Що можна пити при глаукомі? Протипоказані препарати при підвищеному ВГД

Глаукома передбачає низку обмежень, що стосуються прийому деяких груп медикаментів, способу життя, харчування, шкідливих звичок, фізичних навантажень тощо. Тому, щоб уникнути ускладнень або прогресування хвороби, важливо дотримуватися всіх приписів лікаря. Хворим на глаукому дозволяється приймати тільки ті лікарські засоби, які прописані лікарем. Все інше під найсуворішою забороною.

Коротко про захворювання

Глаукома - це група очних хвороб, які з часом погіршують зір за відсутності будь-яких факторів, що привертають увагу. При цьому на ранніх стадіях симптоми можуть бути відсутніми. Під глаукомою розуміють хронічне захворювання очей (або очі), при якому підвищується внутрішньоочний тиск (ВГД) та уражається зоровий нерв.

Характерний симптом - стрімке зниження зору (аж до сліпоти). У більшості випадків глаукома виникає через нездатність підтримки балансу між кількістю вироблюваної внутрішньоочної рідини і кількістю дренованої рідини в оці.

Зверніть увагу! Однією з візуальних ознак хвороби є зміна кольору зіниці - він набуває зеленого або блакитного відтінку.

Чим така небезпечна хвороба?

Відсутність своєчасного лікування при глаукомі призводить до порушення нормального харчування тканин ока, що, своєю чергою, викликає різні ускладнення:

• погіршення центрального та периферичного зору;
• повна сліпота;
• розвиток рогівкового синдрому зі світлобоязню, підвищеною сльозотечею та хворобливим спазмом повік;
• прогресивний розвиток катаракти (часткове чи повне помутніння кришталика ока);
• інфікування очного яблука (кон'юнктивіт, кератит, блефарит та ін.).

При цьому хвороба формується поступово (іноді протягом кількох років) і поводиться не відразу. На пізній стадії глаукоми виникають інтенсивні болі, які позбавляють людину спокою та нормального сну.

Обмеження при підвищеному внутрішньоочному тиску

При підвищеному внутрішньоочному тиску передбачені різні обмеження, серед яких:

• прийом деяких груп медикаментів;
• фізичні навантаження;
• відвідування сауни;
• погане освітлення у робочому приміщенні;
• вживання потенційно небезпечних продуктів харчування та наявність шкідливих звичок;
• авіаперельоти, водіння автомобіля та ін.

А тепер докладніше про кожний із цих факторів.

Фізичне навантаження

Тяжка фізична праця сприяє підвищенню внутрішньоочного тиску, тому не рекомендується при глаукомі. Особливо необхідно обмежити такі заняття, як:

• миття килимів та підлог;
• прополювання на дачній ділянці;
• висаджування насіння та саджанців;
• збирання грибів та ягід;
• травмонебезпечні види спорту (бокс, важка атлетика, футбол, хокей).

При глаукомі будуть доречними легкі аеробні заняття фізкультурою, наприклад, плавання в басейні, велопрогулянки, легка атлетика тощо.

Сонячне та електричне світло

Періодичний яскраве світло для хворих на глаукому не шкідливий. Однак тривала робота за комп'ютером у надто освітленому приміщенні сприяє підвищенню внутрішньоочного тиску. Тому необхідно один раз на годину робити 10-15-хвилинну перерву, даючи очам відпочити від яскравого світла та електронних гаджетів.

При прогулянках у спеку і сонячну погоду рекомендується використовувати спеціальні окуляри (переважно із зеленим склом), тому що вони захищають від ультрафіолетового випромінювання і не затінюють зображення.Носити класичні сонцезахисні окуляри з темним склом протипоказано, тому що вони створюють напівтемряву і провокують напади хвороби.

Хворим на глаукому протипоказана робота в нічні зміни, тому що в темний час доби зіниця розширюється і це створює перешкоди відтоку рідини з камер ока. У такій ситуації значний ризик підвищення ВГД.

Сауна

Тривале знаходження в сауні або бані при глаукомі категорично протипоказане, тому що через гарячу пару і високі температури в приміщенні може різко підскочити внутрішньоочний тиск. Тому час перебування у сауні/бані варто обмежити до 15 хвилин.

