Опубліковано карту кохання: де людина відчуває її в тілі і як саме
Дослідники склали карту, де і наскільки сильно ми відчуваємо різні види кохання, починаючи від романтичного кохання і закінчуючи любов'ю до незнайомців. Результати проливають світло те що, як контекст впливає суб'єктивні почуття, і доповнюють існуючі дослідження людського досвіду емоцій.
Читайте «Хайтек» у
В рамках нового дослідження вчені з Університету Аалто у Фінляндії вивчили людський досвід 27 різних типів кохання. Учасників попросили розфарбувати силуети тіл, щоб показати, які тілесні відчуття вони відчувають, відчуваючи певний тип кохання. Їх також запитали, наскільки приємним було це почуття, наскільки воно було фізично та розумово інтенсивним і як було з дотиком.
Дослідники виявили, що всі види кохання відчуваються в голові, а також по-різному в інших частинах тіла. «Коли ми переходимо від типів любові, що сильно переживаються, до менш сильних, відчуття в області грудей стають слабшими», — пояснює Пярттюлі Рінне, співавтор дослідження.
«Примітно, хоч і не дуже дивно, що типи кохання, пов'язані з близькими відносинами, схожі й найбільше переживаються, — додав учений. — Кохання між людьми ділиться на сексуальне та несексуальне. Типи кохання, які особливо схожі, - це ті, що мають сексуальний чи романтичний підтекст».
Карти тілесних відчуттів, що показують, де учасники дослідження повідомляли про різні типи кохання. Автор: Рінне та ін.
Вони виявили, що романтичне, сексуальне та батьківське кохання відчуваються сильніше, ніж ті види кохання, де об'єкт знаходиться на відстані, наприклад любов до малознайомих людей. Слабше відчувалася любов до абстрактних понять. Дослідники також спостерігали кореляцію між фізичними та психічними почуттями, спричиненими любов'ю.
«Було також цікаво виявити сильну кореляцію між фізичною та розумовою інтенсивністю емоції та тим, наскільки вона приємна. Чим сильніше кохання відчувається в тілі, тим сильніше воно відчувається в розумі і тим воно приємніше», — робить висновок співавтор дослідження.
Дослідження опубліковано у журналі Philosophical Psychology.
Читати далі:
Про кохання з наукового погляду
Кохання – це складне почуття, яке супроводжується різноманітними емоціями та станами. Багато хто намагався проаналізувати його: розробляли класифікації, формули, а з появою МРТ вчені почали вивчати мозок закоханих. Ми розповімо вам про те, що наука знає про кохання та які відкриття були зроблені останнім часом.
Що наука знає про кохання?
Кохання – прекрасне явище в житті людини, яке не можна і не варто описувати з наукового погляду, – вважають одні. Інші ж упевнені в тому, що будь-яка емоція, почуття, захоплення – результат складних процесів, що відбуваються в нашому організмі, а отже, можуть бути структуровані та описані.
Наукове співтовариство знімає таємничість і незрозумілість з такого поняття як любов і надає досить точний опис усіх процесів, до яких відносяться і швидкоплинна закоханість, і вірність на все життя.
Як сучасна наука описує кохання?
З погляду нейробіології кохання є продуктом діяльності головного мозку – складним нейробіологічним феноменом, що виник у ході еволюції.
Кохання, здатне звести людей разом і утримати їх поряд для народження та вирощування потомства, з доісторичних часів є основою виживання виду. На думку нейробіолога, фахівця в галузі антропології Хелен Фішер та її дослідницької групи з Ратгерського університету (Нью-Джерсі, США), вона спирається на три нейрофізіологічні підсистеми, що запускають сексуальний потяг, симпатію та прихильність:
- Сексуальний потяг, який виходить на сцену першим, штовхає нас до зустрічей із потенційними партнерами.
- Вона дозволяє вибрати серед них відповідного.
- Прихильність допомагає створити довготривалий зв'язок і дає нам сили співпрацювати один з одним доти, доки не буде виконано батьківський обов'язок.
