Як поводитися перед камерою

Якщо відчуваєте, що у вас тремтять коліна, не думайте, що це тільки у вас, це абсолютно нормально і природно. Якщо ситуація дозволяє, можна вдатися до помірної порції алкоголю. Деякі, між іншим, без своїх 25 г інтерв'ю не дають. І все ж таки можна спробувати обійтися і без цього. Щоб заспокоїтися і позбутися комплексу неповноцінності, згадайте, що професійні ведучі здебільшого говорять текст так званого «суфлера», фактично читають його. Але ви і без суфлера почуватиметеся добре, тому що вам доведеться говорити не з моторошним оком камери, а з цілком реальною і зрозумілою людиною. Якщо ви не маєте наміру робити офіційних заяв, то ситуація зйомки, як правило, є звичайною розмовою. Так що зосередьтеся на темі, на журналісті, який вас інтерв'юватиме, дивіться йому прямо в очі та шукайте в них підтримки. Пам'ятайте, що ті, хто вас знімають, не менше за вас зацікавлені в позитивному результаті зйомки і їм можна довіритися (якщо, звичайно, йдеться про професійну зйомку). Якщо вас щось бентежить, не соромтеся і одразу про це скажіть. Якщо ви знаєте особливості свого обличчя, його переважний ракурс, турбуєтеся за те, як ляже неслухняне пасмо, не мовчите і не мучиться — перекладіть відповідальність за це на інших, на тих, хто вас знімає. Це абсолютно нормально, і ви маєте право висловлювати побажання. Інша справа, що ви повинні бути готові почути думку фахівців. Можливо, камера не бачить вашої проблеми.

У будь-якому випадку насамперед сядьте зручніше.Якщо ви забули запропонувати прийняти максимально комфортну позу, згадайте про це самі. Якщо ви сядете незручно, в процесі розмови ви все одно почнете прагнути до природного для себе становища і можете "вийти з-під світла" або "скрючиться" у кадрі. У кращому разі піде дубль зйомки, у гіршому — вас усі побачать на екрані таким (такий), як вийшло.

Одяг

Збираючись на зйомку, подивіться на свій гардероб не лише для погоди. Камера «не любить» дрібну смужку, дрібну цятку, дрібну клітинку — словом, будь-який дрібний малюнок. Він може заграти, зарябити. І тоді мерехтіння чи бриж на вашому піджаку чи жакеті буде відволікати глядача від ваших слів. В принципі можна правильно показати будь-який ваш одяг, але якщо ваша участь у програмі — не фотосесія, краще бути готовою заздалегідь і не розраховувати на три години підготовки до зйомки. Їх може просто не виявитися. Найкращий колір - синій. У ньому поєднуються і деяка гарантія гарного відтворення в камері, і хороше психологічне сприйняття вашої особи. Однак і інші однотонні костюми виглядають добре. Білий колір гарний, але підступний. Він потребує спеціальної роботи освітлювача, оператора і гримера (якщо такий на зйомці присутній). Він може дати відблиск на ваше обличчя, зробивши іншим макіяж, або «дати свічення». Якщо можете відмовитися від білої сорочки на користь блакитної, краще зробіть це (не забувайте, що сорочку теж краще надіти однотонну без смужечки). Перед зйомкою уточніть, чи зніматимуть вас на повний зріст. Тоді треба подбати про те, щоб шкарпетки, коли ви сядете, не закінчилися до того, як почалися штани, або щоб чоботи чи туфлі відповідали вашому іншому одязі.Якщо ви не одягаєте костюм з більш менш традиційної щільної тканини, майте на увазі, що в камері трикотаж або кольорове плаття можуть виглядати зовсім не так, як «в житті».

Просте плаття може прийняти образ дорого і елегантного, і навпаки. Тож не дивуйтеся. Пам'ятайте, що телебачення погано передає пропорції і, як не сумно, здебільшого спотворює їх у бік. Тому якщо ви хочете щось приховати, то балахон - не найкращий спосіб, він здаватиметься (разом з вами) ще більше. Якщо ви не готові оголити перед глядачем усі подробиці вашої особи, попросіть зробити середній план. Він найнейтральніший. Хоча майстерно знятий крупний план може розповісти про вас набагато більше.

