Плічова кістка Hu mer u s

Перш ніж переходити до анатомії плечової кістки, необхідний невеликий ліричний відступ. Відносно того, що називається «плечем», є дивовижна колізія: у народному смоктуванні та художній літературі визначення плеча однозначно не збігається з його науковим визначенням 1 . Очевидно, що в словосполученнях «кучері до плечей», «рюкзак на плечі», «підставити плече», «поплескати по плечу», йдеться про частину тіла між шиєю та плечовим згином. Так ось, з наукового погляду це не так: плече (brachium) - Це частина тіла, розташоване між плечовим і ліктьовим суглобами, іншими словами, найближчий до тулуба сегмент верхньої кінцівки 2 . На жаль, тепер вам із цим доведеться жити.

Humerus - Єдина кістка плеча. Належить до так званих довгих кісток, а значить має два кінці — проксимальний і дистальний епіфіз, і серединну частину між ними — діафіз. Запам'ятати, що називається епіфізом, а що діафізом не складно. Мнемотичний прийом тут абсолютно антинауковий, але дієвий. Логіка тут – від зворотного: «di-», очевидно, означає «два» діафіз - один, а епіфізів - два.

Humerus in situ. Aspectus anterior et posterior Проксимально плечова кістка зчленована з лопаткою, а дистально - з кістками передпліччя - ліктьової та променевої.

Humerus dxt. Aspectus anterior У плечової кістки є одна цікава особливість: наявність двох шийок – анатомічної (collum anatomicum) та хірургічної (collum chirurgicum). Анатомічна шийка розташована біля основи caput humeri, у районі епіфізарного хряща.Перелом анатомічної шийки - надзвичайно рідкісна подія. У свою чергу хірургічна шийка знаходиться дещо нижче і є місцем найчастіших переломів плечової кістки 2 . Terminologia Anatomica

Hhumerus dxt. Aspectus posterior Мищелок плечової кістки (condylus humeri) включає як суглобові поверхні для зчленування з ліктьової і променевої кісткою, так і різні ямки, необхідні для вільного руху кісток при згинанні і розгинанні передпліччя. Terminologia Anatomica

Анатомія плеча

Анатомічне поняттяплечеДещо розходиться з побутовим розумінням цієї частини тіла. За анатомічною номенклатурою плечем вважається верхній відділ вільної верхньої кінцівки, який починається від плечового суглоба і закінчується ліктьовим згином. Область, що у побутовому розумінні називається "плечемв анатомії називається плечовим поясом або поясом верхніх кінцівок. Плечовий пояс поєднує вільну верхню кінцівку з тулубом і завдяки особливостям своєї будови збільшує обсяг рухів верхньої кінцівки. У цій статті ми розберемо ці анатомічні структури і як завжди розберемо всі рівні: кістки плечового пояса і плеча, зв'язки та суглоби плечової області та м'язи плечового пояса і плеча.

Кістки плечового пояса і плеча

Кістки плечового пояса

До складу пояса верхньої кінцівки входять лопатка і ключиця.

Лопатка є плоскою кісткою трикутної форми, розташованої на задній поверхні тулуба. Вона має три краї: верхній, медіальний та латеральний і між ними три кути: латеральний, нижній та верхній. Латеральний кут сильно потовщений і має суглобову западину, яка служить для зчленування лопатки з головкою плечовий кістки. Прилегле до западини звужене місце називається шийкою лопатки. Над і під суглобовою западиною знаходяться горбки — надсуглобовий та підсуглобовий. Нижній кут знаходиться приблизно на рівні верхнього краю восьмого ребра і легко промацується під шкірою. Верхній кут звернений досередини та догори.

Реберна поверхня лопатки звернена до грудної клітки; ця поверхня дещо увігнута і утворює підлопаткову ямку. Тильна поверхня лопатки випукла і має остюка, що йде від внутрішнього краю лопатки до її зовнішнього кута. Ость ділить тильну поверхню лопатки на дві ямки: надостную і подостную, у яких розташовуються однойменні м'язи. Ость лопатки легко промацується під шкірою. Назовні вона переходить у плечовий відросток лопатки (акроміон), який розташовується над плечовим суглобом. Його зовнішня крайня точка служить розпізнавальною точкою щодо ширини плечей. Крім акроміального лопатка має звернений вперед клювоподібний відросток, який служить для прикріплення м'язів та зв'язок.