Простими словами, у мозку людини під впливом хімічних речовин, зокрема нейромедіатора дофаміну, починається формування власного ставлення до об'єкта симпатії. Цей процес нерідко передбачає високий рівень гіпертрофування. Об'єкту симпатії приписуються неіснуючі властивості, згладжуються та ігноруються негативні риси характеру. У народній творчості та художній літературі добре відомі вирази, які описують ці явища: «Кохання сліпа, полюбиш і козла!», «Кохання всепрощаюча», «Якщо любиш, то пробачиш».
Вчені впевнені, що в майбутньому в арсеналі лікарів, психотерапевтів та психіатрів з'являться «нейропрепарати» – високоефективні синтетичні модулятори активності мозку, спрямовані на певні рецептори в тих чи інших рефлекторних дугах і здатні допомогти людині впоратися з небажаною пристрастю.
Від закоханості до кохання
Процес перетворення легкої симпатії на закоханість, а потім і справжнє кохання можливий за рахунок підтримки підвищеного рівня дофаміну. Довго звеличувати іншу людину неможливо без складного ланцюжка суб'єктивних оцінок себе та оточуючих. Приблизно за таким же принципом досягаються довгострокові цілі. Наприклад, якщо попереду маячить певний зиск, нехай і в довгостроку, дофамін підтримуватиме мотивацію протягом багатьох днів, місяців і навіть років. Подібні процеси спостерігаються в організмі закоханої людини.
Етапи кохання
Рідко хто випробував на власному досвіді кохання з першого погляду. В основному, для пізнання цього почуття людському мозку необхідно пройти певний ланцюжок подій. А саме:
- Бажання. Насамперед, протилежна стать звертає увагу на зовнішні дані людини, яка його зацікавила. Достатньо кількох секунд, щоб визначитися з симпатіями, і зрозуміти, що саме цей індивід найбільш привабливий із загальної маси.
- Тяжіння. На даному етапі, крім візуальної привабливості, в хід йде сексуальне бажання, хіть. Якими романтичними рисами ми не наділяли почуття любові, без сексуального потягу, воно не існує. Людина насамперед оцінює зовнішні дані іншої людини.Йому важливо розуміти, що співрозмовник протилежної статі задовольняє його вимогам як сексуальний партнер.
- Прихильність. Ось ми й дісталися почуття любові. Після того, як мозок остаточно обробив інформацію про зовнішні та інтелектуальні дані симпатичної нам людини, він здатний відключитися і піддатися гормонам.
Розберемося у чому суть кохання. Нема для кого секрет, що людським тілом керує не тільки мозок і серце. Одні з основних родоначальників почуття закоханості та кохання є гормони. У жінок статеві гормони виробляються у яєчниках, у чоловіків – у яєчках.
Етап бажання
Господарями ситуації на цьому етапі стають гормони естрогени (у жінок) і тестостерон (у чоловіків). Науково доведено, що при дефіциті даних гормонів людина стає менш сексуально привабливою. Навіть якщо зовнішні дані у нього відмінні, обличчя і фігура відповідають усім уявленням про ідеал, але статеві гормони знаходяться в недостатній кількості, протилежна стать не приділятиме достатньої уваги. Так, знайомитимуться, запрошуватимуть на побачення, можливо навіть вступатимуть в інтимний зв'язок, але тривалих стосунків не буде.
Це пояснюється тим, що людина є несексуальною. Відомий факт, що у першій половині циклу у дівчат домінантним є гормон естроген. Саме тому до настання овуляції представниці слабкої статі світяться зсередини. Їх зовнішність, звички та міміка просто кричить про готовність до сексуального контакту. І навпаки, після овуляції, коли яйцеклітина вийшла з яєчника не заплідненою, набуває чинності прогестерон, який знижує лібідо і робить дівчину менш сексуально привабливою для чоловіків.
Етап тяжіння
Після того, як об'єкт обожнення був обраний, у гру вступають серотонін та домфін. Дані гормони налаштовують мозок на первинне бажання і емоції. Коли рівень домфіна в крові починає підвищуватися, людина отримує потужний заряд енергії та сплеску емоцій. Саме в цей момент у животі у закоханого починають пурхати метелика. Разом з різким стрибком домофіну стрімко знижується рівень серотоніну. Така хімічна реакція програмує мозок отже людина неспроможна ні про що думати, крім об'єкта своїх фантазій.
