Застуджена спина

Нерідко лікарі чують від пацієнтів, що вони продуло спину і вони відчувають сильний біль. З медичної точки зору такі симптоми свідчать про міозит – переохолодження м'яза спини або групи м'язів. Таке явище супроводжується сильним тягучим болем, якого складно позбутися.

Як правило, таке явище зустрічається влітку, коли м'язова тканина різко остигає через кондиціонер або протяг. На спеку або під час фізичних робіт тіло активно виділяє енергію, тонус м'язів підвищений, що призводить до їхнього нагрівання. Якщо в цей момент людина вирішить використовувати кондиціонер або просто повіє холодний вітер, то температура м'язів різко впаде, як і привіт до переохолодження.

Причини

Основною причиною міозиту є різкий перепад температури тіла. Це відбувається в таких випадках:

• Провітрювання приміщення. У зимовий час провітрювання кімнати може спричинити появу міозиту. Якщо людина не вийшла з приміщення, то висока ймовірність застудити поперековий відділ або шию (легкоуразливі місця).
• Вихід із теплого приміщення в холодне. В даному випадку появі міозиту сприяють лазні, сауни, розігріті машини і приміщення, що добре опалюються, в зимовий час. Достатньо дві хвилини провести на холоді, щоб температура тіла значно впала і це призвело до м'язового охолодження.
• Одяг не погодний. Це стосується як літньої, так і зимової пори року. Люди часто переоцінюють свої сили і одягаються надто легко для зими, через що навіть невеликий протяг загрожує розігрітим м'язам. Те саме стосується і літнього періоду, коли люди одягають надто теплий одяг, після чого сильно пітніють.
• Вживання охолоджених напоїв.Влітку напої з льодом користуються великим попитом, але мало хто знає, що саме вони можуть стати причиною сильного болю в області попереку.
• Заняття спортом. Спортсмени, які вирішують займатись на свіжому повітрі, повинні знати, як правильно вибирати одяг для занять. Від вибору одягу залежить здоров'я людини, оскільки сильний протяг продуває легкі речі. У зимовий час варто віддавати вибір теплому, прилеглому одязі, який приховує всі частини тіла.
• Тривале перебування біля кондиціонера чи вентилятора. Необхідно виставляти таку температуру повітря, за якої організм працівників не переохолоджувався. Міозит часто зустрічається у офісних працівників чи бухгалтерів, які працюють при включених кондиціонерах.

Причиною того, що людині продуло спину в районі лопаток, може бути навіть купання у басейні, річці чи озері. Тривале перебування на сонці сприяє підвищенню температури тіла, а різкий перехід у прохолодну воду або легкий вітерець знижує температуру, через що виникає спазм м'язів.

Симптоми

Перші симптоми переохолодження з'являються через деякий час (2-3 дні). Людина починає відчувати дискомфорт та обмеженість при нахилах тулуба. Симптоми у жінок нічим не відрізняються від симптомів у чоловіків, оскільки патологічний стан проявляється однаково.

До основних ознак міозиту відносять:

• різкі простріли в області лопаток, талії або шиї (у ураженій ділянці спини);
• обмеженість у нахилах та поворотах тулуба;
• у місці, де спину проскочило, спостерігається невеликий набряк та почервоніння шкіри;
• ниючі болі, що посилюються після руху, фізичних навантажень або активного сміху;
• порушення менструального циклу;
• болючі відчуття під час дотиків до запаленої ділянки;
• ломота в тілі та субфебрильна температура тіла.

Уся симптоматика може виявлятися у хворого. В основному спостерігається кілька перерахованих симптомів, які посилюються на 3-5 день після того, як людина застудила спину.

Болісні відчуття спостерігаються протягом усього часу. Вони можуть бути настільки сильними, що хворому доводиться змінювати положення свого тіла, щоб полегшити стан

Перша допомога при міозиті

Як тільки людина усвідомила, що у неї продуло поперек або іншу ділянку спини, то вона починає задуматися про те, як лікувати хворобу. У домашніх умовах швидко вилікувати міозит цілком можливо, якщо людина обізнана про схеми терапії. Насамперед необхідно позбутися фізичних навантажень і дати тілу відпочити. Це важливий момент, оскільки застуджені м'язи різко скоротилися, що призвело до спазму. А відпочинок сприятиме зняттю спазму та зниженню тонусу мускулатури хребта. Після чого людина має утеплити уражене місце.