Ключиця являє собою S-подібно вигнуту по довгій осі трубчасту кістку. Вона розташовується горизонтально спереду та зверху грудної клітки на кордоні з шиєю, з'єднуючись медіальним кінцем – грудинним – з грудиною, а латеральним – акроміальним – з лопаткою. Ключиця знаходиться безпосередньо під шкірою і легко промацується по всьому своєму протязі. Своєю нижньою поверхнею вона за допомогою зв'язок і м'язи прикріплюється до грудної клітки, а зв'язками до лопатці. Відповідно до цього на нижній поверхні ключиці є шорсткості у вигляді горбка та лінії.

Кістки плечового відділу вільної верхньої кінцівки

Кістки вільної верхньої поверхні. Плечова кістка.

Плечо містить лише одну кістку - плечову. Плечова кістка є типовою трубчастою кісткою. Тіло її у верхньому відділі має на поперечному перерізі округлу форму, а в нижньому тригранну.

На верхньому кінці (проксимальному епіфізі) плечовий кістки знаходиться головка плечовий кістки. Вона має форму півкулі, звернена до лопатці та несе на собі суглобову поверхню, до якої примикає так звана анатомічна шийка плечовий кістки. Назовні від шийки знаходяться два горбки, що служать для прикріплення м'язів: великий горбок, звернений назовні, і малий горбок, звернений допереду. Від кожного з горбків йде донизу гребінь. Між горбками та гребенями є борозна, в якій проходить сухожилля довгої голівки. двоголового м'яза плеча. Нижче горбків знаходиться найбільш звужене місце плечовий кістки - Її хірургічна шия.

На зовнішній поверхні тіла (діафіза) плечовий кістки є дельтовидна бугристість, до якої прикріплюється дельтоподібний м'яз. При розвитку дельтоподібного м'яза в результаті спортивного тренування спостерігається не тільки збільшення дельтовидної бугристості, але також збільшення в даній ділянці товщини компактного шару кістки. По задній поверхні тіла плечовий кістки спірально зверху вниз і назовні йде борозна променевого нерва.

Нижній кінець (дистальний епіфіз) плечовий кістки утворює виросток і має суглобову поверхню, яка служить для зчленування з кістками передпліччя. Медіальна частина суглобової поверхні, що зчленовується з ліктьовою кісткою, називається блоком плечовий кістки, а латеральна, що зчленовується з променевою кісткою, має кулясту форму і називається головкою виростка плечовий кістки. Над блоком спереду та ззаду розташовуються ямки, в які при згинанні та розгинанні передпліччя входять відростки ліктьової кістки — вінцевий (спереду) та ліктьовий (ззаду). Ці ямки носять відповідні назви: передня — вінцева ямка і задня — ямки ліктьового відростка. По обидва боки дистального кінця плечовий кістки розташовані медіальний і латеральний надвиростки, що легко промацуються під шкірою, особливо медіальний, що має на своїй задній стороні борозну ліктьового нерва. Надмищелки служать для прикріплення м'язів та зв'язок.

Зв'язковий апарат плеча

Акроміально-ключичний суглоб

Акроміально-ключичний суглоб з'єднує ключицю з лопаткою. Форма суглобових поверхонь зазвичай пласка. Можливі перетворення суглоба на синхондроз. Суглоб укріплений клювовидно-ключичною зв'язкою, що йде від клювоподібного відростка лопатки до нижньої поверхні ключиці. Лопатка щодо ключиці може здійснювати обертання навколо сагітальної осі, що проходить через суглоб, а також невеликі рухи навколо вертикальної та поперечної осей. Таким чином, невеликі рухи в акроміально-ключичному суглобі можуть відбуватися навколо трьох взаємно перпендикулярних осей.Оскільки суглоб має плоску форму, рухливість у ньому досить незначна та можлива завдяки еластичним властивостям суглобового хряща.

До власних зв'язків лопатки відносяться клювовидно-акроміальна і верхня поперечна зв'язка. Перша схожа на трикутну пластинку, що йде від акроміону лопатки до її клювоподібного відростка. Вона утворює так зване склепіння плечового суглоба та бере участь в обмеженні рухливості у ньому при відведенні плеча.