Макіяж

Декілька слів про спеціальний грим. Якщо вас запрошують у студію, то в ідеалі вами має займатися професійний гример, тому що світло, яке виставляється в студії, «відкриває» зовсім інше ваше обличчя. Тому, якщо ви увійшли до студії без гриму, не лякайтеся. Перше, що вам повинні зробити перед подібною зйомкою, це нанести тон тональний крем, це неминуче. Навіть для чоловіків. Панове, не хвилюйтеся, це той випадок, коли наявність макіяжу анітрохи не обмежує вашу мужність, а навпаки, її підкреслить. Тому що правильно покладений тон не помітний для глядача, але саме він допоможе вам донести до глядача та особа, з якою вас бачать оточуючі у повсякденному житті. Потім пудра. Пудрити вас будуть обов'язково, можливо, і не один раз, так що налаштуйтеся на це. Пудра прибирає блиск, який з'являється під освітлювальними приладами, причому не лише в студії, а й за будь-якої іншої зйомки — навіть в інтер'єрі вашого улюбленого кабінету.Тому, якщо їдете на зйомку, краще прихопити з собою пудру та ще краще розсипчасту. А перед початком можете авторитетно поцікавитися: «Я не виблискую?» Це змусить ставитися до вас як до людини, яка розуміє. Якщо говорити про самостійний макіяж, то потрібно виходити з місця та часу інтерв'ю. Якщо вас знімають вдень і на вулиці, макіяж має бути дуже близьким до повсякденного, увечері та в приміщенні – яскравішим. Але краще не використовувати екстремальних кольорів та темних чітких ліній (якщо це не шедевр спеціального розпису по тілу, заради якого вас, власне, і знімають), вони можуть виглядати вульгарно. Крім того, подивіться, чи не містяться у вашій пудрі (втім, і в тінях) модні зараз світловідбиваючі частинки. З ними потрібного результату ви не досягнете, навіть наклавши товстий шар пудри чи тіней.

Підсумок

Коли ви вже розташувалися перед камерою, подивіться, як вона стоїть щодо вашого погляду. Якщо не йдеться про художню зйомку, тобто коли головне — не реальність і правдоподібність, а особливість образу, завжди вигідніше становище, коли камера «дивиться» на вас трохи зверху. І головне, посміхайтеся, будьте впевнені у собі та щирі. Камера може проникнути своїм поглядом набагато глибше, ніж ви думаєте, і підкреслить не лише особливості рис вашого обличчя, а й чесність ваших слів.

Як навчитися говорити на камеру, відчути себе природно та впевнено

Стало звичним, що проходження навчальних курсів, співбесід, участь у конференціях, спецпроектах, захист дипломних робіт студентів проходить в онлайн-форматі. Мережа буквально вибухнула від великої кількості відеоконтенту, коли настала всесвітня епідемія COVID-19.Навіть тим, кому ніколи не доводилося працювати на камеру, довелося переборов страх, вчитися говорити в «вічко» пристрою. У статті ми розберемо нескладні правила, як почуватися впевнено перед камерою на зйомках трансляції, відеопідкасту або особистого відеоблогу, при цьому бути налаштованим на успіх. Крім того, ми розглянемо вправи для ведучого, які використовуються дикторами, акторами під час підготовки.

Краще один раз побачити, ніж сто разів почути

Дослідження показали - 91% компаній застосовують відео з метою покращити свої маркетингові стратегії. Роблять вони це не лише через красу, ефектність кадру, а й для зростання продажів. Відео приверне увагу глядачів активніше за текст чи нерухому графіку. У цьому мультимедійному контенті включені одночасно два компоненти: візуальний та аудіальний. Увімкнувши ролик, можна побачити, почути або запам'ятати зміст основної інформації, що передається обома способами. До того ж, відеоформати постійно вдосконалюються: ще недавно всі дивилися горизонтальне розташування кадрів на телеекрані, комп'ютері, зараз частіше переглядають зображення на смартфоні у вертикальному режимі. За статистикою 2019 року 91,7% користувачів гаджетів мали свої пристрої вертикально, з них 82,5% робили так при перегляді відеороликів.

