Пет-терапія – лікування тваринами

Пет-терапія – це популярна методика, що використовується у психотерапії та реабілітаційній медицині. Назва цього напряму походить від англійського pet therapy, де pet – це «домашня тварина». Інші назва, які також часто застосовують, коли говорять про цю методику – терапія з використанням тварин, зоотерапія, анімалотерапія. Як правило, з лікувальною метою вдаються до допомоги собак, кішок, коней, морських свинок або риб. Мета такої терапії – прискорити одужання пацієнта із фізичними, психічними чи психологічними розладами. Деякі особливо популярні варіації зоотерапії отримали свої власні назви. Наприклад, лікування із залученням дельфінів – це дельфінотерапія, коней – іпотерапія, кішок – фелінотерапія, собак – каністерапія.

З чого все почалося

Ідея використати тварин як частину лікувального процесу не нова. За деякими даними до цієї практики вдавалися ще давні греки, які виявили, що тварини, особливо коні, здатні піднімати дух тяжкохворих.

Друга хвиля популярності пет-терапії (хоча на той час про таку назву ще й мови не було) прокотилася Європою в XVII столітті. Тоді лікарі зрозуміли, що після того, як хворі проводять деякий час із кіньми, у них покращується самопочуття. Це стосувалося і осіб із психічними порушеннями, і з тяжкими фізичними хворобами, що супроводжуються сильним болем.

Однією з перших, хто серйозно зацікавився темою цілющого впливу тварин на людину, стала громадська діячка Великобританії, сестра милосердя Флоренс Найтінгейл. Незабаром у британки з'явилося чимало однодумців.Почалася епоха наукових експериментів та спостережень, учасниками яких стали люди з різними типами розладів. Але все ж таки першим, хто на офіційному рівні почав розвивати пет-терапію, став американський дитячий психіатр Борис Левінсон. Він виявив, що у присутності собаки діти з аутизмом легше йдуть на контакт. До речі, сучасні лікарі також погоджуються, що тварини (навіть невеликий акваріум з рибками) допомагають частково приглушити страх у дитини перед неприємними процедурами – укол або прийом у стоматолога.

Що таке сучасна пет-терапія

Ті, хто вперше почув про цю вельми неординарну течію в медицині, напевно, хочуть дізнатися, що таке пет-терапія. Для початку слід сказати, що сучасна зоотерапія включає два напрями.

Перший напрямок західні фахівці називають animal-associated therapy. Це метод лікування хворих із залученням до цього процесу тварин. За допомогою даної методики хворим допомагають відновлюватися після тяжких хвороб, покращувати чи розвивати рухові навички, пом'якшувати симптоми психічних розладів. Тобто, це специфічна програма лікування різних видів захворювань.

Другий напрямок пет-терапії на Заході відомий як animal-associated activity. Воно має ширші рамки дії енергетики тварин на людини. Основна функція цієї методики – покращити емоційний стан людини.

Кому корисна пет-терапія

Теорія лікування з використанням домашніх тварин ґрунтується на існуючому раніше зв'язку між людиною та твариною. Контакт із доброзичливими вихованцями у багатьох випадках допомагає покращити фізичний та психічний стан людини.

Цей незвичайний метод лікування може бути корисним при найрізноманітніших порушеннях. До пет-терапії вдаються, якщо в історії хвороби пацієнта є:

• епілепсія;
• дитячий церебральний параліч;
• аутизм;
• депресія;
• посттравматичний стресовий розлад;
• підвищений артеріальний тиск;
• хвороби серцево-судинної системи

Також зоотерапію радять людям, які пережили інсульт і схильні до депресії (наприклад, на тлі онкологічного захворювання). Деякі тварини допомагають полегшити біль, зняти стрес, покращити загальний психологічний стан. Пет-терапія може бути корисною для покращення рухових навичок та координації, підвищення самооцінки, розвитку соціальних навичок. Вдаються до цього методу і в паліативної медицини (догляд за хворими, які не мають надії на лікування). Як правило, у зоотерапії залучають тварин, які легко піддаються тренуванню. Це собаки, дельфіни, коні та навіть свині. А в деяких випадках корисними можуть бути навіть деякі види гризунів, ящірки, віслюки, птахи. До речі, американські фахівці виявили цікаву закономірність: власники домашніх вихованців зазвичай легше та швидше відновлюються після наркозу, вони більш соціально активні та, як правило, довше живуть.

