Трава оман: корисні властивості, застосування та протипоказання

Оман — одна з тих рослин, яка протягом століть цінувалася за цілющі якості. Його коріння та надземні частини активно використовуються в народній медицині для лікування багатьох захворювань. Лікувальні властивості оману, підтверджені досвідом поколінь, роблять його незамінним помічником при проблемах з дихальною системою, суглобами та шлунково-кишковим трактом. Однак, як і в будь-якої лікувальної рослини, оман має свої протипоказання, які важливо враховувати.

Оман: біологічний опис

Оман — це багаторічна трав'яниста рослина сімейства Астрові, яка широко використовується в народній медицині і має лікувальні властивості. Рослина досягає висоти до двох метрів і відрізняється яскравими жовтими квітками, зібраними у великі суцвіття. Оман росте на луках, уздовж доріг і в лісових зонах, віддаючи перевагу вологим грунтам. Коріння оману багате ефірними маслами, інуліном та іншими корисними речовинами, що пояснює його популярність у народній медицині.

Лікувальні властивості оману

Лікувальні властивості оману давно відомі і високо цінуються. Рослина має протизапальну, відхаркувальну, антисептичну та сечогінну дію. Воно допомагає при лікуванні хвороб дихальних шляхів, таких як бронхіт та кашель. Оман від кашлю - це перевірений засіб, який допомагає розріджувати мокротиння і полегшує дихання. Також рослина допомагає зміцнювати імунітет, нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту та знімати запалення суглобів.

Оман допомагає справлятися з хворобами за допомогою корисних компонентів, які включають:

• Ефірні олії - знімають запалення та заспокоюють.
• Інулін – сприяє нормалізації рівня цукру в крові.
• Алкалоїди та смоли - мають протимікробну дію.

Ці лікувальні властивості оману допомагають справлятися з хворобами, а також роблять його незамінним компонентом у складі багатьох трав та трав'яних зборів.

Протипоказання оману

Незважаючи на численні корисні властивості оману, його застосування має ряд протипоказань.

1. Вагітність та період лактації: Оман може спровокувати скорочення матки, що підвищує ризик викидня або передчасних пологів.
2. Індивідуальна нестерпність: можливі алергічні реакції на компоненти рослини, включаючи висипання на шкірі, свербіж або набряк.
3. Захворювання нирок та серця: при важких формах захворювань нирок та серця оман може надавати додаткове навантаження на органи.
4. Гастрит зі зниженою кислотністю: рослина може знижувати кислотність шлункового соку, що посилить симптоми.
5. Дитячий вік до 3 років: оман у будь-якій формі протипоказаний дітям молодшого віку через можливу підвищену чутливість до активних речовин.
6. Тяжкі хронічні захворювання: при хронічних захворюваннях, таких як гіпертонія або важка форма діабету, застосування оману повинно проводитися тільки під контролем лікаря.

Перед застосуванням оману в народній медицині обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів.

Застосування оману

Оман в народній медицині використовують у різних формах: настій, відвар, настойка і чай.

Настій

Настій оману ефективний при захворюваннях дихальних шляхів, шлунково-кишкового тракту та підвищення апетиту. Для його приготування:

1. Помістіть 1 столову ложку подрібнених кореневищ і коренів оману в емальований посуд.
2. Залийте 200 мл гарячої кип'яченої води.
3. Закрийте кришкою і настоюйте на киплячій водяній бані 30 хвилин.
4. Охолодити при кімнатній температурі протягом 10 хвилин.
5. Процідіть і відіжміть сировину, що залишилася.
6. Доведіть об'єм настою кип'яченою водою до 200 мл.

Приймайте настій у теплому вигляді за 1 годину до їди:

• Дорослим та дітям від 14 років: по ½ склянки 2–3 рази на день.
• Дітям 12–14 років: по ⅓ склянки.
• Дітям 7-12 років: по 2 столові ложки.
• Дітям 3-7 років: по 1 столовій ложці.

Перед вживанням настій рекомендується збовтати.

Відвар

Відвар оману застосовується при захворюваннях дихальних шляхів, шлунково-кишкового тракту та для поліпшення апетиту. Для його приготування:

1. Помістіть 1 столову ложку подрібнених кореневищ і коренів оману в емальований посуд.
2. Залийте 200 мл гарячої кип'яченої води.
3. Закрийте кришкою і настоюйте на киплячій водяній бані 30 хвилин.
4. Охолодити при кімнатній температурі протягом 10 хвилин.
5. Процідіть і відіжміть сировину, що залишилася.
6. Доведіть об'єм відвару кип'яченою водою до 200 мл.