Якщо він застудив поперек, то необхідно зробити компрес, що зігріває. Для цього слід підібрати мазь, що зігріває, нанести її на застуджене місце, потім щільно укутати теплим рушником або хусткою. Також можна використовувати грілки із теплою сіллю. Щоб зробити таку грілку, знадобиться морська сіль без добавок, яку можна придбати в аптеці чи магазині. Після чого її необхідно розжарити в духовці або мікрохвильовій печі до температури 70 °С. Як тільки сіль буде нагріта, її слід помістити в шкарпетку або хустку так, щоб вона не розсипалася.

Лікування

Що робити, якщо продуло спину? - Часте питання хворих у такій ситуації.Люди можуть не знати, до якого спеціаліста звернутися, щоб прибрати симптоми та полегшити свій стан. У такому випадку рекомендують йти до терапевта. Больові відчуття. Це можуть бути наступні препарати.

Диклофенак

Вітчизняний препарат, який діє безпосередньо на осередок запалення, прибирає біль та набряк м'язів. Випускається у вигляді пероральних капсул, розчину для ін'єкційного введення, порошку для приготування суспензії, мазі та гелів для місцевого застосування. лікарські засоби: Диклоберл, Ортофен, Вольтарен, Долобена та інші.

Ібупрофен

Як і диклофенак випускається в багатьох лікарських формах, які підходять як для місцевого лікування, так і для комплексного. Серед зарубіжних аналогів речовини виділяють такі медикаменти: Бруфен, Гофен, Ібупром, Імет та інші. .

Індометацин

Має виражену знеболювальну дію, за рахунок своєї хімічної структури.

Кетопрофен

Активна речовина відноситься до групи НПЗЗ, які мають виражений протизапальний, жарознижувальний і знеболюючий ефекти.У деяких випадках фахівець комплексно призначає масажі та розтирання.

У разі місцевого застосування однорідну масу наносять на уражену ділянку шкіри тонким шаром. Якщо хворий нанесе жирний шар, то це викликає зворотну реакцію, а процес запалення тільки посилиться

Засоби народної медицини

У випадках, коли людина пройшла консультацію у фахівця, може перейти до лікування народними методами. За ефективністю ці методи не поступаються медикаментозної терапії. До найпоширеніших народних методів відносять:

• Компреси для спини із картоплі. Для цього необхідно зварити кілька штук картоплі разом із шкіркою. Після того, як картопля звариться, її слід розім'яти і викласти на кілька шарів марлі. Такий компрес прикладають до ураженої ділянки та дають йому охолонути. Коли картопля остигає, місце обробляють спиртовою настоянкою або горілкою.
• Розтирання з ефірними оліями. Якщо хворого турбує лише м'язовий біль і температура тіла відповідає нормам, то в такому випадку можна проводити розслаблюючий масаж з ефірними оліями м'яти, лаванди чи шавлії. Ці трави знімають набряк та запалення, знижують больовий синдром.
• Компрес із морською сіллю. Звичайну морську сіль розжарюють на сковороді або розігрівають в мікрохвильовій печі. Гарячу сіль переносять у шкарпетку або рушник, після чого прикладають до застудженого місця. Якщо у хворого підвищена температура тіла, такий компрес не рекомендують робити.
• Розтирання спини із спиртовими настойками. Для таких розтирань можна використати горілку, розведений медичний спирт або настоянку прополісу. При використанні спиртових настоянок у хворого розігріваються м'язи спини та покращується приплив крові.Таке явище сприяє швидкому виведенню токсинів із організму.

Не варто самостійно лікувати спину народними методами, тому що при переохолодженні може бути зачеплений нерв. У такій ситуації слід звернутися до лікаря, який призначить медикаментозний курс терапії.