Ретельна підготовка - спосіб порятунку від страху перед камерою

Прислухавшись до себе, треба змиритися з фактом: страх, хвилювання — це нормально. Власний настрій «мені треба подобатися аудиторії» демонструє побоювання невдоволення соціуму. Перший засіб проти хвилювання – знати предмет розмови. У методичних рекомендаціях, посібниках для телеведучого зустрічається рецепт приблизно такого змісту «дізнайтеся більше, ніж хочете сказати». Для людини, що володіє темою, не важко говорити спокійно, впевнено. На відміну від того, хто погано в ній розуміється. При «провальному» обороті чи ситуації, коли фраза/слово загубилося, володіння матеріалом завжди виручить. Можна розповісти щось із паралельної тематики, навести приклади, щоб не робити довгих пауз. Другий засіб – скласти сценарій виступу. Спікеру варто написати основну схему своєї мови: коли, як подавати інформацію, намітити дати, імена, як чинити при форс-мажорі. Читання з аркуша всього тексту – не найкраща ідея. Нехай цей тезовий план лежить у полі зору збоку від об'єктива камери, щоб подивитися, якщо виникла потреба. Основний обсяг інформації ведучий має пам'ятати, але найважчі прізвища, точні дати підкаже тезовий план. Сценарій має ще додаткову функцію. Своєю наявністю він заспокоює спікера. Для малодосвідчених ведучих це гарна нагода мати під рукою матеріальне втілення своєї готовності. Третій засіб — уявити, що виступ уже провалено. У всіх фарбах уявити собі, як виступ не отримав ефекту, аудиторія сумує. Такого «тортуру» необхідно уявити, щоб зрозуміти, якими будуть наслідки — людям властиво боятися нелогічних речей, нагнітати через це страх. Оратору не хочеться опинитися в незручному становищі в очах глядачів, відчувати їхню жалість, не виправдати їхніх надій. Тут треба зрозуміти — не станеться світової катастрофи, вас не спалюватимуть на багатті. Найстрашніше, що станеться, глядачі втратить інтерес.До початку виступу у крові підвищується рівень кортизолу, гормону стресу, тому може бути тривога, паніка. Глибоко вдихніть, будьте впевнені, нічого непоправного не станеться. Пройшовши через перший шторм хвилювання, ви спокійно поставитеся до того, що відбувається, зрозумієте, як триматися в кадрі перед камерою.

Підготовка до зйомки

Спочатку перекажіть свою промову про себе 2-3 рази. Потім промовте її вголос перед домашньою камерою. Отрепетуйте з додаванням жестів, змін у голосі: прискорення, пауз у ключових місцях. Погляньте, в якій позі ви стоїте під час виголошення спічу. Окрему увагу приділіть матеріалу. Підготовлений, роздрукований на папері текст стане скоріше на заваді, ніж підмогою. Він створює рамки, не дає підключати красномовство, губить фантазію. Краще, як говорилося, складіть схему промови, тезовий план. Сядьте перед увімкненою камерою, подивіться, де зручніше покласти матеріал, щоб його не було видно в кадрі. Зробіть запис пробної версії, подивіться, що вийшло. Будьте готові до того, що цього разу ви залишитеся незадоволені своїм голосом, жестами, манерами. Захочете переписати ролик. Спершу розберемо, як навчитися говорити на камеру, щоб у кадрі все виглядало гармонійно.

Одяг та постава

Від слів, жестів залежить значна половина успіху виступу, але є ще правило відповідності. Гармонійний образ оратора завершується добре підібраним одягом, правильною поставою. Для відповідності обстановці, інтересам глядачів необхідно попередньо виконати аналіз аудиторії. У деяких ситуаціях простою водолазкою, брюками можна відобразити стиль (згадаймо Стіва Джобса).Одна з рекомендацій - надягайте речі, в яких зручно, і які надають «внутрішню гідність». Сорочка, в якій ви захищали дипломний проект, нова футболка з принтом улюбленого гурту, «щасливі» туфлі. Речі повинні наближати до однієї мети — вселяти впевненість, спокій. За допомогою ЗМІ підібрати собі образ неважко. Традиційний костюм завжди вписується в образ, але він не обов'язковий. При цьому не потрібно «обтяжувати» імідж великою кількістю аксесуарів, акцентуйте дві-три деталі. Глядач, оцінивши зовнішність оратора, переключає увагу на поставу. Не варто дивуватися, що сутулій людині інтуїтивно менше довіряють. У давньоримських легатів, сенаторів були рівні постави. Те, як виглядають політики, не менш значуще, ніж те, що вони кажуть. Постава означає зібраність, впевненість, сутулість – слабкість. При цьому не потрібно набувати вигляду, ніби всередині вас жердина, від чого спина неприродно вигинається. Краще трохи розслабтеся, але тримайтеся прямо перед камерою.