Приймайте відвар у теплому вигляді за 1 годину до їди:

• Дорослим та дітям від 14 років: по ½ склянки 2–3 рази на день.
• Дітям 12–14 років: по ⅓ склянки.
• Дітям 7-12 років: по 2 столові ложки.
• Дітям 3-7 років: по 1 столовій ложці.

Перед вживанням відвар рекомендується збовтати.

Настоянка

Настоянка оману використовується для зміцнення імунітету, поліпшення травлення та при захворюваннях дихальних шляхів. Для її приготування:

1. Наповніть половину скляної ємності подрібненим корінням оману.
2. Залийте 70% спиртом або горілкою до повного покриття сировини.
3. Щільно закрийте і наполягайте в темному місці за кімнатної температури протягом 2 тижнів, щодня струшуючи.
4. Після настоювання процідіть настоянку.

Приймайте по 20-30 крапель настоянки, розведених у невеликій кількості води, 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди.

Чай

Чай з оману сприяє зміцненню імунітету, поліпшенню травлення та полегшенню симптомів застуди. Для його приготування:

1. Помістіть 1 чайну ложку подрібненого коріння оману в чашку або чайник.
2. Залийте 200 мл окропу.
3. Накрийте та наполягайте 15–20 хвилин.
4. Процідіть перед вживанням.

Пийте чай у теплому вигляді 2–3 десь у день 30 хвилин до їжі. За бажання можна додати мед або лимон для покращення смаку.

Важливо: перед початком застосування оману в будь-якій формі рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо за наявності хронічних захворювань або прийому інших лікарських препаратів.

Висновок

Оман — це унікальна рослина з багатим набором лікувальних властивостей. Його застосування в народній медицині допомагає справлятися при кашлі, запалення суглобів, захворювання дихальних шляхів і багатьох інших хвороб. Однак важливо пам'ятати про протипоказання та дотримуватися рекомендацій щодо застосування. З правильним використанням оман може стати вашим надійним помічником у зміцненні здоров'я.

1. What Is Elecampane Root, і Does It Have Benefits? (https://www.healthline.com/nutrition/elecampane-root)
2. З Monographs до Chromatograms: Antimicrobial Potential of Inula helenium L.(Elecampane) Naturalised in Ireland (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8874828/)
3. Elecampane: An Herb Touted for Anti-inflammatory and Respiratory Benefits (https://www.verywellhealth.com/elecampane-4766904)
4. Elecampane - an overview (https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/elecampane)

Автор: Наталія Кандибей, кандидат фармацевтичних наук, директор з якості Фармацевтичної фабрики «Віола»

Оман: лікувальні властивості та протипоказання

Оман, друга назва якого Жовтий колір – це велика кількість багаторічних рослин (близько 200 видів) із сімейства Астрові, які виростають в Азії, Європі та Африці.

До реєстру лікарської сировини внесено лише Оман високий, про лікувальні можливості якого складаються цілі легенди. Назва рослини складається із словосполучення «дев'ять сил» — народні травники вважають, що воно здатне допомогти при будь-якому захворюванні.

У 1804 р. у коренях рослини було виявлено інулін, який є безпечною альтернативою цукру та крохмалю для пацієнтів із цукровим діабетом. Інулін інакше називають інвертним цукром: в умовах кислотної гідратації він перетворюється на ізомер глюкози.

На сьогоднішній день лікувальні властивості та протипоказання оману вивчені повністю, рослина застосовується і в офіційній, і в народній медицині.

Морфологічне опис

Трав'яниста рослина розростається за типом куща і може досягати висоти 2 метри. Листя цілісні, квітки великі, пофарбовані в жовтий або оранжевий колір. Кореневища та коріння характеризуються своєрідним запахом, а плоди схожі на довгасті сім'янки, що мають бурий чубчик.

Цвітіння випадає на другу половину літа та початок осені, плодоношення – на серпень-жовтень.

Оман виростає на луках, в соснових і листяних лісах, воліє рости недалеко від водойм. Широко поширений у Білорусі, Середній Азії, Криму, на Кавказі, у степах та лісостепу Росії, у Західному Сибіру. Багато людей у ​​селах вирощують оман у садах та городах.