Що не можна робити, якщо продуло спину

Як тільки людина відчуває, що вона застудила спину, то їй не можна робити наступні процедури: робити гарячі компреси, які можуть призвести до опіку шкіри, займатися активними видами спорту, гімнастикою та іншими видами фізичних вправ, зігрівати уражену область за наявності підвищеної температури, купатися в гарячій воді, відвідувати сауни або лазні, наносити гелі та мазі жирним шаром (товстий) шар перешкоджає проникненню діючих речовин та нормальному потовиділенню шкіри). Всі перелічені дії формують зворотний ефект, який посилює запальні процеси та сприяє підвищенню температури м'язової тканини.

Активні види відпочинку ще більше розігрівають м'язову тканину, тому хворим із високою температурою тіла варто відмовитися від них

Профілактика

Для того щоб запобігти міозиту спини та не вдаватися до лікування за допомогою препаратів, лікарі рекомендують проводити комплекс профілактичних заходів, до яких відносять:

• щодня проводити загартовувальні процедури, які зміцнять імунітет і зроблять людину витривалішою;
• займатися фізичними вправами у місцях, де немає протягів;
• одягатися за погодою та носити теплий одяг, що закриває всі частини тіла, одяг у зимовий час;
• не включати кондиціонер після того, як тіло було розпарено;
• виставляти оптимальну температуру кондиціонера;
• частіше гуляти на свіжому повітрі та регулярно виконувати фізичні вправи.

Елементарні заходи профілактики дозволять зміцнити імунну систему та пристосувати організм до протягів та переохолоджень.

Що робити, якщо продуло спину: перша допомога та лікування

На різкі перепади температури (з тепла на холод) найчастіше реагує спина. Зазвичай це відбувається в літню пору, коли на вулиці нестерпна спека: піт по тілу ллється струмком, а в місцевому магазинчику кондиціонер працює, і прохолода для розпаленого тіла, як бальзам на душу! Нашій багатостраждальній спинці і треба лише трохи протяг, щоб відразу «зреагувати»!

По «закону підлості» трапляється таке в самий невідповідний час, і тоді відразу запитуєш: «Що робити, якщо продуло спину, а завтра на роботу, яку ніяк не можна відкласти?».

Для початку подивимося проблемі «на обличчя» – з чим нам доведеться боротися?

Симптоми

Основна ознака того, що продуло спину – біль. Неприємна, тягнуча, ниюча, набридлива… М'язи начебто «викручує», ломить постійно. При різких рухах (нахилах, поворотах) буквально пронизує наскрізь, як ножем. Людина, яка постраждала від протяга, приймає «вимушене становище», тобто обережно ходить, повертається, нахиляється. Вдихи-видихи настільки акуратні, що практично непомітні збоку. Не допускається жодного кашлю, сміху, гикавки. Щоправда, тут не проконтролюєш, якщо вже трапляється, то такий «казус» віддається різкою хворобливістю в м'язах спини.

Перша допомога

Усього два правила для полегшення стану, які потрібно дотриматись в обов'язковому порядку:

Уявіть, людина продув спину, наприклад, поперек.Стан не з найкращих: все болить, рухатися до ладу не може, а на лікарняний піти не можна. Перше, що він повинен зробити, це попросити когось з домашніх намазати хворе місце будь-якою маззю, що зігріває, благо в аптеках їх представлений величезний вибір (Фіналгон, Капсикам, Нікофлекс, Апізартрон, Аналгос, Дольпік, Слонц і т. д.).

Маленька порада – перед застосуванням ознайомтеся з інструкцією та зробіть попередній тест на чутливість до препарату. Намажте маззю спочатку невелику ділянку шкіри. Якщо з'явилося роздратування, можна сміливо користуватися ліками.

Відразу після застосування мазі хворе місце необхідно укутати будь-якою теплою тканиною з натуральних волокон. В ідеалі - поясом з вовни, але на швидку руку підійде і вовняний широкий шарф або пухову хустку.

Для зменшення больового синдрому потрібно прийняти болезаспокійливий засіб, будь-який, який знайдеться в домашній аптечці (Анальгін, Баралгін, Кеторол). Але для повноцінного лікування слід придбати таблетовані нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ). Якщо спину сильно продуло, і таблетки погано допомагають, тоді краще ті ж засоби застосувати в ін'єкціях. Таке призначення зробить лише лікар, оскільки самолікування у разі може призвести до загострення інших хронічних захворювань.

