Життя з глаукомою
Глаукома - серйозне та невиліковне захворювання, яке потребує коригування способу життя. Що робити при глаукомі, як правильно розподіляти фізичні навантаження, жити та працювати підкаже лікар. Але багато залежить і від пацієнта. Дотримання деяких правил полегшить хворому життя з глаукомою та допоможе адаптуватися після постановки невтішного діагнозу.
Що змінити у житті при глаукомі?
Глаукома прогресує повільно, але неминуче призводить до повної втрати зору. Існує 4 стадії розвитку хвороби: початкова, розвинена, далеко зайшла та термінальна. На перших 2-х етапах, при своєчасному зверненні до лікаря та чіткому виконанні його призначень, перебіг недуги вдається призупинити та надовго зберегти зір, працездатність та полегшити життя. Для цього потрібно максимально змінити спосіб життя та пам'ятати — чого не можна робити за глаукоми.
| Складові способу життя | Чому не можна |
| Стреси та конфлікти | У таких ситуаціях підвищується тиск у цілому, відбувається спазм судин, кров гірше циркулює, тканини та органи зазнають кисневого голодування. Це спричиняє виникнення початкової глаукоми, патологічні зміни судин передньої камери та очного дна. Тому стресів треба уникати. |
| Фізичні навантаження | При глаукомі ока можна займатися легкими фізичними вправами. Уникати нахилів голови, різких поворотів, піднімання важких предметів, виснажливих тренувань, падінь. Корисно ходити пішки, дихальна гімнастика, загартовування (але не переохолоджуватись). |
| Питний режим | Рідина повинна бути обмежена до 1,5 літра на добу, включаючи супи. Заборонено каву та міцний чай.Кофеїн, що міститься в них, значно підвищує внутрішньоочний тиск. |
| Харчування | Не можна спеції, супи з пакетиків, солоне. Від цих продуктів хочеться пити, а велике споживання води веде до накопичення рідини в організмі, у тому числі й очної, через що підвищується тиск. Обов'язкові в раціоні продукти, що містять вітаміни А, Е і С (морква, яблука, капуста, цитрусові, помідори, полуниця, буряк, олія, риба, зелень). Також рекомендується нежирне м'ясо, молоко, злаки, горіхи. |
Що робити не можна?
Робота при глаукомі
Особливо уважним до свого здоров'я мають бути люди, діяльність яких пов'язана із напругою очей. Слід обмежити читання та знаходження за комп'ютером. Обов'язково робити перерви у роботі та давати очам відпочити. Те саме стосується професій ювелірів, інженерів-креслярів, швачки, в'язальниці. Всі роботи повинні проводитися при хорошому освітленні, але не допускати, щоб яскраве світло били в очі.
Водіям автотранспорту заборонено проводити за кермом цілий день. При необхідності, вдень потрібно користуватися сонцезахисними окулярами (офтальмологи рекомендують із зеленим склом, оскільки вони впливають на нормалізацію внутрішньоочного тиску). У нічний час водіям краще за кермо не сідати. Тим, у кого трудова діяльність проходить на відкритому повітрі (продавці на ринках, листоноші) у холодну пору року повинні уникати переохолодження та частіше обстежуватися у лікаря. Хворим із глаукомою слід відмовитися від праці в нічний час, контакту з отрутохімікатами, особливо летючими, якщо поза пов'язана з тривалим нахилом шиї.
Алкоголь при глаукомі
Міцні спиртні напої (горілка, коньяк) вживати при глаукомі небезпечно.Алкоголь різко розширює судини, у результаті кров приливає до голови. Потім відбувається спазм судин. Такі стрибки тиску в очах можуть спровокувати прогрес хвороби. До того ж п'яні часто падають і б'ються головою, а травми голови прискорюють перебіг недуги. Крім того, алкоголь отруює нервові клітини та їх відростки, викликає відмирання очного нерва та внутрішньої оболонки ока (сітківки). Зрідка допускається вживання легкого вина у малих кількостях.