Збір та заготівля оману

Найбільшими лікувальними властивостями має трава віком 2-3 років, коли стебло стає широким і прямим. Молоді рослини не містять належної кількості корисних речовин, тому мають меншу лікарську цінність.

Інтерес представляє вся підземна частина рослини, яку збирають у серпні-вересні або провесною, коли тільки з'являються листя. Кореневу систему акуратно підкопують у радіусі щонайменше 20 див від стебла і глибину близько 30 див. Взявшись за стебло близько до основи, витягують кореневище з ґрунту, дуже акуратно, щоб не зламати товсте коріння.

Сировину обережно очищають від землі, відмивають у воді і зрізають стебла. Також видаляють і тонкі коріння. Коріння та кореневища розрізають поздовжньо на однакові шматки товщиною 1-2 см і довжиною 10-15 см і пров'ялюють на повітрі два-три дні (якщо погода сира, то під навісом). Потім відбувається основне сушіння в теплих і сухих приміщеннях або в сушарці при Т 40 С - сировину розкладають тонким шаром на чистий папір або сушарки.

Сировина готова тоді, коли корінець легко ламається. Висушене коріння набуває сіро-бурого забарвлення, на розрізі має жовтувато-білий колір з блискучими точками – це точки є скупченням ефірної олії. Запах у коріння дуже своєрідний, ароматний. На смак коріння пряне, гіркувате. Зберігають у паперових мішках або скляних банках, у темряві та сухості.Сировину можна використовувати протягом 3 років.

Хімічний склад коріння оману

У коренях і кореневищах рослини міститься велика кількість полісахаридів інуліну (до 45%) та інуленіну, сапонінів, вітаміну Е, алкалоїдів та ефірної олії. Виявляються смоли, камедь. Цінним є ефірне масло оману (до 4,3%), головними компонентами якого є біциклічні сесквітерпени, похідні альфа-селінена: ізоалантолактон, алантолактон і дигідроалантолактон. Суміш сесквітерпенових біциклічних лактонів, що виділяються з ефірної олії в кристалічному вигляді, називається геленін. Також до складу олії оману входить проазулен.

У траві оману міститься ефірна олія (не більше 3%), вітамін С, гіркота алантопікрин, флавоноїди ізокверцитрин та кверцитрин.

Корисні властивості рослини

Лікувальна дія кореня оманила багатогранно.

У списку «шлункових рослин» оман займає почесне перше місце. Препарати з кореня рослини збуджують апетит, нормалізують функцію травлення. Оман регулює секреторну функцію ШКТ (знижує секрецію фосфатази, ліпази, ентерокінази) і знімає спазми кишечника. Препарати рослини стимулюють метаболізм в організмі.

Крім цього, рослина надає такі позитивні дії:

• антибактеріальне та противірусне, в т.ч., проти золотистого стафілокока;
• відхаркувальне;
• протизапальне;
• сечогінний;
• жовчогінний;
• антисептичне;
• заспокійливе;
• протиглистяне (особливо проти аскариди, карликового ціп'яка, солітерів);
• протидіарейне (якщо діарея не обумовлена ​​дизентерією).

Препарати на основі кореня оману здатні допомогти при деяких злоякісних новоутвореннях: лейкозах, онкології ШКТ.Оман лікує порушення метабілізму, допомагає при подагрі, ревматизмі, артритах, люмбаго, запаленні сідничного нерва, показаний в комплексній терапії анемій.

Фармацевтичні препарати з оману

Алантолактон – це таблетки, які виготовляються із рослини та призначаються при аскаридозі.

Алантон - ще один препарат з оману, застосовується при виразковій хворобі шлунка і 12-палої кишки, яка погано гоїться і рубцюється.

Оману коріння та кореневища – суха сировина рослини, яка є фітопрепаратом з гастропротекторною та відхаркувальною дією.

Народні рецепти з оманом

Настій оману

Це найкращий засіб для лікування хвороб ШКТ, таких як гастрит, виразка та панкреатит, а також для покращення відходження мокротиння, боротьби з гіпертонією. Допомагає для очищення крові при різних шкірних хворобах (фурункульоз, вугрі). Рекомендований при діареї та гельмінтозі.