Домашні тварини також благотворно впливають на людей похилого віку – допомагають їм впоратися з почуттям самотності та запобігають депресії. Також вони послаблюють агресію, яка може виявлятися у осіб із деменцією чи хворобою Альцгеймера. На Заході методику зоотерапії активно використовують у будинках для людей похилого віку. Люди похилого віку, які контактують з тваринами, рідше страждають на провали пам'яті і довше зберігають фізичну активність.

Користь від пет-терапії відчувають діти.Їм тварини допомагають у навчанні, сприяють розвитку когнітивних здібностей та зміцненню пам'яті.

Як працює пет-терапія

Той факт, що доброзичливі тварини благотворно впливають на людину, науковий світ вже прийняв. Але з точністю пояснити механізм пет-терапії, а також чому одним пацієнтам ця методика допомагає, а іншим – ні, вчені поки що не можуть.

Дані деяких досліджень вказують на те, що спостереження за тваринами підвищує активність префронтальної кори головного мозку. Ця сфера відповідає за прийняття рішень та соціальну взаємодію.

Крім того, пет-терапія активізує вироблення ендорфінів. Ці гормони відповідають за відчуття задоволення, а також характеризуються болезаспокійливою активністю, заспокоюють, покращують настрій, знімають тривогу та стрес. До речі, нормалізацію артеріального тиску та покращення роботи серцево-судинної системи, які спостерігаються у деяких пацієнтів на тлі пет-терапії, багато вчених також пов'язують із більш активним виробленням ендорфінів.

Як різні тварини впливають на людину

Не можна говорити, що той чи інший вид тварин має «лікувальні властивості» проти конкретного захворювання. Про користь від пет-терапії зазвичай говорять узагальнено, але все ж таки іноді деякі тварини можуть бути більш корисними. Наприклад, для людей з обмеженою мобільністю у ролі «лікарів» краще підходять спокійні та флегматичні тварини. Якщо завдання зоотерапії – допомогти впоратися зі страхом, депресією, мотивувати до дії, то як компаньйон підбирають активніших тварин.

Собаки

Наукові спостереження показують, що власники собак, як правило, живуть довше, їхнє фізичне здоров'я міцніше, а психічний стан стабільний. Вважається, що собаки знижують ризик серцевих захворювань своїх господарів. А тим, хто переніс інфаркт, ці тварини, як і кішки, допомагають запобігти можливому повторенню нападу.

Дельфіни

Дельфінотерапія - одна з найпопулярніших течій пет-терапії. Взаємодія з цією розумною твариною допомагає у розвитку фізичної та емоційної складової. Гра з дельфіном у воді вимагає від людини певних рухів, тобто сприяє розвитку фізичної сили. Крім того, доведено, що навіть спостереження за дельфінами діє на людину заспокійливо, візити дельфінаріїв покращують настрій, допомагають подолати депресію та почуття самотності. Деякі фахівці говорять про те, що дельфінотерапія навіть допомагає покращити обмін речовин.

Кішки

До фелінотерапії зазвичай вдаються, коли необхідно врівноважити емоційний стан та зняти стрес. Спостереження за граціозними рухами кішок, а також особливі вібрації їх муркотання допомагають людині розслабитися, відволіктися від тривожних думок і заспокоїтися. А ось теорія про те, ніби кішка завжди лягає на хворе місце і цим лікує, наукового підтвердження не знайшла. Фахівці схиляються до думки, якщо у деяких любителів кішок після контакту з твариною і полегшується біль, то це швидше ефект плацебо. Хоча в деяких випадках кішка може зіграти роль банальної грілки, яка корисна за різних видів болю.

