Креатинін: норми, відхилення та їх причини

Один із пунктів аналізу крові (біохімія) – креатинін. Його розглядають не завжди, іноді не включаючи до списку базових досліджень, але найчастіше він все ж таки присутній поряд зі своїми «зведеними» братами – креатином, сечовиною та іншими. Весь цей ряд має загальне коріння і не просто розглядається у зв'язці. Все це залишковий азот, точніше, його компоненти. Креатинін утворюється у м'язах, як і креатин. Але початок шляху зовсім не м'язи, а нирки, і від бруньок до м'язів буде потрібний досить тривалий процес перетворень і перетворень. Отже, початок можна знайти в нирковій паренхімі. Молекула, яка є попередником креатиніну, повинна піддатися рампаду для того, щоб віддати енергію, яка в ній укладена, волокнам м'язів під час фізичного навантаження. Креатинін – побічний продукт, який неминуче утворюється внаслідок цього розпаду. Причини виникнення відхилення норми креатиніну у крові.

Що таке креатинін і що він показує у крові

• Норма вмісту цього продукту розпаду у допустимих біологічних рідинах для жінок становить 44-80 мкмоль/л.
• Норма тих самих показників для чоловіків, відповідно, 74,0 – 110,0 мкмоль/л.
• Діти до 1 року мають дуже невелику м'язову масу, тому їхній показник приблизно 18-35 мкмоль/л залежно від генетично забезпеченої кількості м'язів у немовляти.
• Діти віком від року до 14 можуть показувати наступний розкид за цифрами від 27 до 62 мкмоль/л. При цьому слід зазначити, що діти, які професійно займаються спортом, що має на увазі розвиток м'язової маси, можуть показувати значення і трохи вище за верхню межу зазначених норм.

У тому, чи є нормою той чи інший результат, повинен визначитися лікар, ґрунтуючись на даних пацієнта та свого досвіду. Це стосується як дорослих, так і дітей – будь-якої статі. Слід зазначити, що креатинін можна відстежувати у крові, а й у сечі – залежно від статі добова норма виведення з організму в жінок становить 7,1 – 15,9 ммоль і в чоловіків 8,8 – 17,7 ммоль.Це приблизно 1-2 грами ваги.

Думка лікарів:

Креатинін - це важливий біохімічний показник, який використовується для оцінки нирок. Нормальні рівні креатиніну в крові можуть змінюватись в залежності від статі, віку та інших факторів, проте зазвичай вони становлять близько 0,6-1,2 мг/дл у чоловіків та 0,5-1,1 мг/дл у жінок. Відхилення від цих норм можуть вказувати на проблеми з нирковою функцією або інші захворювання, такі як діабет або гіпертонія. Підвищений рівень креатиніну може бути пов'язаний із гострою нирковою недостатністю, міопатіями або навіть із прийомом певних ліків. Зниження рівня креатиніну, у свою чергу, може бути спричинене недостатнім надходженням білка в організм або міастенією. При виявленні відхилень у рівні креатиніну необхідно звернутися до лікаря для подальших обстежень та призначення відповідного лікування.

Чому бувають відхилення від норми

У якому разі можна спостерігати відхилення від зазначених норм і що впливає цифри? Отже, насамперед, потрібно чітко усвідомити собі, що це речовина виконує допоміжну функцію у процесі оцінки те, наскільки добре працюють нирки обследуемого. Занадто багато факторів впливає на це: і стать, і фізичний розвиток організму, і тренувальний цикл, і навіть час доби і день тижня – це може вплинути на отриманий результат.Цей аналіз залежить не тільки від фізичних показань, але й від того, що ви їсте, яким видом спорту займаєтеся, як часто вживаєте їжу, якою ви є раси, в якому стані знаходиться ваше здоров'я і так далі. Незважаючи на те, що давно є аналог, який більш точно визначає, наскільки добре ваші нирки справляються з виведенням продуктів розпаду - а саме, аналіз на рівень цистатину С, який набагато чутливіший і дає результат з високою точністю, аналіз з біохімії на креатинін ж використовується у зв'язку з дешевизною останнього.