Куріння при глаукомі
Хвороба може розвинутись і внаслідок куріння. Отруйні речовини, що містяться в сигаретах, сприяють звуженню судин, через що загальмується відтік внутрішньоочної вологи. Тиск в очах стабільно підвищений, що призводить до захворювання. Нікотин згубно впливає на зоровий нерв. Також небезпечне попадання сигаретного диму у вічі. До глаукоми можуть приєднатися кон'юнктивіт, катаракта, дисфункція жовтої плями на сітківці.
Перебування у лазні
Лазні та сауни відвідувати можна, якщо йдеться про гігієнічні процедури. Паритися і перегрівати голову - протипоказання при глаукомі. Це може призвести до нападу. Якщо після відвідування лазневих закладів затуманюється погляд або погіршується зір, з'являється біль чи різь в очах, потрібно негайно звернутися до лікаря.
Авіаперельоти
Перельоти в літаку небезпечні для людей із глаукомою через високий атмосферний тиск.При глаукомі літати літаками небезпечно. Якщо переліт потрібний, слід проконсультуватися з фахівцем. Адже що вище піднімається літак, то більше падає атмосферний тиск і зростає очний. На висоті понад 11 км кисню надходить у кров дуже мало, що позначається на судинах очей.На важких стадіях захворювання, якщо відшарування сітківки, від польоту слід відмовитися. Слід пам'ятати про зміну часових поясів, до яких організм повинен адаптуватися. Зміна клімату та часу позначається на артеріальному тиску, що може спровокувати напад глаукоми.
Що категорично заборонено?
Крім вищезгаданих правил життя з глаукомою, є ще низка заборон:
- Займатися самолікуванням. Лікувати себе за порадою друзів чи сусідів не можна. Це може призвести до погіршення стану та прогресування захворювання. Лікування та препарати повинен призначати лише лікар.
- Музування. Слід відмовитися від гри на духових музичних інструментах, оскільки напруга під час гри впливає на внутрішньоочний тиск.
- Контроль за масою тіла. Для цього із раціону потрібно усунути випічку. Ожиріння може спровокувати появу глаукоми, а також ускладнити вже існуючу недугу.
- Контролює роботу шлунково-кишкового тракту. Часті запори, при яких людина сильно тужиться, збільшує внутрішньоочний тиск. Потрібно стежити за харчуванням або проконсультуватися з лікарем, щоб полегшити процес дефекації.
- Недосипання та недостатній відпочинок. Це веде до перевтоми організму в цілому та очей зокрема. Слід спати не менше 8 годин на добу на високих подушках, а на роботі робити 15-хвилинні перерви щогодини, особливо якщо пацієнт сидить за комп'ютером.
- Обмеження праці на дачній ділянці. Поза вниз головою і на сонці за життя з глаукомою небезпечна. У гіпертоніків це може спричинити гіпертонічний криз. Всю діяльність на землі слід проводити сидячи на невисокій лавці, не нахиляючи голови. Найспекотніший час доби краще перечекати в тіні.З цієї причини не слід займатися домашніми справами в похилому становищі чи опустивши голову.
- Перебування у темряві. Якщо у пацієнта закритокутова глаукома, то темрява розширює зіниці. А це призводить до підвищеного ВГД.
- Загострення недуг. Часто глаукома з'являється і натомість цукрового діабету, захворювань серцево-судинної системи, атеросклерозу. Необхідно контролювати стан супутніх захворювань та не допускати загострення.
Потрібно вести здорове життя, позбавитися шкідливих звичок, посильно займатися спортом. Можна регулярно робити масаж при глаукомі. Для цього потрібно лівим пальцем злегка притиснути праве око та рухати очне яблуко до зовнішнього краю ока. Це сприяє нормалізації ВГД та гарній циркуляції крові. Ефективна і зарядка для органів зору - кругові обертання очима або дивитися вгору і вниз.
Що можна і що не можна - спосіб життя при глаукомі
Глаукома - важке і образливе незворотне захворювання очей, коли підвищено тиск очей, світ навколо поступово звужується, поки не настає повна сліпота. Протипоказання при глаукомі ставлять перед людиною певні обмеження, якщо пристосуватися до них, можна вести майже повноцінний спосіб життя. Зір, за дотримання правил, зберігатиметься ще багато років.
Фізичні навантаження
При виявленій глаукомі дозволено легкі фізичні навантаження — піші прогулянки без вантажу на невеликі відстані, заняття фізкультурою, плаванням. За цих занять не можна, щоб напружувалися очі. Особливо слід відзначити нахили вперед – при глаукомі вони небезпечні, їх слід уникати.