Коні

Лікування за допомогою верхової їзди називають іпотерапією.Цю методику часто радять пацієнтам із ДЦП та деякими іншими неврологічними порушеннями, після перенесеного інсульту або для усунення наслідків травм. Їзда на коні допомагає розвинути фізичну силу, координацію та почуття рівноваги. Крім того, любителі коней знають, що для встановлення контакту з нею потрібно постійно розмовляти. З цієї точки зору, іпотерапія допомагає людям відновлювати мову та інші соціальні навички. Фахівці помітили, що верхова їзда допомагає керувати гнівом, робить людину спокійнішою, сприяє підвищенню самооцінки, а в деяких після контакту з конем знижується артеріальний тиск.

Деякі застереження

Знаючи про пет-терапію, може здатися, що достатньо придбати домашній вихованець, щоб відчути всі переваги цього методу лікування. Але фахівці із цим не зовсім згодні. На їхню думку, тварина сама по собі – це не ліки, і всупереч поширеним міфам, вихованець не знає кого і як «лікувати». Щоб пет-терапія дала очікуваний терапевтичний ефект, лікування має відбуватися під наглядом фахівця. Крім того, при серйозних фізичних чи психічних порушеннях зоотерапія не є самодостатньою методикою лікування, а лише допоміжною частиною комплексної терапії.

Для традиційної пет-терапії, яка має принести реальний лікувальний ефект, вибирають лише спеціально підготовлені тварини. Перш ніж стати «лікарем», вихованець повинен пройти ветеринарне обстеження та дресирування, навчитися правильно реагувати в тих чи інших моментах:

• не панікувати у несподіваних собі ситуаціях;
• не кидатися на людину, у тому числі незнайому;
• бути соціалізованим;
• мати добре розвинені навички послуху;
• розуміти як поводитися з дітьми, людьми на інвалідних візках або з милицями.

Але навіть якщо домашнього вихованця не розглядати як частину терапії, певну користь для свого здоров'я господар тварини все ж таки може відчути. Наприклад, якщо людина завела вдома собачку, це означає, що їй доведеться регулярно вигулювати улюбленця. А це – додаткова та така корисна для всіх систем фізична активність. Крім того, собаки, кішки, рибки, хом'яки чи папуги для багатьох господарів стають особистими психотерапевтами: людина виливає душу тварині, розповідає про те, про що не наважується поговорити з іншими людьми. До речі, американський психіатр Елеонора Волой навіть висунула теорію про те, що ставлення домашнього вихованця до господаря чимось нагадує материнське кохання, що робить пет-терапію унікальною.

Можливі протипоказання та шкода

Незалежно від того, для яких цілей потрібна тварина – для лікування хвороби або для покращення настрою, у будь-якому випадку підбирати «вихованця-лікаря» треба за допомогою фахівця та з урахуванням стану здоров'я та особливостей організму пацієнта.

Наприклад, якщо людина боїться собак, то, ясна річ, канісцерапія їй протипоказана. Людям із травмами хребта, навіть якщо коні їм дуже подобаються, не можна займатися верховою їздою. Якщо людина страждає від нестачі близьких стосунків або їй не вистачає тепла, черепаха чи рибки в акваріумі навряд чи допоможуть вирішити проблему. Особам з алергією протипоказано сусідство кішок, а людям з неврологічними чи ментальними порушеннями не варто заводити тварин, які можуть бути агресивними чи полохливими.Тобто пет-терапія – це все суто індивідуально, головне, прислухатися до своїх відчуттів та порад спеціалістів.

Успіх пет-терапії залежить від безлічі факторів, у тому числі реалістичності поставлених цілей та бажання самого пацієнта покращити самопочуття. Але якщо зоотерапію проводити за всіма правилами, дотримуючись рекомендацій фахівців, то шкоди від неї точно не буде.

1. Інтернет ресурс Wonderzine.com. – Терапія тваринами: Як дельфіни, коти, свинки та коні лікують людей.
2. Вікіпедія. - Пет-терапія.
3. Інформаційна агенція «РБК». - Пет-терапія: як тварини покращують психічне здоров'я людини.

Більше свіжої та актуальної інформації про здоров'я на нашому каналі у Telegram. Підписуйтесь: https://t.me/foodandhealthru

Спеціальність: терапевт, лікар-рентгенолог, дієтолог.

Загальний стаж: 20 років.

Місце роботи: ТОВ "СЛ Медікал Груп" м. Майкоп.