Чому буває високий креатинін

• Дієта. Так, одна з найпростіших і нешкідливих причин – дієта з високим вмістом білка. Якщо людина активно налягає на м'ясо, сир та інші високобілкові продукти, або ж вживає спортивний протеїн, з високою ймовірністю може виявитися, що шуканої речовини у нього виробляється банально дуже багато. У такому разі слід очікувати підвищених норм і в сечі, і в крові - багато утворюється, але багато і виводиться, якщо нирки здорові.
• Ниркова недостатність. У цьому випадку креатиніну виробляється багато, а ось виводиться недостатньо для обсягів, що виробляються. І річ ось у чому: нирки банально не справляються, надлишок накопичується і дає підвищені цифри по крові, а от по сечі все начебто на місці.
• Онкологічні захворювання часто дають сильні коливання показників від норми до великого підвищення, а іноді від зниженого вмісту сильно підвищене.
• Зростання креатиніну ми можемо також спостерігати у разі сильного зневоднення.
• Ще одна причина – ураження м'язів внаслідок хвороб та інфекцій.
• Перетренованість та високі навантаження також можуть викликати стрибок.
• Важливо також розуміти, що в процесі старіння організму може відбуватися збільшення рівня як здорового показника – це нормально і зрозуміло з точки зору біології.

Досвід інших людей

Креатинін – це продукт обміну креатину, який утворюється у м'язах та виводиться через нирки. Рівень креатиніну у крові є важливим показником роботи нирок. Нормальні значення креатиніну варіюються залежно від статі, віку та раси людини. Збільшення рівня креатиніну може бути ознакою проблем із нирками або м'язами, зневодненням, серйозними інфекціями або навіть серцевою недостатністю. Зниження рівня креатиніну, своєю чергою, може бути викликане недостатнім споживанням білка чи м'язової дистрофією. За будь-яких відхилень від норми важливо звернутися до лікаря для подальших обстежень та призначення необхідного лікування.

Креатинін занадто низький: причини

Як виявити високий вміст креатиніну

• Болі у м'язах, іноді судоми.
• Постійне почуття ломоти, розбитості.
• Висока набряклість як кінцівок, так і обличчя.
• Слабкість у м'язах, нездатність тримати навантаження.
• Частими коливаннями сечі, що виділяється: в один день її може бути дуже багато, в інший мало.
• Коливаннями за складом крові, плазми, білків.

Лікарі схильні поділяти причини розвитку гіперкреатинемії на внутрішні причини та зовнішні. Зовнішні чинники – вплив ззовні, але найчастіше за рішенням людини, усвідомлені.Сюди можна віднести експерименти з харчуванням, дієти та голодування, різке збільшення споживаного білка, серйозні фізичні навантаження, заняття спортом, великі обсяги випитої води (небезпечними вважаються об'єми від трьох літрів), застосування різних стероїдів та гормональних препаратів для прискорення росту м'язових волокон, механічні пошкодження м'язів (травми, опіки, забиті місця). Також слід зазначити, що жінки часто схильні до гіперкреатинемії в період годування груддю дитини.

Внутрішні фактори – це порушення роботи нирок, коли вони нездатні виводити з сечею необхідну кількість продуктів розпаду, проблеми з сечостатевою системою, коли виведення сечі утруднений, проблеми із затримкою рідини в організмі (набряклість), проблеми з кровотоком, хвороби ендокринної системи, питання, пов'язані з метаболізмом, з роботою серця та іншими хворобами та факторами, які не трапляються з волі людини, розвиваються незалежно від її бажання, але при цьому безпосередньо пов'язані з організмом та його роботою. Як бачите, причин підвищення досить багато, всі вони мають різну тяжкість наслідків і можуть сприйматися організмом легко або з серйозними негативними наслідками.

Правила здачі аналізу визначення рівня креатиніну

Для того, щоб отримати достовірний результат, до здачі крові необхідно підготуватися. Насамперед вам необхідно відмовитися від усіх серйозних фізичних навантажень за три дні до здачі крові. По-друге, уріжте білок перед відвідуванням щонайменше за добу. Лікарі рекомендують не більше 200 г продукту (не білка) з високим вмістом протеїну. По-третє, пийте воду, але не зловживайте чаєм, кавою і в жодному разі не приймайте сечогінний засіб.Найчастіше аналіз призначають натще з ранку. Дотримуйтесь цих та інших рекомендацій лікаря – від цього залежить точність результату.