Плечовий суглоб

Плечовий суглоб утворений голівкою плеча та суглобової западини лопатки. Він має кулясту форму. Суглобова поверхня головки відповідає приблизно одній третині кулі. Суглобова западина лопатки дорівнює лише однієї третини чи навіть однієї чверті суглобової поверхні головки. Глибина суглобової западини збільшується за рахунок суглобової губи, що йде по краю суглобової западини.

Суглобова капсула тонка та велика за розміром. Вона починається біля суглобової губи та прикріплюється до анатомічної шийки. плечовий кістки. Внутрішній шар капсули перекидається через борозну між горбками плечовий кісткиутворюючи навколо сухожилля довгої голівки. двоголового м'яза плеча міжгорбкова синовіальна піхва. Капсула суглоба укріплена клювовидно-плечовим зв'язуванням, яка йде від клювоподібного відростка лопатки і вплітається в капсулу суглоба. Крім цього, в капсулу вплітаються волокна тих м'язів, які проходять близько плечового суглоба. До них відносяться: надостная, под-остная, підлопаткова і мала кругла м'язи. Ці м'язи не лише зміцнюють плечовий суглобале при рухах у ньому відтягують відповідні частини капсули, оберігаючи її від утиску.

Завдяки кулястій формі суглобових поверхонь кісток, що зчленовуються, в плечовому суглобі можливі рухи навколо трьох взаємно перпендикулярних осей: поперечної, сагітальної і вертикальної. Навколо сагітальної осі відбувається відведення та приведення плеча, навколо поперечної - рух вперед (згинання) і рух назад (розгинання), навколо вертикальної - поворот всередину та назовні, т.е. е. пронація та супінація. Крім того, у плечовому суглобі можливий круговий рух (циркумдукція). Рухи у плечовому суглобі нерідко поєднуються з рухами пояса верхньої кінцівки. Внаслідок цього витягнутою верхньою кінцівкою можна описати приблизно півсферу. Проте рух лише у плечовому суглобі має значно меншу амплітуду. Верхню кінцівку можна відвести лише до рівня горизонту, тобто. е. приблизно 90°. Подальший рух, завдяки якому руку можна підняти вгору, відбувається переважно за рахунок руху лопатки і ключиці. Спостереження на живому людині показують, що з підніманні руки догори нижній кут лопатки відводиться назовні, тобто. е. лопатка, а разом з нею і весь пояс верхньої кінцівки обертаються навколо сагітальної осі.

Будучи одним із найбільш рухливих суглобів людського тіла, плечовий суглоб Досить часто ушкоджується. Це пояснюється тонкістю його суглобової капсули, а також великою амплітудою можливих рухів у ньому.

Верхня кінцівка є рухомою частиною рухового апарату людського тіла. Якщо витягнутою рукою, як радіусом, описати півсферу, то вийде простір, у якому дистальний відділ верхньої кінцівки, пензель може пересуватися в будь-якому напрямку.Висока ступінь рухливості ланок верхньої кінцівки обумовлена ​​добре розвиненою мускулатурою, яку прийнято поділяти на: м'язи пояса верхньої кінцівки та м'язи вільної верхньої кінцівки. Разом з цим у рухах верхньої кінцівки беруть участь багато м'язів тулуба, які або беруть початок на її кістках, або прикріплюються до них.

М'язи плечового пояса і плеча

До м'язів пояса верхньої кінцівки відносяться: дельтоподібний м'яз, надостна і підостна м'язи, мала і велика круглі м'язи, підлопатковий м'яз.

Дельтовидний м'яз розташовується над плечовим суглобом. Вона починається від ості лопатки, акроміону та акро-міального кінця ключиці, а прикріплюється на плечовий кістки до дельтовидної бугристості. За формою м'яз дещо нагадує перевернуту грецьку букву «дельта», звідки й походить її назва. Дельтовидний м'яз складається з трьох частин - передньої, що починається від ключиці, середньої - від акроміону і задньої - від остюка лопатки.

Функції дельтоподібного м'яза складні та різноманітні. Якщо поперемінно працюють то передня, то задня частини м'яза, то відбувається згинання та розгинання кінцівки. Якщо ж напружується весь м'яз, то її передня та задня частини діють одна по відношенню до іншої під деяким кутом і напрямок їх рівнодіючої збігається з напрямком волокон середньої частини м'яза. Таким чином, напружуючись цілком, цей м'яз виробляє відведення плеча.

М'яз має численні сполучнотканинні прошарки, стосовно яких окремі її пучки йдуть під деяким кутом. Ця особливість будови відноситься головним чином до середньої частини м'яза, робить її багатоперистою і сприяє збільшенню підйомної сили.