І далі, що хворий просто повинен зробити - це лягти в ліжко. Режим повного спокою для застудженої спини у перші дві-три доби значно прискорює процес одужання та підвищує ефективність усіх лікувальних процедур.

Спеціальний зігріваючий пояс із вовни

На період лікування слід відмовитися від м'яких перин та подушок. Ложе хворого має бути жорстким. Добре, якщо це буде ортопедичні постільні речі.

Лікування

Якщо є можливість «посидіти на лікарняному» або у випадку, коли домашні методи не допомагають, слід звернутися до лікаря за кваліфікованою допомогою. Лікар порекомендує мазі для зовнішнього застосування, що підходять саме у разі, коли продуло спину, внутрішні або ін'єкційні препарати, призначить курс фізіопроцедур, за необхідності – сеанси масажу.

І проконсультуйтеся у лікаря щодо методів нетрадиційної медицини для лікування спини в домашніх умовах!

Народна медицина Рецепти

У разі «продуло спину» народні лікарі пропонують безліч варіантів зняття болю та запалення, але тільки в комплексі з традиційною терапією застосування цих домашніх способів дасть воістину приголомшливий результат.

Сухий сольовий компрес

Прогріту на деку в печі або духовці морську сіль пересипати в полотняний мішечок і прикласти до хворого місця. Щоб не отримати термічного опіку, мішок із сіллю потрібно обернути кількома шарами щільної тканини. У міру остигання солі верхні шари тканини необхідно прибирати. Сольовий компрес чудово прогріває глибокі м'язи спини, посилює приплив крові до місця запалення. Після процедури можна легенько помасажувати хворий м'яз.

Прогрівання попереку не завжди буде правильним методом лікування, оскільки болючість у поперековому відділі може свідчити про наявність хронічної патології внутрішніх органів (нирок, у жінок – яєчників, матки).

Тому цей спосіб буде безпечнішим у разі, коли продуло грудний відділ спини, сольовий компрес потрібно накладати на область між лопатками.

Капустяний лист

Універсальний спосіб позбавлення від болю та запалення. Можна прикласти свіжий лист повністю, закріпити і залишити на ніч.Можна приготувати з нього розтирання з гірчицею, хріном та медом – готовою сумішшю мазати болісну ділянку щовечора, укутувати та залишати на ніч. Можна суміш із тих же компонентів викласти на цілий аркуш капусти і використовувати у вигляді компресу.

Перцеві пластирі

Також можуть лікувати спину, тому що є хорошим засобом, що відволікає, розігріває і покращує кровообіг. У складі сучасних виробів є знеболювальні речовини, тому в процесі хворий відчуває тільки приємне тепло, а не нестерпне печіння. Крім того, перфорація на пластирі не дозволяє шкірі стягуватися – приклеєний пластир не завдає ніякого дискомфорту.

Масаж

Якщо продуло спину, то вилікувати та відновити працездатність запаленого м'яза допоможе масаж, особливо після прийняття гарячої ванни або душу. Протипоказаннями для масажу спини є сильний больовий синдром та наявність будь-яких пошкоджень на шкірі.

Компреси та розтирання

Найпростіший і доступніший засіб, коли продуло спину – спиртові/горілчані розтирання та компреси. Лікувати таким способом м'язове запалення можна тривалий час, оскільки спирт у чистому вигляді практично не викликає алергічних реакцій, при місцевому застосуванні сприяє поліпшенню трофіки (живлення) тканин та обмінних процесів у запаленій ділянці.

У процесі лікування необхідно уважно стежити за загальним станом хворого. За найменших ознак підвищення температури тіла, чого не повинно бути в принципі, коли застуджена спина, треба терміново звертатися за кваліфікованою медичною допомогою. Консультація лікаря буде необхідна, якщо всі методи лікування протягом тижня не дали позитивних результатів.І не забувайте тепліше одягатися в холодну, дощову та вітряну погоду.