Робота на городі
У пацієнтів із такою патологією найчастіше виникає питання — чи можна працювати на городі, присадибній ділянці, квітнику тощо. на таких роботах слід бути особливо обережними, намагатися уникати тривалого перебування вниз головою - у цьому положенні кров сильно приливає до неї, що створює підвищений тиск навіть у здоровому оці. Такі навантаження при глаукомі можуть спричинити серйозне ускладнення, аж до раптової сліпоти.
Якщо ж проводити подібні роботи необхідно, використовуйте спеціальний пристрій, який дозволить не нахилятися, і водночас нормально справлятися з роботою.
Спортивні заняття
Активні заняття спортом під час глаукоми протипоказані.
Не можна піднімати тяжкості, в одній руці можна нести вантаж не більше ніж 3 кг.
Заборонені будь-які вправи, пов'язані з нахилами та різкими рухами — все це призводить до припливу крові до очей та підвищення внутрішньочерепного тиску, отже, й до посилення глаукоми.
Температурний режим
Очі чутливі до змін температури, особливо якщо ця контрастна зміна. Тому людині слід дотримуватись таких правил:
- Не приймати загальний контрастний душ - він провокує підвищення очного тиску, який потім важко нормалізувати
- Дотримуватися обережності в холодну пору року, намагатися не перемерзати, оскільки це підвищує тиск на очах.
- У спеку року виходити в головному уборі, цуратися яскравого сонячного світла
- Сильно обмежити відвідування лазень і саун - не частіше ніж раз на 3-4 місяці, при прийомі душу або ванн не робити надто гарячу воду.
- не можна перегріватись або занадто замерзнути - все це викликає напади глаукоми.
Також не можна бути на пляжі після 9-10 ранку, коли сонце дуже яскраве та спекотне. Вода при цьому блищить, що створює сильне навантаження очам та підвищує тиск усередині очного яблука. Якщо перебування біля води уникнути неможливо, слід вибирати місця у тіні та сидіти спиною до води.
Захисні окуляри
У сонячний день або якщо багато снігу, обов'язково надягніть сонцезахисні окуляри, краще із зеленим склом, і в жодному разі не хамелеони. Зелене скло добре захищає від надлишку ультрафіолету.
Не можна брати окуляри з недостатнім затемненням, від них буде занадто низький ефект, очі все одно напружуватимуться, тиск у них підвищиться.
Небезпечні також і окуляри з занадто темним склом — якщо доводиться напружуватися, щоб щось розглянути, це викличе додаткове навантаження для очей, що при глаукомі небажано.
Якщо приймаєте кварцові ванни, то крім обов'язкових чорних окулярів краще все ж таки просто заплющити очі.
Харчування
Якщо діагностована глаукома, слід також переглянути свій раціон та систему харчування, оскільки це також впливає на перебіг патологічного процесу. Правильно підібрані продукти уповільнять його протікання, водночас ігнорування простих вимог може прискорити. У принципі, обмежень у харчуванні небагато, і якщо його збалансувати, вони будуть практично непомітні. В основному заборонені продукти, які не є корисними для здорової людини. Виключивши їх, можна досягти помітного покращення загального здоров'я.
Отже, при глаукомі слід виключити із раціону
- жирну їжу
- копченості
- гострі страви
- великої кількості солодощів та кондитерських виробів
- міцного чаю та кави
Також обмежити вживання цукру та солі.
Також хворому потрібно дотримуватись питного режиму. У літню пору це має бути не менше 2 літрів води на добу, взимку допустимо і менше.
Алкоголь та куріння
Алкогольні напої при глаукомі абсолютно протипоказані, навіть зовсім неміцні — алкоголь сприяє звуженню судин, отже, й підвищенню тиску, як артеріального, так і внутрішньоочного. Так що глаукома та алкоголь абсолютно несумісні. Те саме стосується і куріння. Обидві ці звички також призводять і до токсичного ураження очного нерва та його атрофії. Вони значно прискорюють усі патологічні процеси у очному яблуці.
До таких же результатів приводять куріння кальяну та електронних сигарет.