При скороченні дельтоподібний м'яз спочатку трохи піднімає плечову кістку, відведення цієї кістки настає після того, як її головка впирається в склепіння плечового суглоба. Коли тонус цього м'яза дуже великий, плече при спокійному стоянні дещо відведено. Оскільки м'яз прикріплюється до дельтовидної бугристості, що розташовується зовні та спереду у верхній половині плечовий кістки, вона може брати участь також у обертанні її навколо вертикальної осі, а саме: передня, ключична, частина м'яза не тільки піднімає руку допереду (згинання), але й пронує її, а задня частина не тільки розгинає, а й зупиняє. Якщо передня частина дельтоподібного м'яза працює спільно із середньою, то за правилом паралелограма сил м'яз згинає і дещо відводить руку. Якщо ж середня частина працює разом із задньою, то відбувається одночасно розгинання та відведення руки. Плечо сили цього м'яза, при якому їй доводиться працювати, менше, ніж плече сили тяжіння.

Дельтовидний м'яз значною мірою сприяє зміцненню плечового суглоба. Утворюючи яскраво виражену опуклість, вона зумовлює форму усієї області суглоба. Між дельтовидним і великим грудним м'язами знаходиться добре видно на шкірі борозна. Задній край дельтоподібного м'яза також легко може бути визначений живою людиною.

Надійний м'яз має тригранну форму і знаходиться в ямці лопатки. Вона починається від цієї ямки і покриває її фасції і прикріплюється до великого горбка плечовий кістки, а також частково до капсули плечового суглоба.

Функція м'яза полягає у відведенні плеча та натягуванні суглобової капсули плечового суглоба у своїй русі.

На живій людині цей м'яз не видно, оскільки покритий іншими м'язами (трапецієподібним, дельтовидним), але промацати його, коли він знаходиться в скороченому стані, можна (через трапецієподібний м'яз).

Підостна м'яз розташована в ямці під лопаткою, від якої вона починається. Крім того, місцем початку цього м'яза на лопатці служить добре розвинена підостна фасція. Прикріплюється підостна м'яз до великого горбка плечовий кістки, будучи частково прикритою трапецієподібною та дельтоподібною м'язами.

Функція підостний м'яз полягає у приведенні, супінації та розгинанні плеча у плечовому суглобі. Так як цей м'яз частково прикріплюється до капсули. плечового суглоба, то вона при супінації плеча одночасно її відтягує та оберігає від утиску.

Мала кругла м'яз становить, по суті, нижню частину попереднього м'яза. Вона починається від лопатки і прикріплюється до великого горбка. плечовий кістки. Функція її полягає в тому, що вона сприяє приведенню, супінації та розгинання. плеча.

Великий круглий м'яз починається від нижнього кута лопатки і прикріплюється до гребінця малого горбка плечовий кістки. За своєю формою м'яз є скоріше чотирикутним, ніж круглим, але на живій людині при скороченні вона виступає дійсно у вигляді піднесення округлої форми. На поперечному розрізі цей м'яз має також дещо округлу форму.

Функція великого круглого м'яза полягає у приведенні, пронації та розгинанні плеча. За своїм походженням, так само як і але функції, вона тісно пов'язана з найширшим м'язом спини.

Підлопатковий м'яз знаходиться на передній поверхні лопатки, заповнюючи підлопаткову ямку, від якої і починається.Вона прикріплюється до малого горбка плечовий кістки.

Функція підлопаткового м'яза полягає в тому, що, працюючи спільно з попередніми м'язами, вона наводить плече; діючи ж ізольовано, є його пронатором. Частково цей м'яз прикріплюється до капсули. плечового суглоба, яку відтягує під час пронації плеча. Будучи багатоперистою, підлопатковий м'яз має значну підйомну силу.

М'язи плеча

М'язи плеча поділяються на дві групи. Передню групу складають м'язи-згиначі: клювовидно-плечовий м'яз, плечовий м'яз і двоголовий м'яз плеча. До задньої групи належать м'язи-розгиначі: триголовий м'яз плеча і ліктьовий м'яз.

Клювовидно-плечовий м'яз починається від клювоподібного відростка лопатки, зростаючись із короткою головкою двоголового м'яза плеча і малим грудним м'язом, а прикріплюється до плечовий кістки на рівні верхнього краю плечовий м'яз. Функція клювовидно-плечового м'яза полягає до згинання плеча, а також частково в його приведенні та пронації.