Етап уподобання
Всю відповідальність на даному етапі беруть він окситоцин і вазопресин. Це гормони ніжності, прихильності та впевненості. Тобто, коли людина відчуває, що її любов взаємна і відносини перейшли на новий рівень розвитку, її мозок перебуває у стані спокою та умиротворення.
Фраза про те, що кохання живе три роки, має логічне обґрунтування. Справа в тому, що зі зростанням окситоцину та вазопресину знижується рівень гормонів, які відповідальні за збудження, адреналіну та норадреналіну. У парі є кохання, але зникає яскрава інтимна близькість. Секс стає нудним та одноманітним. Більшість закоханих не проходять такої перевірки гормонами, і розлучаються.
Біологічні механізми кохання
Заплющте очі і спробуйте воскресити свою останню закоханість. Що ви відчували? Про що думали? Які відчуття ви могли спостерігати у своєму тілі?
Швидше за все, вам було складно фокусуватися на будь-чому, крім об'єкта кохання, у вас пурхали «метелики в животі», частішало серцебиття і потелі долоні. Можливо, ви забували про почуття голоду, вас мучило безсоння і водночас переповнювало енергію.
Антрополог із США Хелен Фішер заявляє, що любовна пристрасть має низку універсальних ознак, які знайомі більшості людей, незалежно від віку, статі, сексуальної орієнтації, релігійної приналежності та національності. Вона вивчила книги з психології, присвячені любові, і виділила симптоми, які згадуються у них неодноразово. Ці характеристики лягли в основу її опитувальника, який заповнили 437 американців та 402 японці обох статей.
Проаналізувавши відповіді, Фішер та її колеги дійшли ряду висновків:
- 79% чоловіків і 87% жінок не ходять на побачення з іншими людьми, коли закохані, тому що вся їхня увага сконцентрована на коханому, на кожній дрібниці, пов'язаній з об'єктом обожнювання.
- 79% чоловіків і 78% жінок зізналися, що їхні думки постійно повертаються до об'єкта їхнього кохання, чим би вони не займалися.
- 64% чоловіків і 61% жінок погодилися, що їм подобається все в їхньому обранці, підтвердивши тим самим існування «ефекту рожевих окулярів».
- У 64% чоловіків і 68% жінок частішає серцебиття, коли вони чують цей голос. А кожен другий опитаний відчуває приплив енергії поряд із коханою людиною.
- 68% чоловіків і 56% жінок підтвердили, що їх емоційний стан залежить від того, як людина, яку вони обожнюють, ставиться до них. І в 80% випадків респондентам обох статей було важливо знати, що їхня любов взаємна.
- 60% чоловіків та 70% жінок сказали, що почуття не було свідомим вибором, а несподівано наздогнало їх.
Гормони кохання
Які гормони беруть участь у любовних переживаннях?
Ендорфіни
Відповідають за задоволення, притуплюють фізичний біль і переживання, чому людина набагато легше переносить негаразди і почувається щасливішою.Підвищуються вони внаслідок якихось активних дій (наприклад, після тренування чи сексу).
Енкефаліни
Належать до нейропептидів (вони ж опіоїдні пептиди) і мають морфіноподібну дію. Як і ендорфіни, полегшують біль, спричиняють стан ейфорії, тепла, сонливості, знижують рівень свідомості.
Дофамін
Бере участь у процесі навчання та запам'ятовування. Виробляється організмом у відповідь приємні дії. А його недолік призводить до відчуття нудьги, підвищеної тривожності, дратівливості, безпосередньо впливає на почуття добробуту та прагнення отримувати задоволення.
Окситоцин
Називається гормоном кохання. Сприяє встановленню міцних зв'язків між партнерами чи батьками та дітьми, а також зниженню тривожності поруч із об'єктом зв'язку, появі почуття захищеності, спокою та умиротворення.
Також впливає на еластичність м'язів, зупиняє кровотечі, бере участь у процесі пологів, лактації та годування дитини груддю, покращує регенерацію м'язів.
Серотонін
Нерідко його називають сироваткою бадьорості. Впливає на самооцінку, статусність, провокує такі емоції, як гордість, марнославство, задоволення від спілкування з протилежною статтю, допомагає у розслабленні та концентрації.
