Будова нирок та принцип роботи

В організмі людини всі органи мають свою важливість, але деякі з них можуть бути замінені сусідніми органами чи системами. Однак нирки – це виняток. Незважаючи на те, що ми маємо дві нирки, якщо одна з них перестає працювати належним чином, інша не може повністю компенсувати її функції, і це може призвести до серйозних проблем. Нирки виконують багато важливих функцій в організмі, і їх не можна замінити. Розгляньмо, як працюють нирки і яку роль вони грають в організмі.

Будова та робота

Нирки є парними органами і розташовуються біля задньої стінки черевної порожнини в ділянці попереку. Вони виконують важливі функції, такі як повне очищення крові та рідин від шкідливих речовин, утворення та виведення сечі разом з токсинами, шкідливими речовинами та продуктами метаболізму. Нормально здорова нирка має розміри приблизно 12 см довжини, 4-5 см товщини та вагу близько 150 гр., що приблизно дорівнює розміру кулака дорослої людини. Орган складається із зовнішнього кіркового шару та внутрішнього мозкового шару. Зовнішня капсула нирок захищена жировим шаром та сполучною тканиною, а форма органу нагадує боб і має увігнутий край, який звернений до хребта. Це місце, де знаходяться кровоносні судини, ниркова балія та сечовод, який пов'язує нирку з сечовим міхуром.

Природа продумала будову та роботу нирок до дрібниць. Вони безперервно працюють, фільтруючи до літра крові за годину і повністю очищаючи її від шкідливих речовин. Усі негативні елементи накопичуються та виводяться разом із сечею.

Важливо! Не варто «терпіти» позиви до туалету, щоб не створювати можливого застою сечі з мікробами та не провокувати розвиток інфекційних патологій

Правильне положення нирок забезпечується природою, яка передбачила для них ложе, ніжку та оболонку. М'язи преса та жировий прошарок утримують органи на місці, створюючи необхідний тиск. Однак методики схуднення можуть призвести до витончення жирового прошарку, що може змінити розташування нирок. Це явище називається «блукаючою ниркою» і часто зустрічається у молодих дівчат і жінок, які дотримуються незбалансованих дієт.

Рекомендуємо до прочитання:

Чи дають інвалідність після видалення нирки та які умови?

Основні елементи структурної будови нирок:

1. Капсула, яка містить тіло нирки. Вона складається з паренхіми та каналів прийому/відведення сечі;
2. Паренхіматозна тканина, яка складається з кіркової (зовнішньої) та мозкової (внутрішньої) речовини. Мозкова частина складається з 8-12 пірамідальних сполук збірних канальців, а паренхіма є осередком нефронів;
3. Нефрони – фільтруючі елементи;
4. Лоханка нирки – порожнина у формі вирви, яка приймає рідину від нефронів;
5. Сечовідник – канал, який забезпечує струм сечі з балії до сечового міхура;
6. Артерія – кровоносна судина (відгалуження аорти), яка забезпечує приплив забрудненої крові. Артерія розгалужується в тілі нирки і служить для живлення клітинної складової органу;
7. Відень нирки доставляє очищену кров у порожню вену, звідки здійснюється повний кровотік по всій системі життєзабезпечення організму.

Факт! Щодня нирки людини перекачують понад 180 літрів крові, повністю очищаючи її від домішок та шкідливих елементів

Думка лікарів:

Нирки - це органи, які відіграють важливу роль в організмі людини. Вони відповідальні за фільтрацію крові, видалення відходів та надлишків води, а також підтримку балансу електролітів. Будова нирок включає кілька основних компонентів: кіркова речовина, мозкова речовина і ниркові трубочки. Коркова речовина містить клубочки, де відбувається первинна фільтрація крові, а мозкова речовина бере участь у кінцевій обробці сечі. Ниркові трубочки відіграють ключову роль у регуляції водно-електролітного балансу та кислотно-лужної рівноваги. Принцип роботи нирок заснований на складній системі фільтрації та реабсорбції, що дозволяє зберігати необхідні речовини та позбавлятися зайвих. Правильне функціонування нирок суттєво впливає на загальне здоров'я людини, тому важливо стежити за їх станом та за необхідності звертатися до фахівців для профілактики та лікування захворювань.