Плечовий м'яз починається від нижньої половини передньої поверхні плечовий кістки і від міжм'язових перегородок плеча, а прикріплюється до бугристості ліктьової кістки та її вінцевого відростка. Плечовий м'яз покрита спереду двоголовим м'язом плеча. Функція плечовий м'яз полягає в її участі у згинанні передпліччя.

Двоголовий м'яз плеча має дві головки, що починаються на лопатці від надсуглобового горбка (довга головка) та від клювоподібного відростка (коротка головка). М'яз прикріплюється на передпліччя до бугристості променевої кістки фасції передпліччя. Вона належить до двосуглобових м'язів. По відношенню до плечовому суглобу двоголовий м'яз плеча є згиначем плеча, а по відношенню до ліктьового - згинач і супінатор передпліччя.

Так як дві головки двоголового м'яза плеча, довга і коротка, прикріплюються до лопатці на певній відстані один від одного, то функції їх щодо руху плеча неоднакові: довга головка згинає та відводить плече, Коротка - згинає і наводить його. Щодо передпліччя двоголовий м'яз плеча є потужним згиначем, оскільки має значно більше, ніж плечовий м'яз, плече сили, і, крім того, супінатором, набагато сильнішим, ніж власне супінатор передпліччя. Супінаторна функція двоголового м'яза дещо зменшується у зв'язку з тим, що своїм апоневрозом м'яз переходить у фасцію передпліччя.

Двоголовий м'яз плеча розташована на передній його поверхні безпосередньо під шкірою та власною фасцією; м'яз легко промацується як у своїй м'язовій частині, так і в сухожильній, у місці прикріплення до променевої кістки. Особливо помітно під шкірою сухожилля цього м'яза при зігнутому положенні передпліччя. Під зовнішнім та внутрішнім краями двоголового м'яза плеча добре помітні медіальна та латеральна плечові борозни.

Триголовий м'яз плеча розташована на задній поверхні плечамає три головки і є двосуглобовим м'язом. Вона бере участь у рухах як плеча, так і, передпліччя, викликаючи розгинання та приведення у плечовому суглобі та розгинання - у ліктьовому.

Довга головка триголового м'яза починається від підсуглобового горбка лопатки, а медіальна та латеральна головки – від задньої поверхні. плечовий кістки (Медіальна - нижче, а латеральна - вище борозни променевого нерва) і від внутрішньої та зовнішньої міжм'язових перегородок.Всі три голівки сходяться разом до одного сухожилля, яке, закінчуючись на передпліччі, прикріплюється до ліктьового відростка ліктьової кістки. Цей великий м'яз лежить поверхнево під шкірою. Порівняно зі своїми антагоністами, згиначами плеча і передпліччя, вона слабша.

Між медіальною та латеральною головками триголового м'яза плеча, з одного боку, і плечовий кісткою, З іншого, знаходиться плече-м'язовий канал; у ньому проходять променевий нерв та глибока артерія плеча.

Ліктьовий м'яз починається від латерального надвиростка плечовий кістки та променевої колатеральної зв'язки, а також від фасції; прикріплюється вона до верхнього відділу задньої поверхні і частково до ліктьового відростка ліктьової кістки у її верхній чверті. Функція м'яза полягає у розгинанні передпліччя.

Розглядаючи всі м'язи, розташовані в області плечового суглоба, Неважко помітити, що усередині і знизу від нього м'язів немає. Натомість є поглиблення, зване пахвової порожниноюяка має важливе топографічне значення, тому що в ній проходять судини та нерви до верхньої кінцівки.

Пахвова порожнина за своєю формою дещо нагадує піраміду, звернену основою донизу і назовні, а вершиною — догори і досередини. Вона має три стінки, з яких передня утворена великим і малим грудними м'язами, задня — підлопатковим, великим круглим м'язами і найширшим м'язом спини, медіальна — переднім зубчастим м'язом. У поглибленні між передньою та задньою стінками проходять м'язи: клювовидно-плечова та коротка головка двоголового м'яза плеча. Пахвова порожнина біля вершини своєї має щілину, розташовану між першим ребром і ключицею (Підключичним м'язом). Коли плече відведено, то добре видно пахвова ямка, що відповідає місцеположенню пахвової порожнини. Особливо добре ямка позначається, якщо м'язи напружені. Під час приведення плеча вона згладжується.