1 ч. л. сухої сировини залити 250 мл охолодженої кип'яченої води (це дуже важливо), настояти 8 годин і процідити. У всіх випадках приймають по 50 мл 4 р/добу за 20 хвилин до їди.

Порошок із кореневищ

Рекомендований при гіпертонії, гепатиті, холециститі, коліті, геморої, гастриті, дуоденіті, виразковій хворобі. Кореневища подрібнити на порошок на кавомолці і помістити в суху банку з кришкою для зберігання. Порошок приймають у малій кількості, на кінчику ножа (близько 1 гр.) дворазово на день до їди.

Мазь з оману

Допомагає при різних захворюваннях шкіри, при яких відзначається уповільнене загоєння (екзема, псоріаз), свербіння, короста, а також при хворобах суглобів.

Готують лікарську форму у невеликих кількостях і зберігають у холодильнику. 1 ст. порошку з коріння змішати з|із| 4–5 ст.л.несолоного подрібненого сала, варити 15 хв і процідити крізь щільну тканину, поки гаряча мазь. Змащують уражені місця одноразово на добу до видимої позитивної динаміки, потім 5-6 днів обмивають ці області теплим відваром кореня оману.

Відвар із оману

Хороший шлунковий і відхаркувальний засіб. Можна додавати до ванни для терапії шкірних захворювань. 1 ст. подрібнених кореневищ залити 200 мл води і кип'ятити 10-15 хвилин, потім настояти 4 години, процідити. Приймають теплим, по 1 ст. 3-4 р/добу.

Настоянка з оману на вині

Це відмінний зміцнюючий та тонізуючий засіб при таких станах, як ослаблений хворобами організм, кахексія. 120 гр. свіжих кореневищ та коренів і залити 0,5 л червоного вина та варити на малому вогнику 10 хвилин, процідити. Приймають по 50 мл двох-триразово на добу. до їди.

Настоянка з оману на горілці

Рекомендована при виразці та гастриті. 250 гр. подрібнених кореневищ залити 0,5 л горілки, наполягти щонайменше 10–14 днів, періодично струшувати, процідити. Приймають по 15-20 крапель у розведенні з водою 3 р/добу при гастриті. Для лікування виразкових уражень ШКТ приймають по 1 ст. настоянки вранці натще і запивають 2-3 ст. свинячого жиру.

Чай

Хороший протикашльовий засіб. 1 л окропу змішати з 1 ч.л. сухих кореневищ рослини, наполягти 15 хвилин|мінути|. Приймати по склянці 2-3 р на добу в теплому вигляді, з медом.

Сік

Допомагає у лікуванні бронхіальної астми. Витиснути сік із свіжих кореневищ за допомогою соковижималки та з'єднати його з медом у співвідношенні 1:1. Приймають по 1 год. за 20 хв до їди три рази на день.

Настій зі свіжих кореневищ на горілці проти туберкульозу

500 мл горілки змішати з 2 склянками протертих на дрібній тертці свіжих кореневищ.Настояти 9 днів і помістити у холодильник. Приймають по 1 ст. перед їжею протягом 2-3 місяців.

Настій для лікування радикуліту

У 3-літрову банку покласти жменю подрібненого коріння оману сухого, 100 гр. дріжджів та 500-700 гр. меду. Долити об'єм до початку шийки кип'яченою охолодженою водою. Поверх надіти гумову рукавичку і зробити кілька проколів у пальчиках. Цю суміш помістити в тепле місце, прикрити банку тканиною та витримати 3 тижні. Ліки блукатиме – це нормально. Після 3-тижневого настоювання суміш пропустити через марлю та поставити в холодильник.

Приймають по півсклянки вранці та ввечері, з медом уприкуску.

Свіжозібране листя

Їх можна накладати на ранки, виразки, ділянки бешихи і золотушної поразки на 2-3 години, зверху зафіксувавши бинтом.

Свіжий корінь

Рекомендують корінь оману від кашлю та при вірусних інфекціях. Корінь розрізати на невеликі шматочки і розсмоктувати протягом дня (максимум 3 шматочки на день).

Оман для схуднення

Оскільки рослина має сечогінний ефект, його використовують у різних рецептах для схуднення. Гіркоти, які є у складі оману, нормалізують функцію кишечника і сприяють якнайшвидшому його спорожненню.

Регулярне вживання оману сприяє нормалізації обміну речовин і кислотно-лужної рівноваги в організмі, а також зменшує потяг до солодкого та солоного. Камедь у складі рослини знижує апетит.