Жести

Жести по вертикалі дозволені, по горизонталі заборонені. Не схрещуйте долоні на грудях, животі. Руки, що «перекреслюють» тулуб, частково приховують спікера від об'єктива камери, ніби приховують його наміри, задуми.
Слідкуйте за пальцями, але не ховайте їх у кишеню. Вказувати пальцем жест цілком царствений, але неспроможний. Освічені люди не дозволяють собі тикати один одного пальцями. Якщо потрібно привернути увагу, використовують розкриту долоню. Це стародавній жест довіри означає, вір мені, в руці немає зброї. Ним користувалися ще давні промовці. Якщо ви від хвилювання не знаєте, куди подіти руки, хочете їх прибрати в кишені, то майте на увазі - публіка і камера сприйме цей жест як невпевненість.Виступаючий виглядатиме підозріло, ніби йому є, що приховувати.
Потужний кулак. Пальці, зчеплені у кулак, символізують владу. Для когось цей знак — символ, що частково, зжив символ. Застосований до місця кулак показує докладність планів спікера. Але зловживання цим жестом небезпечне — у глядачів може виникнути як захоплення вашою рішучістю, уміння говорити на камеру природно і впевнено, так і навпаки, переляк від агресії.
Не забудьте про ноги. У деяких досвідчених ораторів постає проблема, що робити з ногами під час виступу. Вони жестикулюють руками, роблять паси, на цьому все. Найчастіше цього не видно через встановлену кафедру, але зйомки іноді проходять у павільйоні, в кріслі навпроти камери. Тут лише два правила: поставте ноги на ширину плечей, щоб додати впевненості, не схрещуйте їх. Молодим телеведучим подобається закидати ногу на ногу. Можна спробувати зробити це також витончено.

Обличчя

Щирість – відображення внутрішнього настрою. Фальшивими емоціями спікер швидко охолодить себе інтерес публіки, а завоювати його знову — справа складна. Якщо слова хвилюють глядачів і промовця, мімікою оратора ефект посилюється.
Похмурому, злому довіряють менше, ніж оптимістичному, впевненому. Людям приємніше бачити в міру іронічного, в міру жвавого спікера (варто для прикладу подивитися, як цікаво говорять на камеру телевізійне шоу). Можна посміхатися, сміятися, коли настає слушний момент.
Бути чарівним, чемним - увімкніть свою харизму, постарайтеся закохати в себе глядача. Тоді ви правильно поводитеся на камеру.

Важливо не лише те, що говорити, а й як говорити

Згодом цей фразеологізм не перестає бути актуальним. Інформація іноді не сприймається свідомістю слухачів через монотонне, незацікавлене читання спікера. Існують три способи говорити зрозуміло:

Уявіть, що розмовляєте із друзями. Перед камерою багато хто входить у ступор, починає переживати, говорити невпопад. Розлучіться з думкою, що по той бік екрану на вас дивляться тисячі глядачів. Уявіть, що розповідаєте історію близькому колу людей. Тоді вам захочеться посміхнутися, пожартувати, а це забарвить виступ у природний тон.
Побудьте у ролі. Під час пробного читання тексту перед камерою приміряйте образ досвідченого телеведучого. Згадайте, як він каже? Перетворіться ненадовго - це прожене страх.
Вірте у те, про що кажете. Якщо тема буде близька, ви внесли свої ідеї, то мова вийде заразливою. Глядачі завжди оцінять вашу чарівність, то, як ви кажете, з яким азартом.

Дотримуйтесь швидкісного режиму

Основне протиріччя експертів — надто швидке чи повільне мовлення.

Один спікер так торохтить, ніби не встигає сказати, часто недомовляє слова, збивається. Деяка інформація слухачами пропускається через нерозбірливі фрази, втрати нитки оповідання.

Інший оратор одноманітно бубонить, робить довгі паузи або «е-е-кає» - до такого темпу складно звикнути. Виникає бажання поквапити спікера, бо від нудьги мозок перестає працювати. У аудиторії складається враження у некомпетентності експерта.

Тому стежте за швидкісним режимом.

Щоб визначити швидкість власної мови, підберіть текст на сто слів, запустіть роботу секундоміра, прочитайте вголос у звичайному режимі.Якщо ви встигли за одну хвилину, ви прочитали з ідеальною швидкістю. Якщо встигли раніше на 5-10 секунд – ваша мова прискорена, а якщо захопили зайві півтори хвилини – надто повільна.