Часті запитання

Які перші дії слід зробити, якщо продуло спину?

Якщо ви відчули, що продуло спину, насамперед потрібно знайти тепле місце і сховатися від протягів. Потім рекомендується прийняти анальгетик зі зняттям болю і звернутися до фахівця з метою оцінки стану.

Які методи лікування можна застосувати під час продування спини?

При продуванні спини рекомендується застосовувати компреси дії, що зігріває, масаж, фізіотерапію, а також приймати протизапальні препарати. Важливо стежити за тим, щоб спина була підтримана у теплі та спокої.

Корисні поради

РАДА №1

Якщо ви відчули, що продуло спину, відразу ж сховайтеся теплою ковдрою або пледом, щоб запобігти подальшому охолодженню та знизити ризик загострення болю.

РАДА №2

Нанесіть на область, де продуло знеболюючий гель або крем, щоб зняти біль і зменшити запалення. За необхідності застосуйте компрес із медичними засобами, що містять анальгетики та протизапальні компоненти.

РАДА №3

Зверніться до лікаря, щоб отримати професійну консультацію та призначення лікування. Лікар може рекомендувати фізіотерапію, масаж, лікувальні вправи або ухвалення протизапальних препаратів для швидкого відновлення.

Продуло спину

Більшість дорослих людей стикалися з болем у спині хоч раз у житті. Разом експертом розберемося, чим лікувати спину, якщо її продуло, як швидко зняти сильний біль, а також що робити, щоб уникнути цього

Болі у спині заважають нам комфортно пересуватися і просто перебувати у спокійному стані. Якщо у вас продуло спину, не ставтеся до цього легковажно.Переохолодження часто призводить до серйозних захворювань. Своєчасне звернення до лікаря допоможе запобігти погіршенню стану здоров'я.

Зазвичай замість виразу "продуло спину" лікарі використовують термін міозит - тобто запалення м'язів спини 1 . Це захворювання може бути спричинене різними факторами. Часто йому сприяє теплий літній сезон, коли люди забувають про запобіжні заходи — купаються в холодній воді, довго перебувають під вентилятором і кондиціонером.

Іноді болючі відчуття у спині виникають не тільки від впливу холодного повітря, але і на тлі загострення хронічних захворювань 1 :

• остеохондроз (дистрофічне зміна у міжхребцевих дисках);
• радикуліт (запалення корінкового нерва);
• ішіас (запалення та компресія сідничного нерва) та ін.

У всіх цих випадках потрібне різне лікування, яке може призначити тільки фахівець після огляду пацієнта.

Що важливо знати про спину

Спина - це задня частина тулуба, яка простягається від нижньої частини шиї до попереку. Спина включає хребет, задні фрагменти ребер та м'які тканини, які на них розташовуються 2 .

Хребет людини є головною опорною структурою нашого тіла. Він складається з 32-33 хребців, між якими розташовані 23 міжхребцеві диски 2 . Це дуже складний та непростий механізм, правильне функціонування якого впливає на весь організм. Без хребта людина не змогла б ходити і навіть стояти.

Чи може продути спину дорослому

Відчути хворобливі відчуття в спині можна після тривалого перебування на протягу або через загальне переохолодження.

Причини, через які може продути спину дорослому:

• перебування біля працюючого кондиціонера;
• загальне переохолодження (холодні напої, швидке поїдання морозива);
• протяг (відчинені вікна будинку, в машині, у транспорті, у громадських місцях);
• замерзання у вечірній час, коли людина одягнена по-літньому;
• тривалі купання у прохолодних водоймах - басейні, річці, озері, морі;
• фізичні навантаження надворі — коли людина активно рухається, потіє, та був на розпарені м'язи спини потрапляє прохолодний вітерець чи протяг.

Основні симптоми захворювання спини

Основним сигналом, коли у людини продуло спину, є біль у спині.