Для отримання відвару 1 ст. кореневищ і коріння сухого заливають 200 мл води і кип'ятять 2 хвилини, настоюють ще 30 хв і проціджують. Приймають по 3 ст. чотириразово на добу до їди.

Оман для жінок

У деяких рецептах народної медицини рекомендують оман при затримці місячних.Однак проводити подібне лікування оманом слід з обережністю. Затримка менструації може бути спровокована різними факторами, серед яких:

• різні захворювання сечостатевої системи;
• стреси, емоційна перенапруга;
• різкий набір чи втрата ваги;
• авітаміноз.

Звідси зрозуміло, що затримка менструацій має певну причину, і слід починати з усунення провокуючого фактора. Постійно використовувати оман для цих цілей небезпечно. Тим більше, не слід використовувати оман, якщо місячних немає 3 і більше місяця – це говорить про аменорею, що свідчить про гормональний збій в організмі.

Якщо затримка місячних не пов'язана із захворюванням або вагітністю і триває менше 10 днів, можна спробувати викликати менструації оманом. Також рослина допомагає при болях, пов'язаних з опущенням матки, та застосовується для стимуляції функції яєчників.

Для відновлення місячних, відновлення циклу та усунення болів у животі при опущенні матки застосовують коріння оману. Для приготування лікувального складу 1 год. подрібненого коріння залити склянкою окропу і прокип'ятити 15 хвилин на малому вогні. Після відвару настояти протягом 20 хвилин. Приймати по 1 год. 5-6 разів на день.

Застосування у косметології

Унікальна рослина допомагає боротися зі старіючої, в'ялою шкірою, повертає еластичність та тонус шкірного покриву. Молоді жінки 30-35 років можуть використовуватися для попередження зморшок.

Друга сфера застосування – очищення шкіри від вугрів, прищиків, а також зменшення виразності слідів від них.

Лосьйон для шкіри омолоджуючий

50 гр. коренів висушених залити 500 мл білого сухого вина, прокип'ятити на найменшому вогні 10 хв.Протирати обличчя холодним лосьйоном 2 десь у день (зберігати засіб у холодильнику).

Засіб для очищення шкіри

50 гр. свіжих коренів проварити в 200 мл олії рослинного протягом 15 хв, перелити в скляну тару з кришкою і настояти 7 діб. у темному місці. Застосовувати теплим, наносити на уражені частини обличчя на 10-15 хв, потім зняти залишки засобу ватним диском.

Також оман здавна використовувався для зміцнення та росту волосся, допомагає і від лупи.

3 ч. л. коріння змішати з 500 мл окропу, настояти півгодини і процідити. Втирати в коріння волосся та шкіру голови на 30 хв, змивати теплою водою. Також до складу можна додавати 2 ч.л. лопуха та кропиви.

Протипоказання

Протипоказання оману не дуже великі, але повинні враховуватися при призначенні лікування:

• непереносимість;
• тяжке захворювання судин та серця;
• тяжка патологія нирок;
• гастрит із низькою кислотністю;
• болючі менструації (на цей період);
• гіпотонія;
• вагітність;
• хронічний атонічний запор.

Щодо дітей, то лікування проводять з обережністю і не раніше 3 років (за інформацією більшості народних джерел). В інструкції із застосування кореневищ оману, які реалізуються в аптечній мережі, зазначено, що рослина протипоказана дітям віком до 12 років.

Оман

Про цілющі властивості оману людям відомо давно, недаремно рослина отримала свою потужну назву – «дев'ять сил». Ще в давній літературі є згадки про оману, у тому числі в працях Гіппократа, який лікував за його допомогою різні недуги.

За старими російськими повір'ями у рослини 9 основних ефектів (сил), саме тому оман отримав таку назву.Вважалося, що цей засіб здатний зміцнювати чоловічу силу та захищати серце, тонізувати весь організм, підвищувати настрій. Оман використовувався з лікувальними цілями в багатьох країнах світу, та й зараз знаходить широке застосування в офіційній та народній медицині 1 .

Ця рослина відноситься до сімейства складноцвітих або айстрових. Виростає у висоту до трьох метрів, має велике листя темно-зеленого забарвлення та великі суцвіття жовтого кольору. Зовні оман схожий на чагарник і найчастіше росте поблизу водойм у полях, ярах і степах.

