Після пологів. Виписка з пологового будинку та перші дні будинку – як це буде?

Які документи має новонароджений? Як відбувається перший патронаж?

Олена Парецька лікар-педіатр, консультант з грудного вигодовування та харчування; член АКЄВ

Ваш малюк нещодавно народився, і ось ви виписуєтеся з пологового будинку. Тепер поруч цілодобово не буде лікарів та медсестер. У кого ж запитати поради та впоратися про здоров'я малюка? Хто і як тепер спостерігатиме за малюком?

При виписці

У разі неускладнених самостійних пологів вас з дитиною випишуть з пологового будинку на 4-5 добу, причому навіть якщо день виписки припадає на вихідні. При кесаревому перерізі виписують трохи згодом - у термін від 7 до 10 днів. Перед випискою до вас прийде лікар-неонатолог і розповість про те, як доглядати малюка вдома. Дитяча медсестра переповіє і одягне малюка у виписний одяг або конверт.

Лікар надасть вам набір документів - це довідка для органів РАГС, а також виписний епікриз на малюка для передачі його до дитячої поліклініки (за місцем проживання або приватної клініки). Це необхідно для того, щоб лікарі, які спостерігатимуть малюка надалі, знали особливості його здоров'я при народженні, враховували проведені з ним процедури та щеплення (якщо їх робили).

У виписному епікризі відзначають точний час і спосіб народження малюка, оцінку за шкалою Апгар, перебіг раннього післяпологового періоду, обробку пуповини та інші дані. Крім того, там відзначать результат загального аналізу крові та факт взяття крові на вроджені хвороби – гіпотиреоз, фенілкетонурію та галактоземію.

Коли ви відправитеся додому, дані про вас з малюком по телефону передадуть у поліклініку та органи РАГС за місцем вашого проживання — його ви самі вкажете під час виписки. ваш дільничний педіатр.

Важливе зауваження: ви не зобов'язані спостерігатися у поліклініці за місцем проживання – можете обрати приватну клініку чи сімейного лікаря та користуватись їхніми послугами.

Контакти із дитячою поліклінікою

Не треба думати, що з малюком щось не так. Патронаж - це система заходів щодо профілактики хвороб дітей, лікар ходить вас провідати і вчасно помітити, якщо раптом виникнуть проблеми. ваш перший малюк, ви ще мало знаєте про догляд за ним.

До приходу лікаря-педіатра підготуйте документи - виписний епікриз малюка, родовий сертифікат (третій корінець).

Уточніть адресу дитячої поліклініки.

Якщо це лікар державної поліклініки, він не повинен давати вам свій індивідуальний стільниковий телефон, хоча цілком може це зробити з власної ініціативи. який ви укладаєте із лікувальним закладом.

Приготуйте місце, де лікар оглядатиме малюка. Там повинно бути світло, тепло, під рукою повинні бути засоби гігієни.Лікар повністю роздягатиме дитину, зніматиме підгузок і оброблятиме пупкову ранку. Будьте готові потім переодягнути або переповити малюка.

Зазвичай лікарі не роззуваються при відвідуванні пацієнтів, тому щоб уникнути непорозумінь, приготуйте до приходу педіатра одноразові бахіли. Багато батьків купують цілий набір — рукавички, бахіли та одноразові шпателі для огляду ротової порожнини малюка.

Перший патронаж

Після приходу лікар, попередньо помивши руки і зігрівши їх, ретельно огляне дитину. Він повністю його роздягне, перевертатиме на спинку і животик, паралельно розпитуючи вас про пологи і годування груддю, про ваші скарги на здоров'я та самопочуття малюка, про те, як часто у малюка стілець і сечовипускання. Якщо є можливість, до приходу педіатра збережіть один із підгузків із випорожненнями – це важлива діагностична інформація.

Лікар огляне ніжки і ручки крихти, промацає тім'ячко, шви на головці, потім промацає грудну клітку і животик, приведе ніжки до живота і покладе дитину на живіт, оцінить його поведінку та рефлекси.