На саму процедуру слід приходити натщесерце, у хорошому настрої, без стресів напередодні. Якщо у вас була велика сварка, проблеми в сім'ї чи роботі, і ми постійно цим завантажені, здавати аналізи на метаболіти – погана ідея.

Як знизити креатинін у крові: кілька рекомендацій

У випадку, якщо ви схильні до гіперкреатинемії, є кілька простих рекомендацій про те, як слід діяти, щоб поліпшити ситуацію. Дуже важливе зауваження – якщо у вас визначили захворювання, яке призвело до гіперкреатинемії, вам потрібно приділити його лікуванню всю свою увагу. Ну а допомогти відновити баланс метаболіту в плазмі можна наступним чином.

• Нормалізуйте обстановку навколо себе. Старанно уникайте стресів у будь-якій формі. Влаштуйте собі відпочинок, їдьте у відпустку, відмовтеся від спілкування, що травмує – загалом, постарайтеся створити навколо себе сприятливу атмосферу.
• Відмовтеся від фізичних навантажень. Залиште тільки базовий рівень, що забезпечує достаток руху, але не навантажує ваш організм надмірними навантаженнями і важким відновленням пізніше.
• Пийте воду. Багато, але у рамках. Більше трьох літрів випивати небажано, а ось до цієї цифри пийте без побоювання та із задоволенням. Пам'ятайте – зневоднення – це шкідливо.
• Зменшіть споживання тваринного білка. Якщо у вас є потреба у білку, замініть його рослинним. Зовсім від м'яса і риби відмовлятися не варто, тому що вони все ж таки потрібні вашому організму. А ось обмежити споживання, якщо ви любитель поїсти, дуже варто.
• Натрій – погано.У вашому випадку натрій треба зменшити всіма способами, які тільки придумаєте. Пересмажені та взагалі смажені продукти, поки не для вас. Гостро теж. Борошно, макарони, рис - загалом, крохмаль, - теж відставте.
• Висипайтеся в достатку. Спіть свою норму, уникайте недосипів по будильнику і лягайте спати раніше, до півночі.

Ви також можете звернутись до народних рецептів. Щоправда, вони зовсім не різноманітні і здебільшого дуже доступні. Наприклад, усі травники одноголосно рекомендують пити трав'яний зелений чай. Це відмінний засіб, який стимулює нирки працювати активніше, отже, сприяє виведенню надлишків. Серед конкретних трав рекомендуємо звернути увагу на кропиву чи шавлію.

Правильне харчування при гіперкреатинемії

Лікарі одноголосно рекомендують усім хворим з високим рівнем метаболітів у крові дотримуватись дієти з урахуванням їх проблем. Жодних особливо серйозних правил у такій дієті немає. Слід пам'ятати, що тваринний білок – чудове джерело, яке провокує підвищену освіту креатиніну. Тому слід обмежити споживання м'яса та риби. Водночас слід робити це без фанатизму, навіть із обережністю. Білок потрібний організму.

Лікарі також рекомендують відмовитись від вживання макаронних виробів, крохмалистих овочів, рису. Справа в тому, що крохмаль і супутній глікемічний індекс, хоч і є вуглеводами, все ж таки можуть призвести до стимуляції утворення креатиніну. Понад те, високе споживання вуглеводів, особливо простих, призводить до розвитку різних метаболічних порушень до діабету. Слід обережно ставитися до харчування, якщо у вас вже з'явилися перші дзвіночки.Поставлений лікарем діагноз гіперкреатинемія – привід занепокоїтися і замислитися над тим, чи все це приведе до будь-якого типу діабетів.