Освіта сечі

Нирки виконують важливу функцію збору та виведення рідини, а також регулювання ендокринної, метаболічної та кислотно-лужного балансу в організмі. Процес збору та виведення рідини здійснюється шляхом перегонки крові та складається з двох стадій:

1. Перший етап – фільтрація починається всередині нирки: із кровотоку виділяється надлишкова рідина, що містить глюкозу, амінокислоти, вітаміни та солі. Якщо кров здорова, то в первинній сечі не буде осадового білка. Протягом доби нирки виробляють до 170 л первинної сечі.
2. Реабсорбція. На цій стадії чиста вода з корисними елементами вбирається у кров, а шкідливі домішки залишаються в петлях нефрону разом із сечею. Корисні речовини також активно всмоктуються через висхідні канальці.В результаті утворюється вторинна "брудна" сеча, яка вже не містить корисних вітамінів та елементів, але має високу концентрацію токсинів та продуктів обміну речовин. За добу виробляється всього 1,7 літра такої сечі.

Вторинна сеча потрапляє в сечовий міхур і накопичується до потрібного об'єму, що викликає сечовипускання. Сечовий міхур здатний розтягуватись, але лише до 0,5 літра – це безпечний об'єм для організму. Коли рідина накопичується, міхур скорочується і виштовхує сечу через сечівник. Сфінктер, який перекриває канали, запобігає зворотному надходженню сечі. Якщо сеча стримується і накопичується в exсess, це створює тиск на сфінктер і може призвести до дисфункції.

Важливо! Обсяг сечі залежить від часу доби, кількості пиття і характеристик продуктів. Наприклад, у нічний час нирки працюють повільніше, тому накопичення рідини відбувається повільніше. Якщо раціон харчування багатий на білок, сеча накопичується швидше.

Інші функції нирок

Функція ендокринної роботи нирок також є важливою для організму. Органи виробляють гормон ренін, який сприяє нормалізації кровотоку, затримці води та підтримці водного балансу. Нирки також синтезують гормон еритропоетин, який стимулює утворення еритроцитів у головному мозку. Крім того, вони відіграють роль у синтезі простагландинів, які допомагають нормалізувати артеріальний тиск.

Рекомендуємо до прочитання:

Що таке дистопія нирки: симптоми та діагностика

Нирки також виконують такі функції:

• Переробку літрів крові у процесах метаболізму;
• Синтез вітаміну D у його кориснішій формі D3, який підтримує вуглеводно-білковий та ліпідний баланс;
• Нормалізацію кислотно-лужного балансу плазми через іонорегуляцію.

Важливо! Нирки також мають здатність до саморегуляції. Вони можуть підтримувати рівень артеріального тиску для збереження необхідних організму осмотично активних речовин. Однак, при недотриманні водного режиму та тривалому зневодненні нирки можуть накопичувати токсини та шкідливі речовини, що може призвести до отруєння всього організму. Тому вживання достатньої кількості рідини є необхідним заходом підтримки нормальної функції нирок і загального здоров'я людини.

Досвід інших людей

Будова нирок та їх принцип роботи викликають у людей великий інтерес та вивчення. Багато хто відзначає, що нирки – це неймовірно важливий орган, який відповідає за фільтрацію крові та виведення шлакових речовин з організму. Люди кажуть, що дивно, як такий маленький орган здатний виконувати такі складні функції, підтримуючи внутрішню рівновагу. Завдяки постійній роботі нирок наш організм очищається від токсинів і зайвої рідини. Багато хто висловлює захоплення тим, як ефективно працює система нирок, підтримуючи здоров'я та добробут людини.

Що є навантаженням на нирки?