Після огляду педіатр попросить вас обробити при ньому пупкову ранку або зробить це сам, щоб оцінити стан ранки та ступінь її загоєння. Тепер саме час ставити питання, що накопичилися, уточнювати незрозумілі моменти і радитися. А ще лікар попередить вас про наступні візити — до вас будуть по черзі, раз на тиждень приходити патронажна медсестра чи лікар. Якщо ж дитина вимагає спостереження за станом здоров'я, їх візити можуть бути більш частими.

Якщо щось турбує

При нормальному перебігу післяпологового періоду ви весь місяць будете вдома, а після закінчення прийдете на прийом до лікаря-педіатра в поліклініку.Але якщо вас щось турбує, лікар може направити вас до вузьких фахівців і раніше, або ви можете додатково викликати його додому, зателефонувавши до реєстратури. Якщо ж у дитини підвищилася температура, з'явився пронос, кашель чи задишка, не зволікайте - викликайте швидку допомогу або вирушайте на консультацію до лікаря.

Інформація на сайті має довідковий характер і не є рекомендацією для самостійної постановки діагнозу та призначення лікування. З медичних питань обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Стаття надана сайтом "Медзапит"

Перші дні після пологів та пологового будинку: що відчуває жінка?

Пологи позаду, і ось ви мама. Попереду чекають нові емоції, відчуття, нові питання та прийняття себе у новій ролі. Але як відчути це обіцяне щастя материнства, якщо все болить, рухи некомфортні, сидіти під забороною, а настрій то злітає, то падає?

Головне – прийняти, що це нормально, це важливі та потрібні зміни. Але що ж відчуває мама після пологів, що відбувається в післяпологовий період і що особливо важливо, що треба знати і як собі допомогти після повернення з пологового будинку, коли поряд не буде фахівців? Розповідаємо, що треба знати молодим матусям.

Проблеми похмілля: чому воно настає і що допоможе впоратися з наслідками алкогольної інтоксикації

Що відбувається відразу після пологів: перший годинник

Як тільки малюк народиться, його зазвичай кладуть на маминий живіт, після чого перетискають і перетинають пуповину і за бажанням прикладають дитину до грудей.Поки лікар неонатолог займається малюком, акушер-гінеколог оцінює стан родових шляхів мами, якщо є розриви чи розрізи – зашиває їх, оцінює тонус матки, за необхідності допомагає випорожненню сечового міхура. Якщо все гаразд, то… Ні, до палати одразу не відвезуть. Ще дві години мама перебуватиме у пологовому блоці. Чому так?

Тому що перші години після пологів — критичні для розвитку ряду ускладнень, найпоширеніші — кровотеча та підйом артеріального тиску. Тому переводити в післяпологове поки що рано, треба поспостерігати.

На цьому етапі може знадобитися пляшечка з водою і легке (дуже легке) перекушування типу шоколадки або йогурту — підкріпити сили, теплу ковдру (його дадуть), тому що найчастіше м'язові зусилля та різкі зміни в організмі викликають озноб.

Можуть також початися болі в животі або продовжуватися відчуття, схожі на сутички - це скорочення матки, особливо якщо малюк лежить на грудях і активно її смокче - бувають такі діти, які не хочуть розлучатися з мамою з першої ж хвилини, а смоктання стимулює м'язову активність маткових. волокон.

Що робити одразу після пологів?

Розслабитися: пологи позаду, малюк народився і можна відпочити. Попросити грілку з льодом на низ живота і гарячого чаю по можливості допомагає зігрітися.

Бонус: ви нарешті зможете лягти на живіт, і це, до речі, допомагає швидше відновити.

Що відчуває мама першого дня після пологів? Буває по-різному.

• В одних жінок після пологів приплив сил — здебільшого емоційний, обґрунтований сплеском гормону задоволення ендорфіну. Їм хочеться ходити, самим дбати про дитину, дзвонити всім друзям та показувати малюка.В інших є потреба замкнутися і прийти до тями наодинці з дитиною або навіть побути зовсім однією, наодинці зі своїми думками. Все це нормально та природно.
• Якщо у вас були природні пологи - хворітиме промежину, навіть якщо не було розривів і розрізів. Цей біль з'являється через розтягнення тканин та пошкодження нервових закінчень. Вона неприємна, але минає сама.
• Спазми, схожі на сутички, свідчать про скорочення матки — і це дуже добре. Як правило, у пологовому будинку для прискорення скорочення та очищення порожнини матки роблять ін'єкцію гормону окситоцину. Якщо у вас сильні спазми, особливо під час застосування малюка до грудей, можна обговорити питання необхідності цієї ін'єкції з медперсоналом.
• Післяпологова кровотеча - природний і нормальний процес, який починається у будь-якому випадку, як після звичайних пологів, так і після оперативних. Кров йде через відділення плаценти, а також виходить нарослий за час вагітності шар ендометрію. Ці виділення можуть тривати 6-8 тижнів із поступовим зниженням обсягу. Спочатку вони будуть яскраво-червоними, наприкінці — світло-коричневими.