Кожен із етапів становлення кохання проходить на тлі підвищення концентрації гормонів. Коли вони перестають провокувати залежність між партнерами, неминуче відбувається спад у стосунках. При цьому окситоцин, який відповідає за прихильність, може зберегти колишню «хімію» та дати шанс на продовження стосунків. В іншому випадку можливий розрив.
Які гормони відповідають за привабливість
Для виникнення почуттів та пристрасті об'єкт має бути привабливим. І тут також працюють гормони:
- чоловічу привабливість визначає гормон тестостерон, у необхідній концентрації він дає мужність у зовнішності та поведінці, що приваблює протилежну стать;
- Основні жіночі гормони - естрогени, що створюють образ прекрасної незнайомки з милим поглядом, ніжною шкірою та приємними формами.
У процесі створення привабливого вигляду беруть участь і гормони щитовидної залози. Якщо вона функціонує добре, у людини горять очі, вона енергійна, бадьора і готова до будь-яких відносин.
Чому справа не лише в гормонах
Людина – істота як біологічне, а й соціальне. Тому його поведінкою, зокрема сексуальною, керують не лише гормони. Між головою – вищими вегетативними центрами центральної нервової системи – та іншими органами та тканинами існує зв'язок, який можливий завдяки механізму нервової регуляції – психосоматиці.
Ставлення до будь-якої ситуації одночасно зумовлюють особисто ваш вибір та сигнали для ЦНС, які регулюють внутрішні процеси, у тому числі й роботу ендокринної системи, а отже, і гормонів.
Чи існують ліки від кохання?
У 1999 році група фахівців під керівництвом нейробіолога Донателли Мараззіті з Університету Пізи з'ясувала, що в перші місяці кохання нагадує обсесивно-компульсивний розлад (ОКР).
В обох випадках учасники досліджень турбувалися через найменші деталі та страждали від нав'язливих думок; крім того, лікарі виявили у них зміни у роботі транспортних білків, що переміщують серотонін. Рівень цього білка та самого серотоніну у всіх людей був однаковим, але не відповідав нормі.
«Це наводить на думку, що любов у буквальному розумінні слова вводить нас у стан, який не можна назвати нормальним», – зазначили фахівці.
Коли ж через 12-18 місяців вони знову протестували закоханих учасників експерименту, з'ясувалося, що рівень серотоніну у них повернувся до звичайних значень та нав'язлива ідеалізація партнера (здатність до породження абстрактних та конкретних психічних відображень відсутніх стимулів) зникла. Все це означає, що ліки від ДКР, власне кажучи, допомагають і від надмірної симпатії до об'єкта закоханості.
Як застосувати наукові знання про кохання на практиці
З одного боку, вивчати, як працює кохання і якою мозковою активністю воно супроводжується, просто цікаво. Цікавість – така ж еволюційна перевага людини, як і романтичне почуття. З іншого – ці знання можна застосувати практично.
При почутті закоханості
Наступного разу, коли ви закохаєтеся не вчасно або в невідповідну людину, ви можете згадати, що відбувається в цей час у вашому організмі: які виділяються гормони та нейромедіатори і яку роль ці процеси відіграють у відтворенні людського роду.
1. Відмовтеся від стимуляторів
Якщо ви розумієте, що сон залишив вас через підвищений дофамін, можна, наприклад, відмовитися від таких стимуляторів, як кава або енергетики, що знизить навантаження на нервову систему.
2. Заберіть будь-які нагадування про коханого
Можна скористатися правилом "з очей геть - з серця геть" і прибрати будь-яке нагадування про кохане: заблокувати в телефоні, видалити номер, стерти фотографії. Це працює, тому що навіть короткий контакт здатний розпалити в мозку полум'я пристрасті, а провиною дофамін.
3. Застосовуйте духовні практики
Можна релаксувати за допомогою дихальних практик та медитації, щоб знизити активність мозку.
4. Дайте собі час
Ну і звичайно, дати собі час і пам'ятати, що запаси дофаміну не вічні, і потрібно тільки не провокувати їхнє вироблення, наприклад, перечитуючи повідомлення, щоб страждання закінчилися.
Якщо вас відкинули
1. Займіть себе максимально
Якщо вас відкинули, вам потрібно максимально займати себе: ходити в гості, зайнятися навчанням, знайти хобі або нового партнера. Страждання через нерозділене кохання, мабуть, пов'язані з різким зниженням рівня дофаміну. Коли ви зосереджуєте увагу на чомусь новому, концентрація цієї речовини підвищується, живлячи вас енергією.