Подібно до інших органів, ниркам потрібно час від часу влаштовувати “розвантажувальні” дні. Що призводить до того, що органи працюють на межі:

1. Інфекційні захворювання. Це може бути навіть каріозний зуб, який є джерелом мікробів, що потрапляють у кров - фільтри засмічуються і виходять з ладу швидше, що збільшує навантаження на нирки.
2. Порушення термального режимуКупання в холодній воді, сидіння на холодному, провітрювання кімнат шляхом відчинення всіх дверей. Органи можуть легко переохолодитися, що призводить до розвитку інфекції: балії наповнюються сечею з відпрацьованими елементами, і навіть невелика зміна температури може викликати запальний процес.
3. Недостатнє лікування захворювань – це найнебезпечніший момент. Інфекція залишається в органах, але не отримує лікування, що дозволяє бактеріям розмножуватися та осідати у нирках. Внаслідок цього виникає патологія, що порушує нормальну роботу фільтрації.
4. Надлишок ліків. Застосування одних лікарських засобів разом з іншими або в дозах, що перевищують, призводить до забруднення фільтрувальних органів і клубочків, а також викликає вогнищеву інфекцію.

Профілактика ниркових патологій проста: підтримуйте питний режим, звертайте увагу на харчування, обмежуйте вживання шкідливих продуктів, підтримуйте нормальну фізичну активність та отримуйте повноцінний відпочинок. Симптоми патологій нирок зазвичай неявні, і хвороба стає помітною лише на пізніх стадіях, коли потрібна дорога та тривала терапія. Тому не відкладайте візит до лікаря, якщо у вас є підозри на наявність захворювання: рання діагностика – це гарантія повного лікування.

Часті запитання

Які будова та функції нирки коротко?

Нирка - парний орган видільної системи хребетних, який підтримує баланс води та електролітів в організмі (осморегуляцію), фільтрує кров, виводить продукти метаболізму, у багатьох хребетних також виробляє гормони (зокрема, ренін), бере участь у синтезі чи метаболізмі окремих вітамінів та підтримує

Яку будову мають нирки?

Нирки складаються із зовнішнього (кіркового) та внутрішнього (мозкового) шару. Всі клубочки розташовані в кірковому шарі, тоді як канальці розташовані як у кірковому, так і в мозковому шарі. Сеча стікає із збірних проток багатьох тисяч нефронів у чашоподібну структуру (ниркова чашечка).

У чому полягає робота нирки?

Їхня основна робота — це безперервна фільтрація крові, тому їх часто асоціюють з поняттям «друге серце». За добу через нирки проходить близько 200 літрів крові, де вона очищається від шлаків, токсинів та непотрібних речовин.

Як працює нирка у людини?

Речовини, що фільтруються нирками, змішуються з водою і перетворюються на сечу. Сеча виводиться з нирок по маленьких трубках (сечоводах) і збирається в сечовому міхурі. Сеча, що містить продукти життєдіяльності та воду, виводиться з організму через уретру.

Корисні поради

РАДА №1

Пийте достатню кількість води протягом дня, щоб підтримувати здорове функціонування нирок і допомогти їм позбавлятися токсинів.

РАДА №2

Слідкуйте за рівнем цукру в крові, тому що високий рівень глюкози може негативно позначитися на роботі нирок.

РАДА №3

Помірно контролюйте споживання солі, щоб не створювати зайве навантаження на нирки та запобігати розвитку гіпертонії.

Топ-10 загроз для здоров'я нирок

Нирки виконують в людини безліч функцій. Вони фільтрують кров, виводять зайву рідину разом із різними шкідливими речовинами та надлишком мінеральних солей, виробляють життєво важливі гормони, підтримують кислотно-лужну рівновагу… Не дивно, що з найдавніших часів у Китаї цей парний орган назвали центром життєвої енергії.Однак у житті сучасної людини є чимало небезпек для здоров'я нирок. Це і погані екологічні умови, і неповноцінне харчування, і безліч інших, іноді несподіваних факторів. MedAboutMe розбирався, що саме негативно позначається на роботі нирок і чим загрожує недбале ставлення до здоров'я цього органу.

10 ефективних порад щодо догляду за шкірою взимку

Як захистити шкіру від морозу, снігу та поривчастого вітру? 10 порад з догляду, які допоможуть вам зберегти красу та здоров'я шкіри взимку.

Насторожуюча статистика та поширені хвороби

Згідно зі статистикою, на різні захворювання нирок страждає понад 500 млн осіб по всьому світу. Основну частину пацієнтів становить доросле населення, а й серед дітей

хвороби нирок досить поширені. Головна небезпека захворювань даного органу полягає в їх безсимптомному перебігу. Не дарма лікарі називають нирки німим органом. Визначити розвиток патологій на ранній стадії дозволять тільки біохімічні аналізи крові та сечі, а клінічні прояви захворювання говорять, як правило, про наявність процесу, що вже далеко зайшов.