Вибираючи сечогінні засоби для того, щоб усунути метаболіти, пам'ятайте, що зневоднення може призвести до їхнього зворотного накопичення. Це схоже на замкнене коло - ви п'єте сечогінні - лікарські або природні не має значення, в надії вивести з сечею більше креатиніну, але в результаті ефект зворотний, рідина починає затримуватися в організмі, набряки ростуть, рівень метаболіту теж. Медикаменти із сечогінним ефектом слід приймати з великою обережністю. Через те, що підвищена норма креатиніну не токсину і не завдає шкоди організму, принаймні явно вираженого, багато хто ставиться до цього симптому байдуже. Однак це також недбало, як пропустити температуру. Необхідно завжди уважно вивчати відхилення від норми і шукати причини, що провокують, для їх усунення.

Хвороби нирок, цукровий діабет, онкологія – це не надто райдужні діагнози. Тому, виявивши у себе гіпо-або гіперкреатинію, шукайте хворобу, яка дала поштовх та способи усунення цього та інших симптомів.

Часті запитання

Який креатинін вважається небезпечним?

Важка гостра ниркова недостатність характеризується рівнем креатиніну в сироватці крові більше 500 мкмоль/л, нерідко концентрація креатиніну в крові може досягати 800 - 900 мкмоль/л, а в окремих випадках більше 2000 мкмоль/л.

Що може спричинити підвищення креатиніну?

Зневоднення (згущення крові та відносна гіперкреатинінемія). Надмірні фізичні навантаження. Надмірне споживання м'ясних продуктів. Променева хвороба.

Як привести до норми креатинін?

Добовий об'єм питної води — не менше 800 мл. Введення в раціон максимальної кількості овочів. грубого помелу. Ще • 17 бер. 2022 р.

Що впливає на рівень креатиніну у крові?

Від чого залежить рівень креатиніну? Його зміст залежить від роботи нирок, стану м'язів та мускулатури, віку та статі пацієнта. У ряді випадків його підвищений рівень виявляється випадково, при здачі стандартного аналізу крові, без наявності у пацієнта симптомів.

Корисні поради

РАДА №1

Пам'ятайте, що рівень креатиніну в крові може бути підвищений через різні причини, включаючи проблеми з нирками, інтенсивні фізичні навантаження і навіть певні препарати. Тому якщо у вас виявлені відхилення, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем для уточнення причини.

РАДА №2

При вимірах рівня креатиніну важливо дотримуватися всіх рекомендацій щодо підготовки до аналізу, таких як відмова від фізичних навантажень перед здаванням крові та правильне харчування. Це допоможе уникнути хибних результатів.

Креатинін у крові: що показує аналіз, норми та причини відхилень

Креатинін – це продукт обміну речовин, який утворюється у м'язах та виводиться з організму нирками. Рівень креатиніну в крові та сечі дозволяє оцінити стан нирок та визначити, наскільки ефективно вони справляються з виведенням продуктів обміну.

Що таке креатинін і навіщо він потрібний організму?

Креатинін утворюється внаслідок розпаду креатинфосфату - речовини, що бере участь в енергетичному обміні м'язів.Оскільки він є продуктом обміну, організм не використовує його для будь-яких фізіологічних функцій, і креатинін відразу виводиться із сечею. Тому його рівень крові залишається відносно постійним і залежить від маси м'язової тканини, а також роботи нирок.

Навіщо здають аналіз на креатинін?

Аналіз на креатинін допомагає:

1. Оцінити функцію нирок. Підвищений рівень креатиніну може вказувати на зниження функції нирок та сигналізувати про такі стани, як ниркова недостатність.
2. Контролювати хронічні захворювання. Рівень креатиніну дозволяє відстежувати стан пацієнтів із хронічними захворюваннями нирок.
3. Визначити дозування ліків. Деякі препарати виводяться нирками, і їхнє дозування залежить від функції нирок, що оцінюється за рівнем креатиніну.

Норма креатиніну у крові

Нормальний рівень креатиніну може змінюватись в залежності від віку, статі та рівня м'язової маси:

• У чоловіків: 62-115 мкмоль/л,
• У жінок: 53-97 мкмоль/л,
• Діти: 27–62 мкмоль/л (залежно віку).

Ці норми можуть відрізнятися залежно від лабораторії, тому остаточні результати завжди інтерпретуються з урахуванням особливостей пацієнта.