2. Займіться спортом
З тієї ж причини людині із розбитим серцем корисно зайнятися спортом.
Якщо у відносинах зникла пристрасть
Парам, у відносинах яких зникла пристрасть, може допомогти нове спільне заняття (підвищить дофамін) або екстремальний досвід (підвищить адреналін, який тісно пов'язаний із дофаміном та норадреналіном).
1. Дайте один одному трохи волі
Ви можете дати один одному трохи волі. Це працює, тому що відкладена винагорода продовжує активну роботу клітин, що виробляють дофамін.
2. Інтимна близькість
Секс також може допомогти відносинам: він дає не тільки можливість для релаксації та розвитку прихильності, а й стимулює відтворення тестостерону, який, у свою чергу, підвищує рівень дофаміну.
3. Зниження пристрасті просто необхідне
А ще можна подумати, що зниження пристрасті – заслуга еволюції. Якби ми десятиліттями не могли думати ні про що, крім об'єкта обожнювання, це руйнівним чином позначалося б на вихованні дітей, нашому емоційному стані та їхній безпеці.
Відповідаючи на запитання, що таке кохання з наукової точки зору, можна з упевненістю сказати, що:
Кохання – це закономірний розподіл вироблення гормонів. Природа настільки підготувала нас до створення сім'ї та зачаття дітей, що залишається тільки розслабитися і терпляче чекати на ту людину, яка запустить у нашому організмі ланцюжок біохімічних реакцій.
Але це не означає, що не потрібно працювати над своїми зовнішніми та внутрішніми якостями. Людина, що є повноцінно розвиненою особистістю, викликає більший інтерес у протилежної статі.
Кохання: що це таке, ознаки, види, відмінності від закоханості
Також підкажемо, як зрозуміти, що ви дійсно любите людину. Поговоримо про основні відмінності між коханням та закоханістю.
Що таке кохання: пояснення простими словами
Кохання - це глибоке і світле почуття, яке люди відчувають по відношенню один до одного; почуття, яке спонукає нас дбати, підтримувати, поважати приймати та цінувати іншу людину.
Простими словами, кохання - це тривале і сильне почуття прихильності. Воно має на увазі симпатію до людини. Коли людина любить когось, то вона хоче постійно перебувати поруч із партнером — відчувати спільні емоції та переживання.
Коли людина закохана, вона готова переживати будь-які життєві моменти зі своїм партнером: як позитивні, і негативні. Головне – бути поруч.
Закохана людина не уявляє життя без того, до кого відчуває романтичні почуття; йому здається, що весь світ крутиться довкола його партнера.
Важливість кохання у житті людини
Кохання – це те, що «окриляє» будь-яку людину.Коли людина закохана — наприклад, хлопець у дівчину чи дівчина в хлопця, то відчуває постійний приплив енергії та натхнення. Він готовий «згорнути гори» заради свого партнера.
Тому кохання — одне з головних почуттів у житті людини. Це почуття не має жодних меж: його відчувають усі — від малого до великого.
Кохання — по-справжньому велике почуття. Воно наповнює життя змістом, дає стимул рухатися далі, домагатися поставленої мети та робити спроби, які виведуть життя на новий рівень.
- Кохання дарує людині великий спектр позитивних емоцій. Саме це почуття здатне подолати нудьгу, лінь, апатію та депресію.
- Любов дарує нам почуття приналежності та зв'язку з іншою людиноюЦе почуття допомагає боротися з самотністю.
- Це світле почуття робить життя людини більш наповненим і значної.
- Любовні стосунки позитивно впливають на здоров'я людини: знижується стрес, зміцнюється імунна система, підвищується витривалість.
- Кохання - ідеальний шлях до саморозвиткуКоли людина закохана, вона готова стає краще заради свого партнера.
- Кохання дозволяє створити нове життяжиття разом зі своїм партнером — новий осередок суспільства, тобто сім'ю.