Складність діагностики та лікування захворювань нирок і призводить до сумної статистики, яку ми маємо на сьогоднішній день.

Серед основних патологій, що розвиваються в парному органі, розташованому по обидва боки хребетного стовпа, зазначають:

Невеликі за розміром освіти називають піском. Вони не становлять небезпеки для здоров'я і виводяться природним шляхом через сечоводи. А ось велике каміння може порушувати роботу органу або закупорювати сечовивідні шляхи.

Це запальне захворювання, що виникає на тлі інфекцій, що потрапляють у нирки ззовні через сечоводи або з інших органів, у тому числі зі струмом крові з ротової порожнини.

Причин розвитку цього патологічного стану досить багато. Наприклад, це може бути інфекція, гіпертонія, цукровий діабет чи атеросклероз. Якщо хвороба набуває хронічної форми, людина потребує регулярного проведення гемодіалізу та наступної трансплантації органу.

Ця патологія є розтягуванням ниркової балії. При цьому розтяг може бути частковим або повним і виникати на тлі сечокам'яної хвороби, утворення пухлини, захворювань сечоводів або їх перегинів.

Будь-яке захворювання нирок становить небезпеку для організму. Адже порушення у роботі негативно позначаються на функціонуванні інших життєво важливих систем. Згідно зі статистикою, у Росії щороку кількість пацієнтів із різними хворобами нирок збільшується на 17%. Саме тому основне завдання Міністерства охорони здоров'я та кожної людини окремо докладати максимум зусиль для профілактики різних захворювань нирок та збереження їхнього здоров'я. Які ж небезпеки у повсякденному житті можуть чекати наші нирки?

Загроза №1. Підвищений тиск

Одне з основних завдань нирок – синтез речовин, що регулюють рівень артеріального тиску. У людей, які страждають на гіпертонію, нирки працюють у посиленому режимі. Саме тому, щоб вкотре не перевантажувати нирки, краще не нехтувати прийомом лікарських препаратів, рекомендованих лікарем при підвищеному артеріальному тиску.

Загроза №2. Хронічний недосип

• Нестача сну негативно відбивається на роботі всього організму.Нічний сон, особливо з 2 до 5 годин – це час, коли організм відновлюється, а нирки працюють найінтенсивніше. Якщо людина протягом тривалого періоду спить хоча б на 2-3 години менше за належну йому норму, робота нирок уповільнюється, і вони не можуть повноцінно виконувати свої функції. Насамперед порушується процес виведення рідини з організму, що призводить до утворення набряків.
  

Загроза №3. Нестача руху

Гіподинамія - бич сучасного суспільства. Сидяча робота та нестача фізичної активності призводять до утворення застійних явищ в організмі. Найяскравіше це проявляється у органах малого таза. Порушення циркуляції крові стає причиною недостатнього харчування нирок і, як наслідок, розвитку різних патологій, наприклад, утворення каменів у нирках.

Загроза №4. Швидке зниження ваги

Ожиріння є небезпечним для нирок, втім, як і для всіх систем організму. Але різке схуднення може спричинити не менш серйозні проблеми. Здебільшого це – опущення нирки. Швидке зменшення об'єму жирової клітковини, яка тривалий час служила своєрідним каркасом для внутрішніх органів, залишає нирки без підтримки. Слабкість м'язів та зв'язок при різкому схудненні також сприяє опущенню нирок. Тому, бажаючи скинути зайву вагу для покращення свого здоров'я, необхідно робити це поступово та правильно, уважно прислухаючись до свого організму.

Загроза №5. Надлишок солі в раціоні

Всім відома фраза "сіль - біла смерть". І почасти це правильно. Надлишок солі в раціоні сприяє затримці рідини в організмі, тим самим перевантажуючи нирки та збільшуючи артеріальний тиск.Регулярне зловживання солоною їжею призводить до зношування органу і, як наслідок, до розвитку різних його патологій. Крім того, надлишок солі в організмі є одним із факторів утворення каменів у нирках.