Головне — відслідковувати об'єм та запах: якщо виділень раптом побільшало або запах змінився, терміново повідомте лікаря!

Хоча в пологовому будинку вам дадуть пелюшки для підкладання, це незручно. Ходити із затиснутою між ногами грубуватою на дотик пелюшкою - то ще "задоволення", а звичайні труси і звичайні прокладки після пологів вкрай незручні через біль у промежині. Тому оптимальний варіант - відразу взяти з собою в пологовий будинок спеціальні післяпологові трусики для вбирання виділень.

При виборі післяпологових трусів треба враховувати, наскільки бренд піклується про маму.Не всі трусики добре тягнуться або зручно сидять на животі - особливо це незручно, якщо у мами було кесарів розтин. Деякі звисають під вагою прокладки — якщо в них немає абсорбенту, прокладки треба докуповувати, або стукають і натирають запалену промежину. Також важливо, щоб трусики були з дихаючих матеріалів та ефективно вбирали, це допоможе уникнути парникового ефекту та розвитку бактерій.

У трусиків KIOSHI виключно м'яка внутрішня частина - вона не натирає травмовану промежину, не викликає дискомфорту в місцях швів і розривів, а поясок і манжети у трусів м'які і комфортні в посадці на будь-якій фігурі.

Крім простого комфорту KIOSHI дбає і про здоров'я молодої мами: суперабсорбент швидко вбирає вологу, а нано-нитки розподіляють її таким чином, щоб нічого не залишалося на поверхні. Шкіра дихатиме!

Внутрішній шар зроблений з перфорацією у вигляді пелюсток, що допомагає прискореної поглинання виділень в абсорбент. Абсорбент у продукції KIOSHI не має целюлози, а отже, трусики будуть тонкими та непомітними під одягом.

Бренд KIOSHI створений молодими мамами, які точно знають, що саме нам потрібно — вони пройшли через усі стреси та незручності та усвідомили «больові точки» материнства. KIOSHI подбає про те, щоб ви максимально могли використовувати свої сили для себе та малюка, не відволікаючись на дискомфорт та непотрібні проблеми.

Що робити першого дня після пологів?

Відновлюватися: відпочивати, спати, обов'язково їсти і пити, ходити в туалет «по-маленькому» — норма не рідше 4 разів на добу, а от стільця першого дня після пологів, як правило, немає.До речі, якщо мочитися боляче (сеч може дратувати мікророзриви), використовуйте пляшечку з водою і полийте її на промежину під час сечовипускання. Якщо душ у палаті і він зручний — мочіться у душі. Це не тільки зменшить печіння, а й допоможе сечовипусканню — звук води, що дзюрчить, викликає відповідний рефлекс.

Дні до виписки з пологового будинку: як вони проходять?

Щодня маму оглядатиме акушер-гінеколог. Його завдання — оцінювати, як іде скорочення матки, чи в нормі виділення, чи добре гоїться промежину і чи з'явилося молозиво.

Сестра-акушерка щодня або частіше вимірюватиме температуру тіла, ритм серцебиття, показники тиску, а також обробляти зовнішні шви (внутрішні не обробляють, а тип швів вам скаже лікар).

Що відчуває жінка?

Біль у животі, промежині, м'язах поступово затихатиме. На другу добу можуть з'явитися точкові крововиливи під шкірою обличчя та в очах через потуги. Низький тиск теж норма, тому вставайте з ліжка плавно. Запор, геморой – часті проблеми, що ускладнюють дефекацію після пологів. Якщо вони виникли (стул має бути на другу добу після пологів), скажіть медперсоналу — вам дадуть препарати та підкажуть, що робити.