- Стану кохання та закоханості викликають найпотужніші викиди речовин, які роблять людину щасливою
Ознаки справжнього кохання: 11 варіантів
Кохання – комплексне почуття.Іноді важко зрозуміти, що ти відчуваєш іменного його; часто любов плутають із короткочасною симпатією чи закоханістю.
Тому давайте розглянемо 11 ознак справжнього кохання.
| Ознака: | Опис: |
| Безкорисливість | У справжньому коханні немає місця егоїзму. Людина, яка по-справжньому закохана, готова робити життя свого партнера кращим, не чекаючи нічого натомість. |
| Турбота | Коли людина справді закохана, то вона готова постійно дбати про благополуччя своєї другої половинки. Він виявляє різні знаки уваги, щиро цікавиться його життям. |
| Довіра | Справжнє кохання означає повну довіру між людьми. У міцних і серйозних стосунках немає місця підозрам та закидам. |
| Повага | Коли людина по-справжньому закохана, то вона відчуває і проявляє неймовірну повагу до свого партнера. |
| Близькість | Йдеться не лише про фізичну близькість. Закохані люди відчувають єднання у багатьох аспектах: емоційно, інтелектуально; у них з'являються спільні інтереси та захоплення. |
| Усвідомленість | Спочатку людина надходить імпульсивно — робить необдумані вчинки заради партнера. Але згодом приходить усвідомленість — людина починає чітко розуміти, на що вона готова заради другої половинки. |
| Відповідальність | Закохана людина готова брати відповідальність не лише за себе, а й за свою другу половинку. |
| Розвиток | Людина, яка відчуває любов, готова постійно розвиватися, щоб стати краще заради свого партнера. Все це заради того, щоб зробити своє життя і життя другої половинки набагато краще. |
| Зміни | Справжнє кохання не боїться змін. Адже яскраві почуття та емоції, які людина відчуває спочатку, згодом можуть затихнути.Якщо кохання справжнє, то такі зміни його не зруйнують. |
| Свобода | При справжньому коханні не можна допускати «обмежень» для другої половинки – проявів ревнощів та егоїзму, оскільки вони здатні зруйнувати будь-які почуття. |
| Допитливість | Люблячі люди відкриті до світу — вони активно цікавляться всім на світі, знайомляться з людьми, спілкуються з друзями. |
Кохання та закоханість: відмінності
Кохання легко сплутати із закоханістю, особливо у юному віці. Часто підлітки, які відчувають першу закоханість, вважають, що це кохання всього життя.
З віком вони розуміють: це була лише симпатія, закоханість, але аж ніяк не кохання.
Закоханість - Це сильна симпатія. Часто виникає у підлітків, які мають досвіду серйозних відносин.
«Пастка» закоханості полягає в тому, що людина, яка переймається сильною симпатією до представника протилежної статі, стає «жертвою» своєї уяви.
Під час закоханості людина починає «малювати» у своїй голові ідеальний образ дівчини, що сподобалася, або хлопця. У якомусь сенсі він закохується у свою уяву.
Йому починає здаватися, що це справжнє кохання. Але на початкових етапах це, найчастіше, лише закоханість.
Закоханість - вона ж сильна симпатія - згодом може перерости у справжнє кохання. Але для цього людям потрібно якнайкраще дізнатися один одного і зрозуміти, чи підходять вони один одному.
Але може статися так, що вже за кілька місяців закоханість пройде. Наприклад, коли людина краще дізнається про свого партнера і зрозуміє, що він чи вона — «герой не його роману».
Як зрозуміти, що ти любиш людину
Справжнє кохання — це суб'єктивний досвід кожної людини.Але є деякі ознаки, які дозволяють зрозуміти, що ви дійсно відчуває любов, а не звичайну симпатію або тимчасову закоханість.
Як зрозуміти, що любиш людину:
- Ви любите і приймаєте свого партнера саме таким, яким він є, з його достоїнствами та недоліками.
- Ви починаєте відчувати глибокий емоційний зв'язок із партнером.
- Ви прагнете підтримувати та піклуватися один про одного, вислуховувати та поважати погляди та потреби іншої людини.
- Перебуваючи поруч із людиною, ви починаєте відчувати почуття захищеності та безпеки.
- Ви підтримуєте цілі, мрії та інтереси свого партнера, навіть якщо вони відрізняються від ваших власних.