Увага! Ще небезпечніші різкі перепади температур (наприклад, прогулянки снігом або обливання холодною водою відразу після відвідування сауни/бані), оскільки це викликає сильні стрибки ВГД. Також не рекомендується приймати контрастний душ.

Водіння автомобіля

На ранніх стадіях глаукоми керування автомобілем не протипоказане. Їзда за кермом заборонена тільки на пізніх стадіях захворювання (особливо якщо людина не отримувала належного лікування та частково втратила зір). При цьому небажане керування автотранспортом у темний час доби, тому що при слабкому освітленні зір у хворих погіршується та підвищується ризик підвищення внутрішньоочного тиску.

Авіаперельоти

Авіаперельоти хворі переносять добре, але можуть відчувати невеликий дискомфорт під час зльоту або посадки (бо можливі перепади тиску). Але для більшої впевненості рекомендується перед польотом відвідати лікаря-офтальмолога та пройти огляд. За наявності протипоказань лікар порадить утриматися від цього заходу.

При цьому важливо пам'ятати про зміну часових поясів, до яких організм повинен адаптуватись (особливо при зміні клімату).Тому авіаперельот може вплинути на артеріальний тиск і викликати напад глаукоми.

Продукти харчування

Харчування при глаукомі не є останнім фактором у лікуванні хвороби. Правильно підібране меню у поєднанні з прийомом вітамінно-мінеральних комплексів покращує стан хворого. До корисних продуктів у разі відносять:

• молоко та кисломолочні продукти;
• варені ковбаси;
• каші (вівсяна, гречана, пшоняна);
• овочеві супи не менше 2 разів на тиждень;
• житній або житньо-пшеничний хліб (200-300 г на добу);
• бобові та соєві продукти;
• нежирні сорти м'яса та риби, приготовлені на пару або запечені у духовці;
• свіжі фрукти та овочі (особливо корисні цитрусові, яблука, морква, картопля, капуста, абрикоси, солодкий перець, банани та ін.).

Як вітаміни рекомендується приймати А, Е та С.

Необхідно повністю прибрати з раціону жирні м'ясні супи, гострі спеції, здобну випічку, солоні та консервовані продукти, жирне м'ясо, алкоголь, міцний чай та каву. У невеликій кількості можна вживати сметану, вершкове масло та мед.

Рідина

Рідина необхідно вживати в помірній кількості (близько літра на день). Під рідиною мають на увазі як вода, а й перші страви, молоко, чай, соки, йогурти та інших.

Корисна порада! Офтальмологи рекомендують хворим вести щоденник, у якому необхідно відзначати все, що випито протягом доби. Це допоможе сформувати необхідну звичку – не зловживати рідиною.

Куріння та алкоголь

Алкоголь та куріння категорично протипоказані хворим на глаукому. І для цього існують вагомі причини:

1. Міцні спиртні напої розширюють кровоносні судини та викликають різкий приплив крові до голови та очей. Далі відбувається спазм судин, і хвороба починає прогресувати.При цьому алкоголь викликає відмирання очного нерва та сітківки ока.
2. Куріння (зокрема, нікотин) надає згубний вплив на зоровий нерв, провокуючи супутні хвороби (бактеріальний кон'юнктивіт, катаракта та ін.).

Тому пити алкоголь рекомендується в мінімальних кількостях (у виняткових випадках), а від цигарок взагалі варто відмовитися.

Контактні лінзи

Контактні лінзи при глаукомі не забороняються, але до їх підбору та носіння необхідно поставитися з підвищеною увагою. Так, якщо хворому прописані очні краплі на регулярній основі, перед процедурою їх закапування лінзи рекомендується зняти і після надіти не раніше, ніж через 20-30 хвилин (бо очні краплі можуть вступати в хімічну реакцію з розчином, що покриває контактні лінзи).Також це може спричинити псування лінзи або пошкодження слизової оболонки очного яблука.