Якщо накладені шви на промежину — то сидіти зазвичай не варто протягом двох тижнів. Сідати можна акуратно бочком або використовувати спеціальний гумовий круг-сидушку, але краще загалом уникати сидіння.

Для збереження комфорту можна використовувати білизну KIOSHI. Одні трусики KIOSHI вбирають до 400 мл виділень це значний обсяг. Однак у перші дні після пологів їх радять міняти кожні 4-6 годин, наприклад, коли ви вночі годуватимете малюка, щоб зберегти особисту гігієну.Якщо використовуєте прокладки, змінюйте їх кожні 2-3 години.

Заміна молозива грудним молоком у перехідній стадії відбувається зазвичай на 3-4 день після пологів. У цей час груди можуть почати розпирати, поколювати, вони наливаються та болить. Це нормально, проте зверніться до медсестри або лікаря, якщо відчуття вас турбують або ви не впевнені, чи все гаразд.

Перші дні після пологового будинку

Може здатися, що дні після пологів будуть більш-менш однаковими, але це не так. І мами визнають це самі. Наприклад, вчені Ізраїлю провели таке дослідження: опитали мам із дітьми після пологів і тоді, коли їхнім дітям виповнилося 20 років. Всіх питали, який день за час материнства вони вважали найважчим. І навіть через 20 років мами відповідали, що найважче їм дався день повернення з пологового будинку додому.

Це стрес, який за часом ще й часто збігається з «післяпологовим блюзом», легким гормонально обумовленим депресивним розладом — безпричинними сльозами, смутком та почуттям приреченості, які наздоганяють більшість молодих мам у перші два тижні після пологів.

Щоб подолати стрес і повернутися до себе самої в новій ролі мами, ми підкажемо, чого можна очікувати після повернення з пологового будинку.

Що відбувається з організмом жінки після повернення з пологового будинку?

• Матка активно скорочуватиметься — щоб від кілограма дійти до нормального стану органу вагою 50-60 грам, їй буде потрібно 1,5-2 місяці. Часті докладання до грудей допомагають їй скорочуватися правильно і ефективно і стимулюють відходження виділень. Так що післяпологова білизна вам знадобиться і після виписки з пологового будинку.

Трусики KIOSHI можна носити не лише з післяпологовими виділеннями.Супервбираючі, але при цьому тонкі, вони непомітні під одягом і незамінні під час менструацій. Їх можна одягати, коли ви не впевнені, чому почало тягнути живіт, хоча післяпологовий період минув. Місячні після пологів можуть прийти раптово, і білизна KIOSHI захистить вас від неприємних несподіванок.

• Біль у спині, газоутворення, проблеми зі стільцем, дискомфорт у суглобах - все це, на жаль, норма для відновлення після пологів. Зв'язки змінюють еластичність на фоні повернення звичайного гормонального фону, кістки та суглоби стають менш рухливими. Крім того, внутрішні органи повертаються на звичні місця - у шлунка, кишечника, легень, сечового міхура стає більше місця. Іноді виникає патологічна фіксація, з якою треба йти до лікаря — тому стежте за своїм самопочуттям, особливо за появою незнайомого або посиленням звичного болю.
• Ендокринна система налаштована на лактацію: пролактин та окситоцин відповідають за наповнення грудей молоком та його вивільнення. У перші місяць-два у мам лактація тільки встановлюється, і молоко може виділятися не у відповідь на ссання, а саме по собі — особливо коли плаче малюк. Це — природний механізм, проте через нього на одязі можуть залишатися плями та патьоки.

Допоможуть у такому разі вкладиші в бюстгальтер, або одноразові прокладки для грудей — їх варто взяти й у пологовий будинок на випадок раннього приходу молока.

Від подібних проблем захищають вкладиші для мам, що годують KIOSHI: ультрашвидке всмоктування японського абсорбенту допоможе уникнути розмноження грибків і попрілостей на сосках, нано-нитки не дають прокладкам утворювати грудки і провисати. Анатомічна будова та резиночки з боків вкладиша означають зручну посадку на грудях будь-якої форми та розміру.