Освіта: 1990-1996, Північно-Осетинська державна медична академія.

Терапія тваринами: ефект та приклади лікування

Інакше терапія тваринами називається пет-терапією, або анімалотерапією. Ці терміни містять ще до десяти різних назв, що характеризують окремі групи тварин.

Напрямок лікування психічних розладів та різних порушень фізичного та особистісного характеру шляхом «спілкування» людини зі спеціально навченою твариною було розроблено ще в 18-му столітті.

Походження методу

Терапія тваринами починалася з використання як перших лікарів звичайних приручених собак. З'явилися несподівані помічники вперше 1796 року у філантропічній клініці для психічно хворих людей, організованій зусиллями британського гуманіста Вільяма Тьюка.

Подібний метод лікування не перегукувався із загальноприйнятими науковими стандартами та зустрів бурхливий опір з боку громадськості. Однак вивчення психічного стану пацієнтів клініки через нетривалий час після введення до складу персоналу чотирилапих помічників значно зменшив агресивні нападки супротивників із числа консерваторів.

Було доведено, що, спілкуючись з тваринами на примітивному тактильному рівні та отримавши можливість надавати мінімальний догляд за собаками (вигулюючи їх, розчісуючи, беручи участь у годівлі), хворі стали спокійніше реагувати на подразники. З'явилися навіть випадки повернення колишніх пацієнтів клініки до повноцінного соціального життя.

Але вплив консерватизму на той час виявився надто сильним, і методу не дозволено було розвинутися в офіційний напрямок медицини.

Сталося це лише у середині 20-го століття. Американський психіатр Борис Левінсон, який проводив сеанси терапії у себе вдома, був вражений, побачивши реакцію одного зі своїх маленьких пацієнтів, дев'ятирічного аутиста, на собаку лікаря, який раптово увійшов до кабінету, якого зазвичай тримали під замком. Дитина, яка не йшла ні з ким на контакт, стала грати з великим псом і дозволяти тому торкатися себе, що означало вже безпрецедентний прорив у лікуванні.

З цього моменту Джингл почав брати участь у більшості зустрічей лікаря з пацієнтами і душевний стан багатьох з них помітно покращувався.

Колегам Левінгстона, які зустріли новий метод терапії тваринами з глузуваннями, довелося вгамувати критику, коли стало відомо, що сам Фрейд використав свого пса Йофі як основного помічника під час сеансів психіатричної допомоги.

Суть зоотерапії

Основний напрямок терапії тваринами - робота з дітьми та підлітками, які мають труднощі у спілкуванні або порушення моторно-рухових функцій. Останнє, що стало дуже важливим, використання методу – це адаптивна терапія дітей із синдромом Дауна. Тварини, ніби переймаючи на себе можливості хворої дитини і рухаючись завжди на крок попереду, разом з ним долають важливі кроки у соціалізації особистості та фізичному розвитку.

Психологічний аспект методу становить 90% позитивного результату терапії з допомогою тварин. Дитина, яка втомилася від серйозного лікування, сприймає сеанси спілкування з чотирилапим другом як заохочення, радісна подія, гру, яка дозволяє йому приміряти на себе нові ролі.

Тварина не здатна відповісти, але вона чуйно реагує на будь-які звуки та дотики, тому пацієнт не відчуває стресу від почуття нерозуміння, не хвилюється від того, що зустріне агресію чи глузування. Він розкриває себе найповніше і сам ініціює спонукання до дії – до початку діалогу з людьми чи до перших самостійних кроків.

Непоодинокі випадки, коли серія з 10-15 сеансів терапії тваринами зіставляється за значенням з повним курсом сильних антидепресантів або ноотропів, але при цьому позбавлена ​​величезної кількості побічних ефектів та протипоказань.

Наступні 10% успіху залежить від стимуляції на фізіологічному рівні. Наприклад, у процесі дельфінотерапії тіло дитини занурюється у воду і на рефлекторному рівні починає взаємодіяти зі стихією, виконуючи найпростіші рухи. Спеціально навчений дельфін, що знаходиться поруч, посилює цю взаємодію, змушуючи пацієнта виявляти посилену моторику для зручності взаємної гри.

