкова умова для комфортних занять та змагань. Легкі кросівки або спортивне взуття з гарною амортизацією допомагають запобігти травмам та забезпечують стійкість при стрибках.
• Захисна екіпіровка. Багато учасників воліють використовувати налокітники та наколінники, особливо на складних трасах з високими перешкодами.
• Спортивний одяг Учасникам важливо вибирати форму, яка не обмежує рухів. Одяг повинен бути легким і дихаючим, оскільки хобіхорсинг вимагає високої фізичної активності.

Фото: Nikolay Tsuguliev/istockphoto.com

Траси та манежі

Траси та манежі для хоббіхорсингу - це спеціально обладнані простори, де проводяться тренування та змагання. Основне завдання таких майданчиків — створити умови, аналогічні до тих, що існують у кінному спорті.

Одне з головних випробувань у хоббіхорсингу – стрибки через перешкоди. На трасах встановлюються бар'єри різної висоти (як правило, від 30 до 60 см). Їхні учасники повинні подолати, імітуючи стрибки на коні.

У хоббіхорсингу також є дисципліна, схожа на виїздку у кінному спорті. Тут важливі не стрибки, а правильність та краса рухів. Для виїздки потрібні рівні майданчики із розміченою територією.

Залежно від сезону та погоди хоббіхорсинг може проводитись як на відкритих майданчиках, так і у закритих залах чи манежах. Важливо, щоб поверхня траси була м'якою. Цей фактор знижує ризик травм під час падіння.

Правила та принципи

Незважаючи на ігровий характер, хобіхорсинг включає серйозні змагання з чіткими правилами і принципами. Вони забезпечують організованість та дисциплінованість усіх учасників.

Основні правила для учасників

Використання хоббіхорсу. У кожного учасника має бути свій іграшковий кінь на палиці. Важливо, щоб вона була безпечною, виготовленою із міцних матеріалів і підходила за розмірами.Учасники повинні міцно утримувати хобіхорс між ногами при виконанні стрибків та інших елементів.

Правильне екіпірування. Учасники повинні бути одягнені у спортивну форму, що підходить для стрибків та активних рухів. Важливо використовувати зручне взуття з гарною амортизацією, щоб уникнути травмування. У деяких змаганнях можуть бути вимоги до наявності захисного екіпірування – налокітників та наколінників.

Одне з головних правил хоббіхорсингу забезпечення безпеки всіх учасників. Траси та перешкоди повинні бути встановлені таким чином, щоб мінімізувати ризик травмування. Учасники зобов'язані виявляти уважність і стежити, щоб їхні дії не загрожували іншим.

Загальні принципи

Відповідність кінному спорту. Це важливий принцип хобіхорсингу. Основні дисципліни (стрибки через перешкоди, виїздка, крос) максимально адаптовані до правил кінного спорту. Однак усі дії виконуються за допомогою хоббіхорсу.

Спортивна дисципліна. Важливо дотримуватись правил кожного конкретного змагання, виконувати елементи відповідно до встановлених стандартів, показувати технічність та точність.

Естетика та стиль. Що це означає? Судді оцінюють не лише виконання елементів, а й загальний стиль, плавність, зовнішній вигляд хоббіхорсу та учасника. Наприклад, у дисципліні «конкур» важлива краса та гармонійність виконання рухів.

Фото: Nikolay Tsuguliev/istockphoto.com

Порушення та санкції

У стрибках через перешкоди збитий бар'єр призводить до штрафних очок або дискваліфікації, залежно від правил змагань. У виїздці за неправильне виконання елементів або відхилення від програми учасник може отримати штрафні бали. Важливо чітко виконувати завдання і не пропускати маневри.Якщо учасник порушує правила безпеки або діє агресивно до інших спортсменів, його можуть дискваліфікувати.

Багато дорослих з недовірою ставляться до появи нових видів спорту, вважаючи їх сумнівними. Особливо якщо захоплення здаються лише дитячими забавами. Батьки нерідко переживають за своїх дітей, турбуючись про те, як подібні заняття вплинуть на їхнє фізичне та психічне здоров'я. Давайте розбиратися разом із експертом.

«Навколо хоббіхорсингу існує чимало міфів та упереджень. Насправді це вид спорту, який позитивно впливає на фізичний та психологічний стан дітей та дорослих».

Хобіхорсинг можна займатися з раннього віку. Діти починають активно тренуватися із восьми-дев'яти років. Але бувають і винятки. Деякі батьки починають водити своїх малюків на заняття вже з трьох років. Це дозволяє з раннього віку активно розвивати фізичні та соціальні навички у веселій та ігровій формі.

Фізичний вплив

Хобіхорсинг зміцнює м'язи ніг, сідниць, преса, спини та рук. Діти, що займаються ним, покращують координацію рухів, розвивають почуття рівноваги та підвищують загальну фізичну витривалість.

Тренування можуть стати чудовим варіантом підготовки до інших видів спорту, таким як верхова їзда та гімнастика. Також хобіхорсинг – чудова альтернатива для тих, хто хоче займатися кінним спортом, але з різних причин не може цього зробити.

Фото: Nikolay Tsuguliev/istockphoto.com

Психологічний вплив

Рольова гра в хоббіхорсингу розвиває когнітивні здібності, уяву та стратегічне мислення. Також діти навчаються вирішувати конфлікти та взаємодіяти з іншими, покращуючи комунікативні навички.Разом з цим у дітей ефективно розвивається емоційний інтелект та інші важливі софт-скіли.

Хобіхорсинг часто практикується в групах. Завдяки цьому у дітей формується почуття спільності. Вони починають зміцнювати дружні стосунки, а це запобігає розвитку тривоги та невпевненості в собі. Діти навчаються працювати в команді, шанобливо ставитися до інших учасників, а також швидко адаптуватися до нових ситуацій, приймати рішення та відповідати за свої дії.

Крім того, хобігорсери доглядають свого «дерев'яного друга», виготовляють свого конячка самостійно. Вона може бути зроблена з тканини, пряжі та дерева. Пошиття хорсу своїми руками стає для юних вершників додатковим захопленням, що розвиває фантазію та дрібну моторику. Також це допомагає відпрацьовувати навички турботи та відповідального ставлення до своїх речей.

Вплив хобіхорсингу на дорослих

Для дорослих хобіхорсинг може стати чудовим способом зняти стрес, опрацювати певні страхи, незручність, невпевненість. За допомогою незвичайного заняття можна навчитися виражати себе унікальним способом, завести знайомства та бути соціально активним у групі однодумців, що підтримують.

Фото: RichVintage/istockphoto.com

Булінг хобігорсерів

На жаль, багато хобігорсерів регулярно стикаються з буллінгом в інтернеті. Люди помічають новий незвичайний тренд і не завжди на нього позитивно реагують. Частина з них вважає його безглуздим та «дитячим». Різкі висловлювання направляються на адресу як дорослих, і наймолодших любителів популярного захоплення.

Важливо розуміти, що такі коментарі не варто сприймати на свій рахунок.Також це необхідно пояснити і вашій дитині, якщо вона зіткнулася з такою поведінкою з боку оточуючих, щоб це не викликало у неї негативної чи агресивної реакції.

З погляду психологічного та фізичного здоров'я все, що приносить нам справжнє задоволення, сприятливо впливає на всі аспекти людського життя.

Головні переваги хоббіхорсингу – радість, задоволення та насолода процесом. Займаючись подібним видом спорту, люди почуваються щасливими та задоволеними, а це допомагає не звертати уваги на хейт з боку оточуючих.