Оптимальний темп мовлення - 90-100 слів за хвилину.

110 і більше слів – надто швидка мова.

70-80 слів - дуже повільна мова.

Як коригувати темп мовлення

Якщо мова швидка

Виберіть текст, прочитайте його, залишаючи паузи після кожного слова. Тривалість паузи повинна дорівнювати довжині слова. Довге слово – довга пауза. Коротке слово – недовга пауза.

Паузами можна допомогти собі:

поділити тематичні блоки;
знайти відповідне слово чи виразний мовний оборот;
отримати можливість перевести подих.

Якщо мова повільна

Візьміть знайомий вірш, будь-який відомий текст, читайте його по-різному: дуже швидко, з прискоренням, що наростає, потім з уповільненням. Змінюйте темп через 2-4 рядки або збережіть однаковий протягом усього тексту.

Добре задає темп прилад метроном. Встановивши спеціальну програму або скориставшись онлайн метрономом, задайте собі темп одним кліком. Спочатку читайте текст зі швидкістю 60 ударів на хвилину, потім збільште/зменшіть, підбираючи зручний для вас режим.

Вправи допоможуть, як навчитися гарно говорити на камеру, змінюючи швидкість промови, згідно з метою виступу.

Чітко промовляйте слова

Складно слухати промовця, який розмовляє з «кашою в роті», щоб зрозуміти його мову, треба прислухатися. У обстановці напруженої уваги слухачі швидко втомлюються, що неспроможні повністю приймати навіть корисну інформацію.

Тому опрацювання артикуляції можна включити до комплексу ранкової розминки із вправою для ораторів.

Як опрацювати артикуляцію

Розвиток ораторської майстерності допоможе впоратися із проблемою: як перестати боятися говорити на камеру. Беріть олівець, закладіть його в рот після іклів, стисніть щелепи. Вимовте чітко склади з буквою «р» у середині: крі, кра, кре, крю, брехня, бреши, брехня, три, тря, тре, трю. У цей час можна виконувати ранкові справи: укладати волосся в зачіску, заплітати дочки кіски, готувати ранкову каву.
Візьміть книгу, виберіть невеликий уривок, прочитайте вголос, чітко вимовляючи одні приголосні. Потім прочитайте цей же абзац, але з проголошенням одних голосних.

Як розширити словниковий запас

Спікер з багатим лексиконом має яскраву, насичену, цікаву мову. Такому експерту легше підібрати слова, які чіткіше донесуть сенс, передадуть фарби емоцій, правильніше розставить акценти.

Великий словниковий запас дозволяє адаптуватись під аудиторію. Наприклад, аудиторія експертного рівня ефективніше приймає професійну термінологію, новачкам чи далеким від теми людям зрозуміліша проста словесність.

Буває словниковий запас активний та пасивний.

Активним ми користуємося щодня у своїй промові. Пасивний запас — слова, висловлювання, які ми зустрічаємо в літературі, на виступах експертів, колег. Ці слова ми включаємо у промову на власному виступі. Вони зберігаються у пам'яті, але рідко використовуються.

Наша мета – поповнювати пасивний запас, поступово переводячи його в активний.

Найкраща вправа — регулярне читання літературних творів, але не просто читання, а так зване читання з олівцем. Введіть особливий блокнот або електронний файл. Щоразу, коли прочитали книгу, записуйте цікаві слова, висловлювання, мовні звороти. Фіксуйте факти, цитати, цікаві історії.Цими знахідками ділитеся в постах, при безпосередньому спілкуванні, тоді слова закріплюватимуться у вашому активі. Така практика у питанні: як поводитися перед камерою — неодноразово врятує.

Як ще розширювати свій словниковий запас

Знайдіть якнайбільше синонімів до заданого слова. Виберіть предмет, який бачите щодня: стіл, кімната, двері. Потім опишіть їх властивості: старий, дерев'яний, світлий. Можна взяти слова, з якими ви часто стикаєтесь у листуванні робочого чату або на виступі.
Напишіть оповідання, що складається зі слів, де, наприклад, не повинно бути літер «н», «п». Як не смішно, але в голові будуть крутитися тільки заборонені слова, тож доведеться постаратися, щоб потім подолати страх перед камерою.

Слідкуйте за чистотою мови

Чистоту мови визначають за відсутністю у ній слів-паразитів. Це нешкідливі слова, але, якщо їх використовують не вчасно, дуже часто мова псується. Згадаймо разом порушників порядку: «загалом», «значить», «короче», «тобто», «в принципі», «ось», «припустимо», «власне кажучи». До них додамо відтворення звуків типу "еемм", "хм", "ну".