Медичні препарати
При глаукомі існує низка заборон прийому медичних препаратів. Деякі можуть серйозно ускладнити перебіг хвороби, викликати її загострення. При призначенні їх, необхідно повідомити лікаря про наявність у вас глаукоми, щоб подібні препарати замінити на їх аналоги або навіть використовувати фізіотерапевтичні методи або фітотерапію.
До заборонених медичних препаратів належать
- Медикаменти, які використовують для наркозу, — деякі з них сприяють підвищенню очного тиску.
- різні сульфопрепарати - при їх застосуванні відбувається звуження кута передньої камери, наслідком чого є набухання кришталика та підвищення внутрішньоочного тиску
- багато антиспазмолітики та антигістамінні препарати, при яких відбувається розширення зіниці
- з обережністю слід застосовувати аспірин
- жіночі оральні контрацептиви – зміна гормонального фону погано впливає на очний тиск.
Спосіб життя
Сама по собі глаукома може серйозно порушити звичний спосіб життя, особливо якщо його діагностували досить пізно. При регулярному прийомі призначеного лікування і якщо слідувати вказівкам лікаря, перебіг хвороби сповільниться. Але бувають і непередбачені ситуації, оскільки глаукома сильно помолодшала.
Сон
При глаукомі не можна спати на низькій подушці - вона повинна бути досить високою і жорсткою, щоб не накопичувалася внутрішньоочна рідина, був її відтік. Після пробудження необхідно одразу встати.
Якщо неможливо спати на високій подушці, можна придбати спеціальне ліжко, у якого піднімається спинка, або підкласти щось під ніжки ліжка, щоб той край, на якому лежить подушка, був вищим.
Вагітність та лактація
У період лактації треба також перебувати під наглядом у офтальмолога, регулярно перевіряти очний тиск та поле зору. Очні краплі при глаукомі найчастіше рекомендують замінити іншими, оскільки вони можуть потрапити через кровотік у грудне молоко і спричинити порушення зору вже у дитини. Під час лактації треба регулярно обстежувати зір малюка, щоб не допустити розвитку глаукоми та у нього.
Глаукома у дітей
На жаль, таке явище трапляється досить часто, є навіть уроджена глаукома. Щоб хвороба не посилювалася, слід чітко дотримуватись рекомендацій лікарів.
Для дітей існують ті ж обмеження, що й для дорослих, головне, не перенапружувати очі.
Дітям заборонено деякі види спорту — силові і ті, де потрібно напружувати зір, а також гімнастику.
Авіаперельоти
До недавнього минулого чоловіка, у якого діагностували глаукому, авіаперельоти були категорично протипоказані.Але сучасні лайнери оснащені всіма системами клімат-контролю, в них зберігається постійний тиск, тому на літаках літати можна.
Телевізор та комп'ютер
Сьогодні неможливо уявити своє життя без комп'ютера. У багатьох робота пов'язана з ним, і доводиться багато годин сидіти перед екраном. Питання, чи можна при глаукомі працювати на комп'ютері для цих людей стоїть особливо гостро, адже при цьому у людини обов'язково напружуються очі. У них завжди підвищується тиск, навіть у здорової людини, а при глаукомі це відбувається набагато сильніше і швидше. Так що людині з цим захворюванням слід бути особливо обережним, дотримуватися правильного режиму роботи.
Що слід уникати:
- Занадто довга безперервна робота - крім опромінення від екрану очей отримує занадто сильне навантаження, необхідно давати йому відпочинок
- У приміщенні під час роботи повинно бути темно — важливо стежити хорошим освітленням. Працювати потрібно у спеціальних окулярах.
- При роботі з дрібним текстом не можна давати очам напружуватися, слід скористатися екранною лупою.
Під час перегляду телевізора в кімнаті обов'язково має бути додаткове освітлення. Його не можна довго дивитись, при перегляді час від часу давати очам відпочинок.
Найкраще в цей час одягати спеціальні окуляри із зеленим склом для людей з глаукомою.
Освітлення має бути досить яскравим і розташовуватись за спиною. Так світло не битиме у вічі.