Повітропроникні матеріали – гарантія турботи про молочну залозу. І, нарешті, вони непомітні під будь-яким одягом і міняти їх треба лише раз на 4 години. З вкладишами KIOSHI можна не думати про плями на одязі в будь-якій ситуації — вони надійно захистять груди та допоможуть звільнити думки для інших турбот, набагато важливіших.

Деякі майбутні мами знають, що питання лактації теж у компетенції гінеколога, тому якщо вже після повернення додому у вас з'явилися проблеми з виробленням молока або запаленням грудей — потрібен саме лікар гінеколог.

Психоемоційний стан жінки

Зрештою, емоційний стан мами теж може різко змінитися: післяпологові перепади настрою і навіть депресія — не рідкість. У молодих мам часто підвищується тривожність, відзначається феномен «мозкового туману», може з'явитися дратівливість, байдужість чи імпульсивність.

Якщо все це відзначається на тому рівні, який заважає вам радіти життю та піклуватися про малюка – зверніться, будь ласка, до фахівця. Такі стани зустрічаються набагато частіше, ніж здається через міф про щасливе материнство, і вони заважають післяпологовому відновленню та налагодженню зв'язку з малюком. Все це успішно та дбайливо лікується.

Ну а якщо емоційні коливання протікають у межах норми - постарайтеся якнайбільше піклуватися про себе, підтримуючи свій побут простими і зручними лайфхаками: одноразовими підгузками і трусиками для мам, термосом з теплим чаєм, відпочинком під час сну малюка, співом колискових (вони позитивно ), допомогою друзів та рідних з приготуванням їжі, вкладишами для грудей та невеликими – для початку – прогулянками на свіжому повітрі: вони теж допомагають відновлюватись як фізично, так і емоційно.

Читайте далі

Правила застілля на Новий рік: поради лікарів

Готуєтесь до Нового року? Дізнайтеся, як зустріти свято без втрат і отримати від нього радість.

Перші дні будинку з новонародженим: 6 порад мамі

Отже, мама з малюком уже приїхали додому з пологового будинку. Вдома на них чекали з нетерпінням і, мабуть, чудово приготували вдома все до їхньої зустрічі. Починається життя з новим, довгоочікуваним і дуже улюбленим членом сім'ї. І навіть якщо дитина в сім'ї вже не перша - все одно, особливо спочатку, з появою новонародженого в один момент у батьків з'являється безліч нових турбот.

Які складнощі можуть чекати на молоду маму відразу після виписки з пологового будинку, і як з ними впоратися? Постараємося відповісти на ці запитання.

Головне правило в перші дні після пологового будинку, з якого, по суті, випливають усі конкретні поради – якнайбільше відпочивати!

Так, часом після пологів, на тлі емоційного підйому та бурхливої ​​гормональної перебудови, молодій мамі здається, що вона сповнена сил і енергії, і може буквально гори згорнути. Повірте, це оманливе відчуття! Організм жінки, яка нещодавно народила, і без того витримала чимале навантаження під час вагітності, активно перебудовується, встановлюється лактація. Сил під час пологів було витрачено особливо багато, а переживань було напевно з надлишком. І якщо не поберегти сили, буквально через кілька днів перевтома може дати себе знати слабкістю, а іноді і стійким зниженням настрою.

Ось кілька порад про те, як зберегти свої сили у перші дні після пологового будинку.

Гості: приймати чи ні?

Нарешті всі рідні можуть побачити нового члена сім'ї! А часто урочиста зустріч із пологового будинку плавно переходить у домашнє гуляння. Це приємно, суперечки немає.Але найчастіше - і дуже втомлює, як для мами, яка ще не оговталася після пологів, так і для малюка, що не звикли до нової обстановки та метушні. Хоча бувають, звичайно, і винятки, коли мама не лише із задоволенням приймає гостей, а й сама легко готує святковий стіл. Однак нерідко все, що хочеться жінці після пологового будинку – це відпочити та освоїтися з немовлям у рідних стінах.

Як же бути, щоб не образити рідних, які прагнуть привітати молодих батьків, і водночас провести перший день вдома максимально спокійно?