Вони заповнюють паузи, поки той, хто говорить, підшукує потрібне слово, склеює незв'язані думки. Для нього слова-паразити необхідні, як милиці кульгавому. Слухачі змушені відсікати словесне сміття, що відволікає від головного. Спікера зі сміттєвою промовою аудиторія сприйме як непрофесіонала, невпевнену в собі людину.

Погано те, що ми часто не чуємо, не помічаємо вимовлення таких слів. Прослухайте власні голосові повідомлення, запишіть на камеру свою розповідь. Наприклад, перекажіть зміст фільму чи книги. Прослухайте свою розповідь, запишіть слова-паразити, які часто вживаються.В результаті ви будете неприємно здивовані, але це добрий спосіб зрозуміти, як гарно говорити на камеру.

Словами-паразитами користуються майже всі, але очищати свою мову потрібно.

Як позбавлятися шкідливих слів

Щоразу робіть паузу, коли маєте намір сказати «хм» або «як там». Тримайте рота закритим, мовчки підбирайте слово. Двох-трьохсекундний перепочинок допоможе знайти слово, хмикати не знадобиться.
Дійте від протилежного: проговоріть ненависне слово/звук стільки разів, щоб навіть думка про нього стала протилежною.

Говоріть простіше

Розповідати зрозуміло про складні речі — рідкісний талант. Не використовуйте великовагові конструкції, довгі пропозиції, де в кінці можна забути, про що йшлося на початку.

Не використовуйте нудну канцелярську мову: «брати до уваги», «належну», «реалізовані завдання», «через те», «зазначену». Канцеляризми ускладнюють мовлення, ускладнюють сприйняття, гублять емоції, гасять динаміку. Цією словесністю нікого не надихнеш, не переконаєш.

Часто трапляються канцелярити такого виду:

у довгому ланцюжку іменників три і більше слова. Наприклад, «через узгодження із заступником начальника відділу зв'язків із громадськістю…»;
іменники віддієслівних форм - "підняття", "вивіз", "прийняття", "сприяння";
форми причетних та дієпричетних оборотів;
пасивна застава — наприклад, «мною було здійснено зустрічну дію щодо анулювання…»;
похідні від прийменників - "через", "внаслідок".

Боротьба з канцеляризмом

Способи, які допоможуть доопрацювати ваш виступ, подолати страх перед камерою:

Скорочуйте довгі ланцюжки іменників

Пропозиції з іменників стають для слухача ребусом, який потрібно прочитати ще раз, щоб зрозуміти зміст. Тому краще спростіть, розбудуйте члени речення, розбавте дієсловами.

Додати динаміки

Віддієслівними іменниками вбивається динаміка оповідання. Будь-яке «залучення», «осмислення», «ходіння», «говоріння» та «взятие» показує нудний процес без результату. Ці слова не складуть у голові слухача жодної картини, тому не викличуть емоції.

Використовуйте більше дієслів

Не найкращим чином служать причетні та дієпричетні обороти. Вони складні, громіздкі. Дієслово сильніше за інші частини мови. Він може переконати, залучити. З його допомогою з'являється динаміка. Замість віддієслівних іменників, причетних, дієприслівникових оборотів ставте дієслова.

Не ховайте героя оповідання та його вчинки, а висуйте вперед

Пасивна застава навіює безвихідь. Складається враження — нас одразу попередили, що той, хто говорить, не несе відповідальності. Якщо вам така позиція не подобається, змініть на дієслово дійсної застави.

Полегшіть важкі словесні конструкції

Багатьом важко обійтися без похідних імен прийменників. Будь-які слівця «начебто», «у зв'язку», «внаслідок», «за винятком» захаращують пропозицію. Фрази стають неповороткими, що важко вимовляються. Замініть їх на прості, що запам'ятовуються.

Вправи постановки мови для ведучих

Якщо вже є настрій, настав час попрацювати над формою (як правильно говорити на камеру) і змістом мови (що говорити).

Як попрацювати над голосом, дикцією, інтонацією обговорювалося раніше.

Тепер безпосередньо про вправи. Радіоведучі рекомендують подібні тренування вважати грою, тоді вони не стануть рутиною.Оратор, який отримує радість від занять, спілкується з аудиторією або виступає перед камерою енергійніше, позитивніше.