Робота з дрібними предметами
За такої роботи очі швидко втомлюються, навіть у здорових людей. Людям із глаукомою слід, по можливості, уникати таких робіт.Якщо це неможливо, треба стежити за тим, щоб було хороше освітлення — в жодному разі не холодних тонів, і користуватися лупою.
Водіння машини
Використовувані джерела:
- Глаукома та катаракта. Лікування та профілактика / Леонід Рудницький. - М.: Пітер, 2012.
- Лікувальна гімнастика за Фохтін проти короткозорості, далекозорості, глаукоми, катаракти / В.Г. Фохтін. - М.: Ексмо, 2013.
- Здоров'я очей. Діагностика, лікування, профілактика/Є.В. Щербакова. - М.: Ексмо, 2009.
- Перший Санкт-Петербурзький державний медичний університет ім. акад. І.П. Павлова
Чому при глаукомі не можна спати на боці?
Глаукома очей це хронічне, прогресуюче захворювання, спричинене порушенням відтоку водяної рідини. Глаукома, діагноз якої зазвичай ставлять після 40-50 років, належить до найважчих хвороб, що погано піддаються лікуванню, корекції та відновленню.
Чим небезпечна глаукома? Чому такі важливі рання діагностика та профілактика патології? За відсутності чи неналежного лікування захворювання очей глаукома неминуче призводить до повної втрати зору. За даними ВООЗ щохвилини у світі одна людина втрачає зір через цю хворобу. Але навіть на ранньому етапі її розвитку вона становить значний дискомфорт, оскільки значно знижує гостроту зору.
Велике значення має очний тиск при глаукомі. Його підвищення - це головний діагностичний показник розвитку патології. Розглянемо, до чого призводить глаукома, причини та симптоми хвороби, види патології, методи лікування, чи заразна глаукома чи ні.
Основні симптоми захворювання
Патологію відносять до вікових порушень, оскільки глаукома у молодому віці це рідкісне явище.Уроджена глаукома виникає не частіше, ніж в одному випадку на 10-20 тисяч новонароджених. Причини захворювання у разі пов'язані з генетичними особливостями чи внутрішньоутробними порушеннями. Їх провокують перенесені матір'ю інфекційні захворювання.
Найчастіше захворювання має набутий характер. Якщо уточнити, у якому віці глаукома вперше дається взнаки, звертають увагу на межу між 50 і 60 роками. Після 75 років ризик розвитку хвороби особливо високий.
Глаукома спадкове захворювання? Це питання турбує тих людей, чиї родичі постраждали від небезпечної патології. Спадкова схильність грає важливу роль діагностиці. Якщо найближчі родичі набули сліпоти, слід бути уважним навіть при появі перших ознак хвороби та дотримуватись профілактичних заходів.
Як визначити глаукому допоможе розібратися перелік симптомів. Це може бути відчуття дискомфорту в ураженому оці, поява райдужних кіл, патологічні зміни зіниць, їх погана реакція світ, біль голови.
Захворювання не належить до інфекційних захворювань, тому не передається від людини до людини.
Більш докладно симптоми та лікування глаукоми будуть розглянуті далі.
Фактори та причини появи глаукоми
Головні причини виникнення глаукоми – це підвищення очного тиску. Порушення балансу між рідиною, що виробляється, і її відтоком перешкоджає нормальному функціонуванню ока.
Такий стан виникає під впливом різних факторів, що провокують, а саме:
- літній вік віком від 50 років;
- далекозорість або короткозорість;
- цукровий діабет;
- дисфункції нервової та гормональної системи;
- серцево-судинні захворювання;
- низький артеріальний тиск;
- перенесені ушкодження очей поранення, опіки;
- хірургічне втручання на органах зору;
- наявність глаукоми у родичів;
- перенесені запальні процеси склерит, кератит;
- дистрофічні захворювання органів зору;
- тривалий прийом гормональних препаратів
Внутрішньоочний тиск, що періодично підвищується, викликає у людини почуття різі, болю і тяжкості в області ока, зменшення поля зору, коли пацієнт бачить тільки предмети перед собою, але не бічним зором.
Перші ознаки глаукоми, які мають насторожити це:
- серпанок перед очима;
- зниження зору у темний час доби;
- кольорові плями та кола, коли дивишся на джерело яскравого світла;
- гіперемія ока;
- біль у скронях, що посилюється після читання або роботи за комп'ютером;
- нудота та блювання;
- швидка втома очей при незначному навантаженні.