Приблизно той самий ефект, але з невеликими нюансами, спостерігається під час спілкування з іншими тваринами – скрізь використовується всебічна стимуляція.

Форми анімалотерапії

Терапія тваринами який завжди має навмисний характер. Така ситуація можлива, якщо вдома є власний домашній вихованець, спілкування з яким приносить членам сім'ї задоволення. Цю роль можуть виконувати і екзотичні тварини, але найчастіше можна почути про цілющу дію на людину кішки чи собаки. Така форма ненавмисного лікування називається «ненаправленою терапією домашніми тваринами».

Інша форма - спрямована терапія - передбачає залучення до процесу навченого чотирилапого лікаря. Тварини, перш ніж отримати допуск до людей, які потребують лікування, проходять багаторазові випробування на стресостійкість, терплячість, відсутність агресії. З ними постійно займаються спеціалісти, а самі тварини утримуються за умов підвищеного комфорту.

Основні функції методу

Тваринна терапія (іпотерапія, іхтіотерапія і т. д.) має основні цілі, які необхідно досягти протягом одного або декількох курсів лікування. Умовно загальний ефект анімалотерапії можна розділити на ряд вузькоспрямованих функцій, проте слід розуміти, що навіть при виборі лише одного напряму пацієнт так чи інакше отримує весь спектр послуг, оскільки тварина буде викладатися повністю.

• Взаємодія на психофізіологічному рівні. Формується на основі тактильного контакту з вихованцем, в іграх, у процесі догляду за улюбленцем.
• Психологічний вплив.Складається з різних ситуацій, але найчастіше використовується для розвитку у пацієнта почуття відповідальності, для відволікання від серйозних проблем, для підвищення самооцінки та відчуття власної значущості.
• З метою реабілітації після травм або для часткового усунення вроджених фізичних та розумових патологій.
• Розширення зони комфорту для людей, які мають фобії та серйозні комплекси, що заважають соціальній адаптації.

Доведено, що спілкування з домашньою твариною як із членом сім'ї допомагає людям впоратися з депресіями та почуттям самотності. Для багатьох пацієнтів, які страждають на антропофобію (боязнь людей), безгласний співрозмовник навіть став перепусткою в активне повноцінне життя в суспільстві.

Показання

Терапія тваринами може бути рекомендована всім без винятку, але так як центрів, які займаються вихованням спеціальних тварин і реалізують їх можливості з цілющою метою, не так багато, потрапити на лікування можна тільки за показаннями:

• діагнози ДЦП, аутизм;
• психічні розлади, неврози;
• порушення роботи органів мови, слуху та зору;
• недорозвинення рухових, розумових, психічних функцій;
• синдром Дауна;
• вроджені або набуті вади серця та судин;
• родові та інші травми.

Окремо направляють на дельфіно- та іпотерапію дітей з порушеннями опорно-рухового апарату.

Види терапевтичного впливу тваринами

Як називається терапія тваринами із зазначенням конкретного виду особини? На території Російської Федерації офіційно застосовуються такі види лікування за допомогою тварин:

• Іхтіотерапія – спілкування з дельфінами в їхньому рідному, водному середовищі.
• Каністерія – робота з собаками різних порід.
• Іпотерапія – спілкування з конем та верхова їзда.
• Фелінотерапія - взаємодія з кішками. Найчастіше використовується у вигляді ненаправленого лікування.

Найбільш універсальною та поширеною вважається канісцерапія, проте в процесі тривалого лікування дітей з вродженими вадами різної етіології, намагаються скористатися всіма видами терапії з тваринами. У роботі з дітьми, позбавленими можливості пересування, можуть використовуватися також реалістичні зображення тварин і записи дружніх звуків (наприклад, пісні дельфінів).

Каністерія

Для кожного окремого випадку каністерапевт підбирає особливу собаку відповідно до характеру пацієнта та призначення лікаря. Для підлітка чи дорослої людини, має проблеми з соціалізацією, вибираються великі особини спокійних, флегматичних порід. Такого ж пса порекомендують батькам малоактивних дітей – на нього можна буде лягти, довго його гладити і обмацувати.