Не варто залишати поза увагою такі симптоми:

• Біль може поширюватися в різних областях організму. Може віддавати в боки, ноги, шию, поперек.
• Можуть виникнути проблеми з сечовипусканням, біль у сечовому міхурі.
• Біль не проходить і іноді посилюється, навіть якщо людина перебуває у лежачому положенні чи після відпочинку.
• При нахилах та поворотах тулуба біль у спині може відчуватися сильніше.
• Відчувається скутість рухів вранці.
• У ногах відчувається слабкість 3 .
• При обмацуванні місця, де людина болить, є деяке ущільнення. Часто також спостерігається почервоніння та набряклість 3 . Це очевидні ознаки того, що м'язи або зв'язки в цьому місці запалені.

При гострому запаленні пацієнт може відчувати загальну слабкість у всьому тілі, посилення болю у спині і натомість підвищення температури тіла. Стає все важче пересуватися, підніматися сходами, вставати зі стільця, присідати і нахилятися 3 .

Варіанти болю у різних областях спини

Болючі відчуття у спині можуть виявлятися у різних її частинах: у сфері лопаток, у попереку, у районі нирок. Розкажемо докладніше про кожну з них.

Біль у районі лопатки

Біль у районі лопатки може вказувати на різні захворювання: від потягнутих м'язів до пошкодження хребта та інфаркту.

Біль у лопатках може бути різної гостроти, інтенсивності та тривалості:

• слабкий біль з онімінням говорить про фізичну втому м'язів;
• біль, що тягне, говорить про патологію хребта;
• гострий та сильний біль, особливо під лопатками – це знак патології внутрішніх органів.

Навіть якщо біль слабкий і не розповсюджується по грудній клітці, необхідно звернутися до лікаря для виявлення її причини.

Біль у районі попереку

Біль у попереку зустрічається найчастіше. Справа в тому, що поперековий відділ хребта, в порівнянні з шийним та грудним відділами, зазнає найважчих навантажень. І тут набагато частіше виникають різні патології, що призводять до захворювання.

При наступних симптомах потрібна термінова допомога лікаря 3 :

• сильний біль після травми;
• підвищення температури;
• нетримання стільця та сечі;
• біль поширюється в одну або обидві ноги нижче колін;
• постійний біль, легше не стає;
• слабкість, неприємне поколювання та оніміння в ногах.

Біль у районі нирки

За своїми симптомами біль у спині і біль у нирках схожі. Вони виникають в одній і тій же області, обмежують рухи і іноді відчуваються дуже гостро.

Якщо болять саме нирки, біль виникає з одного боку спини — праворуч або ліворуч, трохи нижче ребер. Також захворювання нирок супроводжуються проблемами з сечовипусканням - воно може бути болючим і прискореним.

Якщо біль пов'язаний з патологіями м'язів спини і хребта, вона найчастіше тягне, різка, іноді з почуттям оніміння, може віддавати в кінцівки. .

Інші болі в області спини

Нерідко больовий синдром м'язів спини може виникати і з інших причин.

• довге перебування в одній позі (наприклад, сидячи за кермом або робочим кріслом);
• надмірні та неправильні навантаження при заняттях спортом;
• надмірна вага тіла;
• спазми у спині при стані підвищеної тривожності;
• важка вагітність та післяпологовий період;
• протрузії міжхребцевих дисків;
• артрит, остеохондроз;
• перенесені травми, переломи;
• хвороби жіночої статевої галузі.

Що робити в домашніх умовах, якщо продуло дорослому спину

Перебуваючи вдома, людина може надати собі першу допомогу та полегшити свій стан, застосовуючи безпечні та перевірені лікарські засоби. Існують мазі, гелі, ректальні свічки, пластирі, ін'єкції, таблетки, які допоможуть прибрати болючі відчуття.

Мазі

Серед мазей та гелів, які допоможуть зняти больовий синдром, найбільш відомі засоби на основі диклофенаку, німесуліду, кетопрофену.

При перших больових симптомах потрібно нанести мазь на хвору область спини, прийняти лежаче положення, сховатися пледом і забезпечити спокій. Перебувати у спокої слід хоча б пару днів.

Пігулки

Серед таблеток є великий вибір знеболювальних препаратів, які можуть допомогти пацієнтові, якщо у нього продувало спину. Найчастіше при болях у спині призначають нестероїдні протизапальні засоби.