Ліки

Хворим на глаукому необхідно виробити звичку перед використанням будь-яких лікарських препаратів читати інструкцію (чи немає протипоказань у разі глаукоми, тому що деякі медикаменти викликають підвищення внутрішньоочного тиску). Так, до заборонених відносять:

• Судинорозширювальні засоби.
• Атропін.
• Антигістамінні препарати.
• Деякі види знеболюючих.
• Оральні контрацептиви.
• нітрати.
• Антигіпертензивні засоби (що знижують артеріальний тиск).
• Назальні краплі (бо провокують різкий стрибок ВГД). До них відносять Ріностоп, Нафтізін, Віброцил, Назівін та ін.
• Деякі види снодійних препаратів.

Заборонені медикаменти

Для хворих на глаукому багато лікарських препаратів під забороною (наприклад, деякі види знеболювальних, судинорозширювальних, снодійних засобів та ін.).

Атропін

Атропін блокує М-холінорецептори, зменшує секрецію слини при захворюваннях дихальної системи та підвищує частоту серцевих скорочень. У разі глаукоми препарат викликає розширення зіниці в оці та може спровокувати напад та загострення хвороби. Тому препарати, у складі яких є Авутропін, протипоказані хворим на глаукому.

Пероральні контрацептиви

Пероральні контрацептиви протипоказані у разі глаукоми з тієї простої причини, що до їх складу входять гормони (естроген, прогестерон та ін.), які можуть непередбачуваним чином впливати на внутрішньоочний тиск (т.к. порушують гормональні ритми і не найкраще впливають на стан ендокринної) системи). До заборонених протизаплідних таблеток відносять:

• Ярина - до складу входять етинілестрадіол і дроспіренон. Препарат зменшує менструальний біль та нормалізує менструальний цикл, але призводить до таких негативних наслідків, як апатія, біль у грудях, зниження лібідо, негативний вплив на стан зорової системи (у людей з глаукомою провокує підвищення ВГД).
• Силест — оральний контрацептив із комбінованою дією, що містить високий рівень гормонів. Тому його застосування у разі глаукоми може призвести до фатальних наслідків (аж до повної сліпоти).
• Марвелон - комбінований протизаплідний засіб, до складу якого входять естроген та прогестаген. Препарат має безліч протипоказань (крім глаукоми) та не рекомендується при гормональних порушеннях.
• Силует - клімактеричний засіб, що з успіхом використовується в контрацепції, а також для лікування вугрової висипки. До його складу входять такі гормони, як дієногест та етинілестрадіол, які можуть спровокувати стрибки внутрішньоочного тиску.
• Жанін - пероральний комбінований контрацептив, у складі якого присутні етинілестрадіол і дієногест. Крім стрибків ВГД, препарат викликає зниження лібідо.

І це далеко не повний перелік заборонених при глаукомі пероральних контрацептивів, оскільки до цієї категорії можна віднести практично всі з них (докладну інформацію про прийом контрацептивів можна отримати у лікаря).

Медикаменти від артеріальної гіпертензії

Якщо з пероральними контрацептивами все гранично зрозуміло (т. до. гормони, що входять до їх складу, викликають стрибки внутрішньоочного тиску), то у випадку з гіпотензивними препаратами існує якийсь «туман» нерозуміння.

Вся справа в тому, що засоби для зниження артеріального тиску можуть викликати різкі стрибки ВГД, тому що впливають на загальний кровообіг і стан судинної системи в цілому. Тому хворим на гіпертонію і одночасно глаукому не варто займатися самолікуванням, і перед прийомом тих чи інших препаратів обов'язково проконсультуватися з офтальмологом.

Антигістамінні речовини

Антигістамінні, або протиалергічні препарати, у складі яких присутній Димедрол, протипоказані хворим на глаукому на останніх стадіях. Але небезпеку викликають не антигістамінні таблетки, а очні та назальні краплі проти алергії (бо вони теж сприяють підвищенню ВГД та виникненню чергового нападу глаукоми). Безпечними в цьому плані вважаються:

Судинорозширювальні ліки

Судинорозширювальні препарати, що продаються під різними торговими марками, можуть спровокувати тимчасову часткову втрату зору (і такі випадки не рідкість). Спочатку у хворого виникають світлові плями, кола та різнокольорові крапки перед очима.У деяких випадках може бути потемніння в очах та запаморочення (аж до короткочасної втрати свідомості). Одним із заборонених судинорозширювальних препаратів є Нітрогліцерин.