Загроза №6. Надлишок білка

Білок - одна з речовин, незамінних для нормального функціонування організму. Але його надлишок може зашкодити ниркам. Надмірне споживання білка перевантажує орган, адже ця речовина не накопичується в організмі, а виводиться з нього, проходячи через нирки. Це може стати причиною утворення каменів у порожнині органу.

Загроза №7. Недотримання питного режиму

Норма рідини для дорослої людини за відсутності будь-яких протипоказань становить 1,5-2 літри на день. Причому під рідиною у разі мається на увазі негазована питна вода. Надмірне споживання води навантажує нирки, а її нестача позбавляє тканини достатнього обсягу кисню та порушує обмінні процеси.

Загроза №8. Безконтрольний прийом лікарських препаратів

На здоров'я нирок може негативно вплинути безконтрольний прийом знеболюючих препаратів. Щоб уникнути цього, необхідно приймати такі засоби лише за призначенням лікаря або після консультації з ним. Також небезпечними для нирок можуть стати ліки, які знижують кислотність у шлунку. Пігулки від печії використовуються багатьма людьми з різними порушеннями у роботі травного тракту. Вони здаються нам безпечними, але це не так. Тривалий їх прийом може призвести до порушень у роботі нирок та розвитку серйозних захворювань.

Загалом до прийому лікарських препаратів необхідно ставитися з особливою серйозністю.Адже навіть, здавалося б, нешкідливий вітамін С за надмірного його вживання може стати причиною утворення каменів у нирках.

Загроза №9. Шкідливі звички

Про шкоду куріння та алкоголю чули всі. Але, як саме відбиваються ці шкідливі звички на здоров'я нирок, мало хто знає. Куріння в першу чергу підвищує артеріальний тиск та погіршує перебіг цукрового діабету другого типу. Більше того, воно може порушувати дію лікарських препаратів, які використовуються для лікування таких патологій. У людей, що палять, приплив крові до нирок сповільнюється, що не тільки посилює перебіг уже наявних захворювань, але і в рази підвищує ризик розвитку.

Алкоголь – не менший ворог нашим ниркам. Оскільки їх основною функцією є очищення крові, при прийомі алкоголю навантаження на орган значно зростає. Якщо вживання спиртовмісних напоїв є систематичним, нирки постійно працюють у посиленому режимі і набагато швидше зношуються.

До шкідливих звичок, що загрожують здоров'ю даного органу, можна віднести і зловживання кавою. Підбадьорливий напій має сечогінний ефект, що підвищує ризик зневоднення організму і, знову ж таки, значно збільшує навантаження на нирки.

Загроза №10. Ангіни, що часто повторюють

Причиною розвитку ангіни досить часто стає проникнення в організм стрептокока. Болючий мікроорганізм по кровоносних судинах може потрапити і в нирки. Найбільш небезпечний наслідок у такому разі — гломерулонефрит, що є запальним захворюванням нирок, стрімко прогресуючим і здатним призвести до розвитку ниркової недостатності.

Читайте далі

Довголіття: як продовжити життя?

Що робити, якщо шкіра червона та обвітрена?

Мороз і вітер негативно впливають на стан шкірних покривів, викликають лущення та роздратування. Що робити, якщо шкіра обвітрена та червона? Як її доглядати?

Профілактика хвороб: свіже повітря у будинку

Як подбати про профілактику алергії та інших хвороб у власній квартирі, розповімо сьогодні.

Предіабет: як уникнути діабету?

Своєчасне виявлення підвищення цукру на крові допомагає виявити предіабет і уникнути розвитку справжнього діабету.

10 ефективних порад щодо догляду за шкірою взимку

Як захистити шкіру від морозу, снігу та поривчастого вітру? 10 порад з догляду, які допоможуть вам зберегти красу та здоров'я шкіри взимку.

Дієта при серйозних захворюваннях нирок: протипоказання та рекомендації

При серйозних захворюваннях нирок лікарі рекомендують дотримуватися суворої дієти (стіл №7) та обмежити споживання низки продуктів. Правильне харчування разом із медикаментозним лікуванням дозволяє прискорити одужання хворого, запобігти розвитку запальних процесів у сечовидільній системі.