Веселих, активних собачок використовують для групових та індивідуальних занять з рухливими, енергійними дітьми. Одна година такої гри допоможе виплеснути дитині енергію, що нагромадилася, наповнити її позитивними емоціями, зняти агресію, плаксивість, загрозу істеричних нападів.

Нерідко собак використовують зі зняття ранніх страхів, що з неприємним досвідом спілкування коїться з іншими тваринами. Підсвідомо саме образ собаки асоціюється у людини з вірністю, беззавітною відданістю, надійною дружбою, тому навіть глибина дитячої фобії, як правило, не витримує кількох сеансів такої терапії.

Дельфінотерапія

На іхтіотерапію прямують не лише люди з невтішними діагнозами, а й вагітні жінки, і навіть ті, кому не вдається зачати дитину.Вся справа в ультразвуках, які дельфіни видають у вигляді уривчастих, клекочучих криків або протяжних, клацаючих пісень - сила їх впливу настільки велика, що в дельфінарії з кількома тваринами, що перемовляються, може вийти з ладу чутлива апаратура! На людський організм дельфінові бесіди справляють лише позитивний вплив, і особливо тонко відчувають діти.

Дельфінотерапія передбачає короткі, трохи більше 25 хвилин, сеанси спілкування з тваринами. І цього часу, помноженого на 8-10 зустрічей, вистачає тривалого позитивного емоційного запасу. Тактильна терапія з тваринами лише посилює ефект, а діти охоче гладять боки та плавці цих незвичайних лікарів.

Іпотерапія

Окрім унікального впливу на тазові м'язи від неквапливої ​​поїздки верхи у спеціально обладнаному сідлі коня, спілкування з цією дивовижною твариною сповнене позитиву та спокійного умиротворення.

Для дітей та підлітків з порушеннями опорно-рухового апарату відчуття руху, пов'язане з безпосередньою близькістю могутньої тварини, є уроком безмежної довіри та відкриттям нових можливостей. Поступово впевненість у своїх силах і почуття захищеності у процесі спілкування з конем переростає у безцінний досвід спілкування у соціумі.

Фелінотерапія

Про енергетичний потенціал домашньої Мурки знають усі. Так само як і про неймовірну здатність кішки розпізнавати слабкі місця людського організму. Кішка вловлює психоемоційний фон людини, що контактує з нею, при отриманні тривожних імпульсів своїми ласками змушує господаря до тактильної відповіді у вигляді погладжування.У ці хвилини організм людини неконтрольовано посилає реакцію у відповідь – посилений синтез окситоцину, який при попаданні в кров викликає психоемоційне відчуття ніжності, любові, бажання робити добро.

Люди, які мають в анамнезі хвороби серця та судин, зауважують, що після спілкування з кішкою показники АТ часто приходять у норму, тахікардія припиняється, йдуть серцеві болі. Інсулінозалежні діабетики відчувають меншу потребу в препаратах для зниження цукру, оскільки основна причина підвищення рівня глюкози – стреси – пригнічується у присутності вихованця.

У будинку, де є маленькі діти та одночасно проживає кішка, рідше стикаються з педіатричними та ЛОР-захворюваннями, алергіями, шлунковими розладами.

Протипоказання до проведення методу

Протипоказаннями до зоотерапії виступають як загальні, і місцеві чинники. Спільними вважаються:

• гострі інфекційні захворювання у людини;
• свідомо негативний настрій до такого лікування;
• тяжкі розлади психіки.

До місцевих протипоказань можна віднести індивідуальну непереносимість вовни, слини, лупи тварини, а також негативну реакцію конкретної особини, з якою передбачається проводити лікування. В останньому випадку фахівцю доведеться замінити тварину, тому що хорошого результату при негативному відношенні пацієнта до тварини досягти неможливо.

Пет-терапія або як тварини лікують людей

Вченими доведено, що спілкування з котами, собаками, кіньми, кроликами та іншими тваринами зміцнює імунітет та нервову систему людей, позитивно впливає на психологічний стан людини і не лише. Гід Онлайн розібрався, які хвороби можуть лікувати тварини, що таке пет-терапія та як вона працює.