Нітрати

У хворих на глаукому нітрати викликають підвищення внутрішньоочного тиску, тому категорично протипоказані у всіх випадках. Нітрати широко використовуються як антиангінальні засоби (препарати, що збільшують приплив крові до серця) при різних формах ішемічної хвороби серця (в т. ч. при стенокардії) і в ряді інших випадків. До органічних нітратів відносять Ізосорбіду динітрат, Нітрогліцерин та ін.

Знеболюючі засоби

Більшість болезаспокійливих засобів може викликати напад глаукоми (зокрема це стосується Аспірину, Анальгіну та інших.). Тому перед застосуванням того чи іншого знеболювального препарату необхідно проконсультуватися з лікарем-офтальмологом. Лікар підбере безпечний препарат та пропише потрібне дозування. Під дією деяких знеболюючих кришталик набухає, а передня камера ока звужується, що спричиняє серйозні наслідки.

Снодійні

Снодійні та заспокійливі засоби мають сильний вплив на центральну нервову систему, викликаючи стрибки артеріального та внутрішньоочного тиску. І якщо для здорових людей це відносно безпечно, то для хворих на глаукому може обернутися не найкращим чином. Тому снодійні препарати підбирають в індивідуальному порядку, враховуючи стадію хвороби та інші протипоказання.

Назальні краплі

Поряд із переліченими вище препаратами хворим протипоказані деякі види назальних крапель. У тому числі такі.

Ксилометазолін

Краплі Ксилометазолін мають місцеву судинозвужувальну дію, усувають набряк та почервоніння слизової оболонки носової порожнини. Але глаукома входить до переліку протипоказань, тому використання Ксилометазоліну протипоказане (особливо при глаукомі закритокутового типу).

Нафазолін

Нафазолін (він же Нафтізін) полегшує носове дихання при ринітах, зменшує почервоніння та набряклість. Однак у разі глаукоми необхідно підшукати альтернативний варіант Нафтизину, тому що препарат негативно впливає на судини і зоровий нерв очного яблука.

Оксиметазолін

Оксиметазолін має судинозвужувальну та протинабрякову дію, полегшуючи носове дихання. Препарат протипоказаний при закритокутовій глаукомі (хвороба супроводжується закриттям кута передньої камери, викликає сильний біль у оці, почервоніння кон'юнктивальної оболонки, зниження гостроти зору та ін.).

Фенілефрин

Фенілефрин — місцевий судинозвужувальний та альфа-адреноміметичний засіб, що використовується для лікування в офтальмології та оториноларингології. Засіб протипоказаний при підозрі на закритокутову глаукому, тому що сприяє розширенню зіниць і підвищенню внутрішньоочного тиску.

Висновок

Глаукома - серйозне офтальмологічне захворювання, здатне викликати ускладнення та негативні наслідки (аж до повної сліпоти). Тому існує низка обмежень щодо харчування, шкідливих звичок і всього способу життя в цілому, які необхідно враховувати протягом усього життя. І особливо важливо бути обережними при використанні медикаментів, тому що більшість з них не рекомендується застосовувати при глаукомі (незалежно від форми і стадії хвороби).

До заборонених препаратів відносять пероральні контрацептиви, судинорозширювальні, знеболювальні, антигістамінні та інші засоби. Дотримання правил, що обмежують, дозволить уникнути ускладнень і зберегти зір у межах допустимої норми.

Які препарати протипоказані та що не можна робити при глаукомі

Глаукома є офтальмологічним захворюванням, при несвоєчасному лікуванні якого можуть бути серйозні ускладнення. Щоб уникнути неприємних наслідків, необхідно враховувати протипоказання при глаукомі, а також дотримуватися всіх рекомендацій лікаря.

Оптимальні умови

Для того, щоб усунути ускладнення, людина повинна знати, що не можна робити при глаукомі? В даному випадку він повинен перебувати в умовах, які негативно не впливатимуть на очі. Якщо виникла глаукома протипоказання полягають у знаходженні в погано освітленому місці тривалий період, оскільки це може призвести до підвищення внутрішньоочного тиску. Дивитися телевізор пацієнту дозволяється лише з певної дистанції, яка вимірюється діаметром даної техніки.