Особливо цінне коріння рослини, у яких концентрується до 45% інуліну – природного пребіотика, що сприяє зростанню корисних кишкових бактерій 2 . Крім того, інулін - це різновид харчових волокон, які при попаданні в просвіт кишечника збільшуються в обсязі, формують м'який стілець і мають послаблюючу дію. Інулін здатний покращувати засвоєння кальцію та магнію та знижувати рівень холестерину.

Оман також містить сапоніни, ефірні олії, терпенові сполуки, а також вітаміни – аскорбінову кислоту і токоферол.

Лікувальні властивості оману

Кореневища і коріння оману - природний лікарський засіб, що володіє потужним ефектом за рахунок різноманітного складу. Найчастіше оман використовується як відхаркувальний засіб при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, але активно вивчаються його інші потенційно корисні властивості 3 .

Деякі дослідження показують, що оман має протизапальну (завдяки наявності у складі алантолактону), антибактеріальну та спазмолітичну дію. Завдяки цим ефектам оман може бути корисним при порушеннях травлення.

Оман має антиоксидантну активність, тобто здатний захищати організм від пошкоджень, викликаних окислювальним засобом. Антиоксиданти допомагають полегшити перебіг багатьох захворювань та підтримати організм при стресових навантаженнях 4,5.

Оман вгамує ваш апетит! Фото: Shutterstock

Активно вивчаються протиракові властивості оману. Дослідження показують, що фітохімічні сполуки у його складі сприяють загибелі ракових клітин. Однак, щоб підтвердити або спростувати цей ефект, потрібні додаткові дослідження та клінічні випробування на людях 6 .

Протипоказання оману

При всіх позитивних властивостях оман можна застосовувати далеко не всім. Не можна приймати настрої та відвари з рослини вагітним на будь-якому терміні і матерям, що годують, людям з індивідуальною непереносимістю, дітям до 12 років, пацієнтам із захворюваннями нирок.

Оман здатний викликати алергічні реакції, особливо у людей з підвищеною чутливістю до рослин з сімейства складноцвітих (артишоку, полину, кульбабі) 7,8 .

Навіть за відсутності протипоказань важливо попередньо проконсультуватися перед початком лікування коренем оману з фітотерапевтом або лікарем.

Застосування оману

Подрібнене коріння і кореневища оману зареєстровані як лікарська сировина і використовуються як відхаркувальний засіб при захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Оман входить до складу зборів та лікарських препаратів з відхаркувальною дією.

Можливе застосування оману як жовчогінного засобу і для поліпшення травлення, оскільки він стимулює вироблення шлункового соку.

У народній медицині оман використовують у вигляді настоянок, настоїв і відварів. Настоянки можуть застосовуватися для розтирання суглобів при артритах та подагрі, настої та відвари приймають внутрішньо при захворюваннях дихальних шляхів, порушеннях травлення, нерегулярному менструальному циклі (вважається, що оман здатний стимулювати роботу яєчників) 9 .

Для жінок — оман перший помічник. Фото: Shutterstock

Рецепти лікувальних складів з оманом

Кожен з варіантів приготування рослинної сировини має певні лікувальні характеристики. Наприклад, для розтирання шкіри допоможуть настоянки, а при кашлі – настої чи відвари.

Настій

Одну чайну ложку сухого кореня рослини заливають 1/2 склянки окропу, настоюють 15 хвилин під кришкою, потім проціджують отриманий настій і віджимають сировину. Об'єм настою доводять до 100 мл за допомогою кип'яченої води.

Застосовувати по 1/2 склянки за годину до їди 2-3 десь у день.

Настій може застосовуватися при кашлі, розладах травлення та як загальнозміцнюючий засіб.

Відвар

Одну столову ложку сухої сировини залити склянкою окропу, помістити на водяну баню і нагрівати на повільному вогні не менше 10 хвилин, потім залишити остигати на дві години, процідити.

Застосовувати залежно від патології у дозах, визначених лікарем.

Найчастіше відвари цієї рослини застосовують у лікуванні респіраторних патологій. Вони ефективні в період бронхітів, допомагають у розрідженні та відкашлюванні мокротиння.

Настоянка

Одну столову ложку сухої сировини залити 0,5л горілки, ретельно перемішати і щільно закрити.Помістити в темне місце на 14 днів, періодично струшувати. Використовувати зовнішньо для розтирання суглобів.