- Ви, як і ваш партнер, шукаєте не лише миттєве задоволення, але також прагнете створити довгостроковий союз.
- Ви хочете розвиватися разом із коханою людиною.
- Ви розумієте, що готові створити повноцінну сім'ю із другою половинкою.
Основні види кохання
Кохання буває різним. Тому давайте розглянемо основні види кохання – всього можна виділити 7 варіантів.
- Манія. Кохання як залежність. Як правило, вона проявляється на перших етапах закоханості, коли люди хочуть бути поруч один з одним.
- Людус. Споживче кохання. Тут немає справжньої близькості. Найімовірніше, один із партнерів хоче «гратися», насолоджуватися увагою, свободою і пристрастями, що розгораються.
- Ерос. Пристрасна закоханість, коли закохані хочуть мати один одного, насолоджуватися радощами інтимної близькості.
- Агапі. Безкорислива любов. Кохання, коли один партнер готовий жертвувати всім заради своєї другої половинки.
- Філія. Дружнє кохання. У таких відносинах немає фізичного потягу — чи воно є мінімальним.Партнери поводяться як друзі — мають багато спільних інтересів, повну гармонію і розуміння.
- Сторгу. Кохання, в основі якого лежить почуття обов'язку. Двоє людей довго були разом, багато всього пережили і стали «частиною один одного».
- Прагма. Раціональне кохання. У такій парі не така цінна любов, як збіг поглядів, рольових моделей, світогляду в цілому.
Також любов можна розділити на ще 2 «підвиди»: взаємне і нерозділене.
Взаємне кохання — це коли дві людини відчувають один одного симпатію. Вони готові бути разом; у них є спільні інтереси та захоплення; вони готові змиритися з вадами свого партнера.
Нерозділене кохання - Це «одностороння» симпатія. Коли одна людина любить іншу без взаємності. Наприклад, хлопець може бути закоханий у дівчину, а вона вважає його добрим другом.
Стадії кохання: 7 етапів
Кохання – як і будь-яке інше почуття – можна розділити на стадії. Так, романтичні стосунки можна поділити на 7 стадій.
| Прихильність | На першому етапі трапляється прихильність. Люди починають усвідомлювати, що хочуть якнайбільше часу проводити один з одним. |
| Закоханість | З'являється перша вона. Людина починає усвідомлювати, що відчуває приємні почуття стосовно представника протилежної статі. У гру вступає дофамін — коли людина бачить об'єкт закоханості, він починає почуватися набагато щасливішим. |
| Початок відносин | Якщо партнер відповів взаємною симпатією, то починається «цукерково-букетний» період. Перші кроки побудови відносин: походи до ресторанів, спільні прогулянки, листування до ранку у соціальних мережах. |
| Створення пари | Через якийсь час, коли закохані люди краще впізнають один одного, вони створюють повноцінну пару.Починають проводити більше часу разом; у них з'являються спільні інтереси, знайомі та захоплення. Хтось починає жити разом. |
| Розчарування | Коли двоє людей добре впізнають один одного — і проходить етап закоханості, — вони можуть почати відчувати розчарування. Адже партнер виявився не таким ідеальним, яким «малювала» його уяву. Та й спільне життя виявилося не таким райдужним, як у романтичних комедіях. |
| Спільне подолання труднощів | Якщо люди дійсно люблять один одного, то не починають спільне подолання труднощів, які виникли на попередньому етапі. Вони приходять до якихось компромісів; беруть недоліки один одного. |
| Усвідомлене (справжнє) кохання | Тільки на цьому етапі починається справжнє і усвідомлене кохання. Процес може тривати кілька років (іноді й десятиліття). Партнери починають повністю приймати один одного такими, якими вони є |
Звичайно, ці 7 етапів - не універсальна "схема" того, як будуються романтичні відносини. У когось може бути понад 10 етапів, а хтось із першого одразу «перескочить» на сьомий. Тут все суворо індивідуально.
Підсумки
Короткі підсумки статті:
- Кохання - це глибоке і світле почуття, яке люди відчувають по відношенню один до одного.
- Коли людина закохана, то вона відчуває постійний приплив енергії та натхнення.
- Ми розглянули 11 ознак справжнього кохання; також вивчили 7 видів кохання та 7 етапів розвитку романтичних відносин.