Рекомендований раціон харчування при захворюваннях нирок виключає вживання всіх видів продуктів, які можуть викликати подразнення цих органів, посилити болючі відчуття. Дієта дозволяє значно знизити навантаження на хворі на нирки. При цьому організм отримує повноцінну кількість калорій, поживних речовин та мікроелементів для нормальної життєдіяльності.

Дуже корисно для хворого вживання молока та знежирених кисломолочних продуктів. Допускаються деякі спеції. Споживання солі значно скорочується, а при гострих запальних процесах у нирках виключається повністю.

10 ефективних порад щодо догляду за шкірою взимку

Як захистити шкіру від морозу, снігу та поривчастого вітру? 10 порад з догляду, які допоможуть вам зберегти красу та здоров'я шкіри взимку.

Продукти, які слід виключити із раціону харчування

З раціону харчування бажано виключити огірки, гарбуз та кабачки. Ці продукти мають виражений сечогінний ефект, що значно збільшує навантаження на нирки. Слід збільшити обсяг споживаних фруктів та овочів (крім перерахованих) у сирому та вареному вигляді. Також необхідно зменшити добовий обсяг споживаної рідини. Не слід вживати більше 1 л води на добу та перевантажувати нирки.

Продукти, які не рекомендуються при дієті №7:

• Алкогольні та газовані напої з використанням штучних барвників. Алкоголь і великий обсяг рідини створюють підвищене навантаження на систему виділення та нирки. Барвники та консерванти з напоїв викликають роздратування та запальні процеси у тканинах нирок.
• Хліб та борошняні вироби, виготовлені з додаванням солі. Слід пам'ятати, що максимальна кількість солі при захворюваннях нирок не повинна перевищувати 5 г. Потрібно враховувати природний вміст солі у ряді продуктів при складанні раціону для правильного харчування.
• Продукти з сильно вираженим солоним, кислим чи гострим смаком. Велика кількість солі, кислоти та прянощів створює значне навантаження на нирки.
• Концентровані м'ясні, грибні та рибні бульйони. Надмірна кількість білка призводить до надлишку азотистих сполук в організмі. Крім високого навантаження на сечовидільну систему, ці сполуки отруюють організм в цілому.
• Продукти з високим вмістом жиру (сало, олія, жирне м'ясо). Хворим слід різко обмежити споживання жирів тваринного походження.
• Консервовані продукти, а також копчені, в'ялені та солоні м'ясні вироби.
• Не рекомендується під час дієти вживання страв з додаванням гороху, квасолі, цибулі та часнику.
• Шоколад та продукти з його вмістом, кава.

Рекомендовані продукти для правильного харчування

Як сказано вище, завдання лікувального раціону харчування за дієтою №7 – значно знизити навантаження на нирки та повноцінно забезпечити організм усіма поживними та корисними речовинами.

Правильне харчування має включати:

• Пшеничний хліб та борошняні вироби, виготовлені без солі, білків, з додаванням висівок.
• Овочеві або курячі супи з додаванням рекомендованих овочів та круп. Слід виключити додавання солі та піджарювання на олії. Для посилення смаку можна додати трохи зелені чи лимонного соку.
• Нежирне м'ясо, риба чи птиця (яловичина, курка) у вареному чи тушкованому вигляді. Але в перші 10-14 днів при лікуванні гострих запальних процесів бажано від них утриматися.
• Якщо немає гострих форм ниркових захворювань, можна вживати для харчування яйця, але не більше 2 штук на добу.
• Молоко та кисломолочні продукти з низьким вмістом жиру обов'язково повинні бути присутніми у раціоні харчування. Для різноманітності можна готувати страви із цих продуктів (запіканки, сирники тощо). Не рекомендуються до вживання вершки, олія та сметана. Дозволяється невелика кількість сиру.
• Овочі, фрукти та зелень у сирому та вареному вигляді, крім тих, які не рекомендовані до вживання за медичними показаннями. Рекомендовані до вживання кавуни та дині. Вони сприяють очищенню організму, виводять велику кількість шкідливих солей. Дуже корисне вживання сушених фруктів, таких як родзинки, курага, чорнослив.
• Натуральні варення, джеми з фруктів та ягід, у невеликій кількості – мед та цукор.
• Крупи та макаронні вироби (без солі).