Увага! Робота за комп'ютером пацієнту дозволяється лише за умови повноцінного освітлення та дотримання дистанції. Людині можна займатися рукоділлям з великими деталями. Інакше спостерігатиметься підвищення очного тиску.

У пацієнтів із глаукомою спостерігається підвищений рівень чутливості до дії температури. Саме тому перебування на вулиці за надмірно високих або низьких температур суворо заборонено. При низьких температурах може підвищуватися тиск в органах зору, тому прийняття контрастного душу або холодних ванн не рекомендовано. При виході на вулицю в жарку пору року людині необхідно вдягати головний убір.Хворим дозволяється відвідування лазні та сауни, але в окремих випадках.

Забезпечення оптимальних умов людини дасть можливість ефективного лікування патологічного процесу.

Спосіб життя

У період протікання глаукоми пацієнту рекомендується переглянути свій спосіб життя. В даному випадку слід забезпечити правильне харчування хворому, яке полягає у виключенні:

При захворюванні потрібно суворо дотримуватись питного режиму. Пацієнту необхідно щодня випивати щонайменше двох літрів води. Харчування хворого повинне складатися з їжі рослинного походження.

При захворюваннях очей пацієнту треба відмовитися від куріння, оскільки ця шкідлива звичка несприятливо впливає органи зору. У період куріння судини людини звужуються, що може призвести до розвитку гіпоксії зорового нерва або стрибків тиску. Спиртні напої при захворюванні суворо протипоказані. Це тим, що у період прийому порушується баланс між припливом і відпливом рідини. На тлі цього може підвищуватися внутрішньоочний тиск, а також дратуватися зоровий нерв.

Правильний спосіб життя та збалансоване харчування є запорукою успішного лікування глаукоми, а також усуває можливість розвитку небажаних ефектів.

Особливості лікування

Терапія патологічного стану має проводитися лише лікарем, що забезпечить успішність цієї процедури. Самолікування може призвести до формування різноманітних ускладнень. Лікар підбирає препарати відповідно до рівня розвитку патології, а також особистими особливостями пацієнта. Якщо дозування ліків буде перевищено, це може несприятливо вплинути на очі та інші органи організму людини.

Наприклад, Атропін дозволяється застосовувати лише тричі на день.В іншому випадку можуть діагностуватися ускладнення у вигляді утрудненого сечовипускання, тахікардії, запору, запаморочення. Також Атропін може провокувати фолтофобію чи мідріаз. Препарати можуть підбиратися лише фахівцем із урахуванням протипоказань. При виборі коштів у більшості випадків надається перевага натуральним складам, які позитивно впливають на очі.

Важливо! Тільки лікар знає, які ліки необхідно застосовувати для терапії глаукоми.

Більшість пацієнтів запитують: чи можна користуватися контактними лінзами при глаукомі? Призначення лінз здійснюється лише лікарем після проведення відповідної діагностики. Найчастіше пацієнтам прописуються окуляри, які мають зелені лінзи, що захищають очі від впливу ультрафіолетового випромінювання.

Якщо лікування глаукоми проводилося із застосуванням хірургічного втручання, тоді пацієнту необхідно дотримуватись певних правил у реабілітаційний період. Після операції протягом тижня категорично забороняється проведення гігієнічних процедур. До органів зору людини в жодному разі не повинна потрапляти рідина. А також у цей період категорично заборонено перенапругу очей. Саме тому людина має відмовитися від прочитання книг та перегляду телевізора. У післяопераційний період пацієнту заборонено перебувати на сонці та в приміщеннях із надмірно яскравим освітленням.

При недотриманні вищевикладених рекомендацій у пацієнта можуть спостерігатися ускладнення у вигляді:

• фоточутливість;
• зниження зору;
• запальних процесів;
• інфекцій.

Щоб уникнути появи цих ускладнень пацієнту необхідно дотримуватися правильного харчування та способу життя. А також офтальмологи радять прийом вітамінних комплексів.

Лікування при глаукомі має проводитися максимально обережно після попередньої консультації з лікарем, що усуне можливість ускладнень.

Додаткові обмеження

У період протікання у пацієнта глаукоми йому необхідно обов'язково дотримуватись певних протипоказань. Управління транспортними засобами пацієнтам не забороняється. Але пересуватися на автомобілях у темну пору доби хворим не рекомендується. Це збільшенням тиску органів зору. При яскравому світлі під час пересування на транспорті хворим необхідно користуватися спеціальними сонцезахисними окулярами.