Що таке пет-терапія?

Фото: unsplash.com

Пет-терапія (від англ. pet – «домашня тварина, улюбленець») – це використання тварин при лікуванні та профілактиці різних захворювань, зокрема, проблем із серцево-судинною системою, а також психічних розладів. Як показали дослідження, тварини позитивно впливають на стан пацієнтів, з аутизмом, емоційними порушеннями, посттравматичним синдромом, шизофренією, депресією або згубними залежностями.

Тварин, які надають емоційну підтримку, не потрібно вивчати будь-які специфічні навички. Достатньо, щоб між вихованцем та власником було дружнє ставлення та утворився емоційний зв'язок. Також немає обмеження щодо видів тварин – головне, щоб вихованець просто подобався людині.

Обмеженнями проведення пет-терапії можуть бути лише алергія на шерсть та фобія перед певними видами тварин.

Як працює пет-терапія?

На думку прихильників цієї методики, спілкування та догляд за тваринами допомагає стабілізувати емоційний стан людини. Власник домашнього вихованця стає більш врівноваженим, може розслабитися під час нервової напруги. Також тварини допомагають людині підвищити самооцінку та соціалізуватися після сильного потрясіння.

Разом з чотирилапим другом людина не почувається самотньою і покинутою, вона стає менш дратівливою і починає контролювати свої емоції. Науково доведено, що навіть після кількох хвилин спілкування з твариною, яка подобається, в організмі людини починають виділятися гормони радості – ендорфіни та окситоцин.

Собаки

Фото: unsplash.com

Собаку вважають найпопулярнішим чотирилапим «психотерапевтом» серед свійських тварин.Завести собаку рекомендують людям, які страждають від депресії, часто схильні до стресів і мають проблеми з нервовою системою. Для емоційної підтримки підійде пес будь-якої породи та розміру, головне, щоб між ним та господарем склалися дружні стосунки.

Кішки

Фото: unsplash.com

Котів часто заводять у будинках для людей похилого віку, лікарнях і школах. Є навіть спеціальні кафе, де можна посидіти із кішкою на руках. Ці тварини заспокоюють нерви, допомагають зняти стрес і лікують від безсоння, адже присутність кішки поряд створює почуття захищеності. Котяче муркотання дозволяє розслабитися, а при погладжуванні кішки виділяється гормон радості - окситоцин.

Коні

Фото: unsplash.com

Коні використовуються для психотерапії людей з алкогольною та наркотичною залежністю, а також дітей із синдромом Дауна та ДЦП. Не обов'язково вміти їздити верхи – суттєво покращить самопочуття та догляд за кіньми. Також наголошується, що коні здатні розпізнавати та імітувати людські емоції, тому пет-терапія за участю цих тварин рекомендована людям, які зазнали сильного стресу або емоційного потрясіння.

Дельфіни

Фото: unsplash.com

Дельфінотерапія – це окремий вид медико-психологічної реабілітації та пет-терапії. Граючи з цією твариною і виконуючи спеціальні вправи, людина починає себе краще відчувати, позбавляється страхів і тривог. Так, наприклад, дельфінотерапію рекомендують дітям із ДЦП, затримкою розумового розвитку, аутизмом, синдромом дефіциту уваги та гіперактивності, синдромом Дауна та іншими психічними розладами.

Кролики

Фото: unsplash.com

Кролика можуть завести люди, які з якихось причин не можуть доглядати кішку або собаку.Ця тварина тиха, спокійна, не потребує особливого догляду. Спостереження за кроликами допомагає зняти стрес і заспокоїтись, а прогладжування цих милих тварин сприяє розвитку дрібної моторики. Але перед тим як придбати кролика в зоомагазині, потрібно переконатися, що тварина ручна і звикла до людей.

Рептилії

Фото: unsplash.com

Рептилії – це досить екзотичні тварини, догляд за ними підходить далеко не кожному. Проте дослідження показали, що рептилії допомагають відволіктися від негативних переживань і навіть лікують депресію. Вся справа в тому, що доглядати рептилію не дуже просто, але цікаво. Тому людина буде зайнята цим процесом і зможе таким чином позбутися смутку.