Основні принципи дієти №7

Правильне харчування та оздоровчий стіл №7 призначені для зняття запальних процесів у нирках та якнайшвидшого одужання хворого. Для цього в раціоні зменшують кількість продуктів з високим вмістом низки речовин, що провокують розвиток та загострення захворювань нирок. Крім цього, лікувальний раціон харчування перешкоджає розвитку інших серйозних захворювань, які можуть виникнути при порушеннях нормальної роботи нирок та сечовидільної системи.

Найважливіший елемент до роботи людського організму. Але при його розщепленні виділяється велика кількість таких речовин, як сечовина та креатинін, які виводяться через нирки. При серйозних захворюваннях нирок вони накопичуються в організмі та надають негативний токсичний вплив. Так як повністю виключити споживання білкової їжі не можна, її вживання обмежується дієтою. Добовий обсяг білка, що отримується організмом, не повинен перевищувати 25 г.

Цей елемент та його сполуки виводяться з організму разом із сечею. Але при значному порушенні функції нирок він накопичується в організмі. Надлишковий вміст фосфору та його солей в організмі призводять до вимивання кальцію з кісткових тканин та розвитку остеопорозу.

Цей елемент сприяє утриманню вологи в організмі. Надмірна кількість солей натрію викликає сильні набряки м'яких тканин, підвищення артеріального тиску і сильне навантаження на стінки кровоносних судин.

Читайте далі

Що робити, якщо шкіра червона та обвітрена?

Мороз і вітер негативно впливають на стан шкірних покривів, викликають лущення та роздратування. Що робити, якщо шкіра обвітрена та червона? Як її доглядати?

10 ефективних порад щодо догляду за шкірою взимку

Як захистити шкіру від морозу, снігу та поривчастого вітру? 10 порад з догляду, які допоможуть вам зберегти красу та здоров'я шкіри взимку.

Профілактика хвороб: свіже повітря у будинку

Як подбати про профілактику алергії та інших хвороб у власній квартирі, розповімо сьогодні.

Геморой: різні способи лікування

Предіабет: як уникнути діабету?

Своєчасне виявлення підвищення цукру на крові допомагає виявити предіабет і уникнути розвитку справжнього діабету.

Довголіття: як продовжити життя?

Як виявляються проблеми з імунною системою?

За якими симптомами можна запідозрити аутоімунну патологію, а коли йдеться просто про «слабку імунну систему»?

Як зміцнити імунітет без ліків: 13 доступних способів

Мієлопроліферативне новоутворення крові - що це за хвороба?

Кров натще: як їжа впливає на біохімію тіла

Багато аналізів крові здаються натще. Що це означає, а головне на які показники може вплинути їжа?

Гемоглобін. Його значення та роль в організмі людини

Кожен із нас хоч раз у житті зустрічався із «клінічним аналізом крові» або так званим «загальним аналізом крові». Якщо ви звернули увагу, на першому місці у виданому бланку, як правило, знаходитиметься цифра, яка вказує на вміст гемоглобіну в крові.

Хронічний лейкоз: чи можливе лікування?

Хронічний лейкоз – це грізне захворювання, яке забирає мільйони життів. Чи є шанси на лікування?

Хронічний мієлолейкоз: 200 років боротьби з випадковою мутацією

Хронічний мієлоїдний лейкоз – випадковість, яку не дано передбачити. Але медицина вже знайшла спосіб продовжити життя пацієнтам із півроку до десятків років.

Рідкісні захворювання: поліцитемія

Поліцитемія: Рідкісне захворювання, про яке мало хто знає. У статті MedАboutMe – цікаві факти про це захворювання.

Рак молочної залози: 11 міфів про хворобу

Як доглядати зуби, щоб рідше звертатися до стоматолога?

Які десять нетипових порад від дитячого стоматолога як профілактика допоможуть вам зберегти здоров'я зубів і заощадити в майбутньому на відвідуваннях дантиста.

Вся правда про дитячі какашки: що вважати нормальним?

Розшифровуємо вміст підгузника: який стілець нормальний для дитини до року, а з чим бігти до лікаря.