Чай

Одну чайну ложку сухої сировини залити чашкою окропу, настоювати 15 хвилин.

Приймати по одній чашці на день із ложкою меду, інакше напій буде гірким.

Допустимо додавання оману в чай ​​із суміші трав. Його поєднують зі звіробою, чебрецем, нирками берези та лепехою. Можна додавати чорницю, шипшину, малину. Чай має тонізуючий ефект, стимулює імунітет, допомагає у профілактиці ГРВІ.

Відгуки лікарів про оману

Корсун Олена, к.м.н. зав. кафедрою фітотерапії ІВМ РУДН, керівник навчально-оздоровчого центру при НАНМ:

– Листя берези та оман вивчав професор В.Г. Пашинський зі своїми учнями. Ними написана монографія «Девясил високий: адаптоген та антигіпоксант». Ми, фітотерапевти, дуже цінуємо оман за його властивості підтримувати всі органи і тканини, надавати загальнозміцнюючу дію при тахікардії, гіпертонії, слабкості в період одужання після хвороб, що виснажують, і взагалі для ослаблених пацієнтів. Він – потужний коректор обміну речовин. Входить до складу легеневих, протиглистових зборів, зборів для печінки, підшлункової залози, нервової системи.

Ольга Зоріна, провізор, викладач фармакології, головний редактор МедКор:

– Кореневища та коріння оману мають дуже багатий активний склад (понад 20 виділених компонентів). У фітотерапії сировина застосовується, в основному, як відхаркувальний засіб, але має багатогранну дію на травний тракт (що потрібно враховувати при призначенні при кашлі).

Важливо!

• оман протипоказаний дітям до 12 років, вагітним і жінкам, що годують;
• при захворюваннях нирок застосовується з обережністю;
• не використовується одночасно із протикашльовими засобами (ті, що застосовуються при сухому кашлі).

Джерела:

1. Дехьяб А.С., Бакар М.Ф., Аломар М.К., Сабран С.Ф. Огляд лікарських рослин регіону Близького Сходу та Північної Африки (MENA) як джерела відкриття ліків від туберкульозу. Біологічна наука Саудівської Аравії 2020; 27 (9): 2457-2478.
   doi: 10.1016/j.sjbs.2020.07.007
2. Хіл С., Бінделс Л.Б., Пачікян Б.Д. та ін. Вплив дієти, заснованої на багатих інуліним овочах, на здоров'я кишечника та харчову поведінку здорових людей. Am J Clin Nutr. 2019; 109 (6): 1683-1695.
   doi: 10.1093/ajcn/nqz001
3. Артем'єва В.А., Ямаш Т.А., Панкратова Т.А., Полтанова К.С., Решетник О.А. Дослідження антиоксидантних та антирадикальних властивостей екстрактів коренів та кореневищ оману (Inula L.) // Вісник Казанського технологічного університету. 2017. №20.
   https://cyberleninka.ru/article/n/issledovanie-antioksidantnyh-i-antiradikalnyh-svoystv-ekstraktov-korney-i-kornevisch-devyasila-inula-l
4. Сак До., Юрісоо До., Раал А. Естонський народний традиційний досвід використання природних протиракових засобів: від минулого до майбутнього. Pharm Biol. 2014; 52 (7): 855-66.
   doi:10.3109/13880209.2013.871641
5. Gierlikowska B, Gierlikowski W, Bekier K, et al. Inula helenium і Grindelia squarrosa як джерело сполук із протизапальною активністю в нейтрофілах людини та культивованому респіраторному епітелії людини. Журнал етнофармакології. 2020; 249: 112311.
6. Cai Y, Gao K, Peng B, Xu Z, Peng J, Li J та ін. Алантолактон: натуральний рослинний екстракт як потенційний терапевтичний засіб для лікування раку. Front Pharmacol. 2021 р. 26 листопада; 12:781033.
   doi:10.3389/fphar.2021.781033.
7. Оманила кореневища і коріння. Регістр лікарських засобів Росії.
8. Ульбріхт До. Посібник з натуральних трав та добавк: довідник, заснований на фактичних даних. 2017; 307.
9. Дергачова Ж. М., Гуріна Н. З. Перспективи застосування квіток оману високого // Вісник фармації. 2008. №3 (41).
   https://cyberleninka.ru/article/n/perspektivy-primeneniya-tsvetkov-devyasila-vysokogo