Насправді, більшість з розумінням ставиться до того, що мама після пологового будинку поки не готова приймати гостей, і не варто боятися оголосити про те, що візити ви будете готові приймати пізніше. Але для найближчих, наприклад, дідусів і бабусь, можна Звичайно, зробити виняток - попросити їх зазирнути ненадовго.

До речі, буває зовсім не зайвим і попросити їх про допомогу – наприклад, купити дорогою щось необхідне, про що ви забули, або допомогти по дому татові, на якого обрушилася маса справ (повісити полицю, вимити посуд, порізати салат…).

Ну, а якщо батьки категорично проти відвідувань дитини у перші дні – чудовим варіантом може стати свято на честь першого місяця, прожитого малюком, або хрестин. На той час можна буде зібратися з силами, освоїтися в нових умовах і, не поспішаючи, підготуватися до «смотрин».

Мамин сон

Відомо, що новонароджені діти в перший місяць більшу частину часу сплять, прокидаючись тільки для годівлі (принаймні так вважають педіатри). Здавалося б – у чому проблема, чому б мамі не відіспатися, відновлюючись після пологів? На практиці дещо складніше.
По-перше, навіть ідеально спокійне немовля в перший місяць хоче їсти часто і нерегулярно, в тому числі і вночі - тобто про проспати поспіль хоча б 6 годин, переважна більшість батьків може в перші дні тільки мріяти.
По-друге, при найменшому відхиленні в самопочутті (наприклад, проблемах із травленням, неврологічними проблемами після важких пологів) немовля неодмінно «порушить» ідеальний режим, і цілком можливий цілий годинник без сну, незважаючи, знову ж таки, на добу.

Вихід напрошується сам собою: забути про колишній, «бездітний» розклад і спати при першій нагоді, хоча б зовсім невеликими порціями, коли дитина спить або ним займається хтось інший.

Багатьом зручніше виявляється спільний із дитиною сон. Крім того, достатній сон дуже допомагає встановленню лактації!

Прогулянки у перші дні після виписки

Думки фахівців щодо того, коли починати гуляти з новонародженим сильно розходяться. У радянські часи за теплої погоди рекомендувалися прогулянки з перших днів, причому тривалі. Зараз можна почути і прямо протилежні поради – не виходити з малюком із дому місяць та більше. Не будемо в рамках цієї статті сперечатися про те, де ж істина (швидше за все, як завжди, десь посередині).

Хочеться лише наголосити, що прогулянка в перші дні і навіть тижні після пологів не повинна викликати у мами втоми.

Якщо погода погана, особливо взимку, немає потреби поспішати гуляти з дитиною в перші дні.Але якщо, навпаки, мамі хочеться подихати повітрям, показати малюкові світ, а погода до цього має – чому б і ні? Головне, щоб це не перетворювалося на «обов'язкові» довгі піші походи, для яких спочатку після пологів у неї сил замало. До речі, гуляти з малюком цілком може і тато чи бабуся, даючи мамі додаткову можливість відпочити.

Годування у перші дні життя дитини

У рамках цієї статті ми не станемо докладно зупинятися на питаннях грудного вигодовування – адже мова у нас йде лише про перші години та дні після пологового будинку. Проте, годування - найважливіша частина життя мами з новонародженим, і важливо постаратися уникнути можливих проблем.
На тему годування немовлят написано безліч статей і зламано чимало копій.

Спробуємо лише дати кілька порад для того, щоб полегшити життя мами у перші дні будинку.

1. Годуйте на вимогу.
   Навіть якщо ви прихильник суворого режиму, повірте, поки не варто встановлювати суворі рамки: буде набагато простіше замість того, щоб заспокоювати, просто спробувати погодувати дитину щоразу, як вона турбується, або коли відчувається переповненість грудей. Це заощадить масу сил і нервів і вам, і йому.
2. Не зціджуйте без необхідності.
   Тобто – якщо вам не потрібно відлучитися, чи немає відчуття переповненості грудей (у другому випадку зціджуються до полегшення, а не «досуха»). Стійкий чомусь міф, який досі подекуди буває у наших пологових будинках, про те, що після кожного годування треба зцідити залишки молока, забирає багато часу і сил у молодих мам.
3. Не мийте груди після кожного годування.
   Якщо хочете, промийте її теплою водою, без мила. Але загалом, за дотримання гігієнічних норм, цілком достатньо загального душу щодня.Насправді, це не така вже дрібниця: пам'ятається, за радянських часів жінки часом пару десятків разів на день металися у ванну - перед кожним годуванням (навіть якщо дитина тільки спробувала посмоктати і не захотіла) і після неї, за рекомендацією педіатрів, ретельно мили груди з милом. Зараз, на щастя, ніхто не вимагає такої суєти.
4. Не надто обмежуйте себе у виборі їжі. Хоча питання про те, чи потрібна спеціальна дієта мамі, що годує, теж належить до спірних, вашому організму зараз точно необхідне повноцінне харчування. Так що, принаймні, постарайтеся харчуватися збалансовано, а пити побільше (мамі, що годує просто необхідно багато рідини!).