Причини відхилень рівня креатиніну

1. Підвищений рівень креатиніну
   Якщо рівень креатиніну перевищує норму, це може вказувати на проблеми з нирками та інші стани:
   • Ниркова недостатність. Порушення функції нирок призводить до накопичення креатиніну у крові.
   • Зневоднення. Нестача рідини може підвищити концентрацію креатиніну.
   • Сильні фізичні навантаження. Активна м'язова робота викликає підвищену освіту креатиніну.
   • Прийом деяких ліків. Деякі препарати, наприклад антибіотики або протизапальні засоби, можуть підвищувати рівень креатиніну.
2. Симптоми підвищеного креатиніну можуть включати набряки, втому, зниження об'єму сечі, відчуття тяжкості в ділянці нирок.
3. Знижений рівень креатиніну
   Знижений рівень креатиніну зустрічається рідше і може бути пов'язаний із:
   • Низькою м'язовою масою. У людей похилого віку або при сильному виснаженні організму рівень креатиніну може знижуватися.
   • Вагітністю. У цей час відбувається збільшення обсягу рідини, що знижує концентрацію креатиніну.
   • Деякі захворювання печінки. Печінка також бере участь в обміні креатиніну і деякі її хвороби можуть знижувати його рівень у крові.

Як підготуватись до аналізу на креатинін?

Для отримання точних результатів рекомендується дотримуватись наступних правил:

• Аналіз проводиться натще. Зазвичай кров на креатинін здають уранці після 8-12 годин голодування.
• Уникайте фізичного навантаження. За день до аналізу краще не займатись важкими тренуваннями, щоб не спровокувати тимчасове підвищення креатиніну.
• Не приймайте ліків без необхідності. Обговоріть з лікарем всі препарати, які ви приймаєте, оскільки деякі можуть впливати на рівень креатиніну.

Як додатково оцінюється функція нирок?

Для точної оцінки функції нирок та рівня фільтрації іноді проводять додатковий тест – кліренс креатиніну. Цей аналіз показує, наскільки ефективно очищають нирки кров від креатиніну. Кліренс креатиніну визначають за співвідношенням рівнів креатиніну в крові та сечі та розраховують швидкість клубочкової фільтрації (СКФ).

Креатинін у крові

Креатинін – один із важливих показників біохімічного аналізу.Що таке креатинін, чому він може підвищуватися або знижуватися в крові у чоловіків та жінок, а також як правильно підготуватися до здачі аналізу – обговоримо з експертом

Нирки відіграють важливу роль в організмі людини. Одна з основних функцій – виведення з організму токсинів, продуктів обміну речовин та надлишку рідини. Якщо треба перевірити, наскільки добре нирки справляються зі своєю роботою, призначаються спеціальні обстеження та аналізи.

Один із найважливіших показників діяльності нирок – рівень креатиніну в крові, який визначається за біохімічним аналізом. Саме собою цю речовину не можна віднести до функціональних, це продукт розпаду амінокислоти креатин. Як і інші побічні продукти метаболізму, креатинін повинен виводитися з організму, але він частково затримується. Тому за кількістю креатиніну у кровотоку можна отримати інформацію про роботу нирок.

Що таке креатинін

Щодня в організмі людини (переважно в печінці) синтезується органічна кислота креатин, яка потім відкладається в м'язах у формі креатинфосфату. Свою назву креатин та його сполуки отримали від грецького слова kreas (перекладається як «м'ясо», «тіло») з легкої руки французького вченого Шевреля, який у 1832 році в ході хімічних дослідів виділив креатин із кістякових м'язів.

Через кілька років німецькі дослідники виявили, що в сечі є речовина, яка, як вони припустили, утворюється з креатину, накопиченого в м'язах. Незабаром гіпотеза підтвердилася, цією речовиною виявився креатинін. Підтвердилося й те, що не весь креатинін виводиться із організму. Тобто креатинін – це білкова структура, яка утворюється після метаболізму креатину.

Процес виглядає так: креатинфосфат, який знаходиться у м'язах, при м'язових скороченнях бере участь в утворенні АТФ – головної енергетичної субстанції нашого організму. Побічним продуктом цього процесу стає креатинін. Він надходить у кровотік, а потім більша його частина виводиться нирками із сечею (креатинін сечі).