Про можливість перельотів при глаукомі замислюється більшість лікарів. З фізіологічної точки зору, це робити категорично заборонено, тому що при піднятті на висоту спостерігається збільшення внутрішньоочного тиску. Але більшість сучасних літаків мають універсальні системи вентиляції, за допомогою яких літак наповнюється киснем. Саме тому перельоти на авіатранспорті не завдають шкоди здоров'ю людини.

Після діагностики глаукоми пацієнту рекомендується подбати про свій режим дня та ночі. Хворі повинні уникати стресових ситуацій. У разі необхідності допускається прийом заспокійливих медикаментів. Хворим із глаукомою потрібно правильно спати.

Увага! Для сну повинна використовуватися лише висока подушка, що усуне можливість застою внутрішньоочної рідини.

Після пробудження вранці пацієнт повинен відразу ж встати. Також рекомендується провести ранкову зарядку, що призведе до нормалізації внутрішньоочного тиску, який досить часто підвищується після сну.Якщо людина не може повноцінно спати на високій подушці, то їй рекомендується придбати спеціальне ліжко, яке характеризується наявністю одного піднятого краю.

При глаукомі категорично забороняється нехтувати фізичними навантаженнями. Забороняються заняття, які часто вимагають нахиляти голову. Також не рекомендується виконання вправ, які вимагають різких рухів. Виконання силових вправ допускається. При цьому потрібно стежити, щоб навантаження на одну руку було не більше ніж 2,5 кілограма. Якщо виникає необхідність у фізичних навантаженнях для виконання домашньої роботи, їх проведення має здійснюватися таким чином, щоб голова пацієнта якомога рідше нахилялася. А також людина може застосувати табурет.

Важливо! Прогулянки на свіжому повітрі не лише не забороняються, а й рекомендуються пацієнтам. У цей період хворим не можна надмірно швидко ходити чи бігати. Найкраще буде проїхати велосипедом. Любителі активного відпочинку можуть пограти у теніс. Футбол та волейбол суворо заборонені.

Глаукома є досить серйозним захворюванням, лікування якого триває тривалий період. Для того, щоб усунути небажані ефекти при терапії хвороби, необхідно дотримуватись певних правил у повсякденному житті. Людина має вивчити всі протипоказання. Виняток впливу несприятливих факторів є запорукою успішного лікування захворювання.

Часті запитання

Які препарати протипоказані під час глаукоми?

Препарати, що містять адреналін, ацетилцистеїн, антихолінергічні препарати, аспірин, препарати судинозвужувальної дії, сечогінні препарати, антигістамінні препарати, антидепресанти, антипсихотичні препарати та деякі гормональні препарати.

Що не можна робити за глаукоми?

При глаукомі не можна зволожувати очі засобами, які містять адреналін, а також застосовувати краплі для очей без попередньої консультації з лікарем. Також не рекомендується самостійно змінювати режим прийому ліків та нехтувати регулярним контролем у офтальмолога.

Корисні поради

РАДА №1

Уникайте застосування адреналінових препаратів, таких як адреналін та норадреналін, оскільки вони можуть посилити глаукому та збільшити внутрішньоочний тиск.

РАДА №2

Не використовуйте препарати, що містять антихолінергічні компоненти, такі як атропін, скополамін та циклопентолат, оскільки вони можуть погіршити дренаж внутрішньоочної рідини та збільшити внутрішньоочний тиск.

РАДА №3

Уникайте застосування стероїдних препаратів без призначення лікаря, оскільки вони можуть спричинити збільшення внутрішньоочного тиску та погіршити стан глаукоми.

Що не можна робити за глаукоми?

Глаукома - це хронічне офтальмологічне захворювання, яке супроводжується стійким підвищеним внутрішньоочним тиском. Через цю патологію відбуваються незворотні зміни очного дна і руйнується зоровий нерв. Пацієнти з глаукомою повинні дбайливо ставитись до свого здоров'я. Важливо уникати стресів, стежити за артеріальним тиском, займатися профілактикою простудних хвороб. Також необхідно дотримуватися правил харчування та загального режиму. Фахівці підкажуть, що не можна робити за глаукоми.