Характерне явище при захворюванні на розвиток гострого нападу. У людини з'являється сильний біль у ділянці чола і скронь, біль у очах, набряклість повік, нудота, сильна загальна слабкість. Шум у голові при глаукомі під час нападу також відноситься до типових явищ такого стану.
Глаукома та яскраве світло це погано сумісні явища. Уражені очі болісно реагують на яскраві джерела: з'являються мушки, кола, плями, болючі відчуття. До симптомів, що часто виникають, відносяться вологи, що сльозяться, і шум у вухах при глаукомі.
Види патології
Головні види глаукоми це відкритокутова та закритокутова. Розглянемо їх докладніше.
Відкритокутова глаукома зустрічається найчастіше. Найчастіше відбувається поразка обох очей. При тяжкому перебігу хвороби відзначають атрофію зорового нерва та сильне падіння зору аж до сліпоти.
Небезпека початкової стадії глаукоми – це її безсимптомний перебіг, хворобу можна діагностувати щодо підвищення очного тиску.
Закритокутова глаукома зустрічається рідше, на неї частіше страждають жінки. Для неї характерний розвиток гострого нападу, що виник під впливом перевтоми або нервової напруги. Можлива глаукома в одному оці.
При нападі людина відчуває ознаки, схожі на мігрень чи отруєння. Виникають запаморочення, біль у скронях, нудота, блювання. Напад необхідно швидко усунути, інакше існує великий ризик сліпоти.
Лікарі відзначають зв'язок між глаукомою та артеріальним тиском. Якщо пацієнт страждає на вегето-судинну дистонію за гіпотонічним типом, розвивається глаукома з низьким внутрішньоочним тиском.
При цьому у пацієнта відзначають часткове відмирання нерва та зниження гостроти зору. Одна з найбільш небезпечних форм хвороби - це глаукома з плоскою райдужкою, коли відбувається патологічне зростання судин, що перешкоджає нормальному відтоку рідини.
Перелічені види хвороби належать до клінічних форм первинної глаукоми.
Стадії розвитку
Захворювання часто називають підступним, оскільки початкова стадія глаукоми протікає безсимптомно і людина не здогадується про зміни, що відбуваються в його організмі.
Порушення відтоку рідини – це причина вторинної глаукоми. До факторів, що провокують патологію, відносяться травми органів зору, наявність запальних процесів або пухлин, зміни положення кришталика.
Усі стадії глаукоми вимагають ретельної діагностики та призначення своєчасного лікування.
Способи лікування
Існують різні методи лікування глаукоми. Це консервативне (медикаментозне) лікування, хірургічна операція, усунення глаукоми лазером.
Чим лікувати глаукому на початковій стадії її розвитку, у разі перших ознак? Лікарі підбирають краплі очей з метою зниження тиску. Лікувальні засоби застосовують лише за призначенням лікаря та під його наглядом.
За відсутності ефективності такого виду терапії пацієнту рекомендують хірургічне втручання.
Хірургічне лікування глаукоми передбачає імплантацію пристроїв, що нормалізують відтік рідини. Мета операції привести очний тиск у норму та не допустити розвитку сліпоти.
Протипоказання для проведення операції з глаукоми:
- очний герпес;
- інфекційні захворювання на гарячковій стадії;
- міопатія;
- захворювання, пов'язані зі зниженням імунітету;
- відшарування сітківки;
- злоякісні пухлини.
Прогноз після операції позитивний. Хірургічне втручання дозволяє зупинити падіння гостроти зору та підтримувати нормальне функціонування ока. Після закінчення реабілітаційного періоду пацієнт може проводити звичайне життя.
Чи можна вилікувати глаукому іншими способами? Фахівці дають ствердну відповідь на це запитання. Йдеться про застосування інноваційних методик. Лікування глаукоми лазером створює отвори біля райдужної оболонки, що дозволяють знизити тиск і призупинити прогресування хвороби.
Лікування глаукоми народними методами можливе лише як допоміжний засіб на ранніх етапах порушення зору. При прогресуванні патології лікування народними методами є недоцільним і неефективним.