Перше купання

Швидше за все, під час виписки з пологового будинку неонатолог рекомендував цього ж дня розпочинати купання новонародженого. І для мам первістків, особливо якщо поряд не виявляється бабусь, це часом стає справжнім випробуванням!
Справді, виникає безліч невеликих практичних питань: як встановити ванну? або віддати перевагу відразу великій ванні? Чи кип'ятити воду? Чи додавати до неї щось і що саме? Яку температуру робити і як її відрегулювати (за відсутності досвіду це теж виходить не швидко)? Купати малюка до чи після годування? З милом чи без? Скільки часу має тривати перше купання?

А головне - як його тримати, щоб не впустити.

Звичайно, краще буде, якщо ви максимально продумаєте всі побутові дрібниці наперед, а ще почитаєте поради досвідчених мам.
Однак сміємо вас запевнити: якщо щось піде "не за планом", нічого непоправного не станеться. Дитині не буде шкоди від занадто короткого купання (наприклад, вона з незвички розкричалася).Трохи тепліша чи холодніша вода, ніж радять педіатри, теж не привід для паніки, головне – обов'язково, завжди пробуйте її за секунду до того, як занурити немовля!
Як зручніше тримати дитину під час купання, можна подивитися в інтернеті (класична поза – шийка немовляти на ліктьовому згині лівої руки мами чи тата). Дуже добре, якщо спочатку мамі під час купання допоможе тато, а можливо, це навіть стане його почесним обов'язком?

І навіть якщо в перший день будинку купання взагалі не відбулося, це зовсім не означає «двійки» вам, як батькам.

Дитина може міцно заснути чи, навпаки, відчайдушно плакати саме тоді, коли батьки нарешті все підготували. Їм може бути не до того за новим клопотом, і так далі. Нічого, викупаєте малюка завтра! Адже головне завдання на сьогодні – спокій мами.

Догляд за новонародженим

Гігієнічні процедури – це те, чим, не відкладаючи, треба буде зайнятися вже першого дня після виписки з пологового будинку.

• Після купання вам потрібно буде обробити пупкову ранку. Це зовсім нескладно і дійсно необхідно: якщо купання не відбулося, все одно обробіть пупочок при черговій зміні підгузки.
• Якщо у малюка сильно відросли нігтики, краще підстригти їх, не відкладаючи, щоб він не подряпався.
• Як доглядати за носиком та очками новонародженого, мамі зазвичай показують ще у пологовому будинку. Якщо протерти очі ваткою від зовнішнього краю очей до внутрішнього зовсім не важко, то для того, щоб ватним джгутиком очистити носик, потрібен певний навичка - якщо є можливість, попросіть когось, досвідченішого, про «майстер-клас». Втім, якщо носик чистий і вільно дихає, дайте йому спокій!
• Терміново домагатися стерильності, як у пологовому будинку, ні до чого, тим більше, що ваші домашні, звичайно, вже зробили вологе прибирання. Достатньо дотримуватися звичайних гігієнічних норм.
• А ось провітрювати квартиру треба обов'язково (не створюючи протягів), як і підтримувати в ній не надто сухе повітря – останнє особливо актуальне під час опалювального сезону. Якщо немає зволожувача, можуть тимчасово виручити… розвішані сушитися пелюшки.

Перший день будинку з немовлям – це чудова подія! Нехай у кожній родині він пройде якомога спокійніше і радісніше!

Юлія Воронцова,
оновлено 5.08.24