Заборонені ліки

При глаукомі протипоказаний прийом деяких лікарських засобів:

• антидепресантів;
• судинозвужувальних очних крапель;
• протипаркінсонічних препаратів;
• деяких аналгетиків;
• протисудомних засобів;
• оральних контрацептивів.

Тому, якщо має бути якесь лікування, необхідно повідомляти лікаря про наявність даного офтальмологічного захворювання.

Режим праці та відпочинку

До протипоказань при глаукомі відносяться заняття тяжкою фізичною працею та спортом, підняття важких речей, перевтома, робота в гарячому цеху. Нахили голови також можуть спровокувати підвищення ВГД. Це стосується дачників, серед яких багато людей похилого віку з глаукомою. Їм можна доглядати квіти, поливати і збирати ягоди (тільки в положенні сидячи), але не працювати на грядках. Для таких людей дача має бути місцем відпочинку, а не виконання важких робіт. Також заборонено:

• миття підлог;
• прання білизни вручну;
• опускання голови під час йоги та гімнастики.

Влітку необхідно обов'язково оберігати голову від сонця. Очі захищаються сонцезахисними окулярами. До протипоказань при глаукомі відноситься купання у холодній воді, оскільки є ризик виникнення спазмів судин. Рекомендується відмовитися від носіння тугих краваток, тісних комірців, ременів та поясів, через які порушується кровообіг.

Небажано також довго перебувати в темряві, оскільки через розширення зіниці може підвищитися тиск на очах. Для збереження зору телевізор потрібно дивитися при яскравому, рівному і комфортному освітленні. Те саме стосується роботи на комп'ютері, читання книг.

Перед тим як лягати спати, потрібно провітрити приміщення, подушка під головою має бути піднята. З ранку не можна різко вставати з ліжка, оскільки саме після сну внутрішньоочний тиск підвищується найсильніше. Сон повинен становити щонайменше 8 годин. Водити машину з глаукомою досить небезпечно, навіть якщо гострота зору висока. Є ризик раптового погіршення стану.

Раціон харчування та дієта

Людям з глаукомою слід віддавати перевагу молочно-рослинній їжі. Обмежується споживання м'яса, особливо наваристих бульйонів. Найкраще їсти овочеві супи. Також слід звести до мінімуму споживання солі, гострих приправ, рідини (не більше 1–1,5 літрів на добу).

До протипоказання при глаукомі відноситься прийом алкогольних напоїв (навіть пива), міцного чаю, кави, великої кількості шоколаду, оскільки ці продукти сприяють підвищенню ВГД. Заборонено куріння.

Харчуватися слід 4-5 разів на день невеликими порціями. Останній прийом їжі не пізніше ніж за 2 години перед сном. Важливо уникати запорів, проблем із органами ШКТ.

Додатково можна підтримувати організм вітамінами С, А, Е. Це відмінні антиоксиданти, здатні уповільнити патологічні процеси при глаукомі. Слід вживати більше червоного перцю, спаржі, капусти, помідорів, цитрусових, бананів, свіжої зелені, ягід. Вітаміни групи нормалізують вуглеводний обмін, зростання клітин, окислювально-відновні реакції.

Важливо приділяти увагу мікроелементам, що покращують біохімічні процеси в оці, включаючи зоровий нерв та сітківку. Для цього потрібно їсти рибу, овочі, злаки, фрукти.

Інші обмеження

Будь-які заняття фітнесом повинні узгоджуватися з лікарем. До протипоказання при глаукомі відноситься важка атлетика, підняття гантелей, штанг, гирь у тренажерному залі, стрибки, перевантаження. Все це може призвести до тяжких наслідків.

Пацієнти з глаукомою погано переносять спеку, холод, сильний вітер, пряме сонячне випромінювання, а також різку зміну температури та підвищений атмосферний тиск. Через небезпеку загострення захворювання подібних умов слід уникати.

Записуйтесь до нас у клініку на консультацію офтальмолога, який визначить стадію захворювання, призначить відповідне лікування та докладно розповість, що не можна робити при глаукомі та якомога значно покращити якість життя.