Терапія після операції та можливі ускладнення
У ряді випадків виникають ускладнення після операції з видалення глаукоми. Пацієнт відчуває підвищену чутливість до яскравого світла, біль та відчуття печіння в очах, набряклість.
Для усунення негативних наслідків пацієнту призначають краплі очей від глаукоми.Уникнути наслідків можна регулярно відвідуючи лікаря та виконуючи його рекомендації. Протягом 10 днів після хірургічного втручання слід спати на протилежному при проведенні операції боці, не можна вмиватися і терти очі руками, слід використовувати для закапування лише засоби, призначені лікарем.
Спосіб життя після операції на глаукомі передбачає дотримання дієти з відмовою від гострої їжі, помірні фізичні та психологічні навантаження, регулярний контроль тиску очного дна.
Захворювання та спорт
Якщо діагностовано глаукому, що не можна робити, щоб уникнути негативних наслідків? Не рекомендуються важкі фізичні навантаження, прийом алкогольних напоїв, тривалий перегляд телепередач або багатогодинне сидіння за комп'ютером. У той же час лікарі стверджують, що глаукома і спорт сумісні і помірна фізична активність буде корисною пацієнтові.
З корисних видів спорту виділимо плавання, спортивну ходьбу, біг, гімнастичні вправи. Глаукома та йога також не виключають один одного, але потрібно враховувати, що деякі пози сприяють підвищенню очного тиску.
При глаукомі з нормальним очним тиском дозволено багато видів спорту, але потрібно перебувати під наглядом лікаря та регулярно контролювати свій стан.
Глаукома та катаракта. Різниця та порівняння
Раніше у нашій статті ми вже розглядали Катаракту, тому зараз ми розглянемо її основні відмінності. Глаукома з катарактою належать до найпоширеніших очних захворювань. Оскільки обидві хвороби спричиняють порушення гостроти зору, їх часто плутають. Катаракта (помутніння кришталика) здебільшого розвивається у старечому віці, після 75-80 років.При підвищенні тиску очей страждає не кришталик, а очний нерв, який руйнується під впливом підвищеного тиску.
Головна різниця між глаукомою та катарактою це ефективність хірургічного лікування. При катаракті помутніння кришталика успішно усувається його заміною. Після операції пацієнт починає добре бачити світ через 2-3 дні після проведення. Прогноз після хірургічного втручання є сприятливим.
Катаракту лікують виключно хірургічним шляхом, тоді як операція при підвищеному тиску на очах рекомендована тільки при неефективності консервативного лікування.
Часто діагностуються глаукома та катаракта одночасно. У цьому випадку пацієнту показано операцію із заміни кришталика та подальше консервативне лікування очними краплями під наглядом лікаря.
Профілактика розвитку хвороб очей
- регулярний огляд у офтальмолога;
- відмова від шкідливих звичок;
- виключення тривалого перегляду телебачення або перебування перед комп'ютером;
- забезпечення 8-9-годинного сну;
- дотримання дієти з підвищеним вмістом овочів та фруктів;
- помірна фізична активність, заняття спортом.
Медикаментозна профілактика глаукоми призначається після перенесених операцій на оці. Вибір препаратів здійснюється виключно лікарем, самолікування неприпустиме.
Важлива також профілактика катаракти у похилому віці. Вона передбачає захист очей від агресивної дії ультрафіолетових променів. У дні сонячної активності слід носити сонцезахисні окуляри.
Профілактика катаракти та інших захворювань очей також передбачає включення в меню продуктів, багатих на вітаміни та мінерали, відмову від куріння та вживання спиртних напоїв, контроль за рівнем вмісту цукру в крові, відвідування ендокринолога та офтальмолога.
Цілком виключити ризик розвитку вікових порушень гостроти зору не можна, але при уважному ставленні до свого здоров'я можна суттєво уповільнити їхнє прогресування. Тому не варто нехтувати правильним і надійним фахівцем, таким як компанія МІС MC+, яка допоможе вам виявити недугу на її ранній стадії. Приходьте до нас.
А також, якщо Ви хочете прочитати інформаційну медичну статтю на певну тему, заходьте в нашу групу на FB, пишіть нам свої пропозиції, ми їх з радістю розглянемо.