Фото: Shutterstock, Shidlovski

Невелика кількість креатиніну завжди присутня в крові (його називають креатинін сироватковий або креатинін крові) – це відносно постійна величина для конкретної людини.

Корисна інформація про креатинін

Функції креатиніну

Креатинін – важливий діагностичний показник. Найчастіше аналіз креатиніну призначають, якщо необхідно оцінити роботу нирок. За його рівнем можна визначити, як вони функціонують, чи не пошкоджені патологічними процесами, чи впливає лікування на їхню працездатність, чи потрібно призначати нові препарати. Знаючи рівень креатиніну, можна підрахувати швидкість клубочкової фільтрації – основний показник роботи нирок 1 .

Результати аналізу крові на креатинін також використовуються:

• для оцінки стану печінки та сечовидільної системи;
• перед призначенням терапії, яка потенційно небезпечна для нирок, або для оцінки ефективності та безпеки лікування препаратами, які можуть зруйнувати тканину нирок;
• для діагностики захворювань скелетних м'язів, а також після перенесених травм, операцій, пересадки нирок, значних опіків;
• рівень креатиніну важливо контролювати тим, хто активно займається спортом та нарощує м'язову масу, а також тим, хто дотримується білкової дієти.

Поширеним ускладненням COVID-19 стало пошкодження мікросудин нирок, яке порушує процеси фільтрації крові. Найчастіше виявити ці зміни можна лише за допомогою лабораторних досліджень, у тому числі аналізу на рівень креатиніну в крові 2 .

Норма креатиніну у крові

У нормі, що більше м'язова маса, то більше вписувалося вміст у крові креатиніну. Тому його референсні значення (діапазон значень, що вважається нормальним для здорових людей) різняться залежно від статі, маси тіла та віку. Також потрібно враховувати, що у різних лабораторіях може бути різне обладнання та реактиви, тому показники можуть відрізнятись. Отже, оцінювати рівень креатиніну в динаміці краще в одній лабораторії.

У нормі рівень креатиніну в крові залежно від лабораторій та віку варіюється:

• для жінки в межах 44-96 мкмоль/л;
• для чоловіків – 62-127 мкмоль/л.

Найбільш точну інформацію дає оцінка швидкості клубочкової фільтрації (СКФ), що розраховується за формулою на підставі креатиніну та даних пацієнта.

Ці дані носять ознайомлювальний характер, оскільки у разі розшифровує результат аналізу лікар. Відхилення показника рівня креатиніну від норми – це ще остаточний діагноз. Для цього враховуються інші показники: наявні захворювання, прийом препаратів та інші. Іноді потрібні додаткові обстеження.

Чому креатинін у крові підвищений

При зменшенні фільтруючої функції нирок знижується їхня здатність очищати кров. Пропорційно збільшується концентрація креатиніну в плазмі крові 3 . Також підвищується креатинін при надмірному надходженні креатину з м'язів або печінки.

До підвищення креатиніну та порушення функції нирок можуть призводити різні причини:

• літній вік;
• вихідно низька кількість нефронів (низька маса тіла при народженні);
• расові та етнічні особливості;
• спадкові фактори;
• перенесене гостре ушкодження нирок;
• цукровий діабет;
• артеріальна гіпертензія;
• порушення ліпідного обміну;
• куріння;
• ожиріння/метаболічний синдром;
• хвороби печінки;
• підвищення сечової кислоти;
• аутоімунні хвороби;
• хронічне запалення;
• деякі інфекційні захворювання;
• конкременти сечових шляхів;
• лікарська токсичність;
• високе споживання білка;
• захворювання простати;
• гіпертиреоз;
• променева хвороба.

Надлишок креатиніну в крові може спостерігатися при нормальній роботі нирок у деяких атлетів з надмірною масою тіла, у тих, хто надто багато їсть м'яса, при фізичних навантаженнях та у жінок у першому триместрі вагітності.

Як знизити високий креатинін

Якщо підвищення рівня креатиніну пов'язане із захворюваннями нирок, гормональними порушеннями або серцевою недостатністю, призначається лікування із застосуванням спеціалізованих препаратів при постійному лікарському контролі.