Але після полегшення все одно необхідно звернутися до лікаря та пройти обстеження.

Прогрівання

Неврологи категорично забороняють прогрівати спину при загостренні запальних захворювань та при гострих болях. Не можна прикладати теплу грілку, перцеві пластирі чи мішечки із сіллю без призначення лікаря. Від такого самолікування запалення у спині може лише посилитися. Але лікарі дозволяють використовувати сухе тепло - наприклад, корсет із собачої вовни. Це можна зробити після прийняття знеболюючих ліків.

Інші способи

До інших способів, які допоможуть людині зняти болючі відчуття в спині, можна віднести 4 :

• використання спиртових компресів;
• знеболювальні уколи;
• вправи для розслаблення запалених м'язів спини;
• лікувальний масаж спини.

Але всі ці способи можна застосовувати лише після огляду лікаря, постановки діагнозу та призначення лікування. Самостійне необґрунтоване лікування може завдати лише шкоди та призвести до погіршення стану здоров'я пацієнта.

Популярні запитання та відповіді

З лікарем-неврологом, рефлексотерапевтом Камілем Магомедовим ми розберемо, що важливо знати про біль у спині, і як надати собі першу допомогу у такій ситуації.

Чи може продути спину дорослому?

— Продути спину дорослій людині цілком можливо, тому що холод може бути таким самим патологічним фактором і викликати запалення, так званий міозит. Або під впливом низьких температур розвивається міофасціальний больовий синдром - це спазм м'язів з подальшим запаленням та формуванням спайкового процесу з фасціями, з розвитком тугоподвижности. При цьому зникає ефект ковзання між м'язом та фасцією.

Як зрозуміти, що спину саме продуло?

— Основними симптомами, коли продуло спину, є біль, тугорухливість, больова поза, уникнення болю, страх зайвих рухів.

Також зрідка у пацієнта можливе почервоніння на спині в ділянці болю та загальне підвищення температури тіла.

Що ще може означати біль у спині в районі лопаток та попереку?

— Біль у спині в районі лопаток і попереку може бути пов'язаний із проблемами постави та хребта, а також може бути провісником досить серйозних захворювань. Тому пацієнту слід пройти повне обстеження. Особливо це необхідно, якщо ми спостерігаємо незвичайну клінічну картину, яка не підходить для захворювань хребта, що часто зустрічаються.

При болі між лопатками необхідно виключити легеневі захворювання, захворювання серця, розшарування аорти, захворювання середостіння (доброякісні та злоякісні утворення).

При болях у попереку потрібно виключити захворювання сечостатевої системи, а також захворювання органів малого тазу.

Чи можуть народні засоби допомогти, якщо продуло спину?

— У ситуації, коли продуло спину, застосування народних засобів можливе, але лише за винятком серйозних захворювань. Народні засоби при цьому повинні мати протизапальний або відволікаючий ефект.

Пацієнту необхідно пам'ятати, що народні засоби, які розігрівають м'язові тканини організму, в період загострення застосовувати не можна. Їх можна використовувати тільки після зняття гострого больового синдрому.

І найголовніше — потрібно своєчасно звернутися до лікаря, який проведе обстеження та призначить відповідне лікування.

Джерела:

1. Хвороби хребта: радикуліт, ішіас, остеохондроз. / Уклад. Петрунова С.В. / - Москва: АСТ; Санкт-Петербург: Сова, 2008.
   https://search.rsl.ru/ru/record/01004142178
2. Анатомія та фізіологія хребта. Федеральний центр травматології, ортопедії та ендопротезування. Чобоксари, 2022.
   www.orthoscheb.com
3. Біль у спині. В.І.Шмирьов, А.А.Фірсов. Журнал "Архів внутрішньої медицини", №5 (19), 2014.
   https://www.medarhive.ru/jour/article/view/328/329
4. Можливість прогнозування гострого неспецифічного болю в нижній частині спини з використанням сироваткових аутоантитіл. Карпов С.М., Сімхес Ю.В., Батурін В.А. Журнал «Сучасні проблеми науки та освіти», 2020. №1.
   https://science-education.ru/ru/article/view?id=29557