Рухи верхньої кінцівки

Рухи пояса верхньої кінцівки

Рухи пояса верхньої кінцівки

1. рухи вперед і назад (перше супроводжується відведенням лопатки від хребетного стовпа, а друге - приведенням її);
2. піднімання та опускання лопатки та ключиці;
3. рух лопатки нижнім кутом усередину та назовні;
4. круговий рух зовнішнім кінцем ключиці і лопаткою.

Рух пояса верхньої кінцівки вперед роблять такі м'язи:

1. великий грудний м'яз (через плечову кістку);
2. малий грудний м'яз;
3. передній зубчастий м'яз.

Рух пояса верхньої кінцівки тому виробляють:

1. трапецієподібний м'яз,
2. велика та мала ромбоподібні м'язи,
3. найширший м'яз спини (через плечову кістку).

Піднімання пояса верхньої кінцівки відбувається при одночасному скороченні наступних м'язів:

1. верхніх пучків трапецієподібного м'яза, які тягнуть вгору зовнішній кінець ключиці та плечовий відросток лопатки;
2. м'язи, що піднімає лопатку;
3. ромбовидних м'язів, при розкладанні рівнодіючої яких є деяка складова, спрямована догори;
4. грудино-ключично-соскоподібного м'яза (при фіксованому положенні голови та шиї).

Для руху пояса верхньої кінцівки досить розслаблення м'язів, що піднімають його, так як при цьому він опускається під впливом тяжкості верхньої кінцівки. Активному опусканню його сприяють:

1. малий грудний м'яз,
2. підключичний м'яз,
3. нижні пучки трапецієподібного м'яза,
4. нижні зубці переднього зубчастого м'яза,
5. нижні пучки великого грудного м'яза,
6. нижні пучки найширшого м'яза спини.

Обертання лопатки нижнім кутом назовні має дуже важливе значення, оскільки завдяки цьому руху верхня кінцівка піднімається вище рівня пояса верхньої кінцівки. Воно відбувається в результаті:

1. дії пари сил, що утворюється верхньою та нижньою частинами трапецієподібного м'яза;
2. скорочення переднього зубчастого м'яза. Обертання лопатки нижнім кутом всередину відбувається під дією сили тяжіння верхньої кінцівки. Виконання цього руху допомагають:
3. великий і малий грудні м'язи,
4. нижня частина великої ромбоподібного м'яза,
5. найширший м'яз спини (через посередництво плечовий кістки).

Круговий рух пояса верхньої кінцівки відбувається внаслідок послідовного скорочення всіх м'язів, що діють на нього.

Рухи плеча верхньої кінцівки

Рухи вільної верхньої кінцівки визначаються допустимими ступенями свободи у її суглобах. Наскільки б не були складними і різноманітними рухи верхньої кінцівки, всі їх можна розглядати як сукупність простих рухів, що виконуються в тому чи іншому суглобі. При цьому рухи навколо кожної осі обертання виробляються певною групою м'язів. У рухах плеча у плечовому суглобі беруть участь такі м'язи.

Відведення плеча: 1) дельтоподібний м'яз, 2) настійний м'яз.

Приведення плеча: 1) великий грудний м'яз, 2) найширший м'яз спини, 3) підостна м'яз4) великий і малий круглі м'язи; 5) підлопатковий м'яз6) довга головка триголового м'яза плеча, 7) клювовидно-плечовий м'яз.

Згинання плеча: 1) передня частина дельтоподібного м'яза2) великий грудний м'яз; 3) клювовидно-плечовий м'яз, 4) двоголовий м'яз плеча.

Розгинання плеча: 1) задня частина дельтоподібного м'яза, 2) найширший м'яз спини, 3) підостна м'яз4) великий і малий круглі м'язи; 5) триголовий м'яз плеча.

Пронація плеча: 1) підлопатковий м'яз2) великий грудний м'яз; 3) передня частина дельтоподібного м'яза, 4) найширший м'яз спини, 5) великий круглий м'яз, 6) клювовидно-плечовий м'яз.

Супінація плеча: 1) підостна м'яз, 2) малий круглий м'яз, 3) задня частина дельтоподібного м'яза.

Круговий рух плеча відбувається при почерговому скороченні всіх м'язів, розташованих навколо плечового суглоба.