Посидіти

Суть заняття полягає в тому, щоб приєднатися до випадкового відеочата, поспілкуватися з незнайомцями на цікаві теми, не соромлячись. Приділіть сеансу для початку, наприклад, 10-15 хвилин, робіть ці виходи в ефір постійно. Спочатку таке спілкування буде для вас хвилюючим, але це хороша розминка для спікера перед тим, як почати говорити на камеру з людьми.

Переказ

Таке тренування пам'яті виконуйте вголос. Переглядаючи фільм чи навчальне відео, зупиніть кадр, повторіть слова головного героя, викладача за останні півхвилини. Цю вправу можна робити на аудіокнигах (друкований текст заучується по-іншому).

Переворот логіки

Організуйте цю гру в компанії чи з другом. Приятель запитає вас, чи дасте на нього відповідь із суміжної області, використовуючи гру слів.

Якщо друг спитає: «Якою цибулею користувалися воїни короля Артура в бою?» — у відповідь має прозвучати: «Зеленим ріпчастим». Рекомендуємо руйнувати логіку друга під час обміну фразами.

Мовний поділ

Заряджання для мозку, тренування реакції оратора. За виконання завдання потрібно співвіднести предмет, живе істота до класу, виду, типу. Це допомагає розбудити здатність швидкого підбору правильних слів.

Наприклад, стіл - це деревина, меблі, "син дерева", робоче місце. Все залежатиме від бажання розглянути предмет під іншим кутом.

Наступний етап — у думках перескакувати за допомогою асоціацій з однієї речі на іншу, не зупиняючись. «Окуляри – скло – вікно – двері – гість – кістка». Мозку буде корисна така розминка, вона розкріпачує затискач, вчить, як не боятися говорити на камеру.

Загадка Льюїса Керролла

Настав момент, коли оратору треба навчитися виявляти загальні властивості у випадкових на перший погляд предметів, явищ. Згадайте фразу з книги "Аліса в країні чудес": "Що спільного між вороном та письмовим столом?" Ворон, як і стіл, прослужить усе людське життя. Або інше: у розумі дикого ворона повно загадок, як у старому столі.

Записуйте свої ідеї, коли знаходитесь наодинці і перекидайте їх другові. На початку питання: «Що спільного в асфальту та флешки?»

Прийшов, побачив, розповів

Заняття, що допомагає спікеру побачити історію предметів, явищ. Виберіть непомітну річ, розкажіть другові історію цієї речі: як вона з'явилася в кімнаті, яке значення має у житті, чим допомагає. Потрібна повноцінна історія чи розповідь.

Ускладнюючи завдання, разом з другом спробуйте уявити, чим цей предмет може бути корисним воїнам всесвіту в битві з інопланетянами.

Думки вголос

Вправи для напрацювання досвіду продовжувати розмову з будь-яким опонентом. Почніть розмову біля дзеркала, не припиняйте його 10 хвилин, не робіть пауз, перерв. Вибирайте довільну тему, головне – не думайте довго, кажіть негайно.

Шокуюча назва

Гра посилює креативний підхід до підбору слів. Потрібно вигадувати для іменників нестандартні прикметники, причастя. Можна організувати письмову форму чи усну.

Наприклад, «Водоспад — який? Відповіді: Десятиповерхова. Стародавній. Приголомшливий. Розколюючий. Розбурханий». Учасники підбирають п'ять епітетів.

Скоромовки

Повторюйте знайомі з дитинства рядки:

Розкажіть про покупки! — Про які покупки?

Про покупки, про покупки, про свої покупки.

У Кабардино-Балкарії валокордин із Болгарії.

Повтори без запинки: на осині росинки, заблищали вранці перламутром.

Артикуляційна гімнастика

Змикайте і розмикайте губи, при цьому вимовляйте звуки "у-у-у-у-у", "і-і-і-і-і".

Витягніть мову максимально на таку довжину, при якій зможете вимовляти звуки "р-р-р-р-р", "л-л-л-л-л".

Повільно з'єднуйте та роз'єднуйте щелепи зі звуком "м-м-м-м-м", підвищуючи або знижуючи гучність, висоту звуку.

Шанси на успіх підвищуються із відпрацюванням навичок самопрезентації. Навіть коли ви маєте виступати без відеозапису, застосовуйте рекомендовані методики, щоб виглядати гідно.

Як правильно поводитися на камеру