Зменшити рівень креатиніну допоможуть коригування питного режиму (якщо проблема була зневодненням), обмеження фізичних навантажень, зменшення в раціоні м'ясних, жирних продуктів, нормалізація білкового обміну за допомогою ліків, призначених лікарем.

Чому креатинін у крові знижений

Причиною зниження рівня креатиніну може бути різке зниження м'язової маси, пов'язане з хворобами (м'язова дистрофія та інші), голодуванням або дієтою з низьким споживанням білка, зниженням працездатності печінки або нездатністю організму засвоювати білок з їжі. У вагітних жінок при нормальному перебігу вагітності креатинін може знизитися через збільшення об'єму крові у 2 та 3 триместрі вагітності 4 .

Як підвищити рівень креатиніну

Якщо зниження креатиніну спричинене якоюсь патологією, то для повернення показників до норми треба пройти відповідне лікування під контролем лікаря. Якщо відхилення від норми викликано певними дієтами, доведеться переглянути свій раціон і включити в нього більше білкової їжі 5 .

У деяких випадках пацієнту може бути рекомендовано збільшити масу м'язів за допомогою силових навантажень.

Популярні запитання та відповіді

Ми з'ясували, що креатинін важливий як діагностичний показник. Але якщо його рівень у крові значно підвищений чи знижений, чи небезпечно це здоров'ю? І чи може вплинути на показники креатиніну в крові те, що ми з'їли напередодні аналізу? На ці та інші важливі питання відповідає лікар загальної практики, сімейний лікар Євгеній Титов.

Який креатинін вважається небезпечним?

– Повинен насторожити рівень креатиніну, що виходить за межі нормальних значень для вашого віку, статі та маси. Але варто враховувати й інші особливості людини, оскільки деякі стани змінюють ці межі та вимагають індивідуального розрахунку рівня креатиніну.

Чим небезпечний високий рівень креатиніну у крові?

- Насамперед це маркер порушень організму, розглянутих вище. Їхню небезпеку необхідно буде дізнатися під час дообстеження.

Що не можна їсти перед здаванням крові на креатинін?

- Треба мінімізувати їжу, багату на білки (м'ясо, риба, молочні продукти, бобові), обмежити фізичні навантаження, стресовий вплив.

Також треба мати на увазі, що до підвищення креатиніну може призвести прийом аскорбінової кислоти, ібупрофену, деяких форм вітаміну Д3 та його аналогів, преднізолону, певних антибіотиків та діуретиків, препаратів для корекції тиску та порушень обміну глюкози.

Чи можна чистити зуби перед здаванням крові на креатинін?

– Чищення зубів – досить рідкісне обмеження, якого необхідно дотримуватись перед здаванням крові для визначення глюкози, калу на приховану кров. Перед аналізом на креатинін чистити зуби можна.

Джерела:

1. Креатинін у сучасній оцінці функціонального стану нирок (Огляд літератури та власні дані). Каюков І.Г., Галкіна О.В., Тимшина Є.І., Зубіна І.М., Міхєєва А.Ю., Бердичевський Г.М. Нефрологія 2020
   https://cyberleninka.ru/article/n/kreatinin-v-sovremennoy-otsenke-funktsionalno-sostoyaniyapochek-obzor-literatury-i-sobstvennye-dannye/viewer
2. Патологія нирок у пацієнтів із COVID-19. А. Ст. Кисельова, О. Ст. Лєскова, Ст. Ст. Скворцов
   https://www.lvrach.ru/2022/09/15438433
3. Гостре ушкодження нирок. Клінічні поради. Асоціація нефрологів
   https://rusnephrology.org/wp-content/uploads/2020/12/AKI_final.pdf
4. Зміни біохімічних показників вагітних жінок. Погребняк О.О., ХорляковК.В., ХорляковаО.В.
   https://eduherald.ru/ru/article/view?id=13044
5. Лікувальне харчування на різних стадіях хронічної хвороби нирок. Кучер А.Г., Каюков І.Г., Григор'єва Н.Д., Васильєв А.М.
   https://journal.nephro.ru/index.php?articleId=875&r=journal/articleView